Często jesteśmy zestresowani. Każdy zna stan, w którym niczego nie chcesz, wszystko wypada ci z rąk i nie wiesz, jak się z tego stanu wydostać.
Wydaje nam się, że winni są za to otaczający nas ludzie, nie rozumieją nas, denerwują na wszelkie możliwe sposoby i nie pozwalają żyć w spokoju. Ale jeśli pamiętasz, świat wokół nas odzwierciedla jedynie nasz stan wewnętrzny (zewnętrzny odpowiada wewnętrznemu). Kiedy odnajdziemy w sobie harmonię, świat zewnętrzny ulegnie zmianie.
Jak osiągnąć harmonię w sobie? Medytacja? Jechać na wakacje? Ale wakacje są tylko raz w roku i, szczerze mówiąc, niewiele osób jest gotowych praktykować medytację. Codziennie trzeba pracować nad harmonią w sobie, a do tego trzeba uporządkować nie tylko swoją świat duchowy, ale także psychiczne, psychiczne i fizyczne. Jesteś w harmonii ze sobą, kiedy jesteś spokojny, Twój umysł jest czysty, Twoja dusza „śpiewa”, a Twoje ciało jest pełne energii.
To oczywiście nie wszystko, czego potrzeba do osiągnięcia harmonii. Jeśli nie mamy pieniędzy, nie możemy czuć się dobrze. Dlatego chcę podkreślić jeszcze jeden, piąty obszar, nazywając go „podtrzymaniem życia” - tym, który przynosi ci wystarczającą ilość pieniędzy, abyś miał czas i chęć zadbania o siebie.
Jeśli codziennie będziesz zwracać uwagę na te obszary i dbać o nie, wtedy ty, a co za tym idzie, twoje życie stanie się bardziej harmonijne.
Aktywność fizyczna połączona ze zdrową dietą. Nie będę się rozwodzić nad zaletami tych rzeczy, nie trzeba na to dowodów, a różnorodność dostępnych nam zestawów ćwiczeń wystarczy, aby każdy mógł wybrać swój własny i trzymać się go regularnie. Najważniejsze, że wystarczy.
❝Błogość ciała to zdrowie, a błogość umysłu to wiedza❞
Kroki do harmonii - sfera mentalna
Czy wiesz, że mamy tylko cztery prawdziwe uczucia – szczęście, smutek, strach i złość, a co ciekawe, jest tylko jedno pozytywne!
Emocje to tak zwane uczucia haraczy (od „haraczy” - wymuszenie). Z tymi emocjami domagaliśmy się miłości, uwagi w dzieciństwie i osiągnęliśmy nasz cel poprzez manipulację.
Psychika jest najbardziej niekontrolowanym obszarem ze wszystkich i musisz ją uważnie chronić, jeśli nie możesz kontrolować swoich emocji. Unikaj sytuacji, które mają negatywny wpływ na Twój stan emocjonalny.
Jeśli nie lubisz czegoś robić, idź gdzieś, porozmawiaj z kimś, nie zmuszaj się, kieruj się zasadami. Unikaj (jeśli to możliwe) osób, z którymi czujesz się niekomfortowo, komunikuj się z tymi, z którymi czujesz się dobrze. Nie oglądaj wiadomości, nie wdawaj się w bezsensowne spory. Dbaj o swoje sfera emocjonalna. Pozbądź się skarg, przeszłości, pozbądź się poczucia winy!
❝Nie martw się o wiele rzeczy, a wiele przeżyjesz❞
Kroki do harmonii - sfera duchowa
❝Najważniejsze to zaprowadzić porządek w swojej duszy. Kierujemy się trzema zakazami: nie narzekaj, nie obwiniaj, nie szukaj wymówek❞ B. Shaw
Nasz duch potrzebuje dyscypliny, nie powinniśmy jej ignorować. Ale dusza potrzebuje własnego pożywienia - dobre książki, przyjemne wakacje z ważnymi dla Ciebie osobami, pasja, czas sam na sam ze sobą i swoimi myślami (nazwijmy to).
Możesz zrozumieć, co leczy twoją duszę, tylko po wynikach - poczuciu inspiracji, ulgi lub oczyszczenia, które zyskujesz. Poczucie przebaczenia i wdzięczności ma również pozytywny wpływ na naszą duszę.
❝Uzdrawiaj duszę doznaniami i pozwól duszy leczyć doznania❞ O. Wilde
Pozwolę sobie zacytować fragment książki S. Coveya „Siedem nawyków skutecznego działania”, która opisuje ciekawą metodę duchowej odnowy człowieka. Z pewnością możesz to odnotować.
Arthura Gordona w krótka historia„Zwrot w życiu” opowiada zachwycającą, głęboko osobistą historię własnej duchowej odnowy. Opowiada o tym okresie swojego życia, kiedy nagle poczuł, że wszystko wokół straciło swą nowość i blask. Inspiracja wyschła; zmuszał się do pisania, ale wysiłki te były bezowocne. W końcu pisarz zdecydował się zwrócić o pomoc do lekarza. Nie stwierdzając żadnych nieprawidłowości fizycznych u pacjenta, lekarz zapytał, czy jest w stanie dokładnie przestrzegać jego zaleceń przez jeden dzień.
Gdy Gordon odpowiedział twierdząco, lekarz kazał mu spędzić kolejny dzień w miejscu, z którym najczęściej Szczęśliwe wspomnienia jego dzieciństwo. Lekarz pozwolił mu zabrać ze sobą jedzenie, ale powiedział, że nie będzie musiał z nikim rozmawiać, czytać, pisać ani słuchać radia. Po czym lekarz wręczył mu cztery złożone arkusze instrukcji i kazał przeczytać jedną o dziewiątej rano, drugą w południe, trzecią o trzeciej po południu i czwartą o szóstej wieczorem.
Następnego ranka Gordon udał się na wybrzeże. Otwierając pierwsze zamówienie, przeczytał: "Słuchaj uważnie!" Uznał, że lekarz postradał zmysły. Jak to zrobić: słuchaj przez trzy godziny! Ale ponieważ obiecał lekarzowi, że zastosuje się do jego zaleceń, zaczął słuchać. Mój słuch pochłaniał zwykłe odgłosy morza i śpiew ptaków. Po pewnym czasie zaczął rozróżniać inne dźwięki, które na początku nie były tak oczywiste. Słuchając, zaczął zastanawiać się nad tym, czego nauczyło go morze w dzieciństwie – cierpliwością, szacunkiem i poczuciem współzależności wszystkich rzeczy. Słuchał dźwięków, słuchał ciszy i narastało w nim poczucie spokoju.
W południe rozłożył drugą kartkę i przeczytał: „Spróbuj wrócić”. „Gdzie to jest, „z powrotem?” – był zakłopotany. Może do dzieciństwa, do szczęśliwych wspomnień? Gordon zaczął myśleć o swojej przeszłości, o chwilach szczęścia. Próbował wyobrazić sobie je w każdym szczególe. I pamiętając, zrobiło mu się cieplej w środku.
O trzeciej po południu Gordon rozłożył trzecią kartkę papieru. Do tej pory zalecenia lekarza były łatwe do wykonania. Ale to było zupełnie inne, brzmiało: „Sprawdź swoje motywy”. Początkowo Gordon przyjął pozycję defensywną. Myślał o tym, do czego w życiu dąży – o sukcesie, o uznaniu, o bezpieczeństwie – i znalazł przekonujące potwierdzenie wszystkich tych motywów. Ale nagle przyszła mu do głowy myśl, że wszystkie te motywy nie są wystarczająco dobre i że być może właśnie to jest przyczyną jego obecnej depresji.
Dokładnie zbadał swoje motywy. Myślałem o szczęśliwych chwilach z mojej przeszłości. I w końcu znalazłem odpowiedź.
„I nagle z zadziwiającą jasnością zobaczyłem”, pisze Gordon, „że mając złe motywy nic w życiu człowieka nie może być właściwe. Nie ma znaczenia, kim jesteś – listonoszem, fryzjerem, agentem ubezpieczeniowym czy gospodynią domową. Kiedy zdasz sobie sprawę, że służysz innym, sytuacja stanie się dla ciebie lepsza. Jeśli troszczysz się tylko o interesy własnej osobowości, twoje sprawy nie pójdą zbyt dobrze – a jest to prawo równie niezmienne jak prawo grawitacji.”
Gdy wskazówki zegara zbliżały się do szóstej wieczorem, okazało się, że ostatnie zamówienie udało się zrealizować bez problemu. „Zapisz wszystkie swoje zmartwienia na piasku”, - było napisane na kartce papieru. Gordon przykucnął i napisał kilka słów kawałkiem muszli; potem odwrócił się i odszedł. Nie oglądał się za siebie: wiedział, że wkrótce nadejdzie fala przypływowa.
Kroki do harmonii - sfera mentalna
Umysł również potrzebuje własnego, specjalnego pożywienia. W nowej wiedzy, generowaniu pomysłów, rozwiązywaniu złożone zadania. Potrzebna jest inteligencja, to na nim kobieta może liczyć (jeśli nie ma nikogo innego): z męska moc Tylko umysł kobiety może mu dorównać.
Umysł ładny ciekawe narzędzie. Kiedy wydaje Ci się, że jesteś już totalnie wyczerpany, nagle wpadasz na kolejny pomysł, a po nim kolejny i kolejny, po prostu nie możesz się poddawać.
Naszym głównym wrogiem w tej dziedzinie jest lenistwo umysłowe. Sam mózg stara się nie myśleć! Eksperci wyjaśniają to w ten sposób:
❞ Mózg jest dziwną strukturą. Z jednej strony pozwala myśleć, z drugiej nie pozwala. W końcu jak to działa? W stanie relaksu, kiedy odpoczywasz, powiedzmy, oglądając telewizję, mózg zużywa 9% całkowitej energii organizmu. A jeśli zaczniesz myśleć, zużycie wzrośnie do 25%. Ale mamy za sobą 65 milionów lat walki o żywność i energię. Mózg jest do tego przyzwyczajony i nie wierzy, że jutro będzie miał co jeść. Dlatego kategorycznie nie chce myśleć. (Nawiasem mówiąc, z tego samego powodu ludzie mają tendencję do przejadania się.) ❞
Wszystko w nas jest ze sobą powiązane: Zdrowe ciało daje poczucie szczęścia, otwarty kanał pomiędzy umysłem a duszą przynosi intuicyjny wgląd. Uczucia leczą duszę, a umysł daje impuls uczuciom.
O tym, że aby cokolwiek mogło długo służyć i nie psuć się, wie każdy, trzeba o niego stale dbać. Jeśli nie wymienisz oleju w samochodzie, spowoduje to uszkodzenie całego samochodu. Pamiętaj, aby zadbać o każdą część siebie. Codziennie rób cztery kroki w kierunku harmonii, a osiągniesz ją, a świat wokół Ciebie również stanie się harmonijny.
W artykule znajduje się nieco inna interpretacja tego samego tematu.
Harmonia życia jest obecna we wszystkim, ponieważ żyjemy w początkowo harmonijnym świecie, w którym każdy kamyk, każde źdźbło trawy, każda kropla jest na swoim miejscu i jest estetycznie doskonała.
Harmonia to pragnienie równowagi, doskonałości.
Plac budowy wygląda brzydko, a ruiny oplecione bluszczem wprawiają w romantyczny nastrój.
Wykopany dół wygląda jak rana, a głęboki wąwóz wygląda jak zmarszczka na skórze.
Szum miasta powoduje zmęczenie, a szum morza przynosi spokój.
Dawno, dawno temu obecne ruiny też były brzydkim placem budowy, jednak na przestrzeni dziesięcioleci „wrosły” w otaczający krajobraz, a każda zmiana w nich sprawia, że ruiny stają się coraz bardziej „naturalne”. A po pewnym czasie miejsce, w którym kiedyś stał budynek, całkowicie wtopi się w krajobraz.
Z każdym rokiem krawędzie wykopu kruszą się coraz bardziej, a roślinność na zboczach i na dnie sprawia, że dół „zadomowił się” w otaczającym terenie. I ta „blizna” stopniowo przypomina zmarszczkę niż ranę.
Na hałas miasta składa się wiele niepowiązanych ze sobą źródeł, które brzmią bez żadnej logiki. Ten chaos działa na nas przygnębiająco. Jednocześnie dźwięk morskich fal podlega prawom harmonii. Każda kropla, podobnie jak miliardy innych, podlega ogólnemu ruchowi i ogólnemu wzorowi. I wszyscy dążą do równowagi, ale wiatr nie pozwala morzu się uspokoić i tworzy własną melodię.
Każdy z nas ma harmonię życia, a przynajmniej jej poczucie.
Dlatego lubimy wędrować po dziewiczym lesie, oglądać metamorfozy latających chmur, słuchać śpiewu ptaków i sypać piasek z dłoni na dłoń. Wszystko to przypomina muzykę, która dostraja nas do głębokiego nastroju wszechświata.
Harmonijna osobowość jest przez wszystkich postrzegana pozytywnie. Miło się ją ogląda, ciekawie się z nim rozmawia. Bez względu na to, co robi, taka osoba przyciąga uwagę, a ludzie próbują go naśladować. I pomimo tego, że tacy ludzie są często biedni finansowo, w naszym społeczeństwie konsumpcyjnym wielu im zazdrości.
I jest czego pozazdrościć - harmonijna osobowość jest szczęśliwa. Doświadcza duchowego komfortu, który wynika ze spokoju ducha. Tacy ludzie starają się nie wchodzić w konflikty ani z innymi, ani ze sobą. Znają swoją wysoką cenę, ale zachowują prostotę i przyjazność. Żyją dniem dzisiejszym, dużo wiedzą o prostych przyjemnościach, stale pracują nad sobą i wiedzą, że szczęście kryje się w nas samych („”). Jednym słowem wyglądają jak lalka z kubka – prosta zabawka skrywająca tajemnicę.
Jak osiągnąć harmonię w życiu
Żyć dla dnia dzisiejszego . Wszystko, co najlepsze i najciekawsze, dzieje się teraz, a nie wczoraj czy jutro. Rzeczywistość jest lepsza niż wspomnienie lub niejasny sen.
Przestań krytykować siebie za błędy z przeszłości i bać się przyszłych niepowodzeń. . Nie oznacza to jednak, że musisz nadal „stąpać po tej samej prowizji”.
Rozwiązuj problemy w miarę ich pojawiania się . Fala powinna wznosić się po wpadnięciu kamienia do wody, a nie odwrotnie.
Codziennie rób coś pożytecznego . Może to być naprawiony kran, gwóźdź wbity w ścianę lub wizyta starego krewnego.
Stań się milszy i bardziej uważny w stosunku do ludzi . Poprzez innych ludzi okażesz swoją miłość otaczającym Cię osobom, a świat kocha takich ludzi, więc zostaniesz nagrodzony ().
Zaangażuj się w rozwój własny . Trenuj swój mózg i ciało. Czytaj dużo dobrej literatury, uprawiaj sport, wymyśl hobby.
Nadmierna praca jest nie mniej szkodliwa niż bezczynność . Dlatego naprzemiennie pracę z odpoczynkiem.
Chłopcom i dziewczętom często trudno jest osiągnąć wzajemne zrozumienie, co może mieć negatywny wpływ poważny związek. Jeśli zamierzasz mieszkać ze swoim partnerem przez dłuższy czas i szczęśliwe życie, po prostu musisz wiedzieć jak zrozumieć swojego chłopaka.
Zanim zaczniesz mówić, włącz się w rozmowę
Zanim porozmawiasz ze swoim chłopakiem, musisz być gotowy na rozmowę, tak jak facet, w przeciwnym razie rozmowa się nie powiedzie, a ty nie będziesz robić nic innego, jak tylko się denerwować.
Zadawaj właściwe pytania
Znalazłszy czas na rozmowę, Nie zadawaj swojemu facetowi pytań, na które może odpowiedzieć „tak” lub „nie”. W ten sposób najprawdopodobniej dowiesz się wielu nowych rzeczy o chłopaku. Na przykład pytanie „Czy lubisz sporty ekstremalne?” nie będzie zbyt przydatne. A oto „Co robisz w czas wolny? - to już inna sprawa.
Nie oszukuj i nie manipuluj
Oczywiście można coś osiągnąć poprzez oszustwo i manipulację, ale tylko na jakiś czas.. Nie przyspieszy to procesu wzajemnego zrozumienia, wręcz przeciwnie, zaczniecie się coraz mniej rozumieć.
Odwzajemniać
Twój chłopak potrzebuje miłości i uczucia tak samo jak Ty.. Odwzajemnij jego uczucia, w przeciwnym razie po co Ci taki związek? Jeśli nie ma wzajemności w uczuciach, nie będziecie razem szczęśliwi.
Spróbuj zrozumieć nie tylko jego słowa
Nie oceniaj, jak Twój partner Cię traktuje na podstawie tego, co mówi.. Czyny są często bardziej wymowne niż entuzjastyczne wyrażenia.
Nie wymagaj od faceta tego, co jest dla niego niezwykłe
Aby zrozumieć swojego wybranego, ciebie nie powinien wymagać od niego działań, które nie są charakterystyczne dla jego natury. Może po prostu do siebie nie pasujecie? Albo jesteś zbyt wymagający. Ale bycie zbyt wymagającym wobec kogoś nie pozwala go zrozumieć. Załóżmy, że twój chłopak nie rozmawia z tobą o miłości tak często, jak byś chciała. I dlaczego? Najprawdopodobniej po prostu nie widzi wzajemności i dlatego boi się otworzyć przed tobą swoje uczucia. Myślisz, że on po prostu cię nie kocha, ale na próżno.
Reaguj natychmiast na sygnały alarmowe
Kiedy związek zaczyna się pogarszać, ważne jest, aby wykorzystać moment i szybko zareagować. Jeśli często zaczynacie się kłócić, warto przeanalizować swój związek Ostatnio zrozumieć, co doprowadziło do napięcia i nieporozumień. Może to być nawet drobnostka, niechęć, która została przełknięta i wylana później w postaci kolejnego skandalu.
Rzecz, która wydaje się piękna dany czas i w tym miejscu, w innych okolicznościach może okazać się brzydkie. Dotyczy to również myśli, słów i czynów. To, co nazywamy pięknym, jest nim tylko w określonych momentach i pod pewnymi warunkami, które czynią to pięknym; dlatego jedynym sposobem prawdziwego zdefiniowania piękna jest harmonia. Harmonia zestawienia kolorów, harmonia konturów i linii stanowi to, co nazywamy pięknem; a słowo, myśl, uczucie lub działanie tworzące harmonię są pochodnymi piękna.
Skąd bierze się pragnienie harmonii i skąd bierze się pragnienie dysharmonii?
Naturalną skłonnością każdej duszy jest dążenie do harmonii, a skłonność do dysharmonii jest nienaturalnym stanem umysłu lub spraw; w rzeczywistości to, co nienaturalne, okrada duszę z jej piękna. Psychologia człowieka jest taka, że reaguje zarówno na harmonię, jak i dysharmonię. Nie może nic na to poradzić, ponieważ jest w naturalny sposób stworzony w ten sposób; psychicznie i fizycznie reaguje na wszystko, co do niego przychodzi, czy to harmonijne, czy nieharmonijne.
Nauka Chrystusa: „Nie stawiajcie oporu złu”
Jest to rada, aby nie reagować na dysharmonię. Na przykład słowa życzliwości lub współczucia, działania miłości lub inspiracji powinny rezonować, ale jeśli rezonują również słowa obelgi i działania podyktowane obrzydzeniem lub nienawiścią, wówczas powoduje to jeszcze większą dysharmonię na świecie. Ustępując dysharmonii, pozwalamy jej rosnąć i pomnażać się. Skąd wzięły się wielkie podziały, niepokoje i konflikty, które obecnie obserwujemy na świecie? Wydaje się, że wynika to z lekceważenia faktu, że dysharmonia rodzi dysharmonię i będzie się ona mnożyć. Jeśli ktoś zostaje obrażony, pojawia się w nim naturalna potrzeba odpowiedzi jeszcze większą zniewagą. W rezultacie otrzymuje krótkotrwałą satysfakcję, że dobrze odpowiedział. Ale energia pochodząca od sprawcy wywarła na niego wpływ i te dwie siły, negatywna i pozytywna, stworzyły wielką dysharmonię.
„Brak oporu złu” nie oznacza, że musisz nosić w sobie zło
Oznacza to nieodwracanie dysharmonii, która do ciebie przyszła, nie zachowywanie się jak osoba grająca w tenisa i uderzająca rakietą piłkę. Ale z drugiej strony nie oznacza to, że musisz przyjmować piłkę gołymi rękami.
Pragnienie harmonii można porównać do skały w morzu: stoi niewzruszona podczas wiatru i burzy; fale gwałtownie go atakują, ale skała wytrzymuje ich atak, pozwalając im bić się ze sobą. Walcząc z dysharmonią, zwiększamy ją; Odmawiając walki z nim, unikamy dolewania oliwy do ognia, który w przeciwnym razie mógłby się powiększyć i spowodować zniszczenia. Nie ulega wątpliwości, że im stajemy się mądrzejsi, tym większe trudności napotykamy w życiu, bo wszelka dysharmonia jest skierowana na nas właśnie dlatego, że się jej nie przeciwstawiamy. Musimy jednak zrozumieć, że wszystkie te trudności pomagają zniszczyć dysharmonię, która w przeciwnym razie by się pomnożyła. Ta pozycja ma swoje zalety, gdyż za każdym razem, gdy przeciwstawimy się naporowi dysharmonii, zwiększa to naszą siłę - zatem w każdym przypadku zwiększamy naszą siłę, choć na zewnątrz wydaje się to porażką. Ale ten, kto uświadomi sobie wzrost swojej siły, nigdy więcej nie będzie uważał się za pokonanego; a we właściwym czasie nadejdzie dzień, w którym osoba, od której emanowała dysharmonia, zrozumie, że to on został pokonany.
Sufi unika wszelkich nieharmonijnych działań
Sufi utrzymuje rytm swojej wypowiedzi pod kontrolą cierpliwości, aby nigdy nie wypowiadać słowa przedwcześnie ani nie zaczynać odpowiadać bez wysłuchania pytania. Słowo niezgody, nawet wypowiedziane w trakcie kłótni, postrzega jako dysonans i stara się zamienić samą kłótnię w harmonijny akord. Pragnienie sprzeciwiania się w końcu rozwinie się w człowieku w pasję, tak że zacznie nawet zaprzeczać własne pomysły, jeśli wyrazi je ktoś inny. Aby zachować harmonię, sufi łatwo i płynnie moduluje swoją mowę z jednego klawisza na drugi; innymi słowy, patrząc na problem z punktu widzenia innej osoby, postrzega jej punkt widzenia, zamiast upierać się przy swoim. Wprowadzeniem przygotowuje scenę do każdej rozmowy, przygotowując uszy słuchacza tak, aby otrzymał doskonałą odpowiedź. Uważnie obserwuje każdy swój ruch i ekspresję, a także innych ludzi, starając się stworzyć spójny akord harmonii między sobą a innymi.
Osiągnięcie harmonii w życiu osiąga się w taki sam sposób, jak umiejętność grania muzyki, chociaż wymaga to jeszcze dłuższej i poważniejszej nauki niż rozwój muzyczne ucho i głosy. Dla ucha sufi każde wypowiedziane słowo brzmi jak nuta – jest prawdziwe, jeśli słowo jest harmonijne, i fałszywe, jeśli jest nieharmonijne. W zależności od sytuacji czyni skalę swojej wypowiedzi to większą, to mniejszą lub chromatyczną; jego słowo, czy to ostre, płaskie czy czyste, płynie w akordzie zgodnie z prawami harmonii.
Życie w świecie ma ciągły efekt irytujący, a im bardziej subtelni stajemy się, tym staje się to dla nas trudniejsze. Przychodzi czas, kiedy bardziej pokorni, spełnieni życzliwość Im bardziej życzliwa i wspierająca staje się osoba, tym gorsze staje się dla niej życie. Zniechęcony ześlizgnie się w dół; ale jeśli utrzyma swą odwagę, w końcu odkryje, że nie jest to strata, gdyż jego moc tak bardzo wzrosła i osiągnęła taki poziom, taki stopień, że teraz jego obecność, słowa i czyny będą kontrolować myśli i uczucia i działania innych. Jego własny rytm stanie się potężny i będzie wyznaczał rytm dla każdego, kto za nim podąża. Ta właściwość na Wschodzie nazywana jest cechą umysłu władcy. Aby jednak przeciwstawić się atakowi niespójności nadchodzącej z zewnątrz, musimy najpierw ćwiczyć odporność na wszystko, co pochodzi z wewnątrz, z naszego własnego ja. Trudniej jest kontrolować siebie niż innych, ale jeśli ktoś nie jest w stanie kontrolować siebie, poniesie porażkę; najtrudniej jest stanowczo przeciwstawić się dysharmonii z zewnątrz.
Co powoduje dysharmonię w nas samych?
Słabość. Słabość fizyczna czy psychiczna, ale zawsze jest to słabość. Bardzo często zatem widać, że choroba ciała rodzi dysharmonię i skłonność do dysharmonii. Co więcej, istnieje wiele chorób umysłu, które nie zostały jeszcze odkryte przez współczesnych naukowców. Czasami ludzie uważają za normalne to, co w rzeczywistości jest chorobą umysłu. Wrodzonym wadom umysłu nie poświęca się wystarczającej uwagi, a sam pacjent nie ma szans, aby je u siebie zauważyć. Ciągle znajduje błędy u innych; czy to w biurze, na wysokim stanowisku, w domu, czy gdziekolwiek indziej, tworzy to dysharmonię. Nikt nie jest tego świadomy; Aby móc go leczyć, trzeba najpierw uznać go za chorego.
Przyczyną wszelkiego dyskomfortu i wszelkich niepowodzeń jest dysharmonia
Najważniejszą rzeczą, którą należy teraz przekazać w nauczaniu, jest poczucie harmonii. Wykształcenie u dzieci poczucia harmonii i zwrócenie na to uwagi nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać; wystarczy pokazać dziecku różne przejawy harmonii w różnych sprawach życiowych.
Choć większość ludzi chciałaby, żeby było inaczej, faktem jest, że tu na Ziemi żyjemy w podwójnym świecie. Nasze życie to dzień i noc, światło i ciemność, dobro i zło, gorąco i zimno, mężczyzna i kobieta, światło i ciężko, yin i yang, na górze i na dole, uczta i głód... i sama umiejętność rozróżnienia dwóch stron dualności wynika z wiedzy o takich przeciwieństwach; Gdybyśmy nie mieli do czynienia z upałem, nie mówilibyśmy o zimnie.
Jednak równie szybko duże skupienie oddany jednej rzeczy, osłabia inną, a rezultatem jest dysharmonia. Za dużo słodkich rzeczy sprawia, że mamy ochotę na coś kwaśnego.
Tak wygląda dualność równoważąca najwyższy cel nasze życie na Ziemi. Tylko wtedy, gdy odpowiednio poświęcimy uwagę sile tkwiącej w równowadze, będziemy mieli szansę wspólnie zbudować nowe niebo na Ziemi.
Nasza misja: przywracanie równowagi
My, pracownicy światła, jesteśmy tutaj na Ziemi, aby przywrócić równowagę. Jesteśmy równowagą, jedną z dwóch pętli na ósemce. Aby przywrócić poziomą równowagę lemniskaty Ziemi, musimy skupić naszą zbiorową moc na naszym świetle, miłości, hojności, współczuciu, pokoju i jedności. Nadszedł czas, aby wykorzystać energię równowagi, którą przynosi nam symbol nieskończoności, do naszego osobistego rozwoju i poszerzania naszej świadomości.
Nasze wysiłki pomogą stworzyć nową przestrzeń życia na Ziemi, miejsce dla naszych potomków. Przeszłe kultury pokazały, że przykładanie zbytniego nacisku na to czy inne podejście, w ramach którego trzeba wybierać jedną rzecz zamiast drugiej, ostatecznie prowadzi do zniszczenia. Dysharmonia zawsze była źródłem ich upadku, a długowieczność wynika z harmonii i interakcji dualności - innymi słowy, ze zrównoważonej ścieżki środka.
Zasady równowagi i równowagi ujawniają się w momencie odczuwania niedoborów lub zauważenia błędu – dążymy do osiągnięcia równowagi i zrozumienia, czego chcemy. Jeśli jednak cieszymy się z czegoś w nadmiarze, nie mamy ochoty tego równoważyć i możemy odrzucić każdą ofertę lub próbę zrobienia tego. Możemy stać się bojaźliwi, ponieważ zamiast żyć w harmonii, mamy tendencję do akceptowania jednej z dwóch skrajności.
Większość ludzi myśli i postępuje według schematu albo/albo alternatyw, zamiast dążyć do nie tylko harmonijnego, ale i odmiennego podejścia. Nie chcę sprawiać wrażenia, że nie uważam, że powinniśmy żyć w krainie obfitości – wręcz przeciwnie; chodzi po prostu o to, jak żyć w tej obfitości i czy potrafimy stworzyć w niej także przestrzeń dla jej przeciwieństwa, dla pustki.
Odnalezienie jedności w sobie
Tak jak nie możemy mieć nieskończoności światło słoneczne tu na Ziemi, albo świat przyrody wysycha – deszcz i wilgoć są niezbędne – podobnie jak wszystko, co nas otacza. Możemy się zrelaksować, witając zarówno suche ciepło słońca, jak i zimną wilgoć deszczu, obejmując się radośnie. Kiedy odnajdziemy w sobie jedność i nauczymy się żyć, przyjmując ją, będziemy mogli stworzyć wokół siebie nową jedność.
Harmonia i równowaga – zarówno dla nas samych, jak i dla nas środowisko- zależą od wyrównania relacji i akceptacji dualności. Osiągniemy to z kolei poprzez zrozumienie prawdziwej mocy kryjącej się za prostym symbolem lemniskaty. Ziemia jest planetą dualności i im łatwiej się z nią pogodzimy, tym lepiej rozpoznamy i wykorzystamy w sobie zasady dualności i tym szybciej będziemy podążać naszą ścieżką do pełni lub bycia jednością.
Pokarm do przemyśleń
Poświęć kilka minut na refleksję nad swoim codziennym życiem. Pomyśl o tym, kiedy musiałeś to wziąć ważna decyzja. Pamiętacie – jak czuł się zobowiązany dokonać tego wyboru i wybrać tylko jedną opcję?
Teraz pomyśl o tych scenariuszach ze swojego życia, które można opisać jako „nie tylko, ale także”; Przypomnij sobie, jak odmiennie się do nich czujesz w głębi duszy. W każdym razie skrypty lub scenariusze zwykle nie mają wystarczającej swobody kreatywne rozwiązania i często wprawiają w dobry nastrój, a kontrastujące trasy nie tylko pobudzają kreatywność, ale dają znacznie większe pole manewru i tym samym prowadzą centrum w nas w kierunku równowagi.
Jakie jest Twoje życie? ten moment? Jak często poddajesz się tej samej presji, zamiast dostrajać się do wibracji symbolu nieskończoności, który wyznacza obie strony harmonijnego łańcucha i tworzy nowe zamówienie w Twoim życiu? Pozwól sobie podążać środkową ścieżką i uwolnij się od paraliżującej energii jednostronności.
Ćwiczenie: Uwolnij się od sytuacji lub sytuacji
Rysować duży symbol nieskończoność na kartce papieru. Zapisz w jednej pętli wszystkie „albo” związane z pytaniem, na które próbujesz odpowiedzieć, a w następnej wszystkie „albo”. Przesuwaj pisakiem kilka razy wzdłuż linii symbolu, aż poczujesz się bardziej komfortowo.
Kiedy to robisz, wyobraź sobie, że obie strony symbolu rozpoczynają ze sobą energiczny taniec, podczas gdy paraliż twoich myśli rozpuszcza się w energii wibracyjnej i świetle lemniskatu, a następnie zaczyna rezonować. Słuchaj tego, co jest w Tobie i powtarzaj sobie, że jesteś otwarty na obie opcje. Obie opcje są dostępne i nie wykluczają się wzajemnie.
Przez kilka następnych dni kontynuuj śledzenie symbolu nieskończoności, aż poczujesz nową lekkość w swoim najgłębszym wnętrzu – niekoniecznie związaną z którąkolwiek opcją, ale po prostu oferującą swobodę podjęcia niezależnej decyzji, inspirowaną oświetleniem i zwiększonym częstotliwość drgań lemniskatu.
Oto przykład typowej sytuacji „albo/albo”. Twoje pytanie może brzmieć: „Czy powinienem przeprowadzić się do nowego mieszkania, które jest świetne, ale bardzo drogie? A może powinienem zostać w starym mieszkaniu, które nie spełnia już moich potrzeb? Zapisz wszystkie pozytywne punkty nowe mieszkanie w jednej pętli, a zalety starego w drugiej i poruszaj się po kształcie symbolu (jak opisano powyżej) przez kilka kolejnych dni, nie obciążając się czekaniem ani stresem. Może się okazać, że pojawi się trzecia opcja: żadna stare mieszkanie, nie nowość, ale zupełnie inny wybór, który mógł znajdować się pod twoim nosem, ale umknął twojej uwadze.
Odkrycie na nowo relaksu, harmonii i równowagi
Symbol nieskończoności relaksuje, harmonizuje i przywraca równowagę. Pomaga nam znaleźć wyjście z sytuacji, w których utknęliśmy w rutynie. To pozwala nam nawiązać kontakt z wewnętrzną mądrością naszej męskiej zdolności do odniesienia sukcesu i naszą kobiecą intuicją. Daje nam to największe możliwe wsparcie dla naszej harmonijnej egzystencji w świecie dualności.
To jest klucz do głębszego zrozumienia tego, jak możemy pogodzić przeciwieństwa – nasze życie codzienne a nasze życie w ogóle stanie się znacznie bardziej zrelaksowane i radosne.
Prawa autorskie 2018 autorstwa Barbara Heider-Rauther. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy EarthDancer,
ślad Tradycji Wewnętrznych. www.innertraditions.com.
Źródło artykułu
Moc nieskończoności: praca z Lemniskatem dla uzyskania najwyższej harmonii i równowagi
o autorze
Barbara Heider-Rauther jest wykwalifikowaną nauczycielką i terapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Jedna z wiodących na świecie ekspertek od aura-soma, prowadzi wieczory medytacyjne, warsztaty rozwoju osobistego i podróże duchowe. Od ponad 15 lat prowadzi w Salzburgu specjalistyczny sklep duchowy, w którym poszukiwacze mogą spotkać pokrewne dusze.
Książki tego autora (w języku niemieckim)
(amazonWS: searchindex = Książki; słowa kluczowe= 3843412448; maksymalne wyniki = 1)
(amazonWS: searchindex = Książki; słowa kluczowe = 3843450293; maxresults = 1)
(amazonWS: searchindex = Książki; słowa kluczowe = 3843490732; maxresults = 1)