Chacun de nous a deux niveaux perception visuelle– direct et périphérique (latéral). La vision directe est différente en ce qu'elle couvre un petit champ sur lequel le regard se concentre, et permet en même temps de distinguer même les plus petits détails. Tout le reste est laissé à la vision périphérique - nous voyons de nombreux objets situés derrière la zone de mise au point, mais leurs contours sont flous.
Mais avant de parler de la façon de développer vision périphérique, découvrons pourquoi c'est si important et pourquoi c'est nécessaire.
La vision directe et périphérique est responsable de domaines d'activité complètement différents des animaux, y compris des humains. Une vision directe est nécessaire pour les activités actives - chasse ou recherche. Par conséquent, les prédateurs ont des yeux sur le devant de leur museau pour se concentrer sur le suivi et la poursuite de leurs proies. Chez l'homme, cette disposition des yeux est associée à une activité intellectuelle, constructive et créatrice active.
Mais les herbivores et les oiseaux ont des yeux situés sur les côtés - cela est nécessaire pour un angle de vision plus grand afin de remarquer à temps l'approche d'un prédateur. Mais il faut payer pour tout, y compris pour une vision périphérique large. Les animaux dont les yeux sont situés sur les côtés voient les objets devant eux bien pire que vous et moi.
La qualité de la vision périphérique d'une personne n'est pas une valeur constante. Cela peut s’aggraver et s’améliorer selon la façon dont nous l’utilisons activement. Et bien sûr, cela peut être développé à l’aide d’exercices spéciaux.
Mais pourquoi le développement de la vision périphérique est-il nécessaire ? Premièrement, grâce à lui, une personne peut simultanément parcourir et analyser un plus grand nombre d'objets. En élargissant les limites de votre vision, vous pouvez rapidement naviguer dans la situation. Parallèlement à la vision périphérique, nous développons également la pensée, puisque nous forçons le cerveau à fonctionner avec une grande quantité d'informations.
Le développement de la vision périphérique peut même sauver des vies, car grâce à elle, nous détectons le danger plus tôt et pouvons prendre des décisions à temps. Ceci est très important pour ceux qui conduisent des véhicules, pratiquent des sports extrêmes et vivent à un rythme rapide. En général, la vision périphérique est extrêmement outil utile, et ils doivent être capables de le maîtriser à un niveau suffisant pour être utiles.
Entraînement à la vision périphérique
Il existe de nombreux exercices pour entraîner la vision périphérique, seuls les plus intéressants sont donnés ici. Certains peuvent être effectués directement dans la rue sur le chemin du travail ou dans les transports, pour d'autres, vous aurez besoin d'un environnement familial calme qui vous permette de vous concentrer. Ce qui est bien, c’est que presque tous ces exercices ne nécessitent pas beaucoup de temps ni d’efforts particuliers.
N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'être trop zélé avec ces exercices - consacrez-y 15 minutes par jour (à l'exception de l'exercice du masque, 1 à 2 séances par semaine suffisent). Au début, vos yeux et peut-être votre tête vous feront un peu mal - n'ayez pas peur. Notre système visuel possède de nombreux muscles, dont ceux qui servent à focaliser notre regard. Lorsque nous commençons à nous entraîner au gymnase, notre corps réagit d'abord par de la douleur, et nous appelons cela des courbatures. C'est pareil ici - on charge les muscles devenus paresseux, on les force à travailler, donc une petite douleur apparaît. Surveillez attentivement votre état : un léger inconfort est normal. Si vous ressentez une douleur dans les yeux, des larmes apparaissent, il est difficile de bouger globes oculaires, alors tu en as encore fait trop. Donnez du repos à vos yeux pendant quelques jours.
Ces avertissements ne sont pas écrits ici pour vous effrayer : il n’y a rien de dangereux à entraîner les muscles oculaires. Des exercices similaires pour changer de concentration sont prescrits pour la myopie. Par conséquent, en développant la vision périphérique, vous pouvez en même temps « améliorer » sa qualité globale. Mais dans quelques jours, vous commencerez à remarquer à quel point l'image du monde qui vous entoure s'est élargie, et dans un mois, vos yeux se transformeront en un écran large sur lequel vous verrez beaucoup plus qu'avant.
Si vous trouvez une erreur, veuillez surligner un morceau de texte et cliquer sur Ctrl+Entrée.
Très probablement, après avoir lu le titre de cet article, beaucoup penseront avec perplexité : « Pourquoi est-ce nécessaire ? Et c’est une question tout à fait légitime, car peu importe ce qui se passe derrière son champ de vision ? Et même s'il y a un cas, rien ne vous empêche simplement de tourner la tête et de regarder. Clarifions de quoi il s'agit et quels avantages une personne ayant une vision périphérique développée reçoit.
La vision périphérique est la zone de l'image que nous voyons grâce à nos yeux, et qui se situe aux bords du champ de vision. En règle générale, la visibilité dans cette zone est d’autant moins claire qu’elle s’éloigne du point central du regard. De plus, ce n’est pas une fonction naturelle des yeux ! Nous créons et consolidons notre point de vue fonctionnel de manière autonome, tout au long de notre vie, et il est important non pas tant de voir constamment tout ce que nos yeux nous donnent, mais de pouvoir contrôler cette fonction.
Peu de gens savent que c’est ainsi que notre conscience délimite sa sphère de priorités. Regardez une zone et remarquez la quantité d'informations que vous obtenez en une seconde sur tous les objets que vous voyez. Imaginez maintenant quelle sera la charge sur le subconscient et la conscience si tous les objets situés dans la zone de vision réelle sont lus. Ainsi, la vision périphérique joue également le rôle de mécanisme de protection.
Avantages de la vision périphérique :
Regardons ce que vous gagnez en développant votre zone fonctionnelle de vision. Tout d’abord, vous aurez la capacité de percevoir les informations plus rapidement et dans une plus grande mesure. De plus, la capacité de voir la périphérie peut très souvent vous être utile dans la vie afin d'observer attentivement quelque chose ou quelqu'un qui vous intéresse. Et cela sans parler du fait que dans une situation extrême, cela peut vous sauver la vie, car la capacité de voir le danger à temps est la clé pour réussir à l'éviter. Vous découvrirez ces avantages et bien d’autres encore en développant et en améliorant l’un des organes sensoriels les plus importants qui vous sont donnés dès la naissance : les yeux.
Exercices pour développer la vision périphérique
Exercice n°1
Il s’agit d’un exercice simple conçu pour ceux qui commencent tout juste à se lancer dans l’idée et sont prêts à expérimenter. Asseyez-vous confortablement et placez votre paume sur votre nez, bloquant ainsi votre zone de visualisation centrale. Si vous le souhaitez, vous pouvez le faire vous-même masque spécialà partir de moyens improvisés. Essayez de vivre dans cet état pendant au moins une heure, et vous verrez que même contre votre gré, vous commencerez à distinguer plus clairement les objets qui se trouvaient habituellement dans la tache aveugle de votre vision. L'exercice doit être effectué pendant une heure, en le divisant en secteurs de 20 minutes. Le premier secteur du temps, vous marchez, mangez, lisez avec un masque spécial, le deuxième - sans lui, le troisième - encore une fois avec un masque. De cette façon, vous entraînez en quelque sorte votre corps à réagir plus activement à votre désir de reconstruire vos fonctions visuelles.
Exercice n°2
Il existe des tables spéciales pour le développement de la vision périphérique, autrement appelées tables de Schulte. Tout leur intérêt réside dans l'idée simple et ingénieuse de vous faire concentrer votre regard non pas sur le point central de l'écran visuel, comme dans un jeu à la première personne, mais consciemment, comme si vous déplaciez le curseur sur toute la zone de le terrain. Ces tableaux sont de complexité variable, à commencer par neuf cellules. Ces cellules contiennent des nombres de 1 à 9 dans un ordre aléatoire. Votre tâche consiste à compter tous les nombres dans l'ordre en regardant le point rouge dans la cellule centrale. Une fois que vous maîtrisez cela, passez à la difficulté suivante de 25 cellules ou plus, respectivement.
Il existe une astuce simple qui peut vous aider à développer votre champ de vision plus rapidement : jouer de manière compétitive. Fixez-vous un chronomètre pour une certaine période de temps (il est préférable d'établir votre record personnel et de le battre progressivement) et essayez de dépasser ce délai. Bien sûr, cette méthode est plus efficace pour s’entraîner à deux, mais même en faisant cet exercice seul, vous pouvez accélérer considérablement votre progression.
Et enfin, je voudrais en donner quelques-uns conseils simples ceux qui sont fascinés par l’idée de développement personnel. Tout d’abord, il ne faut pas essayer de tout réaliser d’un coup. Perfectionnez une compétence dans un exercice à la perfection et ensuite seulement, abordez quelque chose de nouveau. Comme Bruce Lee l'a dit un jour, il ne craint pas le combattant qui pratique dix mille coups de poing, mais celui qui pratique un seul coup de poing dix mille fois ! Il n'y a pas de limite à l'amélioration, mais en tout, il est important de savoir s'arrêter et de ne pas aller aux extrêmes, ce n'est qu'alors que vous obtiendrez des résultats impressionnants !
Plus d'articles :
La vision latérale (également appelée vision périphérique) est la capacité de percevoir des objets situés à l'écart de la vision directe. Les objets perçus par la vision périphérique projettent de la lumière sur la périphérie de la rétine, de sorte qu'une personne est capable de déterminer leurs propriétés les plus prononcées, même si elle ne les voit pas clairement.
Pourquoi avez-vous besoin d’entraîner votre vision périphérique ? Premièrement, il augmente les performances globales du cerveau, deuxièmement, il aide à mieux naviguer dans l'espace et, troisièmement, il contribue à la formation de compétences de lecture rapide. De plus, une bonne vision périphérique est nécessaire pour les conducteurs, les athlètes, les travailleurs forces de sécurité, militaires, etc. Même si la nature ne vous a pas donné la capacité de distinguer clairement les objets en dehors du champ de vision directe, une série d'exercices spéciaux aidera à corriger la situation.
- Fixez votre regard sur un certain point situé au niveau de vos yeux. Essayez maintenant de distinguer les objets situés de part et d'autre de celui-ci.
- Prenez un crayon dans vos mains et sélectionnez un objet sur le mur à 3 m de vos yeux. Fixez votre regard sur l'objet central, placez les crayons sur les côtés de celui-ci. Ensuite, déplacez progressivement les crayons sur les côtés, tandis que leur image bifurque. Continuez l'exercice en déplaçant les crayons au hasard et en continuant à vous concentrer.
- Prenez les crayons dans vos mains, concentrez votre regard dessus, écartez-les lentement le plus loin possible. Ensuite, soulevez votre crayon droit et observez-le avec votre œil droit. Et abaissez celui de gauche en l'observant avec la vision périphérique de votre œil gauche. Ramenez ensuite les crayons au centre. Après cela, le crayon main droite, déplacez-vous en diagonale vers le haut et vers la gauche, et le crayon de votre main gauche vers le bas et vers la droite, observez-les avec votre vision périphérique. Puis, tout aussi lentement, ramenez les crayons au centre.
- Imprimer ou dessiner Couleurs différentes gros chiffres ou lettres sur des feuilles de papier. Asseyez-vous sur une chaise et placez les feuilles de papier près de vous, soulevez-les une à une pour qu'elles se situent dans le champ de vision latérale, essayez de discerner ce qui est dessiné dessus. Augmentez progressivement votre angle de vision. Après avoir appris à distinguer des chiffres ou des lettres de différentes couleurs, créez des cartes plus petites et faites cet exercice jusqu'à ce que vous appreniez à distinguer des polices suffisamment petites.
- Il est préférable de faire l'exercice suivant à l'extérieur de la maison, par ex. transport public. Fixez un objet situé à hauteur des yeux dans le champ de vision central. Ensuite, en continuant à le maintenir dans votre champ de vision, sélectionnez un autre point et fixez-le avec votre vision périphérique. Ensuite - un autre, etc. Développez vos compétences jusqu'à ce que vous puissiez vous concentrer simultanément sur 6 à 8 objets, dont certains peuvent bouger.
- Placez deux crayons à hauteur des yeux à une distance de 30 cm. Dessinez des cercles imaginaires dans les airs, d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens. Le regard doit être flou au loin.
- Debout, votre regard est droit, flou. Essayez d'attraper les objets situés à droite et à gauche de vous avec votre vision périphérique, déplacez votre regard périphérique (sans bouger vos pupilles) d'un côté à l'autre.
- Trouvez une colonne étroite dans le journal et tracez une ligne lumineuse au centre de haut en bas. Essayez de lire le texte en diagonale sans bouger vos pupilles.
- Asseyez-vous sur une chaise ou sur un canapé, placez votre paume sur votre nez de manière à fermer la zone de visualisation centrale. Pour rendre l'exercice plus efficace, vous pouvez fabriquer un masque spécial à partir des matériaux disponibles. Le temps nécessaire pour cet exercice est de 1 heure. Passez les 20 premières minutes à porter un masque, la seconde sans masque et les 20 dernières minutes à porter à nouveau un masque, tout en effectuant vos tâches ménagères habituelles.
- Lorsque vous marchez dans la rue, essayez de concentrer vos clichés sur les fissures et les objets sur l'asphalte, tout en gardant les yeux dirigés vers l'avant, vers la route.
Au début, faire des exercices pour développer la vision latérale peut vous paraître trop fatiguant. Vous devez habituer vos yeux aux exercices progressivement, en commençant par 15 minutes par jour. Faites des pauses entre les exercices ; si vous sentez que vos yeux vous font mal, clignez des yeux, faites une pause.
Notre vision rend notre vie plus riche, plus informative, plus active. Par conséquent, il est si important qu'une personne résolve rapidement tous les problèmes qui surviennent avec les yeux, car même la moindre chance d'arrêter de voir cela beau monde effrayant.
Les yeux sont une fenêtre sur le monde, ils sont le reflet de l'état de notre âme, ils sont un dépositaire d'énigmes et de secrets.
Dans cet article, nous accorderons une attention particulière à la vision centrale et périphérique.
Quelles sont leurs différences ? Comment leur qualité est-elle déterminée ? Quelles sont les différences entre la vision périphérique et centrale chez les humains et les animaux, et comment les animaux voient-ils en général ? Et comment améliorer la vision périphérique...
Ceci et bien d’autres seront abordés dans cet article.
Vision centrale et périphérique. Une information intéressante.
Tout d’abord à propos de la vision centrale.
C'est l'élément le plus important de la fonction visuelle humaine.
Il a reçu ce nom parce que... assurée par la partie centrale de la rétine et la fovéa centrale. Donne à une personne la possibilité de distinguer les formes et les petits détails des objets, c'est pourquoi son deuxième nom est vision façonnée.
Même si cela diminue légèrement, une personne le ressentira immédiatement.
La principale caractéristique de la vision centrale est l’acuité visuelle.
Ses recherches ont grande importance dans l'évaluation de l'ensemble du système visuel humain, pour suivre divers processus pathologiques dans les organes visuels.
L'acuité visuelle fait référence à la capacité de l'œil humain à distinguer deux points de l'espace situés à proximité l'un de l'autre, à une certaine distance de la personne.
Faisons également attention à un concept tel que l'angle visuel, qui est l'angle formé entre les deux points extrêmes de l'objet en question et le point nodal de l'œil.
Il s'avère que plus l'angle visuel est grand, plus son acuité est faible.
Parlons maintenant de la vision périphérique.
Il permet d’orienter la personne dans l’espace et de voir dans l’obscurité et la pénombre.
Comment comprendre ce qui est central et ce qu’est la vision périphérique ?
Tournez la tête vers la droite, attrapez un objet avec vos yeux, par exemple un tableau sur le mur, et fixez votre regard sur n'importe quel élément individuel de celui-ci. Vous le voyez bien, clairement, n'est-ce pas ?
C’est grâce à la vision centrale. Mais à côté de cet objet que vous voyez si bien, il y a aussi un un grand nombre de diverses choses. Il s'agit par exemple d'une porte vers une autre pièce, d'un placard qui se trouve à côté du tableau que vous avez choisi, d'un chien assis par terre un peu plus loin. Vous voyez tous ces objets de manière floue, mais néanmoins, vous voyez, vous avez la capacité de capturer leur mouvement et d'y réagir.
C'est la vision périphérique.
Les deux yeux humains, sans bouger, sont capables de parcourir 180 degrés le long du méridien horizontal et un peu moins - environ 130 degrés le long du méridien vertical.
Comme nous l'avons déjà remarqué, l'acuité de la vision périphérique est inférieure à celle centrale. Cela s'explique par le fait que le nombre de cônes, du centre vers les parties périphériques de la rétine, diminue considérablement.
La vision périphérique est caractérisée par ce qu'on appelle le champ visuel.
C'est l'espace qui est perçu par un regard fixe.
La vision périphérique est inestimable pour les humains.
C'est grâce à lui que le mouvement libre et habituel dans l'espace entourant une personne et l'orientation dans l'environnement qui nous entoure sont possibles.
Si la vision périphérique est perdue pour une raison quelconque, même avec la préservation totale de la vision centrale, l'individu ne peut pas se déplacer de manière indépendante, il se heurtera à tous les objets sur son passage et la capacité d'apercevoir de gros objets avec son regard sera perdue.
Quel type de vision est considéré comme bon ?
Considérons maintenant les questions suivantes : comment la qualité de la vision centrale et périphérique est mesurée, ainsi que quels indicateurs sont considérés comme normaux.
Tout d’abord à propos de la vision centrale.
Nous sommes habitués au fait que si une personne voit bien, on dit de lui « un dans les deux yeux ».
Qu'est-ce que ça veut dire? Que chaque œil peut distinguer individuellement deux points rapprochés dans l'espace, qui donnent une image sur la rétine sous un angle d'une minute. Il s’avère donc que c’est un pour les deux yeux.
Soit dit en passant, ce n'est que la norme inférieure. Il y a des gens qui ont une vision de 1,2, 2 ou plus.
On utilise le plus souvent la table de Golovin-Sivtsev pour déterminer l'acuité visuelle, la même avec les lettres bien connues Ш B en partie supérieure. Une personne s'assoit devant la table à une distance de 5 mètres et ferme alternativement sa droite et sa main. yeux gauches. Le médecin montre les lettres du tableau et le patient les dit à voix haute.
La vision d’une personne capable de voir la dixième ligne avec un seul œil est considérée comme normale.
Vision périphérique.
Il se caractérise par un champ de vision. Son évolution est un signe précoce et parfois unique de certaines affections oculaires.
La dynamique des modifications du champ visuel permet d'évaluer l'évolution de la maladie, ainsi que l'efficacité de son traitement. De plus, grâce à l’étude de ce paramètre, des processus atypiques dans le cerveau sont révélés.
Étudier le champ visuel, c'est déterminer ses limites, identifier les défauts de la fonction visuelle en leur sein.
Pour atteindre ces objectifs, diverses méthodes sont utilisées.
Le plus simple d'entre eux est celui de contrôle.
Vous permet de déterminer rapidement, littéralement en quelques minutes, sans utiliser aucun instrument, le champ de vision d’une personne.
L’essence de cette méthode est de comparer la vision périphérique du médecin (qui devrait être normale) avec la vision périphérique du patient.
Cela ressemble à ceci. Le médecin et le patient sont assis l'un en face de l'autre à une distance d'un mètre, chacun d'eux ferme un œil (les yeux opposés se ferment), et yeux ouverts agir comme un point de fixation. Ensuite, le médecin commence à déplacer lentement sa main, située sur le côté, hors du champ de vision, et à la rapprocher progressivement du centre du champ de vision. Le patient doit indiquer le moment où il la voit. L’étude se répète de toutes parts.
Cette méthode n’estime qu’approximativement vision périphérique personne.
Il y en a plus méthodes complexes, qui fournissent des résultats approfondis, tels que la campimétrie et la périmétrie. 
Les limites du champ visuel peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent, entre autres, du niveau d’intelligence et des caractéristiques structurelles du visage du patient.
Indicateurs normaux pour blanc ce qui suit : vers le haut – 50o, vers l'extérieur – 90o, vers le haut vers l'extérieur – 70o, vers le haut vers l'intérieur – 60o, vers le bas vers l'extérieur – 90o, vers le bas – 60o, vers le bas vers l'intérieur – 50o, vers l'intérieur – 50o.
Perception des couleurs en vision centrale et périphérique.
Il a été établi expérimentalement que yeux humains peut distinguer jusqu'à 150 000 nuances et tons de couleurs.
Cette capacité a un impact sur divers aspects de la vie d’une personne.
La vision des couleurs enrichit l'image du monde et donne à l'individu plus informations utiles, affecte son état psychophysique.
Les couleurs sont activement utilisées partout – dans la peinture, l’industrie, la recherche scientifique…
Les soi-disant cônes, cellules sensibles à la lumière que l'on trouve dans l'œil humain, sont responsables de la vision des couleurs. Mais les bâtonnets sont responsables de la vision nocturne. Il existe trois types de cônes dans la rétine, chacun étant le plus sensible aux parties bleues, vertes et rouges du spectre.
Bien entendu, l’image que nous obtenons grâce à la vision centrale est mieux saturée de couleurs par rapport au résultat de la vision périphérique. La vision périphérique permet de mieux capter les couleurs plus vives, comme le rouge ou le noir.
Il s’avère que les femmes et les hommes voient différemment !
Il est intéressant de noter que les femmes et les hommes voient les choses un peu différemment.
En raison de certaines différences dans la structure des yeux, le beau sexe est capable de distinguer plus de couleurs et de nuances que la majorité de l'humanité.
De plus, les scientifiques ont prouvé que les hommes ont une vision centrale mieux développée, tandis que les femmes ont une meilleure vision périphérique.
Cela s'explique par la nature des activités des personnes de sexes différents dans les temps anciens.
Les hommes allaient à la chasse, où il était important de se concentrer clairement sur un objet et de ne rien voir d'autre. Et les femmes s'occupaient du logement et devaient remarquer rapidement les moindres changements, perturbations dans le déroulement habituel de la vie quotidienne (par exemple, remarquer rapidement un serpent rampant dans une grotte).
Il existe des preuves statistiques pour étayer cette affirmation. Par exemple, en 1997, au Royaume-Uni, 4 132 enfants ont été blessés dans des accidents de la route, dont 60 % de garçons et 40 % de filles.
En outre, les compagnies d'assurance notent que les femmes sont beaucoup moins susceptibles que les hommes d'être impliquées dans des accidents de voiture impliquant des chocs latéraux aux intersections. Mais le stationnement en parallèle est plus difficile pour les belles dames.
Les femmes voient également mieux dans l’obscurité et remarquent davantage de petits détails dans un champ plus large que les hommes.
En même temps, les yeux de ces derniers sont bien adaptés au suivi d'un objet sur longue distance.
Si l'on prend en compte d'autres caractéristiques physiologiques des femmes et des hommes, le conseil suivant sera formé - lors d'un long voyage, il est préférable d'alterner comme suit - donner à la femme le jour et à l'homme la nuit.
Et quelques autres faits intéressants.
Les yeux des belles femmes se fatiguent plus lentement que ceux des hommes.
De plus, les yeux des femmes sont mieux adaptés à l'observation d'objets de près, elles peuvent donc, par exemple, enfiler une aiguille beaucoup plus rapidement et avec plus de dextérité que les hommes.
Les gens, les animaux et leur vision.
Depuis l'enfance, les gens sont fascinés par la question : comment voient les animaux, nos chats et nos chiens bien-aimés, les oiseaux qui planent, les créatures nageant dans la mer ?
Les scientifiques étudient depuis longtemps la structure des yeux des oiseaux, des animaux et des poissons afin que nous puissions enfin trouver les réponses qui nous intéressent.
Commençons par nos animaux de compagnie préférés : les chiens et les chats.
La façon dont ils voient le monde est très différente de la façon dont une personne voit le monde. Cela se produit pour plusieurs raisons.
D'abord.
L'acuité visuelle de ces animaux est nettement inférieure à celle des humains. Un chien, par exemple, a une vision d’environ 0,3 et les chats en ont généralement 0,1. En même temps, ces animaux ont un champ de vision incroyablement large, bien plus large que celui des humains.
La conclusion peut être tirée comme suit : les yeux des animaux sont adaptés au maximum à la vision panoramique.
Cela est dû à la fois à la structure de la rétine et à la localisation anatomique des organes.
Deuxième.
Les animaux sont beaucoup mieux que l'homme voir dans le noir.
Il est également intéressant de noter que les chiens et les chats voient encore mieux la nuit que le jour. Tout cela grâce à la structure particulière de la rétine et à la présence d'une couche réfléchissante spéciale.
Troisième.
Nos animaux de compagnie, contrairement aux humains, distinguent mieux les objets en mouvement que les objets statiques.
En même temps, les animaux ont capacité unique déterminer la distance à laquelle se trouve un objet.
Quadruple.
Il existe des différences dans la perception des couleurs. Et ceci malgré le fait que la structure de la cornée et du cristallin chez les animaux et chez l'homme n'est pratiquement pas différente.
Les humains peuvent distinguer beaucoup plus de couleurs que les chiens et les chats.
Et cela est dû aux caractéristiques structurelles des yeux. Par exemple, les yeux d’un chien ont moins de « cônes » responsables de la perception des couleurs que ceux d’un humain. Ils distinguent donc moins de couleurs.
Auparavant, il existait une théorie générale selon laquelle la vision des animaux, des chats et des chiens, était en noir et blanc.
C'est si nous parlons de différences vision humaine animaux domestiques.
Parlons maintenant des autres animaux et oiseaux.
Les singes, par exemple, voient trois fois mieux que les humains.
Les aigles, les vautours et les faucons ont une acuité visuelle extraordinaire. Ce dernier peut clairement voir une cible mesurant jusqu'à 10 cm à une distance d'environ 1,5 km. Et le vautour est capable de distinguer les petits rongeurs qui se trouvent à 5 km de lui.
Le détenteur du record en vision panoramique est la bécasse. C'est presque circulaire !
Mais le pigeon que nous connaissons tous a un angle de vue d'environ 340 degrés.
Les poissons des grands fonds voient bien dans l'obscurité totale, Hippocampes et les caméléons en général peuvent simultanément regarder différentes directions, et tout cela parce que leurs yeux bougent indépendamment les uns des autres.
Voici quelques faits intéressants.
Comment notre vision évolue-t-elle tout au long de la vie ?
Comment notre vision, tant centrale que périphérique, évolue-t-elle au cours de la vie ? Avec quel genre de vision naissons-nous et avec quel genre de vision arrivons-nous à un âge avancé ? Soyons attentifs à ces questions.
DANS différentes périodes Les gens ont des acuités visuelles différentes tout au long de leur vie.
Une personne naît au monde et sa tension artérielle sera basse. À l'âge de quatre mois, l'acuité visuelle de l'enfant est d'environ 0,06, l'année où elle atteint 0,1-0,3 et ce n'est qu'à l'âge de cinq ans (dans certains cas, cela prend jusqu'à 15 ans) que la vision devient normale.
Avec le temps, la situation évolue. Cela est dû au fait que les yeux, comme tous les autres organes, subissent certains changements liés à l'âge ; leur activité diminue progressivement.
Cela signifie que plus une personne vieillit, plus elle a besoin de lumière pour lire et autres activités. De plus, avec la vieillesse, les changements de luminosité sont très douloureux. Le monde qui entoure une personne âgée semble s’effacer et devenir terne.
On pense que la détérioration de l'acuité visuelle est un phénomène inévitable ou presque inévitable chez les personnes âgées.
Soulignons les points suivants.
*
Avec l'âge, la taille des pupilles diminue en raison de l'affaiblissement des muscles responsables de leur régulation. En conséquence, la réaction des pupilles au flux lumineux se détériore.
*
De plus, avec l'âge, les yeux reconnaissent moins bien les couleurs, le contraste et la luminosité de l'image diminuent. Ceci est une conséquence d'une diminution du nombre de cellules rétiniennes responsables de la perception des couleurs, des nuances, du contraste et de la luminosité.
Qu'arrive-t-il à la vision périphérique ?
Cela s'aggrave également avec l'âge - la vision latérale se détériore, les champs visuels se rétrécissent.
Ceci est très important à connaître et à prendre en compte, notamment pour les personnes qui continuent à mener une vie active, à conduire une voiture, etc.
Une détérioration significative de la vision périphérique survient après 65 ans.
La conclusion suivante peut être tirée.
Une diminution de la vision centrale et périphérique avec l'âge est normale, car les yeux, comme tout autre organe du corps humain, sont sensibles au vieillissement.
Je ne peux pas avoir une mauvaise vue...
Beaucoup d’entre nous savent depuis l’enfance ce que nous voulons être à l’âge adulte.
Certains rêvaient de devenir pilote, d’autres mécanicien automobile, d’autres photographe.
Tout le monde aimerait faire exactement ce qu’il veut dans la vie – ni plus, ni moins. Et quelle surprise et quelle déception cela peut être lorsque, après avoir reçu un certificat médical d'admission dans l'un ou l'autre établissement d'enseignement, il s'avère que le métier tant attendu ne deviendra pas le vôtre, et tout cela à cause d'une mauvaise vue.
Certains ne pensent même pas que cela puisse devenir un véritable obstacle à la mise en œuvre des projets d’avenir.
Voyons donc quelles professions nécessitent une bonne vision.
Il s’avère qu’ils ne sont pas si peu nombreux.
Par exemple, l'acuité visuelle est nécessaire pour les bijoutiers, les horlogers, les personnes engagées dans la fabrication de petits instruments de précision dans les industries électriques et radioélectriques, dans la production optique-mécanique, ainsi que pour ceux qui exercent une profession typographique (il peut s'agir d'un compositeur, d'un relecteur , etc.).
Sans aucun doute, la vision d’un photographe, d’une couturière ou d’un cordonnier doit être nette.
Dans tous les cas ci-dessus, la qualité de la vision centrale est plus importante, mais il existe des professions où la vision périphérique joue également un rôle.
Par exemple, un pilote avion. Personne ne contestera que sa vision périphérique devrait être aussi bonne que sa vision centrale.
Le métier de chauffeur est similaire. Une vision périphérique bien développée vous permettra d'éviter de nombreuses situations dangereuses et désagréables, notamment les situations d'urgence sur la route.
De plus, les mécaniciens automobiles doivent avoir une excellente vision (tant centrale que périphérique). C'est l'une des exigences importantes pour les candidats lors de l'embauche pour ce poste.
N'oubliez pas non plus les athlètes. Par exemple, les joueurs de football, les joueurs de hockey et les joueurs de handball ont une vision périphérique qui se rapproche de l’idéal.
Il existe également des métiers où il est très important de bien distinguer les couleurs (préservation de la vision des couleurs).
Il s'agit par exemple de designers, de couturières, de cordonniers et d'ouvriers de l'industrie de la radio.
Nous entraînons la vision périphérique. Quelques exercices.
Vous avez probablement entendu parler des cours de lecture rapide.
Les organisateurs s'engagent quelques mois à l'avance et pas tellement à l'avance. une grande quantité de l’argent pour apprendre à avaler les livres un à un et à mémoriser parfaitement leur contenu. Ainsi, la part du lion des cours est consacrée au développement de la vision périphérique. Par la suite, une personne n’aura plus besoin de déplacer ses yeux sur les lignes d’un livre ; elle pourra immédiatement voir la page entière.
Par conséquent, si vous vous fixez une tâche dans court instant développez parfaitement votre vision périphérique, vous pouvez vous inscrire à des cours de lecture rapide et dans un avenir proche, vous remarquerez des changements et des améliorations significatifs.
Mais tout le monde ne veut pas consacrer du temps à de tels événements.
Pour ceux qui souhaitent améliorer leur vision périphérique à la maison, dans un environnement calme, voici quelques exercices.
Exercice n°1.
Tenez-vous près de la fenêtre et fixez votre regard sur un objet dans la rue. Il peut s'agir d'une antenne parabolique installée dans une maison voisine, du balcon de quelqu'un ou d'un toboggan sur une aire de jeux.
Enregistré? Maintenant, sans bouger les yeux ni la tête, nommez les objets qui se trouvent à proximité de l'objet que vous avez choisi.
Exercice n°2.
Ouvrez le livre que vous lisez actuellement.
Choisissez un mot sur une des pages et fixez votre regard dessus. Maintenant, sans bouger vos pupilles, essayez de lire les mots autour de celui sur lequel vous avez fixé votre regard.
Exercice n°3.
Pour cela, vous aurez besoin d'un journal.
Dans celui-ci, vous devez trouver la colonne la plus étroite, puis prendre un stylo rouge et tracer une fine ligne droite au centre de la colonne, de haut en bas. Maintenant, en regardant uniquement le long de la ligne rouge, sans tourner vos pupilles à droite et à gauche, essayez de lire le contenu de la colonne.
Ne vous inquiétez pas si vous n'y parvenez pas du premier coup.
Lorsque vous réussissez avec une colonne étroite, choisissez-en une plus large, etc.
Bientôt, vous pourrez consulter des pages entières de livres et de magazines.
La plupart d'entre vous ont appris la détection de mensonges sans outils grâce à la série télévisée Lie to Me, puis quelqu'un a lu le livre, ou peut-être les livres de Paul Ekman, peut-être lu Joe Navarro ou Allan Pease et a pensé qu'avec un peu de pratique, vous seriez capable de " voir à travers les gens. La plupart n'imaginaient même pas l'existence de la graphologie, du psychodiagnostic opérationnel, de la lecture à froid et à chaud et du profil cranio-facial. Même s’ils le savaient, ils ne pensaient pas que tout cela servait à détecter des mensonges. Quelqu'un connaissait la formule du néobehaviorisme, mais ne savait pas qu'elle était également utilisée dans le profilage. La connaissance des expressions faciales à elle seule ne suffit pas pour avoir rapidement une vue d'ensemble de l'ensemble. Quelqu'un a-t-il entendu parler des tables Schulte ? Mais la compétence qu’ils développent est fondamentale pour suivre les actions du visage.
Les tableaux Schulte sont des tableaux dans lesquels certaines informations sont placées de manière aléatoire dans les cellules, souvent des nombres séquentiels. Dans sa conception la plus standard, il s'agit d'un tableau carré unicolore de 25 cellules avec des nombres dispersés de manière aléatoire. Tâche : trouver tous les numéros dans l'ordre dans le maximum de temps possible un bref délais. Lorsqu'elle est effectuée correctement et régulièrement, le rythme de perception de l'information se développe et la vision périphérique se développe. Dont l'évolution détermine : verrez-vous la tension dans la mâchoire (mâchoire) de votre interlocuteur ou la manquerez-vous parce que vous le regardez dans les yeux ?
Mais comme dans salle de sport, s’ils vous donnent une barre et que vous la faites rouler sur le sol avec vos pieds, vous comprenez vous-même que cela ne servira pas à grand-chose. Afin de réaliser l'exercice correctement, et donc de retrouver tous les nombres plus rapidement, vous devez vous concentrer sur la cellule centrale du tableau afin de voir l'intégralité du tableau. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si, pendant l'entraînement, vous manquez complètement de mouvements oculaires horizontaux et verticaux. C'est difficile et, bien sûr, au début, vous aurez peut-être du mal à l'exécuter, mais à chaque entraînement, vos compétences augmenteront et les difficultés disparaîtront. L'essentiel est une formation stable ; Il suffit de consacrer 15 à 20 minutes par jour aux tables. Après deux à trois semaines de pratique, vous aurez probablement l’impression que ces tableaux sont trop simples pour vous. Essayez ensuite les options empilées ; bicolore, multicolore, asymétrique, etc.
N'exagérez pas vos connaissances et vos compétences. Oui, bien sûr, dans quelques instants simples Vie courante Les connaissances que vous avez acquises grâce aux séries télévisées et à la littérature scientifique populaire vous aideront, par exemple, à comprendre que votre enfant mentait lorsqu'il disait qu'il ne lui avait rien demandé. Mais pour vous considérer au moins comme un spécialiste novice, vous devez consacrer plus d'un an à l'étude de tous les aspects de la science et encore plus d'un an à mettre en pratique vos compétences. Ce n’est pas pour rien qu’on dit : « Vivez pour toujours, apprenez pour toujours, mais vous mourrez idiot ».
Découvrez comment développer vos compétences cognitives et vous améliorer capacité mentale vous pouvez à partir des documents du site publiés dans .
