आक्रामकता और आक्रामक व्यवहार. आक्रामक व्यवहार

बच्चों की आक्रामकता शिक्षक अभिभावक

शब्द "आक्रामकता" लैटिन एग्रेसियो से आया है, जिसका अर्थ है "हमला", "हमला"। आक्रामकता किसी वस्तु या विषय के प्रति आक्रामकता की अभिव्यक्ति है। आक्रामकता एक प्रेरक व्यवहार है, एक ऐसा कार्य जो अक्सर हमले के लक्ष्य को नुकसान पहुंचा सकता है या अन्य व्यक्तियों को शारीरिक क्षति पहुंचा सकता है, जिससे उन्हें अवसाद, मनोवैज्ञानिक असुविधा, असुविधा, तनाव, भय, आशंका, अवसाद की स्थिति, असामान्य मनोविकार हो सकता है। अनुभव.

आक्रामकता कई प्रकार की होती है:

• 1. शारीरिक आक्रामकता (हमला, आक्रमण), जब किसी अन्य वस्तु या विषय के विरुद्ध शारीरिक बल का प्रयोग किया जाता है।
• 2. भाषण आक्रामकता, जब नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को संचारी रूप (संघर्ष, झगड़ा, चिल्लाना, मौखिक झड़प) के साथ-साथ विधेय (धमकी, मौखिक दुर्व्यवहार, शपथ ग्रहण, शाप के रूप) के माध्यम से व्यक्त किया जाता है।
• 3. अप्रत्यक्ष आक्रामकता, जिसके कार्य सीधे तौर पर किसी अन्य व्यक्ति के प्रति नहीं होते हैं (व्यंग्य, उपहास, चुटकुले, विडंबना)।
• 4. प्रत्यक्ष आक्रामकता, किसी व्यक्ति या वस्तु के विरुद्ध सीधे तीव्र।
• 5. वाद्य आक्रामकता को एक साधन-तरीके-तकनीक के रूप में समझा जाता है, जो किसी महत्वपूर्ण लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रक्षेपित किया जाता है, कुछ उपयोगितावादी कार्य का परिणाम है।
• 6. शत्रुतापूर्ण आक्रामकता स्वयं उन कार्यों में प्रकट होती है जिनका उद्देश्य सीधे आक्रामकता की वस्तु को नुकसान पहुंचाना, वृद्धि करना है।
• 7. ऑटो-आक्रामकता - आत्म-आरोप, आत्म-विनाश, आत्म-ह्रास (किसी के गुणों, व्यक्तित्व लक्षणों की) में व्यक्त की जाती है, यहां तक ​​​​कि आत्महत्या के कृत्यों, शारीरिक चोट पहुंचाने, क्षति को भी निर्धारित कर सकती है।

आक्रामक व्यवहार संबंधी कार्य विभिन्न प्रतिकूल, मानसिक और शारीरिक मापदंडों में नकारात्मक स्थिति, जीवन परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया के मैट्रिक्स में से एक हैं जो एक सामाजिक-व्यक्ति के मानस में अवसाद, तनाव, हताशा और अन्य असामान्य मनो-स्थितियों का कारण बनते हैं; आक्रामक व्यवहार संबंधी कार्य अक्सर व्यक्तित्व, आत्म-मूल्य, महत्व की भावना को संरक्षित करते हुए अंतर्निहित समस्याओं को हल करने के कार्यात्मक तरीकों में से एक होते हैं, यह कुछ सामाजिक स्थितियों में एक तंत्र और मनो-प्रतिरक्षा है, जो आसपास की परिस्थितियों पर विषय के नियंत्रण को मजबूत करता है; इस प्रकार, आक्रामक कृत्य खंड में प्रकट होते हैं:

• 1. मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के तरीके;
• 2. किसी विशिष्ट आवश्यकता को पूरा करने का एक तरीका;
• 3. आत्म-साक्षात्कार, आत्म-पुष्टि, आत्म-साक्षात्कार के तरीके;
• 4. किसी महत्वपूर्ण लक्ष्य को प्राप्त करने का साधन;
• 5. मदद करने का एक तरीका मनोवैज्ञानिक प्रभावकिसी अन्य व्यक्ति पर उसकी स्वैच्छिक उत्तेजनाओं को दबाने के लिए, नष्ट करने के लिए - किसी अन्य व्यक्ति में निहित व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को चयापचय करने के लिए जो उसके मानस में स्थिर हैं।

आक्रामकता पर आत्म-नियंत्रण के निर्माण और आक्रामक कृत्यों की रोकथाम में, सहानुभूति, पहचान, विकेंद्रीकरण की मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के विकास द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो विषय की किसी अन्य व्यक्ति के साथ समझने और सहानुभूति रखने की क्षमता को रेखांकित करती है, जो योगदान देती है। एक अद्वितीय मूल्य के रूप में दूसरे व्यक्ति के विचार का निर्माण

एक वृत्ति या आवेग के रूप में आक्रामकता के दृष्टिकोण के अनुसार, एक व्यक्ति को आंतरिक शक्तियों के प्रभाव में या बाहरी प्रभावों (उदाहरण के लिए, निराशा) के प्रभाव में हिंसक कार्य करने के लिए मजबूर किया जाता है। सामाजिक शिक्षा के सिद्धांत के प्रतिनिधियों का तर्क है कि आक्रामकता केवल कुछ सामाजिक परिस्थितियों में ही होती है और इसलिए इन परिस्थितियों को बदलकर इसे पूरी तरह से रोका या कमजोर किया जा सकता है।

आक्रामकता का तात्पर्य परिस्थितिजन्य, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक अवस्थाकिसी आक्रामक कार्रवाई के तुरंत पहले या उसके दौरान।

मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि प्रत्येक व्यक्ति में एक निश्चित डिग्री की आक्रामकता होनी चाहिए, क्योंकि आक्रामकता मानव गतिविधि और अनुकूलनशीलता की एक अभिन्न विशेषता है। वी. क्लेन का मानना ​​है कि आक्रामकता में कुछ स्वस्थ लक्षण होते हैं जो सक्रिय जीवन के लिए आवश्यक हैं। यह किसी लक्ष्य को प्राप्त करने, बाधाओं पर काबू पाने में दृढ़ता, पहल, दृढ़ता है। ये गुण नेताओं में अंतर्निहित होते हैं।

आर.एस. होमन्स का मानना ​​है कि आक्रामकता न्याय की इच्छा से संबंधित स्थिति के कारण हो सकती है।

रीन ए.ए., ब्यूटनर के. और अन्य लोग आक्रामक अभिव्यक्तियों के कुछ मामलों को निराशा और चिंता से छुटकारा पाने से जुड़ी एक अनुकूली संपत्ति के रूप में मानते हैं।

यदि दो अनिवार्य शर्तें मौजूद हों तो हम व्यवहार को आक्रामक कहेंगे:

• 1. जब ऐसे परिणाम हों जो पीड़ित के लिए हानिकारक हों;
• 2. जब व्यवहार के मानकों का उल्लंघन किया जाता है।

आक्रामकता की अभिव्यक्ति बहुत विविध है।

आक्रामक अभिव्यक्तियाँ दो मुख्य प्रकार की होती हैं:

लक्षित आक्रामकता

वाद्य आक्रामकता

पहला एक पूर्व नियोजित कृत्य के रूप में आक्रामकता के कार्यान्वयन के रूप में कार्य करता है, जिसका उद्देश्य किसी वस्तु को नुकसान पहुंचाना या क्षति पहुंचाना है।

दूसरा कुछ परिणाम प्राप्त करने के साधन के रूप में प्रतिबद्ध है, जो अपने आप में एक आक्रामक कार्य नहीं है।

आक्रामक अभिव्यक्ति की संरचना ज़ग्रादोवा आई., ओसिंस्की ए.के., लेविटोव एन.डी. द्वारा उनके कार्यों में प्रस्तावित की गई थी:

1. निर्देशानुसार:

आक्रामकता बाहर की ओर निर्देशित;

स्व-आक्रामकता - स्वयं पर निर्देशित।

4. उद्देश्य से:

बौद्धिक आक्रामकता;

शत्रुतापूर्ण आक्रामकता.

7. अभिव्यक्ति विधि द्वारा:

शारीरिक आक्रामकता;

मौखिक आक्रामकता.

10. गंभीरता की डिग्री के अनुसार:

प्रत्यक्ष आक्रामकता;

अप्रत्यक्ष आक्रामकता.

13. पहल की उपस्थिति के आधार पर:

पहल आक्रामकता;

रक्षात्मक आक्रामकता.

आक्रामकता की प्रकृति की व्याख्या करने वाले सिद्धांत में, तीन अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। ये सभी विशिष्ट शोधकर्ताओं के विचारों को दर्शाते हैं मनोवैज्ञानिक विद्यालयअलग-अलग समय.

1. आकर्षण का सिद्धांत (मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण)।

इस सिद्धांत के प्रवर्तक सिगमंड फ्रायड हैं। उनका मानना ​​था कि आक्रामक व्यवहार स्वाभाविक और अपरिहार्य है। किसी व्यक्ति में दो सबसे शक्तिशाली प्रवृत्तियाँ होती हैं: यौन (कामेच्छा) और मृत्यु की प्रवृत्ति (थानाटोस)। पहले प्रकार की ऊर्जा का उद्देश्य जीवन को मजबूत बनाना, संरक्षित करना और पुनरुत्पादन करना है। दूसरे प्रकार की ऊर्जा का उद्देश्य जीवन का विनाश और समाप्ति है। उन्होंने तर्क दिया कि सभी मानव व्यवहार इन प्रवृत्तियों की जटिल बातचीत का परिणाम है, और उनके बीच निरंतर तनाव रहता है। इस तथ्य के कारण कि जीवन के संरक्षण (इरोस) और इसके विनाश (थानाटोस) के बीच तीव्र संघर्ष है, अन्य तंत्र (विस्थापन) "आई" की दिशा में थानाटोस की ऊर्जा को बाहर की ओर निर्देशित करने के उद्देश्य से काम करते हैं। और यदि थानाटोस की ऊर्जा को बाहर की ओर नहीं मोड़ा गया, तो यह जल्द ही व्यक्ति के विनाश का कारण बन जाएगा। इस प्रकार, थानाटोस अप्रत्यक्ष रूप से इस तथ्य में योगदान देता है कि आक्रामकता सामने आती है और दूसरों के प्रति निर्देशित होती है।

एस. फ्रायड में आक्रामकता का उद्भव और आगे का विकास बचपन के विकास के चरणों से जुड़ा है।

2. निराशा सिद्धांत (होमियोस्टैटिक मॉडल)।

निराशा (अव्य. निराशा - "धोखा", "असफलता", "व्यर्थ अपेक्षा", "योजनाओं की निराशा") - मानसिक स्थितिकुछ आवश्यकताओं को संतुष्ट करने की वास्तविक या कथित असंभवता की स्थिति में उत्पन्न होना।

डी. डॉलार्ड द्वारा प्रस्तावित यह सिद्धांत ऊपर वर्णित सिद्धांत से भिन्न है। यहां, आक्रामक व्यवहार को विकासवादी प्रक्रिया के बजाय स्थितिजन्य प्रक्रिया के रूप में देखा जाता है। इस सिद्धांत के मुख्य प्रावधान इस प्रकार हैं:

निराशा हमेशा किसी न किसी रूप में आक्रामकता की ओर ले जाती है।

आक्रामकता सदैव हताशा का परिणाम होती है।

निराशा तब उत्पन्न होती है जब किसी वातानुकूलित प्रतिक्रिया के कार्यान्वयन में कोई बाधा आती है। इसके अलावा, हताशा की भयावहता वांछित कार्य करने के लिए प्रेरणा की ताकत, लक्ष्य प्राप्त करने में बाधा के महत्व और उद्देश्यपूर्ण कार्यों की संख्या पर निर्भर करती है जिसके बाद निराशा होती है।

विचाराधीन सिद्धांत कहता है कि, सबसे पहले, आक्रामकता हमेशा हताशा का परिणाम होती है, और दूसरी बात, निराशा हमेशा आक्रामकता पर जोर देती है। हताशा-आक्रामकता योजना चार बुनियादी अवधारणाओं पर आधारित है: आक्रामकता, हताशा, निषेध और प्रतिस्थापन।

निषेध अपेक्षित नकारात्मक परिणामों के कारण कार्यों को सीमित या कम करने की प्रवृत्ति है। आक्रामकता के प्रत्यक्ष कृत्यों का निषेध लगभग हमेशा एक अतिरिक्त हताशा है, जो इस निषेध के दोषी माने जाने वाले व्यक्ति के खिलाफ आक्रामकता का कारण बनता है, और आक्रामकता के अन्य रूपों के लिए प्रेरणा बढ़ाता है।

प्रतिस्थापन हताशा के वास्तविक स्रोत के अलावा किसी अन्य व्यक्ति के विरुद्ध आक्रामक कार्यों में संलग्न होने की इच्छा है।

रेचन (शाब्दिक रूप से "भावनाओं की सफाई") उत्तेजना या दबी हुई ऊर्जा को मुक्त करने की प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप तनाव के स्तर में कमी आती है। इस विचार का सार यह है कि शत्रुतापूर्ण प्रवृत्तियों की शारीरिक या भावनात्मक अभिव्यक्ति से अस्थायी या दीर्घकालिक राहत मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक संतुलन और आक्रामकता के लिए तत्परता कमजोर हो जाती है।

3. बंडुरा का सामाजिक शिक्षण सिद्धांत।

दूसरों के विपरीत, यह सिद्धांत बताता है कि आक्रामकता उचित व्यवहार और सामाजिक सुदृढीकरण के अवलोकन के माध्यम से समाजीकरण की प्रक्रिया के माध्यम से सीखा गया व्यवहार है। वे। इसमें मॉडल-उन्मुख मानव व्यवहार का अध्ययन किया जाता है।

यह सिद्धांत बंडुरा द्वारा प्रस्तावित किया गया था (तालिका 1 देखें)। यह सिद्धांत बताता है कि एक व्यक्ति अधिक प्रभावी आक्रामक क्रियाएं सीखता है: जितनी अधिक बार वह उनका उपयोग करता है, ये क्रियाएं उतनी ही अधिक परिपूर्ण हो जाती हैं। इसी समय, आक्रामक कार्यों की सफलता का बहुत महत्व है: आक्रामकता की अभिव्यक्ति में सफलता प्राप्त करने से इसकी प्रेरणा की ताकत में काफी वृद्धि हो सकती है, और लगातार दोहराई जाने वाली विफलता निषेध प्रवृत्ति की ताकत को बढ़ा सकती है।

उनके दृष्टिकोण से, आक्रामक व्यवहार के विश्लेषण के लिए तीन बिंदुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• 1. ऐसे कार्यों में महारत हासिल करने के तरीके;
• 2. उनकी उपस्थिति को भड़काने वाले कारक;
• 3. वे शर्तें जिनके तहत उन्हें तय किया गया है.

इस सिद्धांत का एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व सामाजिक सुदृढीकरण (किसी विशेष प्रतिक्रिया को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई कोई भी कार्रवाई) है। यदि हम सामाजिक सुदृढीकरण की बात करें तो यह अमूर्त सुदृढीकरण, मौखिक और गैर-मौखिक उपचार है, जो अन्य लोगों द्वारा नियंत्रित होता है। यह प्रशंसा और फटकार, मुस्कुराहट और उपहास, मैत्रीपूर्ण और शत्रुतापूर्ण इशारे हो सकते हैं।

बंडुरा का सामाजिक शिक्षण सिद्धांत

आक्रामकता का अधिग्रहण:	जैविक कारक (जैसे हार्मोन, तंत्रिका तंत्र) · सीखना (जैसे प्रत्यक्ष अनुभव, अवलोकन)
आक्रामकता को उकसाया जाता है:	· पैटर्न के प्रति एक्सपोजर (उदाहरण के लिए, उत्तेजना, ध्यान) अस्वीकार्य उपचार (जैसे, हमले, हताशा) प्रोत्साहन (उदाहरण के लिए, पैसा, प्रशंसा) · निर्देश (उदाहरण के लिए, आदेश) विलक्षण मान्यताएँ (जैसे कि पागल मान्यताएँ)
आक्रामकता नियंत्रित होती है:	बाहरी पुरस्कार और सज़ा (उदाहरण के लिए, वित्तीय पुरस्कार, अप्रिय परिणाम) प्रतिगामी सुदृढीकरण (उदाहरण के लिए, दूसरों को पुरस्कृत या दंडित होते देखना) · स्व-नियामक तंत्र (उदाहरण के लिए, गर्व, अपराधबोध)

सुदृढीकरण के दो रूप हैं:

सकारात्मक सुदृढीकरण कोई भी उत्तेजना है जो किसी प्रतिक्रिया के बाद उसे बढ़ाती है या उसी स्तर पर बनाए रखती है।

नकारात्मक सुदृढीकरण एक उत्तेजना है जिसे हटाने से प्रतिक्रिया बढ़ जाती है।

सुदृढीकरण के प्रकार:

• 1. यदि बच्चे की प्रतिक्रिया का अनुसरण सकारात्मक सुदृढीकरण द्वारा किया जाता है, तो परिणाम सकारात्मक सुदृढीकरण होता है। उदाहरण के लिए, जब कोई माता-पिता या शिक्षक किसी बच्चे के अच्छे, अनुकरणीय व्यवहार के लिए लगातार उसकी प्रशंसा करते हैं;
• 2. यदि बच्चे की किसी न किसी प्रतिक्रिया के बाद सकारात्मक सुदृढीकरण हटा दिया जाता है, तो परिणाम नकारात्मक दंड होता है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चा, जो स्कूल की सफलता के लिए प्रशंसा करने का आदी था, ने उत्कृष्ट अंक प्राप्त करने के बाद अचानक उसे नहीं सुना। उसे प्रशंसा करने की आदत है, लेकिन इस बार कोई नहीं था, और परिणामस्वरूप, प्रशंसा की कमी को बच्चे द्वारा सजा के रूप में माना जाता है;
• 3. यदि किसी प्रतिक्रिया के बाद नकारात्मक सुदृढीकरण होता है, तो परिणाम सकारात्मक दंड होता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर जिसे अपने माता-पिता से ध्यान और प्यार की कमी है, वह चोरी करता है और उनसे गंभीर मार खाता है। यह पिटाई एक सकारात्मक सज़ा है: आख़िरकार उसे अपने माता-पिता का ध्यान आ गया।
• 4. यदि किसी प्रतिक्रिया के बाद नकारात्मक पुनर्बलन को हटा दिया जाता है, तो परिणाम नकारात्मक सुदृढीकरण होता है। उदाहरण के लिए, एक छात्र, जिसकी शिक्षक ने पूरे वर्ष खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए कड़ी आलोचना की थी, ने अंतिम तिमाही में अपने प्रदर्शन में सुधार किया, जिसके लिए शिक्षक ने उसकी प्रशंसा नहीं की, लेकिन कुछ भी बुरा नहीं कहा। इसलिए, आलोचना को अस्वीकार करने को बच्चा प्रोत्साहन मानता है।

प्रीस्कूलर में आक्रामकता के मुख्य प्रकार और रूप हैं: शारीरिक, मौखिक, अप्रत्यक्ष, खुला, छिपा हुआ, प्रत्यक्ष। बच्चों की आक्रामकता की अभिव्यक्ति हताशा, अपराध की भावना, अपर्याप्त रूप से विकसित संचार कौशल और हावी होने की इच्छा जैसी व्यक्तिगत विशेषताओं से काफी प्रभावित होती है। व्यवहार के आक्रामक रूपों की उपस्थिति बच्चे के विकास को प्रभावित करती है और व्यक्ति की अनुकूली क्षमताओं में हस्तक्षेप करती है। बचपन की आक्रामकता की गंभीरता इस पर निर्भर करती है सामाजिक कारक, जैसे माता-पिता-बच्चे के संबंधों की विशेषताएं, साथियों के साथ बच्चे की पारस्परिक बातचीत की प्रकृति, लिंग भूमिकाओं को आत्मसात करने का स्तर।

लड़कों और लड़कियों के बीच आक्रामकता में लिंग अंतर न केवल मात्रात्मक रूप से, बल्कि गुणात्मक रूप से भी प्रकट होता है। आक्रामक प्रतिक्रियाओं की ताकत में लिंग भेद भी हैं। लड़कों को शारीरिक आक्रामकता की प्रतिक्रियाओं की प्रबलता से पहचाना जाता है, जबकि लड़कियां, उम्र के साथ, अक्सर आक्रामकता व्यक्त करने के अप्रत्यक्ष तरीकों का सहारा लेती हैं: मौखिक, अप्रत्यक्ष और नकारात्मकता। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि लड़कों की आक्रामकता "बाहर की ओर" निर्देशित होती है, जबकि लड़कियों की आक्रामकता "अंदर की ओर" निर्देशित होती है।

छह साल के बच्चों में आक्रामक व्यवहार में लिंग अंतर को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि लड़कों में व्यक्तिगत विकास व्यवहार की मर्दाना शैली और लड़कियों में व्यवहार की स्त्री शैली में महारत हासिल करने की दिशा में निर्देशित होता है। लड़के कम संतुलित होते हैं, तनाव के प्रति कम प्रतिरोधी होते हैं और तदनुसार, वे भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इस वजह से, उनकी भावनात्मक प्रतिक्रिया अक्सर आक्रामक कार्यों के प्रति संवेदनशील होती है; हालाँकि, हालाँकि लड़के और लड़कियाँ निराशाजनक स्थितियों के प्रति लगभग समान रूप से संवेदनशील होते हैं, लेकिन लड़कों द्वारा उन पर आक्रामक प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना होती है। .

यह मानने का कारण है कि एक-दूसरे पर निर्देशित संघर्ष और आक्रामक कार्य अपरिहार्य हैं, क्योंकि भाई-बहनों के बीच प्रतिस्पर्धी संबंध (एक ही माता-पिता, भाई या बहन के वंशजों को दर्शाने वाला आनुवंशिक शब्द) एक बहुत ही सामान्य घटना है। माता-पिता के प्रति आक्रामकता की दिशा माता-पिता-बच्चे के संबंधों की जटिलता और पारिवारिक शिक्षा की समस्याओं को इंगित करती है। संचार कौशल और क्षमताओं की उपस्थिति, बच्चों की सामाजिक क्षमता उनके आक्रामक आवेगों को नियंत्रित करने और कम करने में योगदान करती है। अधिकांश प्रकार की आक्रामकता का उत्तेजना से गहरा संबंध है, जो आक्रामकता और जैविक कारकों के बीच घनिष्ठ संबंध का संकेत देता है। कनेक्शन विभिन्न प्रकारभावनात्मक स्थिरता, अलगाव, सामाजिकता के संकेतकों के साथ आक्रामकता ने आक्रामकता की सामाजिक सशर्तता को दिखाया, जैसे कि माता-पिता और सार्वजनिक शिक्षा की प्रणाली, परिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल, साथियों और शिक्षकों के साथ पारस्परिक संबंध, और सामाजिक व्यवस्था के कारकों पर इसकी निर्भरता; व्यवहार के पैटर्न सीखे।

बच्चों में आक्रामकता की उपस्थिति बच्चे की सकारात्मक विकास क्षमता, एक निश्चित आरक्षित क्षमता का संकेत दे सकती है जीवर्नबलऔर ऊर्जा, नकारात्मक बाहरी प्रभावों को झेलने की क्षमता आदि। आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ जो मानक ढांचे से परे जाती हैं, बच्चे के व्यवहार में मौजूदा समस्याओं, उसके संभावित सामाजिक या व्यक्तिगत कुरूपता का संकेत देती हैं, जो गहन अध्ययन और संभवतः सुधार के लिए आधार प्रदान करती है।

व्यवहार संबंधी विकार के रूप में प्राथमिक आक्रामकता के लक्षण अतिसंवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन, विस्फोटकता, आवेग और अविभाज्य भय हैं।

अक्सर जो बच्चे लिप्त होते हैं, अवज्ञाकारी, अनायास, आवेगपूर्ण व्यवहार करते हैं, बिना किसी स्पष्ट कारण के दूसरे बच्चों पर हमला करते हैं, जोर से बोलते हैं, टोकते हैं, चिढ़ाते हैं और दूसरे बच्चों को उकसाते हैं, हावी होने की कोशिश करते हैं और वयस्कों द्वारा आक्रामक माने जाते हैं।

दरअसल, कुछ बिंदु पर, कई बच्चों में आक्रामकता की विशेषता होती है। बच्चों का जीवन निराशाओं से भरा होता है जो वयस्कों को छोटी लगती है। लेकिन यह वास्तव में अभावों और प्रतिबंधों के कारण होने वाली निराशाएँ हैं, जो बच्चे के लिए दर्दनाक बन जाती हैं। और एक बच्चे के लिए सबसे संतोषजनक समाधान एक आक्रामक प्रतिक्रिया प्रतीत हो सकता है, खासकर यदि उसके पास आत्म-अभिव्यक्ति की सीमित क्षमताएं हैं या वह किसी अन्य तरीके से अपनी तत्काल आवश्यकता को पूरा करने के अवसर से वंचित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आक्रामकता दो मामलों में उत्पन्न हो सकती है: 1) अंतिम उपाय के रूप में, जब बच्चा अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अन्य सभी संभावनाओं को समाप्त कर चुका है; 2) "सीखे हुए" व्यवहार के रूप में, जब कोई बच्चा एक मॉडल (माता-पिता, अन्य महत्वपूर्ण व्यक्तियों, साहित्यिक या सिनेमाई पात्रों का व्यवहार) का पालन करते हुए आक्रामक तरीके से कार्य करता है।

इस दृष्टिकोण के अनुसार, यह स्पष्ट हो जाता है कि कम उम्र में बच्चे में एक निश्चित आक्रामकता अनिवार्य रूप से अंतर्निहित होती है।

इसके मूल में एक आक्रामक प्रतिक्रिया अस्तित्व के लिए संघर्ष की प्रतिक्रिया है, एक बच्चे द्वारा चीजों की स्थिति को बदलने का प्रयास। इसमें असंतोष, विरोध, क्रोध या पूर्ण हिंसा शामिल है। यह सब बिल्कुल सामान्य है. कुछ मामलों में आक्रामकता निश्चित रूप से रोना-धोना, शिकायत करना, विनम्र आज्ञाकारिता, निरर्थक कल्पनाएँ और पलायनवाद की अन्य अभिव्यक्तियों से बेहतर है। यदि किसी बच्चे के क्रोध और आक्रोश को लगातार दबाया जाता है, तो वे केवल वयस्कता में ही जमा और प्रकट हो सकते हैं, जब इसकी तह तक जाना असंभव होता है। सच्चे कारण, चूंकि आक्रामकता पहले से ही व्यवहार के अन्य रूपों, मनोदैहिक लक्षणों का परिणाम है या विभिन्न बीमारियों का कारण बन जाती है (उदाहरण के लिए, संधिशोथ, पित्ती, मुँहासे, सोरायसिस, पेट के अल्सर, मिर्गी, माइग्रेन, उच्च रक्तचाप)।

कोई बच्चा अचानक आक्रामक नहीं हो जाता; वह एक सौम्य और अच्छे व्यवहार वाला बच्चा नहीं हो सकता, और एक मिनट बाद चिल्लाना और अपने साथियों से लड़ना शुरू कर देता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर क्रमिक होती है। एक निश्चित बिंदु तक, बच्चा अपनी आवश्यकताओं को नरम रूप में व्यक्त करता है। लेकिन वयस्क आमतौर पर इस पर तब तक ध्यान नहीं देते जब तक कि उन्हें स्पष्ट व्यवहार संबंधी विकारों का सामना न करना पड़े। जिस व्यवहार को आक्रामक या असामाजिक माना जाता है वह वास्तव में जरूरतों को पूरा करने, भावनात्मक भलाई बहाल करने या सामाजिक संबंधों को बहाल करने का एक हताश प्रयास होता है।

आक्रामकता के कई चेहरे होते हैं. विशेष रूप से, इसके फोकस में यह बाहरी हो सकता है, जो विशिष्ट व्यक्तियों (प्रत्यक्ष आक्रामकता) या अवैयक्तिक परिस्थितियों, वस्तुओं या सामाजिक वातावरण (विस्थापित आक्रामकता) के प्रति आक्रामकता की खुली अभिव्यक्ति की विशेषता है, साथ ही आंतरिक, आरोपों की अभिव्यक्ति की विशेषता है या स्वयं को संबोधित मांगें. नियंत्रण की विधि के अनुसार, आक्रामकता को स्वैच्छिक में विभाजित किया गया है, जो किसी को नुकसान पहुंचाने से रोकने की इच्छा से उत्पन्न होती है, किसी के साथ गलत व्यवहार करना, किसी का अपमान करना और अनैच्छिक, जो उद्देश्यपूर्ण नहीं है और जब कार्रवाई की जाती है तो क्रोध या क्रोध का विस्फोट जल्दी से रुक जाता है। विषय के नियंत्रण में नहीं और प्रभाव के प्रकार के अनुसार आगे बढ़ता है।

शारीरिक आक्रामकता (हमला) किसी अन्य व्यक्ति के विरुद्ध शारीरिक बल का प्रयोग है।

बच्चों में शारीरिक आक्रामकता अक्सर पाई जाती है। बच्चा क्रोधित हो सकता है, आस-पास के लोगों पर वार कर सकता है, अपने से छोटे बच्चों या यहां तक ​​कि वयस्कों पर भी हमला कर सकता है।

जरूरी नहीं कि आक्रामकता शारीरिक क्रियाओं में ही प्रकट हो। मौखिक आक्रामकता नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति है, दोनों रूपों में (झगड़ा, चीखना, चिल्लाना) और मौखिक प्रतिक्रियाओं की सामग्री (धमकी, शाप, शपथ) के माध्यम से।

अप्रत्यक्ष आक्रामकता को उस आक्रामकता के रूप में समझा जाता है जो किसी अन्य व्यक्ति पर गोल-गोल तरीके से निर्देशित होती है - दुर्भावनापूर्ण गपशप, चुटकुले, साथ ही आक्रामकता जो किसी पर निर्देशित नहीं होती है - क्रोध का विस्फोट, चीखने-चिल्लाने, पैर पटकने, मेज को मुट्ठियों से पीटने में प्रकट होता है , वगैरह। इन विस्फोटों की विशेषता दिशा का अभाव और अव्यवस्था है।

कुछ बच्चों में आक्रामकता चीज़ों के प्रति विनाशकारी रवैये का रूप ले लेती है। इस तरह के व्यवहार को ध्यान की आवश्यकता, कुछ नाटकीय घटनाओं, स्वयं को मुखर करने की इच्छा, ईर्ष्या, स्वामित्व की भावना, स्वार्थ के कारण प्रेरित किया जा सकता है, यह सब आत्म-संदेह और लोगों के प्रति शत्रुता पर आधारित है।

शारीरिक दंड कभी भी एक अच्छा अनुशासनात्मक उपाय नहीं है। एक बच्चा, किसी भी वयस्क की तरह, उतनी दर्दनाक उत्तेजना से बचने का प्रयास नहीं करता जितना कि इसके स्रोत से। इसलिए, वह जल्दी ही अपने माता-पिता से डरने लगेगा। इस प्रकार, इच्छा को भय से प्रतिस्थापित करने से बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन होता है।

सबसे पहले, डर बच्चे की उपस्थिति को बहुत बदल देता है: वह डरपोक, अनिर्णायक, खोया हुआ, खुद के बारे में अनिश्चित और जीवन में आशावाद से लगभग पूरी तरह से रहित हो जाता है।

दूसरे, बच्चा अपने माता-पिता से डरने लगता है और पहले उन्हें नापसंद करता है और फिर नफरत करने लगता है। यदि बचपन में यह संघर्ष उत्पन्न होता है, तो बच्चा हर उस व्यक्ति से शत्रुता की अपेक्षा करना सीखता है जो उससे प्यार करता है, और यहां तक ​​कि नफरत को भी प्यार के साथ जुड़ी हुई चीज़ के रूप में मानता है।

तीसरा, शारीरिक दंडमाता-पिता की ओर से आक्रामक व्यवहार के एक मॉडल का प्रतिनिधित्व करते हैं। आक्रामक माता-पिता के बच्चे आक्रामक होते हैं। इसके अलावा, बच्चे में एक व्यवहारिक रूढ़िवादिता विकसित हो सकती है: यदि किसी अन्य व्यक्ति ने कुछ गलत किया है, तो उसे दंडित किया जाना चाहिए, अधिमानतः शारीरिक रूप से।

चौथा, शारीरिक दंड अक्सर माता-पिता द्वारा मांगे गए परिणामों के विपरीत परिणाम देता है। बच्चों में, वे केवल बच्चे के गलत व्यवहार को अधिक मजबूती से पुष्ट करते हैं और उसे कुछ हद तक नहीं बदलते हैं। बच्चा अपने माता-पिता को परेशान करने के लिए सज़ा पाने के लिए तैयार रहता है और यह भी जानता है कि सज़ा के बाद वह अपनी हरकतें दोहरा सकता है।

बच्चे के व्यवहार में नकारात्मक अभिव्यक्तियों को देखते हुए, माता-पिता उन्हें महत्व नहीं देते, यह मानते हुए कि बच्चा अभी छोटा है और कुछ भी नहीं समझता है, और जब वह बड़ा होगा तो सीखेगा और सुधार करेगा। शिक्षा के प्रति इस दृष्टिकोण के साथ, ऐसी परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं, जब पहली नज़र में, बच्चे की "हानिरहित" कमियाँ, जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, कई बार दोहराई जाती हैं, स्थिर आदतों में विकसित होती हैं, व्यवहार में विभिन्न विचलन के रूप में प्रकट होती हैं।

व्यवहार संबंधी विकार, या सामाजिक कुसमायोजन, ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें मुख्य समस्या व्यवहार के सामाजिक रूप से अस्वीकृत रूपों का उद्भव है। सबसे आम व्यवहार संबंधी विकार हैं:

अवज्ञा, शरारतों, शरारतों, दुष्कर्मों में व्यक्त;

बच्चों की नकारात्मकता, जिद, सनक, स्वेच्छाचारिता, अनुशासनहीनता;

अपने चरम अभिव्यक्तियों में व्यवहार के विकृत-अपराधी रूप आपराधिक रूप से दंडनीय कार्य हैं।

अवज्ञा पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में माता-पिता की मांगों, अनुरोधों, सलाह और सामाजिक व्यवहार के नैतिक मानकों के प्रति प्रतिरोध का सबसे आम रूप है।

शरारत एक बच्चे की हँसमुख शरारत, मौज-मस्ती या चाल के रूप में विचलित व्यवहार है, जिसमें उसकी गतिविधि, पहल और सरलता स्पष्ट रूप से व्यक्त होती है। एक नियम के रूप में, वे सामाजिक रूप से हानिरहित हैं, "सीमा पर" पूरी तरह से हानिरहित से लेकर बुरे और खतरनाक तक हैं।

कदाचार एक सामाजिक रूप से खतरनाक घटना है, हालाँकि इसमें शरारत (बच्चे की आविष्कारशीलता, पहल, गतिशीलता) के साथ बहुत कुछ समानता है। वयस्कों की आवश्यकताओं का व्यवस्थित उल्लंघन, यदि दुर्भावनापूर्ण इरादे के बिना, जागरूकता और समझ के साथ कि यह कार्रवाई खराब है।

नकारात्मकता किसी चीज़ की स्पष्ट अस्वीकृति, दूसरों के प्रभाव के प्रति अप्रेरित और अनुचित प्रतिरोध है। नकारात्मकता स्वयं को वयस्कों या साथियों द्वारा उसके प्रति वास्तव में मौजूदा या कथित प्रतिकूल रवैये के खिलाफ एक बच्चे के विरोध के रूप में प्रकट करती है (विरोध, कार्यों, निर्देशों, अनुरोधों को करने से इनकार, वयस्कों के प्रभाव का प्रतिरोध)। नकारात्मकता को निष्क्रिय रूप से (कार्य करने से इनकार करके) या सक्रिय रूप से (विपरीत कार्य करके) व्यक्त किया जा सकता है।

किसी बच्चे से मांग करते समय, माता-पिता हमेशा उसकी मानसिक स्थिति को ध्यान में नहीं रखते हैं: छापों, थकान, स्नेहपूर्ण अनुभवों का अधिभार जो अवरोध का कारण बनता है।

सनक बच्चे के व्यवहार की एक विशेषता है, जो अनुचित और अनुचित कार्यों में, अनुचित विरोध और वयस्कों की मांगों के प्रतिरोध में, स्वयं पर जोर देने की इच्छा में व्यक्त की जाती है। सनक के प्रति प्रवृत्ति कुछ हद तक प्रारंभिक पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की कुछ आयु-संबंधित विशेषताओं के कारण होती है: एक नाजुक तंत्रिका तंत्र (मजबूत या लंबे समय तक उत्तेजनाओं का सामना करने की अपर्याप्त क्षमता, प्रक्रिया पर उत्तेजना की प्रक्रिया की प्रबलता) निषेध की), कमजोर इच्छाशक्ति, भावनात्मक उत्तेजना, प्रभावशालीता। लेकिन मुख्य कारण अनुचित परवरिश है।

दैनिक रिपोर्टों में लगातार मानवीय आक्रामकता के कारण घटित होने वाली घटनाएं सामने आती रहती हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में हर किसी के साथ झगड़े, झगड़े, चीख-पुकार आदि होते रहते हैं। आधुनिक वास्तविकताओं में, आक्रामकता को एक नकारात्मक घटना के रूप में माना जाता है, और इसलिए इसकी निंदा की जाती है। हालाँकि, यह किसी भी तरह से दुश्मन समूहों के अस्तित्व को प्रभावित नहीं करता है।

यह समझने के लिए कि आक्रामकता को कैसे रोका जाए, आपको इसकी घटना के कारणों के साथ-साथ अवधारणा को भी अधिक विस्तार से समझने की आवश्यकता है।

आक्रामकता क्या है?

"आक्रामकता" की अवधारणा को समझने के लिए इस शब्द का विश्लेषण करना आवश्यक है। मनोविज्ञान में, यह घटना विनाशकारी कार्यों के कमीशन का प्रतिनिधित्व करती है जो वस्तुओं या जीवित प्राणियों को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।

यदि हम विभिन्न वैज्ञानिकों के विश्लेषणों पर विचार करें, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आक्रामकता को न केवल एक विशिष्ट व्यवहार, बल्कि एक मानवीय स्थिति भी कहा जाता है।

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक सिगमंड फ्रायड ने कहा कि यह घटना प्रत्येक वस्तु की प्रवृत्ति का प्रतिनिधित्व करती है। यह जितना अधिक होगा, आक्रामकता दिखाने की प्रवृत्ति उतनी ही अधिक होगी। इसलिए, वर्णित प्रतिक्रिया को विभिन्न प्रकार के तनाव और उत्तेजक कारकों के प्रति स्वाभाविक माना जा सकता है। आक्रामकता विनाशकारी भी हो सकती है और रचनात्मक भी। पहले मामले में, यह पारस्परिक है, और दूसरे में, यह किसी व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व को बनाए रखने, खुद को मुखर करने या आत्म-सम्मान बढ़ाने की अनुमति देता है। उपरोक्त के अलावा, आक्रामकता तनाव दूर करने का एक तरीका है।

वर्णित घटना भावनात्मक अभिव्यक्ति और सामाजिक व्यवहार का संकेतक दोनों हो सकती है। आक्रामकता किसी भी ऐसे कार्य को कहा जा सकता है जो किसी भी तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। शिकार या तो कोई निर्जीव वस्तु या कोई व्यक्ति (जानवर) हो सकता है।

कुछ मनोवैज्ञानिक आक्रामकता को क्रूरता के समान स्तर पर रखते हैं, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वर्णित घटना के साथ प्रत्येक क्रिया को गंभीर के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। आक्रामकता को एक व्यक्तित्व गुण के रूप में माना जाता है जब कोई व्यक्ति अपने हितों की रक्षा के लिए और कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए ऐसे किसी भी कार्य को करने में सक्षम होता है।

इस घटना को दो संस्करणों में माना जा सकता है: शत्रुता का एक रूप और अनुकूलन क्षमता की एक विशेषता। पहले मामले में, एक व्यक्ति हर किसी से नाराज हो जाएगा, झगड़े या झगड़े शुरू कर देगा और विनाशकारी "झटका" देगा। दूसरे विकल्प में, व्यक्ति अपनी, अपने अधिकारों की रक्षा करने और स्वतंत्रता बनाए रखने का प्रयास करता है।

इस प्रकार, आक्रामकता को एक नकारात्मक घटना और एक ऐसी स्थिति दोनों माना जा सकता है जो किसी व्यक्ति को खुद को विकसित करने और महसूस करने की अनुमति देती है। किसी भी नेता को दूसरों को नियंत्रित करने के लिए कम से कम थोड़ी आक्रामकता की आवश्यकता होती है।

आक्रामकता के लक्षण

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आक्रामकता की अभिव्यक्ति पर दो पहलुओं में विचार किया जाना चाहिए। उनमें से एक है नुकसान पहुंचाने की इच्छा, और दूसरी है जरूरत, जो सामंजस्यपूर्ण विकास की अनुमति देती है।

वैज्ञानिक साहित्य इंगित करता है कि आक्रामकता के अभाव में व्यक्ति निष्क्रिय हो सकता है और परिणामस्वरूप, उसका व्यक्तित्व मिट जाएगा और अस्तित्व असहनीय हो जाएगा। प्रत्येक व्यक्ति में यह घटना होती है, लेकिन इसके विभिन्न स्तर और विशेषताएं होती हैं। आक्रामकता कितनी प्रबल है, साथ ही यह कितने समय तक चलती है, यह पूरी तरह से कई बारीकियों पर निर्भर करता है। ऐसी नकारात्मक घटनाओं पर उन कारकों के नजरिए से भी विचार किया जाना चाहिए जो किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, यानी परिस्थितिजन्य, मनोवैज्ञानिक, शारीरिक आदि। इसमें हमें यह जोड़ना होगा कि आक्रामकता किसी भी असंतोष से जुड़े व्यक्ति की प्रतिक्रिया है आसपास की वास्तविकता. यह गुप्त या स्पष्ट, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष, निष्क्रिय या सक्रिय, मौखिक या भौतिक हो सकता है। आइए ऐसे कार्यों के वर्गीकरण पर विचार करें। अलग दिखता है 5 अलग - अलग रूप.

आक्रामकता के रूप

आइए आक्रामकता के प्रकारों पर करीब से नज़र डालें।

• एक भौतिक है. यह किसी भी जीवित जीव के लिए शक्ति की अभिव्यक्ति में निहित है।
• अप्रत्यक्ष रूप इंगित करता है कि व्यक्ति जलन के कारण के प्रति आक्रामक व्यवहार नहीं कर रहा है। ये भावनाएँ दूसरे के प्रति प्रकट होती हैं। कभी-कभी ऐसी स्थिति में कोई व्यक्ति दरवाजे पटककर, मेज पीटकर आदि द्वारा आक्रामकता व्यक्त कर सकता है।
• मौखिक आक्रामकता चिल्लाने और झगड़ों से प्रकट होती है, और लोग अक्सर अपशब्दों, अश्लील शब्दों, धमकियों आदि का उपयोग करते हैं।
• नकारात्मकता की विशेषता यह है कि आक्रामक व्यवहार उम्र में बड़े लोगों के साथ-साथ सामाजिक स्थिति में भी होता है। अर्थात्, इस मामले में, आक्रामकता का प्रकोप केवल अधिकार की दिशा में ही प्रकट होगा।
• अंतिम रूप व्यक्ति की चिड़चिड़ापन की प्रवृत्ति है। यही है, वस्तु उत्तेजना की सबसे छोटी डिग्री के साथ भी आक्रामक हो जाती है: वह बहुत गर्म स्वभाव वाला, कठोर और असभ्य है।

कारण

कोई भी आक्रामकता, एक नियम के रूप में, कुछ कारकों के परिणामस्वरूप प्रकट होती है। वे ही व्यक्ति को ऐसी प्रतिक्रिया के लिए उकसाते हैं। जो मुख्य कारण हो सकते हैं उन पर विचार किया जाना चाहिए।

• चरित्र और स्वभाव की विशेषताएं.
• व्यवहारिक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक प्रकार आदि के कारक।
• घृणा, जो नैतिक मान्यताओं के संबंध में प्रकट होती है, साथ ही समाज में अपने आदर्शों को आक्रामक रूप से स्थापित करने का प्रयास भी करती है।

उत्तेजक कारकों का विवरण

आक्रामकता का मुकाबला करने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि इस घटना के स्तर को बढ़ाने में कौन से कारक योगदान करते हैं। आइए उन्हें अलग से देखें।

• व्यवहारिक. हम उन कार्यों के बारे में बात कर रहे हैं जिनका उद्देश्य मानव विकास को रोकना है। इसमें आत्म-विकास की इच्छा की कमी के साथ-साथ बर्बरता या अस्तित्व की लक्ष्यहीनता जैसी कठिनाइयाँ भी शामिल होनी चाहिए।
• सामाजिक। कोई व्यक्ति राजनीति और राज्य की अर्थव्यवस्था जैसे कारकों से प्रभावित हो सकता है। ऐसे मामले में जब हिंसा या शत्रुता का कोई पंथ समाज में प्रकट होता है, और जब मीडिया द्वारा कुछ चीजों को तेजी से प्रचारित किया जाने लगता है, तो कोई भी आक्रामकता दिखा सकता है। व्यक्ति को घेरने वाले लोगों के प्रभाव के साथ-साथ समाज में निम्न सामाजिक स्थिति पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए।
• व्यक्तिगत कारक. यह एक व्यक्ति के चरित्र के बारे में है. उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति में चिंता, चिड़चिड़ापन, अवसाद, विकास संबंधी समस्याएं, आत्मसम्मान, भावनाओं की अभिव्यक्ति, लिंग भूमिकाएं, विभिन्न व्यसन और समाज में संचार करने में कठिनाइयां बढ़ गई हैं, वह आक्रामक होगा।
• परिस्थितिजन्य. इसमें तापमान और जलवायु की स्थितियाँ, संस्कृति का प्रभाव, तनावपूर्ण स्थितियाँ, किसी प्रकार के बदले की अपेक्षा या किसी अन्य व्यक्ति की ओर से आक्रामकता का हमला शामिल होना चाहिए।

विभिन्न आयु वर्गों में अभिव्यक्तियाँ

कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता किस प्रकार व्यक्त करता है यह इस पर निर्भर करता है बड़ी मात्राकारक. उनमें से, व्यक्तिगत विकास, आयु वर्ग, अनुभव, तंत्रिका तंत्र, साथ ही किसी व्यक्ति के जीवन पर ऊपर वर्णित बारीकियों के प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है। आक्रामकता के कारणों की पहचान करने में शैक्षिक प्रणाली और सामाजिक वातावरण को विशेष भूमिका दी जाती है। अलग-अलग उम्र में, आक्रामकता अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है।

• अगर हम बच्चों की बात करें तो वे रोते हैं, चिल्लाते हैं, मुस्कुराते नहीं हैं और अपने माता-पिता से संपर्क नहीं करना चाहते हैं। इसके अलावा, बच्चा छोटे बच्चों और जानवरों को नुकसान पहुंचा सकता है।
• पूर्वस्कूली उम्र में, आक्रामकता की अभिव्यक्ति अधिक विविध हो जाती है। बच्चे न केवल चीखना-चिल्लाना, बल्कि काटना, थूकना, आहत करने वाले शब्दों का प्रयोग आदि भी कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, इस उम्र में ऐसी प्रतिक्रिया केवल आवेगपूर्ण होती है।
• स्कूली बच्चों की आक्रामकता अक्सर कमज़ोर बच्चों को नुकसान पहुँचाने के रूप में प्रकट होती है। वे दूसरों को धमका सकते हैं, उन पर दबाव डाल सकते हैं, उनका मज़ाक उड़ा सकते हैं और झगड़ों में पड़ सकते हैं।
• किशोरावस्था के दौरान साथियों के प्रभाव के कारण आक्रामकता प्रकट हो सकती है। एक नियम के रूप में, इस उम्र में यह घटना खुद को एक टीम में स्थापित करने के साथ-साथ समाज में एक विशेष स्थान लेने का एक तरीका है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अक्सर किशोरों में आक्रामकता न केवल उस स्थिति के कारण उत्पन्न होती है जिसमें वह खुद को पाता है, बल्कि इसे चरित्र की अभिव्यक्ति भी माना जाता है।
• अलग से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आक्रामकता वयस्कता में प्रकट होती है, क्योंकि एक व्यक्ति बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होगा, यह देखते हुए कि चरित्र पहले ही बन चुका है। यह डर की उपस्थिति को उजागर करने के लायक है, जिसका उद्देश्य कुछ ऐसा है जिसे समाज स्वीकार या पहचान नहीं सकता है, मजबूत चिड़चिड़ापन, आवेग, संदेह और विभिन्न संकेतों पर निर्भरता। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, केवल भय और आक्रोश का अनुभव करते हैं। वे अपराधबोध और जिम्मेदारी महसूस करने में असमर्थ हैं। उनके लिए नये समाज में ढलना भी बहुत कठिन होता है।

गठन की शर्तें

आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि बच्चों और वयस्कों में आक्रामकता किस कारण से भड़कती है। इस तरह की अभिव्यक्ति बनाने वाली सबसे महत्वपूर्ण स्थितियाँ मीडिया का प्रभाव, पारिवारिक कारक, दूसरों की आक्रामकता, साथ ही व्यक्तिगत, उम्र और लिंग संबंधी विशेषताएं हैं।

जहाँ तक जनसंचार माध्यमों की बात है, मनोविज्ञान में यह कारक संदिग्ध है। आइए उन स्थितियों पर विचार करें जो किसी बच्चे या वयस्क में आक्रामकता का कारण बन सकती हैं।

नकारात्मक भावनाएँ क्यों प्रकट होती हैं? इसके अनेक कारण हैं:

• मीडिया द्वारा जो प्रचारित किया जाता है उसे व्यक्ति आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप में स्वीकार करता है;
• स्वयं को किसी वीडियो या फ़िल्म के नकारात्मक पात्र के रूप में स्वीकार करना;
• किसी भी पीड़ित को नुकसान पहुँचाने में सक्षम वस्तु के रूप में स्वयं की पहचान करना;
• दिखाई गई स्थितियाँ बहुत यथार्थवादी लगती हैं। वे किसी व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

निदान

आक्रामकता पर पूरी तरह से काबू पाने के लिए उसका सही निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह ध्यान में रखते हुए कि यह घटना प्रत्येक व्यक्ति में अलग तरह से विकसित होती है, किसी विशेष रोगी के मनोविज्ञान की सभी विशेषताओं का सटीक अध्ययन करना आवश्यक है। न केवल व्यवहार का निरीक्षण करना आवश्यक है, बल्कि विभिन्न तकनीकों से युक्त निदान भी करना आवश्यक है। वे न केवल व्यक्तिपरक पक्ष से पूरी स्थिति को समझने की अनुमति देंगे, बल्कि पहचाने गए परिणामों की निष्पक्ष पुष्टि भी करेंगे।

चिकित्सीय दृष्टिकोण से आंतरिक आक्रामकता की जांच करना काफी कठिन है, क्योंकि अधिकांश तकनीकों का उद्देश्य केवल बाहरी अभिव्यक्तियों की पहचान करना है। फिलहाल, डॉक्टर बास-डार्की प्रश्नावली, एसिंजर परीक्षण, साथ ही कुछ अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं। वे हमें यह समझने की अनुमति देते हैं कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है और आक्रामकता के कारण क्या हैं। आइए प्रत्येक विधि पर अलग से विचार करें।

• असिंजर परीक्षण. रिश्तों में आक्रामकता को पहचानना जरूरी है. इसके लिए धन्यवाद, आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति के साथ बात करते समय किस स्तर की नकारात्मक भावनाएँ होती हैं। इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि क्या संचार उसके लिए आसान है, वह अपने आस-पास के लोगों के साथ कैसे संपर्क बनाता है, इत्यादि।
• ईसेनक परीक्षण. इसकी बदौलत आप मरीज की मानसिक स्थिति की जांच कर सकते हैं। 4 पैमाने हैं. वे विभिन्न मानसिक अवस्थाओं का वर्णन करते हैं: हताशा, चिंता, कठोरता और आक्रामकता।
• बास-डार्का प्रश्नावली। इसमें 8 पैमाने होते हैं और यह आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि किसी व्यक्ति में कौन सी आक्रामकता प्रमुख है। आप सूचकांक की गणना करके यह भी समझ सकते हैं कि शत्रुता कितनी स्पष्ट है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये तकनीकें सार्वभौमिक नहीं हैं। इसलिए, केवल एक परीक्षण से यह समझना संभव नहीं होगा कि किसी व्यक्ति में आक्रामकता इतनी बार क्यों दिखाई देती है। निदान में हमेशा एक संपूर्ण परिसर शामिल होना चाहिए, जो हमें वास्तविक परिणामों के बारे में बात करने की अनुमति देता है।

स्थिति सुधार

आक्रामकता के पूर्ण इलाज के बारे में बात करना असंभव है, क्योंकि यह कोई बीमारी नहीं है। यह घटना एक व्यक्तित्व विशेषता है जिसे बढ़ाया जा सकता है या, इसके विपरीत, दबाया जा सकता है। यह सब आत्म-जागरूकता, आत्म-नियमन और किसी व्यक्ति विशेष की विशेषताओं पर निर्भर करता है। वैज्ञानिक आक्रामकता के निर्माण पर आनुवंशिक स्थितियों के प्रभाव के बारे में भी बात करते हैं। हालाँकि, यह अभी भी सामाजिक संचार कौशल के साथ-साथ उन कारकों पर अधिक निर्भर करता है जो किसी व्यक्ति को हर दिन प्रभावित करते हैं। इसलिए, किसी बच्चे या वयस्क में आक्रामकता का इलाज करने के लिए सुधारात्मक तरीकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। वे शत्रुता के स्तर को कम करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी भावना की अभिव्यक्ति विभिन्न कठिनाइयों के प्रति मानसिक प्रतिक्रिया का अपरिहार्य रूप नहीं है।

यह लंबे समय से साबित हुआ है कि यदि आप अपने आप पर सही ढंग से काम करते हैं, साथ ही अस्तित्व के लिए आरामदायक स्थितियां बनाते हैं, तो आप न केवल ऐसे हमलों को नियंत्रित करना सीख सकते हैं, बल्कि उनकी घटना को पूरी तरह से रोक भी सकते हैं। आक्रामकता का सुधार एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। यदि किशोरों या वृद्ध लोगों की आक्रामकता गंभीर स्थिति में पहुंच गई है, जब कोई व्यक्ति खुद को या अन्य जीवित प्राणियों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम हो तो मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

संघर्ष के मुख्य तरीकों में सम्मोहन, साइकोड्रामा, मनोविश्लेषण, प्रशिक्षण कार्यक्रम, साथ ही ऑटोजेनिक प्रशिक्षण पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

कई मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण को बहुत दिलचस्प मानते हैं, जिससे व्यक्ति को समाज में संवाद करना सीखने और कुछ कौशल हासिल करने की अनुमति मिलती है। इस पर, विशेषज्ञ उन स्थितियों का अनुकरण करता है जिनमें यह अधिकतम रूप से दिखाया जाता है कि एक व्यक्ति अन्य लोगों की ओर से किसी भी संघर्ष या आक्रामकता की अभिव्यक्ति पर शांति से प्रतिक्रिया कर सकता है। व्यवस्थित हो रहे हैं भूमिका निभाने वाले खेल, जो आपको मानव मानस के लिए अधिकतम सुरक्षा के साथ विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण यह भी सिखाता है कि अर्जित कौशल और क्षमताओं को अपने जीवन में कैसे स्थानांतरित किया जाए।

आक्रामक बच्चे के साथ क्या करें?

यह समझा जाना चाहिए कि आक्रामकता एक भावना है जिसे बच्चे अक्सर अनुभव करते हैं। इसके खिलाफ लड़ाई में मुख्य कदम बच्चे पर ध्यान देना है। यदि माता-पिता अपने बच्चे को अच्छी तरह से जानते हैं, तो वे अचानक होने वाले प्रकोप को रोक सकते हैं। अगर हम शारीरिक आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हैं, तो मौखिक आक्रामकता की तुलना में इसे दबाना आसान होगा। जब कोई बच्चा किसी भी तरह से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना शुरू करता है, तो उसे विचलित करने की आवश्यकता होती है। आप कोई दिलचस्प गतिविधि लेकर आ सकते हैं। यदि कोई बच्चा दूसरे को नुकसान पहुंचाने लगे तो उसे इसके लिए दंडित किया जाना चाहिए।

जब बच्चा यह नहीं समझता कि उसे रुकने की जरूरत है, तो उसे गलती के बारे में यथासंभव स्पष्ट रूप से समझाने और उसे सजा देने की सिफारिश की जाती है। साथ ही, शत्रुता की वस्तु को ध्यान और देखभाल से घिरा होना चाहिए। तब बच्चा समझ जाएगा कि उसका व्यवहार ख़राब हो रहा है और वह वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएगा।

सबसे पहले, वह अधिक आक्रामकता दिखाएगा, खुद के बाद सफाई करने से इनकार करेगा, सलाह का पालन करेगा, इत्यादि, लेकिन थोड़ी देर बाद उसे एहसास होगा कि ऐसी रणनीतियां लाभहीन हैं। बच्चे को यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि वह आक्रामकता सहित अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार है। जब बच्चा दण्ड के रूप में किये जाने वाले आवश्यक कार्यों को पूरा कर ले तो उसे पुरस्कृत किया जाना चाहिए।

आक्रामक बच्चों के लिए खेल

आक्रामकता एक नकारात्मक घटना है जिसे समय रहते रोका जाना चाहिए। यदि हम अत्यधिक आवेगी और गर्म स्वभाव वाले बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको उसे आक्रामकता से लड़ने में मदद करने के तरीकों के साथ आना चाहिए। मनोवैज्ञानिक उन अभ्यासों को चुनने की सलाह देते हैं जो उसे यह समझने की अनुमति देंगे कि भावनाओं को बाहर निकालने के लिए अपने से छोटे लोगों का मज़ाक उड़ाना आवश्यक नहीं है। आप खेलों के माध्यम से अपने बच्चे के साथ जुड़ सकते हैं। एक अच्छा विकल्प एक पंचिंग बैग खरीदना, तकिए निकालना, खेल के मैदान पर दौड़ना या व्यायाम करना (अनुभाग में) होगा। आप अपने बच्चे की जेब में कागज रख सकते हैं, जिसे तनाव होने पर वह फाड़ देगा। इस तरह बच्चा अपनी नकारात्मक भावनाओं को ख़त्म कर पाएगा और उन्हें छोटे बच्चों पर थोपना बंद कर देगा।

सोच के लिए भोजन

परिणामस्वरूप, ऊपर लिखी गई हर बात पर ज़ोर देना आवश्यक है। आक्रामकता को किसी व्यक्ति के चरित्र की अभिव्यक्ति माना जाता है, जिसे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से देखा जा सकता है। यह घटना नेताओं को अधिकार बनाए रखने की अनुमति देती है। आक्रामकता लोगों को नियंत्रित करने का अवसर भी प्रदान करती है। उसके लिए धन्यवाद, आप खुद को समाज में स्थापित कर सकते हैं। हालाँकि, यह केवल सीमित मात्रा में ही अच्छा है।

फिलहाल, समाज में नकारात्मक भावनाएं अक्सर सामने आती हैं। यह छोटे बच्चों में अपनी भावनाओं को आक्रामक रूप में व्यक्त करने की अचेतन इच्छा के विकास को प्रभावित करता है। नकारात्मक स्थितियों को रोकने के लिए आपको इस घटना से लड़ने की जरूरत है। आपको किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए. यह जितनी जल्दी हो उतना अच्छा होगा. यह इस तथ्य के कारण है कि आक्रामकता को दबाना तभी आसान होता है जब वह दुनिया की धारणा बनने के बाद खुद को प्रकट करना शुरू कर देती है। केवल सुधारात्मक उपायों से ही समाज में विभिन्न समस्याओं को रोका जा सकता है।

मानव मनोविज्ञान एक जटिल अवधारणा है, और आक्रामकता पर विचार किया जाता है नकारात्मक अभिव्यक्तिचरित्र। आपको इससे लड़ना चाहिए ताकि दुनिया के साथ संघर्ष न करना पड़े और समाज के साथ सामान्य रूप से संवाद करना पड़े।

दैनिक समाचार रिपोर्ट दुनिया के सभी कोनों में हिंसा के कृत्यों की संख्या से औसत व्यक्ति को लगातार डराती रहती है। और रोजमर्रा की जिंदगी झगड़ों, चिल्लाहट और शत्रुता की अन्य अभिव्यक्तियों से भरी हुई है।

में आक्रामकता आधुनिक समाजबुरा माना जाता है और सार्वजनिक निंदा का विषय बनता है। हालाँकि, व्यक्तियों और लोगों के पूरे समूह दोनों के शत्रुतापूर्ण व्यवहार के कई उदाहरण हैं।

लोग एक-दूसरे को कष्ट क्यों देते हैं, पारस्परिक और वैश्विक संघर्षों के कारण क्या हैं? इन प्रश्नों का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, लेकिन मानव जीवन के विभिन्न पहलुओं में आक्रामकता की घटना का अध्ययन करने से समस्या को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।

आक्रामकता क्या है?

ऐसे व्यवहार के कारण, सामग्री और प्रतिकार के प्रकार को निर्धारित करने के लिए दुनिया में कई दृष्टिकोण हैं। इस प्रकार, कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आक्रामकता सहज आवेगों से जुड़ा एक जन्मजात मानवीय गुण है। अन्य लोग इस अवधारणा को किसी व्यक्ति को राहत (हताशा) प्राप्त करने की आवश्यकता के साथ जोड़ते हैं, जबकि अन्य इसे किसी व्यक्ति की सामाजिक शिक्षा की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं, जो पिछले अनुभव के आधार पर उत्पन्न हुई थी।

इस प्रकार, इस प्रकार की व्यक्तित्व अभिव्यक्ति जानबूझकर किया गया व्यवहार है जो प्रकृति में विनाशकारी है और अन्य व्यक्तियों में शारीरिक या मनोवैज्ञानिक नुकसान और परेशानी पैदा करती है।

मनोविज्ञान में और रोजमर्रा की जिंदगी में आक्रामकता अक्सर क्रोध, गुस्से, गुस्से यानी बेहद नकारात्मक भावनाओं से जुड़ी होती है। दरअसल, शांत, शांत अवस्था में भी शत्रुता पैदा हो सकती है। ऐसा व्यवहार नकारात्मक दृष्टिकोण (नुकसान पहुंचाने या अपमान करने की इच्छा) या प्रेरणाहीन होने का परिणाम हो सकता है। कई विशेषज्ञों के अनुसार, शर्तआक्रामक व्यवहार दूसरे व्यक्ति पर निर्देशित होना चाहिए। अर्थात्, दीवार पर मुक्का मारना और बर्तन तोड़ना शत्रुतापूर्ण नहीं, बल्कि अभिव्यंजक व्यवहार की अभिव्यक्तियाँ हैं। लेकिन अनियंत्रित नकारात्मक भावनाओं के विस्फोट को बाद में जीवित प्राणियों पर पुनर्निर्देशित किया जा सकता है।

ऐतिहासिक दृष्टिकोण

आक्रामकता की परिभाषा विभिन्न दृष्टिकोणों के माध्यम से की जाती है। इनमें से मुख्य हैं:

1. मानक दृष्टिकोण. विशेष ध्यानकार्यों की अवैधता और आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के उल्लंघन पर केंद्रित है। आक्रामक व्यवहार को वह व्यवहार माना जाता है जिसमें 2 मुख्य स्थितियाँ शामिल होती हैं: ऐसे परिणाम होते हैं जो पीड़ित के लिए विनाशकारी होते हैं और साथ ही व्यवहार के मानदंडों का उल्लंघन होता है।
2. गहन मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण. आक्रामकता की सहज प्रकृति की पुष्टि की गई है। यह किसी भी व्यक्ति के व्यवहार का एक अभिन्न जन्मजात गुण है।
3. लक्षित दृष्टिकोण. अपने इच्छित उद्देश्य के संदर्भ में शत्रुतापूर्ण व्यवहार की पड़ताल करता है। इस दिशा के अनुसार, आक्रामकता आत्म-पुष्टि, विकास, अनुकूलन और महत्वपूर्ण संसाधनों और क्षेत्रों के विनियोग का एक उपकरण है।
4. प्रभावी दृष्टिकोण. ऐसे व्यवहार के परिणामों पर ध्यान केन्द्रित करता है।
5. एक जानबूझकर दृष्टिकोण. शत्रुता के विषय की प्रेरणाओं का मूल्यांकन करता है जिसने उसे ऐसे कदम उठाने के लिए प्रेरित किया।
6. भावनात्मक दृष्टिकोण. आक्रामक के व्यवहार और प्रेरणा के मनो-भावनात्मक पहलू को प्रकट करता है।
7. एक बहुआयामी दृष्टिकोण में व्यक्तिगत लेखक के दृष्टिकोण से, सबसे महत्वपूर्ण के गहन अध्ययन के साथ आक्रामकता के सभी कारकों का विश्लेषण शामिल है।

इस मनोवैज्ञानिक घटना को परिभाषित करने के लिए बड़ी संख्या में दृष्टिकोण एक विस्तृत परिभाषा प्रदान नहीं करते हैं। "आक्रामकता" की अवधारणा बहुत व्यापक और बहुआयामी है। आक्रामकता के प्रकार बहुत विविध हैं। लेकिन कारणों को बेहतर ढंग से समझने और हमारे समय की इस गंभीर समस्या से निपटने के तरीके विकसित करने के लिए उन्हें समझना और वर्गीकृत करना अभी भी आवश्यक है।

आक्रामकता. आक्रामकता के प्रकार

आक्रामकता के प्रकार और उसके कारणों का एकीकृत वर्गीकरण बनाना काफी कठिन है। हालाँकि, विश्व अभ्यास में वे अक्सर अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ए. बास और ए. डार्की की पद्धति के अनुसार इसकी परिभाषा का उपयोग करते हैं, जिसमें पाँच घटक शामिल हैं:

1. शारीरिक आक्रामकता - किसी अन्य व्यक्ति पर शारीरिक बल का प्रयोग किया जाता है।
2. अप्रत्यक्ष आक्रामकता - छिपे हुए तरीके से होती है (निर्दयी मजाक, गपशप पैदा करना) या किसी विशिष्ट व्यक्ति पर निर्देशित नहीं होती है (अनावश्यक चीखना, पेट भरना, क्रोध के विस्फोट की अन्य अभिव्यक्तियाँ)।
3. चिड़चिड़ापन बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बढ़ती उत्तेजना है, जिससे अक्सर नकारात्मक भावनाओं में वृद्धि होती है।
4. मौखिक आक्रामकता मौखिक प्रतिक्रियाओं (चिल्लाना, चीखना, गाली देना, धमकियाँ, आदि) के माध्यम से नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति है।
5. नकारात्मकता विरोधी व्यवहार है जो स्थापित कानूनों और परंपराओं के खिलाफ संघर्ष के निष्क्रिय और सक्रिय दोनों रूपों में प्रकट हो सकता है।

मौखिक प्रतिक्रियाओं के प्रकार

ए. बास के अनुसार, मौखिक रूप में आक्रामकता की अभिव्यक्ति को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. अस्वीकृति एक प्रतिक्रिया है जो "चले जाओ" प्रकार और अधिक कच्चे रूपों पर आधारित है।
2. शत्रुतापूर्ण टिप्पणियाँ "आपकी उपस्थिति मुझे परेशान करती है" सिद्धांत के अनुसार बनाई जाती हैं।
3. आलोचना आक्रामकता है जो विशेष रूप से किसी व्यक्ति पर नहीं, बल्कि उसकी व्यक्तिगत वस्तुओं, काम, कपड़ों आदि पर निर्देशित होती है।

मनोवैज्ञानिक शत्रुता के अन्य रूपों की भी पहचान करते हैं। तो, एच. हेकहाउज़ेन के अनुसार, वाद्य और शत्रुतापूर्ण आक्रामकता है। शत्रुता अपने आप में एक अंत है और दूसरे व्यक्ति को सीधे नुकसान पहुंचाती है। किसी लक्ष्य को प्राप्त करने में वाद्य यंत्र एक मध्यवर्ती घटना है (उदाहरण के लिए, जबरन वसूली)।

अभिव्यक्ति के रूप

आक्रामकता के रूप बहुत विविध हो सकते हैं और इन्हें निम्नलिखित प्रकार की क्रियाओं में विभाजित किया जा सकता है:

• नकारात्मक (विनाशकारी) - सकारात्मक (रचनात्मक);
• स्पष्ट (खुली आक्रामकता) - अव्यक्त (छिपी हुई);
• प्रत्यक्ष (वस्तु पर सीधे निर्देशित) - अप्रत्यक्ष (अन्य चैनलों के माध्यम से प्रभाव);
• अहं-सिंटोनिक (स्वयं व्यक्तित्व द्वारा स्वीकृत) - अहं-डिस्टोनिक (किसी के "मैं" द्वारा निंदा की गई);
• शारीरिक (किसी भौतिक वस्तु के विरुद्ध हिंसा) - मौखिक (शब्दों से हमला);
• शत्रुतापूर्ण (आक्रामकता का लक्ष्य तत्काल नुकसान है) - वाद्य (शत्रुता केवल दूसरे लक्ष्य को प्राप्त करने का एक साधन है)।

रोजमर्रा की जिंदगी में आक्रामकता की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ आवाज उठाना, बदनामी, अपमान, जबरदस्ती, शारीरिक बल और हथियारों का उपयोग हैं। छिपे हुए रूपों में हानिकारक निष्क्रियता, संपर्क से बचना, खुद को नुकसान पहुंचाना, यहां तक ​​कि आत्महत्या भी शामिल है।

आक्रामकता किस पर निर्देशित की जा सकती है?

आक्रामकता के हमलों को निर्देशित किया जा सकता है:

• विशेष रूप से करीबी लोग - केवल परिवार के सदस्यों (या एक सदस्य) पर हमला किया जाता है, दूसरों के साथ व्यवहार सामान्य है;
• परिवार से बाहर के लोग - शिक्षक, सहपाठी, डॉक्टर, आदि;
• स्वयं - अपने शरीर और व्यक्तित्व दोनों पर, खाने से इनकार करने, अंग-भंग करने, नाखून काटने आदि के रूप में होता है;
• जानवर, कीड़े, पक्षी, आदि;
• निर्जीव भौतिक वस्तुएँ - अखाद्य वस्तुएँ खाने के रूप में;
• प्रतीकात्मक वस्तुएं - आक्रामक कंप्यूटर गेम, हथियार इकट्ठा करने आदि का जुनून।

आक्रामक व्यवहार के कारण

मानव शत्रुता के कारण भी विविध हैं और पेशेवर मनोवैज्ञानिकों के बीच विवाद का कारण बनते हैं।

जैविक सिद्धांत के अनुयायियों की राय है कि आक्रामकता है:

• (हमला सबसे अच्छा बचाव है) से जुड़ी सहज मानवीय प्रतिक्रिया;
• व्यवहार जो क्षेत्र और संसाधनों के लिए संघर्ष (व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षेत्रों में प्रतिस्पर्धा) के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है;
• तंत्रिका तंत्र के प्रकार (असंतुलित) के साथ प्राप्त वंशानुगत संपत्ति;
• हार्मोनल असंतुलन (अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन या एड्रेनालाईन) का परिणाम;
• उपयोग का परिणाम (शराब, निकोटीन, ड्रग्स)।

समाजशास्त्रीय दृष्टिकोण के अनुसार, समान जीन वाले लोग आत्म-बलिदान के माध्यम से भी एक-दूसरे के अस्तित्व में योगदान करते हैं। साथ ही, वे उन व्यक्तियों के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं जो उनसे बहुत अलग होते हैं और जिनमें कुछ सामान्य जीन होते हैं। यह सामाजिक, राष्ट्रीय, धार्मिक और व्यावसायिक समूहों के प्रतिनिधियों के बीच संघर्ष के फैलने की व्याख्या करता है।

मनोसामाजिक सिद्धांत बढ़ी हुई आक्रामकता को व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता से जोड़ता है। उसकी हालत जितनी ख़राब होती है (पर्याप्त नींद न लेना, भूखा रहना, जीवन से असंतुष्ट), वह उतना ही अधिक शत्रुतापूर्ण होता है।

आक्रामकता के स्तर को प्रभावित करने वाले कारक

सामाजिक सिद्धांत के अनुसार, आक्रामकता जीवन भर अर्जित की गई एक मानवीय संपत्ति है। इसके अलावा, यह निम्नलिखित कारकों की पृष्ठभूमि में विकसित होता है:

• (माता-पिता के बीच बार-बार झगड़े, बच्चों पर शारीरिक बल का प्रयोग, माता-पिता का ध्यान न देना);
• टेलीविजन और अन्य मीडिया पर हिंसा का दैनिक प्रदर्शन और प्रचार।

मनोवैज्ञानिक मानव आक्रामकता के कारकों को निम्नलिखित व्यक्तिगत गुणों से भी जोड़ते हैं:

• व्यवहार की प्रमुख शैली;
• बढ़ी हुई चिंता;
• अन्य व्यक्तियों के कार्यों में शत्रुता का पता लगाने की प्रवृत्ति;
• आत्म-नियंत्रण में वृद्धि या, इसके विपरीत, कमी;
• आत्म-सम्मान में कमी और आत्म-सम्मान का बार-बार उल्लंघन;
• रचनात्मकता सहित क्षमता का पूर्ण अभाव।

किसी हमलावर से कैसे निपटें?

आक्रामकता आमतौर पर विनाश के उद्देश्य से की जाने वाली कार्रवाई है। इसलिए, किसी नकारात्मक व्यक्ति के साथ व्यवहार के कुछ बुनियादी नियमों को याद रखना आवश्यक है:

1. यदि कोई व्यक्ति तीव्र मनोवैज्ञानिक उत्तेजना में है, और समस्या छोटी है, तो बातचीत को किसी अन्य विषय पर ले जाने का प्रयास करें, चर्चा को पुनर्निर्धारित करें, अर्थात चिड़चिड़ी बातचीत से दूर हो जाएँ।
2. यदि संघर्ष के पक्षकार समस्या को बाहर से, निष्पक्ष दृष्टि से देखेंगे तो आपसी समझ पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
3. हमलावर को समझने की कोशिश करना ज़रूरी है. यदि कारण आप पर निर्भर है, तो इसे खत्म करने के लिए संभावित उपाय करें।
4. कभी-कभी हमलावर को सहानुभूति और समझ दिखाना मददगार होता है।
5. इससे उन बिंदुओं पर उससे सहमत होने में भी मदद मिलती है जहां वह वास्तव में सही है।

निर्धारित करें कि हमलावर किस प्रकार का है

शत्रुता का मुकाबला करने के विशिष्ट तरीके सीधे आक्रामक के व्यक्तित्व के प्रकार पर निर्भर करते हैं:

1. "टैंक" टाइप करें। बहुत असभ्य और सीधे लोग जो संघर्ष की स्थिति में सीधे आगे बढ़ जाते हैं। यदि मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, तो बेहतर है कि हार मान ली जाए या अनुकूलन कर लिया जाए और हमलावर को छोड़ दिया जाए। आप उसके सही होने पर सवाल नहीं उठा सकते; आपको बिना भावना के अपनी राय व्यक्त करनी चाहिए, क्योंकि शांति आमतौर पर ऐसे व्यक्ति के गुस्से को दबा देती है।
2. बम प्रकार. ये विषय स्वभाव से बुरे नहीं हैं, लेकिन ये बच्चों की तरह भड़क सकते हैं। शत्रुता फैलने की स्थिति में, ऐसे व्यक्ति की भावनाओं को बाहर आने देना, उसे शांत करना और आगे सामान्य रूप से संवाद करना आवश्यक है, क्योंकि यह दुर्भावना से नहीं होता है और अक्सर हमलावर की इच्छा के विरुद्ध होता है।
3. स्नाइपर प्रकार. वास्तविक शक्ति की कमी के कारण, यह साज़िश के माध्यम से संघर्ष पैदा करता है। यह महत्वपूर्ण है कि अपराधी को उसके पर्दे के पीछे के खेल के सबूत पेश किए जाएं और फिर इस मुद्दे का समाधान खोजा जाए।
4. सींग का प्रकार. ये लोग वास्तविक समस्याओं से लेकर काल्पनिक समस्याओं तक, दुनिया की हर चीज़ की आलोचना करते हैं। वे सुनना चाहते हैं. ऐसे आक्रामक से संपर्क करते समय, आपको उसे अपनी आत्मा प्रकट करने देना चाहिए, उसकी राय से सहमत होना चाहिए और बातचीत को एक अलग दिशा में ले जाने का प्रयास करना चाहिए। इस विषय पर लौटते समय अपना ध्यान समस्या से हटाकर उसे हल करने के तरीकों पर लगाना चाहिए।
5. "पेननाइफ़" प्रकार। ऐसे लोग अक्सर कई मुद्दों पर मदद करने और हार मानने को तैयार रहते हैं। हालाँकि, ऐसा केवल शब्दों में ही होता है, लेकिन व्यवहार में इसका उलटा होता है। उनके साथ संवाद करते समय, आपको उनकी ओर से आपके लिए सत्य के महत्व पर जोर देने की आवश्यकता है।

संचार के बाद असुविधा से कैसे छुटकारा पाएं?

आधुनिक दुनिया में, लोगों के पास काफ़ी है उच्च स्तरआक्रामकता. इसका तात्पर्य अन्य लोगों के हमलों का उचित रूप से जवाब देने के साथ-साथ स्वयं की मनो-भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने की आवश्यकता से है।

शत्रुतापूर्ण प्रतिक्रिया के क्षण में, आपको गहरी सांस लेने और छोड़ने की जरूरत है, दस तक गिनें, जो आपको भावनाओं के क्षणिक विस्फोट से विचलित होने और स्थिति को तर्कसंगत रूप से देखने की अनुमति देगा। अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी नकारात्मक भावनाओं के बारे में बताना भी उपयोगी होता है। यदि यह सब मदद नहीं करता है, तो आप निम्नलिखित गतिविधियों में से किसी एक का उपयोग करके अतिरिक्त क्रोध को बाहर निकाल सकते हैं:

• ताजी हवा में खेल, योग या सक्रिय खेल;
• प्रकृति में पिकनिक;
• कराओके बार या डिस्को में विश्राम;
• घर में सामान्य सफाई (आप इसे पुनर्व्यवस्थित भी कर सकते हैं);
• सभी नकारात्मक चीजों को कागज पर लिखना और फिर उसे नष्ट करना (आपको इसे फाड़ने या जलाने की जरूरत है);
• आप बर्तन या सिर्फ एक तकिया तोड़ सकते हैं (यह विकल्प बहुत सस्ता है);
• निकटतम और, सबसे महत्वपूर्ण, समझने वाले लोगों के साथ बातचीत;
• रोना भी ठोस भावनात्मक मुक्ति प्रदान करता है;
• अंत में, आप वही कर सकते हैं जो आपको पसंद है, इससे निस्संदेह आपका उत्साह बढ़ेगा।

अधिक गंभीर मामलों में, कोई व्यक्ति स्वयं नकारात्मक भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है। फिर आपको किसी मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक विशेषज्ञ आपको इस स्थिति के कारणों को पहचानने, प्रत्येक विशिष्ट मामले में आक्रामकता को परिभाषित करने और इस समस्या को हल करने के लिए व्यक्तिगत तरीके खोजने में मदद करेगा।

बचपन की आक्रामकता के कारण

बहुत महत्वपूर्ण पहलूजिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता वह है किशोर आक्रामकता। माता-पिता के लिए यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस व्यवहार का कारण क्या है, क्योंकि इससे भविष्य में बच्चे की प्रतिक्रियाओं को ठीक करना संभव हो जाएगा। बच्चों की शत्रुता के कारण वयस्कों के समान ही होते हैं, लेकिन इसकी कुछ विशिष्टताएँ भी होती हैं। इनमें मुख्य हैं:

• कुछ पाने की इच्छा;
• हावी होने की इच्छा;
• अन्य बच्चों का ध्यान आकर्षित करना;
• आत्म-पुष्टि;
• रक्षात्मक प्रतिक्रिया;
• दूसरों को अपमानित करके श्रेष्ठता की भावना प्राप्त करना;
• बदला।

आधे मामलों में किशोरों का आक्रामक व्यवहार पालन-पोषण में गलत अनुमान, अपर्याप्त या अत्यधिक प्रभाव, बच्चे को समझने की अनिच्छा या समय की साधारण कमी का परिणाम है। यह चरित्र एक सत्तावादी प्रकार के माता-पिता के प्रभाव के साथ-साथ निष्क्रिय परिवारों में भी बनता है।

किशोरों में आक्रामकता कई मनोवैज्ञानिक कारकों की उपस्थिति में भी होती है:

• बुद्धि और संचार कौशल का निम्न स्तर;
• गेमिंग गतिविधियों का आदिमवाद;
• खराब आत्म-नियंत्रण कौशल;
• साथियों के साथ समस्याएँ;
• कम आत्म सम्मान।

बच्चे की ओर से उसके अपने हाल पर छोड़ी गई आक्रामकता भविष्य में, यहां तक ​​कि वयस्कता में भी, खुले संघर्ष में बदल सकती है। बाल मनोविज्ञान वयस्कों की तरह ही लगभग उसी प्रकार की शत्रुता की पहचान करता है। इसलिए, हम इससे निपटने के मुद्दों पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे, जिसमें वयस्कों के मामलों से कुछ अंतर हैं।

एक बच्चे में?

शिक्षा में सबसे महत्वपूर्ण नियम व्यक्तिगत उदाहरण का अनुसरण करना है। एक बच्चा कभी भी माता-पिता की उन मांगों का जवाब नहीं देगा जो उनके अपने कार्यों के विपरीत हों।

आक्रामकता की प्रतिक्रिया तत्काल और क्रूर नहीं होनी चाहिए। बच्चा अपने माता-पिता से अपनी वास्तविक भावनाएँ छिपाते हुए अपना गुस्सा दूसरों पर उतारेगा। लेकिन इसमें कोई मिलीभगत नहीं होनी चाहिए, क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता की ओर से अनिश्चितता को अच्छी तरह से महसूस करते हैं।

किशोरों के आक्रामक व्यवहार के लिए समय पर रोकथाम की आवश्यकता होती है, अर्थात् भरोसेमंद और मैत्रीपूर्ण संबंधों के व्यवस्थित और नियंत्रित गठन की। माता-पिता की ताकत और कमजोरी ही स्थिति को बदतर बनाएगी; केवल ईमानदारी और विश्वास ही वास्तव में मदद करेगा।

एक बच्चे में आक्रामकता से निपटने के लिए विशिष्ट कदमों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. उसे आत्मसंयम सिखाएं.
2. संघर्ष की स्थितियों में व्यवहार करने का कौशल विकसित करें।
3. अपने बच्चे को नकारात्मक भावनाओं को उचित रूप में व्यक्त करना सिखाएं।
4. उसमें अन्य लोगों के लिए समझ और सहानुभूति पैदा करें।

आक्रमणविनाशकारी व्यवहार से प्रेरित एक हमला है जो मानव सह-अस्तित्व के सभी मानदंडों का खंडन करता है और हमले के लक्ष्यों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे लोगों को नैतिक और शारीरिक नुकसान होता है, जिससे मनोवैज्ञानिक असुविधा होती है। मनोरोग के दृष्टिकोण से, मनुष्यों में आक्रामकता को एक दर्दनाक और प्रतिकूल स्थिति के खिलाफ मनोवैज्ञानिक बचाव का एक तरीका माना जाता है। यह मनोवैज्ञानिक मुक्ति के साथ-साथ आत्म-पुष्टि का भी एक तरीका हो सकता है।

आक्रामकता न केवल एक व्यक्ति, एक जानवर, बल्कि एक निर्जीव वस्तु को भी नुकसान पहुंचाती है। मनुष्यों में आक्रामक व्यवहार को निम्नलिखित वर्गों में माना जाता है: शारीरिक - मौखिक, प्रत्यक्ष - अप्रत्यक्ष, सक्रिय - निष्क्रिय, सौम्य - घातक।

आक्रामकता के कारण

मनुष्यों में आक्रामक व्यवहार विभिन्न कारणों से हो सकता है।

मनुष्यों में आक्रामकता के मुख्य कारण:

- शराब का दुरुपयोग, साथ ही ऐसी दवाएं जो तंत्रिका तंत्र को कमजोर करती हैं, जो छोटी-छोटी स्थितियों में आक्रामक, अपर्याप्त प्रतिक्रिया के विकास को भड़काती हैं;

- व्यक्तिगत प्रकृति की समस्याएं, अस्थिर व्यक्तिगत जीवन (जीवन साथी की कमी, अकेलेपन की भावना, अंतरंग समस्याएं जो पैदा करती हैं, और बाद में आक्रामक स्थिति में बदल जाती हैं और समस्या के हर उल्लेख पर खुद को प्रकट करती हैं);

- बचपन में प्राप्त मानसिक आघात (माता-पिता के खराब संबंधों के कारण बचपन में प्राप्त न्यूरोसिस);

- सख्त पालन-पोषण भविष्य में बच्चों के प्रति आक्रामकता की अभिव्यक्ति को भड़काता है;

- खोज गेम और थ्रिलर देखने का जुनून;

- अधिक काम करना, आराम करने से इंकार करना।

आक्रामक व्यवहार कई मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों में देखा जाता है। यह स्थिति मिर्गी, सिज़ोफ्रेनिया, चोटों और मस्तिष्क के कार्बनिक घावों, मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस, मनोदैहिक विकारों, न्यूरस्थेनिया, मिर्गी मनोरोग के रोगियों में देखी जाती है।

आक्रामकता के कारण व्यक्तिपरक कारक हैं (रीति-रिवाज, बदला, ऐतिहासिक स्मृति, अतिवाद, कुछ धार्मिक आंदोलनों की कट्टरता, छवि) तगड़ा आदमीमीडिया के माध्यम से पेश किया गया, और यहां तक ​​कि राजनेताओं के मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत लक्षण भी)।

मौजूद है ग़लत रायइस तथ्य के संबंध में कि आक्रामक व्यवहार मानसिक बीमारी वाले लोगों की अधिक विशेषता है। इस बात के प्रमाण हैं कि केवल 12% लोग, जिन्होंने आक्रामक कृत्य किए थे और जिन्हें फोरेंसिक मनोरोग परीक्षण के लिए भेजा गया था, उनमें मानसिक बीमारी का निदान किया गया था। आधे मामलों में, आक्रामक व्यवहार एक अभिव्यक्ति थी, और बाकी में, अनुचित आक्रामक प्रतिक्रियाएँ नोट की गईं। वस्तुतः सभी मामलों में, परिस्थितियों पर अतिरंजित प्रतिक्रिया होती है।

किशोरों के अवलोकन से पता चला है कि टेलीविजन अपराध कार्यक्रमों के माध्यम से एक आक्रामक स्थिति को कायम रखता है, जो प्रभाव को और बढ़ाता है। कैरोलिन वुड शेरिफ जैसे समाजशास्त्री इस लोकप्रिय धारणा को चुनौती देते हैं कि खेल रक्तपात के बिना इरसैट्ज़ युद्ध के रूप में कार्य करते हैं। ग्रीष्मकालीन शिविर में किशोरों के दीर्घकालिक अवलोकन से पता चला कि खेल प्रतियोगिताएं न केवल आपसी आक्रामकता को कम करती हैं, बल्कि इसे बढ़ाती हैं। किशोरों में आक्रामकता दूर करने के बारे में एक दिलचस्प तथ्य सामने आया। शिविर में एक साथ काम करने से न केवल किशोर एकजुट हुए, बल्कि आपसी आक्रामक तनाव को दूर करने में भी मदद मिली।

आक्रामकता के प्रकार

ए. बास, साथ ही ए. डार्की ने मनुष्यों में निम्नलिखित प्रकार की आक्रामकता की पहचान की:

- शारीरिक, जब दुश्मन को शारीरिक और नैतिक क्षति पहुँचाने के लिए प्रत्यक्ष बल का प्रयोग किया जाता है;

- जलन नकारात्मक भावनाओं के लिए तत्परता में प्रकट होती है; अप्रत्यक्ष आक्रामकता को गोल चक्कर में चित्रित किया जाता है और किसी अन्य व्यक्ति पर निर्देशित किया जाता है;

- नकारात्मकता व्यवहार का एक विरोधी तरीका है, जो सक्रिय संघर्ष के निष्क्रिय प्रतिरोध द्वारा चिह्नित है, जो स्थापित कानूनों और रीति-रिवाजों के खिलाफ निर्देशित है;

- मौखिक आक्रामकता व्यक्त की जाती है नकारात्मक भावनाएँचिल्लाने, चिल्लाने जैसे रूपों के माध्यम से, मौखिक प्रतिक्रियाओं (धमकी, शाप) के माध्यम से;

हर किशोर के जीवन में बड़ा होना एक कठिन चरण होता है। बच्चा स्वतंत्रता चाहता है, लेकिन अक्सर इससे डरता है और इसके लिए तैयार नहीं होता है। इस वजह से, किशोर के मन में विरोधाभास होता है जिसे वह स्वयं सुलझाने में सक्षम नहीं होता है। ऐसे क्षणों में, मुख्य बात यह है कि खुद को बच्चों से दूर न करें, सहनशीलता दिखाएं, आलोचना न करें, केवल बराबरी के रूप में बात करें, उन्हें शांत करने की कोशिश करें, उन्हें समझें, समस्या को समझें।

किशोरों में आक्रामकता निम्नलिखित प्रकारों में प्रकट होती है:

- अतिसक्रिय - एक मोटर-असहिष्णु किशोर जिसे एक परिवार में "मूर्ति" प्रकार की अनुमति के माहौल में लाया जाता है। व्यवहार को सही करने के लिए, अनिवार्य नियमों के साथ खेल स्थितियों का उपयोग करके प्रतिबंधों की एक प्रणाली बनाना आवश्यक है;

- एक थका हुआ और संवेदनशील किशोर जिसकी विशेषता बढ़ी हुई संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन, स्पर्शशीलता और भेद्यता है। व्यवहार सुधार में मानसिक तनाव से राहत (किसी चीज को मारना, शोरगुल वाला खेल) शामिल है;

- एक विरोधी-उग्र किशोर जो अपने परिचित लोगों, माता-पिता जो रोल मॉडल नहीं हैं, के प्रति अशिष्टता दिखाता है। किशोर अपनी मनोदशा और समस्याओं को इन लोगों पर स्थानांतरित करता है। व्यवहार संशोधन में सहयोग से समस्या समाधान शामिल है;

- एक आक्रामक-भयभीत किशोर जो शत्रुतापूर्ण और संदिग्ध है। सुधार में डर के साथ काम करना, बच्चे के साथ खतरनाक स्थिति का मॉडल तैयार करना, उस पर काबू पाना शामिल है;

- एक आक्रामक रूप से असंवेदनशील बच्चा जिसमें भावनात्मक प्रतिक्रिया, सहानुभूति और समानुभूति की विशेषता नहीं होती है। सुधार में मानवीय भावनाओं को प्रोत्साहित करना और बच्चों में उनके कार्यों के प्रति जिम्मेदारी विकसित करना शामिल है।

किशोरों में आक्रामकता के निम्नलिखित कारण हैं: सीखने में कठिनाइयाँ, पालन-पोषण में कमियाँ, तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता की विशेषताएँ, परिवार में सामंजस्य की कमी, बच्चे और माता-पिता के बीच निकटता की कमी, बहनों और भाइयों के बीच संबंधों की नकारात्मक प्रकृति, पारिवारिक नेतृत्व शैली. जिन परिवारों में कलह, अलगाव और ठंडापन है, वहां के बच्चे आक्रामकता के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। साथियों के साथ संचार और बड़े स्कूली बच्चों की नकल भी इस स्थिति के विकास में योगदान करती है।

कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि किशोर आक्रामकता को बचकानी समझकर दबाया जा सकता है, लेकिन यहां कुछ बारीकियां हैं। बचपन में, सामाजिक दायरा केवल माता-पिता द्वारा सीमित होता है, जो स्वतंत्र रूप से आक्रामक व्यवहार को सही करते हैं, और किशोरावस्था में, सामाजिक दायरा व्यापक हो जाता है। यह दायरा अन्य किशोरों को शामिल करने के लिए विस्तारित होता है जिनके साथ बच्चा समान रूप से संवाद करता है, जो कि घर पर मामला नहीं है। इसलिए परिवारों में समस्याएँ। साथियों का एक समूह उसे एक स्वतंत्र, अलग और अद्वितीय व्यक्ति मानता है, जहां उसकी राय को ध्यान में रखा जाता है, लेकिन घर पर किशोर को एक अनुचित बच्चे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और उसकी राय पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

आक्रामकता का जवाब कैसे दें? आक्रामकता को बुझाने के लिए, माता-पिता को अपने बच्चे को समझने की कोशिश करनी चाहिए, यदि संभव हो तो उसकी स्थिति को स्वीकार करना चाहिए, सुनना चाहिए और आलोचना के बिना मदद करनी चाहिए।

परिवार से आक्रामकता को खत्म करना महत्वपूर्ण है, जहां यह वयस्कों के बीच का आदर्श है। यहां तक ​​कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माता-पिता रोल मॉडल के रूप में कार्य करते हैं। विवाद करने वालों के माता-पिता के लिए, बच्चा भविष्य में बड़ा होकर वैसा ही बनेगा, भले ही वयस्क किशोर के सामने स्पष्ट रूप से आक्रामकता व्यक्त न करें। आक्रामकता की भावना संवेदी स्तर पर होती है। यह संभव है कि एक किशोर शांत और दलित होकर बड़ा हो, लेकिन पारिवारिक आक्रामकता के परिणाम इस प्रकार होंगे: एक क्रूर, आक्रामक अत्याचारी बड़ा होगा। ऐसे परिणाम को रोकने के लिए, आक्रामक व्यवहार को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है।

किशोरों में आक्रामकता की रोकथाम में शामिल हैं: रुचियों की एक निश्चित श्रृंखला का निर्माण, सकारात्मक गतिविधियों (संगीत, पढ़ना, खेल) में शामिल होना, सामाजिक रूप से मान्यता प्राप्त गतिविधियों (खेल, काम, कला, संगठन) में शामिल होना, के संबंध में बल की अभिव्यक्तियों से बचना। किशोर, समस्याओं पर एक साथ चर्चा करना, बच्चों की भावनाओं को सुनना, आलोचना की कमी, तिरस्कार।

माता-पिता को हमेशा सहिष्णु, स्नेही, सौम्य रहना चाहिए, किशोरों के साथ समान शर्तों पर संवाद करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि यदि आप अभी अपने बच्चे से दूर चले गए, तो बाद में करीब आना बहुत मुश्किल होगा।

पुरुषों में आक्रामकता

पुरुष आक्रामकता अपने व्यवहार में महिला आक्रामकता से बिल्कुल भिन्न होती है। पुरुष मुख्य रूप से आक्रामकता के खुले रूप का सहारा लेते हैं। वे अक्सर आक्रामकता की अवधि के दौरान बहुत कम चिंता, साथ ही अपराध की भावना का अनुभव करते हैं। उनके लिए, आक्रामकता अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक साधन या व्यवहार का एक अनूठा मॉडल है।

मानव सामाजिक व्यवहार का अध्ययन करने वाले अधिकांश वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि पुरुषों में आक्रामकता आनुवंशिक कारणों से निर्धारित होती है। इस व्यवहार ने किसी के जीन को पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित करना, प्रतिद्वंद्वियों को हराना और प्रजनन के लिए एक साथी ढूंढना संभव बना दिया। वैज्ञानिक केनरिक, सैडाला और वर्सचूर ने शोध के परिणामस्वरूप पाया है कि महिलाएं पुरुषों के नेतृत्व और प्रभुत्व को अपने लिए आकर्षक गुण मानती हैं।

पुरुषों में बढ़ती आक्रामकता सामाजिक और सांस्कृतिक कारकों के कारण, या अधिक सटीक रूप से, व्यवहार की संस्कृति की अनुपस्थिति और आत्मविश्वास, शक्ति और स्वतंत्रता प्रदर्शित करने की आवश्यकता के कारण होती है।

महिलाओं की आक्रामकता

महिलाएं अक्सर मनोवैज्ञानिक अंतर्निहित आक्रामकता का उपयोग करती हैं, वे इस बात से चिंतित रहती हैं कि पीड़ित उन्हें किस प्रकार का प्रतिरोध दे सकता है; मानसिक और तंत्रिका तनाव से राहत पाने के लिए महिलाएं क्रोध के प्रकोप के दौरान आक्रामकता का सहारा लेती हैं। सामाजिक प्राणी होने के नाते महिलाओं में भावनात्मक संवेदनशीलता, मित्रता और सहानुभूति होती है और उनका आक्रामक व्यवहार पुरुषों की तरह स्पष्ट नहीं होता है।

वृद्ध महिलाओं में आक्रामकता प्यार करने वाले रिश्तेदारों को भ्रमित कर देती है। अक्सर इस प्रकारयदि ऐसे व्यवहार के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं तो विकारों को संकेतों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। महिलाओं में आक्रामकता के हमलों की विशेषता चरित्र में बदलाव और नकारात्मक लक्षणों में वृद्धि है।

महिलाओं में आक्रामकता अक्सर निम्नलिखित कारकों से उत्पन्न होती है:

- पैथोलॉजी के कारण होने वाली जन्मजात हार्मोनल कमी प्रारंभिक विकास, जो मानसिक विकारों की ओर ले जाता है;

- बचपन के भावनात्मक नकारात्मक अनुभव (यौन हिंसा, दुर्व्यवहार), अंतर-पारिवारिक आक्रामकता का शिकार, साथ ही पीड़ित (पति) की स्पष्ट भूमिका;

- माँ के साथ शत्रुतापूर्ण संबंध, बचपन का मानसिक आघात।

बुजुर्गों में आक्रामकता

वृद्ध लोगों में सबसे आम विकार आक्रामकता है। इसका कारण धारणा के दायरे का संकुचित होना है, साथ ही एक बुजुर्ग व्यक्ति की घटनाओं की गलत व्याख्या है, जो धीरे-धीरे समाज से संपर्क खो रहा है। यह समसामयिक घटनाओं की याददाश्त में कमी के कारण होता है। उदाहरण के लिए, चोरी हुई वस्तुएँ या गुम हुए पैसे। ऐसी स्थितियाँ पारिवारिक रिश्तों में समस्याएँ पैदा करती हैं। स्मृति क्षीणता वाले किसी बुजुर्ग व्यक्ति को यह बताना बहुत मुश्किल है कि गुम हुई वस्तु मिल जाएगी क्योंकि वह दूसरी जगह रखी थी।

बुजुर्गों में आक्रामकता भावनात्मक गड़बड़ी में प्रकट होती है - चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, हर नई चीज़ के प्रति विरोध प्रतिक्रिया, संघर्ष की प्रवृत्ति, आधारहीन अपमान और आरोप।

आक्रामकता की स्थिति अक्सर एट्रोफिक प्रक्रियाओं और मस्तिष्क के संवहनी रोगों () के कारण होती है। इन परिवर्तनों पर अक्सर रिश्तेदारों और अन्य लोगों का ध्यान नहीं जाता है, जिसका कारण " बुरा चरित्र" स्थिति का सक्षम मूल्यांकन और चिकित्सा का सही चयन व्यक्ति को परिवार में शांति स्थापित करने में अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

पति की आक्रामकता

मनोवैज्ञानिकों के साथ परामर्श में पारिवारिक असहमति और पति की तीव्र आक्रामकता सबसे अधिक चर्चा का विषय है। पति-पत्नी के बीच आपसी आक्रामकता को भड़काने वाले संघर्ष और असहमति इस प्रकार हैं:

- परिवार में श्रम का असंगठित, अनुचित विभाजन;

- अधिकारों और जिम्मेदारियों की अलग-अलग समझ;

- घरेलू काम में परिवार के सदस्यों में से किसी एक का अपर्याप्त योगदान;

- आवश्यकताओं का दीर्घकालिक असंतोष;

- कमियाँ, पालन-पोषण में दोष, मानसिक संसार में विसंगतियाँ।

सभी पारिवारिक कलहनिम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होते हैं:

- पति या पत्नी में से किसी एक की अंतरंग जरूरतों से असंतोष;

- किसी के "मैं" के महत्व और मूल्य की आवश्यकता से असंतोष (आत्मसम्मान का उल्लंघन, उपेक्षा, साथ ही साथ) अपमानजनक रवैया, अपमान, अपमान, लगातार आलोचना);

- से असंतोष सकारात्मक भावनाएँ(कोमलता, स्नेह, देखभाल, समझ, ध्यान की कमी, जीवनसाथी का मनोवैज्ञानिक अलगाव);

- की लत जुआ, पति-पत्नी में से किसी एक का मादक पेय, साथ ही ऐसे शौक जो पैसे की अनुचित बर्बादी का कारण बनते हैं;

- पति-पत्नी के बीच वित्तीय असहमति (पारिवारिक सहायता के मुद्दे, आपसी बजट, भौतिक सहायता में प्रत्येक व्यक्ति का योगदान);

- आपसी समर्थन, पारस्परिक सहायता, श्रम विभाजन, हाउसकीपिंग और बाल देखभाल से जुड़े सहयोग और सहयोग की आवश्यकता पर असंतोष;

- अवकाश और मनोरंजन में जरूरतों और रुचियों से असंतोष।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संघर्ष के कई कारण हैं, और प्रत्येक परिवार इस सूची से अपने स्वयं के दर्द बिंदुओं की पहचान कर सकता है।

समाजशास्त्रीय अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष शुरुआत में भौतिक और रोजमर्रा की समस्याओं और अनुकूलन की कठिनाइयों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं पारिवारिक जीवन. अगर किसी पति को पुरुष समस्या है तो अक्सर पूरा परिवार इससे पीड़ित होता है, लेकिन पत्नी को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। अपनी शक्तिहीनता को महसूस करते हुए, एक पुरुष अपराधी की तलाश करता है और इस मामले में वह एक महिला निकलती है। आरोप इस तथ्य पर आधारित हैं कि पत्नी अब पहले की तरह उत्तेजित नहीं रही, उसका वजन बढ़ गया है और उसने अपना ख्याल रखना बंद कर दिया है।

पति की आक्रामकता छोटी-मोटी डांट-फटकार, तानाशाही, उकसावे और पारिवारिक झगड़ों में व्यक्त होती है। अक्सर यह असंतोष के साथ-साथ आत्मविश्वास की कमी का भी परिणाम होता है।

पति की आक्रामकता का कारण उसकी जटिलताओं में निहित है और किसी भी स्थिति में पत्नी की कमियाँ और व्यवहार इसके लिए दोषी नहीं हैं। पति की आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप का विश्लेषण करने पर, कोई यह पा सकता है कि यह मौखिक हो सकता है, जिसमें नकारात्मक भावनाओं (अपमान, अशिष्टता) का प्रदर्शन होता है। यह व्यवहार घरेलू अत्याचारियों का विशिष्ट है।

एक पति की आक्रामकता अप्रत्यक्ष हो सकती है और दुर्भावनापूर्ण टिप्पणियों, आपत्तिजनक चुटकुलों, चुटकुलों और क्षुद्रता में व्यक्त की जा सकती है। झूठ, धमकी और मदद से इनकार भी अप्रत्यक्ष आक्रामकता की अभिव्यक्ति हैं। धोखेबाज और टाल-मटोल करने वाले पति नखरे और धमकियों के सहारे अपनी राह पकड़ लेते हैं। यह व्यवहार निरंकुशों, मनोरोगियों, विवाद करने वालों और उत्पीड़कों का विशिष्ट है। व्यक्तित्व विकार वाले पुरुषों के लिए संचार और पारिवारिक जीवन दोनों ही बहुत कठिन होते हैं। कुछ पति क्रूरता (शारीरिक और नैतिक) दिखाते हैं।

अधिकांश महिलाएँ अपने आक्रामक पति के साथ संबंध सुधारने की कोशिश करती हैं, लेकिन रिश्ते को बेहतर बनाने के सभी प्रयास और हमलावर को समझना सीखने की इच्छा, साथ ही उसके साथ खुश रहने की इच्छा, ख़त्म हो जाती है।

आक्रामक पति के साथ महिला द्वारा की गई मुख्य गलतियाँ:

- अक्सर अपने डर और आशाओं को साझा करती है, समझ पर भरोसा करती है, जिससे उसके पति को एक बार फिर आश्वस्त होने का मौका मिलता है कि वह कमजोर और रक्षाहीन है;

- लगातार अपनी योजनाओं और हितों को हमलावर के साथ साझा करें, जिससे आपके पति को उसकी आलोचना और निंदा करने का एक और मौका मिले;

- अक्सर पीड़ित पत्नी बातचीत के लिए सामान्य विषय ढूंढने की कोशिश करती है, लेकिन जवाब में उसे चुप्पी और शीतलता मिलती है;

- महिला गलती से यह मान लेती है कि हमलावर जीवन में उसकी सफलताओं पर खुशी मनाएगा।

ये विरोधाभास संकेत देते हैं कि एक महिला की आंतरिक विकास और अपने आक्रामक पति के साथ संबंधों में सुधार की सभी आकांक्षाएं केवल स्थिति को खराब करती हैं। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि हमलावर, जब एक महिला को डांटता है, तो उन आरोपों में बिल्कुल खुद का वर्णन करता है जो वह उस पर लगाता है।

आक्रामकता से लड़ना

जब आप आक्रामकता महसूस करें तो क्या करें? आपको अपने जीवनसाथी का अत्याचार नहीं सहना चाहिए, क्योंकि आप खुद को और अपने आत्मसम्मान को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। आपको कथित तौर पर किसी अजनबी के हमलों, बुरे स्वभाव को सहन करने की ज़रूरत नहीं है। आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं जिसके पास अपने पति के समान अधिकार हैं। आपको भावनात्मक शांति, आराम और अपने प्रति सम्मान का अधिकार है।

आक्रामकता का इलाज कैसे करें?

हमलावर के लिए स्वयं उस कारण को समझना महत्वपूर्ण है जिसने उसे इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित किया। यदि आप अपने पति को मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने के लिए मनाती हैं, तो आपको अपने जीवन से आक्रामकता को खत्म करने के लिए एक विशेषज्ञ से सिफारिशें प्राप्त होंगी। हालाँकि, यदि पति के व्यक्तित्व में विसंगति स्पष्ट है और आगे सहवास असहनीय है, तो सबसे अच्छा विकल्प तलाक होगा। अत्याचारी श्रेणी के पति अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, इसलिए आपको उनके साथ दुर्व्यवहार नहीं करना चाहिए। जितना अधिक आप उनके आगे झुकते हैं, वे उतना ही अधिक बेशर्मी से व्यवहार करते हैं।

आक्रामकता से लड़ना क्यों आवश्यक है? क्योंकि कुछ भी बिना किसी निशान के नहीं गुजरता है, और हर दर्दनाक इंजेक्शन महिला मानस को कुछ नुकसान पहुंचाता है, भले ही महिला अपने अत्याचारी के लिए बहाना ढूंढती हो, माफ कर देती हो और अपमान भूल जाती हो। कुछ समय बाद, पति फिर से अपनी पत्नी को नाराज करने का कोई कारण ढूंढ लेगा। और महिला किसी भी कीमत पर शांति बनाए रखने की कोशिश करेगी।

लगातार अपमान, साथ ही अपमान, महिलाओं के आत्मसम्मान पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, और अंत में, एक महिला यह स्वीकार करना शुरू कर देती है कि वह नहीं जानती कि बहुत कुछ कैसे करना है। इस प्रकार, उसमें हीन भावना विकसित हो जाती है।

एक पर्याप्त सामान्य पुरुष को एक महिला की मदद करनी चाहिए, हर चीज में उसका समर्थन करना चाहिए, न कि उसे लगातार अपमानित करना चाहिए और उसकी कमियों पर नाक-भौं सिकोड़ना चाहिए। लगातार डांट-फटकार और तिरस्कार सामान्य स्वर और मनोदशा को प्रभावित करेगा और एक महिला की मानसिक शांति को बाधित करेगा, जिसे विशेषज्ञों की मदद से बहाल करना होगा।

शुभ दोपहर 1 वर्ष 10 महीने का बच्चा (बेटा) बिना कारण या बिना कारण आक्रामकता, अंतहीन नखरे दिखाता है। यदि हम बच्चों के साथ हैं, तो वह सभी को काटता है, धक्का देता है, मारता है, इतनी जोर से गले लगाता है कि लगभग उनका गला घोंट देता है, और सारे खिलौने छीन लेता है। वह "नहीं कर सकता" शब्द पर उन्माद के साथ प्रतिक्रिया करता है, फर्श पर लेट जाता है और चिल्लाता है, घबरा जाता है। मैं उसे शांत करने और समझाने की कोशिश करता हूं कि यह असंभव है, और वह मुझे मारना और काटना शुरू कर देता है। हां, कभी-कभी वह मेरे बगल में लेट जाता है और मुझे लात मारने लगता है। वह मेरे अलावा परिवार में किसी और को नाराज नहीं करता। मुझे नहीं पता कि अब उसके साथ कैसा व्यवहार करना है...

• शुभ दोपहर, अनास्तासिया। जीवन के 1 से 2 साल के बच्चों का विकास बड़े होने से जुड़े कई संकटों से जटिल होता है। विकास के इस चरण में, बच्चा स्वयं को माँ से अलग एक व्यक्ति के रूप में महसूस करना शुरू कर देता है और स्वयं को जानने लगता है, अपने "मैं" की तलाश करने लगता है। प्रत्येक नये बच्चे की उपलब्धि एक प्रकार की छलांग है। अक्सर, कुछ बच्चों में, ऐसे छोटे-छोटे संकट तथाकथित व्यवहार संबंधी विफलताओं को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे मनमौजी हो जाते हैं या उन्हें सोने में परेशानी होती है।
  अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि हिस्टीरिया केवल तभी स्वीकार्य होता है जब बच्चा एक वर्ष का होता है। आख़िरकार, उसके पास अपनी इच्छाओं और व्यवहार को समझाने के लिए पर्याप्त शब्दावली नहीं है, और उन्माद उसके व्यवहार का सामान्य तरीका है। वह बस कोई अन्य रास्ता नहीं जानता है। अभी कुछ महीने पहले, उसे बस रोना ही था, और उसके माता-पिता तुरंत उसके पास दौड़ते थे, उसे शांत करते थे, सांत्वना देते थे और उसकी इच्छाएँ पूरी करते थे। और आज, हालाँकि वह थोड़ा परिपक्व हो गया है, फिर भी वह ध्यान आकर्षित करने का कोई अन्य तरीका नहीं जानता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चा खुद हिस्टीरिया से निपटने में सक्षम नहीं होगा, वह बस अपने आप शांत नहीं हो पाएगा, इसलिए आपको बच्चे को उठाकर अपने पास रखना चाहिए। लेकिन चिल्लाना, पीठ थपथपाना, अपशब्द कहना गलत और हानिकारक है इससे आगे का विकासबच्चे।

शुभ दोपहर।
मुझमें आत्म-आक्रामकता है. मैं निश्चित रूप से जानता हूं क्योंकि मैं लंबे समय से इससे पीड़ित हूं। मेरा पांच साल का बेटा है और मैं खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करता हूं... मैं बहुत कोशिश करता हूं... हालाँकि, कभी-कभी मैं विरोध नहीं कर पाता और मेरा बेटा सुनता है... और दूसरे कमरे से आता है और पूछता है, "माँ, आप खुद को क्यों पीट रही हैं?"... हमें इसके बारे में कुछ करने की ज़रूरत है...
क्या कोई ओवर-द-काउंटर दवा है जिसे मैं कोर्स करने के लिए ले सकता हूँ?
मैं विशेषज्ञों के पास नहीं जाना चाहता - मुझे डर है कि वे मुझे मानसिक अस्पताल में बंद कर देंगे और मेरे बेटे को ले जाएंगे, संयम की लंबी अवधि 7-10 दिन है, फिर भी मेरी हालत खराब है। और पीएमएस का इससे कोई लेना-देना नहीं है.
धन्यवाद

• नमस्ते, तात्याना। हमारा सुझाव है कि आप अपनी समस्या के संबंध में किसी निजी विशेषज्ञ से संपर्क करें। सशुल्क क्लिनिक गुमनामी सुनिश्चित करता है, मनोचिकित्सक आपको खुद को और आपके व्यक्तित्व की समस्याओं को समझने में मदद करेगा।
  यह समझना कि आप खुद को नुकसान क्यों पहुंचाते हैं, सुधार की दिशा में पहला कदम है। यदि आप उस कारण की पहचान करते हैं जिसके कारण आप खुद को शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाते हैं, तो आप अपनी भावनाओं से निपटने के नए तरीके ढूंढ सकते हैं, जिससे बदले में खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा कम हो जाएगी।

  • जवाब देने के लिए धन्यवाद!
    क्या मुझे मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट की आवश्यकता है?

    • तात्याना, आपके मामले में, एक मनोचिकित्सक सबसे अच्छा विकल्प है।

शुभ दोपहर। मैं शायद अपनी समस्या में मौलिक नहीं होऊंगा, लेकिन मैं अपनी विशिष्ट स्थिति के संबंध में एक मूल्यांकन और सलाह सुनना चाहूंगा।
शादी को 20 साल से ज्यादा हो गए. मेरे पति के साथ संबंध अच्छे हैं, क्रोध के प्रकोप को छोड़कर जो नियमित रूप से, हर कुछ महीनों में एक बार होता है। हमेशा यही परिदृश्य घटित होता है। इसकी शुरुआत उसके चिड़चिड़ेपन से होती है, जो कई दिनों से लेकर एक हफ्ते तक सामने आता है। वह वह है जो क्रोध जमा कर रहा है, मैं यही सोचता हूं। इसके अलावा, वह किसी भी शब्द पर चिढ़ जाते हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि वह खुद को रोकने की कोशिश कर रहे हैं। फिर एक क्षण ऐसा आता है जब यही कोई शब्द उसके घोटाले का शुरुआती बिंदु बन जाता है। यहाँ विशेष रूप से अंतिम मामला है। हम शहर से बाहर रहते हैं. मैं शहर से आया और अपने बच्चे को स्कूल से लाया। शनिवार। वह बैठा दोपहर का खाना तैयार कर रहा है. उसे खाना बनाना बहुत पसंद है. वह इसे मजे से करता है. कुत्तों को बाड़ों से मुक्त कराया। हमारे पास 5 मध्य एशियाई चरवाहे हैं। एक पड़ोसी आया. वे बाड़ की ओर भागे और पड़ोसी पर भौंकने लगे। मैं घबरा रहा हूँ। मैं कहता हूं कि आप सभी को एक साथ यार्ड में बाहर नहीं जाने दे सकते। भगवान न करे कुछ हो. पति का कहना है कि वह जल्द ही उन्हें बाहर निकाल देगा। और अगर मुझे इसकी आवश्यकता है, तो मैं इसे स्वयं कर सकता हूं। मैं कहता हूं कि मैं इसे स्वयं नहीं कर सकता, क्योंकि मैं बीमार हूं (चॉन्ड्रोसिस टूट गया है, मुड़ने में दर्द होता है), और यह शुरू हो गया। आलू दीवार में उड़ गए, और आरोप है कि मैंने खाना भेजा, सब कुछ बर्बाद कर दिया, एक कमीने और पूरी दुनिया में आखिरी व्यक्ति। मैं मुड़ा, अपने बेटे को कार स्टार्ट करने को कहा और खुद कुत्तों को घेरने चला गया। मैंने उनमें से दो को ले लिया, तीसरे को पट्टे पर बांध दिया, मेरे पति बाहर आए और चिल्लाने लगे कि मैं इस कुत्ते को गलत जगह पर ले जा रहा हूं। मैं गाड़ी के पीछे गया और गेट रिमोट कंट्रोल मांगा। उन्होंने कहा कि कोई रिमोट कंट्रोल नहीं था. हालाँकि यह उसकी जेब में है। मैं घूमा और टास्क गेट से बाहर चला गया।
मैंने कभी आवाज नहीं उठाई. उसने केवल यही कहा कि मुझे अपनी गलती नजर नहीं आती। शाम को मैंने उसे लिखा कि वह मुझे पीड़ा और नाराजगी पहुंचा रहा है। लेकिन उनके प्रति कोई गुस्सा नहीं है. उसने कोई जवाब नहीं दिया.
फिर हमारा अगला परिदृश्य शुरू होता है। अब हम ज्यादा देर तक एक दूसरे से बात नहीं करेंगे. वह गंभीरता से मानता है कि वह बिल्कुल सही है। काम पर बातचीत ख़त्म हो जाती है। (हम अपने संगठन में एक साथ काम करते हैं)।
फिर प्रिय, प्रिय, अगली बार तक धूप। कृपया मुझे बताएं कि क्या इन आक्रामक विस्फोटों से बचने के लिए व्यवहार का कोई मॉडल है। कभी-कभी मुझे अपने बच्चों और अपनी जान को लेकर डर लगता है। क्योंकि जब वह क्रोधित होता है तो इतनी ताकत से उड़ता है कि डरावना हो जाता है।

• नमस्ते, ओल्गा। आपकी समस्या स्पष्ट है. हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने पति के समय-समय पर आक्रामक विस्फोटों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें - नाराज होना, मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव करना और कुछ साबित करना बंद करें। चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, वे फिर भी खुद को दोहराएँगे। यह आपके व्यवहार या आपके बच्चों के व्यवहार पर निर्भर नहीं करता है।
  “शाम को मैंने उसे लिखा कि वह मुझे पीड़ा और नाराज़गी दे रहा है। लेकिन उनके प्रति कोई गुस्सा नहीं है. उन्होंने कोई उत्तर नहीं दिया।" "मेरे पति को कुछ भी समझाने का कोई मतलब नहीं है।" उनकी आक्रामकता एक मनोवैज्ञानिक मुक्ति है। अपने पति की स्थिति का अनुमान लगाने की कोशिश करें और किसी भी रूप में संघर्ष का समर्थन न करें।

मेरे पति पर आक्रामकता के हमले होते हैं, मुख्य रूप से अगर मैं इस तथ्य से खुश नहीं हूं कि वह काम पर या छुट्टी पर कर्मचारियों के एक ही समूह के साथ शराब पीते हैं। मेरी राय में, वे अक्सर शराब पीते हैं, केवल 10-15 लोगों का जन्मदिन होता है, छुट्टियों का तो जिक्र ही नहीं। मेरे पति 53 वर्ष के हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप है, और वे अपने रक्तचाप को कम करने के लिए लगातार गोलियाँ लेते हैं। मुझे नहीं लगता कि शराब उनके स्वास्थ्य और दीर्घायु में योगदान देती है, और निश्चित रूप से मैं कहता हूं कि यह मेरे लिए अप्रिय है। 5 साल पहले उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया, इससे पहले वह हर समय धूम्रपान करते थे। अब वह झगड़ों के दौरान लगातार मुझे इसके लिए डांटता है। यह मुझे अजीब लगता है, मैं कहता हूं कि यदि उसने केवल मेरे लिए ही ऐसा किया है, और अब हमारे संवादों में यह उसका "तुरुप का पत्ता" तर्क है, तो ऐसे बलिदान क्यों, मुझे उनकी आवश्यकता नहीं है। वह कहता है कि मैं उसे नियंत्रित करता हूं, कि लगभग हर कोई उस पर हंसता है... और मर्दाना ताकत क्या है - मैं धूम्रपान और शराब पीना चाहता हूं - यह मेरा व्यवसाय है - तुम चुपचाप बैठो, या क्या? मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि ऐसे लोग हैं जो कभी भी अपनी मर्जी से शराब नहीं पीते हैं, समूहों में नहीं पीते हैं, लेकिन कॉर्पोरेट कार्यक्रमों में भाग लेते हैं, और आम तौर पर कंपनी की आत्मा होते हैं (मेरे पास ऐसा एक कर्मचारी था)। मुझे यहाँ कोई वीरता नहीं दिखती; कोई व्यक्ति अपनी इच्छा से ऐसा करता है। आज हम एक और कॉर्पोरेट पार्टी में थे, कंपनी दिवस, मैं हाल ही मेंमैं इस विषय पर बातचीत नहीं करता, मैंने शराब पी या नहीं पी, उसके बाद यह आपके लिए अच्छा है या बुरा...। मैं पहुंचा, मैंने कहा कि मैं दिन में कम से कम एक बार फोन करूंगा, ऐसे ही, नमस्ते कहूंगा, आप कैसे हैं... मैंने और कुछ भी नहीं कहा, और सामान्य तौर पर मेरा ऐसा इरादा नहीं था... भगवान , यहां क्या शुरू हुआ: चीजों को फेंकना, मादरचोद, कि मैं पहले से ही उसके लिए हूं... कि वह शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, और मैं यहां उसके लिए एक सौदा कर रहा हूं, लगभग आंतरिक दरवाजे खटखटा रहा हूं। मैं डर गई थी कि वह मुझे पीटने वाला है, लेकिन वह सामने का दरवाज़ा पटक कर भाग गया, भगवान जाने कहाँ... मेरे पास मदद करने के लिए कोई नहीं है, मेरे माता-पिता अब जीवित नहीं हैं, मेरे भाई और बहन चले गए हैं। मेरे चचेरे भाई बहुत दूर हैं, उनके परिवार, बच्चे, पोते-पोतियां हैं, लेकिन एक दोस्त के बारे में आप मुझे क्या बताएंगे? मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं किस बात का दोषी हूं, जिस व्यक्ति के साथ आप रहते हैं, उससे एक दिन में सिर्फ एक दयालु शब्द सुनने में क्या बुराई है, क्या यह सामान्य नहीं है? मैं स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने और इसका पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं। अगर कोई व्यक्ति खुद को सिर्फ इसलिए हेनपेक मानता है क्योंकि वह अपनी पत्नी की राय को ध्यान में रखता है, या उसे दिन में एक बार फोन करता है, तो मेरी राय में यह सामान्य नहीं है। अब मुझे हर समय सतर्क रहना होगा, अपने शब्दों का चयन करना होगा, क्या होगा अगर मैं उसके आत्मसम्मान को फिर से हिलाने के लिए कुछ करूं... यह जीवन नहीं है - लगातार तनाव में रहना, और यह उम्मीद करना कि वह "नाराज" होगा " दोबारा। साथ ही, अजीब तरह से, मेरे पति परिवार में कमाने वाले हैं, उद्यम के मुखिया हैं, मैं भी पैसा कमाती हूं, लेकिन कम, जो सामान्य लगता है। क्या ग़लत है और मुझे क्या करना चाहिए?

• नमस्ते, ताशा।
  "मैं पहुंचा, मैंने कहा कि मैं दिन में कम से कम एक बार फोन करूंगा, बस ऐसे ही, नमस्ते कहो, तुम कैसे हो... मैंने और कुछ नहीं कहा"
  इन शब्दों के साथ आपने अनजाने में उसे दोषी महसूस कराने की कोशिश की और उन्होंने उसकी आक्रामकता के लिए ट्रिगर का काम किया। हो सकता है कि पति पहले से ही बुरे मूड में आ गया हो या अवचेतन रूप से अगले दावों के लिए हमेशा तैयार हो, और ये शब्द आप पर आक्रामकता फेंकने के लिए पर्याप्त थे।
  "मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं किस चीज़ का दोषी हूँ, जिस व्यक्ति के साथ आप रहते हैं, उससे एक दिन में केवल एक दयालु शब्द सुनने में क्या बुराई है, क्या यह सामान्य नहीं है?" - बेशक आप ठीक हैं। लेकिन किसी पुरुष को इस तरह से अपना ध्यान अपनी ओर व्यक्त करने के लिए मजबूर करना भी गलत है। आप स्वयं अपने पति पर ध्यान दे सकती हैं, उनकी देखभाल कर सकती हैं, दयालु शब्द बोल सकती हैं और यदि संभव हो तो, जब वह अच्छे मूड में हों, तो उन्हें बता सकती हैं कि आप उन्हें याद करती हैं और जब वह काम पर हों तो उन्हें फोन करने से खुद को मुश्किल से रोक सकती हैं। बातचीत के दौरान, अपने जीवनसाथी की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें ताकि स्थिति न बिगड़े और समय रहते बातचीत को किसी अन्य विषय पर बदल दें।
  "अब मुझे हर समय सतर्क रहना होगा, अपने शब्दों का चयन करना होगा, क्या होगा अगर मैं उसके आत्मसम्मान को फिर से हिलाने के लिए कुछ करूं... यह जीवन नहीं है - लगातार तनाव में रहना, और यह उम्मीद करना कि वह रहेगा" नाराज" फिर से।" दुर्भाग्य से, ऐसा बहुत बार होता है। आख़िरकार, पुरुष बहुत घमंडी, संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं। और वैवाहिक जीवन में सुखी जीवन की कुंजी समय पर चुप रहने की क्षमता है।

नमस्ते! हमारे परिवार में, दुर्भाग्य से, निम्नलिखित स्थिति विकसित हो गई है... मेरा एक बड़ा भाई है (मैं 25 वर्ष का हूं, मेरा भाई 35 वर्ष का है)। उनकी आक्रामकता की अभिव्यक्ति की मेरी पहली यादें यह हैं कि उन्होंने अपने मंझले भाई (वह अब 33 वर्ष के हैं) के साथ लड़ाई की थी, लेकिन उस समय मैं अभी भी बहुत छोटा था और मुझे ऐसा लगता था कि इससे उन्हें खुशी मिलती थी - अपने ही भाई को चोट पहुँचाने में। जब मैं लगभग छह साल का था, मुझे याद है कि कैसे मेरे भाई ने पहली बार मेरी मां को मारा था, वह उन्हें मारने के लिए उनका पीछा कर रहा था और कुछ तरह की बकवास कर रहा था। उस समय वह शादियों में बजाते और गाते थे, और स्वाभाविक रूप से पहली बार शराब का स्वाद चखते थे। जब मैं स्कूल में था, मैंने अपने माता-पिता और अपने शराबी भाई के बीच झगड़े के बारे में सुना, मुझे दूसरे कमरे में भेज दिया गया और किसी भी मामले में बंद कर दिया गया, आप कभी नहीं जानते... और यह "आप कभी नहीं जानते" समय-समय पर होता रहा, मेरी भाई का अपने बीमार पिता और माँ से झगड़ा हो गया... वैसे - माता-पिता कभी नहीं! वे लड़ते नहीं थे, वे कभी-कभार झगड़ते थे, सभी सामान्य लोगों की तरह, लेकिन पिताजी या माँ ने कभी भी खुद को ज़्यादा होने नहीं दिया।
इन वर्षों में, सब कुछ और भी बदतर हो गया... मेरे भाई ने मुझे अपनी माँ, पिता, भाई, पत्नी को छोड़ने की अनुमति दी... मेरे पिता वर्षों से कमजोर होते गए, उनकी बीमारी ने उन्हें बहुत प्रभावित किया, लेकिन यह नहीं रुका उनका भाई। इनमें से एक प्रहार के कारण, मंझले भाई के पेट की गुहा में एक हेमोटोमा विकसित हो गया, जो एक ट्यूमर में बदल गया और वह लगभग मर गया। मैं एक ऐसी घटना के बारे में जानता हूं जहां उसने अपनी पत्नी को बाथटब में लगभग डुबो ही दिया था। उनका बच्चा ब्रेन ट्यूमर से पीड़ित है.
बेशक, मैं और भी कई मामले बता सकता हूं, लेकिन... वह अक्सर दोस्तों के साथ शराब पीता है, उनके लिए वह पार्टी की जान है, हमेशा खुश रहता है, किसी को भी हंसा सकता है। साथ ही, कोई उसे शराबी नहीं कह सकता, क्योंकि वह कर्तव्यनिष्ठा से अपना खुद का व्यवसाय चलाता है और कड़ी मेहनत करता है। नशे की हालत में यह आधे मोड़ पर शुरू हो सकता है, बस इसे गलत तरीके से देखें। वह केवल अपने ही लोगों के प्रति आक्रामकता दिखाता है!!! जब आप उससे इस बारे में बात करने की कोशिश करते हैं कि क्या हुआ, तो वह इसके बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहता, क्योंकि वह बिल्कुल भी दोषी महसूस नहीं करता। और अक्सर उसे याद ही नहीं रहता कि उसने क्या किया, या बस दिखावा करता है... उसने जो किया उसके लिए वह कभी माफी नहीं मांगता। जब आप इस तथ्य के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं कि उसने अपनी मां को गंभीर रूप से नाराज किया है या कुछ और किया है, तो वह तुरंत चिल्लाने लगता है और आखिरी दम तक चिल्लाता है। उसका मानना ​​है कि वह सब कुछ करता है, लगभग सभी को खाना खिलाता है और कपड़े पहनाता है। चारों ओर सब कुछ डीमो है, और वह "पृथ्वी की नाभि" है। और यह सब बहुत ज़ोर से एकालाप में निकलता है; यदि आप उस पर आपत्ति जताने की कोशिश करेंगे, तो आपको चीख और भी तेज़ सुनाई देगी।
मैं पिछले 7 वर्षों से राजधानी में रह रहा हूँ और मैं किसी पर निर्भर नहीं हूँ... मेरे पिता की हाल ही में मृत्यु हो गई, मेरे भाई की पत्नी अपने दूसरे बच्चे से गर्भवती है, मेरी माँ मेरे मंझले भाई के साथ हमारे माता-पिता के घर में रहती है ... लेकिन! मैं शांति से नहीं रह सकता, क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरा बड़ा भाई वहां सभी पर अत्याचार कर रहा है! और वह बिल्कुल भी यह स्वीकार नहीं करता है कि उसे शराब से समस्या है, और उससे भी अधिक तंत्रिकाओं या मानस से... और वह इसे स्वीकार नहीं करता है। मैं अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति के लिए बहुत डरता हूं, क्योंकि वह उन्हें शांति से रहने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन मैं सोच भी नहीं सकता कि इस समस्या से कैसे निपटूं, क्योंकि मेरे भाई ने विशेषज्ञों की मदद लेने से इनकार कर दिया है... कृपया मुझे सलाह दें, क्योंकि मैं निराशा में हूं!

• नमस्ते, अनास्तासिया। विवरण के अनुसार, आपका बड़ा भाई चरित्र उच्चारण के उत्तेजक प्रकार के प्रतिनिधि के बहुत करीब है। जिसकी विशेषता सहज प्रवृत्ति होती है और मन जो सुझाव देता है उस पर ऐसा व्यक्ति ध्यान नहीं देता और क्षणिक इच्छाओं, आवश्यकताओं, सहज आवेगों को संतुष्ट करने की इच्छा निर्णायक बन जाती है।
  यह जानकर, हम आपको और आपके सभी प्रियजनों को सलाह दे सकते हैं कि उनकी आलोचना न करें, बातचीत में उनके व्यक्तित्व को न छूएं, उनके कार्यों पर चर्चा न करें, उन्हें पिछली गलतियों की याद न दिलाएं। चूँकि सभी प्रयास बेकार होंगे, और उसके उच्च आवेग और चिड़चिड़ापन में भागना काफी आसान होगा। यदि आवश्यक हो, तो ऐसे लोगों को बस सहन करने की आवश्यकता होती है, लेकिन आम तौर पर समाज में ऐसे लोगों के साथ संचार से बचा जाता है यदि वे अपना गुस्सा दिखाते हैं और खुद को रोकते नहीं हैं।

माँ से समस्या. वह लगातार मुझ पर झपटता है, बिना किसी कारण के अपशब्द कहता है, मुझे शारीरिक नुकसान पहुंचाने की धमकी देता है और यहां तक ​​कि मारपीट तक पहुंच गया है। वह कहीं से भी बेतहाशा चिल्लाने लगती है, किसी की बात नहीं सुनना चाहती, उसके लिए हर कोई दोषी है, आदि। हमेशा अपने आस-पास के लोगों को परखना, वस्तुतः किसी ऐसी चीज़ की तलाश करना जिससे जुड़ा रहूँ और मुझ पर अपना सब कुछ उंडेल देना। बात करते समय वह कोई संपर्क नहीं बनाता, उसे हर चीज़ में केवल एक ही चीज़ दिखती है: "आप मेरा खंडन करने की कोशिश कर रहे हैं, #@*#@???" और भी अधिक शुरू होता है. शांति के ऐसे क्षण भी आते हैं जब वह संबंधों को सुधारने की कोशिश भी करता है, लेकिन इसका अंत निंदा करने और जो कुछ भी वह सीखता है उसका उपयोग मेरे खिलाफ करने में होता है। ये भर्त्सनाएँ और लांछन वहीं लगते हैं जहाँ दुख होता है। अगर किसी खोई हुई चीज़ के कारण अचानक कोई घोटाला शुरू हो जाता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं इसके लिए दोषी हूं या नहीं, मैं कभी भी खाली हमलों के लिए माफी नहीं मांगता। क्या करें?? एक दृष्टिकोण कैसे खोजें?? उन्मादी व्यक्ति को कैसे शांत करें?

• नमस्ते, अलीना। आक्रामक के लिए किसी सुखद या ध्यान भटकाने वाली चीज़ पर ध्यान केंद्रित करके क्रोध के हमलों को खत्म करने की सिफारिश की जाती है और निश्चित रूप से, उसे उत्तेजित न करें, क्योंकि तत्काल वातावरण पर नकारात्मक भावनाओं का टूटना एक दवा के समान है और वे आक्रामक को बहुत अच्छा देते हैं। आनंद।

नमस्ते। मेरी समस्या यही है. मैं 23 साल का हूं। मेरे पिता जल्दी चले गए, हालांकि उन्होंने मेरे भाई और मेरे पालन-पोषण में पूरा योगदान दिया, हमारा बचपन कठिन था, मेरी मां के लिए हमें साथ खींचना आसान नहीं था, और बाद में बाकी लोगों के लिए कोई प्यार नहीं था। दुनिया, एक बच्चे के कॉम्प्लेक्स जैसा कुछ। मैं बेहद गर्म स्वभाव का हूं, बिल्कुल खुश मिजाज आसानी से बेहद प्रतिकूल स्थिति में बदल जाता है, लेकिन मैंने कभी भी किसी के प्रति आक्रामकता नहीं दिखाई है। अजनबी, केवल अपनी या अपने परिवार की सुरक्षा के मामले में। मैं बहुत काम करता हूं और यह लगातार शारीरिक और नैतिक तनाव से जुड़ा है, यही वजह है कि मैं हमेशा अपने आस-पास के लोगों (परिवार, प्रेमिका, करीबी दोस्तों) पर गुस्सा करता हूं। लेकिन हाल ही में सब कुछ बहुत बदल गया है। अब करीबी लोगों के प्रति कोई आक्रामकता नहीं है, मैं अपना आपा नहीं खोता, मैं नरम रहने की कोशिश करता हूं, कहीं परेशान न हो जाऊं, मैं जल्दी ही शांत हो जाता हूं। लेकिन! जैसे ही मैं किसी अजनबी से अपने लिए संबोधित कुछ सुनता हूं, जरूरी नहीं कि अपमान हो, कोई उकसावा हो, मुझे अचानक बहुत नफरत की भावना होती है, यह एड्रेनालाईन या बेहोश होने से पहले की स्थिति है, मैं तब तक शांत नहीं हो सकता... लेकिन यहां यह अलग-अलग तरीकों से समाप्त होता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में जब तक मेरा "दुश्मन" फर्श पर नहीं होता। और मुझे बाद में समझ आया कि मुझे अपने लिए विशेष रूप से आपत्तिजनक कुछ भी सुनने को नहीं मिला, लेकिन उस पल ऐसा लगा जैसे वह मुझे जान से मारने की धमकी दे रहा था, और मैं अपना बचाव करने से खुद को रोक नहीं सका। बाद में मुझे सब कुछ महसूस होगा और समझ आएगा, लेकिन यह अहसास कि मैंने सब कुछ ठीक किया, मुझे नहीं छोड़ेगा, मैं खुद को इस बात के लिए मना नहीं सकता और कोई भी ऐसा नहीं कर सकता। वैसे, अब कुछ और सामने आया है, अंतरंगता के मामले में, अब प्राथमिकता अधिक है, ठीक है, चलो बिल्कुल नहीं, लेकिन थोड़ी सी घनिष्ठता की ओर, ठीक है, निश्चित रूप से, मेरे संबंध में नहीं, मैं बन गया हूं थोड़ा अधिक कठोर. नहीं, निःसंदेह मेरी प्रेमिका को यह पसंद है, लेकिन मैंने अभी-अभी अपने आप में इस बात पर ध्यान दिया है। और मैं यह सब केवल इसलिए लिख रहा हूं क्योंकि पहली बार मुझे डर महसूस हुआ, परिणामों से नहीं, जिम्मेदारी से नहीं, नहीं, मैं खुद से डर गया, कि मैं आक्रामकता के क्षण में खुद को नियंत्रित नहीं कर सका, मैं नहीं कर सका शांत हो जाएं। आपकी मदद के लिए आपको धन्यवाद।

• नमस्ते, अलेक्जेंडर. सबसे अधिक संभावना है, आपको एक उत्तेजक प्रकार के चरित्र उच्चारण (मानदंड का एक चरम संस्करण) की विशेषता है, जो कमजोर नियंत्रण और आपके स्वयं के ड्राइव और आवेगों की अपर्याप्त नियंत्रणीयता में व्यक्त किया गया है। इसलिए भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति में खुद को रोक पाना और चिड़चिड़ा न होना आपके लिए बहुत मुश्किल है। अपनी हालत से डरने की जरूरत नहीं है. अब आप जानते हैं कि ऐसा प्रकार मौजूद है, और आप उनमें से एक हैं।
  इस प्रकार के लिए नैतिक सिद्धांत कोई मायने नहीं रखते हैं, और क्रोध के विस्फोट में आक्रामकता में वृद्धि होती है, जो संबंधित कार्यों की तीव्रता के साथ होती है। उत्तेजित व्यक्तियों की प्रतिक्रियाएँ आवेगपूर्ण होती हैं। ऐसे व्यक्ति के व्यवहार और जीवनशैली के लिए जो निर्णायक है वह विवेक नहीं है, किसी के कार्यों का तार्किक आकलन नहीं है, बल्कि इच्छाएं, अनियंत्रित आवेग हैं।
  इसलिए, हम उन चरम स्थितियों से बचने की सलाह देते हैं जिनमें संघर्ष संभव है या ऐसी स्थितियाँ जहाँ आपके व्यवहार, व्यवसाय या व्यक्तिगत गुणों की आलोचना की जाती है।
  आपके प्रकार एथलेटिक खेल पसंद करते हैं, जहां वे दबी हुई ऊर्जा या आक्रामकता को मुक्त कर सकते हैं।
  “लेकिन हाल ही में चीजें बहुत बदल गई हैं। अब करीबी लोगों के प्रति कोई आक्रामकता नहीं है, मैं अपना आपा नहीं खोता, मैं नरम बनने की कोशिश करता हूं, मुसीबत में नहीं पड़ने की" - धीरे-धीरे, उम्र के साथ, आप नरम हो जाएंगे। निःसंदेह, यह सीधे तौर पर आपके तात्कालिक परिवेश, आपके सामाजिक दायरे पर निर्भर करेगा। आपके प्रकार का व्यक्तित्व अक्सर अपने सामाजिक दायरे को सावधानी से चुनता है, उनका नेतृत्व करने के लिए अपने आसपास कमजोर लोगों को रखता है।
  भरपूर आराम करने की कोशिश करें, अपने आप पर अधिक काम न करें और जब आपका मूड खराब हो या थकान हो तो कठिन कार्य शुरू करने से बचें, क्योंकि ऐसी स्थितियों में व्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। समाज पर भरोसा मत करो बड़ी उम्मीदेंऔर उम्मीदें. दुनिया आदर्श नहीं है और इसे बदला नहीं जा सकता। लोग अपने शब्दों को "फ़िल्टर" नहीं करते हैं, जो जीवन में बहुत मायने रखते हैं।
  ध्यान, ऑटो-ट्रेनिंग, योग आपको मानसिक शांति पाने और अधिक तनाव-प्रतिरोधी बनने में मदद कर सकते हैं।

नमस्ते। मेरी स्थिति असामान्य है, मैं एक लड़की को डेट कर रहा हूं, वह 19 साल की है। हम करीब 2 साल से डेटिंग कर रहे हैं, उसका अपनी मां और दादी के साथ बहुत मुश्किल रिश्ता है, उसके पिता नहीं हैं, उसका हमेशा अपनी मां के साथ झगड़ा होता था, वह बस पागलपन की हद तक पागल थी, बात यहां तक ​​पहुंच गई मारपीट के कारण, लगभग एक साल पहले वह मेरे साथ रहने लगी। रिश्ते की शुरुआत में, जब असहमति या मामूली झगड़े भी होते थे, तो वह बेकाबू हो जाती थी, मेरे प्रति आक्रामकता, अपशब्दों, अपमान और अपमान की धारा बहने लगती थी, हालाँकि मैंने स्वयं उसे कभी मूर्ख भी नहीं कहा, अपशब्दों की तो बात ही छोड़िए। हमेशा एक संघर्ष में मैंने शांत होने और इस व्यवहार का कारण जानने की कोशिश की, वह हमेशा कहती है कि वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकती है, जब वह मुझसे सब कुछ व्यक्त नहीं करती है, तभी वह शांत होती है, और यह जरूरी नहीं है हमारा झगड़ा हो. वह अपनी मां से झगड़ती है और अपना गुस्सा मुझ पर उतारती है, रूखे ढंग से जवाब देती है और गालियां देती है। रिश्ता तोड़ने की मेरी धमकियों के बाद वह कमोबेश शांत हो गई, लेकिन अब भी झगड़ों के दौरान उससे अश्लीलता, अपमान आदि की धारा निकल जाती है। पिछली बार शॉपिंग सेंटर में, जहां वह, मैं और मेरा दोस्त थे, वह पूरी मंजिल पर मुझ पर चिल्लाने लगी क्योंकि मैंने उसका इंतजार नहीं किया और मेरे पीछे-पीछे चला और बाहर निकलने तक चिल्लाता रहा। हर कोई हमारी ओर देखने लगा, और उसने मेरे दोस्त और मेरे चिल्लाने न देने और शांत रहने के अनुरोध पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं की। दूसरे प्रकार का व्यवहार है मुझसे दूर सड़कों पर भागना, यहां तक ​​कि अपरिचित शहरों में भी, जहां वह खो सकती है। यहां तक ​​कि झगड़ों के दौरान भी वह कभी-कभी खुद को मारने की धमकी देता है, खासकर जब मैं ब्रेकअप की बात करता हूं। मैं इससे बहुत थक गया था और खुद उसके प्रति रक्षात्मक आक्रामकता दिखाने लगा, उसकी चीख का जवाब चीख से देना शुरू कर दिया, आक्रामकता से फर्नीचर को नुकसान पहुँचाया, और मेरे आक्रामकता दिखाने के बाद, वह जल्दी से शांत हो गई और शांति बनाने और पूछने वाली पहली महिला थी माफ़ी के लिए.. मुझे बताएं कि क्या बेहतरी के लिए बदलाव संभव हैं या क्या आपको ब्रेकअप के बारे में सोचना चाहिए?

• नमस्ते, रुस्लान। आपको लड़की की चालाकी को रोकने की जरूरत है, क्योंकि जैसे ही उसे एहसास हुआ कि आप जवाबी आक्रामकता करने में सक्षम हैं, वह डर गई और उसने अपना व्यवहार बदल दिया।
  उसे सीधे बताएं कि आप उसके प्रियजनों और उनके साथ संचार के संबंध में स्थिति की जटिलता को समझते हैं, लेकिन आप अपने साथ इस तरह का व्यवहार नहीं होने देंगे। या तो वह आंतरिक रूप से बदलेगी, आत्म-नियंत्रण सीखेगी, योग के लिए साइन अप करेगी, मनोवैज्ञानिक के पास जाएगी, स्वतंत्र रूप से अपनी समस्या का अध्ययन करेगी, या आप ऐसे रिश्ते को खत्म करने के लिए मजबूर हो जाएंगे।
  "यहां तक ​​कि झगड़ों के दौरान भी वह कभी-कभी खुद को मारने की धमकी देता है, खासकर जब मैं ब्रेकअप के बारे में बात करता हूं।" “यह एक विक्षिप्त जोड़-तोड़ का एक कुशल खेल है, जो उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है। और आपको अपने हितों की प्राथमिकता को ध्यान में रखना होगा।
  शांति से उससे एक सवाल पूछें: अगर आप खुद को मार देंगे तो इससे आपको क्या हासिल होगा? इसमे फायदा किसका है? उसे समझने दें कि आप पछतावे से परिचित नहीं हैं और उसके साथ आपके रिश्ते ने आपको आंतरिक रूप से मजबूत किया है, इसलिए आप लंबे समय तक शोक नहीं मनाएंगे, लेकिन जल्दी ही उसके लिए एक प्रतिस्थापन ढूंढ लेंगे। इसलिए, उसके लिए यह समझदारी हो सकती है कि वह बदल जाए, आपको ब्लैकमेल करना बंद कर दे और एक व्यक्ति के रूप में आपका सम्मान करना शुरू कर दे।

  • आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, अब समस्या और स्थिति की गंभीरता मेरे लिए स्पष्ट हो गई है, क्योंकि मैंने उसे बार-बार खुद को नियंत्रित करने के बारे में, एक मनोवैज्ञानिक के बारे में, आंतरिक परिवर्तनों के बारे में बताया था, वह पहले खुद को नियंत्रित करने की कोशिश कर रही थी , लेकिन थोड़ी देर बाद सब कुछ फिर से शुरू हो गया, और यदि उन्माद के साथ झगड़े पहले से ही कम बार होते हैं, लेकिन वे अधिक से अधिक कठिन होते जा रहे हैं, और उसकी अनुचित आक्रामकता के बारे में मेरे किसी भी तर्क पर, कि संघर्ष को शांति से हल किया जा सकता है, वह जवाब देती है कि मैं बहुत बुरा हूं और उसे इस स्थिति में लाया हूं.. वह मुझसे कहती है कि ऐसा लगता है कि वह बदलना नहीं चाहती है और वास्तव में देखती है कि मैं उसकी चालाकी के आगे झुक रही हूं, मैं उसे भेजने या उसके साथ जाने की कोशिश करूंगी किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास, यदि कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो जाहिर तौर पर मुझे रिश्ता तोड़ना होगा

    मैं फिर से आपकी ओर मुड़ता हूं, मैंने आपकी सलाह के अनुसार व्यवहार करने की कोशिश की, जब मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए कहा गया, तो वह हंसती है और कहती है कि वह मनोरोगी नहीं है, और उसके हेरफेर को रोकने का प्रयास, विशेष रूप से उसे अनदेखा करना, वह 12वीं मंजिल की बालकनी में जा रही थी और मैंने उसे ब्लैकमेल किया कि वह उसे छोड़ देगी, वह असंतुलित है, जब मैं उससे संबंध तोड़ता हूं तो मुझे डर लगता है कि मैं वास्तव में आत्महत्या कर सकता हूं, उसे रेफर करने के मामले में क्या किया जा सकता है? मनोवैज्ञानिक या सुरक्षित अलगाव के संदर्भ में?

    • या तो आप मदद मांगने का निर्णय लेने में उसकी मदद कर सकते हैं (वास्तव में यह कैसे करना है - आपको बेहतर पता होना चाहिए, क्योंकि आप दो साल से उसके साथ रह रहे हैं), या आप पूरे समय उसके अनुचित व्यवहार से पीड़ित रहेंगे जब आप साथ बिताएंगे... आमने-सामने की मदद के बिना उसे निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की आवश्यकता नहीं होगी। मरीज़ को देखे बिना पहले जो लिखा गया था उसमें जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है।

      जब तक कोई संतान न हो, आपको उससे नाता तोड़ लेना चाहिए। मेरी बेटी भी लगभग वैसी ही है और बदलना नहीं चाहती। यदि पहले उसने, ऐसा कहें तो, बुरे व्यवहार के लिए माफ़ी मांगी थी, तो वर्षों से वह यह मानने लगी थी कि परिवार में हर कोई दोषी है। रुसलान तुम उसे किसी भी तरह से नहीं बदल सकते, उस पर समय बर्बाद मत करो, ऐसी लड़की के साथ जीवन में जहर घुल जाएगा। घर में शांति और व्यवस्था होनी चाहिए, प्यार और छोटे-मोटे झगड़े (आप उनके बिना नहीं रह सकते) और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक लड़की ढूंढें ताकि आप उसकी ओर आकर्षित हों और आपको उसके व्यवहार पर शर्म न आए।

      जब तक कोई संतान न हो, आपको उससे नाता तोड़ लेना चाहिए। मेरी बेटी भी लगभग वैसी ही है और बदलना नहीं चाहती। यदि पहले उसने, ऐसा कहें तो, बुरे व्यवहार के लिए माफ़ी मांगी थी, तो वर्षों से वह यह मानने लगी थी कि परिवार में हर कोई दोषी है। रुस्लान, आप उसे किसी भी तरह से नहीं बदल सकते, उस पर समय बर्बाद मत करो, ऐसी लड़की के साथ जीवन में जहर घुल जाएगा। घर में शांति और व्यवस्था होनी चाहिए, प्यार और छोटे-मोटे झगड़े (आप उनके बिना नहीं रह सकते), और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक लड़की ढूंढें ताकि आप उसकी ओर आकर्षित हों और आपको उसके व्यवहार पर शर्म न आए।

मैं और मेरे पति 2 साल से साथ हैं। पहले छह महीनों के लिए, मैं खुश थी कि एक प्यार करने वाला, चौकस, स्नेही आदमी मेरे साथ था, मुझे अपनी बाहों में ले गया और धूल के कण उड़ा दिया। बेशक, झगड़े थे, लेकिन छोटे-मोटे। एकमात्र बात जो मुझे हमेशा आश्चर्यचकित करती थी वह यह थी कि संघर्ष के दौरान वह मुझसे ऐसे शब्द कह सकता था जिसका वर्णन करना भी मुश्किल है। लेकिन उसने इस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया. काफी शराब पीने के बाद पहली बार उसने मुझ पर हाथ रखा। यह असहनीय था. मैं 3 घंटे तक एक बंद कमरे में थी, उसने मुझे पीटा, फिर उसने चाकू लिया और मेरी पोशाक काट दी, मेरे सिर पर एक बोतल तोड़ दी, जिसके बाद मैं पहले से ही बेहोश थी। मैं बालकनी पर खून से लथपथ हालत में उठा। यह देखकर कि मुझे होश आ गया है, उन्होंने सचमुच मुझे खुद को धोने और अपने बगल में सोने के लिए लेटने का आदेश दिया। मैं पागल होने लगी, उसने मुझे फिर से पीटना शुरू कर दिया। किसी समय, पड़ोसियों ने दरवाजा तोड़ना शुरू कर दिया और मैं कंबल में लिपटकर भागने में सफल रहा और वहां से निकल गया। मुझे नहीं पता कैसे, लेकिन कुछ महीनों के बाद मैंने उसे माफ कर दिया। और सब कुछ अपने आप दोहराया गया, केवल अगली बार जब तक पुलिस ने हस्तक्षेप नहीं किया तब तक उसने मुझे कई दिनों तक प्रताड़ित किया। लेकिन हमारे कानून में असली सज़ा तभी होगी जब वह हत्या करेगा. मैं केवल एक ही बात कह सकता हूं, यह सब बार-बार चलता रहता है।' मैं एक कुत्ते में बदल गया और मुझे पता है कि मैं उसे फिर से माफ कर दूंगा। मैं जानता हूं कि यह मेरी गलती है, लेकिन शायद इसे ठीक करने का कोई तरीका है। मुझे डर है कि वह जल्द ही मुझे मार डालेगा. बताओ क्या किया जा सकता है!!?

• तैसिया, आप और केवल आप ही खुद को खुश कर सकते हैं। केवल आप ही अपना जीवन बदल सकते हैं। अब आप पीड़ित हैं, यदि आप स्वयं सक्षम नहीं हैं तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। और मेरी सलाह है कि इस गधे से दूर भाग जाओ!!! जितना जल्दी हो सके! मुझे आशा है कि आपके बच्चे नहीं होंगे। अपनी माँ के पास जाएँ, अपने मित्र के पास जाएँ, उन महिलाओं के लिए केंद्र हैं जो कठिन परिस्थितियों में हैं, या यहाँ तक कि रेलवे स्टेशन पर भी! वह तुम्हें हमेशा पीटेगा क्योंकि तुमने उसे सहन किया! आप वापस नहीं लड़ सकते, छोड़ नहीं सकते, भाग नहीं सकते। लेकिन मुझे यकीन है कि यदि आप स्वयं चाहें तो आप यह कर सकते हैं। अपना जीवन एक बार और हमेशा के लिए बदलें। और अंततः शिकार बनना बंद करें। आप सौभाग्यशाली हों!

मिर्गी से पीड़ित 9 वर्षीय बच्चे की आक्रामकता से कैसे निपटें। लड़की अपना होमवर्क नहीं करना चाहती, वह सब कुछ फेंकने लगती है, चिल्लाती है, और अपनी माँ को मार सकती है। इससे निपटने का कोई रास्ता नहीं है, बस परेशानी है। हमें क्या करना चाहिए, कृपया मदद करें।

• नमस्ते, नादेज़्दा। आपकी बेटी के मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें। आपके और लड़की दोनों के साथ बात करने के बाद, विशेषज्ञ आक्रामक व्यवहार के कारणों को स्थापित करने में सक्षम होगा और आपको बताएगा कि सीखने की इच्छा को और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे प्राप्त किया जाए।

  • धन्यवाद, हमें लगता है कि हम भी इसे आज़मा सकते हैं। केवल मैं ही दादी हूं. मेरी बेटी उससे पहले ही थक चुकी है। पोती डेपाकिन लेती है, कोई हमला नहीं होता है और उपचार के दौरान उसका चरित्र आक्रामक हो गया है। और यह सब कब बेहतर होगा?

मैं और मेरे पति 5 साल तक साथ रहे। हम 25 साल अलग हैं। मैं अब 39 वर्ष का हूं, वह 64 वर्ष के हैं। आक्रामकता के लक्षण पहले 3 महीनों के बाद दिखाई देने लगे। मुझे ऐसा लगा कि यह मेरी गलती थी, मैंने बात करने की कोशिश की, कारण समझा और दोबारा ऐसा नहीं किया। कभी-कभी इसे उग्र चीख (बहुत, बहुत तेज़, व्यक्त करना असंभव) में व्यक्त किया जाता था, कभी-कभी 2 दिनों से लेकर 10-15 दिनों तक मौन में व्यक्त किया जाता था। परिणामस्वरूप, मैं हमेशा शांति स्थापित करने वाला पहला व्यक्ति था। 5 वर्षों के दौरान, महीने में एक बार ऐसी ही स्थितियाँ उत्पन्न हुईं। (औसतन) पति ने पूरे समय एक बार भी स्वयं को दोषी नहीं माना। इसके अलावा, उन्होंने सज़ा भी दी। आप नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है, मैं नए साल के लिए अकेले छुट्टी पर जा रहा हूँ। इसलिए नए साल की 5 छुट्टियों में से 2 बार मैंने घर पर अकेले ही नया साल मनाया। साथ ही, मैंने उसकी अति/या या लंबी चुप्पी पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करने की कोशिश की। और मैं सबसे पहले चिल्लाया (यह सबसे अप्रभावी साबित हुआ) और शांति से यह समझाने की कोशिश की कि मुझे कैसा लगा और एक या दो दिन के लिए चला गया। एक बार हवाई अड्डे पर हम छुट्टियों के लिए उड़ान भर रहे थे, मैं शौचालय गया और थोड़ा रुका, लगभग 10 मिनट तक पागलों की तरह चिल्लाता रहा, लोग आसपास इकट्ठा होने लगे। मैं तभी रुकने में कामयाब हुआ जब मैंने कहा कि या तो आप रुकें या मैं नहीं जाऊंगा। फिर छुट्टी पर मैं 2 सप्ताह तक चुप रहा। मैं अलग से गया. आखिरी ब्रेकअप इसलिए हुआ क्योंकि जब मैंने उसे बताया कि मैंने किराने की दुकान से क्या खरीदा तो वह चिल्ला पड़ा। वह चिल्लाया कि वह यह नहीं सुनना चाहता, विषय बंद हो गया था। मैंने खुद को सही ठहराने की कोशिश की, जिससे वह गुस्से में आ गया। अंत में मैंने कहा कि मैं इसे और नहीं सुन सकता। और वह चली गयी. उन्होंने कहा, ठीक है, मैं गया था... एक महीने बाद उन्होंने फोन किया और अपने घर से मेरी चीजें लाकर मुझे दीं। और उन्होंने कहा कि अगर तुम माफी मांगोगे तो मैं तुम्हें माफ कर दूंगा. मैं 1 दिन बाद वापस आया और माफ़ी मांगी। और उन्होंने कहा, तुम्हारी जुबान पर हर समय एक लांछन रहता है, तुम हमेशा की तरह समय पर नहीं रुक सकते, मैंने तुम्हें रुकने का इशारा किया, लेकिन वे तुमसे क्या कहते हैं, तुम सुन नहीं पाते। सामान्य तौर पर, मैं गर्मियों में अकेले छुट्टियों पर जाता हूं, लेकिन दूसरी शरद ऋतु की छुट्टी अभी भी सवालों के घेरे में है। और हमारे पास थिएटर के टिकट भी थे, उसने कहा कि वह वहां अकेले नहीं जाएगा, वह अकेले नहीं जाएगा, इत्यादि। चूँकि मेरे पास बिल्कुल भी समय नहीं होगा। मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और हमेशा के लिए चला गया। 3 दिन बीत गए. यह कठिन है, मुझे बहुत दर्द हो रहा है। मैं खुद को शांत करने की कोशिश कर रहा हूं, शायद वह सामान्य नहीं है?

• नमस्ते, इरीना. यह स्पष्ट है कि आपके पति का मानस अस्थिर है और वह आक्रामकता की आवधिक अभिव्यक्तियों पर निर्भर हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपकी पत्नी है या कोई और, वह उसी तरह व्यवहार करेगा।
  तुमने छोड़कर सब ठीक किया, मुझे समझ नहीं आता कि तुम्हें कष्ट क्यों हो रहा है? एक रिश्ते में, वह अत्याचारी है, और आप पीड़ित हैं, और यह हमेशा मामला रहेगा।

  • मैं पीड़ित हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरे साथ जो कुछ भी होता है उसके लिए मैं खुद जिम्मेदार हूं। इसलिए मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि क्या सब कुछ मेरी ओर से किया गया था। और साथ ही, मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, हर उंगली, हर बाल से... लेकिन मैं समझता हूं कि अगर मैं रुका रहा तो मैं जल्द ही विकलांग हो जाऊंगा। लगातार ऐसा करने की अपेक्षा एक बार "मरना" बेहतर है। जब उसने मुझसे झगड़ा किया, तो यह नरक में फेंके जाने जैसा था: "आप सांस लेना और महसूस करना बंद कर देते हैं।"

    मैंने आपका उत्तर प्रिंट कर लिया है, मैं इसे दोबारा पढ़ रहा हूं, यह थोड़ा आसान हो गया है।
    धन्यवाद।

मेरी बहन और मेरी मां का जन्म 1927 में हुआ था। वह लगभग अपनी याददाश्त खो चुकी थी। वह अपने कुछ प्रियजनों को नहीं पहचानती, यह नहीं समझती कि वह कहाँ रहती है, यह नहीं समझ पाती कि उसके पति (हमारे पिता) की मृत्यु हो गई और साथ ही बीमारियाँ भी। मेरी बहन मेरी माँ की देखभाल करती है। अपने पिता की मृत्यु के बाद उसकी बहन अपनी माँ को नहीं छोड़ती। उसने अपनी नौकरी छोड़ दी और अपनी माँ के साथ एक ही कमरे में सोती है। वह एक डॉक्टर, एक नर्स और माता-पिता के लिए एक नानी है। ऐसी बेटियों की तलाश करें. और उसकी बीमारी से पहले भी, उसकी माँ उस पर बहुत स्नेह करती थी। लेकिन अब सब कुछ एक निरंतर दुःस्वप्न में बदल गया है। ऐसा लग रहा था मानों माँ पर कोई भूत सवार हो गया हो। वह अवज्ञा में सब कुछ करती है, खाने में लापरवाही करती है, दवाएँ नहीं लेना चाहती है, अपनी बहन को ऐसे नामों से बुलाती है जो हमने उससे कभी नहीं सुना है, पहले भी कई बार उसे मारने की कोशिश कर चुकी है और दो बार काट चुकी है। मेरी बहन को भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं। क्या करें? माँ की आक्रामकता को कैसे कम करें? आपको अपने चाकू छुपाने होंगे, लेकिन आप हर चीज़ का पूर्वानुमान नहीं लगा सकते।

• नमस्ते, यूरी। अपनी माँ के मामले में, आपको एक मनोचिकित्सक से मदद लेने की ज़रूरत है।

हिंसा के वे तथ्य जिनमें विशिष्ट व्यक्तियों को हानि पहुँचाई जाती है, आक्रामकता कहलाते हैं। हर दिन एक व्यक्ति या तो व्यक्तिगत रूप से या दूसरों से सुनता है कि उनके साथ कैसा खराब व्यवहार किया गया है।

अगर हम इस मुद्दे के नैतिक पक्ष की बात करें तो आक्रामक व्यवहार को बुरा, बुरा, अस्वीकार्य माना जाता है। लेकिन कोई व्यक्ति स्वयं को क्रोधित होने और स्वयं को या दूसरों को चोट पहुँचाने की अनुमति क्यों देता है?

आक्रामकता क्या है?

आक्रामकता क्या है? आक्रामकता क्या है इसके बारे में कई मत हैं। कुछ लोग कहते हैं कि आक्रामकता व्यक्ति की सहज प्रतिक्रिया और अभिव्यक्ति है। दूसरों का तर्क है कि आक्रामकता हताशा के कारण होती है - मुक्ति की इच्छा। फिर भी अन्य लोग बताते हैं कि आक्रामकता एक सामाजिक घटना है जब कोई व्यक्ति इसे दूसरों से सीखता है या नकारात्मक अतीत के अनुभवों से प्रभावित होता है।

मनोविज्ञान में, आक्रामकता को विनाशकारी व्यवहार के रूप में समझा जाता है जिसमें एक व्यक्ति शारीरिक नुकसान पहुंचाता है या अन्य लोगों को मनोवैज्ञानिक परेशानी पैदा करता है। मनोचिकित्सक आक्रामकता को एक व्यक्ति की खुद को अप्रिय और दर्दनाक स्थिति से बचाने की इच्छा के रूप में देखता है। आक्रामकता को आत्म-पुष्टि का एक तरीका भी समझा जाता है।

आक्रामक व्यवहार को किसी जीवित वस्तु की ओर निर्देशित माना जाता है। हालाँकि, साइट मनोवैज्ञानिक सहायतासाइट का दावा है कि बर्तन या दीवारों को तोड़ना जल्द ही जीवित प्राणियों के खिलाफ हिंसा में बदल सकता है। आक्रामकता को अक्सर गुस्से, गुस्से या गुस्से से समझा जाता है। हालाँकि, एक आक्रामक व्यक्ति हमेशा भावनाओं का अनुभव नहीं करता है। ऐसे ठंडे खून वाले लोग होते हैं जो अपने पूर्वाग्रहों, विश्वासों या विचारों के प्रभाव में आक्रामक हो जाते हैं।

कौन से कारण किसी व्यक्ति को ऐसे व्यवहार की ओर धकेलते हैं? क्रोध दूसरे लोगों पर और स्वयं दोनों पर निर्देशित किया जा सकता है। कारण भिन्न हो सकते हैं, साथ ही आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप भी भिन्न हो सकते हैं। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है. मनोवैज्ञानिक कुछ और कहते हैं: अपनी स्वयं की आक्रामकता से निपटने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जो प्रत्येक व्यक्ति में प्रकट होती है। यदि किसी को सहायता की आवश्यकता हो तो वह प्राप्त कर सकता है। मनोवैज्ञानिक सहायता साइट यही करती है, एक ऐसी साइट जहां कोई व्यक्ति न केवल उपयोगी जानकारी पढ़ सकता है, बल्कि अपने नकारात्मक पहलुओं पर भी काम कर सकता है, जो अक्सर दूसरों के साथ अनुकूल संबंध बनाने में बाधा डालते हैं।

आक्रामकता का प्रदर्शन

आक्रामकता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। आक्रामक कार्यों द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्य और किए गए कार्यों के तरीकों के आधार पर, आक्रामकता सौम्य और घातक हो सकती है:

1. सौम्य आक्रामकता का तात्पर्य साहस, साहस, महत्वाकांक्षा, दृढ़ता और बहादुरी से है।
2. घातक आक्रामकता का तात्पर्य हिंसा, अशिष्टता और क्रूरता से है।

प्रत्येक जीवित प्राणी आक्रामक है। प्रत्येक जीव में ऐसे जीन होते हैं जो उसे जीवित रहने के लिए, खुद को मौत से बचाने के लिए आक्रामकता दिखाने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार, रक्षात्मक आक्रामकता है, जो खतरे के क्षण में होती है। यह सभी जीवित प्राणियों में है। जब कोई जीवित जीव खतरे में होता है, तो वह निर्णायक बन जाता है, भाग जाता है, हमला करता है और अपना बचाव करता है।

इस आक्रामकता के विपरीत, एक विनाशकारी आक्रामकता है, जो केवल मनुष्यों में निहित है। इसका कोई मतलब या उद्देश्य नहीं है. यह केवल उस व्यक्ति की भावनाओं, भावनाओं, विचारों के आधार पर उत्पन्न होता है जिसे बस कुछ पसंद नहीं आया।

आक्रामकता की एक और अभिव्यक्ति है - छद्म आक्रामकता। यह उन स्थितियों में होता है जहां किसी व्यक्ति को किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, प्रतियोगिता के दौरान, एथलीट खुद को ऊर्जा और प्रेरणा देने के लिए आक्रामक हो जाते हैं।

आक्रामकता की एक विशेष अभिव्यक्ति, जो सभी जीवित प्राणियों में निहित है, जीवित रहने की इच्छा है। जब पर्याप्त भोजन नहीं मिलता, आत्मीयता नहीं होती, सुरक्षा नहीं होती तो शरीर आक्रामक हो जाता है। हर चीज़ का उद्देश्य जीवित रहना है, जिसमें अक्सर अन्य जीवित प्राणियों की सीमाओं और स्वतंत्रता का उल्लंघन शामिल होता है।

कोई भी आक्रामक हो सकता है. अक्सर ताकतवर लोग कमजोरों को उकसाते हैं, जो फिर और अधिक की तलाश में रहते हैं कमजोर व्यक्तित्वइसे उन पर उतारने के लिए। आक्रामकता के विरुद्ध कोई बचाव नहीं है. प्रत्येक व्यक्ति में यह बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। जिसने इसका कारण बना और जो बस संपर्क में आया, दोनों ही आक्रामकता का शिकार बन सकते हैं।

आक्रामकता की अभिव्यक्ति असन्तोष एवं असन्तोष की अभिव्यक्ति है। यह या तो खुला हो सकता है, जब कोई व्यक्ति मेज पर दस्तक देता है या लगातार डांटता है, या छिपा हुआ - समय-समय पर डांटता है।

आक्रामकता के प्रकार

जैसे ही हम आक्रामकता पर विचार करते हैं, हम इसके प्रकारों में अंतर कर सकते हैं:

• शारीरिक, जब बल का प्रयोग किया जाता है और शरीर को विशिष्ट क्षति पहुंचाई जाती है।
• अप्रत्यक्ष, जब किसी अन्य व्यक्ति के प्रति चिड़चिड़ापन व्यक्त किया जाता है।
• स्थापित कानूनों और नैतिकता का विरोध।
• मौखिक, जब कोई व्यक्ति मौखिक रूप से आक्रामकता दिखाता है: चिल्लाना, धमकी देना, ब्लैकमेल करना आदि।
• अधूरे सपनों के लिए ईर्ष्या, घृणा, आक्रोश।
• संदेह, जो व्यक्तियों के प्रति अविश्वास में प्रकट होता है जब ऐसा लगता है कि वे कुछ बुरी योजना बना रहे हैं।
• अपराध की भावना जो इस विचार से उत्पन्न होती है कि कोई व्यक्ति बुरा है।
• प्रत्यक्ष - गपशप फैलाना।
• निर्देशित (एक लक्ष्य है) और अव्यवस्थित (यादृच्छिक राहगीर शिकार बन जाते हैं)।
• सक्रिय या निष्क्रिय ("पहियों में तीलियाँ डालना")।
• स्व-आक्रामकता स्वयं के प्रति घृणा है।
• विषमआक्रामकता - क्रोध दूसरों के प्रति निर्देशित होता है: हिंसा, धमकी, हत्या, आदि।
• वाद्य, जब आक्रामकता का उपयोग किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की एक विधि के रूप में किया जाता है।
• प्रतिक्रियाशील, जब यह किसी बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है।
• सहज, जब यह बिना किसी अच्छे कारण के प्रकट होता है। अक्सर आंतरिक घटनाओं के परिणाम के रूप में होता है, उदाहरण के लिए, मानसिक बीमारी।
• प्रेरक (लक्षित), जो जानबूझकर क्षति और दर्द पहुंचाने के उद्देश्य से जानबूझकर किया जाता है।
• अभिव्यंजक तब होता है जब यह चेहरे के भाव, हावभाव और किसी व्यक्ति की आवाज़ में प्रकट होता है। उनके शब्द और कार्य आक्रामकता व्यक्त नहीं करते हैं, लेकिन उनके शरीर की स्थिति और आवाज का लहजा अन्यथा संकेत देते हैं।

क्रोध करना मानव स्वभाव है। और सबसे महत्वपूर्ण सवाल जो हर किसी को चिंतित करता है जो किसी और की आक्रामकता का शिकार हो गया है, वह यह है कि वे उस पर चिल्लाए, उसे क्यों पीटा, आदि? हर कोई आक्रामक व्यवहार के कारणों के बारे में चिंतित है, खासकर यदि हमलावर ने कुछ भी स्पष्ट नहीं किया है। और आक्रामकता कितनी भिन्न हो सकती है, इस पर पहले ही चर्चा हो चुकी है।

आक्रामकता के कारण

आक्रामक व्यवहार के कई कारण होते हैं। आक्रामकता अलग-अलग हो सकती है और अलग-अलग स्थितियों में होती है, इसलिए आपको किसी व्यक्ति के कार्यों के उद्देश्यों को समझने के लिए अक्सर होने वाली हर चीज़ के परिसर को देखने की ज़रूरत होती है।

1. मादक द्रव्यों का सेवन (शराब, ड्रग्स, आदि)। नशीली दवाओं के प्रभाव में, कोई व्यक्ति किसी विशिष्ट स्थिति पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर सकता है।
2. व्यक्तिगत समस्याएं जो व्यक्तिगत संबंधों में असंतोष, अंतरंगता, अकेलेपन आदि से जुड़ी होती हैं। इस समस्या का कोई भी उल्लेख नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
3. बचपन के मानसिक आघात. माता-पिता के साथ खराब संबंधों की पृष्ठभूमि में न्यूरोसिस विकसित हुआ।
4. सत्तावादी और सख्त शिक्षा जो आंतरिक आक्रामकता विकसित करती है।
5. ऐसी फिल्में और कार्यक्रम देखना जहां हिंसा के विषय पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है।
6. अपर्याप्त आराम, अधिक काम।

आक्रामकता एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है जो अक्सर मस्तिष्क को नुकसान से जुड़ी होती है:

• एक प्रकार का मानसिक विकार।
• एन्सेफलाइटिस।
• न्यूरस्थेनिया।
• मस्तिष्कावरण शोथ।
• मिरगी मनोरोगी, आदि।

सार्वजनिक प्रभाव को बाहर नहीं रखा जाना चाहिए। धार्मिक आंदोलन, प्रचार, नस्लीय घृणा, नैतिकता, राजनेताओं या मजबूत व्यक्तित्वों की छवियां जो आक्रामक हैं, पर्यवेक्षकों में समान गुण विकसित करते हैं।

अक्सर जो लोग नुकसान पहुंचाते हैं वे खराब मूड या यहां तक ​​कि मानसिक विकार का उल्लेख करते हैं। वास्तव में, सभी आक्रामक लोगों में से केवल 12% ही मानसिक रूप से बीमार हैं। अन्य व्यक्ति जो कुछ हो रहा है उस पर गलत प्रतिक्रिया के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण की कमी के परिणामस्वरूप अपनी नकारात्मक भावनाएं दिखाते हैं।

आक्रामकता को सामान्य रूप से या विशेष रूप से किसी विशिष्ट मामले में किसी व्यक्ति के जीवन से असंतोष के रूप में जाना जाता है। तदनुसार, मुख्य कारण असंतोष है, जिसे व्यक्ति अनुकूल कार्यों द्वारा समाप्त नहीं कर पाता है।

मौखिक आक्रामकता

लगभग सभी ने आक्रामकता के इस रूप का सामना किया है। मौखिक आक्रामकता सबसे आम और स्पष्ट है। सबसे पहले, वक्ता की आवाज का स्वर बदल जाता है: वह चिल्लाना शुरू कर देता है, अपनी आवाज ऊंची कर लेता है, उसे कठोर बना देता है। दूसरे, जो कहा जा रहा है उसका संदर्भ बदल जाता है।

मनोवैज्ञानिकों ने मौखिक आक्रामकता के कई रूप देखे हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति को निम्नलिखित अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है:

1. अपमान, धमकी, ब्लैकमेल.
2. बदनामी करना, गपशप फैलाना।
3. किसी व्यक्ति के सवालों के जवाब में चुप्पी, संवाद करने से इनकार, संकेतों को नजरअंदाज करना।
4. किसी दूसरे व्यक्ति का बचाव करने से इंकार करना जिसकी आलोचना की जा रही है।

सवाल अब भी बना हुआ है कि क्या चुप्पी आक्रामकता का एक तरीका है? यहां कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है. यह सब इस क्रिया को करने वाले व्यक्ति की चुप्पी के कारणों पर निर्भर करता है। यदि मौन आक्रामक भावनाओं, क्रोध और बोलने की अनिच्छा के साथ होता है क्योंकि यह असभ्य हो सकता है, तो हम निष्क्रिय प्रकृति की मौखिक आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हैं। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति चुप है क्योंकि उसने नहीं सुना है या उसे बातचीत के विषय में कोई दिलचस्पी नहीं है, इसलिए वह इसे किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करना चाहता है, शांत और मैत्रीपूर्ण मूड में रहता है, तो किसी भी आक्रामकता का कोई सवाल ही नहीं है।

सामाजिक व्यवस्था और नैतिकता के कारण, जो शारीरिक आक्रामकता दिखाने वाले को दंडित करती है, लोग इसे व्यक्त करने के एकमात्र तरीके - शब्दों का उपयोग करने के लिए मजबूर हैं। खुली आक्रामकता विशिष्ट धमकियों, अपमान और दूसरे के व्यक्तित्व के अपमान में व्यक्त की जाती है। छिपी हुई आक्रामकता किसी व्यक्ति पर उत्पीड़न और दबाव के माध्यम से प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, गपशप फैलाकर। यद्यपि इस प्रकार की मौखिक आक्रामकता अस्वीकार्य है, फिर भी कोई व्यक्ति उनके लिए स्वतंत्रता से वंचित नहीं है। इसीलिए लोग इस फॉर्म का उपयोग उन लोगों के साथ संवाद करने के एक तरीके के रूप में करते रहते हैं जिनसे वे असंतुष्ट हैं।

भाषण आक्रामकता

आइए हम आक्रामकता की अभिव्यक्ति के मौखिक रूप पर सीधे ध्यान दें, जो समाज में सबसे आम है। वाक् आक्रामकता स्वयं को शाप, नकारात्मक मूल्यांकन (आलोचना), आपत्तिजनक शब्द, अश्लील भाषण, उपहासपूर्ण स्वर, कच्ची विडंबना, अशोभनीय संकेत और ऊंची आवाज में प्रकट करती है।

हमलावर जो करता है वह जलन और आक्रोश का कारण बनता है। पहले और दूसरे वार्ताकार दोनों की आक्रामकता तुरंत या कुछ समय बाद उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनाओं के आधार पर उत्पन्न होती है। कुछ लोग तुरंत कह देते हैं कि उन्हें किस बात से गुस्सा आता है, तो कुछ लोग थोड़ी देर बाद ही उन लोगों के प्रति विभिन्न तरीकों से अपनी आक्रामकता दिखाना शुरू कर देते हैं जिन्होंने उन्हें अपमानित या अपमान किया है।

अक्सर, मौखिक आक्रामकता किसी व्यक्ति की एक निश्चित समूह के प्रति शत्रुता का परिणाम होती है। उदाहरण के लिए, निम्न सामाजिक स्थिति किसी व्यक्ति के उन लोगों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैये को भड़का सकती है जिनके साथ वह संचार करता है। ऐसा टकराव आरोही पदानुक्रम और अवरोही दोनों में संभव है। उदाहरण के लिए, छिपी हुई आक्रामकता अक्सर अधीनस्थों द्वारा बॉस के प्रति और बॉस द्वारा अधीनस्थों के प्रति प्रकट होती है। अधीनस्थ अक्सर नेतृत्व की उच्च स्थिति के साथ-साथ उसके आदेशात्मक लहजे से ईर्ष्या महसूस करते हैं। एक बॉस अपने अधीनस्थों से नफरत कर सकता है क्योंकि वह उन्हें मूर्ख, कमजोर, हीन प्राणी मानता है।

शायद ही कभी, भाषण आक्रामकता के कारण परवरिश, मानसिक विशेषताएं, या टूटन हैं।

निःसंदेह, समाज इस मुद्दे पर विचार कर रहा है कि न केवल नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होने पर उन्हें खत्म किया जाए, बल्कि क्रोध दिखाने वाले लोगों के साथ संघर्ष को भी रोका जाए। यह समझा जाना चाहिए कि कभी-कभी आक्रामकता स्वीकार्य होती है क्योंकि यह कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है, जैसे दुश्मन को दबाना। हालाँकि, इस पद्धति का उपयोग सार्वभौमिक के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

आक्रामकता के प्रति दृष्टिकोण

विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों के वैज्ञानिक आक्रामकता के दृष्टिकोण पर विचार कर रहे हैं। प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए इसका मतलब कुछ अलग है। मानक दृष्टिकोण आक्रामकता को विनाशकारी व्यवहार के रूप में मानता है जो समाज के नैतिक और नैतिक मानकों के अनुरूप नहीं है। आपराधिक दृष्टिकोण भी आक्रामकता को गैरकानूनी व्यवहार का एक कार्य मानता है जिसका उद्देश्य किसी जीवित वस्तु को शारीरिक और नैतिक नुकसान पहुंचाना है।

• गहन मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण आक्रामक व्यवहार को सहज, सभी जीवित प्राणियों में निहित मानता है।
• लक्ष्य-निर्देशित दृष्टिकोण आक्रामकता को लक्ष्य-निर्देशित कार्रवाई के रूप में मानता है। लक्ष्य प्राप्ति, विकास, अनुकूलन, महत्वपूर्ण संसाधनों का विनियोग, प्रभुत्व की दृष्टि से।
• श्वाब और कोएरोग्लो आक्रामक व्यवहार को एक व्यक्ति की अपने जीवन की अखंडता स्थापित करने की इच्छा के रूप में देखते हैं। इसका उल्लंघन होने पर व्यक्ति आक्रामक हो जाता है।
• कॉफ़मा आक्रामकता को जीवन के लिए आवश्यक संसाधन प्राप्त करने के एक तरीके के रूप में देखती है, जो जीवित रहने की प्राकृतिक आवश्यकता से निर्धारित होती है।
• एरिच फ्रॉम ने आक्रामक व्यवहार को जीवित प्राणियों पर हावी होने और हावी होने की इच्छा के रूप में देखा।
• विल्सन ने किसी व्यक्ति की आक्रामक प्रकृति को किसी अन्य विषय के कार्यों को खत्म करने की इच्छा के रूप में वर्णित किया है, जो अपने कार्यों से उसकी स्वतंत्रता या आनुवंशिक अस्तित्व का उल्लंघन करता है।
• मात्सुमोतो ने आक्रामकता को एक ऐसे कार्य के रूप में नोट किया जो किसी अन्य व्यक्ति को शारीरिक या मानसिक रूप से दर्द और हानि पहुंचाता है।
• शेरबिना ने मौखिक आक्रामकता को किसी अन्य व्यक्ति के प्रति भावनाओं, इरादों और इच्छाओं की मौखिक अभिव्यक्ति के रूप में वर्णित किया।
• संज्ञानात्मक सिद्धांत आक्रामकता को बाहरी कारकों वाले व्यक्ति से संपर्क करना सीखने का एक तरीका मानता है।
• अन्य सिद्धांत आक्रामक व्यवहार की प्रकृति को समझने के लिए उपरोक्त अवधारणाओं को जोड़ते हैं।

आक्रामकता के रूप

एरिच फ्रॉम ने आक्रामकता के निम्नलिखित रूपों की पहचान की:

• प्रतिक्रियाशील. जब किसी व्यक्ति को यह एहसास होता है कि उसकी स्वतंत्रता, जीवन, सम्मान या संपत्ति खतरे में है तो वह आक्रामक हो जाता है। यहां वह अपना बचाव कर सकता है, बदला ले सकता है, ईर्ष्या कर सकता है, द्वेष कर सकता है, निराश हो सकता है, आदि।
• पुरातन रक्तपिपासा.
• गेमिंग. कभी-कभी कोई व्यक्ति केवल अपनी निपुणता और कौशल दिखाना चाहता है। इस समय वह दुर्भावनापूर्ण चुटकुलों, उपहास और व्यंग्य का सहारा ले सकता है। यहां कोई नफरत या गुस्सा नहीं है. एक व्यक्ति बस कुछ ऐसा खेल रहा है जो उसके वार्ताकार को परेशान कर सकता है।
• प्रतिपूरक (घातक)। यह विनाशकारीता, हिंसा, क्रूरता की अभिव्यक्ति है, जो एक व्यक्ति को उसके जीवन को उबाऊ नहीं, बल्कि पूर्ण बनाने में मदद करती है।

जो व्यक्ति आक्रामक हो जाता है उसमें निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

1. संवेदनशीलता, भेद्यता, असुविधा का तीव्र अनुभव।
2. आवेग.
3. अनुपस्थित-दिमाग, जो भावनात्मक आक्रामकता की ओर ले जाता है, और विचारशीलता, जो वाद्य आक्रामकता को उत्तेजित करती है।
4. जो हो रहा है उसकी शत्रुतापूर्ण व्याख्या।

एक व्यक्ति अपनी आक्रामकता से पूरी तरह छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है, क्योंकि कभी-कभी यह उपयोगी और आवश्यक होता है। यहीं पर वह खुद को अपना स्वभाव दिखाने की अनुमति देता है। केवल वही व्यक्ति जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना जानता है (उन्हें दबाए बिना) पूरी तरह से जीने में सक्षम है। उन घटनाओं की तुलना में आक्रामकता शायद ही कभी रचनात्मक हो पाती है जब इसका पूरी ताकत से उपयोग किया जाता है।

किशोर आक्रामकता

अक्सर, मनोवैज्ञानिक बचपन में आक्रामकता पर ध्यान देते हैं। किशोरावस्था में यह बहुत चमकीला हो जाता है। यही वह अवस्था है जो सबसे अधिक भावुक हो जाती है। किशोरों की आक्रामकता किसी के प्रति भी प्रकट हो सकती है: साथियों, माता-पिता, जानवरों, छोटे बच्चों। आक्रामकता का एक सामान्य कारण आत्म-पुष्टि है। आक्रामक तरीके से ताकत दिखाना महानता और ताकत की निशानी लगती है.

किशोरों की आक्रामकता एक जानबूझकर की गई कार्रवाई है जिसका उद्देश्य नुकसान पहुंचाना है। शेष अक्सर ऐसे मामले होते हैं जिनमें तीन पक्ष शामिल होते हैं:

1. हमलावर खुद किशोर है.
2. पीड़ित वह व्यक्ति है जिस पर किशोर की आक्रामकता निर्देशित होती है।
3. दर्शक वे लोग होते हैं जो तमाशबीन या उत्तेजक बन सकते हैं जो किशोरों में आक्रामकता का कारण बनते हैं। वे आक्रामकता की अभिव्यक्ति की प्रक्रिया में भाग नहीं लेते हैं, बल्कि केवल यह देखते हैं कि हमलावर और उसका पीड़ित क्या करते हैं।

विभिन्न लिंगों के किशोर निम्नलिखित तरीकों से आक्रामकता दिखाते हैं:

• लड़के चिढ़ाते हैं, मारपीट करते हैं, लड़ते हैं और लातें मारते हैं।
• लड़कियाँ बहिष्कार करती हैं, गपशप करती हैं और नाराज हो जाती हैं।

हमलावर का स्थान और उम्र कोई मायने नहीं रखती, क्योंकि यह भावना कम उम्र से ही किसी भी समय प्रकट होती है।

मनोवैज्ञानिक किशोर आक्रामकता की व्याख्या युवावस्था के दौरान होने वाले परिवर्तनों से करते हैं। एक पूर्व बच्चा जो अभी तक वयस्क नहीं हुआ है वह भविष्य से डरता है, जिम्मेदारी और स्वतंत्रता के लिए तैयार नहीं है, और यह नहीं जानता कि अपने भावनात्मक अनुभवों को कैसे नियंत्रित किया जाए। माता-पिता के साथ रिश्ते, साथ ही मीडिया का प्रभाव, यहां महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यहां निम्नलिखित प्रकार के आक्रामक किशोर हैं:

1. अतिसक्रिय, जो एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा जहां उसे हर चीज की इजाजत थी।
2. मार्मिक, भेद्यता और चिड़चिड़ापन की विशेषता।
3. विपक्षी उद्दंड, जो उन लोगों का प्रदर्शनात्मक विरोध करता है जिन्हें वह अपना अधिकार नहीं मानता।
4. आक्रामक-भयभीत, जिसमें भय और संदेह प्रकट होते हैं।
5. आक्रामक रूप से असंवेदनशील, जिसमें कोई सहानुभूति या सहानुभूति नहीं है।

पुरुष आक्रामकता

पुरुष अक्सर आक्रामकता के मानक होते हैं। ऐसा लगता है कि महिलाओं को पुरुषों की तरह आक्रामक नहीं होना चाहिए। हालाँकि, यह भावना हर किसी के लिए सामान्य है। पुरुष आक्रामकता अक्सर खुले रूप में प्रकट होती है। साथ ही, मजबूत सेक्स को अपराधबोध और चिंता की भावनाओं का अनुभव नहीं होता है। उनके लिए, यह भावना एक प्रकार का साथी है जो उन्हें लक्ष्य प्राप्त करने और व्यवहार का एक विशेष मॉडल बनाने में मदद करती है।

वैज्ञानिकों ने एक सिद्धांत सामने रखा है कि पुरुष आक्रामकता एक आनुवंशिक कारक है। सभी शताब्दियों में, पुरुषों को क्षेत्रों और भूमि पर विजय प्राप्त करनी पड़ी, युद्ध छेड़ना पड़ा, अपने परिवारों की रक्षा करनी पड़ी, आदि। साथ ही, कमजोर लिंग के प्रतिनिधि इस गुण को, जो प्रभुत्व और नेतृत्व में प्रकट होता है, उनके लिए आकर्षक मानते हैं।

एक आधुनिक मनुष्य के पास कई कारण हैं कि क्यों उसमें आक्रामकता प्रकट होती है:

• किसी की सामाजिक और वित्तीय स्थिति से असंतोष।
• आचरण की संस्कृति का अभाव.
• अपने पर विश्वास ली कमी।
• किसी की स्वतंत्रता और शक्ति की अभिव्यक्ति के अन्य रूपों का अभाव।

वर्तमान स्थिति में, जब एक आदमी को आर्थिक रूप से समृद्ध और सफल होने की आवश्यकता होती है, जबकि इन स्थितियों को प्राप्त करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई अवसर नहीं होते हैं, मजबूत सेक्स में उच्च स्तर की चिंता होती है। हर बार समाज मनुष्य को विभिन्न तरीकों से याद दिलाता है कि वह कितना अस्थिर है। इसे अक्सर अस्थिर निजी जीवन या महिलाओं के साथ यौन संबंधों की कमी से बल मिलता है।

पुरुषों को अपने अनुभव अपने तक ही सीमित रखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। हालाँकि, आक्रामकता सामने आती है, जो अस्थिर जीवन का परिणाम है। किसी व्यक्ति के लिए ऐसी दुनिया में अपनी सभी क्षमताओं का उपयोग करना कठिन है जहां उसे सुसंस्कृत और मैत्रीपूर्ण होना चाहिए, क्योंकि क्रोध और रोष के लिए अक्सर दंडित किया जाता है।

महिलाओं की आक्रामकता

आक्रामकता अक्सर इससे जुड़ी होती है पुरुष व्यवहार. हालाँकि, महिलाओं में भी असंतोष की प्रवृत्ति होती है, जो थोड़े अलग रूपों में प्रकट होती है। अधिक होना कमज़ोर प्राणीएक पुरुष के बजाय एक महिला अपनी आक्रामकता को थोड़ा अधिक धीरे से व्यक्त करने की कोशिश करती है। यदि पीड़िता मजबूत या समान ताकत वाली लगती है, तो महिला की आक्रामकता मध्यम है। अगर हम उस बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं जिस पर आक्रामकता निर्देशित है, तो महिला खुद को रोक नहीं सकती है।

अधिक भावुक और सामाजिक प्राणी होने के कारण, एक महिला नरम या छिपी हुई आक्रामकता प्रदर्शित करने में प्रवृत्त होती है। बुढ़ापे में महिलाएं अधिक आक्रामक हो जाती हैं। मनोवैज्ञानिक इसे मनोभ्रंश और नकारात्मक चरित्र में गिरावट से जोड़ते हैं। साथ ही महिला की संतुष्टि भी महत्वपूर्ण रहती है स्वजीवन. यदि वह असंतुष्ट है, दुखी है तो उसका आंतरिक तनाव बढ़ जाता है।

अक्सर एक महिला की आक्रामकता आंतरिक तनाव और भावनात्मक विस्फोट से जुड़ी होती है। एक महिला, किसी पुरुष से कम नहीं, विभिन्न प्रतिबंधों और दायित्वों के अधीन है। उसे एक परिवार शुरू करना चाहिए और बच्चों को जन्म देना चाहिए, हमेशा सुंदर और दयालु रहना चाहिए। यदि किसी महिला के पास दयालुता के अच्छे कारण नहीं हैं, किसी पुरुष के पास परिवार शुरू करने और बच्चे पैदा करने के लिए, या सुंदरता प्राप्त करने के लिए शारीरिक डेटा नहीं है, तो यह उस पर काफी अत्याचार करता है।

महिला आक्रामकता का कारण अक्सर होता है:

• हार्मोनल असंतुलन।
• मानसिक विकार.
• बचपन के आघात, माँ के प्रति शत्रुता।
• विपरीत लिंग के संपर्क से नकारात्मक अनुभव।

एक महिला को बचपन से ही एक पुरुष पर निर्भर बना दिया जाता है। उसे "विवाहित" होना चाहिए। और जब विपरीत लिंग के साथ संबंध नहीं चल पाते, जो कि आधुनिक समाज में आम है, तो यह आंतरिक तनाव और असंतोष का कारण बनता है।

वृद्ध लोगों में आक्रामकता

सबसे अप्रिय और कभी-कभी समझ से बाहर होने वाली घटना वृद्ध लोगों में आक्रामकता है। बच्चों को "अपने बड़ों का सम्मान" करने के लिए बड़ा किया जाता है क्योंकि वे अधिक चतुर और समझदार होते हैं। उनका ज्ञान दुनिया को एक बेहतर जगह बनने में मदद करता है। हालाँकि, वृद्ध लोग व्यावहारिक रूप से अपने युवा समकक्षों से अलग नहीं होते हैं। वृद्ध लोगों द्वारा आक्रामकता एक कमजोर गुण बन जाता है जो सम्मान को प्रेरित नहीं करता है।

वृद्ध लोगों की आक्रामकता का कारण सामाजिक पतन के परिणामस्वरूप जीवन में बदलाव है। जब कोई व्यक्ति सेवानिवृत्त होता है, तो वह अपनी पिछली गतिविधि खो देता है। यहां याददाश्त कम हो जाती है, स्वास्थ्य बिगड़ जाता है और जीवन का अर्थ खो जाता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति भूला हुआ, अवांछित, अकेला महसूस करता है। यदि यह खराब अस्तित्व और रुचियों और शौक की कमी से प्रबलित होता है, तो बुजुर्ग व्यक्ति या तो उदास हो जाता है या आक्रामक हो जाता है।

वृद्ध लोगों की आक्रामकता को हम दूसरों के साथ संवाद करने का एक तरीका, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका कह सकते हैं। यहाँ आक्रामकता के निम्नलिखित रूप हैं:

1. चिड़चिड़ापन.
2. चिड़चिड़ापन.
3. हर नई चीज़ का विरोध.
4. विरोध का रवैया.
5. निराधार आरोप और अपमान.
6. संघर्षों की उच्च प्रवृत्ति।

वृद्ध लोगों की मुख्य समस्या अकेलापन है, खासकर पति-पत्नी में से किसी एक की मृत्यु के बाद। यदि बच्चे बुजुर्ग व्यक्ति पर अधिक ध्यान नहीं देते हैं तो उन्हें तीव्र अकेलापन महसूस होता है।

मस्तिष्क कोशिकाओं का अध:पतन या संक्रमण किसी भी उम्र में व्यवहार परिवर्तन को भी प्रभावित करता है। चूंकि ये घटनाएं अधिकतर बुढ़ापे में होती हैं, इसलिए डॉक्टर सबसे पहले मस्तिष्क रोगों को आक्रामकता का कारण मानते हैं।

पति की आक्रामकता

प्रेम संबंधों में सबसे ज्यादा चर्चा का विषय पतियों की आक्रामकता है। चूँकि महिलाएँ अपनी निरंकुशता को अलग ढंग से व्यक्त करती हैं, इसलिए पुरुष आक्रामकता का भड़कीला प्रदर्शन आम हो जाता है। परिवार में कलह और झगड़ों के कारण हैं:

1. जिम्मेदारियों का असमान वितरण.
2. अंतरंग संबंधों से असंतोष.
3. जीवनसाथी के अधिकारों और जिम्मेदारियों की अलग-अलग समझ।
4. रिश्तों में आपकी ज़रूरतें पूरी न होना।
5. रिश्ते में दोनों पक्षों का असमान योगदान।
6. एक भागीदार के रूप में किसी व्यक्ति के महत्व और मूल्य का अभाव।
7. वित्तीय समस्याएँ.
8. सभी उभरती समस्याओं, उनके संचय और उनके कारण समय-समय पर होने वाले विवादों को हल करने में असमर्थता।

कई समस्याएं पति में आक्रामकता का कारण बन सकती हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण हैं सामाजिक स्थिति, वित्तीय समृद्धि और यौन संतुष्टि। यदि कोई व्यक्ति सभी योजनाओं में संतुष्ट नहीं है, तो वह आदतन किसी को दोषी ठहराने की तलाश में रहता है - अपनी पत्नी। वह इतनी सेक्सी नहीं है कि उसे चाह सके, उसे पैसे कमाने के लिए प्रेरित नहीं करती, उसका सहारा नहीं बनती, इत्यादि।

एक असंतुष्ट और असुरक्षित पुरुष महिला में गलतियाँ निकालना, झगड़ा करना, आलोचना करना और आदेश देना शुरू कर देता है। इस प्रकार वह अपने हीन जीवन को सामान्य बनाने का प्रयास करता है। यदि हम स्थिति का विश्लेषण करें तो पता चलता है कि पतियों में आक्रामकता उनकी जटिलताओं और अपर्याप्तता के आधार पर पैदा होती है, न कि उनकी पत्नियों के कारण।

आक्रामक पति वाली महिलाएं यह गलती करती हैं कि वे रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश करती हैं। स्थिति को सुधारना पतियों को है, महिलाओं को नहीं। यहाँ पत्नियाँ निम्नलिखित गलतियाँ करती हैं:

• वे अपनी आशाओं और डर के बारे में बात करती हैं, जिससे उनके पतियों को यह विश्वास हो जाता है कि वे कमज़ोर हैं।
• वे अपनी योजनाएं साझा करती हैं, जिससे उनके पतियों को उनकी आलोचना करने का एक और कारण मिल जाता है।
• वे अपनी सफलताओं को साझा करती हैं और उम्मीद करती हैं कि उनके पति उनसे खुश होंगे।
• वे बातचीत के लिए सामान्य विषय खोजने की कोशिश करते हैं, लेकिन उन्हें चुप्पी और ठंडेपन का सामना करना पड़ता है।

आक्रामकता का उपचार

आक्रामकता के उपचार का मतलब समस्या का औषधीय उन्मूलन नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक उन्मूलन है। केवल दुर्लभ मामलों में ही ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र को शांत कर सकते हैं। हालाँकि, एक व्यक्ति कभी भी आक्रामक व्यवहार से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकेगा। इसलिए, आक्रामकता के उपचार का अर्थ है इसे नियंत्रित करने और वर्तमान स्थिति को समझने के लिए कौशल विकसित करना।

यदि आक्रामकता आप पर निर्देशित है, तो आपको समझना चाहिए कि आप हमलों को सहन करने के लिए बाध्य नहीं हैं। भले ही हम आपके पति/पत्नी या बच्चों के बारे में बात कर रहे हों, फिर भी आप एक ऐसे व्यक्ति बने रहेंगे जिसे दयालुता और देखभाल के साथ व्यवहार करने का अधिकार है। स्थिति तब विशेष रूप से दर्दनाक हो जाती है जब बच्चों के प्रति माता-पिता के आक्रामक व्यवहार की बात आती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पीड़ित लगभग कभी भी दबाव का विरोध करने में सक्षम नहीं होता है।

कोई भी अन्य लोगों के हमलों को सहने के लिए बाध्य नहीं है। इसलिए, यदि आप किसी की आक्रामकता का शिकार बनते हैं, तो आप किसी भी तरह से सुरक्षित रूप से वापस लड़ सकते हैं। यदि आप स्वयं आक्रामक हैं तो यह समस्या व्यक्तिगत रूप से आपकी है। यहां खुद की आक्रामकता को खत्म करने के लिए व्यायाम करना जरूरी है।

सबसे पहले, आक्रामकता के कारणों को पहचाना जाना चाहिए। बिना कुछ लिए कुछ नहीं होता. यहां तक ​​कि मानसिक रूप से बीमार लोगों के पास भी आक्रामक होने के कारण होते हैं। वह कौन सा क्षण था जब ट्रिगर ने आपको क्रोधित कर दिया? अपनी नकारात्मक भावनाओं का कारण समझने के बाद, आपको स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए कदम उठाना चाहिए।

दूसरा बिंदु यह है कि कारण का अवमूल्यन किया जाना चाहिए या समाप्त किया जाना चाहिए। यदि आपको किसी स्थिति के प्रति अपना व्यक्तिगत दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है, तो आपको ऐसा करना चाहिए; यदि कोई समस्या हल करनी है (उदाहरण के लिए, असंतोष को खत्म करना), तो आपको प्रयास करना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए।

आपको अपनी आक्रामकता से नहीं लड़ना चाहिए, बल्कि इसके घटित होने के कारणों को समझना चाहिए, क्योंकि इन कारणों को खत्म करने से आप किसी भी नकारात्मक भावनाओं से निपट सकते हैं।

पूर्वानुमान

किसी भी भावना का परिणाम एक निश्चित घटना होती है जो निर्णायक बन जाती है। कुछ भी आक्रामकता के परिणामों का पूर्वसूचक हो सकता है:

1. अच्छे लोगों से संबंध टूटना।
2. किसी प्रियजन से तलाक या अलगाव।
3. काम से बर्खास्तगी.
4. अशांत जीवन.
5. महत्वपूर्ण लोगों से सहयोग की कमी.
6. समझ की कमी।
7. अकेलापन, आदि

कुछ मामलों में, संघर्ष में प्रवेश करने वाले व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा के बारे में भी सवाल उठता है। जब परिवार में या गुंडों की संगति में शारीरिक हिंसा होती है, तो इसका परिणाम मृत्यु हो सकती है।

यदि कोई व्यक्ति अपने आक्रामक आवेगों को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करता है, तो उसे विभिन्न प्रकार का सामना करना पड़ेगा नकारात्मक परिणाम. उसके वातावरण में केवल वे लोग शामिल होंगे जिन पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। केवल एक आक्रामक व्यक्ति ही उसी आक्रामक के करीब हो सकता है।

स्वयं की आक्रामकता पर नियंत्रण रखने के परिणाम सफल हो सकते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति उन लोगों के साथ रिश्ते खराब नहीं करेगा जो उसे प्रिय हैं। मैं वास्तव में अपनी भावनाओं को बाहर निकालना चाहता हूं और अपना चरित्र दिखाना चाहता हूं। हालाँकि, यदि आप समझते हैं कि परिणाम क्या हो सकते हैं, तो अवांछनीय परिणाम को रोकना बेहतर होगा।

दूसरे, एक व्यक्ति आक्रामकता को रचनात्मक दिशा में मोड़ सकता है। आप इस भावना से छुटकारा नहीं पा सकते, लेकिन आप इसे वश में कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति किसी अप्राप्त लक्ष्य से असंतुष्ट होता है तो आक्रामकता अच्छी होती है। ऐसे में वह अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहता है।

यदि कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता का सामना स्वयं नहीं कर सकता तो उसे मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना चाहिए। वह आपके सवालों के सही उत्तर ढूंढने में आपकी मदद करेगा, साथ ही एक व्यवहार रणनीति भी विकसित करेगा जो आक्रामकता को शांत करने और सही परिस्थितियों में सही कार्रवाई करने में आपकी मदद करेगी।