Gospodarz podstawowe ruchy do tańca dla początkujących - nie jest to trudne, dzięki przejrzystym instruktażom wideo. Najważniejsze jest, aby uczciwie ocenić swoje możliwości i wybrać właściwy. styl tańca. Niektóre obszary są zbyt skomplikowane i nieodpowiednie dla początkujących, dlatego przed rozpoczęciem pierwszej lekcji powinieneś dokładnie przestudiować, jakie rodzaje tańca istnieją i który jest dla Ciebie odpowiedni.
Klubowe tańce go-go
Taniec go-go narodził się w latach 60-tych ubiegłego wieku w amerykańskich klubach nocnych. Początkowo opierał się na ruchach tanecznych typu twist, które dziewczyny wykonywały bezpośrednio na stołach. Wtedy właściciele jednego z klubów pomyśleli o umieszczeniu tancerzy w klatkach podwieszonych do sufitu i dzięki tej technice taniec Go-Go stał się niezwykle popularny: jego wyrafinowane i zmysłowe ruchy przyciągały ludzi do klubu ogromna ilość goście.
Taniec ten wymaga od wykonawców dużej siły fizycznej, znacznej elastyczności, relaksu i nieskazitelności. Jest zwykle wykonywany do współczesnej muzyki pop i obejmuje wiele różne style takie jak taniec ze striptizem, hip-hop, twerk i inne. Początkującym nie będzie łatwo opanować ten taniec od zera, ale nadal warto spróbować. Zaletą go-go jest to, że tancerze mogą improwizować i nie ma jasnych zasad oceniania ruchów.
Grupa Tańce latynoamerykańskie obejmuje słynną salsę, rumbę, bachatę, cha-cha-cha, merengue. Ten kierunek jest idealny dla początkujących, proste są łatwe do opanowania dla początkujących; pozwalają rozwinąć szczególny wdzięk, zmysłowość i plastyczność. Dzięki lekcji wideo możesz samodzielnie nauczyć się pięknie tańczyć i już po kilku lekcjach możesz zabłysnąć na parkiecie!
Tańce latynoamerykańskie opierają się na namiętnych, energicznych ruchach bioder, zrelaksowanych i swobodnych, z prostą, dumną postawą i wysokim podbródkiem. Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie kroki wykonuje się z ugiętymi nogami. Ten kierunek wymaga dobrego przygotowania fizycznego, więc początkujący nie powinni spodziewać się błyskawicznych efektów, ale wytrwałość na pewno zaprocentuje.
Tango
To jest piękne i namiętny taniec, które zwykle wykonuje się w parach. Istnieje kilka odmian tanga: argentyńskie, fińskie i towarzyskie. Pierwsza opcja jest najpopularniejsza, a ostatnia, sala balowa, jest często wybierana taniec weselny szczęśliwi nowożeńcy.
Nawet początkujący mogą opanować podstawowe kroki i pozycje, ale osiągnięcie prawdziwego mistrzostwa wymaga dużo pracy. Ruchy taneczne dla początkujących są łatwe do zapamiętania, a para zawsze porusza się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
Jeden z najbardziej popularne kierunki dla dziewcząt - tańce orientalne, ponieważ ruchy są bardzo proste i piękne, pomagają się zrelaksować i rozbudzić zmysłowość. Taniec brzucha jest znacznie prostszy niż taniec ze striptizem, nie wymaga treningu fizycznego i szczególnej elastyczności, dzięki czemu można go opanować w najbardziej krótkie terminy.
Początkowo ten starożytny taniec wykonywały konkubiny dla swojego pana, dziś tańczą go nawet w dyskotekach. Podstawowe ruchy tańca brzucha dla początkujących obejmują kołysanie biodrami i delikatne ruchy ramion i klatki piersiowej. Film instruktażowy pozwoli Ci nauczyć się rytmicznie i pięknie poruszać.
Aby nauczyć się tańczyć, trzeba pokonać wstyd i własne lenistwo. Dzięki prostemu szkoleniu wideo początkujący mogą spróbować swoich sił różne kierunki i wybierz dokładnie ten, który sprawdza się najlepiej i sprawia najwięcej przyjemności. Podstawowe ruchy taneczne dla początkujących są łatwe do nauczenia, a regularne lekcje pozwolą Ci osiągnąć pożądany poziom umiejętności.
Nie ma dużej szansy, że zostaniesz zaproszony na bal towarzyski; znacznie bardziej prawdopodobne jest, że trafisz do klubu lub na imprezę do znajomych w innym demokratycznym otoczeniu.
Umiejętność tańca przyda się wszędzie. Po opanowaniu techniki poczujesz się pewnie, zwiększysz poczucie własnej wartości, poprawisz swoją postawę i sylwetkę, zmienisz się wewnętrznie i poczujesz niezrównaną przyjemność. Dowiedz się, które tańce nowoczesne dla dziewcząt są najpopularniejsze i gdzie można się nauczyć modnych ruchów tanecznych.
Taniec jako przydatne hobby
Kontrolę nad swoim ciałem w tańcu mają niemal wszyscy, jednak wielu z nich uniemożliwia realizację siebie nadmierna skromność. Jeśli jesteś nieśmiała w towarzystwie i odmawiasz mężczyznom zapraszającym Cię do tańca, przebuduj się wewnętrznie. Szczególnie skromne dziewczynki mogą spróbować nauczyć się tańczyć tańce nowoczesne w domu, włączając ulubioną muzykę i improwizując przed lustrem.
To hobby jest odpowiednie dla kobiet w każdym wieku, wadze i typie budowy ciała. Nie wstydź się, jeśli masz niestandardową sylwetkę, krągłe biodra, duże piersi lub wystający brzuch.
Taniec poprawia nie tylko nastrój i urodę, ale także dla zdrowia. Dzięki ruchom tanecznym zwiększa się przepływ krwi, poprawia się praca płuc i wzmacnia się serce. Po regularnych ćwiczeniach poprawia się postawa, normalizuje się koordynacja ruchów i funkcjonowanie aparatu przedsionkowego.
Dla każdej dziewczyny i kobiety odpowiedni wygląd taniec nowoczesny, w którym łatwo jest zamienić wady w zalety. Regularnie tańcząc dziewczęta stają się bardziej kobiece, zmienia się ich chód i ruchy twarzy. Choreografia uczy sztuki uwodzenia i kokieterii, żartobliwości i pewnego siebie spojrzenia. Jednocześnie tancerki potrafią zachować dystans i nigdy nie są zabawkami w rękach mężczyzny.
Gdzie szybko i pięknie nauczyć się tańczyć
Jeść dwa sposoby nauki tańca– samodzielnie i pod kierunkiem nauczyciela. Pierwsza opcja jest idealna dla tych, którzy kiedyś studiowali choreografię, ale teraz chcą po prostu opanować nowy styl. To drugie gwarantuje sukces każdemu.
Edukacja domowa i jej cechy
Do samodzielnego treningu dziewczęta mogą korzystać z lekcji wideo na temat tańca współczesnego, czytać książki o choreografii, oglądać filmy, studiować teorię w czasopismach.
Ważne jest, aby nie zaniedbywać zaleceń wirtualnego choreografa, ale ściśle ich przestrzegać. Jeszcze ważniejsze jest znalezienie dobrych kursów i materiałów do samodzielnej nauki. Lepiej wybrać kilka, a dopiero potem odrzucić dodatkowe, rozumiejąc niuanse.
Na początek oczywiście można obejść się bez garnituru, ale garnitur pomaga wprawić się w odpowiedni nastrój i od razu przyzwyczaja do ruchów uwzględniających ubiór. Na pewno potrzebujesz odpowiednich zajęć muzycznych, a opis tańca pomoże Ci w jego wyborze.
Dla początkujących lepiej wybrać kierunki, w których improwizacja jest dozwolona. Z reguły są to „tubylcy”. style uliczne, nie wymagają specjalnego przygotowania, kostiumów ani partnera. Po opanowaniu techniki wolnych stylów tanecznych poczujesz się pewnie na parkiecie.
Trudniejsze do opanowania klasyczne style, w którym musisz nauczyć się pozycji ciała, głowy, ramion, podstawowych pozycji i kroków. Takie obszary wymagają zajęć z nauczycielem w domu lub w szkole.
Szkolenia w szkołach i pracowniach
Jeśli jesteś przyzwyczajony do wszystkiego i chcesz być nie tylko uczestnikiem, ale także centralnym ogniwem parkietu, lepiej zapisać się do szkoły tańca nowoczesnego.
Zalety nauki w studiu:
- Doświadczeni nauczyciele kl dobre szkoły– profesjonalni choreografowie.
- Nie musisz już zastanawiać się, gdzie znaleźć partnera lub zespół do tańców w parach i grupach.
- Profesjonalna sala taneczna z lustrami, niezbędna muzyka.
- Wyjątkowa atmosfera i nowi przyjaciele o podobnych zainteresowaniach.
- Dla dziewcząt jest to szansa na znalezienie partnera nie tylko do walca, ale na całe życie.
Aby dowiedzieć się jakie usługi świadczą takie szkoły, zadzwoniliśmy do studia Taniec mody , pracujący w Moskwie, i zadał kilka pytań.
Jakich stylów tańca możesz uczyć początkującego?
Dysponujemy wieloma stylami, począwszy od walca i tanga, włączając w to balowe i nowoczesne, modne tańce latynoamerykańskie i orientalne, aż po style go-go i erotyczne na specjalne okazje.
I co, możesz nauczyć każdą dziewczynę tańczyć?
Dla każdego klienta znajdujemy najbardziej odpowiedni dla niego styl, biorąc pod uwagę dane osobowe i życzenia. Nie ma ludzi, którzy nie umieją tańczyć, jest to dane człowiekowi z natury, najważniejsze jest prawidłowe otwarcie.
Z jakimi życzeniami ludzie przychodzą do Ciebie najczęściej?
Najpopularniejszym trendem wśród chłopców i młodych dziewcząt jest taniec nowoczesny, starsze kobiety chcą nauczyć się tańca brzucha, a panie – które już to zrobiły czas wolny na emeryturze, zafascynowany walciem.
Globalnym problemem współczesnej młodzieży jest ślub. Specjalnie dla nowożeńców otworzyliśmy kurs przygotowania przedślubne, w którym inscenizujemy taniec pary młodej, ojca i córki, przyjaciół i dziewczyn.
Co jest potrzebne, aby rozpocząć szkolenie i ile to kosztuje?
Najpierw musisz do nas przyjść i wyrazić swoje życzenia. Pomagamy w poruszaniu się po nazwach i stylach, wspólnie wybieramy grupę i nauczyciela. Wszystko inne jest indywidualne, łącznie z cenami. Mamy wiele programów rabatowych. Lepiej wejdź na stronę szkoły tańca Taniec mody, a jeśli nie jest to jasne, zadzwoń do nas, chętnie Ci wszystko opowiemy!
Rodzaje tańców nowoczesnych dla początkujących
Początkującym najłatwiej jest opanować style tańca nowoczesnego, które nie mają jasnych zasad choreografii. Drobne wady są tutaj praktycznie niezauważalne; są brane za improwizację i osobiste atrakcje dziewczyny.
Taniec swobodny – wybór marzycieli
Swobodny, zwany także tańcem rytmicznym lub plastycznym, pojawił się na początku ubiegłego wieku. Podstawą tego stylu tańca jest balet, rozcieńczony swobodnymi ruchami zwyczajne życie. Główny punkt Ten kierunek to emancypacja, energia, interakcja z otoczeniem.
W wolnym tańcu do muzyka współczesna Zachęcamy do improwizacji, spontaniczności i kreatywności. Być może to najlepszy wybór dla początkujących, ponieważ nie ma ścisłych zasad choreografii i techniki, ale istnieje możliwość wyrażania siebie.
Dziewczyny mogą wykonywać tańce swobodne samodzielnie lub w parach z mężczyzną. Brak sztywnych granic to gwarancja, że nie będziesz wyglądać jak zły tancerz, bo każdy może wymyślić własne ruchy.
Nowoczesność jako wybór wolności
Modernizm powstał na tle odrzucenia tradycyjnych technik baletowych. Jego credo to odrzucenie kanonów i konwencji, ucieleśnienie nowa choreografia. Nowoczesność przyszła do współczesnych dziewcząt z XX wieku. Jedną z założycielek ruchu była Isadora Duncan. Kolejną tancerką, która przyczyniła się do rozwoju i popularności tego stylu, jest Mary Wigman, która porzuciła tradycję piękne ruchy na rzecz tego, co niezwykłe, a nawet szokujące.
Taniec nowoczesny wykonywany jest boso, a jego głównym choreografem jest natura. Techniki nie można nazwać złożoną; głównym składnikiem sukcesu jest emocjonalność tancerza. Zmysłowość w każdym ruchu to gwarancja własnej przyjemności i zachwytu innych.
Electro - kierunek młodzieżowy
Electro to jeden z najpopularniejszych trendów na liście tańców nowoczesnych dla dziewcząt, dostępnych dla początkujących. Zasadniczo tak jest taniec uliczny, urodzonego w połowie ubiegłego wieku w muzyce klubowej. Elektrotaniec więcej rękami niż ciało, dlatego jest idealny dla początkujących tancerzy i osób o słabej sprawności fizycznej.
Istnieją dwa kierunki:
- Droga Mleczna – spokojne ruchy, przypominające nieco grę aktora na scenie. Każdy występ tancerza jest małym występem, który ma początek i koniec. Lepiej rozpocząć naukę tańca electro od tego typu, a następnie przejść do bardziej złożonego kierunku.
- Elektro – aktywne ruchy, które płynnie przechodzą w siebie przy dużej prędkości. Najważniejsze jest, aby poczuć muzykę i zrozumieć, o czym śpiewa w piosence, aby ruchy nie zaprzeczały znaczeniu.
Tektonika – dynamika i energia
Tektonika – kolejna nowoczesny kierunek taniec dla dziewcząt i chłopców. Tectonic łączy taneczne elementy techno, hip-hopu, poppingu i lockowania. Prawdziwi fani wyznają określony styl ubioru - obcisłe dżinsy, obcisłe T-shirty, tenisówki w stylu koszykówki. Wyróżniają się futurystycznymi fryzurami z elementami gotyckimi.
Jednak nie ma ścisłych wymagań, możesz tańczyć tektonikę w dowolnym ubraniu i dowolnej fryzurze. Dozwolone jest nie tylko obcisłe dopasowanie, ale także luźne ubranie– bluzy, spodenki, topy. Najlepiej nadaje się do ruchu płaskie buty.
Zwyczajowo wyróżnia się dwie grupy tektoniki – twardą i miękką. Każda grupa obejmuje kilka rodzajów tańca. Elementy tańca są trudne do nauczenia się samodzielnie, lepiej jest to robić w grupie lub z nauczycielem.
Breakdance jest ulubieńcem elastycznych
Breakdance to taniec dla nowoczesne dziewczyny, biegły w akrobatyce, którego początki sięgają lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Breakdance dosłownie uderzył w masy w 1984 roku, po premierze filmu Beat Street. Zaczęto ją tańczyć w dyskotekach, klubach, a nawet na imprezach szkolnych.
Przerwa podzielona jest na dwie duże grupy – dolną i górną:
- Top break przypomina popularny taniec disco. Charakteryzuje się ostrymi, chwytającymi ruchami rąk, nóg i całego ciała. W grupie top break znajduje się wiele nurtów stylistycznych.
- Taniec low break jest bardziej złożony i wypełniający akrobatyczne akrobacje. Jest tańczony na podłodze i wymaga sprawności fizycznej i siły, aby utrzymać ciało w górze. Ten rodzaj tańca współczesnego jest bardziej odpowiedni dla chłopców niż dziewcząt.
Odzież rekreacyjna musi być tak wygodna i wygodna, jak to tylko możliwe. Breakdance B-girls w pięknej odzieży sportowej znanych marek, aby wyglądać stylowo i atrakcyjnie. Nie ma problemów z krótkimi włosami, ale te z długie włosy należy uważać, aby włosy nie przeszkadzały w ruchach.
Hip-Hop – przewrotny i rytmiczny
Hip-hop narodził się w połowie lat siedemdziesiątych wśród klasy robotniczej Nowego Jorku. W ciągu kilku lat stał się częścią kultury młodzieżowej w wielu krajach. Pod koniec lat dziewięćdziesiątych hip-hop okazał się pełnoprawnym komponentem przemysł muzyczny. Obecnie kierunek ten jest podkreślany w modna subkultura, jest to popularny styl, który dla niektórych stał się stylem życia.
Tańce hip-hopowe do muzyki rytmicznej, w tym rapu. Rytm z reguły wyznaczają DJ-e, a tancerze muszą mieć czas, aby usłyszeć muzykę i przemyśleć jej ruchy.
Contempo - lot duszy
Contempo z powodzeniem łączy kilka stylów tanecznych. Przyciąga dziewczyny prostotą ruchów i umiejętnością improwizacji. Twórcy tańca współczesnego, w tym Isadora Duncan, zrobili wszystko, aby każdy mógł opanować ten taniec.
Trening Contempo należy rozpocząć od przygotowania mięśni, stawów i więzadeł. Istotą jest naprzemienne napinanie napiętych mięśni z ostrym rozluźnieniem. Contempo zbudowane jest na kontraście upadków i wzlotów, charakteryzującym się sprzecznością i równowagą. Lepiej tańczyć boso, aby nic nie zakłócało wolności.
Hakka – wybór nowoczesnych dziewcząt
Hakka pojawił się w latach osiemdziesiątych XX wieku, dzięki hardcorowemu kierunkowi muzycznemu. Energiczne ruchy Ten taniec nowoczesny o charakterystycznej nazwie podyktowany jest basowymi uderzeniami ciężkiego rocka. To jeden z najbardziej emocjonalnych stylów tańca, wymagający od dziewcząt wytrzymałości i treningu sportowego.
Podczas treningu możesz nawet schudnąć, ponieważ zużywa się dużo energii i spala się kalorie. Hakka wzmacnia mięśnie nóg, pompuje uda i sprawia, że dolna część ciała jest bardziej ujędrniona i smukła.
Jednocześnie Hakku jest łatwe do nauczenia dla początkujących, zawiera kilka podstawowych elementów, a cała reszta to improwizacja mieszcząca się w ramach stylu.
Go-Go - dla gwiazd disco
Go-Go powstało w połowie lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku; początkowo było jednym ze sposobów zabawiania gości w miejscach rozrywki, festiwalach, klubach i dyskotekach. Go-Go przybyło do Rosji dopiero w latach dziewięćdziesiątych; było aktywnie wykorzystywane nie tylko w klubach i dyskotekach, ale także do przyciągania uwagi na wszelkich imprezach publicznych.
Go-Go nie powinno być uważane za nieprzyzwoite tańcząca kobieta Zawsze pozostaje niedostępny. Na początku Go-Go tancerzy wieszano nawet w klatkach, aby mężczyźni nawet nie myśleli o możliwości zbliżenia się.
Umiejętność tańca Go-Go jest niezbędna dziewczynom pewnym siebie, które uwielbiają przyciągać uwagę i być w centrum wydarzeń. Go-Go przyda się w klubie czy dyskotece, nauczy Cię łapać rytm, kontrolować ciepło, bawić się i improwizować.
Najlepsze style tańca dla kobiet
Dla kobiet, które traktują taniec jako hobby i szansę na samorealizację, istnieje wiele nowoczesnych trendów. Musisz kontynuować swoje dotychczasowe umiejętności i początkowy trening fizyczny. Stopniowo można podnosić poprzeczkę, przechodząc do bardziej złożonych stylizacji.
Tańce orientalne i indyjskie dla początkujących
Orientalny urok nigdy nie wyjdzie z mody, bo duch Wschodu nie pozostawia nikogo obojętnym. Wszystkie są wyłącznie kobiece, są zabawne i lekkie. Nowoczesne widoki idealny dla dziewcząt i kobiet, których nie można zaliczyć do szczupłych - krągła sylwetka, a nawet wystający brzuch mile widziane. Już po kilku lekcjach pulchne dziewczyny zapominają o swoich kompleksach i przedstawiają je jako swoją zaletę.
Najpopularniejsze trzy kierunki:
- egipski – cechuje go skromność, bardziej zamknięty ubiór;
- Arabski – włosy odgrywają jedną z głównych ról, gra luźnych włosów jest elementem tańca;
- Turecki – odsłanianie strojów, kontakt z publicznością, taniec na stole.
Taniec brzucha to najbardziej ukochany taniec orientalny, jasny, spektakularny, bajeczny. Można się tego nauczyć samodzielnie, ale lepiej uczęszczać na chociaż kilka zajęć w szkole. W przypadku tańca brzucha ważny jest kostium, biżuteria i makijaż. Od początku XXI wieku taniec brzucha wyszedł z podziemia, a nawet wszedł w struktury Ogólnorosyjskiej Organizacji Tańca.
Urzekające indyjskie melodie sprawiają, że nawet ci, którzy nigdy nie uczyli się tańczyć, zaczynają tańczyć. Choreografia indyjska opiera się na Natia- styl taneczny i muzyczny zrodzony z teorii Bharaty Muniego „Natya Shastra”. Ważne są nie tylko ruchy, mimika, gra oczu i wewnętrzna energia odgrywają tutaj ogromną rolę. Te umiejętności nie będą przeszkadzać w życiu.
Lista popularnych tańców w parach
Taniec w parach, zarówno towarzyski, jak i nowoczesny, pomaga dziewczętom szybko znaleźć wspólny język w przypadku mężczyzn uczy się je łączyć w pary, dominować i poddawać się, w zależności od sytuacji. Dla nieśmiałych dziewcząt i kobiet to najlepszy sposób pozbądź się nadmiernej skromności i niezręczności wynikającej z męskiego dotyku.
Najpopularniejsze współczesne tańce w parach:
- Walc to utwór powolny, który nie traci popularności i stale się rozwija. Umiejętność zatańczenia walca jest oznaką dobrej formy.
- Tango to starożytny taniec argentyński, który do dziś nazywany jest nowoczesnym. Dziś tango dzieli się na wiele rodzajów: argentyńskie, urugwajskie, balowe, fińskie i inne.
- Balboa - bardzo bliski kontakt z partnerem, ciała powinny być ściśle do siebie dociśnięte, tak aby nie było szczeliny. Nie ma zbyt wielu ruchów, więc ten taniec nowoczesny jest świetny dla początkujących.
- Rock and roll - rytmiczny pary tańczą ze zrelaksowanymi ruchami. Rock and roll wymaga umiejętności akrobatycznych i długiego treningu, lepiej trenować z jednym partnerem, gdyż wymaga dużego wsparcia w szybkim tempie.
- Flamenco to tętniący życiem koktajl motywów marokańskich, hiszpańskich i cygańskich, pełen improwizacji i tajemniczości.
- Paso Doble to styl tańca przypominający hiszpańskie walki byków. Mężczyzna odgrywa rolę torreadora, a dziewczyna płaszcza lub muła w rękach matadora.
- Rumba to dramatyczny taniec miłości w rytmach afrykańskich bębnów przeplatanych rytmami clave. Współczesna rubma dzieli się na balową, kubańską, afrykańską i cygańską.
Wybierając taniec, zwróć uwagę na trening początkowy, postawę, wytrzymałość i funkcjonowanie aparatu przedsionkowego. Nie oznacza to, że musisz ograniczać się do ograniczeń, musisz po prostu zacząć od małych rzeczy. Być może będziesz musiał najpierw wykonać lub, a dopiero potem przejść do ćwiczeń tanecznych.
Lista i opisy tańców współczesnych zostały przygotowane przy udziale: Szkoły tańca mody. Specjalnie dla magazynu internetowego „Kobiece Hobby”.
Najłatwiejszym sposobem na relaks po codziennej pracy, pozbycie się stresu i oderwanie się od problemów jest taniec. Jednak wielu tego unika, ponieważ nie umie tańczyć. Ale nie bójcie się, bo bardzo łatwo jest się tego nauczyć, nawet w domu. Najważniejsze w tańcu klubowym jest wyczucie rytmu i piękne poruszanie się w jego rytmie. Najpierw ćwicz w domu, a gdy nabierzesz pewności siebie, śmiało wyjdź na parkiet.
Przedstawiamy Państwu film instruktażowy dot taniec klubowy dla dziewcząt. Jest odpowiedni dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i wieku. Najważniejsze tutaj jest chęć nauki tańca.
Ta lekcja pomoże Ci samodzielnie opanować podstawowe ruchy tańca klubowego. Choreograf pokaże Ci najprostsze elementy tańca. Ty
naucz się pięknie i z gracją poruszać w rytm muzyki klubowej. Przy odrobinie praktyki możesz
poczuj się swobodnie na każdym parkiecie i śmiało improwizuj do klubowej muzyki.
Odrzuć więc wszelkie wątpliwości i podejmij decyzję. Naucz się tańca klubowego dla dziewcząt w domu. Najważniejsze to odpocząć i być sobą. Włącz lekcję wideo, muzykę i taniec do woli. Na pewno zyskasz zastrzyk energii i
pozytywne emocje. Powodzenia!
- Bardzo dobra i szczegółowa lekcja wideo tańca Go-Go dla początkujących - po prostu dar niebios dla wszystkich dziewcząt, które chcą nauczyć się pięknie poruszać do współczesnej muzyki. Dzisiaj dowiecie się wielu......
- Idąc do klubu, wiele dziewcząt ogarniają wątpliwości, ponieważ nie każda wie, jak pięknie się poruszać, a bardzo chcą być w centrum uwagi na parkiecie. Ale nie martw się o......
- Wybraliśmy dla Ciebie kilka lekcji tańca klubowego z prostymi ruchami od znanych profesjonalnych choreografów Victora Shawa i LaShonny. Jeśli wcześniejszych tańców klubowych uczyliśmy się jedynie z teledysków, to......
- Jak tańczyć w klubie we dwoje? To pytanie często zadają dziewczyny i chłopaki, którzy chcą wyglądać naturalnie, ale ciekawie i atrakcyjnie na parkiecie. Przygotowaliśmy dema specjalnie dla Ciebie......
- Masz piękną suknię klubową i wybierasz się z koleżankami na dyskotekę, ale nadal czujesz się niepewnie na parkiecie? W takim razie koniecznie obejrzyjcie film instruktażowy dotyczący tańców klubowych......
- Go-go to styl tańca, który stał się popularny w ostatnio. Taniec ten charakteryzuje się energicznymi, ognistymi i seksownymi ruchami. Zajęcia Go-Go pomogą Ci się zrelaksować, oderwać myśli od codziennych problemów i nabrać energii......
- Zapraszamy do ponownego zanurzenia się w fascynujący świat tańca. Wśród nowoczesne style Hip-hop ma szczególne miejsce. Ten ognisty taniec energicznymi i rytmicznymi ruchami. Ukończenie go zapewni Ci ogromną...
- Umiejętność pięknego poruszania się i czucia muzyki jest niezbędna na imprezach klubowych. Dlatego zanim wejdziesz na parkiet, zalecamy skorzystanie z lekcji tańca Go-Go. To nowoczesny trend, który stał się bardzo popularny......
- Jeśli nie możesz chodzić do szkoły tańce orientalne, to ten kurs daje Ci możliwość oglądania online i samodzielnego ćwiczenia tańca brzucha w domu. Dzięki profesjonalnemu kursowi wideo będziesz mógł dowiedzieć się......
- Taniec Sonya to styl tańca opracowany przez bystrą, piękną, ognistą dziewczynę i odnoszącą sukcesy choreografkę Sonyę Gevorkyan. Łączy w sobie kilka stylów tanecznych: Go-Go, RNB i Jazz Funk.......
- Taniec brzucha ma historia starożytna i jest nie tylko popularnym stylem, ale także skuteczną techniką nabywania kobiecych kształtów i poprawy zdrowia. To niesamowite połączenie kompozycja taneczna I......