Ямар хоол хүнс бидний биед тустай нь ойлгомжтой ч эрч хүчээ сайжруулахын тулд оройн хоолонд юу хийх вэ гэдэг нь хачирхалтай асуулт мэт санагдаж байна. Гэхдээ үгүй, хоол хүнс бидний амьдралд нөлөөлдөг.
Эрхэм уншигч та өөрөөсөө хэдэн асуултад хариулна уу. "Чи ямар санагдаж байна?" Энд чухал зүйл бол таны биеийн болон сэтгэлийн байдал. Бас нэг асуулт: "Та эдгээр мэдрэмжийг хэр олон удаа мэдэрдэг вэ?" Асуултанд үнэнчээр хариул. Хэрэв "сайн", "маш сайн", "үргэлж" гэж гарсан бол энэ нийтлэл танд тохирохгүй! Чамтай хамт бүх зүйл сайхан байна, та аз жаргалтай байна! Хэрэв та ямар нэг зүйл таныг дарамталж, эв найрамдалгүй байдалд оруулж, заримдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, таны сайн сайхан байдал, эрүүл мэнд муудаж байгааг санаж байвал энэ нийтлэлийг зогсоож уншаарай. Энэ нь танд хэрэг болно гэж найдаж байна.
Хоол хүнс бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өнөөдөр бид хүнсний бүтээгдэхүүнийхээ талаар ярих болно. Үгүй ээ, би жингээ хасахын тулд ямар хоол идэх хэрэгтэй, гоо сайхныг сэргээх олон төрлийн хоолны дэглэмийн талаар огт ярихгүй. Хэдийгээр зарим нь бүр сэтгэл дундуур байх болно. Та бидний юу иддэг талаар бодож үзсэн үү? Та мөн чанар, тоо хэмжээний талаар бодож болно. Одоо би энэ сэдвийг гурилан бүтээгдэхүүн, амттангийн хор хөнөөл рүү шилжүүлэхийг оролдохгүй байна. Энэ бүхэн энергитэй холбоотой! Бидний өнөөдөр, өчигдөр, маргааш идсэн бүтээгдэхүүн бүр тодорхой чанартай энергитэй байдаг гээд бод доо. Энд олон хүн бидний захаас худалдаж авсан луувангийн талаар бодож байсан. Тэгээд тэр нь бас их хорон санаатай, хортой нэгэн үл таних эмээ тарьсан байх, бид идсэн. Юу болох вэ? Энэ нөхцөл байдал нь мэдээжийн хэрэг бас маш чухал боловч гарал үүслээс үл хамааран бүх бүтээгдэхүүн өөрийн гэсэн энергитэй байдаг. Тэдэнд байгалиас заяасан зүйл. Би чамайг баярлуулахгүй - бүх бүтээгдэхүүн эерэг энергитэй байдаггүй. За тэгээд дарааллаар нь явцгаая.Таны тавганд ямар энерги байдаг вэ?
Хэрэглээний сагсанд хамгийн түрүүнд ордог хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнээс эхэлье - энэ талх ба гурилан бүтээгдэхүүн . Та өөрийгөө ямар зан чанартай гэж боддог вэ? гурилан бүтээгдэхүүнчи тэднийг хэзээ идэх вэ? Гурилөөрөө эхийн энергитэй адил эерэг энергитэй. Гэхдээ бид зөвхөн гурил иддэггүй. Дараа нь, бүрэлдэхүүн хэсэг нь өндөг. Тахианы өндөг (ямар төрлийн өндөг байх нь хамаагүй) эсрэг энергитэй байдаг. Энд би цагаан хоолтонтой санал нийлж байгаа бол тэдгээрийг огт идэхгүй байх, эсвэл боломжтой бол багасгах нь дээр. Өндөг нь танд цөхрөл, урам хугарал нэмдэг. Тиймээс өдөржин унжаад явахгүйн тулд ядаж өглөөний цайгаа идэхгүй байхыг хичээгээрэй. Байгалийн бус бүх бүтээгдэхүүн, будагч бодис, хадгалалтын бодис, хүнсний нэмэлт эсвэл амтлагчаар амталсан нь маш амттай хэдий ч зөвхөн бидний био талбайг устгадаг. Бодоод үз дээ, нэг боодол чипс идсэний дараа та энергийн бүрхүүлээ 2 см-ээр "цоолсон" бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, сулрах, ядрах зэрэгт хүргэдэг - та энергийн "цус сорогчдын" амархан олз болно. болон бусад сөрөг хүмүүс. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн түвшинд ч гэсэн ходоод, нойр булчирхай нь ийм "түлш цэнэглэхэд" сэтгэл хангалуун бус байх болно. Үүнтэй төстэй "эсрэг" бүтээгдэхүүнд хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаа орно. Тиймээс идэх үү, идэхгүй байх уу? Энэ бол та өөрөө хариултаа олох асуулт юм. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бүгд сайн энергитэй байдаггүй. Жишээлбэл, алимхүнд энерги авч явах. Тэднийг идэх нь хүндийн мэдрэмж, сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг. Гуа- парадокс, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь амтыг үл харгалзан түрэмгийллийг нэмдэг. Улаан лууван, сонгино, сармис, улаан лооль, байцаа- бодлыг тайвшруулахыг бүү зөвшөөр. Тэд эмх замбараагүй байдал, эв нэгдэлгүй байдалд хүргэдэг. Маш их тустай өргөст хэмх, манжин, бууцай, лийр, тоор- тэд танд сайхан сэтгэл, баяр баясгаланг өгч, идэвхтэй үйлдэл хийх хүсэл төрдөг. Дашрамд хэлэхэд, тоор нь таныг нийгмийн болон оюун санааны хувьд өндөрт хүрэхэд тусалдаг! Архибидэнд маш сөрөг нөлөө үзүүлж байна! Согтууруулах ундааны дусал нь эрчим хүчний талбарт аймшигт шарх үүсгэж, хоёр дахь чухал чакрагийн ноцтой хохирол учруулдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг олон хүмүүс бэлгийн дур хүслээ бууруулж, зөвхөн хэвийн бус асуудалтай тулгардаг нь гайхах зүйл биш юм өдөр тутмын амьдрал, гэхдээ бас орондоо. Шилэн шампанскаас бүрэн эдгэрэхийн тулд өдөр бүр 3 сар бясалгал эсвэл бусад сүнслэг дасгал хийх хэрэгтэй. Та яагаад архи хэрэгтэй байгаа талаар бодож үзээрэй? "Тайвшир" гэсэн хариултыг хүлээн авахгүй. Өөр олон сонирхолтой зүйл байгаа тул ашигтай арга замууд. Өөрийнхөө сүйрэл, хоосон байдлын төлөө? "Уйтгар гунигтай, түрэмгий биш байхын тулд та тодорхой хоол идэхгүй байх хэрэгтэй" гэж та бодсон. Хариулт нь үнэндээ биш юм. Та зүгээр л энергийг "шингэрүүлэх" хэрэгтэй. Жишээлбэл, усмуу чанарыг саармагжуулдаг - их хэмжээний ус уу! Ус нь муу чанарыг саармагжуулахаас гадна чөлөөт сүнс болоход тусалдаг. Бүр хэрэглэж байна мах, мөн энэ нь маш их эрч хүчтэй байдаг тул хэрэглэхийн өмнө дор хаяж хоёр аяга ууж, махан бүтээгдэхүүнтэй холино. зөгийн бал(энэ нь зөгийн балтай цай байж болно), хамт цагаан гаа(тэр эрч хүчтэй "шороо"-г авч, арилгадаг), будаа(тэд мөн сөрөг баяжуулсан хоолыг саармагжуулахад тусалдаг). Гэхдээ үүнээс гадна арвайн үр тариа. Энэ үр тариа нь ядаргаа, сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай байдаг. Уух цай- Энэ үнэхээр эрч хүч өгч байна. Идэх тарвас, интоор- тэд танд бэлгийн харьцааг өгч, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх болно. Далайн хоолихэнх тохиолдолд сам хорхой, далайн загасыг эс тооцвол эерэг энергитэй байдаг. Идэвхгүй байдал, залхуугийн эрч хүч байдаг. Тиймээс тэдгээрийг жимс, жимсгэнээр "шингэрүүлэх" нь хамгийн сайн арга юм, жишээлбэл, бөөрөлзгөнөэсвэл гүзээлзгэнэ. Гүзээлзгэнэхарин ч эсрэгээрээ хүнд дур хүсэл (муу утгаараа), дэмий хоосон чанарыг өгдөг. Тиймээс ийм байхыг хүсэхгүй байгаа бол сүүн бүтээгдэхүүнээ нэмээрэй. Априори оноос хойш бүх сүүн бүтээгдэхүүн- зөвхөн бидэнд бэрхшээлийг даван туулж, хөнгөн, аз жаргалтай байхад тусалдаг! Зөв хоолло!Бүртгүүлсний дараа зурхайч, мэргэ төлөгч, зөн билэгчээс үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгнө
Хоол боловсруулах, эрчим хүч, эрүүл мэнд. Тохиромжтой хоол хүнс, хэзээ идэх вэ.
Эрчим хүч нь мөн чанараараа мөнгөтэй төстэй: хэзээ ч хэт их мөнгө байдаггүй. Илүү ихийг авах хүсэл үргэлж байдаг. Бид биеэсээ илүү их энерги гаргаж авахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг: литр кофе, элсэн чихэр, өдөөгч, эрчим хүчний ундаа - бүх зүйлийг ашигладаг! Гэтэл хөөрхий бидний бие бүхнийг тэвчдэг.
Эрчим хүчний хүчтэй тэсрэлт нь ихэвчлэн эвдрэлд ордог. Үнэн хэрэгтээ өдөөлтөөс үүссэн энерги нь жинхэнэ энерги биш юм. Энэ бол таны бие эрүүл бол жинхэнэ хямд үнэтэй хуурамч зүйл юм.
Кофейныг эс тооцвол бид өдөрт тодорхой хэмжээний энергитэй байдаг. Эрчим хүчийг тэнцвэржүүлэх үйл явцын нэг хэсэг болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг: унтах, сэтгэл хөдлөл, хөдөлгөөн, сэтгэцийн үйл ажиллагаа, мөн мэдээж хоол хүнс.
Унтах нь бидэнд эрч хүчийг өгдөг.
Хөдөлгөөн нь цусны эргэлт, хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлснээр эрчим хүчээр хангадаг ч эцэст нь эрчим хүч шаардагддаг. Янз бүрийн төрлүүддасгалуудыг мөн шавхах, тэжээл өгөх гэж хувааж болно.
Сэтгэл хөдлөл нь таны энергийн түвшинд асар их нөлөө үзүүлдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөлбаяр баясгалан гэх мэт сэтгэл хөдлөл нь эрч хүч өгдөг бол сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эрчим хүчний нөөцийг шавхдаг.
Сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь маш их энерги шаарддаг. Бодлын тодорхой байдал, бүтээлч байдал нь ядарсан хүмүүст ихэвчлэн байдаггүй.
Хоол бол хоёр талдаа иртэй илд юм. Амархан шингэцтэй хоол хүнс нь хоол боловсруулахад хэцүү эсвэл шим тэжээлгүй хоол хүнсийг шингээхэд илүү их энерги шаардагдана. Зарим хүнсний хослолууд нь эсрэгээрээ энергийг арилгах болно. Жишээлбэл, сэндвич цагаан талхЦөцгийтэй бяслаг нь хоол боловсруулахад маш их энерги шаарддаг бөгөөд магадгүй энэ нь биед өгч чадахаас хамаагүй илүү юм. Нөгөө талаар жимс жимсгэнэ хурдан аргаарзайгаа цэнэглээрэй.
Хоол хүнснээс эрчим хүч авах нэг арга бол шим тэжээлээр баялаг хоол идэх явдал юм.
Хоол идсэний дараа ходоодны хүнд байдлыг арилгах, хоол боловсруулах эрхтний бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулах үйл явцыг сайжруулах, арьсны асуудлыг шийдвэрлэх, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар ч хоолны дэглэмд тусад нь хоол тэжээл хэрэглэж болно.
Энд 10 дүрэм байна тусдаа цахилгаан хангамжМиний ашигладаг бөгөөд танд сонирхолтой санагдаж магадгүй юм:
Ямар хоол хүнс танд хамгийн урт хугацааны эрч хүчийг өгөх вэ?
1. Илүү энгийн байх тусмаа сайн.
2. Хоолны өмнө халуун ус эсвэл ургамлын гаралтай цай ууж, хоолны үеэр заримыг нь ууж, хоол идсэний дараа дор хаяж 30 минутын турш юу ч ууж болохгүй. Энэ нь ходоодны хүчил шингэлэхээс сэргийлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна.
3. Хоол идсэнээс хойш 2-3 цагийн дотор жимс идэж болохгүй. Жимс нь шингэхэд хамаагүй бага хугацаа шаардагддаг ч гэдсэнд ямар нэгэн зүйл байвал гацаж, исгэж эхэлдэг. Энэ нь гэдэс дүүрэх болно.
4. Шөнийн турш самар дэвтээнэ. Энэ нь тэдгээрийг хуурайшуулж, шингээхэд хялбар болгодог. Тэд илүү хялбар хоол болдог. Аюурвед бүх самарыг нэг шөнийн дотор дэвтээхийг зөвлөж байна.
5. Битгий нэгтгэ янз бүрийн төрөлнэг хоолонд уураг. Загас, тахиа, шош, махыг хамт идэж болохгүй. Холимог уураг агуулсан хоолыг хоол боловсруулах чадвар сайтай бол 10-12 цаг шингээнэ. Та 12 цаг завсарлагагүй ажилламаар байна уу?
6. Уураг эсвэл нүүрс ус агуулсан өөх тосыг идэхдээ үргэлж ногоон ногоо нэмнэ. Ногоон ногоо бараг бүх зүйлтэй сайн зохицдог. Та тэдэнтэй буруу явж болохгүй! Ногоон ногоо бол таны хамгийн сайн найзууд.
7. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа энгийн хоол идэж биеэ амрааж байгаарай. Миний хамгийн дуртай намрын хоол бол шарсан хулуу, шатаасан алим юм.
8. Ухаалаг турших! Хэрэв та хоол хүнсийг зөв хослуулсан эсэхэд эргэлзэж байгаа бол үүнийг туршиж үзээд таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарч үзээрэй. Таны бие хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдээс илүү хэрэгтэй зүйлээ сайн ойлгодог.
9. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол өөр зүйлтэй хослуулж болохгүй. Ходоодондоо аарцтай сүүг хүсэхгүй л бол жимсний сүүг сэгсэрч болохгүй.
10. Хэрэв та ядарсан, стресстэй байгаа бол хөнгөн, дулаан, энгийн хоол идээрэй. Сэргээх, эдгээх нь хоол боловсруулахтай адил эрчим хүч шаарддаг. Эрчим хүчний нөөцөө ухаалгаар ашигла.
Хамгийн их хамгийн сайн цагБидний хоол боловсруулах гал (Agni, Pitta dosha-ийн бүрэлдэхүүн хэсэг) дээд цэгтээ хүрсэн үед хоол хүнс хэрэглэдэг. Энэ нь өдрийн дундуур, 10:00-14:00 цагийн хооронд тохиолддог тул боломжтой бол үндсэн хүлээн авалтЭнэ үед хоол хүнс ирэх ёстой.
Аюурвед дахь хүнсний ангиллын системүүдийн нэг нь хоолыг шингэцний хувьд хөнгөн эсвэл хүнд гэж тодорхойлдог. Жишээлбэл, будаа нь хөнгөн, махыг хүнд хоол гэж үздэг. Хэрэв та өнөөдөр амьтны гаралтай уураг гэх мэт хүнд хоол идэхийг хүсч байгаа бол өдрийн хоолны үеэр үүнийг хийх нь дээр, таны бие өдөржингөө үүнийг шингээх болно.
Оройн хоолоо хүнсний ногоогоор хөнгөн байлгаж, оройн 20:00 цагаас өмнө, унтахаас 2-оос доошгүй цагийн өмнө дуусгах нь зүйтэй.
Энэ мөчлөгийг хийснээр таны хоол боловсруулах үйл ажиллагаа нойронд тань саад болохгүй бөгөөд өглөө босоход хоол хүнс бүрэн шингэж биеэс гадагшилна. Хөнгөн өглөөний цайтай хослуулсан энэхүү хоолны дэглэм нь таныг бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр дүүргэж, өдрийн цагаар Питта-дошагийн онцгой тунгалаг оюун ухаанаар дүүргэх болно.
Хоол боловсруулах тогтолцооны үзүүлэлтүүдийг ойлгож сурах:
Өлссөн үедээ л идээрэй! Ихэнхдээ бид хэрэгцээнээсээ биш зуршлаасаа болж иддэг.
Хоол идэхээсээ өмнө өлсгөлөнгөө 1-ээс 10 хүртэл оноогоор үнэл. Хэрэв та 6-7 оноо ба түүнээс дээш өлсөж байгаа бол идэх цаг нь болсон; хэрэв таны үзүүлэлт энэ түвшнээс доогуур байвал хоол идэх хүслээс тань сатааруулах сонирхолтой үйл ажиллагаануудыг өөртөө олоорой.
Та мөн ус эсвэл жимсний цай гэх мэт ямар нэгэн зүйл ууж болно: бид ихэвчлэн цангахыг өлсгөлөн гэж андуурдаг.
Өдөр бүр тааламжтай зүйл хий. Маш их алх цэвэр агаар. Хамгийн гол нь шөнө бүр 7-9 цаг унтдаг.
Бидний хүч чадал биднийг ажлын өдөр, яг л бидний толгой тодорхой, олон санаа, төлөвлөгөөтэй байх ёстой мөчид орхидог нь хэр олон тохиолддог. Харин бие нь ядарснаасаа болж өвдөж, тархи нь тасралтгүй импульс өгч, бүх зүйлээ орхиж, орондоо орох хүслээ илэрхийлж байвал ямар ажлын тухай ярих вэ. Ухаан орж, биеэ эрч хүчээр цэнэглэхийн тулд бид танд шинэ эрч хүчээр дүүргэх 10 супер хүнсний батерейг танд хүргэж байна.
Алим
Манай нутагт энэ боломжийн, өргөн тархсан жимс нь кверцетинээр баялаг юм. Бүх зүйл рүү орохоо больё ашигтай шинж чанаруудЭнэ бодисын хувьд юуны түрүүнд бидний хувьд юу чухал болохыг тэмдэглэе: кверцетин нь булчингийн эсийг илүү их энерги үүсгэдэг. Тиймээс бэлтгэл хийх, ажил хийхээсээ өмнө хэдэн алим идээрэй.
Банана
Улаан мах (үхрийн мах, тугал)
Та гайхах болно, гэхдээ энэ нь тийм ч хүнд хоол биш юм. Маханд биоидэвхтэй төмөр их агуулагддаг бөгөөд төмөр нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хуримтлалд нөлөөлдөг. Мөн таны биед хүчилтөрөгч их байх тусам таны аялгуу өндөр болно. Мөн маханд креатин, В витамин, цайр агуулагддаг. Улаан махыг бүрэн шингээж авахын тулд хүнсний ногоотой хамт идээрэй. Гэхдээ үүнийг талх, будаа, төмстэй хольж болохгүй - ийм хослолын дараа та унтахыг хүсэх болно.
Хумус
Энэхүү амттай зуурмагийг вандуй, кунжутын үр, нимбэг, оливын тосоор хийдэг. Уураг, эслэг, түүнчлэн төмөр, витамин С, фолийн хүчлийн маш сайн эх үүсвэр. Та үүнийг соус болгон хэрэглэж, лууван, хонхны чинжүү, үр тарианы тортилла дүрж болно.
Далайн хоол
Хясаа нь маш их байгалийн энерги агуулдаг - витамин В12. Үүнээс гадна энэ витамин нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Далайн хоол бас агуулдаг их хэмжээгээртирозин Энэ хүчил нь норэпинефриний дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь танд илүү их энерги өгөх болно.
Өндөг
Үүнд агуулагдах лейцин амин хүчил тахианы өндөг, эрчим хүчний ажлын явцад эрчим хүч үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Өндөгөнд агуулагддаг В витаминууд нь биеийн эсүүдэд эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. 3-4 өндөгний өглөөний цай нь таныг өглөө эрч хүчээр цэнэглэх болно.
хулууны үр
Хушга
Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах омега 3 тосны хүчлүүд нь арьсан доорх өөх тос хэлбэрээр хадгалагдаагүй бөгөөд эрчим хүчний процесст шууд ордог. Самар нь нүүрс усны шингээлтийг "дарангуйлдаг".
Хонгор минь
Хань минь
Өмнөд Америкийн энэхүү ундаа нь кофе шиг эрч хүч өгдөггүй ч нөлөө нь илүү зөөлөн байдаг. Нэмж дурдахад энэ цай нь теобромин, теофиллин зэрэг өдөөгч бодисуудыг агуулдаг бөгөөд кофеинтой хамт аяыг төгс нэмэгдүүлдэг.
Хоол хүнс нь хүний эрүүл мэндэд зөвхөн бие махбодийн болон химийн шинж чанар. Хоол хүнс нь мөн тодорхой энергитэй байдаг бөгөөд энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн бүрт өвөрмөц байдаг.
Бүтээгдэхүүн бүр тодорхой аура, хоолны аура эсвэл хүнсний энергитэй байдаг. Эрдэмтэд энэ асуудлыг үргэлж сонирхож, эдгээр асуудлаар олон тооны туршилтуудыг явуулсан. Мөн урьдын адил хоол хүнс нь хүний сонголттой давхцдаг гэж үздэг удаан тэвчээртэй хархнууд дээр. Туршилтын үр дүнд байгалийн сүүгээр хооллосон хархнууд эрүүл чийрэг болж, азгүйтэж, хиймэл сүүгээр хооллосон хархнууд өвдөж, цаг бусаар үхдэг болох нь тогтоогджээ.
Юу болсон бэ? Эцсийн эцэст тэд уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, микроэлемент, фермент болон бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авсан хэвээр байна. байгалийн сүү, зөвхөн хиймэл хольц хэлбэрээр. Гэвч хиймэл хольц дээрх хархуудын амьдрах хугацаа энгийн усан дээрхээс ч богино байв.
Туршилтын дараагийн үе шат нь тэд хиймэл хольц дээр бага зэрэг байгалийн сүү, хэдхэн дусал нэмж эхлэв.
Үүний үр дүнд хархнууд дахин гайхалтай мэдрэмж төрж, өмнөх шигээ уян хатан, хөдөлгөөнтэй болжээ.
Яагаад ийм ялгаа байгаа юм бэ?
Манай шинжлэх ухааны дэвшлийн хувьд хиймэл бүтээгдэхүүний найрлагад нарийн эрчим хүчний бүрэлдэхүүн хэсэг, аура, био талбайг оруулах боломжгүй юм. Энэхүү энергийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь дэлхий дээрх бүх амьд биетүүд, түүний дотор бүх амьд бүтээгдэхүүнд байдаг.
Бүтээгдэхүүн, хоол хүнс нь хүмүүстэй адил аура буюу энергитэй байдаг. Зарчмын хувьд хоол хүнсний энерги нь бидний биеийг хангадаг.
Энэ энерги нь маш хүчтэй бөгөөд түүний өчүүхэн хэсэг нь ч гэсэн бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг хадгалахад хангалттай бөгөөд үхсэн хиймэл бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хэзээ ч ханаж чаддаггүй, учир нь тэдгээр нь хоосон, энергигүй байдаг.
Био талбай нэг төрлийн бус, олон "сүүдэртэй". Сэтгэл судлаачид хүний аураг оношлох, өнгөний схемийг тодорхойлохдоо эдгээр сүүдэрүүдийн талаар ихэвчлэн ярьдаг.
Үүний нэгэн адил хоолны аура нь ижил биш юм. Зарим хоол хүнс хүчтэй эерэг энергитэй байдаг (шинэхэн жимс, ногоо, самар, тэдгээрээр хийсэн төрөл бүрийн түүхий хүнсний хоол) ,
Бусад нь бий сул био талбай(дулаан боловсруулсан үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ),
Бусад нь огт байхгүй(nаж үйлдвэрийн болонхиймэл гарал үүсэл, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, орлуулагч бүтээгдэхүүн гэх мэт) ,
Дөрөв дэх нь бүр баяжуулсан авч явдаг сөрөг энерги(мах, архи, исгэсэн, муудсан хоол) . Үүний шалтгааныг таахад хэцүү биш юм.
Хүнс, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд энергийг байгаль эх өөрөө өгдөг.. Хамгийн их энерги нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, самар байдаг.Модон эсвэл цэцэрлэгийн орон дээр ургадаг жимс юутай вэ? асар их хэмжэээрчим хүч, мөн таслагдсаны дараа үнэ цэнэтэй энергийн хэмжээ буурдаг. Төрөл бүрийн жимсний эрчим хүчний алдагдал өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, алим, лууван, манжинтай байцаа зэргийг өвлийн улиралд хадгалах боломжтой боловч улаан лооль нь маш хурдан мууддаг.
Бүтээгдэхүүний аливаа боловсруулалт нь үнэ цэнийг хэсэгчлэн алдахад хүргэдэг амин чухал энерги, хоол хүнс боловсруулах тусам хээрийн энерги бага хуримтлагддаг ч уургийн илчлэгийн үзүүлэлтүүд өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэнэ.
Ямар ч чанасан бүтээгдэхүүнийг нэг өдрийн дотор хэрэглэхэд тохиромжтой, гэхдээ түүхий хэлбэрээр нь арав дахин удаан хадгалах боломжтой. Иймд чанасан хоолыг хоол болсны дараа шууд хөргөхөөс нь өмнө идэхийг зөвлөж байна. Шөлний био талбай нь зуухнаас гармагц хамгийн хүчтэй байдаг ч үүний дараа маш хурдан хатаж эхэлдэг. Хүйтэн энэ үйл явцад саад учруулдаг, гэхдээ бага зэрэг.
Хоолоо сайн бодолтой, өөрт нь зориулж байгаа хүнээ хайрлаж бэлтгэх нь бас чухал . "Онцгой" үедээ хоол хийхгүй байх нь дээр (олон хүн үүнийг мэддэг өөрийн туршлага), В муу сэтгэлийн байдал, хэрүүл маргааны дараа чанаж болгосон хоол нь эдгээр энергийг авч, улмаар энэ нь маш амттай төдийгүй хүний нарийн талбарт үзүүлэх нөлөөгөөр хор хөнөөлтэй болдог.
Энэ нь олон соёлд байдаг нь хоосон биш юм хоолны өмнө залбирах уламжлал , эсвэл тахилын ширээн дээрх хоолыг адислах! Япон, Хятадад хоол идэж байхдаа сайтар зажлах үйл явцад (33 удаа) дүрэх нь заншилтай байдаг бөгөөд энэ нь хоолонд бүрэн төвлөрөхөд тусалдаг. Манай уламжлалд "өдөр тутмын талх"-ын төлөө залбирал, талархлын үгс байдаг. Хүндлэлийг илэрхийлснээр хүн өлсгөлөнгийн тухай бодлоосоо нарийн ширийн зүйл рүү шилжиж, улмаар хоол хүнсэнд эерэг энергийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг!
Бие болон сүнсэнд зориулсан хоол хүнс өөр өөр байдаг . Агуу гэгээнтнүүд хэдэн сар талх, усаар амьдрах боломжтой байв. Гэхдээ ийм учраас тэд гэгээнтнүүд юм, учир нь тэдний ойлголт нь сүнслэг байдалд шилжсэн бөгөөд бие махбодийн хэрэгцээнд тийм ч их биш, гэхдээ тэд ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хангалуун байх ёстой.
Бидэнд мэдлэг бий, сонголт бий, зөвхөн биеийнхээ хэрэгцээг ойлгох нөхцлийг бүрдүүлж, урт удаан, баяр баясгалантай амьдрахын тулд түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгөхийг хичээх л үлдлээ! Гэхдээ мэдээжийн хэрэг аливаа мэдлэгийг фанатизмгүйгээр ашиглах ёстой - байгалийн үйл явцөөрийгөө болон таны хүслийг хүлээн зөвшөөрөх!
Эрүүл байгаарай!
© 2014 Ведийн төв "ATMA". Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.