Les tutoriels vidéo d'aujourd'hui sont un peu inhabituels car ils s'adressent exclusivement aux gars. Même si les filles y trouveront informations utiles pour la réflexion.
L'instructeur Alex Kornilov vous enseignera des cours de danse en club pour les gars, alors regardez et écoutez attentivement. La plupart des hommes croient savoir danser en discothèque et se comportent de manière très détendue, parfois même trop. D’autres, au contraire, sont timides et ont toujours peur de ne pas paraître drôles. Les deux modèles de comportement sont des extrêmes inutiles. En fait, il est tout à fait possible d'appartenir à n'importe quelle entreprise, de se sentir en confiance dans une discothèque, tout en suscitant l'admiration et non l'irritation des filles. Et seuls trois aspects vous y aideront : la technique, le sens du rythme et l'énergie. Le premier aspect est développé par des mouvements répétés méthodiquement. Passez au moins une demi-heure à danser chaque jour. Bientôt, les mouvements anguleux et inhabituels paraîtront harmonieux et naturels. Il est également très important de ressentir le rythme. Écoutez de la musique et laissez-la vous traverser. Laissez-le résonner en vous aussi souvent que possible. Bougez et vivez au rythme de la musique. Et surtout, mettez de l’énergie dans votre danse. Les mouvements techniquement raffinés, mais « morts » ne plairont ni à vous ni à votre entourage. En gros, regardez des cours de danse en club pour les gars et apprenez à danser en discothèque pour devenir le roi de la piste de danse.
Cette vidéo parle de danser à deux. Vous trouverez ici non seulement des conseils sur la technique de danse, mais aussi des recommandations sur la façon de rencontrer la fille que vous aimez dans une discothèque, comment se comporter lorsqu'une fille s'intéresse à vous ou, au contraire, reste indifférente.
Pour une raison quelconque, il n'y a pas de deuxième leçon sur Internet. Si vous le découvrez soudainement, écrivez-nous-en dans les commentaires.
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Presque toutes les entreprises considèrent qu'il est obligatoire d'organiser plusieurs événements d'entreprise par an pour leurs employés - à l'occasion de l'approche du Nouvel An, ainsi que le jour de l'anniversaire de l'entreprise elle-même.
De telles fêtes favorisent l'unité de l'équipe dans une atmosphère informelle, remplie de plaisir et de l'atmosphère de vraies vacances.
Souvent, une fête d'entreprise ne se limite pas à un simple festin, mais comprend également un riche programme d'animations avec un hôte, des concours et, bien sûr, une discothèque.
Toute fille s'inquiète beaucoup d'un tel événement - quoi porter, quelle coiffure faire, et aussi comment se comporter dans un tel environnement avec ses collègues et ses supérieurs.
Il semble que tel fêtes amusantes sont plus adaptés aux jeunes, c'est pourquoi une femme de quarante ans peut éprouver des sentiments ambivalents pendant les vacances.
D’un côté, on veut se détendre et soutenir le plaisir de chacun, mais de l’autre, on a peur de perdre la face sur la piste de danse, entouré de jeunes filles gracieuses.
Toute soirée d'entreprise est organisée par la direction précisément dans le but d'inciter ses salariés, dans l'envie de leur organiser de vraies vacances.
Et lors de tels événements, les gens n'hésitent généralement pas à s'amuser et à se détendre de tout leur cœur, quelle que soit leur position dans l'entreprise.
Eh bien, il est vraiment possible et même nécessaire de profiter des vacances, mais quand même, une femme à un âge aussi avancé doit « garder sa marque » et veiller à ce que sa réputation ne souffre pas pendant les divertissements.
Dans cet article, nous vous parlerons de plusieurs règles de comportement pour les femmes lors d'une soirée d'entreprise et comment se présenter dignement sur la piste de danse.
Il existe différentes sociétés - certaines sociétés le sont Équipe sympathique de 20 à 30 personnes, où tout le monde se connaît depuis plus d'un an, et certaines organisations, par exemple les grandes usines, comptent des centaines d'employés dans leur effectif, qui souvent ne se connaissent même pas personnellement.
Dans tous les cas, lorsque vous envisagez d'assister à un événement d'entreprise, vous devez respecter ces règles pas très strictes, mais néanmoins.
- Ponctualité et code vestimentaire. L'événement, bien que festif, n'en reste pas moins officiel. Très probablement, avant le début des festivités, la direction décidera de prononcer un discours de remerciement et peut-être même de décerner des certificats d'honneur aux employés particulièrement distingués. Il serait donc très impoli d’arriver en retard au début d’un événement d’entreprise. Le code vestimentaire est également important, car la fête peut avoir lieu soit dans un restaurant, où il convient de porter une tenue de soirée, soit dans un country club, qui nécessite un cadre plus informel et des vêtements confortables. Choisissez une tenue sophistiquée, élégante, festive, mais à la fois modeste, ne dépassant pas les genoux, sans décolleté profond, tout en soulignant la dignité de votre silhouette.
- Rencontres, communication, conversations. Si l'équipe ne vous est pas familière, alors un événement d'entreprise peut être une excellente occasion de se lier d'amitié avec des collègues. Cependant, il ne faut pas franchir les limites de ce qui est autorisé dans la communication ; peut-être que l'interlocuteur ne voudra pas être franc même dans un environnement aussi amusant. Cela ne vaut pas non plus la peine de parler uniquement du travail, car de nombreuses personnes sont venues à la fête dans le but de se détendre et de s'éloigner du travail quotidien.
- Plan programme de divertissement. Chaque événement a sa propre séquence logique d'événements - au début de la soirée, il y a généralement une partie formelle, des discours et des félicitations, suivie d'un buffet avec des collations, des boissons et une communication à table, et ce n'est que lorsque tout le monde est complètement détendu que le le programme d'animations et de danse prend le relais. Attendez que la plupart des gens entrent sur la piste de danse, n'essayez pas de vous démarquer avec une initiative telle que vouloir commencer à danser plus vite, car vous êtes déjà une femme respectable, et non une jeune fille qui peut se permettre une telle insouciance.
Comment se comporter sur la piste de danse en tant que femme de plus de 40 ans
La danse en elle-même semble être une forme de divertissement très inoffensive, mais dans un contexte d'entreprise, elle peut être interprétée de manière ambiguë.
Pensons aux dangers cachés pour une femme qui danse lors d'un événement festif.
- Une danse lente. Même si vous - femme de famille avec des enfants, d'une manière ou d'une autre, vous pourriez être invité à une soirée romantique danse en couple. Accepter ou non une telle invitation est une affaire purement personnelle et dépend de votre attitude face à la possibilité même de danser avec un autre homme. Et si le directeur de l’entreprise vous invitait ? Très probablement, il sera tout simplement inacceptable de le refuser, car pour quelqu'un une danse lente– ce n’est qu’un divertissement inoffensif, et vos préjugés peuvent être interprétés différemment et pas en votre faveur. Même si vous avez accepté l'invitation, essayez de garder le contact tactile entre vous et votre partenaire aussi innocent que possible, et gardez la distance entre les corps, ce qu'on appelle « pionnier ».
- Concours de danse. Bien que de tels divertissements soient très amusants pour les observateurs, ils mettent généralement toujours le héros de l'action dans une position délicate. Pour que le lendemain matin vous n'ayez pas honte et amer de vos « pas » maladroits à l'image d'un personnage, vous devez poliment refuser de participer à de telles compétitions où vous devez danser.
- Une danse décomplexée. Il arrive que la compagnie soit très joyeuse et sympathique, mais vous avez « un peu » trop d'alcool... Vous voulez le point culminant des vacances, l'attention de tous, et juste vous prouver qu'« il y a encore de la poudre à canon dans les flacons ». » Dans cet état, de nombreuses femmes décident de faire l'impensable : danser sur la table et même un léger strip-tease. Dois-je dire à quel point ce comportement est incompatible avec l’image d’une belle quadragénaire ?
Si vous n'avez pas confiance en vos talents de danseur, il se pourrait bien que le seul la bonne décision va même abandonner complètement la danse.
Il est peu probable que quiconque puisse vous forcer à entrer sur la piste de danse si vous ne le souhaitez pas, et le patron, au contraire, appréciera peut-être votre retenue et votre sérieux.
Imaginons que Vous allez à boîte de nuit, bar, discothèque, soirée entre amis, etc.. Peut-être pensez-vous que vos talents de danseur seront impossibles à utiliser ? Bien sûr, dans un tel environnement, le plus souvent, vous ne pouvez pas danser exactement comme vous le faisiez lors des cours de danse, et ce n'est pas seulement une question de style de danse.
MAIS: Même un style de danse apparemment inapproprié à la situation peut être adapté
Comment adapter les mouvements et combinaisons apprises pour la piste de danse ?
Premièrement, Pendant le cours, vous effectuez des mouvements avec une amplitude maximale. L'enseignant essaie également de s'assurer que vous recevez activité physique. Les mouvements ont vue panoramique. Pour une fête, les pas de danse ont besoin d'être un peu rangés.
Déplacez-vous avec moins d’amplitude – vous ne voulez pas cogner le nez de votre voisin avec votre main. Placez vos pieds pas si larges. S'il y avait des virages dans les danses, faites-les uniquement symboliquement. Au lieu de sauter, faites seulement une légère poussée de vos pieds. Et bien sûr, éliminez tout mouvement au sol. Dans les cours Divadance, je m'entraîne parfois à réaliser les combinaisons apprises en « version quotidienne » afin de donner aux gens les clés pour utiliser les compétences dans des situations de la vie., en classe, les enseignants essaient d'insérer plus de mouvements dans une unité de temps. Le résultat est des compositions compactes, concentrées et courtes. Il y en a peu, ils fatiguent souvent vite, etc. Ils sont bons pour les cours, mais pas toujours pour le club. Vous dansez longtemps, souvent plusieurs heures. On ne peut pas répéter sans fin les mêmes combinaisons et s’en lasser rapidement. L'une des options consiste à mélanger des fragments de telles combinaisons avec de multiples répétitions de mouvements simples. Par exemple, pour la partie principale de la musique que vous faites divers mouvements
dans l'ordre dans lequel ils me viennent à l'esprit, plusieurs fois. Et lorsque vous entendez le refrain (ou simplement le thème le plus expressif de la musique), vous interprètez un fragment spectaculaire d'une composition que vous connaissez. Et ainsi de suite tout au long de la chanson. Vous pouvez répéter le même fragment pour chaque couplet, afin d'en faire le refrain de votre chanson de danse. La répétition périodique de tout mouvement ou connexion au sein d'une chanson semble très harmonieuse. Lorsque la musique change, changez votre « refrain ». Jouez avec des mouvements qui vous sont familiers -
combiner les dans un ordre ou un autre
. C'est très intéressant, croyez-moi. De plus, cela crée une impression de diversité. Et la répétition des mouvements au sein de la danse renforcera encore votre image. La musique change - rappelez-vous quelques autres mouvements adaptés à une telle musique et amusez-vous à les combiner les uns avec les autres. L’ambiance d’une discothèque ou d’une fête y est propice, puisque d’une part vous n’êtes pas sur scène et donc ne ressentez pas d’attention concentrée sur vous. D’un autre côté, vous êtes incité à vous montrer plus attirant. Développer plusieurs mouvements de connexion- ces mouvements simples que vous pouvez répéter de manière monotone jusqu'à ce que vous choisissiez une autre combinaison dans votre esprit. De cette façon, vous n’aurez pas à vous arrêter et ainsi interrompre votre danse. Les mouvements d'enchaînement doivent pouvoir être exécutés plusieurs fois de suite ; choisissez quelque chose que vous pouvez faire presque sans réfléchir. Écouter de la musique. Essayez de vous assurer que non seulement le rythme des mouvements, mais aussi
la nature du spectacle correspondait à la musique. Parfois se déplacer , vous pouvez changer de place avec d'autres danseurs. Pratique lors de fêtes, de clubs - l'un des meilleurs et
des façons amusantes de développer votre capacité à improviser .: R"n"B, danse orientale, latino, flamenco... Vous pourrez y montrer des mouvements plus caractéristiques de ces styles, même si les danses apprises en cours nécessitent encore une certaine adaptation.
Et vous pouvez aussi tiens-toi bien soirée à thème(également décrit dans un article séparé de Divadance), rassemblant une compagnie agréable pour vous.
Mais peu importe ce que tu fais, l'essentiel est l'expression du visage.
Il révélera vos tentatives torturées de vous vanter de vos réalisations dans l'apprentissage de la danse, ou il rayonnera le plaisir de la créativité et des loisirs souhaités en bonne compagnie, ainsi que l'autosatisfaction. D’ailleurs, c’est cette partie du corps qui est la plus proche des yeux de vos voisins sur la piste de danse – vos spectateurs potentiels. Dansez avec !
Utiliser les compétences en danse de différentes manières Grâce à l’apprentissage de la danse, un beau mouvement vous permet de paraître différent aux yeux des autres et de vous présenter sous un jour plus favorable. Nous avons déjà envisagé une version d'une telle danse dans article "" Strip-tease à la maison - comment penser et organiser spectacle de danse pour votre bien-aimé . Cadeau pour un bien aimé
Il peut s'agir non seulement de strip-tease, mais aussi de danse du ventre et de toute autre danse exécutée avec émotion. Tu peux devenir danseur et jouer sur scène
.
Si quelque chose ne vous le permet pas ou ne fait pas partie de vos projets, vous pouvez vous réaliser dans des projets amateurs. A l'école de danse Divadance, des objectifs similaires sont fixés, et à tous ceux qui souhaitent « monter » sur scène. La préparation physique et émotionnelle à la montée sur scène a été écrite dans l'article Divadance Pour ceux qui souhaitent sérieusement apprendre à danser en club, il est difficile de ne pas être jaloux. La recherche d'une réponse à une question est une preuve solide du temps libre qu'ils consacrent beaucoup de plaisir. Au coeur bonne danse mensonges composition musicale. Dans n'importe quelle ville grande quantité les boites de nuit. On y entend occasionnellement de la musique pop, en premier lieu
Musique électronique . Beaucoup de gens ne savent pas comment bouger leur corps lorsqu’une composition musicale électronique est jouée. Ils s'assoient à une table et boivent de l'alcool, attendant le bon motif. Il existe deux manières de résoudre le problème. La première consiste à changer
propre attitude à la musique entendue dans les clubs. La seconde suggère de trouver un établissement de nuit où le DJ travaille en tenant compte des souhaits de la foule. Jeunesse du club moderne, malgré la fidélité au populaire
Les DJ s'efforcent de satisfaire les désirs des jeunes et les administrateurs s'inquiètent de la fréquentation des établissements. Trouver une discothèque avec de la musique adaptée n'est pas difficile. Mais une autre question se pose : « comment danser dessus » ?
Plan d'action étape par étape
- Commencez par vous familiariser avec la musique de club populaire. Téléchargez quelques chansons et écoutez-les pendant quelques jours. Le joueur aidera. Accompagnez votre audition de danse. Laissez-le sonner lorsque vous travaillez ou communiquez.
- Vous aurez plusieurs œuvres préférées et déciderez de votre propre direction. Si vous souhaitez bouger pendant que la musique joue, faites-le pour vous amuser. Vous ne pouvez pas vous forcer.
- Passez ensuite à des actions plus actives. Visitez une discothèque et observez de près la piste de danse. Il y aura sûrement un danseur dont vous aimerez les mouvements. Il restera inaperçu de les adopter.
- Après un tel "soray", prends le temps Attention particulière devoirs. A la maison, élaborez soigneusement les mouvements empruntés à un danseur expérimenté. Essayez d'improviser, car le caractère et l'ambiance de la danse dépendent du DJ et des danseurs.
- Au fil du temps, vous apprendrez à bien danser. Si cela ne vous semble pas suffisant, inscrivez-vous dans une école de danse et faites passer vos compétences au niveau supérieur.
Vous obtiendrez un grand succès dans le club si vous vous détendez et sentez comment contrôler votre propre corps. Parfois, une personne n’a pas la possibilité de devenir danseuse. Je pense qu'il n'y en a que quelques-uns. Presque tous les amateurs de discothèques peuvent conquérir le summum de la danse en club.
Beaucoup de gars veulent apprendre à danser cool dans les clubs parce qu’ils ne veulent pas avoir l’air ridicules devant leurs amis. Même les gens qui vont occasionnellement en boîte de nuit dansent bien s’ils respectent les règles.
Danse en club sont variés, il n'est pas difficile de choisir un style adapté qui vous permettra d'avoir fière allure sur la piste de danse.
Vous pouvez apporter de l'originalité et du caractère unique à votre style en combinant avec succès des éléments de diverses danses.
Écoles de danse professionnelles
- Les cours dans la direction que vous choisissez vous-même vous apprendront à danser, vous feront rencontrer des gens, vous aideront à perdre quelques kilos, à améliorer votre santé physique et à vous amuser.
- Un entraînement constant vous apprendra à vous détendre, à rendre vos mouvements libres et détendus. S'il y avait de la raideur et de l'embarras, ce lest passera.
- Choisissez votre école avec soin. Si vous aimez une certaine option, assurez-vous de visiter cours gratuit, explorez la salle de danse et discutez avec les professeurs.
- Vous ne pourrez pas danser professionnellement tout de suite. Pour vous préparer à danser en discothèque, vous n'aurez pas besoin de plus de dix leçons. Répétez simplement les mouvements que vous avez appris en classe à la maison.
Entraînements pour les gars à la maison
- Si vous n’avez pas le temps de suivre une école de danse, entraînez-vous à la maison. En termes d'efficacité, l'enseignement à la maison est légèrement pire. L'essentiel est le désir d'apprendre la danse.
- Il existe un large choix de vidéos de formation sur Internet, en visionnant lesquelles vous apprendrez les secrets des danseurs professionnels.
- Pendant les entraînements à domicile, regardez-vous constamment dans le miroir pour contrôler vos mouvements et les rendre parfaits. Un l'école à la maison ne suffit pas, une pratique constante sur un site réel sera nécessaire.
Leçon pour débutants
Comment un gars devrait se comporter dans un club
- Si vous vous trouvez dans un club, essayez de vous détendre. Ne pensez pas que la danse sera démodée. Libérez vos émotions et amusez-vous. Vous pourrez bouger magnifiquement si vos mouvements sont détendus et confiants.
- Sur la piste de danse, écoutez le rythme. Efforcez-vous de vous assurer que vos mouvements correspondent. Improviser. Si vous dansez constamment selon un schéma, cela deviendra vite ennuyeux.
- Seule une personne avec un corps flexible et une excellente plasticité peut danser magnifiquement. Soutien forme physique faire du sport et faire des exercices.
En utilisant recommandations simples N'importe quel homme peut rapidement apprendre à danser. Si vous parvenez à mettre toute votre âme dans la danse, le beau sexe vous couvrira certainement de regards admiratifs. Belle danse vous aidera à mieux connaître votre corps et à mieux le connaître monde intérieur.
Les danses du club sont incroyablement variées. Ils aident les filles à établir des contacts avec des hommes, ce qui conduit souvent au début de relations amoureuses. Certaines fashionistas utilisent la danse pour essayer de se démarquer de la foule, en se déplaçant de manière attrayante et gracieuse.
Imaginons que vous vous retrouviez dans une belle discothèque. Vous êtes assis à une table en train de boire de la tequila et votre composition musicale préférée commence à jouer. Sous l’influence de forces inconnues, vous vous levez lentement et avancez vers la piste de danse. Et après?
- Écoutez attentivement le rythme. Si vous parvenez à les pénétrer, la danse s'avérera élégante et gracieuse. Une personne qui n'est pas dans le rythme apporte la discorde sur le terrain.
- Débarrassez-vous de vos insécurités et détendez-vous. Les mouvements décomplexés sont magnifiques. En dansant, amusez-vous sans vous remplir la tête de pensées.
- Les premiers mouvements sont toujours lents. Lors du premier temps, ne balancez pas les bras, de tels mouvements sont très fatigants. Au milieu du programme de danse, vous serez fatigué.
- En dansant, il n'est pas recommandé de regarder autour de vous. Utilisez cette arme avec précaution dans les boîtes de nuit.
- Ne copiez pas les mouvements des autres danseurs. Osez improviser, rendez vos mouvements originaux et uniques.
J'ajouterai que seules les filles au corps flexible et plastique peuvent bouger magnifiquement. Si vie courante pas très actif, au travail je dois rester assis à un bureau pendant des heures, la réaction du corps en allant en boîte peut être imprévisible. Il est facile d'éviter cela. Faites-le quotidiennement Exercices matinaux et s'en tenir à image saine vie.
Leçon vidéo pour les débutants
Basé sur expérience personnelle, je constate que les filles se comportent plus détendue et libre sur la piste de danse. Il y a parfois des gens timides. Si vous en faites partie, inscrivez-vous école de danse. En suivant des cours sous la direction d'un professeur, vous vous débarrasserez des complexes et libérerez votre corps.
Les bienfaits de la danse
Toute fille veut que ses loisirs soient mouvementés, intéressants et utiles. De nombreux représentants du beau sexe fréquentent une école de danse. Très bien, car c’est la clé d’une bonne santé physique et psychologique.
Selon les médecins, la danse doit être pratiquée quels que soient la profession, l’âge et le sexe. Les mouvements tonifient les vaisseaux sanguins, les muscles et les articulations, ce qui a un effet positif sur le bien-être. Les scientifiques ont prouvé que les personnes qui suivent régulièrement des cours de danse ou maisons de danse, ont une forte immunité et un métabolisme stable.
Les cours de danse aident à éliminer les problèmes liés à la colonne vertébrale. Votre posture devient parfaitement droite. Si tu es intéressé,