Ielu dejas ir magnētiski aizraujoša izrāde. Noteikti esat redzējuši, kā dejotāji pārvēršas par robotiem, kas imitē mehāniskas periodiskas kustības, vai plandās virs zemes, maģiski gandrīz nepieskaroties viņai ar kājām. Šeit ir video ar vienu no slavenākajiem ielu dejotājiem, marķīzi Skota:
Tas viss šķiet tik neiespējami, nesasniedzami. Uzreiz gribu kliedēt šaubas, kas lielākajai daļai skatītāju rodas, skatoties video.
Izplatīti maldīgi priekšstati par ielu dejām
1. Šis puisis ir ģēnijs, jo improvizē.
Es jums atklāšu noslēpumu: viss, ko jūs šeit redzat, katra mazākā kustība, ir ilgstošas apmācības un atkārtotu atkārtojumu rezultāts. Vai redzat, cik viegli, piemēram, “vilnis” iziet cauri Marķīza rokai? Pirms tas viņam izdevās, viņš:
- salieca manu plaukstas locītavu tūkstošiem reižu;
- Es saliecu elkoni tūkstošiem reižu;
- pagrūda plecu uz priekšu tūkstošiem reižu;
- savienoja šīs kustības desmitiem tūkstošu reižu pēc kārtas.
Laika gaitā neveiklās roku rotācijas pārvērtās gludā vilnī. Patiesībā šeit tas ir skaidrības labad:
Un tā ar jebkuru elementu, ko redzat dejā. Katrs no tiem vispirms iziet ilgu griešanas un nogulsnēšanās procesu ķermeņa motoriskajā atmiņā. Improvizācija ir šādu elementu brīva kombinācija.
2. Šim puisim ir talants, ne visiem ir tāds talants.
Katra dejotāja kustības, lai cik brīvas un vieglas tās tagad šķistu, sākotnēji bija tikpat biklīgas un neveiklas kā jūsu. Tas pats marķīzs Skots, kuru daudzi dēvētu par ģēniju, pirms viņš sāka dejot, kustējās ne labāk kā jebkurš cits. Deja nav burvju skola, kas nav pieejama vienkāršiem mirstīgajiem.
Deja pirmām kārtām ir tehnika. Tehnika strādāja līdz pilnībai.
Vai tu dzirdi mūziku, mēģini tai pāriet, bet izrādās kaut kas ārkārtīgi neveikls? Bet meistaru ķermenis “dejo pats”! Bet kā jūsu ķermenis var dejot, ja tas nezina kustības? Vispirms iemāciet to, un tad tas dejos jūsu vietā. Un ikviens var tikt galā ar to.
3. Man nekad neizdosies
Ar vēlmi un piepūli ikviens var gūt panākumus. Atbrīvojieties no iedomīgām domām par savu ekskluzivitāti.
Protams, skatoties video, jums galvā pazibēja "Oho!" Ja nu vienīgi es...", bet jūs pat neuzdrošināties šo domu turpināt līdz galam, jo, protams, "ne visiem ir dots tāds talants, un vēl jo vairāk man."
Visticamāk, daudzi no jums skatījās video, piegāja pie spoguļa, mēģināja attēlot "vilni" un tā vietā īsta vētra ar 11 ballēm pēc Boforta skalas, pasmējās un turpināja savu biznesu. Nez kāpēc cilvēki domā, ka ielu dejotājs ir dabiski apdāvināts. Nē, viņš vienkārši kādu dienu pieiet pie spoguļa, mēģina kaut ko darīt un pasmejas par savu neveiksmi. Tikai pēc tam viņš atkal un atkal tuvojas spogulim.
Ielu dejas vairumā gadījumu ir improvizācija, kuras pamatā ir dažādu elementu brīva kombinācija, kas noslīpēta līdz pilnībai. deju stili.
Jā, ielu dejas ir ekstrēmas plašs jēdziens, kas ietver breika dejošanu, bloķēšanu, māju un daudz ko citu.
Tātad, jūs saprotat, ka meistarīgā dejā nav maģijas vai noslēpuma, un tās viegluma noslēpums slēpjas tikai treniņā. dažādas kustības? Jau labi. Ejam tālāk.
Tehnika
Kas ir tehniskā attīstība?
- Konkrētas kustības izvēle.
- Sadalot to elementārajās sastāvdaļās.
- Vairāki atkārtojumi katram no tiem atsevišķi.
- Konsekventi apvienojot tos vēlamajā kustībā.
- Atkārtojot šo kustību, izmantojot to kopā ar citiem.
Atkārtošana, atkārtošana, atkārtošana ir tehnikas pamatā. Kāpēc? Jo tas ir vienīgais veids, kā mūsu ķermenis mācās. Sākumā ceļš uz katru kustību būs milzīgs brīvprātīgi centieni, kontrole un koncentrēšanās. Viss notiks lēnām. Bet ar katru atkārtojumu jaunas kustības tiks pielāgotas jūsu motora atmiņas mehānismiem. Un galu galā kustība tiks veikta dabiski un viegli, piemēram, vicinot roku. Jums par to nav jādomā. Tas ir tāpat kā mācīties braukt ar velosipēdu.
Tātad dejas apguve ir pieejama ikvienam. Taču ceļš uz to ved tehnoloģiju attīstībā. Un darbs pie tehnoloģijām ir darbs, kas ir ilgs, grūts un dažreiz liek raudāt.
Taču ir arī labas ziņas.
Jūs varat strādāt mājās. Un pats galvenais, jums būs interesanti strādāt.
Jo jebkurš ikdienišķs, nepatīkams darbs saņem motīvu un kļūst daudz interesantāks, kad nes kādu rezultātu. Un jo ātrāk šis rezultāts izpaužas, jo pamanāmāks tas ir, jo lielāka cilvēka iedegas vēlme turpināt.
Ticiet man, jūs varat apgūt vienkāršākās maģiskās plastiskās ķirurģijas metodes pēc iespējas ātrāk neizejot no mājām. Protams, par marķīzu Skotu tik ātri nekļūsi, taču noteikti spēsi pārsteigt savus draugus, ģimeni un sevi. Ņemsim pieminēto “vilni”. Sekojot norādījumiem no šī raksta otrā video katru dienu vismaz 15 minūtes, jau pēc pāris nedēļām kustību veiksi pareizi, ātri un ar nepieciešamo automātismu.
Dejošana mājās
Tagad par galveno. Studijā ir profesionāla horeogrāfe, kas māca un demonstrē kustības. Kā ar mājām? Un mājās ir YouTube, kur ne mazāk profesionāli dejotāji jau ir ievietojuši tūkstošiem apmācību video.
Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuri domāja: "Oho! Ja nu vienīgi es..." noskatoties pirmo video, rīcības plāns ir šāds: dodies uz kādu no zemāk parādītajiem YouTube kanāliem, skaties deju video un nosaki, kura stils tev patīk, atver treniņu video un, ceļoties no plkst. savu krēslu, neatstājot monitoru (labi, ja tuvumā ir spogulis), jūs sākat darīt to, kas tajos parādīts. Tas ir, atkārtojiet, atkārtojiet un atkārtojiet kustības.
Neuztraucieties par mazo telpu: mēs nemācāmies valsi, un jums būs pietiekami daudz vietas, lai apgūtu pamata kustības un izpildītu vienkāršas secības. Šeit, protams, daudz kas ir atkarīgs no dejas žanra. Piemēram, apakšējo pārtraukumu varēsiet apgūt tikai tad, ja jums ir liela telpa un slidens grīdas segums.
Dzīves hakeris izvēlējās visneprasīgākos stilus kvadrātmetru ziņā, kas apvienojās ar nosaukumu dubstep. Nav svarīgi, vai jums patīk mūzika: paša stila elementus var izmantot pilnīgi dažādos virzienos.
3. Starp ārzemju kanāliem mēs varam izcelt Krievu tīģeris Un El Tiro. Pateicoties pēdējam, jūs salīdzinoši ātri iemācīsities veikt “robotu deju”.
4. Skolās ir labi video par breiku Breika deju skola Un " Mols" Atkal, šo stilu nav viegli praktizēt mājās, jo tam ir nepieciešama liela telpa un īpašais grīdas segums.
Atcerieties, ka galvenais ir patiesa vēlme un regulāra prakse. Bez viena nebūs citas. Tajā pašā laikā vēlme un prakse ir universāls līdzeklis pret visām "neveiksmēm".
Veiksmi jūsu dejošanas centienos!
Trīsvienības dejas labākie skolotāji un treneri aicina iemēģināt apgūt ielu dejas! Nodarbības Maskavā notiek vairāk nekā 10 zālēs visā pilsētā - ja vēlaties dejot pēc darba vai pirms nodarbībām, nav problēmu: jūs, iespējams, atradīsit mūsu zāli kaut kur netālu no jums.
Stila nosaukums ir ielu dejas (aka ielu dejas– ielu deja) pati par sevi ir daiļrunīga - šis stils cēlies nevis no baleta nodarbībām un horeogrāfijas studijām, bet gan burtiski no ielām. Ielu dejas radās pilsētas ielās, rosīgās alejās. Šim stilam raksturīgas ātras, šķietami impulsīvas kustības, pēkšņas pārejas no ātriem ritmiem uz gludām kustībām, un raksturīga arī negaidīta sastingšana.
Par ielu dejas norises vietas zem teātra darbojās kā horeogrāfijas studijas brīvā dabā: daži skolu pagalmi, ielas un alejas. Bieži vien šīs "studijas" sastāvēja no vairākām grupām, breika dejotāji un hiphops, kuri savā starpā organizēja deju cīņas. Un tā kā cīņās ir atļautas jebkura dejas stila kustības, ielu deju stils ir absorbējis daudz dažādu stilu elementus. Ielu deju tehnika ietver hip-hop, funk, breika, RnB, disko un daudzu citu stilu elementus.
Ielu dejas kā atsevišķa kustība pirmo reizi parādījās 20. gadsimta 70. gadu sākumā ASV. Tad Amerikā parādījās daudz cilvēku deju kolektīvi dejojot ielās. Soli pa solim tas deģenerējās veselā kultūrā. Ielu dejās tiek sajauktas dažādu žanru kustības, dažkārt šķietami pilnīgi nesavienojamas.
Ielu deju stilam ir sava filozofija. Galvenā doma no šīm dejām ir tas, ka cilvēks vēlas runāt par sevi, un šeit noteiktas triku prasmes pat nav tik svarīgas, īpaši triki un soļi ir tikai papildinājums šai dejai. Ielu deju stilā nav nekādu konkrētu standarta soļu, ko izdomājuši pieredzējuši horeogrāfi – tiešām visas kustības ir dzimušas pilsētas ielās.
Mūzika, kuru klausoties nevar nostāvēt uz vietas, tās vienkāršība un zināma kustību vaļība neatstās vienaldzīgu! Viņi saka, ka ielu dejas atslābina dvēseli, un pats ķermenis kustas mūzikas ritmā.
Nav svarīgi, kur jums radās vēlme iemācīties dejot ielu. Varbūt jūs skatījāties filmu ar tādu pašu nosaukumu vai varbūt gājāt pa ielu un redzējāt puišus, kas darīja neticamas lietas. Ir svarīgi, lai vēlme, kas jums rodas, jums nešķiet neiespējama. Patiesībā jūs varat to darīt jebkurā vecumā. Tātad, tu esi apņēmies, taču uzreiz rodas jautājums: “Kā iemācīties dejot ielu dejas? Kur sākt? Apskatīsim tuvāk pirmos soļus, lai apgūtu tik pārsteidzošas dejas. Bet vispirms atgriezīsimies laikā dažas desmitgades.
Stāsts
Pirmās ielu dejas parādījās 70. gados. ASV var uzskatīt par savu dzimteni. Tolaik cilvēki no mazpilsētām sāka pārvietot veselas ģimenes uz lielākām pilsētām. Geto un apkaimes ar vidējiem ienākumiem bija praktiski pārpildītas. Tajos laikos jaunieši drīkstēja nest ārā mūzikas aparatūru, klausīties mūziku un izklaidēties. Tā radās ielu dejas. Bērniem, kuri pavadīja laiku uz ielas, viņu vecāki vienkārši nevarēja samaksāt par mācībām. Tāpēc jaunieši sāka dejot ielās.
Nav svarīgi, kas tu esi, kādas tautības tu esi vai kā tu ģērbies. Deja, neparastās kustības, savs stils. Dažādās ielās dzīvojošie puiši kārtoja lietas dejojot, apliecinot savu pārākumu. Nav svarīgi, kas tu esi un no kurienes tu esi, svarīgi bija tas, kā tu māki dejot.
Kur sākt?
Iesākumā vēlams pajautāt, vai jūsu pilsētā ir vietas, kur var apgūt ielu deju tehnikas. Ja tie ir, tad jums ir neticami paveicies. Fakts ir tāds, ka, lai apgūtu tehniku, jums jāapgūst visvienkāršākie pamatelementi. Kad būsiet iepazinies ar pamatiem, jūs sapratīsit, kā iemācīties dejot ielu, neizskatoties pēc robota, kurš vienkārši atkārto iegaumētas kustības.
Ja kādu iemeslu dēļ nevarat strādāt ar kopējo studentu plūsmu (piemēram, lielas klases dēļ), tad runājiet ar horeogrāfu. Pilnīgi iespējams, ka viņš piekritīs tev dot individuālās nodarbības, ieteikšu noskatīties nepieciešamie materiāli, kas stāsta, kā iemācīties dejot ielu. Pats galvenais, nekautrējies spert pirmo soli.
Svarīgi punkti
Ielu dejās vissvarīgākā ir improvizācija. Paskatieties tuvāk un redzēsiet, ka ne viens vien dejotājs precīzi atkārto otra kustības (tas attiecas tikai uz individuālo deju, bet grupu dejās ir otrādi). Lai gūtu panākumus dejošanā, svarīgas ir divas lietas – spēja improvizēt un sajust mūziku. Šajā gadījumā veiksme ir garantēta.
Ja jūs nekad neesat bijis deju klubā un visas jūsu dejas aprobežojās ar diskotēku, tad, protams, jums būs smagi jāstrādā. Jaunas kustības vēlams atkārtot mājās, vēlams spoguļa priekšā. Tā tu redzēsi un sapratīsi, ko dari nepareizi, kā izskaties no malas. Nav nepieciešams apgūt vairākas kustības vienlaikus. Viss jādara pakāpeniski. Katra jauna kustība jums ir jāpraktizē, līdz tā kļūst automātiska. Jāmācās to izpildīt smalki un skaidri, lai vēlāk nebūtu jādomā, kur likt kāju vai kā pacelt roku.
Esat iemācījušies dažas kustības, mēģiniet veikt kombināciju, arī praktizējiet to līdz pilnīgai skaidrībai, lai, pamostoties naktī, jūs to atkārtotu “automātiski” bez vilcināšanās. Izmantojot šo pieeju, jūs pats drīz sapratīsit, kas jums jādara un kā iemācīties dejot ielu dejas.
Dejot
Cilvēkam, kurš tikai sāk apgūt ielu dejas, visas kustības šķiet vienkārši nereālas. Tā nav taisnība, jo citi dejo. Ja jums ir spēcīga vēlme iemācies dejot, nepadodies. Ja sākat mācīties, neļaujiet sev atteikties no šīs aizraujošās nodarbes. Tas ir grūti tikai sākumā. Veiciet auto apmācību, sakiet sev: "Es gribu iemācīties ielu dejot, un es to darīšu!" Un dejojiet, kur vien iespējams. Vai jūs veicat tīrīšanu? Dejojiet! Vai gatavo pusdienas? Dejojiet! Vai jūs dodaties ciemos? Ieslēdz mūziku un dejo!
Apmācība iesācējiem mājās
Vai ir iespējams un kā iemācīties ielu dejas mājās? Protams, tas ir iespējams, tomēr bez horeogrāfa palīdzības būs nedaudz grūtāk. Šajā gadījumā jums vienkārši jāiegādājas video iesācējiem dejot. Visvairāk izjaukt vienkāršas kustības, apgūstiet tos. Nekādā gadījumā nesāciet ar sarežģītiem elementiem, pat ja tie jums nešķiet tik grūti. Sērfot internetā, forumos, tur var daudz ko atrast noderīgi padomi no tiem, kuriem izdevās dejot iemācīties pašiem. Pajautājiet saviem draugiem vai paziņām, ja viņi apmeklētu deju nodarbības? Tagad ielu dejas ir vispopulārākās. Ļoti noderīgi skatīties spēlfilma, kur notiek ielu dejas.
Galvenais ir ticēt sev. Ielu dejas var iemācīties, bet nav jāsteidzas. Tad tu pats sajutīsi, cik ļoti mainīsies tava dzīve, jo palīdz mūzika. Tas paaugstina garastāvokli, un dejošana ļaus jums iegūt formu, ja vēlaties zaudēt svaru labākais veids nevar atrast, un nav vajadzīgas nekādas diētas. Un pats galvenais, ja sākat dejot, neapstājies. Atkārtojiet atkal un atkal: "Es gribu un zinu, kā iemācīties dejot ielu dejas, un es to dejos!" Tici sev un tev veiksies.
Vai ir grūti iemācīties dejot?
Tas tiešām nav grūtāk nekā jebkas, kas jums ir jauns. Deju stili viens no otra ļoti atšķiras. Pat ja vienu no tiem būsi apguvis, otrs tev būs svešs.
Tomēr visas dejas ir saistītas ar spēju kontrolēt savu ķermeni. Un, ja tas jums nav nekas jauns (piemēram, esat nodarbojies ar cīņas mākslu, vingrošanu, peldēšanu un vēl jo vairāk dejošanu), jums būs vieglāk pielāgoties jaunām kustībām nekā iesācējam, kurš nav draugi ar savu ķermeni.
Pat ja jums ir diezgan koka korpuss, jums nevajadzētu izmisumā. Veiksmes noslēpums ir pastāvīga prakse.
Iemācīties dejot no video nodarbībām ir grūtāk nekā no kursiem. Ja jūsu ķermenis ir lokans un paklausīgs, jūs joprojām varat darīt ko līdzīgu instruktora kustībām no video. Ja nē, dejošanā ātri vien vari vilties: atšķirība starp video redzamo un spogulī redzamo būs pārāk spēcīga.
Tomēr ir vērts mēģināt. Vismaz, lai izlemtu par pareizo.
Cik reizes nedēļā tu dejo?
Sākumā pēc vingrošanas muskuļi var sāpēt. Bet, atšķirībā no spēka treniņš vai skrienot, ķermenim nav nepieciešams atveseļošanās periods.
Tāpēc jūs varat droši nodarboties ar dejām visu laiku. Viens no maniem skolotājiem teica, ka vajag dejot 25 stundas dienā. Jebkurā gadījumā, jo vairāk jūs dejosit, jo manāmāks būs jūsu progress.
Kā iemācīties dejot modernās dejas
No šī virziena esam izvēlējušies trīs veidus, kurus bieži var atrast fitnesa klubu grafikos un deju skolas. Un pirmā ir plastiskā un neticami skaista laikmetīgā māksla.
Ābels M/Flickr.comMūsdienīgi jaukti modernā džeza, jogas un cīņas mākslas elementi, kas papildināti ar improvizāciju un uzmanību elpošanai. Tā ir brīvība un plastiskums – kustību dabiskais skaistums.
Šeit ir video ar kombināciju mūsdienu stilā. Izmēģiniet to, tikai pirms mācīšanas noteikti iesildieties un kārtīgi izstaipieties.
Un šeit ir otrā daļa:
Starp citu, par iesildīšanos. Zemāk esošajā video - pilna nodarbība ar iesildīšanos, stiepšanos un kombināciju analīzi. Angļu valodā, bet viss skaidrs bez tulkojuma.
Ja jums nav laika atkārtot vai apsvērt, kā tiek veikta noteikta kustība, iestatiet ātrumu uz 0,25.
Ja jums patika kombinācijas, bet jūs vēl nevarat tās atkārtot, šeit ir vēl daži videoklipi ar parastajiem mūsdienu vingrinājumiem.
Visticamāk, tas pats būs jādara deju skolā, pirms varēsi izpildīt skaistas kombinācijas.
imperiamarket.by Daudzi cilvēki jauc stieņa vingrinājumus un sloksnes vingrinājumus. Otrā ir vienkārši jutekliska deja, ko var izpildīt bez staba.
Veicot sloksnes plastmasu, jums nebūs jāstāv pie mašīnas un jāvelk pirksts. Šeit viss ir balstīts uz dabisko seksualitāti sievietes ķermenis. Protams, daudzi skolotāji dažādo sloksnes plastmasu ar mūsdienīgiem vai mūsdienīgiem elementiem, Latīņamerikas dejas un citi virzieni, bet šeit viss ir atkarīgs no skolotāja.
Tas, cik skaista izskatīsies tava deja, atkal ir atkarīgs no tā, cik labi tu spēj kontrolēt savu ķermeni, cik kustīgas ir tavas locītavas, muskuļi un cīpslas.
Tālāk esošajā videoklipā ir sniegta kombinācijas analīze. Ne pārāk vienkārši, bet ļoti jutekliski un skaisti. Un jums nebūs jāveic nekādas kustības uz grīdas, lai jūsu ceļgali netiktu sāpināti.
Un šeit ir atskaņošanas saraksts ar striptīza deju nodarbībām no dažādām deju skolām. Ir gan atsevišķas kustības, gan kombinācijas.
Un vēl viena vienkāršāka kombinācija. Izmēģiniet to, ja pirmais neizdevās.
·júbilo·haku·/Flickr.com Tas ir jutekliski un skaista deja, kas cita starpā palīdz attīstīt plastiskumu un pat atbrīvoties no dažām veselības problēmām.
Vietnē YouTube ir daudz vēderdeju nodarbību. Zemāk ir daži no tiem.
Šeit ir ļoti skaidri izskaidrotas pamata kustības:
Un otrā daļa:
Zemāk ir atskaņošanas saraksts ar piecām nodarbībām iesācējiem no cita skolotāja.
Kā iemācīties dejot ielu
pinterest.com Hiphops pastāv tikai aptuveni 50 gadus. Taču šajā laikā ir parādījušās daudzas tendences un stili ar dažādiem elementiem, plastmasu un īpašām iezīmēm.
Turklāt mūsdienu hiphops nereti tiek papildināts ar citu deju stilu kustībām, kas nodrošina vēl bagātāku vārdu krājumu un oriģinālas kombinācijas.
Bet pirms jūs izdomājat savas kombinācijas, jums ir jāapgūst pamati. Zemāk esošajā atskaņošanas sarakstā jūs atradīsiet pamata kustības, soļus un daudzas kombinācijas. Viņi visu skaidri izskaidro. Ja nevarat sekot līdzi, samaziniet video ātrumu.
Nākamajā lielajā atskaņošanas sarakstā iekļautie videoklipi izskaidro inerces, manipulācijas un izolācijas jēdzienus hip-hopā. Ir arī stāsts par improvizāciju, kaujas uzvedību, ja esat tam gatavs, un vairākas iespējas hip-hop kustībām (uz grīdas), lai dažādotu savas kombinācijas.
Colonne/Flickr.com Breikdance sastāv no dažādi elementi: triki un spēka kustības uz grīdas, viļņi, fiksācijas, kā arī dejas izpildes līmeņu maiņa.
Šeit tālāk šo kanālu ir apmācība dažādi stili: Waving, King Tut, Robot, - spēka elementu tehnoloģiju analīze un pamata kustības dažādos līmeņos.
Zemāk ir video ar detalizētu Footwork elementa “6 soļi” analīzi.
Un šeit jūs varat redzēt, kā tiek izpildīts “bruņurupucis”.
Šeit ir apjomīgs atskaņošanas saraksts, kurā ir diezgan daudz breika elementu ar detalizētu dejas un spēka elementu tehnikas analīzi.
Lauren Wood/Flickr.com Seksīga deja, kurā aktīvi jāstrādā ar sēžamvietu, gurniem, vēderu un rokām. Šajā atskaņošanas sarakstā jūs atradīsiet vairākas nodarbības ar twerk kustību analīzi.
Kā iemācīties dejot balles dejas
vimbly.com Visticamāk, jums vismaz reizi dzīvē būs nepieciešams valsis. Turklāt to dejot amatieru līmenī nav nemaz tik grūti.
Šeit ir četri laba mācība, no kuras uzzināsiet, kā turēt rokas un izpildīt valša pamatsoļus pāros vai atsevišķi.
Kā iemācīties dejot sabiedriskās dejas
Sociālās dejas nav radītas sacensībām, bet gan saziņai starp partneriem un baudai. Šeit tiek veicināta improvizācija, ar kuras palīdzību dejotājs var izpaust sevi, savas jūtas un emocijas.
pinterest.com Šī deja nāk no Dominikānas Republikas. Viņš ir ļoti juteklisks un dažreiz erotisks. Bačatas pamatā ir četri soļi ar uzsvaru uz pēdējo. Dejā ir partnera rotācijas un flips, mazi balsti.
Neskatoties uz to, ka bachata - pāru dejas, varat apgūt arī solo kombinācijas. Piemēram, ja jums vēl nav partnera.
Tālāk esošajā videoklipā ir parādīta galveno darbību analīze. Kur pārvietot ķermeņa svaru, kā turēt rokas, kā izveidot akcentu - viss ir aprakstīts ļoti detalizēti.
Un šeit ir viena un tā paša skolotāja bačatas variācija.
Zemāk ir atskaņošanas saraksts tiem, kuri vēlas dejot bachata kā pāris. Šīs ir dominikāņu bačatas nodarbības no Imagine deju skolas.
youtube.com Šī ir kaislīga pāru deja, kas sākotnēji ir no Āfrikas, precīzāk no Angolas. Tagad tas tiek izpildīts visā pasaulē un ir īpaši populārs Francijā un Portugālē.
Soļi, daudz gurnu darba un ciešs kontakts ar partneri. Dažreiz ļoti krampji. Piemēram, Tarraxinha stilā, lēnāka un jutekliskāka šīs sociālās dejas versija.
Šeit ir atskaņošanas saraksts ar kizombas nodarbībām.
Un vēl viens atskaņošanas saraksts ar video no citas deju studijas.
Tas arī viss. Ja jums ir iecienītākie mācību video, kopīgojiet tos raksta komentāros.
Dejot var ikviens, neatkarīgi no vecuma un ķermeņa uzbūves. Bet daudzi cilvēki no dodas uz deju studijas notur stingrību. Viņi domā, ka viņu neveiklās kustības tiks apspriestas un par tām pasmiesies.
Situācijas, protams, ir dažādas. Bet, ja cilvēks ir bailīgs, tad vēl ir izeja. Jūs varat iemācīties patstāvīgi dejot ielu. Kā to izdarīt, mēs apskatīsim šajā rakstā.
Kur sākt?
Jūs esat nolēmis iemācīties ielu dejas mājās. Sāciet šādi:
- izvēlēties piemērotu apģērbu. Tā kā šī ir dejošana uz ielām, varat valkāt ko vieglu un jautru. Jūs mācāties mājās, bet jums ir nepieciešams deju tērps, lai sagatavotos un sāktu praktizēt pilnu programmu;
- beidz kaunēties par sevi. Šim nolūkam deju kustības dari to spoguļa priekšā – tikai tas tevi redz;
- ielu dejām galvenais ir prast improvizēt, zinot pamatkustības;
- atrast piemērotu mūziku.
Ja vēlaties gūt rezultātus, jums regulāri jātrenējas. Izveidojiet sev grafiku un noteikti ievērojiet to.
Kur es varu dabūt pareizos? dejas elementi? Lasiet rakstus par šo tēmu, jautājiet draugiem. Jūs varat uzzināt, kā iemācīties dejot ielu, noskatoties zemāk piedāvātās video nodarbības.
Sekojiet līdzi dejotājiem, atkārtojiet treniņu vairākas reizes nedēļā. Jūs nepamanīsiet, kā labāk kustēsieties, pazudīs stīvums un apmulsums. Iedomājieties, kā jūs varat pārsteigt savus draugus un mīļotos.
Šķirnes
Arī ielu dejas ir dažādas. Ar video nodarbībām jūs varat apgūt vairākus virzienus un pēc tam iemācīties dejot.
Mēģiniet iemācīties dejot tektoniku:
- kļūsi elastīgāks;
- iemācīties sajust ritmu;
- jūs varat improvizēt.
Bet Tut ir nedaudz grūtāk iemācīties:
- bieža deju tehnikas maiņa;
- daudzi elementi tiek izpildīti taisnā leņķī;
- rokas taisnā stāvoklī;
- Galva jātur vienā stāvoklī.
Video un fotoattēlā varat redzēt, kā tiek izpildīti elementi.
Izvēloties jebkuru ielu deju, neaizmirstiet par apģērbu. Galvenais, lai tu tajā justos ērti. Tie varētu būt džinsi, brīvas bikses, gaiši T-krekli, kapuces. Kājās valkājiet čības vai kedas.
Pastāvīgi praktizējot, jūs varat uzlabot pamata kustību tehniku augsts līmenis. Sāc dejot un drīz vien sajutīsi, kā tavs ķermenis pamazām sāk paklausīt. Jūs iemācīsities ne tikai klausīties mūziku, bet arī sajust tās ritmu.
Vienkārši dejojiet
Kad tikai sāc mācīties ko jaunu, pirmajās dienās viss šķiet grūti un nesasniedzams. Nekad nepametiet darbu pēc pirmajām nodarbībām, esiet neatlaidīgāks.
Mūsdienu ielu dejas sniedz pilnīgu kustību brīvību. Jūs jutīsiet, kā aktivitāte jūs pilnībā aizraus. Dejot gribēsies ne tikai mājās, bet arī klubā vai ballītē. Nešaubies par sevi, tici – viss izdosies.
- Vienmēr trenējieties telpā, kuru izvēlējāties apmācībai. Tādā veidā telpa tiks saistīta ar nodarbībām.
- Jums nevajadzētu dejot, kamēr nejūtaties bezspēcīgs. Veikt obligātus pārtraukumus.
- Sekojiet trenera norādījumiem video, mēģiniet ne tikai atkārtot kustības, bet pareizi izpildīt.
- Kad esat pabeidzis deju pamatnodarbības, mēģiniet pats apvienot visas apgūtās kustības. Rezultāts var jūs pārsteigt.
- Ja nevarat sekot līdzi trenerim, pārtrauciet video. Tas ir labi, dariet visu lēnāk, bet pareizi.
- Izvēloties ielu deju veidus, skatiet, kas vislabāk atbilst jūsu temperamentam. Noskatieties vairākus videoklipus, lai izdarītu pareizo izvēli.
- Neaizmirstiet par pareizu uzturu. Šis fiziski vingrinājumi, tāpēc uzturam ir liela ietekme uz jūsu pašsajūtu slodzes laikā.
- Nekautrējies dejojot izrādīt emocijas. Jūs esat mājās, un nav neviena, par ko būtu jākaunas.
Video nodarbības