क्या अपने बच्चे को स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग में भेजना उचित है? बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य: विशेषताएं और लाभ

और अभी भी नाच रहा हूँ. मैंने वह लिखने का फैसला किया जो मैंने लंबे समय से और धीरे-धीरे सीखा - स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य की मूल बातें। मैं अपने जैसे माता-पिता के लिए लिख रहा हूं। उन माता-पिता के लिए जो समझ नहीं पा रहे कि क्या हो रहा है। उन माता-पिता के लिए जिनका सिर उस जानकारी की मात्रा से घूम रहा है जिसे आत्मसात करने की आवश्यकता है।

क्या मैं किसी को अपने बच्चे को बॉलरूम नृत्य में भेजने की सलाह देता हूँ? बिल्कुल नहीं।
1. यह महंगा है
2. बहुत समय लगता है
3. बहुत सारे सप्ताहांत "उतार" लेते हैं
4. ये इंतज़ार की घड़ियाँ हैं
5. अपनी नसों पर दया करो!

मान लीजिए कि आपने अपने बच्चे को बॉलरूम नृत्य में नामांकित किया है।
सबसे पहले, बच्चे की समूह कक्षाएं सप्ताह में केवल दो बार होती हैं। यदि बच्चा छोटा है तो उसे नृत्य सिखाया जाता है:
5 साल
बच्चों का पोल्का, बत्तख का बच्चा, डिस्को
6 साल
स्लो वाल्ट्ज, बर्लिन पोल्का, डिस्को
7 वर्ष और उससे अधिक
धीमा वाल्ट्ज, चा-चा-चा और पोल्का

सभी क्लब समान चरण सिखाते हैं। प्रमाणीकरण के लिए ये आवश्यक चरण हैं. बच्चों के लिए यह टूर्नामेंट सर्टिफिकेशन के बराबर है। लेकिन कुछ कार्यक्रम भी हैं, जैसे महारत के छह चरण (लेकिन उस पर बाद में और अधिक)।

जब आपका बच्चा पहला चरण सीख लेता है, तो कोच कहता है कि अब टूर्नामेंट में भाग लेने का समय है।

अपने बच्चे के प्रदर्शन के बाद, एक मुद्रित पेपर (रिबन जैसा दिखता है) ले जाना न भूलें, जिस पर लिखा हो कि आपके बच्चे ने कितने अंक प्राप्त किए, मुख्य निर्णायक कौन था, कार्यक्रम कहाँ हुआ, कितने जोड़े थे, और आपके बच्चे का नंबर. टूर्नामेंट बुक में कागज का टुकड़ा चिपकाएँ! यदि आपके पास अभी तक पुस्तक नहीं है, तो कागज को फेंकें नहीं, आप इसे बाद में चिपका देंगे!
जब कोच निर्णय लेता है तो आपका बच्चा अगले स्तर पर चला जाता है। या जब आप टूर्नामेंट में 100 अंक अर्जित करते हैं।

पानी लाना मत भूलना! बच्चे पीना चाहते हैं! और एक चॉकलेट बार उपयोगी हो सकता है - यह प्रदर्शन से पहले पेट पर अधिक भार नहीं डालता है और ऊर्जा को थोड़ा बढ़ावा देता है :)
टूर्नामेंट में, आपको अपना नंबर पिन करने के लिए हमेशा अपने पास पिन रखना चाहिए, क्योंकि पिन हमेशा नहीं बेचे जाते हैं।
वर्ष की शुरुआत में, कोच आमतौर पर पैसा इकट्ठा करता है और एक एथलीट की किताब बनाता है। यदि किताब पहले टूर्नामेंट के लिए तैयार है तो उसे अपने साथ ले जाना न भूलें। यदि पुस्तक अभी तक तैयार नहीं है, तो बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र या अपना पासपोर्ट जहां बच्चा पंजीकृत है, ले जाना न भूलें।
कोच का पहला और अंतिम नाम और क्लब का नाम जानना न भूलें!

आप प्रारंभ से एक घंटा पहले पहुंचें. खरीदना प्रवेश टिकटअपने लिए, अपने बच्चे के लिए और आप चाहें तो एक डांस का एक कप भी खरीद सकते हैं, लेकिन ये ज़रूरी नहीं है. उदाहरण के लिए, पोल्का कप.
टिकट खरीदने के बाद आप जाकर अपने बच्चे का रजिस्ट्रेशन कराएं, वे आपको एक नंबर देते हैं। अपने बच्चे के कपड़े बदलना:
लड़की
नग्न चड्डी, सैंडल, सफेद स्विमसूट, काली स्कर्ट या (यदि अनुमति हो, रेटिंग ड्रेस), सिर पर जूड़ा (हेयरस्प्रे बिना चमक-दमक वाला होना चाहिए, कोई मेकअप नहीं)
लड़का
सफेद लंबी आस्तीन वाली शर्ट, काली पैंट, काली टाई या बो टाई, काले मोज़े और काले डांस जूते

और बच्चे की पीठ पर नंबर पिन करें।
टूर्नामेंटों में आमतौर पर एकल, युगल और कप नृत्य किए जाते हैं। बच्चों के लिए कार्यक्रम का नाम है:
बेबी 1 और बेबी 2

सात वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए
H3, H4... H6 - प्रदर्शन किए गए नृत्यों की संख्या के अनुसार।
H6 के बाद वर्ग E, D, C, B, A आते ​​हैं। वर्ग A सबसे ऊँचा है। उनके पीछे खेल के महारथी हैं.

टूर्नामेंटों में, आपका बच्चा अपने कार्यक्रम पर नृत्य करता है। न्यायाधीश तीन-बिंदु प्रणाली का उपयोग करके बच्चे का मूल्यांकन करते हैं। एक नृत्य के लिए उच्चतम स्कोर 3 अंक है। सबसे कम 1 है। कभी-कभी न्यायाधीश बिल्कुल भी अंक नहीं दे सकता है। H3 में उच्चतम स्कोर 9 अंक है। यानी, प्रत्येक के लिए तीन अंकों के साथ 3 नृत्य। कभी-कभी 9 अंक प्राप्त करने वाले बच्चे फिर से H3 नृत्य करते हैं। और उनमें से वे सर्वश्रेष्ठ चुनते हैं - पहला, दूसरा और तीसरा स्थान।

यदि आपने एक नृत्य का एक कप खरीदा है, तो बच्चा सबके साथ एक नृत्य करता है। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपका बच्चा सेमीफाइनल और फिर फाइनल में पहुंचेगा। आमतौर पर फाइनल में 7 लोग बचे होते हैं. पहले से सातवें स्थान तक.

सबसे पहले उन्होंने कार्यक्रम H3 पर नृत्य किया। ये बच्चे पहले आ जाते हैं. जब वे अपना कार्यक्रम पूरा करेंगे और पुरस्कार प्राप्त करेंगे तो स्वाभाविक रूप से वे घर जायेंगे। और इस समय, H4 नृत्य करने वाले बच्चों का पंजीकरण पहले से ही चल रहा है।
यदि आपका बच्चा दो कार्यक्रमों में नृत्य करता है, तो आप पहले H3 के लिए पंजीकरण करें, और जब H4 के लिए पंजीकरण शुरू हो जाए, तो H4 के लिए पंजीकरण करें। स्वाभाविक रूप से, बच्चे का एक अलग नंबर होगा। यह मत भूलिए कि आपको दूसरा टिकट खरीदना होगा।

एक प्रमाणन कार्यक्रम "महारत के छह चरण" भी है
यह अध्ययनरत 1-3 वर्ष के बच्चों के नृत्य कौशल का आकलन करने की एक प्रणाली है। सबसे कम उम्र के नर्तक (5-6 वर्ष के, प्रशिक्षण के प्रथम वर्ष प्रीस्कूलरों के समूह हैं) बेबी-1 और बेबी-2 नामक चरणों में भाग लेते हैं। अधिक उम्र के नर्तक (6 वर्ष और उससे अधिक) धीरे-धीरे कौशल के स्तर 1 से 6 तक पार कर जाते हैं।

प्रमाणीकरण के दौरान कई नियम और परंपराएं हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए।सबसे पहले, प्रमाणीकरण के दौरान एक निश्चित वर्दी- लड़कियों के लिए यह एक सफेद लियोटार्ड, काली स्कर्ट, नग्न चड्डी या सफेद मोजे और नृत्य जूते हैं (चौथे स्तर से इसे रेटिंग ड्रेस में नृत्य करने की अनुमति है), लड़कों के लिए - एक सफेद लंबी बाजू वाली शर्ट, काली पतलून, एक काली टाई या बो टाई, काले मोज़े और काले डांसिंग जूते। लड़कियों का हेयरस्टाइल- एक बन (यदि लड़की ने छोटे बाल कटवाए हैं तो अन्य विकल्पों की अनुमति नहीं है, सभी बालों को जितना संभव हो सके बॉबी पिन और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करके हटाया जाना चाहिए), सभी बालों को हेयरस्प्रे या अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करके एक हेयर स्टाइल में इकट्ठा किया जाना चाहिए (नहीं) चमक) और बॉबी पिन। कपड़े और हेयरपिन सजावट और चमक से मुक्त होने चाहिए। अपने बालों को पहले से घर पर ही बनाना बेहतर है, ताकि प्रदर्शन से पहले आपको केवल इसे सीधा करना पड़े। दूसरे, प्रमाणीकरण में एक परंपरा है - बच्चे देते हैं फूलअपने प्रशिक्षक को. यह प्रतिभागियों की परेड के बाद प्रत्येक चरण की शुरुआत से पहले होता है। इसलिए, आपको अपने साथ एक फूल रखना होगा - चूंकि प्रशिक्षक सुबह से शाम तक प्रमाणन में मौजूद रहता है, और आमतौर पर कई छात्र होते हैं, इसलिए एक हल्की गंध वाला और ऐसा फूल देना बेहतर होता है कि वह मुरझाए नहीं। जो लोग बेबी-1 या बेबी-2 या 1 स्तर ले रहे हैं उनके लिए फूलों के लिए किसी प्रकार का कंटेनर लाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा ताकि वे शाम तक मुरझा न जाएं (उदाहरण के लिए, कट-ऑफ 5- लीटर पानी की बोतल) - यह कोच के प्रति सम्मान की अभिव्यक्ति होगी। तीसरा, आपके पास होना चाहिए 4 सुरक्षा पिन- अर्थात् अंग्रेजी वाले, वे नंबर पिन करने के लिए आवश्यक हैं साधारण पिन एक बच्चे को घायल कर सकते हैं; चौथा, प्रमाणीकरण में भागीदारी का भुगतान किया जाता है(आमतौर पर यह प्रति दर्शक और प्रति प्रतिभागी 250-300 रूबल है, और प्रतिभागी प्रत्येक स्तर के लिए इस शुल्क का भुगतान करता है)। और अंत में, कोच आपको पहले से सूचित करता है कि आपको पंजीकरण के लिए किस समय पहुंचना है। ध्यान! यदि आप देर से आते हैं, तो आपका पंजीकरण नहीं हो पाएगा और आपका बच्चा मूल्यांकन में भाग नहीं ले पाएगा।अपने समय की पहले से योजना बना लें ताकि आप बिना देर किए पहुंच सकें।

प्रमाणीकरण कहाँ किया जाता है?अक्सर, प्रमाणन नीका डांस हॉल (किरोवोग्राडस्काया स्ट्रीट, 21ए, निकटतम मेट्रो स्टेशन "प्राज़स्काया") में होता है। आप प्रमाणीकरण के लिए आए हैं, आपको आगे क्या करना चाहिए?सबसे पहले, आपको प्रमाणन में भाग लेने के लिए शुल्क का भुगतान करना होगा। फिर आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा. प्रतिभागियों की सूचियाँ पंजीकरण के बगल में पोस्ट की जाती हैं (ध्यान से देखें कि सूची किस स्तर के लिए पोस्ट की गई है, कभी-कभी पंजीकरण में देरी होती है)। आपको सूची में अपने बच्चे का नाम और नंबर ढूंढना होगा। आप पंजीकरण के समय यह नंबर और स्कूल नंबर प्रदान करें। यदि आपको अचानक सूची में अपना अंतिम नाम नहीं मिलता है, तो आपको पंजीकरण पर जाना होगा और बस बच्चे का अंतिम और पहला नाम, टीम और कोच का अंतिम नाम देना होगा। आपका पंजीकरण करने वाला व्यक्ति आमतौर पर बच्चे का अंतिम नाम पूछता है, इसलिए सावधान रहें। जैसे ही आपका बच्चा पंजीकृत होगा, उसका पहला और अंतिम नाम डिप्लोमा पर लिखा जाएगा। इसके बाद आपको एक नंबर दिया जाएगा. इसे बच्चे की पीठ पर पिन करना होगा। हॉल में, अपने क्लब के कोच और अन्य बच्चों और अभिभावकों के करीब रहने का प्रयास करें ताकि प्रतिभागियों की परेड और वार्म-अप न चूकें (बच्चों को प्रदर्शन से पहले नृत्य दोहराने का अवसर दिया जाता है)। सभी बच्चों ने एक जैसे कपड़े पहने हैं और पीछे से एक जैसे दिखते हैं। सावधान रहें कि आपका बच्चा भीड़ में न खो जाए)))। प्रदर्शन समाप्त करने के बाद, आपको जल्दी से अपना नंबर निकालकर कोच को देना होगा।

प्रमाणीकरण में कौन से नृत्य प्रस्तुत किये जाते हैं?

कार्यक्रम "बचपन का नृत्य ग्रह":

चरण I (शिशु-1) - बच्चों का पोल्का, बत्तख का बच्चा, डिस्को
द्वितीय चरण (बेबी-2) - स्लो वाल्ट्ज, बर्लिन पोल्का, डिस्को

महारत के 6 स्तरों के कार्यक्रम के अनुसार, निम्नलिखित नृत्य किए जाते हैं:

स्टेज I - धीमी वाल्ट्ज, चा-चा-चा और पोल्का।
स्टेज II - स्लो वाल्ट्ज, सांबा, चा-चा-चा, डिस्को
चरण III - धीमी वाल्ट्ज, सांबा, चा-चा-चा, डिस्को
चतुर्थ चरण - धीमी वाल्ट्ज, लयबद्ध फॉक्सट्रॉट, सांबा, चा-चा-चा, जिव
वी स्टेप - स्लो वाल्ट्ज, क्विकस्टेप, सांबा, चा-चा-चा, जिव
VI चरण - स्लो वाल्ट्ज, क्विकस्टेप, सांबा, चा-चा-चा, जिव

आप देख सकते हैं कि कौन से आंकड़े किस स्तर पर प्रदर्शित किए गए हैं

प्रमाणीकरण के लिए ग्रेडिंग प्रणाली क्या है?

प्रमाणीकरण के समय 5 न्यायाधीशों द्वारा अंक दिये जाते हैं। प्रतिस्पर्धी प्रमाणीकरण में प्रतिभागियों का मूल्यांकन 5-बिंदु प्रणाली का उपयोग करके किया जाता है।

श्रेणी:
1 अंक- प्रतिभागी नृत्य नहीं करता प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम
2 अंक- एक प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम में नृत्य करता है, लेकिन संगीत की लय के अनुसार नहीं
3 अंक- संगीत पर प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम में नृत्य करता है, लेकिन शरीर की रेखाओं को बनाए नहीं रखता है।
4 अंक- संगीत पर नृत्य करता है, शरीर की रेखाओं को बनाए रखता है, लेकिन तकनीकी रूप से आकृतियों का सटीक प्रदर्शन नहीं करता है।
5 अंक- संगीत पर नृत्य करता है, शरीर की रेखाओं को बनाए रखता है, आकृतियों को तकनीकी रूप से सही ढंग से प्रदर्शित करता है।

मूल्यांकन परिणामों के आधार पर, प्रतिभागी को सम्मानित किया जाता है: एक प्रमाण पत्र, डिप्लोमा, सम्मान के साथ डिप्लोमा। मूल्यांकन परिणामों के आधार पर, प्रतिभागी को सम्मानित किया जाता है: एक प्रमाण पत्र, डिप्लोमा, सम्मान के साथ डिप्लोमा।

किसी भी माता-पिता के जीवन में, देर-सबेर ऐसा समय आता है जब यह निर्णय लेना आवश्यक हो जाता है कि बच्चा कहाँ पढ़ेगा - खेल अनुभाग में, थिएटर स्टूडियो में या कला विद्यालय. क्या आप एक अद्भुत लड़के के माता-पिता हैं, लेकिन थोड़े शर्मीले और अपने बारे में अनिश्चित हैं? या क्या आपकी संतान एक लड़की है जो राजकुमारी बनने का सपना देखती है? ऐसे में आपको बच्चों के लिए स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग जैसे विकल्प पर विचार करना चाहिए।

निश्चित रूप से, बिना किसी अपवाद के, हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार किसी नर्तक को प्रदर्शन करते देखा है। सहमत हूं कि यह एक बहुत ही रोमांचक तमाशा है - भागीदारों का लचीलापन, लचीलापन और अनुग्रह ईमानदारी से प्रशंसा जगाता है। लेकिन बॉलरूम डांसिंग के सभी सितारों ने कम उम्र में ही सफलता के शिखर तक अपनी यात्रा शुरू कर दी, जब बच्चों के लिए बॉलरूम डांसिंग स्कूल के दरवाजे खुले।

स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य युवा रोमांटिक लोगों के लिए आदर्श है - आखिरकार, वे आश्चर्यजनक रूप से प्लास्टिसिटी विकसित करते हैं, न केवल संगीत सुनना सिखाते हैं, बल्कि इसे महसूस करना भी सिखाते हैं। कई लड़कियाँ, टीवी पर जोड़ों को प्रदर्शन करते हुए देखकर, बॉलरूम नृत्य - संगीत, घूमती जोड़ियों, सुंदर पोशाकों के आस-पास के माहौल से पूरी तरह खुश हो जाती हैं। कुछ लड़कियाँ इस तमाशे को उदासीन छोड़ सकती हैं - यही कारण है कि उनमें से लगभग सभी बॉलरूम डांस स्टूडियो में बड़े मजे से जाती हैं।

लड़कों को अक्सर उन माताओं द्वारा बॉलरूम डांस स्टूडियो में लाया जाता है जो अपने बेटों को वास्तव में सर्वांगीण बनाना चाहती हैं विकसित पुरुष. और यह बिल्कुल सच है - बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य न केवल एक गंभीर शारीरिक गतिविधि है जो लड़के को बनाए रखने में मदद करेगी शानदार आकार, वे भविष्य में किसी व्यक्ति का पूरी तरह से सामाजिककरण भी करते हैं। मेरा विश्वास करें, जो व्यक्ति अच्छा नृत्य करना जानता है वह किसी भी कंपनी में सहज महसूस करेगा।

नृत्य प्रशिक्षण शारीरिक और नैतिक दोनों का उत्कृष्ट साधन होने के कारण बच्चे के समग्र विकास पर भी सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालता है नैतिक शिक्षा. इसके अलावा, यह आश्चर्यजनक रूप से संपूर्णता को प्रकट करता है रचनात्मकताबच्चा।

इसके अलावा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बॉलरूम नृत्य बच्चे के शारीरिक विकास में मदद करता है - यह सबसे अधिक प्रशिक्षित और मजबूत होता है विभिन्न समूहमांसपेशियाँ, बच्चे के शरीर की हृदय और श्वसन प्रणाली को मजबूत करती हैं। बच्चा अपने शरीर पर पूरी तरह से कब्ज़ा करना सीखता है और इसका उपयोग अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को व्यक्त करने के लिए करता है। इसके अलावा, बॉलरूम नृत्य कक्षाएं बच्चे की भावनात्मक पृष्ठभूमि पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं और उसे अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखना सिखाती हैं।

बॉलरूम नृत्य - होना या न होना?

बॉलरूम नृत्यबहुत बहुत सुंदर। हालाँकि, इससे पहले कि आप निकटतम बॉलरूम डांस स्टूडियो की ओर दौड़ें, आपको यह तय करना होगा कि क्या आप अपने बच्चे को वहाँ पढ़ाने के लिए तैयार हैं। तो क्या ध्यान में रखा जाना चाहिए?

बॉलरूम नृत्य एक वास्तविक कला है, लेकिन साथ ही यह एक खेल भी है। हाँ, हाँ, बॉलरूम नृत्य को एक आधिकारिक खेल के रूप में मान्यता प्राप्त है, इसलिए नर्तक न केवल कलाकार हैं, बल्कि एक ही समय में एथलीट भी हैं। और बॉलरूम नृत्य में शामिल बच्चों में न केवल रचनात्मक क्षमता और कलात्मकता विकसित होती है, बल्कि निपुणता और सहनशक्ति भी विकसित होती है।

इसके अलावा, बॉलरूम नृत्य में, किसी भी अन्य खेल की तरह, प्रतिस्पर्धा की भावना बहुत बढ़िया है। इसीलिए यह बच्चे के चरित्र को आकार देने में काफी गंभीर भूमिका निभाता है, उसे उद्देश्यपूर्ण और मेहनती होना सिखाता है, लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना सिखाता है - एक शब्द में, बच्चे को एक उद्देश्यपूर्ण और मजबूत व्यक्तित्व के रूप में विकसित होने में मदद करता है।

चूँकि बॉलरूम नृत्य एक वास्तविक खेल है, इसके अन्य सभी प्रकारों की तरह, इसके लिए काफी गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा पेशेवर रूप से बॉलरूम डांसिंग अपनाए, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि, किसी भी अन्य खेल की तरह, सफलता की कीमत केवल लगातार और दीर्घकालिक प्रशिक्षण और मामले के प्रति सबसे गंभीर दृष्टिकोण और दृष्टिकोण हो सकती है। बच्चे की ओर से और माता-पिता की ओर से।

बेशक, इससे पहले कि आप अपने बच्चे को बॉलरूम डांसिंग सेक्शन में नामांकित करने का निर्णय लें, आपको यह जानना होगा कि वे वास्तव में क्या हैं। तो, बॉलरूम नृत्य को दो कार्यक्रमों में विभाजित किया गया है:

1. यूरोपीय कार्यक्रम. यूरोपीय कार्यक्रम में फॉक्सट्रॉट, स्लो वाल्ट्ज, विनीज़ वाल्ट्ज, टैंगो, क्विकस्टेप जैसे नृत्य शामिल हैं।
2. लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम. लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम सबसे रोमांचक है और इसमें चा-चा-चा, रूंबा, सांबा, जिव और पासो डोबल जैसे नृत्य शामिल हैं।

इन दो दिशाओं के अलावा, स्पोर्ट्स रॉक एंड रोल भी है - एक काफी भारी और जटिल नृत्य, तत्वों के साथ जटिल खेल अभ्यास का एक अजीब मिश्रण नृत्य कला. इसके अलावा, इसमें लोक जातीय नृत्यों के तत्व भी हैं।

बॉलरूम नृत्य को एक खेल के रूप में क्यों मान्यता दी गई है?

बहुत पहले नहीं, बॉलरूम नृत्य को कला के रुझानों में से एक माना जाता था, लेकिन आज इसे एक स्वतंत्र खेल के रूप में मान्यता प्राप्त है। ऐसा क्यों हुआ? इस तथ्य को बहुत ही सरलता से समझाया गया है। बॉलरूम नृत्य के लिए नर्तकों को बिल्कुल वही गुण प्रदर्शित करने की आवश्यकता होती है जो वास्तविक एथलीटों में निहित होते हैं: चपलता, धीरज, दृढ़ संकल्प, दैनिक कड़ी मेहनत, और इसी तरह। नीचे मुख्य मानदंड हैं जो बॉलरूम नृत्य को एक स्वतंत्र खेल के रूप में मान्यता देने की अनुमति देते हैं:

• भुजबल।

बॉलरूम नृत्य में वहाँ है विशाल राशिविभिन्न प्रकार की जटिल लिफ्टें, उनके समान जिन्हें फिगर स्केटिंग में देखा जा सकता है। वैसे, फिगर स्केटिंग में उपयोग की जाने वाली कई बुनियादी लिफ्टें बॉलरूम नृत्य से उधार ली गई थीं। और उनके सफल कार्यान्वयन के लिए अक्सर उल्लेखनीय शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है।

• शरीर का लचीलापन और गतिविधियों का समन्वय।

नृत्य पंक्तियों और आकृतियों का प्रदर्शन करते समय बिना खोए फर्श पर स्वतंत्र रूप से चलने के लिए, भागीदारों के पास आंदोलनों और शरीर के लचीलेपन का अच्छी तरह से विकसित समन्वय होना चाहिए। वैसे, ये गुण सिर्फ बॉलरूम डांसिंग ही नहीं बल्कि ज्यादातर खेलों में जरूरी हैं।

• संगीतमय कान और लय की अनुभूति।

चूंकि हम नृत्य के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि दोनों भागीदारों के पास संगीत सुनने और चातुर्य की समझ होनी चाहिए। अन्यथा, वे ठीक से बातचीत नहीं कर पाएंगे।

• धैर्य।

नर्तकियों के लिए सहनशक्ति बहुत महत्वपूर्ण है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है - सभी बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिताएं कई चरणों में आयोजित की जाती हैं - क्वालीफाइंग राउंड से लेकर अंतिम राउंड तक। और प्रत्येक दौर में, प्रदर्शन करने वाले जोड़े को पांच नृत्य करने होंगे, जो औसतन दो मिनट तक चलते हैं। सहमत हूं कि प्रतिभागियों के शरीर पर तनाव के स्तर की कल्पना करना मुश्किल नहीं है। लेकिन नर्तकियों का जीवन केवल प्रदर्शन के बारे में नहीं है, यह नियमित, थकाऊ, कठिन, लंबे घंटों के प्रशिक्षण के बारे में भी है।

• सख्त अनुशासन और एक टीम में काम करने की क्षमता।

वैसे, बॉलरूम नृत्य एक टीम खेल है। इसके अलावा, एक टीम में केवल दो से अधिक साझेदार शामिल हो सकते हैं। सबसे बड़ी बॉलरूम डांसिंग टीम में 16 लोग यानी 8 जोड़े शामिल हैं। स्वयं निर्णय करें कि टीम के सभी सदस्यों के साथ एक साथ सफलतापूर्वक बातचीत करने के लिए नर्तकियों में किस स्तर का अनुशासन होना चाहिए।

बॉलरूम नृत्य के लिए कपड़े और जूते

यह निर्णय लेते समय कि आपके बच्चे के जीवन में बॉलरूम नृत्य होना चाहिए या नहीं, आप इस पहलू को ध्यान में रखे बिना नहीं रह सकते वित्तीय पक्षसवाल। बॉलरूम डांसिंग सबसे महंगे खेलों में से एक है। और यह बॉलरूम नृत्य प्रशिक्षण की लागत के बारे में भी नहीं है, हालांकि यह सस्ता भी नहीं है। हालाँकि, सबसे महंगी चीज़ बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य पोशाक है।

इस तथ्य के अलावा कि एक बच्चे को कम से कम दो प्रशिक्षण सूट और एक जोड़ी प्रशिक्षण जूते की आवश्यकता होती है, उन्हें प्रदर्शन सूट की भी आवश्यकता होती है। आप उन दुकानों से वर्कआउट पोशाकें खरीद सकते हैं जो डांसवियर बेचने में माहिर हैं। हालाँकि, प्रदर्शन के लिए वेशभूषा के साथ स्थिति थोड़ी अधिक जटिल है - उन्हें केवल ऑर्डर करने के लिए सिलना पड़ता है। और ये बात लड़के और लड़कियों दोनों पर लागू होती है. और ऐसे सूट की कीमत बहुत भिन्न हो सकती है - कई सौ डॉलर से शुरू।

और चूंकि हमारा लेख बॉलरूम नृत्य में शामिल बच्चों के बारे में है, इसलिए हमें माता-पिता को यह याद दिलाना होगा कि प्रदर्शन के लिए पोशाक अधिकतम एक वर्ष तक चलेगी। आख़िरकार, बच्चे, वयस्कों के विपरीत, बहुत तेजी से बढ़ते हैं, महंगे सूटों से आगे निकल जाते हैं।

उपरोक्त सभी बारीकियों के अलावा, किसी को प्रतियोगिताओं की यात्रा जैसी व्यय मद पर ध्यान नहीं देना चाहिए। आपको न केवल फीस का भुगतान करना होगा, बल्कि प्रतियोगिता स्थल, कमरे और बोर्ड की यात्रा के लिए भी भुगतान करना होगा। और ये भी काफी बड़ी रकम है. अपने बच्चे को बाद में यह बताने की बजाय कि आपके पास पैसे नहीं हैं, पहले से ही परिवार की वित्तीय क्षमताओं का आकलन करना अधिक बुद्धिमानी है। मेरा विश्वास करो, यह उसके लिए एक गंभीर निराशा होगी एक जोरदार झटके के साथबच्चे के मानस पर.

आपको किस उम्र में फर्श पर जाना चाहिए?

तो, निर्णय हो चुका है और बॉलरूम नृत्य अभी भी होगा। और यहां एक और सवाल उठता है: आपको किस उम्र में अपने बच्चे को बॉलरूम डांस स्टूडियो में भेजना चाहिए? इसका स्पष्ट उत्तर देना काफी कठिन है। एक ओर, बॉलरूम नृत्य में, किसी भी अन्य खेल की तरह, परिणाम प्राप्त करने के लिए बच्चे को बहुत ही कम उम्र में परिचित कराना आवश्यक है। दूसरी ओर, जो बच्चे कम से कम पांच या छह साल की उम्र तक नहीं पहुंचे हैं उनके लिए कोच की मांगों को सही ढंग से समझना और उनका मूल्यांकन करना काफी मुश्किल है।

ऐसे बॉलरूम डांस स्टूडियो हैं जो लगभग तीन से चार साल के बच्चों को स्वीकार करते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप अपने बच्चे को वहाँ ले जाएँ, वास्तव में उसकी ताकत का मूल्यांकन करें। यदि बच्चा अभी तक अपना ध्यान केंद्रित करने, अपनी गतिविधियों का समन्वय करने में सक्षम नहीं है और जल्दी थक जाता है, तो आपको चीजों में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और उसे बॉलरूम डांस स्टूडियो में भेजना चाहिए।

हालाँकि, यदि बच्चा इतना विकसित है कि वह प्रशिक्षक के आदेशों को समझ सके, उसकी याददाश्त अच्छी हो, उसकी गतिविधियों में अच्छे से समन्वय करने की क्षमता हो, और संगीतमय कान, आप कोशिश कर सकते हैं और अपने बच्चे को नृत्य करने के लिए दे सकते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ अभी भी कहते हैं कि बॉलरूम नृत्य शुरू करने की इष्टतम उम्र छह साल है।

एक प्रशिक्षक बच्चों के साथ कैसे काम करता है

बेशक, माता-पिता यह जानने में रुचि रखते हैं कि वे बॉलरूम डांस स्टूडियो में बच्चों के साथ कैसे काम करते हैं। तो, आपके बच्चे को बॉलरूम डांस स्टूडियो में स्वीकार कर लिया गया है - आगे क्या? आमतौर पर, प्रशिक्षण की शुरुआत में, प्रशिक्षक संचालन करेगा अभिभावक बैठक, जहां माता-पिता को एक सूची दी जाएगी कि उनके बच्चे को आगे के प्रशिक्षण के लिए क्या खरीदना होगा।

कक्षाओं के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे अक्सर अकेले नृत्य करते हैं। बच्चों को नृत्य रहस्यों की मूल बातें सिखाई जाती हैं। प्रशिक्षण के इस चरण में, प्रशिक्षक का कार्य बच्चों को लय और कोरियोग्राफी की मूल बातें सिखाना है, साथ ही बुनियादी गतिविधियाँबॉलरूम नृत्य में. मुख्य नृत्यों की मूल बातों का अध्ययन किया जाता है - चा-चा-चा, स्लो वाल्ट्ज, जिव, क्विक स्टेप, साथ ही कुछ सहायक नृत्य जैसे ब्लूज़, पोल्का, डिस्को।

प्रशिक्षण के दूसरे वर्ष में, जब बच्चे 6-7 वर्ष के हो जाते हैं, तो प्रशिक्षक बच्चों को जोड़ियों में रखता है। प्रशिक्षण के दौरान, बच्चे वही हरकतें करना सीखना शुरू करते हैं जो उन्होंने पिछले साल सीखी थीं, लेकिन जोड़े में। यह अध्ययन के दूसरे वर्ष में है कि बच्चे अपने जीवन में पहली बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिताओं में भाग लेना शुरू करते हैं।

बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिता

अध्ययन के दूसरे वर्ष में, जब बच्चे पहले से ही जोड़ी बना चुके होते हैं और अपने जीवन की पहली प्रतियोगिताओं में जाते हैं, तो वे "शुरुआती" श्रेणी में अपना प्रदर्शन शुरू करते हैं। प्रतियोगिता के जज अन्य प्रतिभागियों की तुलना में ऐसे बच्चों के प्रति थोड़ी अधिक उदारता दिखाते हैं - आखिरकार, वे न केवल फर्श पर शुरुआती हैं, बल्कि उम्र में सबसे कम उम्र के भी हैं।

यदि वर्ष अच्छा जाता है और कुछ युवा नर्तक अच्छे परिणाम दिखाते हैं, तो उन्हें नृत्य कक्षा "ई -4" सौंपी जाती है। इस कक्षा में, बच्चे चार बॉलरूम नृत्यों में प्रतिस्पर्धा करते हैं: क्विक स्टेप, स्लो वाल्ट्ज, जिव और चा चा चा। जिन बच्चों के नृत्य जोड़ों को यह कक्षा सौंपी गई है, उन्हें पहले से ही पूर्ण एथलीट माना जाता है। वे भाग लेते हैं विभिन्न प्रकारप्रतियोगिताएं, कक्षा और कक्षा दोनों में समूह खोलेंबच्चों की बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिताओं में, बच्चों के समूह में - 1.

यदि इस वर्ष किसी जोड़ी में कम से कम एक नर्तक दस वर्ष का हो जाता है, तो जोड़ी स्वचालित रूप से अगले आयु वर्ग "बच्चे - 2" में आ जाती है। इस समूह में बच्चों की तुलना में प्रतिस्पर्धा कहीं अधिक गंभीर है। इसके अलावा, उन जोड़ों को एक बड़ा लाभ दिया जाता है, जो जब तक चिल्ड्रेन - 2 समूह में जाते हैं, तब तक वे कक्षा डी तक पहुंच चुके होते हैं, जिसका अर्थ है कि बच्चे प्रतियोगिताओं में चार नहीं, बल्कि आठ नृत्य करते हैं: यूरोपीय कार्यक्रम से 4 नृत्य - स्लो और विनीज़ वाल्ट्ज़, टैंगो और क्विक स्टेप, और लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम के 4 नृत्य - रूंबा और जिव, चा-चा-चा, सांबा।

बच्चे केवल दो वर्षों के लिए बाल-2 कक्षा में बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं। जैसे ही जोड़े में से एक साथी 12 वर्ष का हो जाता है, युगल स्वचालित रूप से डांस ग्रुप जूनियर्स - 1 में स्थानांतरित हो जाता है। आयु वर्गबच्चे लगभग वयस्क नृत्य कार्यक्रम के अनुसार बॉलरूम नृत्य करते हैं। और ऐसे जोड़ों के लिए न्यायाधीशों की आवश्यकताएं भी बहुत सख्त हैं - वयस्कों की तरह। इसके अलावा, इस आयु वर्ग में, नर्तकियों की उपस्थिति के लिए आवश्यकताएँ - उनके जूते, वेशभूषा और हेयर स्टाइल के लिए - मौलिक रूप से बदल जाती हैं।

बेशक, बॉलरूम डांस स्टूडियो में आने वाले सभी बच्चे बड़े होकर अलेक्जेंडर बेरेज़िन या विक्टोरिया रुडकोव्स्काया नहीं बनेंगे। हालाँकि, किसी भी मामले में, बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य कक्षाएं व्यर्थ नहीं होंगी। आपके बेटे या बेटी की सुंदरता और शालीनता उन्हें हमेशा ध्यान का केंद्र बने रहने देगी!

बेशक, उचित शारीरिक और स्वस्थ जीवन के लिए व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है मानसिक विकासबच्चा। इसके अलावा, एक खेल अनुभाग या क्लब भविष्य के चैंपियन के लिए लॉन्चिंग पैड बन सकता है। बेशक, हर कोई अपने बच्चे के शानदार खेल भविष्य का सपना नहीं देखता, लेकिन सभी माता-पिता उसे स्वस्थ, खुश और सफल देखना चाहते हैं। और फिर परिवार का सामना होता है कठिन प्रश्न: मुझे कौन सा खेल चुनना चाहिए? कुछ मामलों में, यदि बच्चा पहले से ही किसी विशिष्ट चीज़ में रुचि दिखा रहा है तो उत्तर बहुत जल्दी मिल जाता है। और यदि नहीं, तो मुझे क्या करना चाहिए? कई मामलों में, नृत्य एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। इस लेख में हम उनके विशिष्ट प्रकार - बॉलरूम नृत्य के बारे में बात करेंगे। हम इस बारे में बात करेंगे कि बॉलरूम नृत्य पाठ के लिए क्या आवश्यक है, किस उम्र में बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य पाठ शुरू करना बेहतर है, सही का चयन कैसे करें डांस स्कूल, कपड़े और जूते, आदि।

बॉलरूम नृत्य (अधिक सटीक रूप से, खेल या स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य) में दो कार्यक्रम शामिल हैं: "यूरोपीय" और "लैटिन अमेरिकी"। उनमें से प्रत्येक में कई नृत्य शामिल हैं। पहला: क्विकस्टेप, फॉक्सट्रॉट, स्लो वाल्ट्ज, विनीज़ वाल्ट्ज और टैंगो। दूसरे में: ड्राइव, रूंबा, चा-चा-चा, पासो डोबल और सांबा।

कोरियोग्राफरों के अनुसार, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य अक्सर बहुत कठिन होता है; बच्चों को लय या बच्चों की कोरियोग्राफी सिखाई जा सकती है। 6-7 साल की उम्र में बॉलरूम नृत्य कक्षाएं शुरू करना सबसे अच्छा है।

बॉलरूम नृत्य के सकारात्मक पहलू

नृत्य के पक्ष में तर्कों में शामिल हैं:

• बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव;
• बच्चा अधिक लचीला हो जाएगा, अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख जाएगा, "जकड़न" से छुटकारा पा लेगा;
• बेहतर मुद्रा;
• अनुशासन की आदत;
• नृत्य श्रेष्ठ बनाता है, सम्मान करना सिखाता है विपरीत सेक्स, लड़कियाँ स्त्रैण लड़कियों में बदल जाती हैं, और लड़के वीर सज्जन बन जाते हैं। यह अकारण नहीं है कि प्राचीन काल से ही नृत्य और संगीत एक अनिवार्य अंग रहे हैं। शैक्षिक कार्यक्रमअभिजात वर्ग;
• नृत्य से न केवल शरीर का, बल्कि आत्मा का भी विकास होता है। बच्चे अधिक रचनात्मक होना, खुला होना, दुनिया को अधिक सूक्ष्मता से समझना सीखते हैं;
• किसी भी प्रकार का नृत्य आत्मविश्वास बढ़ाता है;
• बच्चों (साथ ही वयस्कों) के लिए बॉलरूम नृत्य प्रशिक्षण में आवश्यक रूप से विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेना शामिल है, जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा, सबसे पहले, गरिमा के साथ जीतना और हारना सीखेगा, और दूसरी बात, अधिक स्वतंत्र हो जाएगा, क्योंकि प्रतियोगिताएं विभिन्न शहरों में होती हैं .

बॉलरूम नृत्य के विरुद्ध तर्क

किसी भी अन्य गतिविधि की तरह, बॉलरूम नृत्य के भी अपने नुकसान हैं:

• चोट लगने का खतरा. नृत्य करते समय, फिसलना आसान होता है (खासकर यदि आपने गलत जूते पहने हों), लड़खड़ाना या बुरी तरह गिरना;
• प्रतियोगिताओं में अनिवार्य भागीदारी के लिए अक्सर भुगतान करना पड़ता है (साथ ही उस शहर की यात्रा भी करनी पड़ती है जहां प्रतियोगिता आयोजित होती है और, यदि आवश्यक हो, तो होटल में आवास);
• उच्च गुणवत्ता वाले जूते और नृत्य पोशाकें काफी महंगी हो सकती हैं। तय करें कि क्या परिवार का बजट ऐसी व्यय मद की उपस्थिति का सामना कर सकता है;
• बॉलरूम नृत्य जोड़े में नृत्य करना है। इसका मतलब यह है कि साथी चुनने की समस्या रद्द नहीं की गई है और आपके बच्चे को ढूंढना सीखना होगा सामान्य भाषाउसके (उसके) साथ. और ऐसा लगता है कि बच्चों के जोड़ों में सब कुछ सरल, शांतिपूर्ण है और कोई भी कभी कसम नहीं खाता है, और अगर वे कसम खाते हैं, तो यह "असली नहीं" है, ये बच्चे हैं, उन्होंने झगड़ा किया और सुलह कर ली। जब आप जीवन में किसी स्थिति का सामना करेंगे तो आप उसकी गंभीरता को समझेंगे। वर्षों तक जमा होने वाली छोटी-छोटी शिकायतें जीवन को काफी हद तक बर्बाद कर सकती हैं।

स्कूल चुनते समय क्या देखना चाहिए?

स्कूल चुनना एक अत्यंत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार निर्णय है। आखिरकार, कक्षाओं के प्रति बच्चे का रवैया काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि प्रशिक्षक आपके बच्चे के लिए विशेष रूप से कोई दृष्टिकोण ढूंढ सकता है या नहीं: कोई ख़ुशी से अगले पाठ की प्रतीक्षा करेगा, और कोई खुद को डांस स्कूल में खींच लेगा, जैसे कि कड़ी मेहनत के लिए, केवल इसलिए कि उनका माता-पिता ने वार्षिक सदस्यता के लिए भुगतान किया। इसलिए, आप इसके आधार पर स्कूल नहीं चुन सकते "घर से निकटता" का सिद्धांत या एक बच्चे को केवल इसलिए एक निश्चित स्कूल में भेजना क्योंकि वह काम पर जा रहा है। समय-समय पर, सभी स्कूल "खुले दिन" आयोजित करते हैं, जब आप स्वतंत्र रूप से स्कूल आ सकते हैं, प्रशिक्षकों और प्रशासन के साथ बातचीत कर सकते हैं, समूह कक्षाएं देख सकते हैं, रुचि के सभी प्रश्नों (लागत, कार्यक्रम, आदि) को स्पष्ट कर सकते हैं। निःसंदेह, आप किसी भी सामान्य दिन, जब यह आपके लिए सुविधाजनक हो, स्कूल जा सकते हैं और सब कुछ पता कर सकते हैं।

बेशक, प्रशासन और प्रशिक्षक छात्रों की भर्ती में रुचि रखते हैं और आपको यह समझाने की कोशिश करेंगे कि उनका स्कूल सबसे अच्छा है। यह कितना सच है यह जानने के लिए कई बच्चों के माता-पिता से बात करें जो कई वर्षों से वहां पढ़ रहे हैं। शायद वे स्कूल की गतिविधियों के कुछ पहलुओं और सामान्य रूप से बॉलरूम नृत्य के प्रति आपकी आँखें खोल देंगे।

आप एक चौराहे पर हैं: अपने बच्चे को किस खेल अनुभाग, क्लब या टीम में भेजें।

आपका एक शांत और शर्मीला लड़का है, आप समझते हैं कि वह एक रचनात्मक व्यक्ति है, लेकिन साथ ही, उसमें शारीरिक फिटनेस की कमी है।

आपकी एक लड़की है, जिससे जब पूछा जाता है कि "आप क्या बनना चाहती हैं?" तो तुरंत जवाब देती है: "बेशक, एक राजकुमारी!"

इस मामले में, इष्टतम समाधान बॉलरूम नृत्य होगा। आख़िरकार, यह विभिन्नताओं का एक पूरा परिसर है नृत्य शैलियाँऔर दिशा-निर्देश जहां प्रत्येक बच्चा वह चुन सकता है जो उसे पसंद है। स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य में निम्नलिखित कार्यक्रम शामिल हैं:

• यूरोपीय. इसमें स्लो वाल्ट्ज, विनीज़ वाल्ट्ज, टैंगो, फॉक्सट्रॉट, क्विकस्टेप जैसी शैलियाँ शामिल हैं।
• लैटिन अमेरिकी (चा-चा-चा, सांबा, रूंबा, जिफ़, पासो डोबल)।
• स्पोर्ट्स रॉक एंड रोल।
• लोक नृत्य की कुछ शैलियाँ

बॉलरूम नृत्य की विकासात्मक विशेषताएं

बच्चे की बौद्धिक और रचनात्मक शिक्षा के अलावा, बॉलरूम नृत्य भी एक गंभीर शारीरिक गतिविधि है। नृत्य व्यायाम से सभी मांसपेशी समूहों का विकास होता है, शरीर के हृदय और श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और गलत मुद्रा ठीक होती है। नृत्य आपको अपने शरीर को महसूस करने, उसे नियंत्रित करने और अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अपने शरीर की लचीलापन का उपयोग करने में मदद करता है।

जो बच्चे नियमित रूप से प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं वे अधिक जिम्मेदार और एकत्रित हो जाते हैं, निर्णय लेना सीखते हैं और दूसरों की मदद करना सीखते हैं। एक प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण के रूप में बॉलरूम नृत्य कक्षाएं मानसिक और भावनात्मक प्रक्रियाओं पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और बच्चे के व्यक्तित्व के विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

कीमत

अपने बच्चे को बॉलरूम डांसिंग में भेजने से पहले आपको यह जान लेना चाहिए कि यह बहुत महंगी प्रकार की प्रतियोगिता है। यहां लागत का मुख्य हिस्सा नृत्य वेशभूषा और विशेष जूतों की उच्च लागत से जुड़ा है। सूट स्वयं, एक नियम के रूप में, विशेष स्टूडियो में ऑर्डर करने के लिए बनाए जाते हैं। जूते भी उच्च गुणवत्ता वाले और काफी महंगे होने चाहिए। इसके अलावा प्रतियोगिताओं आदि में भाग लेने के लिए नियमित योगदान की आवश्यकता होती है।

कसरत करना

किसी भी अन्य खेल की तरह, नृत्य के लिए भी नियमित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है गंभीर रवैया. प्रतियोगिताओं की तैयारी की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से सच है, जब प्रशिक्षण सत्र गायब होना अस्वीकार्य है।

निष्कर्ष

बॉलरूम डांसिंग सबसे ज्यादा है उत्तम दृश्यलड़कियों के लिए खेल. वे संगीत सुनना सीखते हैं और लय की समझ विकसित करते हैं। और क्या दल है! सुंदर पोशाकेंघूमते जोड़े, सुंदर संगीत. हर लड़की अंदर से एक राजकुमारी बनने और गेंद पर नृत्य करने का सपना देखती है।

लड़कों को, एक नियम के रूप में, रोमांटिक माता-पिता द्वारा यहां लाया जाता है जो एक असली राजकुमार को बड़ा करना चाहते हैं। बॉलरूम नृत्य को शायद ही एक मर्दाना खेल कहा जा सकता है (बहुत गंभीर होने के बावजूद)। शारीरिक गतिविधि), हालाँकि, भविष्य में वे लड़के की अच्छी सेवा करेंगे। वह डिस्को में अपने कौशल दिखाने में सक्षम होगा, और विपरीत लिंग के साथ आत्मविश्वास भी महसूस करेगा। आख़िरकार, एक भी लड़की नृत्य करने के प्रस्ताव को अस्वीकार नहीं करेगी।

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ और मजबूत बने। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत कम उम्र से ही नजर रखने की जरूरत है। और विशेषकर उसका शारीरिक विकास। अधिकांश सबसे उचित तरीकाअपने बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उसे डांस स्कूल भेजना है। आख़िरकार, नृत्य करने से बच्चे का संपूर्ण विकास होता है, और लड़कियों के लिए तो यह होता है सर्वोत्तम दृश्यखेल.

बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग है। अन्य प्रकार के नृत्यों के विपरीत, बच्चे बहुत कम उम्र से बॉलरूम नृत्य का अभ्यास कर सकते हैं।

बॉलरूम नृत्य कई लोगों के लिए उपयोगी है:

• मोटर कौशल विकसित करें,
• आंदोलनों का समन्वय,
• लय का एहसास,
• संगीतमय कान,
• आपके शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता.

इसके अलावा, जो बच्चे नृत्य करते हैं वे कम शर्मीले होते हैं और कम उम्र से ही मंच के आदी हो जाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा भविष्य में कहां काम करेगा, लेकिन वह दर्शकों के डर पर काबू पा लेगा।

प्रत्येक युग में नृत्य सिखाने की अपनी-अपनी विशेषताएँ होती हैं।

एक नियम के रूप में, 2 से 6 साल के बच्चों के लिए कक्षाएं होती हैं खेल का रूप, कई छलांग, स्ट्रेचिंग और जिम्नास्टिक पर आधारित हैं। ऐसी तकनीकें बच्चों की मांसपेशियों को मजबूत करने और उनकी सामान्य शारीरिक फिटनेस विकसित करने में मदद करती हैं। नृत्य तकनीक की आवश्यकता लगभग 6 साल की उम्र से शुरू हो जाती है, जब बच्चे पहले से ही इसके लिए शारीरिक रूप से तैयार होते हैं।

बॉलरूम नृत्य पर आधारित हैं विभिन्न प्रतियोगिताएं, प्रतियोगिताएं। ऐसे आयोजनों में भाग लेकर कम उम्र से ही बच्चा जीतने का प्रयास करेगा या पुरस्कार लेने का प्रयास करेगा।

इससे बच्चे में खुद पर काम करने की प्रेरणा पैदा होती है।

बॉलरूम नृत्य न केवल बच्चे के शारीरिक विकास में बल्कि सामाजिक विकास में भी योगदान देता है। आख़िरकार, दौरा करना नृत्य समूह, बच्चा कई नए दोस्त बनाएगा।

बच्चे की नृत्य करने की इच्छा पर माता-पिता के प्रभाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अक्सर, माता-पिता अपने बच्चे को डांस स्कूल में भेजते हैं और अपने बच्चे की सफलता में रुचि लेना भूल जाते हैं। लेकिन बच्चा प्रशंसा और समर्थन चाहता है। इसलिए, माता-पिता को यथासंभव अपने बच्चे के प्रशिक्षण और प्रदर्शन में भाग लेने की आवश्यकता है। यह बच्चे को अपनी सफलता से माँ और पिताजी को खुश करने के लिए यथासंभव अच्छा प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

नृत्य और खेल क्लब चुनते समय बहुत ध्यान देनानृत्य प्रशिक्षक को दिया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह एक ऐसा व्यक्ति हो जो अपनी नौकरी से प्यार करता हो और उसके पास शिक्षण का अनुभव हो, अधिमानतः कम से कम 10 वर्ष का। तभी बच्चे की शिक्षा सफल होगी.

अन्य खेलों की तुलना में बचपन में बॉलरूम नृत्य के खेल के लाभ

अपने बच्चों की देखभाल करते समय, माता-पिता हमेशा अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बहुत महत्व देते हैं। एक बच्चे के स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए यह आवश्यक है स्वस्थ छविज़िंदगी।

"स्वस्थ जीवनशैली" की अवधारणा में क्या शामिल है? सबसे पहले, यह सही है संतुलित आहार, जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। दूसरा, सक्रिय जीवनशैली. बहुत घूमना-फिरना और आउटडोर गेम खेलना जरूरी है। खेल खेलें, अधिमानतः नृत्य करें।

आज बहुत बड़ा विकल्प है खेल अनुभाग, जहां आप अपने बच्चे को भेज सकते हैं।

लेकिन अधिकांश प्रकारों में खेल चालू हैशरीर की कुछ मांसपेशियों पर स्थानीय भार, और पूरे शरीर पर समान रूप से नहीं। इससे यह तथ्य सामने आता है कि शरीर की मांसपेशियां असमान रूप से विकसित होती हैं।

मुख्य एवं सही लक्ष्य शरीर का संतुलित विकास, सहनशक्ति बढ़ाना, सुधार करना है उपस्थितिऔर बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति।

एक ऐसा खेल चुनना आवश्यक है जो इन सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगा। यह एक स्पोर्ट्स बॉलरूम डांस है।

में हाल ही मेंमाता-पिता की प्राथमिकताओं की सूची में पहला स्थान आत्मविश्वास से लिया गया है नृत्य स्टूडियो. एक नियम के रूप में, किसी बच्चे को कुछ वर्षों में पदक और अन्य पुरस्कारों के रूप में रिटर्न प्राप्त करने के लक्ष्य के साथ ऐसे स्टूडियो में नहीं ले जाया जाता है। मूलतः, पुरानी पीढ़ी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विकास की परवाह करती है सौंदर्यपरक स्वादउनकी संतानें, और इस खेल में बॉलरूम नृत्य प्रतिस्पर्धा से परे है।

किस उम्र में बच्चों को स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग में नामांकित किया जाना चाहिए?

माता-पिता को अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि वे किस क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं और इसे करने का सबसे अच्छा समय कब है।

उनमें से कुछ का मानना ​​है कि जितनी जल्दी संभव हो उतना बेहतर होगा। लेकिन आइए नृत्य से संबंधित इस मुद्दे को हल करें, क्योंकि माता-पिता इसी को चुनते हैं अतिरिक्त कक्षाएंआपके प्यारे बच्चे. आइए जानें कि नृत्य कैसा होता है, जो अपने सबसे हल्के रूप में भार निर्धारित करता है। पेशेवर लोग नृत्य के लिए छह वर्ष की आयु निर्धारित करते हैं। इस समय तक बच्चे का कंकाल बन चुका था। इस समय तक, बच्चा सभी अभ्यास करने और उनके कार्यान्वयन को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। सबसे अच्छी जगहबच्चे के लिए डांस स्कूल होगा. लेकिन माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि वे अपने बच्चे से तुरंत अच्छे परिणाम की मांग नहीं कर सकते। आपको नृत्य के उद्देश्य को समझने की आवश्यकता है। यह सामान्य विकास या आगे की नृत्य कक्षाओं के लिए होगा।

पहले विकल्प में - सामान्य विकास के लिए - बाद की उम्र में कक्षाएं शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह सब डांस स्कूल और उस शिक्षक पर निर्भर करता है जिसे माता-पिता ने बच्चे को सौंपा है। यह मत भूलिए कि तीन साल के बच्चे के लिए ये गतिविधियां बन जाएंगी दिलचस्प मनोरंजनऔर नहीं. उन्हें किंडरगार्टन में ऐसे नृत्य सिखाए जा सकते हैं।

दूसरा विकल्प "नृत्य में संभावनाएं" के साथ गंभीर कक्षाएं हैं - आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है पूर्वस्कूली उम्र. यदि कोई बच्चा बाद में नृत्य कक्षाओं में जाना शुरू कर दे तो उसका क्या नुकसान होगा?

जैसे-जैसे वह बड़ा होगा, उसे इन गतिविधियों के लिए कम समय मिलेगा। यह पूछते समय कि बॉलरूम नृत्य शुरू करने के लिए कौन सी उम्र आदर्श है, आपको विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना चाहिए जो इस समस्या को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं। प्रशिक्षक प्रारंभिक चरण से शुरुआत करने की सलाह देते हैं। यह अच्छा है अगर बच्चा तीन से चार साल की उम्र से रिदमोप्लास्टी करना शुरू कर दे। यह उसे सबसे सरल गतिविधियाँ सिखाएगा और शरीर को भार के लिए कुशलतापूर्वक तैयार करेगा। पांच साल की उम्र में आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि एक बच्चा क्या करने में सक्षम है और अगर उसमें रुचि है, तो पांच साल सबसे अधिक हैं अद्भुत उम्रगंभीर बॉलरूम नृत्य कक्षाएं शुरू करने के लिए।

बच्चों के लिए बॉलरूम नृत्य पाठ

नृत्य सीखना शुरू करना बच्चों और उनके माता-पिता दोनों के लिए रोमांचक है। वास्तव में, बॉलरूम नृत्य बच्चों के लिए एक अद्भुत गतिविधि है क्योंकि यह लड़कियों और लड़कों दोनों में सकारात्मक आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित कर सकता है। नृत्य की शिक्षा बच्चे को आत्मविश्वास, आत्म-अनुशासन और शिष्टता सिखा सकती है। वह बच्चा जो नाचने लगा कम उम्रकला के प्रति प्रेम विकसित होने की संभावना है, साथ ही लय और गति के प्रति जुनून भी। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डांस करना बहुत मजेदार है।

कम उम्र में ही बॉलरूम डांसिंग शुरू कर दी

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बच्चे को जल्द से जल्द डांस स्कूल में दाखिला दिलाना चाहिए और कभी-कभी ऐसा तब करते हैं जब वह केवल 2 साल का हो। छोटे बच्चे और प्रीस्कूलर आमतौर पर संरचित नृत्य कक्षाओं के बजाय नृत्य कक्षाओं से शुरुआत करते हैं। यदि बच्चा 4 या 5 साल का है, तो उसकी भावनात्मक परिपक्वता और व्यक्तित्व निर्माण की डिग्री पर विचार करना उचित है। यदि आपका बच्चा बहुत शर्मीला है, तो उसे नृत्य करने के लिए मजबूर करना उसे नृत्य करने से पूरी तरह से हतोत्साहित कर सकता है। हालाँकि, यदि बच्चा किसी टीम में कुछ नया करने के लिए तैयार है अजनबी, तो कक्षाओं की जल्दी शुरुआत से उसकी क्षमताओं पर बेहद लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

एक प्रशिक्षक और नृत्य विद्यालय की तलाश करें

यह तय करते समय कि आपका बच्चा नृत्य कहाँ सीखेगा, कई बातों पर विचार करना होगा। स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग ने काफी लोकप्रियता हासिल की है हाल के वर्ष, और निश्चित रूप से, प्रत्येक शहर में चुनने के लिए कई स्टूडियो होंगे। एक सूची बनाने लायक संभावित विकल्प, और फिर प्रत्येक स्टूडियो में जाकर देखें और निर्णय लें। सभी नृत्य स्टूडियो अलग-अलग हैं और निश्चित रूप से, आपको प्रशिक्षकों के स्तर और व्यावसायिकता को ध्यान में रखना होगा, और एक नृत्य विद्यालय चुनना होगा जहां आपका बच्चा सर्वोत्तम नृत्य प्रशिक्षण प्राप्त कर सके।

स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य के लिए कपड़े

नृत्य पाठ शुरू करते समय संभवतः सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक विशेष कपड़े और जूते खरीदना है। यदि कोई इस बारे में अनिश्चित है कि बच्चे को बॉलरूम नृत्य कक्षाओं में किस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए, तो कोच से पूछना उचित है। हमारे डांस स्कूल में स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग सेक्शन में कपड़े और जूतों का वर्णन है खेल नृत्य, आप इसकी जांच कर सकते हैं और पहले से जागरूक हो सकते हैं।

सुंदर मुद्रा, लचीलापन, समन्वय, संतुलन, विपरीत लिंग का सम्मान करने की आदत - ये सभी बॉलरूम नृत्य का अभ्यास करने के फायदे नहीं हैं। और यदि आप अपने बच्चे को इस अद्भुत खेल से परिचित कराने की योजना बना रहे हैं, या पहले से ही एक नर्तक के माता-पिता हैं, तो आपका काम बिल्कुल हो गया है सही विकल्प, और हम आपकी सफलता और जीत की कामना करते हैं।