El baile callejero es un espectáculo magnéticamente fascinante. Seguro que has visto cómo los bailarines se convierten en robots, simulando movimientos mecánicos intermitentes, o revolotean por encima del suelo, por arte de magia casi sin tocarla con los pies. Aquí tenéis un vídeo de uno de los bailarines callejeros más famosos, Marquis Scott:
Todo parece tan imposible, inalcanzable. Me gustaría disipar de inmediato las dudas que tienen la mayoría de los espectadores al ver el video.
Conceptos erróneos comunes sobre el baile callejero
1. Este chico es un genio porque improvisa.
Te contaré un secreto: todo lo que ves aquí, cada mínimo movimiento, es el resultado de un largo entrenamiento y repetidas repeticiones. ¿Ves con qué facilidad, por ejemplo, una “ola” pasa por la mano de Marquis? Antes de lograrlo, él:
- flexioné mi muñeca miles de veces;
- Doblé el codo miles de veces;
- empujó su hombro hacia adelante miles de veces;
- conectó estos movimientos decenas de miles de veces seguidas.
Con el tiempo, las rotaciones incómodas de las manos se convirtieron en una onda suave. En realidad, aquí está, para mayor claridad:
Y así con cualquier elemento que veas en el baile. Cada uno de ellos pasa primero por un largo proceso de corte y asentamiento en la memoria motora del cuerpo. La improvisación es una combinación libre de tales elementos.
2. Este chico tiene talento, no todos tienen ese talento.
Los movimientos de cada bailarín, por libres y fáciles que parezcan ahora, al principio eran tan tímidos y torpes como los tuyos. El mismo Marqués Scott, a quien muchos llamarían un genio, antes de empezar a bailar, no se movía mejor que nadie. La danza no es una escuela de magia inaccesible a los simples mortales.
La danza es ante todo una técnica. La técnica funcionó a la perfección.
¿Escuchas música, intentas moverte con ella, pero resulta algo extremadamente incómodo? ¡Pero el cuerpo de los maestros “baila solo”! Pero, ¿cómo puede bailar tu cuerpo si no conoce los movimientos? Enséñale primero y luego realizará el baile por ti. Y todo el mundo puede afrontar esto.
3. Nunca lo lograré
Con ganas y esfuerzo todo el mundo puede triunfar. Deshazte de los pensamientos vanidosos sobre tu exclusividad.
Seguramente mientras veías el vídeo, te pasó por la cabeza “¡Guau!”. Si tan solo yo...", pero ni siquiera te atreves a continuar con este pensamiento hasta el final, porque, claro, "no a todo el mundo se le da tal talento, y más a mí".
Lo más probable es que muchos de ustedes vieron el video, se acercaron al espejo, intentaron retratar una “ola” y en lugar de eso obtuvieron verdadera tormenta con 11 puntos en la escala de Beaufort, se rieron y siguieron con sus asuntos. Por alguna razón, la gente piensa que un bailarín callejero tiene un talento natural. No, simplemente un día se mira al espejo, intenta hacer algo y se ríe de su fracaso. Sólo después de esto se acerca una y otra vez al espejo.
El baile callejero en la mayoría de los casos es una improvisación basada en la combinación libre de varios elementos perfeccionados. estilos de baile.
Sí, el baile callejero es extremo. concepto amplio, que incluye breakdance, locking, house y mucho más.
Entonces, entiendes que no hay magia ni misterio en una danza magistral, y el secreto de su facilidad reside enteramente en la elaboración. varios movimientos? Ya bueno. Vamonos.
Técnica
¿Qué es el desarrollo técnico?
- Seleccionar un movimiento específico.
- Descomponiéndolo en sus componentes elementales.
- Múltiples repeticiones de cada uno de ellos por separado.
- Combinándolos constantemente en el movimiento deseado.
- Repitiendo este movimiento, usándolo junto con otros.
Repetición, repetición, repetición es la base de la técnica. ¿Por qué? Porque sólo así nuestro cuerpo aprende. Al principio, el camino hacia cada movimiento pasará por enormes esfuerzos volitivos, control y concentración. Todo sucederá lentamente. Pero con cada repetición, los mecanismos de tu memoria motora adaptarán nuevos movimientos. Y al final el movimiento se realizará de forma natural y sencilla, como agitar la mano. No tienes que pensar en eso. Es como aprender a andar en bicicleta.
Entonces, dominar la danza está al alcance de todos. Pero el camino hacia ello pasa por el desarrollo de la tecnología. Y trabajar en tecnología es un trabajo largo, difícil y, a veces, dan ganas de llorar.
Pero también hay buenas noticias.
Puedes trabajar en casa. Y lo más importante, le resultará interesante trabajar.
Porque cualquier trabajo rutinario y desagradable recibe un motivo y se vuelve mucho más interesante cuando produce algún resultado. Y cuanto antes se manifiesta este resultado, más notorio es, más se ilumina el deseo de continuar en la persona.
Créeme, puedes aprender las técnicas más simples de cirugía plástica mágica en lo antes posible sin salir de casa. Por supuesto, no te convertirás en Marquis Scott tan rápido, pero definitivamente podrás sorprender a tus amigos y familiares, y a ti mismo. Tomemos la “ola” mencionada. Siguiendo las instrucciones del segundo vídeo de este artículo todos los días durante al menos 15 minutos, en tan solo un par de semanas estarás realizando el movimiento de forma correcta, rápida y con la automaticidad necesaria.
bailando en casa
Ahora sobre lo principal. Hay un coreógrafo profesional en el estudio que enseña y demuestra los movimientos. ¿Qué pasa en casa? Y en casa está YouTube, donde bailarines no menos profesionales ya han publicado miles de vídeos de entrenamiento.
Si eres una de esas personas que pensó: “¡Guau! Si tan solo yo..." al ver el primer video, el plan de acción es el siguiente: vas a uno de los canales de YouTube que se presentan a continuación, miras videos de baile y determinas qué estilo te gusta, abres los videos de entrenamiento y, levantándote de Desde tu silla, sin moverte del monitor (es bueno si hay un espejo cerca), comienzas a hacer lo que se muestra en ellos. Es decir, repetir, repetir y repetir los movimientos.
No te preocupes por el espacio pequeño: no estamos aprendiendo el vals y tendrás mucho espacio para aprender los movimientos básicos y realizar secuencias simples. Aquí, por supuesto, mucho depende del género de baile. Por ejemplo, podrá dominar el descanso inferior solo si hay un espacio grande y un piso resbaladizo.
El life hacker eligió los estilos menos exigentes en términos de superficie, unidos bajo el nombre de dubstep. No importa si te gusta la música: los elementos del estilo en sí se pueden utilizar en direcciones completamente diferentes.
3. Entre los canales extranjeros podemos destacar El tigre ruso Y El Tiro. Gracias a esto último, aprenderás a realizar el “baile del robot” con relativa rapidez.
4. Hay buenos videos sobre breakdance en las escuelas. Escuela de Break Dance Y " Rompeolas" De nuevo, este estilo no es fácil de practicar en casa debido al gran espacio que requiere y al suelo especial que requiere.
Recuerde, lo principal es el deseo sincero y la práctica regular. Sin uno no habrá otro. Al mismo tiempo, el deseo y la práctica son un remedio universal para todos los "fracasos".
¡Buena suerte en tus esfuerzos de baile!
¡Los mejores profesores y formadores de Trinity Dance te invitan a intentar dominar el baile callejero! Las clases en Moscú se imparten en más de 10 salas repartidas por toda la ciudad; si quieres bailar después del trabajo o antes de clases, no hay problema: probablemente encontrarás nuestra sala no muy lejos de ti.
El nombre del estilo es baile callejero (también conocido como baile callejero– baile callejero) es elocuente en sí mismo: este estilo no surge de las clases de ballet y los estudios coreográficos, sino literalmente de las calles. El baile callejero surgió en las calles de la ciudad, en callejones concurridos. Este estilo se caracteriza por movimientos rápidos, aparentemente impulsivos, transiciones repentinas de ritmos rápidos a movimientos suaves y también es típica una congelación inesperada.
Para baile callejero Los lugares debajo del teatro actuaron como estudios coreográficos. Aire libre: algunos patios de escuelas, calles y callejones. A menudo estos "estudios" estaban formados por varios grupos, bailarines de breakdance y hip-hop, que organizaban batallas de baile entre ellos. Y dado que en las batallas se permiten movimientos de cualquier estilo de baile, el estilo de baile callejero ha absorbido muchos elementos de diferentes estilos. Las técnicas de baile callejero incluyen elementos de hip-hop, funk, break, RnB, disco y muchos otros estilos.
El baile callejero como movimiento independiente apareció por primera vez a principios de los años 70 del siglo XX en Estados Unidos. Entonces apareció mucha gente en América. grupos de baile bailando en las calles. Paso a paso degeneró en toda una cultura. En el baile callejero se mezclan movimientos de diferentes géneros, a veces aparentemente completamente incompatibles.
El estilo de street dance tiene su propia filosofía. Idea principal de estos bailes es que una persona quiere hablar de sí mismo, y aquí ciertas habilidades con trucos ni siquiera son tan importantes, los trucos y pasos especiales son solo un complemento a este baile. El estilo de baile callejero no tiene pasos estándar específicos inventados por coreógrafos experimentados; de hecho, todos los movimientos nacieron en las calles de la ciudad.
¡Una música que no podrás quedarte quieto mientras la escuchas, su sencillez y cierta soltura de movimientos no dejarán indiferente a nadie! Dicen que el baile callejero relaja el alma y el cuerpo mismo se mueve al ritmo de la música.
No importa de dónde surgió el deseo de aprender a bailar callejero. Tal vez viste una película del mismo nombre, o tal vez caminaste por la calle y viste a chicos haciendo cosas increíbles. Es importante que el deseo que te llega no te parezca imposible. De hecho, puedes hacerlo a cualquier edad. Entonces, ya has tomado una decisión, pero inmediatamente surge la pregunta: “¿Cómo aprender a bailar street dance? ¿Dónde empezar?" Echemos un vistazo más de cerca a los primeros pasos para aprender bailes tan increíbles. Pero primero, retrocedamos algunas décadas en el tiempo.
Historia
Los primeros bailes callejeros aparecieron en los años 70. Estados Unidos puede considerarse su patria. En ese momento, la gente de los pueblos pequeños comenzó a trasladar familias enteras a ciudades más grandes. Los guetos y los barrios de ingresos medios estaban prácticamente superpoblados. En aquella época, a los jóvenes se les permitía sacar equipos musicales al aire libre, escuchar música y divertirse. Este fue el nacimiento del baile callejero. Para los niños que pasaban tiempo en la calle, las escuelas o estudios de danza eran inaccesibles; sus padres simplemente no podían pagar sus estudios. Por eso, los jóvenes empezaron a bailar en las calles.
No importaba quién eras, de qué nacionalidad eras o cómo vestías. El baile, los movimientos inusuales, la estilo propio. Los chicos que vivían en calles diferentes resolvieron las cosas bailando, demostrando su superioridad. No importaba quién eras o de dónde eras, lo importante era cómo podías bailar.
¿Dónde empezar?
Para empezar es recomendable preguntar si hay lugares en tu ciudad donde puedas aprender técnicas de baile callejero. Si es así, entonces eres increíblemente afortunado. El caso es que para dominar la técnica es necesario aprender los elementos básicos más básicos. Una vez que conozcas los conceptos básicos, entenderás cómo aprender a bailar callejero sin parecer un robot que simplemente repite movimientos memorizados.
Si por alguna razón no puedes trabajar con el flujo general de estudiantes (debido a una clase grande, por ejemplo), habla con el coreógrafo. Es muy posible que acepte darte. sesiones individuales, recomendará ver materiales necesarios, que te explica cómo aprender a bailar callejero. Lo más importante es que no dudes en dar el primer paso.
Puntos importantes
En el baile callejero lo más importante es la improvisación. Míralo más de cerca y verás que ningún bailarín repite exactamente los movimientos del otro (esto sólo se aplica al baile individual, pero en los bailes grupales es al revés). Dos cosas son importantes para tener éxito en el baile: la capacidad de improvisar y sentir la música. En este caso, el éxito está garantizado.
Si nunca has estado en un club de baile y todo tu baile se limitaba a la discoteca, entonces, por supuesto, tendrás que trabajar duro. Es recomendable repetir nuevos movimientos en casa, preferiblemente frente a un espejo. De esta manera verás y entenderás qué estás haciendo mal, cómo te ves desde fuera. No es necesario aprender varios movimientos a la vez. Todo debe hacerse gradualmente. Cada nuevo movimiento debes practicarlo hasta que se vuelva automático. Debes aprender a realizarlo de forma sutil y clara, para que luego no tengas que preguntarte dónde debes colocar el pie o cómo levantar el brazo.
Has aprendido algunos movimientos, intenta hacer una combinación, practícala también hasta que te quede completamente claro, para que cuando te despiertes por la noche la repitas “automáticamente” sin dudarlo. Con este enfoque, usted mismo pronto comprenderá lo que debe hacer y cómo aprender a bailar street dance.
Bailar
Para una persona que recién comienza a dominar el baile callejero, todos los movimientos parecen simplemente irreales. Esto no es cierto, porque otros bailan. si usted tiene deseo aprende a bailar, no te rindas. Si empiezas a estudiar, no te permitas renunciar a esta apasionante actividad. Sólo es difícil al principio. Haz autoentrenamiento, repítete a ti mismo: "¡Quiero aprender a bailar callejero y lo haré!" Y bailar siempre que sea posible. ¿Haces limpieza? ¡Bailar! ¿Estás preparando el almuerzo? ¡Bailar! ¿Vas a visitar? ¡Sube la música y baila!
Entrenamiento para principiantes en casa.
¿Es posible y cómo aprender a bailar callejero en casa? Por supuesto que es posible, sin embargo, será algo más difícil sin la ayuda de un coreógrafo. En este caso, sólo necesitas adquirir un vídeo para principiantes sobre el baile. Desmontar todo lo más. movimientos simples, aprendelos. Bajo ninguna circunstancia empieces con elementos complejos, aunque no te parezcan tan difíciles. Navega por Internet, en los foros, allí puedes encontrar muchas cosas. Consejos útiles de aquellos que lograron aprender a bailar por su cuenta. Pregúntale a tus amigos o conocidos, ¿y si toman clases de baile? Ahora el baile callejero es el más popular. Muy útil para ver. Largometraje, donde se realizan bailes callejeros.
Lo principal es creer en uno mismo. Se puede aprender a bailar en la calle, pero no hay necesidad de apresurarse. Entonces tú mismo sentirás cuánto cambiará tu vida, porque la música ayuda. Te levanta el ánimo y bailar te pondrá en forma si quieres adelgazar. la mejor manera No se puede encontrar y no se necesitan dietas. Y lo más importante, si empiezas a bailar, no pares. Repite una y otra vez: “Quiero y sé aprender a bailar street dance, ¡y lo bailaré!” Cree en ti mismo y tendrás éxito.
¿Es difícil aprender a bailar?
Realmente no es más difícil que cualquier cosa en la que seas nuevo. Los estilos de baile son muy diferentes entre sí. Incluso si dominas uno de ellos, será inusual que domines el otro.
Sin embargo, todos los bailes están asociados con la capacidad de controlar el cuerpo. Y si esto no es nuevo para ti (por ejemplo, has practicado artes marciales, gimnasia, natación y más aún baile), te resultará más fácil adaptarte a nuevos movimientos que a un principiante que no es tu amigo. con su cuerpo.
Incluso si tienes un cuerpo más bien de madera, no debes desesperarte. El secreto del éxito es la práctica constante.
Aprender a bailar con lecciones en vídeo es más difícil que con cursos. Si tu cuerpo es flexible y obediente, aún puedes hacer algo similar a los movimientos del instructor del video. De lo contrario, rápidamente puedes desilusionarte bailando: la diferencia entre lo que se muestra en el vídeo y lo que ves en el espejo será demasiado fuerte.
Aún así, vale la pena intentarlo. Al menos para decidir cuál es la correcta.
¿Cuántas veces a la semana bailas?
Al principio, después de hacer ejercicio, es posible que le duelan los músculos. Pero a diferencia entrenamiento de fuerza o correr, el cuerpo no requiere un período de recuperación.
Por lo tanto, puedes practicar el baile de forma segura todo el tiempo. Uno de mis profesores dijo que hay que bailar 25 horas al día. En cualquier caso, cuanto más bailes, más notorio será tu progreso.
Cómo aprender a bailar danzas modernas.
De esta dirección hemos elegido tres tipos que a menudo se pueden encontrar en los horarios de los gimnasios y escuelas de baile. Y el primero es el arte contemporáneo plástico y de increíble belleza.
Abel M/Flickr.comElementos contemporáneos mezclados de jazz moderno, yoga y artes marciales, aderezados con improvisación y atención a la respiración. Esto es libertad y plasticidad: la belleza natural del movimiento.
Aquí tenéis un vídeo con una combinación en estilo contemporáneo. Pruébalo, sólo asegúrate de calentar y estirar bien antes de enseñar.
Y aquí está la segunda parte:
Por cierto, sobre el calentamiento. En el vídeo a continuación - lección completa con calentamiento, estiramiento y análisis de combinación. En inglés, pero todo claro sin traducción.
Si no tienes tiempo para repetir o considerar cómo se realiza un determinado movimiento, establece la velocidad en 0,25.
Si te gustaron las combinaciones, pero aún no puedes repetirlas, aquí tienes más vídeos con ejercicios rutinarios contemporáneos.
Lo más probable es que tengas que hacer lo mismo en la escuela de baile antes de poder realizar hermosas combinaciones.
imperiamarket.by Mucha gente confunde los ejercicios de barra y los ejercicios de striptease. El segundo es un baile simplemente sensual que se puede realizar sin barra.
Al hacer tiras de plástico, no tendrá que pararse frente a la máquina y tirar del dedo del pie. Todo aquí se basa en la sexualidad natural. Cuerpo de mujer. Por supuesto, muchos profesores diversifican las tiras de plástico con elementos contemporáneos o modernos, bailes latinoamericanos y otras direcciones, pero aquí todo depende del profesor.
Lo hermoso que se verá tu baile depende nuevamente de qué tan bien puedas controlar tu cuerpo, qué tan móviles sean tus articulaciones, músculos y tendones.
El siguiente vídeo contiene un análisis de la combinación. No demasiado simple, pero sí muy sensual y hermosa. Y no tendrás que hacer ningún movimiento en el suelo, por lo que no te lastimarás las rodillas.
Y aquí tienes una lista de reproducción con lecciones de strip dance de diferentes escuelas de baile. Hay tanto movimientos individuales como combinaciones.
Y una combinación más, más sencilla. Pruébelo si el primero no funcionó.
·júbilo·haku·/Flickr.com es sensual y hermoso baile, que, entre otras cosas, ayuda a desarrollar la plasticidad e incluso a eliminar algunos problemas de salud.
Hay muchas lecciones de danza del vientre en YouTube. A continuación hay algunos de ellos.
Los movimientos básicos se explican muy claramente aquí:
Y la segunda parte:
A continuación se muestra una lista de reproducción con cinco lecciones para principiantes de otro maestro.
Cómo aprender a bailar callejero.
pinterest.com El hip-hop sólo existe desde hace unos 50 años. Pero durante este tiempo han aparecido muchas tendencias y estilos, con diferentes elementos, plásticos y particularidades.
Además, el hip-hop moderno suele complementarse con movimientos de otros estilos de baile, lo que proporciona un vocabulario aún más rico y combinaciones originales.
Pero antes de crear tus propias combinaciones, debes dominar los conceptos básicos. En la lista de reproducción a continuación encontrarás movimientos básicos, pasos y muchas combinaciones. Explican todo claramente. Si no puede seguir el ritmo, reduzca la velocidad del vídeo.
Los vídeos de la siguiente gran lista de reproducción explican los conceptos de inercia, manipulación y aislamiento en el hip-hop. También hay una historia sobre la improvisación, el comportamiento de batalla si estás preparado para eso y varias opciones de movimientos de hip-hop terrestres (en la pista) para diversificar tus combinaciones.
Colonne/Flickr.com El break dance consiste en diferentes elementos: trucos y movimientos de potencia en el suelo, ondas, fijaciones, además de cambiar los niveles en los que se realiza el baile.
Aquí en este canal hay entrenamiento diferentes estilos: Saludando, Rey Tut, Robot, - análisis de la tecnología de los elementos de potencia y movimientos básicos en diferentes niveles.
A continuación se muestra un vídeo con un análisis detallado del elemento “6 pasos” de Footwork.
Y aquí podéis ver cómo se realiza la “tortuga”.
Aquí tienes una voluminosa lista de reproducción en la que hay bastantes elementos de breakdance con un análisis detallado de la técnica del baile y elementos de fuerza.
Lauren Wood/Flickr.com Un baile sexy en el que es necesario trabajar activamente los glúteos, las caderas, el abdomen y los brazos. En esta lista de reproducción encontrarás varias lecciones con análisis de movimientos de twerk.
Cómo aprender a bailar bailes de salón.
vimbly.com Probablemente necesitarás un vals al menos una vez en tu vida. Además, bailarlo a nivel amateur no es tan difícil.
Aquí hay cuatro Buena lección, del cual aprenderás a tomar las manos y realizar los pasos básicos del vals en parejas o por separado.
Cómo aprender a bailar bailes sociales
El baile social no está creado para la competencia, sino para la comunicación entre parejas y el disfrute. Aquí se fomenta la improvisación, a través de la cual el bailarín puede expresarse a sí mismo, sus sentimientos y emociones.
pinterest.com Este baile proviene de la República Dominicana. Es muy sensual y a veces erótico. La base de la bachata son cuatro pasos con énfasis en el último. En el baile hay rotaciones y volteretas del compañero, pequeños apoyos.
A pesar de que la bachata es parejas bailan, también puedes aprender combinaciones en solitario. Por ejemplo, si aún no tienes pareja.
El siguiente vídeo muestra un análisis de los pasos principales. Dónde cambiar el peso del cuerpo, cómo sostener las manos, cómo hacer un acento: todo se describe con gran detalle.
Y aquí tenéis una variación de bachata del mismo profesor.
A continuación una lista de reproducción para aquellos que quieran bailar bachata en pareja. Estas son lecciones de bachata dominicana de la escuela de baile Imagine.
youtube.com Se trata de un apasionado baile de parejas originario de África, más precisamente de Angola. Actualmente se representa en todo el mundo y es especialmente popular en Francia y Portugal.
Pasos, mucho trabajo de cadera y contacto cercano con tu pareja. A veces muy estrecho. Por ejemplo, al estilo Tarraxinha, una versión más lenta y sensual de este baile social.
Aquí hay una lista de reproducción con lecciones de kizomba.
Y otra lista de reproducción con vídeos de otro estudio de baile.
Eso es todo. Si tienes vídeos de entrenamiento favoritos, compártelos en los comentarios del artículo.
Todo el mundo puede bailar, independientemente de su edad y su físico. Pero muchas personas de ir a estudios de danza mantiene la tensión. Piensan que sus movimientos incómodos serán discutidos y se reirán de ellos.
Las situaciones, por supuesto, son diferentes. Pero si una persona es tímida, todavía hay una salida. Puedes aprender a bailar callejero por tu cuenta. Veremos cómo hacer esto en este artículo.
¿Dónde empezar?
Has decidido aprender baile callejero en casa. Comienza asi:
- Elige ropa adecuada. Como esto es bailar para la calle, puedes usar algo ligero y alegre. Estás estudiando en casa, pero necesitas un traje de baile para prepararte y empezar a practicar el programa completo;
- deja de avergonzarte de ti mismo. Para esto movimientos de baile hazlo frente al espejo, sólo él puede verte;
- para el baile callejero lo principal es saber improvisar, conociendo los movimientos básicos;
- encontrar música adecuada.
Debes practicar con regularidad si quieres obtener resultados. Haga un horario para usted y asegúrese de seguirlo.
¿Dónde puedo conseguir los correctos? elementos de baile? Lee artículos sobre el tema, pregúntale a tus amigos. Puede descubrir cómo aprender a bailar callejero viendo las lecciones en video que se ofrecen a continuación.
Sigue a los bailarines, repite el entrenamiento varias veces por semana. No notarás cómo te moverás mejor, la rigidez y la vergüenza desaparecerán. Imagina cómo puedes sorprender a tus amigos y seres queridos.
Variedades
Los bailes callejeros también son diferentes. Con lecciones en video podrás dominar varias direcciones y luego aprender a bailar.
Intenta aprender a bailar tectónico:
- te volverás más flexible;
- aprende a sentir el ritmo;
- puedes improvisar.
Pero Tut es un poco más difícil de aprender:
- cambio frecuente de técnicas de danza;
- muchos elementos están hechos en ángulo recto;
- brazos en posición recta;
- La cabeza debe mantenerse en una posición.
Puedes ver cómo se realizan los elementos en el vídeo y la foto.
A la hora de elegir cualquier baile callejero, no te olvides de la ropa. Lo principal es que te sientas cómodo con él. Podrían ser vaqueros, pantalones holgados, camisetas ligeras o sudaderas con capucha. Use zapatillas o zapatillas de deporte en los pies.
Con práctica constante, podrás perfeccionar la técnica de los movimientos básicos para nivel alto. Empieza a bailar y pronto sentirás como tu cuerpo poco a poco empieza a obedecer. Aprenderás no sólo a escuchar música, sino también a sentir su ritmo.
Solo baila
Cuando recién empiezas a aprender algo nuevo, los primeros días todo parece difícil e inalcanzable. Nunca te rindas después de las primeras lecciones, sé más persistente.
El baile callejero moderno ofrece total libertad de movimiento. Sentirás como la actividad te cautivará por completo. Querrás bailar no sólo en casa, sino también en una discoteca o en una fiesta. No dudes de ti mismo, cree: todo saldrá bien.
- Practica siempre en la sala que elegiste para entrenar. De esta forma la sala quedará asociada a las clases.
- No debes bailar hasta que te sientas impotente. Toma descansos obligatorios.
- Sigue las instrucciones del entrenador en el vídeo, intenta no solo repetir los movimientos, sino realizarlos correctamente.
- Cuando termines las lecciones básicas de baile, intenta combinar tú mismo todos los movimientos aprendidos. El resultado puede sorprenderte.
- Si no puede seguir el ritmo del entrenador, detenga el vídeo. Está bien, haz todo más lento, pero correctamente.
- Al elegir entre tipos de bailes callejeros, vea cuál se adapta mejor a su temperamento. Mire varios videos para tomar la decisión correcta.
- No te olvides de nutrición apropiada. Este ejercicio físico, por lo que la nutrición tiene un gran impacto en cómo te sientes durante el ejercicio.
- No tengas vergüenza de mostrar emociones mientras bailas. Estás en casa y no hay nadie de quién avergonzarse.
Lecciones en vídeo