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Les morphologies des femmes : quelles sont-elles ?
Selon la classification du professeur V.M. Chernorutsky, il existe trois principaux types de corps : asthénique, normosthénique et hypersthénique. Comme indiqué ci-dessus, le type de corps est déterminé génétiquement. Mais en enfance en cas d'exposition prolongée à des facteurs externes, la nature peut modifier le génotype inhérent. Ceci est influencé par les habitudes alimentaires à long terme, le programme d’exercice physique ainsi que certaines maladies subies avant la puberté.
Physique asthénique
Les femmes de cette constitution se caractérisent par une minceur générale, un cou long et fin, des épaules étroites, une poitrine plate et étroite, des membres fins et allongés, un visage allongé et un nez fin. La taille est souvent supérieure à la moyenne. Les muscles de ces femmes sont peu développés. Ils manquent donc de force et d’endurance. Mais les représentants de ce groupe sont énergiques, légers et gracieux et ont peu de poids. L’un des avantages évidents d’un physique asthénique est la faible tendance au surpoids.
Les asthéniques ont souvent une grande stature et un système squelettique fragile. En raison de leurs caractéristiques structurelles, ils ont une pression artérielle basse et un taux d’hémoglobine réduit. Ils souffrent souvent de problèmes de colonne vertébrale. Parmi les maladies « professionnelles » figurent les rhumes fréquents, les problèmes d'estomac et la dystonie végétative-vasculaire. Ces personnes sont très thermophiles et tolèrent mal le froid.
Lors du choix des disciplines sportives, il vaut mieux privilégier celles qui visent à développer les compétences manquantes : la force et l'endurance. Ceux-ci incluent la natation, l'aérobic et la danse. Pour classer correctement votre type de corps comme étant à ossature fine, mesurez la circonférence de votre poignet. Dans le groupe considéré, elle doit être inférieure à 16 cm.
- » Calculateur de grâce
- » Calculateur de condition physique
- " Gain de poids
Physique normosthénique
Chez les femmes de cette constitution, les principales dimensions du corps sont proportionnelles. Ces dames ont souvent des jambes fines, taille fine et, en général, une belle silhouette harmonieuse. La taille est généralement moyenne.
Les normosthéniques n'ont pas de maladies « professionnelles », car Parmi tous les types de corps, c'est le plus équilibré et le plus harmonieux. Mais avec l’âge, les femmes ayant une telle constitution devraient accorder plus d’attention à leur alimentation et à leur programme d’exercice physique pour éviter la prise de poids et les maladies associées.
Ces personnes sont naturellement bien coordonnées, vives et rapides. Parmi les disciplines sportives, elles sont les mieux adaptées types de jeux(volley-ball, basket-ball, etc.), ainsi que tennis, aquagym. Le tour de poignet doit être compris entre 16 et 18,5 cm.
- » Calculateur de proportionnalité des chiffres
- " Indice de masse corporelle
- » Apport calorique quotidien
Physique hypersthénique
Les femmes de cette constitution ont des os lourds et larges, des épaules volumineuses, une poitrine large et courte et des membres légèrement raccourcis (en règle générale). La taille est souvent inférieure à la moyenne. Les inconvénients d'un physique hypersthénique incluent un faible taux métabolique, ce qui implique une tendance accrue au surpoids.
Les principaux ennemis de l’hypersthénique sont les maladies liées au surpoids : maladies cardiovasculaires, diabète ou encore cancer. Pour ces personnes, il est extrêmement important de développer de bonnes habitudes alimentaires et de surveiller leur santé dès l'enfance. Le plus important est de limiter votre consommation de graisses. en se concentrant sur les protéines et les glucides complexes.
Par nature, les femmes de type hypersthénique ont de la force et de l'endurance, mais sont privées de souplesse et de grâce. Ainsi, les disciplines sportives recommandées sont les suivantes : yoga, callanétique, arts martiaux, etc. La circonférence du poignet pour un physique volumineux est supérieure à 18,5 cm.
- » Calcul de la ration journalière
- » Tableau de la teneur calorique des aliments
- " Perte de poids
Taille et longueur de jambe normales
Vous pouvez également déterminer votre type de corps en fonction de votre taille et de la longueur de vos jambes. Pour une corpulence normale et large, la taille normale est considérée comme comprise entre 166 et 170 cm, tandis que pour une corpulence asthénique, elle est considérée comme comprise entre 168 et 172 cm. Il existe certaines proportions entre la hauteur et la longueur d'un corps. les jambes de la personne. Les jambes sont considérées comme courtes si leur longueur est inférieure à la moitié de la hauteur.
La longueur des jambes est mesurée depuis la tubérosité du fémur, située à l'opposé de l'articulation de la hanche, jusqu'au sol.
La longueur idéale des jambes doit se situer dans les limites suivantes :
- » type asthénique : les pattes mesurent 2 à 4 cm de plus que la moitié de la hauteur
- » type normosthénique : les pattes mesurent 4 à 6 cm de plus que la moitié de la hauteur
- » type hypersthénique : les jambes mesurent 6 à 9 cm de plus que la moitié de la hauteur
Ne vous découragez pas si votre performance ne correspond pas à l'idéal. Vous pouvez créer l'apparence de la longueur de jambe souhaitée à l'aide de talons. C'est d'ailleurs l'un des moyens de choisir la hauteur de talon idéale. Comptez simplement combien de centimètres vous ne répondez pas aux normes et portez des talons exactement de cette hauteur.
- » Proportions idéales de la silhouette féminine
- » Proportions idéales du corps humain. La théorie du nombre d'or.
- » Test de morphologie
Whiteles et l'indice Pinier
Blancs(de l'anglais vitels vitels) - dimensions de la silhouette féminine - taille, longueur des jambes, poitrine, taille, hanches
Indicateurs « blancs » normaux pour les jeunes femmes :
| Type de corps | Asthénique | normosthénique | Hypersthénique |
| Tour de poitrine | 84 - 86 cm | 1/2 hauteur + 2-5 cm | 1/2 hauteur + 8-10 cm |
| Volume du buste | Tour de poitrine + 4-6 cm | Tour de poitrine + 8-10 cm | |
| Tour de taille | 60 - 64 cm | Hauteur - 105 cm | 70 - 76 cm |
| Tour de hanche | Tour de taille + 30 cm | Tour de taille + 30 cm | Tour de taille + 28 cm |
Pour une évaluation plus objective, vous pouvez également utiliser les indicateurs de l'indice Pinier.
Indice Pinier = taille debout (cm) – (poids corporel (kg) + tour de poitrine (cm))
Avec des indicateurs inférieurs à 10 – physique fort (dense); 10-25 – normal ; 26-35 – faible ; plus de 35 ans, c'est très faible. Cependant, il ne faut pas oublier que l'excès de poids n'est pas toujours le signe d'un excès de graisse dans le corps. Le tissu adipeux fait partie intégrante de tout organisme vivant. Et il en a absolument besoin. Dans des conditions normales, la quantité de graisse chez les hommes est de 1/20 et chez les femmes de 1/16 du poids corporel. Et environ 75 % de toute la graisse se trouve directement sous la peau. Une petite quantité de graisse sous la peau protège des contusions et de l'hypothermie. Un certain minimum de graisse dans les organes internes les maintient au bon endroit, les protège de la mobilité excessive, des blessures et des commotions cérébrales. De plus, la graisse est une énergie qui peut être utilisée en cas de besoin.
Notre site Internet présente plusieurs méthodes de calcul des normes de poids en fonction des caractéristiques de votre morphologie.
En utilisant la formule ci-dessous, vous pouvez connaître votre poids pour 1 centimètre de taille :
Poids pour 1 cm de taille = poids corporel (grammes) / taille (centimètres)
Connaissant votre morphologie, multipliez le coefficient par votre taille et vous obtiendrez votre poids normal.
Le poids maximum autorisé pour les femmes à un certain âge peut être calculé à partir du tableau ci-dessous :
Le monde mental de chaque personne, quel que soit son sexe, est inextricablement lié au corps. Les psychologues ont un jour remarqué que des personnes extérieurement similaires démontraient la même similitude de caractère. Quelle est la cause de ce phénomène ? À la naissance, chacun de nous a déjà certaines proportions corporelles. La taille et la forme sont programmées par le génotype, c'est-à-dire le tour de poitrine, la taille, la taille, le poids. Leur rapport détermine la constitution de l'organisme, et il reste ensuite à corréler les données avec la classification existante. Vos proportions indiquent-elles que vous êtes de type asthénique ?
Trois types de corps
Pour commencer, les experts ont identifié les trois structures les plus courantes et typiques du corps humain : forte, fine, dodue. Les catégories de base, qui peuvent avoir des noms complètement différents, ont servi de base à la classification des types de corps : athlétique, asthénique, pique-nique. Les signes extérieurs caractéristiques de chaque type sont perceptibles par tout le monde, typiques à bien des égards, et diffèrent les uns des autres par l'endurance, la quantité d'énergie, la tendance au surpoids, la coordination des mouvements, qui déterminent la prédisposition d'une personne à la science, au sport et loisirs.
Physique asthénique chez l'homme et la femme
Un homme au physique asthénique diffère en apparence des autres types car ses muscles ne sont pas très développés. Même l’exercice régulier ne contribuera pas à modifier cette caractéristique innée. salle de sport, son corps restera raide et maigre. Un niveau élevé de maîtrise de soi, la capacité de planifier, une attention développée, mais en même temps une prédisposition à l'alcool, à la somnolence, à l'impressionnabilité, à la retenue - c'est ce qui peut être une caractéristique commune des représentants du sexe fort de type asthénique. de la structure du corps.
Une femme asthénique peut être identifiée par les signes extérieurs suivants : cou long, nez fin, poitrine étroite, longueur des bras, faiblesse musculaire, taille supérieure à la moyenne. Un physique mince, caractéristique du type asthénique, affecte l'endurance, de sorte que ces jeunes femmes manquent souvent de force. Mais ce signe extérieur indique aussi que les femmes asthéniques sont toujours perçues par les autres comme des personnes gracieuses. En raison de leur physique particulier, ces femmes ne souffrent pas d'une tendance au surpoids et ne sont donc pas menacées de kilos en trop.
Caractéristiques du caractère et du tempérament des asthéniques
Tous les asthéniques sont unis par une phrase succincte : ce sont des penseurs. Le physique caractéristique laisse une empreinte pour le meilleur et pour le pire. Ce sont des gens qui ne laissent pas les choses suivre leur cours, sont concentrés, aiment tout calculer dans les moindres détails, sont scrupuleux, n'aiment pas perdre de temps en bavardages vides ou être aux yeux du public. D'autre part, la vitalité des personnes asthéniques est réduite, elles se fatiguent donc rapidement, ne peuvent pas travailler de manière productive dans un horaire chargé et leur endurance est inférieure à la moyenne. Ils risquent d'avoir des rides précoces, mais leur appétit n'altère pas leur silhouette.
Les asthéniques ont un taux métabolique élevé ; ils peuvent manger n’importe quel aliment, mais ils préfèrent les aliments acides, salés et sucrés. En même temps, les kilos en trop ne les menacent pas ; pour prendre du poids, les asthéniques doivent inclure régime journalié plats sucrés en grande quantité. Parmi les prédispositions aux maladies, les personnes ayant ce type de corps souffrent de gastrite, d'ulcères gastriques et de tuberculose.
Chaque morphologie laisse sa marque sur l’évolution ou l’évolution de la maladie. Si, lorsque les normo- ou hypersthéniques contractent la tuberculose, la maladie évolue sans complications, alors chez les asthéniques, tout est exactement le contraire : la maladie prend souvent une forme grave et il leur faut beaucoup plus de temps pour retrouver des forces. Une concentration accrue d'oxygène dans le sang est typique des asthéniques. D'un point de vue médical, la morphologie permet de déterminer la prédisposition ou de réaliser un diagnostic précoce de la maladie, ce qui permet de démarrer le traitement à temps.
En ce qui concerne le caractère des asthéniques, la combinaison d'une grande fierté et d'un sentiment d'infériorité est inhérente aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Ils sont capables de s'inquiéter longtemps de l'impolitesse exprimée à leur égard, mais ils n'aiment pas mener un dialogue interne, tirer des conclusions hâtives, analyser les actions, analyser la situation en détail et se plonger dans eux-mêmes. Les asthéniques n'aiment pas non plus se démarquer dans la foule, mais ils adorent sincèrement les animaux, ils deviennent donc souvent propriétaires d'animaux.
Photos de personnes au physique asthénique
Minceur, peau fine et sèche, pâleur, grande taille, bras longs - c'est une description typique d'un asthénique. Vulnérables, taciturnes et en même temps résistants au stress, empêchés de montrer leurs émotions, ils diffèrent des autres types à bien des égards. En apparence, des photographies de personnes ayant une structure corporelle de type asthénique aideront à déterminer avec précision ce type de constitution. Les traits caractéristiques - d'une poitrine étroite aux traits délicats du visage - apparaissent clairement, de sorte que d'autres n'associent pas les personnes de ce physique à une bonne santé.
Il existe plusieurs types de constitution humaine (physique). Parmi eux se trouve le type asthénique (ou hyposthénique, ectomorphe). Les personnes ayant cette structure corporelle « ne savent généralement pas » ce qu’est l’excès de poids. Le revers de la médaille est le manque de masse musculaire. Pourquoi n’est-il pas facile pour les soi-disant asthéniques de développer une charpente musculaire ? Comment peuvent-ils remettre de l’ordre dans leur corps ? Parlons de tout un par un.
Qui sont les asthéniques : caractéristiques distinctives des personnes ectomorphes.
Un signe typique de l’asthénie est la maigreur. Même une alimentation riche, comprenant une proportion importante de sucreries et de pâtisseries, ne contribue pas toujours à la prise de poids. Les ectomorphes sont généralement grands, mais on trouve parfois également des personnes de taille moyenne, voire très petite. Ils ont une structure musculaire peu développée et il n'y a presque pas de couche de graisse. Le torse, le visage et les membres sont allongés, et les épaules et le bassin sont étroits.
Les hommes asthéniques souffrent toujours d’insuffisance pondérale. Leurs os sont fins, leur poitrine est enfoncée et leurs côtes sont saillantes. Les représentantes féminines à la structure corporelle asthénique ressemblent davantage à des adolescentes. Ces personnes vieillissent tôt - en raison d'un métabolisme trop rapide, d'une atrophie prématurée des muscles et de la peau.
Étonnamment, le type de physique affecte également les caractéristiques psychologiques d'une personne.
Les asthéniques se caractérisent par les traits de caractère distinctifs suivants :
- ponctualité, scrupule et précision;
- conscience et décence envers les autres;
- émotivité;
- timidité (voire modestie), tendance à « rougir » instantanément dans des situations embarrassantes ou tendues ;
- délicatesse;
- sensibilité, vulnérabilité;
- méfiance et prévenance;
- manque de confiance en soi, susceptibilité accrue au stress.
Intéressant! Parmi les asthéniques, les introvertis et les natures artistiques sont plus courants.
Un type de corps hyposthénique crée une prédisposition aux maladies des organes respiratoires et digestifs. Par exemple, les asthéniques reçoivent souvent un diagnostic d'ulcères gastro-intestinaux et de gastrite à acidité réduite. Il existe un risque élevé d'hypotension artérielle et de dystonie végétative-vasculaire.
Quels facteurs empêchent un ectomorphe d’accumuler de la masse musculaire ?
Comme vous le savez, les asthéniques ont plus de mal que les autres à développer leur masse musculaire et leur force. Il y a des raisons pour cela:
- Premièrement, il y a initialement un manque notable de tissu musculaire et adipeux - leur volume de départ est nettement inférieur à la normale.
- Deuxièmement, tous les asthéniques ont un métabolisme (métabolisme) accéléré, c'est pourquoi les glucides consommés sont instantanément brûlés sans avoir le temps de se transformer en ressource graisseuse. Cela se produit même dans un état de repos complet.
- Troisièmement, les muscles d'un ectomorphe ne sont pas particulièrement sujets à la croissance en raison de caractéristiques anatomiques et physiologiques.
Une personne au physique hyposthénique est obligée de faire des efforts importants et de consacrer beaucoup de temps pour que sa structure musculaire acquière des contours en relief. De plus, le résultat obtenu s'estompe beaucoup plus rapidement que pour les personnes d'autres types de constitution.
Pour augmenter le volume du tissu musculaire, vous avez besoin Une approche complexe. Il s’agit d’ajuster son alimentation et de choisir les bons exercices sportifs.
Les bons aliments pour un ectomorphe
Il est conseillé aux asthéniques de réduire la quantité d'aliments riches en graisses dans leur alimentation. On parle de viande de porc, de mayonnaise, de restauration rapide, de chips, de desserts trop sucrés et gras, de saucisses, de lait entier, etc.
Le menu met l'accent sur les protéines et autres nutriments sains. Leur rapport optimal est considéré comme étant :
1) glucides complexes – de 50 à 55 % ;
2) protéines (protéines) – de 30 à 35 % ;
3) graisses saines – environ 15 %.
Vous pouvez satisfaire les besoins en glucides d’une personne asthénique avec des noix, divers légumes et du riz. Dans ce cas, la source de protéines de haute qualité est la volaille (dinde, poulet), les œufs et le kéfir. Les huiles d'olive et de lin, les crevettes, les moules et les poissons de mer sont riches en graisses de qualité.
Maintenir un équilibre entre les éléments essentiels nutriments, une personne aide son organisme à synthétiser dans un volume plus ou moins suffisant sa propre protéine, nécessaire à la formation d'une charpente musculaire.
À quels exercices faut-il faire attention ?
L'entraînement des asthéniques doit être combiné avec de longues périodes de repos. Cela est dû au fait que les personnes ectomorphes mettent beaucoup plus de temps à reprendre des forces. Des exercices trop intenses et fréquents peuvent entraîner un épuisement du corps, au lieu de rendre la silhouette en forme.
Important! Les « pauses paresseuses » pendant le sport sont tout simplement nécessaires pour les asthéniques - elles contribuent à augmenter l'efficacité des exercices.
L'ensemble des exercices obligatoires comprend un entraînement en force adéquat. Grâce à eux, vous pouvez augmenter considérablement votre masse musculaire. Variétés et caractéristiques de ces exercices :
- travail musculaire monotone avec des poids libres ;
- augmentation progressive de l'intensité des charges;
- amélioration de la technique d'exécution.
L'endurance et la force doivent être entraînées régulièrement, car la masse musculaire des ectomorphes se perd plus rapidement qu'elle n'est gagnée.
Les exercices cardio seront également utiles, notamment pour éliminer le stress auquel les asthéniques sont sensibles. Dans ce cas, vous devez suivre des règles simples :
- Effectuez des exercices d'aérobie pendant 15 (maximum 30) minutes pas plus de trois à quatre fois par semaine.
- L'entraînement s'effectue dans un « couloir » de valeurs allant de 60 à 80 % de la fréquence cardiaque maximale personnelle (ou fréquence cardiaque) afin d'éviter l'épuisement professionnel et la perte de calories précieuses.
C’est bien de faire du yoga, du Pilates, des arts martiaux, du tai-chi. Ils permettent de tonifier et d'étirer les muscles, d'optimiser le flux sanguin local et le trophisme musculaire.
Donc…
En raison de l'augmentation du métabolisme, les asthéniques sont minces, ce qui est souvent excessif. Pour donner au corps une apparence harmonieuse, une alimentation nutritive (principalement glucides-protéines) ne suffira pas à elle seule. Il faut faire du sport, mais cela a aussi ses propres nuances. Dans la plupart des cas, les asthéniques ne sont pas confrontés à la tâche de perdre du poids, mais l'aérobic est tout aussi nécessaire que l'entraînement en force.
Les plus grands esprits de la psychologie ont prouvé depuis longtemps qu'il existe une relation entre le physique et le physique. Dans cet article, nous considérerons principalement une personne asthénique (celui-ci et le physique correspondant.
Caractère asthénique
Le terme asthénique vient du latin Asthenia – faiblesse. Ces personnes sont également appelées défensives (du latin defenso - défendre, ou dans notre cas, défendre). qui appartient à ce type, dans une situation difficile, ne passera pas à l'offensive, préférant prendre une position défensive. Il n'entrera jamais dans une confrontation ouverte, essayant d'éviter les conflits. Souvent, ces personnes se sous-estiment et ont peur de participer activement à une entreprise. Bien, que puis-je dire? Asthénique ! Cela est dû à la crainte que les autres ne soient pas ravis du résultat de ses activités ou, pire encore, ridiculisent ses défauts et son inutilité. À ce stade, un conflit surgit entre la fierté et le sentiment d’infériorité, la peur d’être incompris et le désir de ses propres capacités.
Le plus souvent, une personne asthénique, dont le caractère se manifeste par des périodes de fatigue ou d'échec sous forme hystérique, se « dégonfle » rapidement, se repent et demande pardon. Ce comportement est particulièrement courant dans le cercle familial. Les explosions d’émotions fortes et violentes n’ont rien à voir avec le désir d’exprimer sa position ou de « prendre la pose ». Ils sont associés à l’incapacité de vivre de manière indépendante les chocs et les adversités. Il est insupportable pour une personne asthénique de retenir l'inconfort et les émotions négatives, en particulier celles qui s'accumulent depuis longtemps.
Ainsi, un asthénique est une personne qui se caractérise davantage par une irritabilité silencieuse, excessive et une réticence à retenir l'inconfort et les émotions négatives en elle-même.
Chacun a ses propres différences. Un asthénique est une personne dotée d’une constitution corporelle particulière. En règle générale, un physique mince est associé à une grande taille et des formes anguleuses. On dit de ces personnes : ce n'est pas une bonne nourriture pour un cheval. Gens heureux! Ils peuvent manger n’importe quoi sans prendre de poids. Le métabolisme de ces personnes est assez rapide, ce qui les aide à ne pas prendre de poids et à ne pas se limiter du tout à la nourriture. Mais développer sa masse musculaire peut être difficile. Pour ce faire, l'asthénique devra se charger de sports de force.
L'asthénique n'est pas le seul type de corps. Il existe également des normosthéniques et des hypersthéniques. Les premiers semblent plus denses, mais pas à cause des amas graisseux, mais à cause de la masse musculaire. Pour maintenir une silhouette normale, ces personnes doivent se limiter quelque peu à la nourriture, sans toutefois les épuiser. régimes stricts, mais en accordant toujours beaucoup d'attention à la nutrition. En règle générale, les hypersthéniques ont également des formes arrondies. Ils prennent rapidement du poids, malgré une alimentation mesurée et une activité physique.
Asthénique, normosthénique, hypersthénique ! Comment déterminer à quel type appartient une personne ? La méthode la plus courante est celle du tour de poignet. Chez la femme : jusqu'à 15 cm - asthénique, 15-18 cm - normosthénique, plus de 18 cm - hypersthénique. Pour les hommes, les limites d'intervalle sont de 17 et 20 cm.
La contribution des asthéniques au développement est énorme culture humaine. Leur étonnante capacité à s'habituer au monde des hommes et de la nature, leur perception subtile du monde environnant ont abouti à la création de toute une couche de valeurs culturelles et spirituelles.
Toutes ces œuvres d’art, constructions philosophiques et religieuses contiennent un appel à aider les gens, à développer l’empathie et la tolérance envers les autres.
Beaucoup d'asthéniques ne se sont pas limités à proclamer des principes altruistes, ils ont consacré leur petite vie à leur affirmation.
De tout temps, les asthéniques ont souffert de l'imperfection du monde, qu'ils ont tenté de contrecarrer par leur aide imperceptible aux autres. La miséricorde, la charité, la médecine, la guérison, la dévotion religieuse - tels sont des exemples de l'aide pratique que ces personnes, propriétaires d'un psychisme si vulnérable et fragile, ont apporté aux autres.
Dans les temps les plus difficiles, grâce à leurs efforts pratiques, la spiritualité, la foi en l’amour, la bonté et l’altruisme ont été préservés parmi les gens.
Non seulement leur attitude envers les gens est remarquable, mais le degré de leur pénétration dans la vie de la nature, des plantes et de la sphère émotionnelle des animaux est étonnant.
Les asthéniques participent activement au mouvement environnemental et au travail quotidien indispensable et invisible pour préserver la nature de notre planète.
AMOUR PROPRE
Enfant en bonne santé. Un enfant asthénique a toujours une faible estime de soi. Il est prêt à laisser les autres enfants le devancer, leur donne volontiers ses jouets et prend la position la plus désavantageuse dans les jeux. Cependant, il rit, il se sent bien avec les autres enfants, même s'il se sent toujours plus calme et plus confiant auprès des adultes.
Neurotisation. Un brin de névrosisme prive le petit asthénique du sentiment de bonheur récent. Tout léger affaiblissement du système nerveux entraîne une diminution encore plus importante de l’estime de soi.
Désormais, l'enfant ne voit que des défauts en lui-même, il se sent de plus en plus en insécurité dans le monde qui l'entoure. La communication ne lui apporte plus de joie, mais sert seulement de source de ressentiment et de sentiment d'inutilité.
Il se sent si bien à côté de ses parents, mais cet amour est aussi empoisonné par des doutes sur la valeur de sa propre personnalité, causés par son anxiété générale et sa faible estime de soi.
Un garçon de quatre ans demande constamment à sa mère : « Est-ce que tu m'aimes ? Comment m'aimes-tu? Cela provoque son irritation, ce qui ne fait qu'augmenter sa susceptibilité et ses larmes.
Enfant en bonne santé. Il comprend bien les autres et s'intéresse aux aspects les plus divers des relations humaines. Tout autour l'excite, rien ne lui échappe.
Dès la petite enfance, ses problèmes de communication associés au doute de soi sont visibles. Il n'aime pas les jeux bruyants et espiègles et peut se sentir mal à l'aise parmi les inconnus.
La communication avec les aînés occupe une place importante dans les communications d’un enfant. Si les cyclothymiques et les épileptoïdes entrent souvent en conflit avec l'ancienne génération, alors un enfant asthénique s'accroche aux adultes, à côté desquels il se sent beaucoup plus calme et protégé qu'à côté de ses pairs.
L'enfant se sent tout aussi à l'aise auprès de ceux qui sont plus jeunes que lui ; par rapport à eux, il peut s'exprimer sans se retourner sur sa gentillesse inhérente et le besoin de prendre soin d'un autre être.
Neurotisation. Dès la petite enfance, une personne asthénique reconnaît facilement les droits d’autrui. Comme il lui est difficile, même mentalement, de reconnaître les droits de sa propre personnalité. Quant à la défense de ses propres droits dans les relations avec les autres, il ne parvient parfois pas à résoudre ce problème tout au long de sa vie.
ATTITUDE À L'ÉGARD DE L'ENVIRONNEMENT
Enfant en bonne santé. Une petite personne cyclothymique apprécie le monde qui l'entoure, un épileptoïde veut en être le maître depuis son enfance, un enfant schizoïde comprend peu de choses aux événements qui se déroulent autour de lui et veut rester à l'écart d'eux. Mais la première réaction d’un enfant asthénique en bonne santé face au monde qui l’entoure est l’amour.
La gentillesse innée d'un petit asthénique entraîne un flux d'amour qui se déverse sur le monde qui l'entoure. Ici vivent ses proches, qu'il adore et dont il ressent constamment le besoin de prendre soin. Ce monde est rempli d'une nature magnifique, qu'il perçoit si subtilement.
Mais son sentiment d’amour et d’intérêt pour le monde ne repose pas sur la confiance et le sentiment de sa force. La timidité et la timidité sont toujours à ses côtés, et l'enfant asthénique sent constamment leur présence dans son dos.
Cependant, à la maison, il est calme et joyeux, et seules la solitude et l'absence de parents provoquent l'apparition de peurs.
Neurotisation. L'anxiété et la facilité de développer des peurs deviennent des compagnons constants de l'enfant. Il est toujours tendu, effrayé et pleurnichard. Il s'accroche à sa mère et ne lui lâche pas la main un instant. La communication avec le monde ne lui procure pas de plaisir, mais provoque seulement une augmentation de la peur qui inonde son esprit.
Même à la maison, l’enfant n’est pas calme. « Et si un incendie se déclare ? Et si des voleurs venaient ? Et si le plafond s'effondre ? Et le moulin des pensées dénuées de sens tourne, broyant les pensées absurdes générées par la peur du monde. L'enfant a peur étrangers, objets inconnus, coléoptères, araignées, sons étranges.
Tout changement de situation provoque de l'anxiété chez l'enfant ; il semble coller aux objets du monde qui l'entoure.
Une personne un peu asthénique a souvent peur du noir, peur de se retrouver seule, peur de marcher sur un pont, peur des hauteurs et n'aime pas sortir sur le balcon. Parfois, il s'agit d'une forte peur de certains animaux, par exemple des loups.
Les peurs ne tourmentent pas constamment un enfant. Ils éclatent sur fond de fatigue ou d’inconfort intense. La peur et l'anxiété sont une sorte d'indicateur de son état.
ÉMOTIVITÉ
Enfant en bonne santé. Si les enfants dotés d'un système nerveux fort peuvent contrôler leurs émotions et les cacher, alors une petite personne asthénique est toujours claire et ouverte, comme un livre. Il donne une réponse émotionnelle instantanée à tous les événements de la vie qui nous entourent.
Il raconte constamment son amour à ses proches, il est doux et attentif à leurs humeurs. La famille est son plus grande valeur, et il déverse sur elle des flots d’adoration et de soins.
Neurotisation. Il partage également facilement ses inquiétudes et ses craintes avec ses proches. Il a un sentiment de ressentiment et de solitude, il pleure souvent, instantanément
Avec l'augmentation du névrosisme, l'émotivité charmante et lumineuse d'un enfant asthénique est de plus en plus remplacée par l'anxiété et un sentiment de douleur. L'enfant cesse de sourire et est constamment tendu. Il existe un sentiment de peur inexplicable envers les membres de la famille. Il a peur qu'ils ne l'aiment pas, qu'ils se moquent de lui, qu'il soit puni. Il est constamment au bord de l’amour et de la peur.
La peur naissante de ses parents le prive de son dernier espoir, coupant ainsi son système de soutien indispensable.
C'est ainsi que la solitude lui vient. Le sentiment de solitude d'un enfant asthénique, son ouverture à tous les vents, est peut-être l'une des sensations les plus douloureuses de la palette des émotions humaines.
Parfois, cela fait partie de la personnalité asthénique, comme les mains ou le visage. Originaire de l'enfance, la solitude accompagne la personne asthénique tout au long de sa vie, la détruisant et déformant son rapport au monde.
Se concentrer constamment sur ses propres émotions négatives détourne l'attention de l'enfant du monde qui l'entoure et conduit à l'émergence d'un égocentrisme névrotique.
FAIRE DES DÉCISIONS
Enfant en bonne santé. Dès les premières années de la vie, l'indécision d'une personne asthénique est visible, ses difficultés à prendre des décisions indépendantes, sa tendance à hésiter et à douter. Il essaie de ne pas assumer la responsabilité de résoudre les problèmes les plus simples.
Si un enfant cyclothymique aime les décisions indépendantes, est prêt à assumer ses responsabilités à tout moment et épuise la famille avec des manifestations de son indépendance, alors un enfant asthénique aime quand tout a été pensé pour lui, tout a été décidé et mené le long du route, en lui prenant la main.
Neurotisation. Dans le cas du névrosisme, on constate une augmentation spectaculaire de l’indécision. Elle se manifeste dans les situations les plus insignifiantes : quel plat choisir à table, quel film regarder, aller au zoo ou simplement se promener, frapper le volant à droite ou à gauche.
L'enfant patauge dans ses doutes, se tourmente avec des raisonnements insensés et y entraîne les adultes. De telles «absurdités» provoquent une irritation chez les personnes âgées, ce qui augmente encore le névrosisme d'un enfant déjà peu sûr de lui.
ÉDUCATION
Enfant en bonne santé. Un tel enfant présente des intérêts intellectuels précoces. Il commence à lire tôt, lit avidement et adore parler de la vie qui l'entoure. Il écoute avec gratitude les histoires des adultes sur la structure du monde.
Il a une excellente concentration, mais elle ne se manifeste que sur fond de sentiment de sécurité et de sûreté. Un enfant peut se concentrer longtemps sur une activité si des adultes sont à proximité. Par exemple, une grand-mère prépare de la soupe et un enfant à proximité lit et dessine calmement.
Neurotisation. Avec le névrosisme, une part croissante des ressources de l’enfant est consacrée à l’inconfort. Le sentiment d'anxiété et de douleur mentale bloque l'intérêt pour le monde et l'attention se tourne de plus en plus vers des espaces internes remplis de peurs, de doute de soi et de doutes sur l'amour des autres.
Avec le névrosisme, l’intellect brillant de l’enfant est écrasé par son doute de soi et son désir de sous-estimer ses réalisations intellectuelles.
SANTÉ PHYSIQUE
Enfant en bonne santé. Petit asthénique - propriétaire âme tendre et un corps fragile, qui sont également inhabituellement étroitement liés. Même si tout est calme autour de lui et qu'il est entouré d'attention et d'amour, il tolère toujours mal le stress,
Il a souvent un sommeil agité et un manque d'appétit. A tout changement de situation, son corps réagit instantanément. Sur le chemin de la maternelle, son estomac lui fait mal, un coup de tonnerre le fait pâlir et la fatigue du voyage au musée le conduit à un rhume.
Sa santé physique est constamment sous l’épée de Damoclès de son système nerveux affaibli. Cependant, si vous le placez dans des conditions de vie stables, l'entourez d'attention et de soins, renforcez constamment son système nerveux et tempérez son petit corps, il donnera l'impression d'un enfant en bonne santé. Seuls leurs proches connaissent le prix élevé que la famille paie pour ce bien-être fragile.
Neurotisation. Tout manque d'harmonie dans la vie est une querelle, conflits familiaux, les ennuis de la vie, les déménagements - bouleversent instantanément l'équilibre instable. Le névrosisme, qui survient facilement, porte son premier coup à la santé. L'incidence de la maladie chez un enfant asthénique peut servir d'indicateur de troubles dans la famille et d'instabilité de la vie environnante.
La somatisation excessive est un problème pour les enfants asthéniques. Les rhumes sans fin, les dyskinésies biliaires, les douleurs abdominales, les troubles gastro-entérologiques, les sinusites et les otites sont associés à une faiblesse du système nerveux, une sensibilité accrue au stress et au stress.
Souvent, ces enfants sont guéris en leur inculquant le rôle d'un « enfant malade », que les enfants acceptent avec plaisir, car cela suscite une attention et des soins accrus de la part des adultes.
Une situation est possible lorsque des adultes occupés commencent à prêter attention à l'enfant uniquement s'il tombe malade. Dans ce cas, l’enfant « tombe malade ». Dès que l'attention des autres à son égard diminue, il tombe instantanément malade. Ce qui est frappant, c'est la rapidité avec laquelle le subconscient envoie un signal SOS aux autres sous la forme d'un symptôme douloureux, et la force avec laquelle l'enfant veut inconsciemment retrouver l'attention perdue sur lui-même.
La clé pour guérir un tel enfant réside avant tout dans le renforcement de son système nerveux et dans la création de la bonne attitude de la part des parents.
ATTITUDE À L'ÉGARD DES BIENS MATÉRIELS
Le petit asthénique partage volontiers ses trésors simples. Il donne ses jouets et ses objets avec la même facilité avec laquelle il donne son amour et ses soins. Il aime économiser de l'argent, non pas pour le dépenser pour lui-même, mais pour offrir des cadeaux à sa famille et à ses amis.
ATTITUDE À L'ORDRE
Asthénique est un enfant propre et soigné. Il met les choses en ordre non seulement pour plaire à ses parents, mais aussi pour contrebalancer son trouble intérieur.
ATTITUDE À L'ÉGARD DU TEMPS
Il comprend bien le temps, le planifie, fait des plans pour la journée. Il n'est jamais en retard.
Il n'aime pas faire du sport principalement à cause de son anxiété et de sa maladresse motrice. « Et si je tombe ? Et si la balle me frappe au visage ? Et si je me noie ? Seuls les efforts des parents peuvent aider un enfant à surmonter sa peur et à maîtriser ses compétences sportives.
APPARITION D'UN NOUVEL ENFANT DANS LA FAMILLE
Le stress le plus fort pour un enfant asthénique est âge préscolaire il peut y avoir une naissance d'un nouvel enfant dans la famille. Si les parents commencent à lui prêter moins d'attention ou, pire encore, à l'envoyer chez sa grand-mère, alors l'enfant asthénique perçoit le changement de situation comme une énorme perte. Après tout, pour lui, l'amour de ses parents est la plus grande valeur, et l'en priver signifie l'effondrement de la petite créature.
Si un enfant épileptoïde, appréciant sa propre solitude, réagit avec agressivité à l'apparition d'un nouveau-né, un cyclothymique se livre à des farces, alors l'âme d'un enfant asthénique pleure avec des larmes invisibles et inouïes pour personne. Seule l'apparition de tics, d'énurésie, de larmoiement accru et de susceptibilité indique une crise grave vécue par la petite créature.
Avec la bonne attitude des parents, l'apparition d'un nouvel enfant dans la famille donne un nouveau sens à la vie d'un petit asthénique, et il déverse un flot d'adoration et de soins sur le nouveau-né.
Son rôle préféré est Great Family Man. Prendre soin de sa famille remplit sa vie de joie et de sens. Il remarque toujours ce que ressentent les membres de la famille et sait ce qu’ils aiment. Dans ses rêves d'avenir, il leur donne des maisons et les envoie faire de merveilleux voyages, les habille, les met sur des chaussures - en général, essaie de transformer leur vie en vacances.
Il accepte volontiers le rôle de lauréat du prix Nobel, apprend à lire très tôt, surpasse ses pairs dans ses connaissances, juste derrière l'enfant schizoïde.
Avec l'aide d'adultes, il maîtrise avec succès le rôle de Robinson Crusoé, acquiert des techniques de survie et, pour le bien de ses proches, surmonte le doute et assume ses responsabilités.
Tenant fermement la main de ses parents, il entreprend d'explorer le monde qui l'entoure et de maîtriser le rôle de Colomb.
Malgré son excellente compréhension des autres, le rôle de Communicateur est difficile pour lui. Il donne trop aux autres, rayonne trop généreusement de chaleur, ne laissant presque rien pour lui-même. L’incapacité à établir des relations symétriques avec les autres reste souvent un problème non résolu tout au long de sa vie.
En raison de sa faible estime de soi et de son incapacité à exiger quoi que ce soit des autres, un enfant asthénique ne joue jamais le rôle d'un patron.
JARDIN D'ENFANTS
La maternelle est une épreuve sérieuse pour une petite personne asthénique. La situation implique plusieurs stress, dont chacun touche le talon d'Achille de la petite créature.
Premièrement, il a peur de la séparation d'avec ses parents, le plongeant à chaque fois dans le désespoir et les larmes. Deuxièmement, il n'aime pas les changements et ne s'y adapte pas bien. De plus, il a peur des nouveaux enfants, et il fait déjà la triste expérience de perdre dans les structures hiérarchiques. Et enfin, l'image du professeur n'est pas claire, qui pourrait s'avérer être à la fois une bonne fée et Baba Yaga.
Le petit enfant asthénique va à la maternelle en pleurant et avec des maux de ventre. En effet, ses relations au sein du groupe ne sont pas de tout repos.
Le cyclothymique généreux et sympathique devient immédiatement son idole. Un enfant asthénique peut jouer sereinement à côté d'un schizoïde non agressif et égocentrique. Un véritable problème lui arrive sous la forme d'un épileptoïde. Il devine aussitôt la faiblesse de l'asthénique, son incapacité à se défendre. Le petit épileptoïde tourmente le bébé asthénique, le taquine, lui enlève constamment ses jouets et, au moment où le professeur se détourne, essaie de le frapper.
Ce conflit shakespearien entre un asthénique et un épileptoïde durera toute la vie. Le décor va changer – école, collège, travail, famille, mais l’essence du conflit restera la même. D'un côté, la gentillesse, la tendresse, la non-résistance au mal, qui s'opposent à la soif de pouvoir, au plaisir d'humilier autrui.
La difficulté d'adapter une personne asthénique à la maternelle entraîne une forte augmentation de sa morbidité, une augmentation de l'anxiété et des peurs. Les parents doivent adoucir ce coup dur : envoyer leur enfant à temps partiel, pas toute la semaine. Idéalement, il est préférable d'envoyer un tel enfant à la maternelle un an avant l'école.
Un enfant asthénique fait toujours ses devoirs à temps, il a des cahiers propres et soignés et de bonnes notes. Bien qu'il soit un bon élève, il manque d'ambition et se montre mal à l'aise d'afficher sa supériorité intellectuelle.
Il a peur des tests et des examens, et son anxiété peut s'accompagner de vertiges, de douleurs abdominales et d'autres troubles autonomes.
Il est difficile pour une personne asthénique de répondre au tableau « quand tout le monde le regarde ». Il a peur de s'égarer et de provoquer le rire. Souvent, une personne asthénique ne peut pas du tout répondre au tableau, même si en même temps elle donne d'excellentes réponses écrites. Étant au centre de l'attention, il se sent mal à l'aise, ses mains et sa voix peuvent trembler, son cœur peut battre fort.
Cependant, il s'habitue inhabituellement à l'école et à la classe, s'y attache et perçoit de manière dramatique leur changement, par exemple à la suite d'un déménagement.
ATTITUDE ENVERS UN ENFANT ASTHÉNIQUE
À première vue, les petits asthéniques sont les meilleurs enfants. Aucun autre enfant n'envoie un tel courant d'amour et de lumière à ses parents et à ses proches.
Mais c'est précisément chez les personnes asthéniques que le risque de névrosisme est le plus élevé. Par conséquent, pour élever cette douce créature en une personne heureuse et épanouie, pour la préparer aux difficultés de l'existence, un travail énorme est requis de la part des parents.
Est-ce que celui-ci petit homme heureux et autonome, ou s'il est destiné au sort d'un perdant névrotique, dépend de la capacité des parents à construire bonne relation avec un petit enfant.
Le rôle psychothérapeutique de la famille dans l'éducation d'une personne asthénique est énorme. Après tout, il aime tellement ses parents, les vénère, il leur est infiniment attaché même lorsqu'ils le traitent injustement.
La dépendance d'un asthénique à l'égard de ses parents conduit au fait que le programme que des mains aimantes mais souvent incompétentes introduisent dans son psychisme déterminera son comportement pendant de nombreuses années, et peut-être toute sa vie.
Acceptez la personnalité d'un enfant asthénique. N'attendez pas de lui les travaux d'Hercule. Cet enfant n'aura ni insouciance cyclothymique ni puissantes défenses psychologiques schizoïdes. Il ne pourra pas défendre ses droits avec la force d'un épileptoïde et ne tentera pas de charmer les autres comme le fait un hystéroïde.
Il est asthénique. Timide, craintif, doux, indécis. Son ventre lui fait souvent mal, il attrape facilement un rhume et s'offusque facilement.
Les parents devraient l'accepter calmement caractéristiques individuelles et non pas pour l’adapter aux normes d’un enfant « idéal ».
Créez un style de vie doux. Proposez un régime à votre enfant, assurez-vous qu'il mange suffisamment et uniquement des aliments frais. Il faut doser son stress physique, psychologique et intellectuel.
Surveillez attentivement vos habitudes de sommeil, en vous rappelant qu'une personne asthénique aura un besoin accru de sommeil tout au long de sa vie.
Travaillez constamment avec l’estime de soi de l’enfant. Félicitez-le constamment, car de toute façon, il n’y croit pas.
Apprenez à l'enfant à être conscient de ses carences, tout en évitant une faible estime de soi. Aider un enfant asthénique à aborder de manière constructive ses faiblesses, créer en lui une puissante motivation pour développer un système de maîtrise de soi.
Par exemple, traitez calmement le manque de compétences manuelles chez un enfant psychasthénique, aidez-le à apprendre à enfoncer des clous, en le félicitant et en l'encourageant. De la même manière, vaincre en douceur la résistance des enfants asthéniques à faire du sport et à fréquenter des colonies de vacances.
Créez un sentiment constant de soutien pour l'enfant. Une petite personne asthénique devrait ressentir de l'amour pour elle dans n'importe quelle situation, qu'elle soit bonne ou mauvaise, intelligente ou pas très intelligente. Les parents doivent se placer entre un tel enfant et le monde, formant une défense fiable, une crête contre laquelle se briseraient les vagues de la vie. Cependant, en même temps, ils doivent renforcer son âme et son corps.
Un enfant asthénique n’a pas besoin du soleil éclatant, mais des rayons chauds et constants de l’amour parental.
Apprenez-lui un haut niveau de fonctionnement. En raison de la fatigue qui apparaît facilement, accordez-lui de courtes pauses fréquentes et apprenez-lui à se détendre rapidement. L'enfant doit apprendre à éviter l'accumulation de fatigue et à mesurer la charge.
Développer la confiance dans le monde. Il est nécessaire de créer un contrepoids à sa peur et à son sentiment de faiblesse. Il est nécessaire de jeter des bases solides pour une attitude positive envers la vie.
Les parents doivent expliquer à l'enfant que le monde a toujours été composé de deux principes : la lumière et l'ombre, le bien et le mal.
Les aînés doivent, pour ainsi dire, normaliser l'existence du mal sans détruire l'étonnant monde intérieur de leur enfant.
Aidez votre enfant à faire face à l'anxiété. L'anxiété devient souvent un compagnon constant d'une personne asthénique et survient à presque tout contact avec le monde et les gens.
Et encore une fois, les parents doivent assumer le rôle difficile d'un psychothérapeute, aider l'enfant à suivre son anxiété et sa peur, les décrire, les analyser et ne pas avoir honte de sa peur.
Sans humilier l'enfant, sans affecter son estime de soi déjà faible, les parents devraient l'aider à détecter le caractère irrationnel de son anxiété, son incohérence et son manque de fondement.
Considérez le pouvoir de la suggestion parentale. Un enfant asthénique avec un système nerveux faible et une faible estime de soi est extrêmement sensible aux suggestions parentales. Il est donc très important avec quel signe, positif ou négatif, cette suggestion sera faite.
Ainsi, il est facile de susciter de l'anxiété chez un enfant asthénique en exprimant des inquiétudes accrues concernant sa santé ou, ce qui est encore plus traumatisant pour lui, une anxiété concernant la santé de ses parents.
Évitez toute surprotection. Un parent asthénique sent bien son enfant. Après tout, lui-même est souvent tissé d'hypersensibilité et de réactions névrotiques. Il déploie ses ailes sur l'enfant, essayant de le protéger du souffle destructeur du monde qui l'entoure. L'anxiété et la peur pour l'enfant l'accablent.
De tels sentiments poussent le parent sur une voie erronée et inhabituellement nuisible pour l'enfant : le régime de surprotection. Dans ce cas, le parent essaie de contrôler chaque mouvement de l'enfant afin de le protéger des erreurs et des coups.
Cependant, ce faisant, il ne fait qu’infecter l’enfant avec son anxiété, renforce sa dépendance à l’égard de lui-même et légalise sa timidité et son manque d’indépendance.
Évitez de développer une hypersensibilité aux opinions des autres. Si, lorsqu'ils communiquent avec des enfants d'autres personnages, les parents doivent aider leurs animaux à remarquer les sentiments des autres et à en tenir compte, alors les parents d'un enfant asthénique doivent résoudre le problème inverse : aider leur enfant incertain à regarder le moins possible en arrière. sur les opinions des autres,
Favoriser l’indépendance des autres chez un enfant asthénique. Quelle tâche contradictoire les parents doivent-ils affronter... Répondre généreusement au flux de tendresse et d'adoration que dégage un enfant asthénique, l'entourer de soutien et en même temps encourager son courage d'être une personne indépendante.
Il faut le pousser vers l’indépendance, lui apprendre à dire le mot « non » alors que l’enfant asthénique manque de motivation pour être indépendant.
Il essaie par tous les moyens d'éviter une indépendance inutile, cela lui fait peur, il la perçoit presque comme une punition et ne peut l'accepter que sous la pression des circonstances. Et ce sont les parents qui doivent lui mettre cette pression.
Maintenir le régime psychohygiénique de l’enfant. Dans une atmosphère de compréhension et de soutien, un enfant asthénique utilise son énorme potentiel de développement et obtient des résultats fantastiques, surprenant tout le monde avec son esprit clair, son doux sourire, son flot incessant de gentillesse se déversant sur le monde, combinés à une force bienveillante.
Cependant, à côté de parents autoritaires, dans des conditions de répression, dans une atmosphère d'indifférence, sans amour et sans soutien, l'enfant asthénique étouffe et dépérit. De lui naît une malheureuse créature qui ne peut pas faire face à la vie, provoquant de la pitié chez certaines personnes et chez d'autres une nuance de sympathie dégoûtée.
Renforcez constamment le psychisme de l’enfant. Un enfant asthénique a besoin développement constant et renforcer le psychisme. La famille doit l'aider à compenser sa fragilité et sa fragilité, à activer son étonnant potentiel de développement qui lui est inhérent par nature. Et les parents devraient commencer ce travail le plus tôt possible.
ADOLESCENCE
RÉACTION D’ÉMANCIPATION
Les parents d'asthéniques observent avec surprise l'adolescence difficile que vivent des enfants aux caractères différents. Crise d'autorité, déni des normes de l'ancienne génération - les parents asthéniques ne sont pas confrontés à tous ces problèmes.
Les réactions adolescentes sont faiblement exprimées chez les enfants asthéniques. «Pendant de nombreuses années, ils conservent un attachement véritablement enfantin à leurs parents, même s'ils sont traités froidement ou durement. Ils se distinguent par leur obéissance et sont souvent appelés « enfants du foyer ». Tous les asthéniques sont des « enfants confortables ».
L'asthénique non seulement n'est pas encore accablé par les soins des personnes âgées, mais en a également besoin. De ce fait, sa réaction à l’émancipation ne s’exprime pas.
Le départ des parents, la coupure du cordon ombilical psychologique échoue souvent chez les personnes asthéniques, même à un âge avancé. Il est capable de courber la tête devant l'autorité de ses parents toute sa vie et en même temps d'en souffrir. Une telle dépendance psychologique à l'égard de l'ancienne génération peut provoquer du névrosisme chez une personne asthénique et entraîner des difficultés dans sa propre famille.
AMOUR PROPRE
Un adolescent asthénique a un niveau d’acceptation de soi extrêmement faible. Il n'aime pas son apparence, sa démarche, la forme de son nez et de ses oreilles. Belle fille, souriante, se couvre la bouche avec sa main parce qu’elle a un « vilain sourire ».
L'asthénique n'aime pas son propre comportement, dans lequel il trouve constamment un motif de sentiments faciles de honte et de culpabilité. On entend souvent d’un enfant asthénique : « Je vais mal, personne ne m’aime. »
Une personne asthénique a honte de causer des désagréments quotidiens aux autres ou de « profiter de la vie en étant assise au cinéma alors que d’autres ne peuvent pas le faire ».
Une personne asthénique croit que ceux qui l’entourent sont plus beaux, plus intelligents, bons et gentils. Une collision avec n’importe quelle personne conduit à une mise en évidence précise des points forts de la personnalité de l’interlocuteur et met encore une fois en évidence ses propres imperfections et souligne les déficits d’une personnalité asthénique.
Le sentiment de sa propre insuffisance conduit au fait que personne ne se traite aussi mal qu’une personne asthénique. Personne ne se dit des choses aussi désagréables qu'une personne asthénique. Il ne s'aime pas, il analyse constamment son comportement, mais pas dans le but d'une approche constructive de la réalité, mais uniquement dans le but de lister ses erreurs et ses faux pas.
Il ne reconnaît pas le droit à l'erreur et le passé lui semble donc être une série d'échecs et de mauvaises actions. Il n'est pas sûr de son présent, le futur lui fait peur.
Dans son passé, son présent et son avenir, en lui-même et dans le monde qui l'entoure et, bien sûr, dans les produits de son travail, une personne asthénique a tendance à remarquer avant tout les faiblesses et les aspects négatifs.
Le complexe d'infériorité est particulièrement prononcé lors de la communication avec les autres. Un adolescent asthénique est attiré par ses pairs, s'ennuie sans eux, mais se lasse aussi de leur compagnie.
« Ils n'aiment pas la communication formelle dans une entreprise bruyante et préfèrent communiquer avec un ami proche. Ils sont très pointilleux dans le choix de leurs amis, ils sont loyaux et affectueux dans leurs amitiés.
Pour une adaptation sociale réussie, l’empathie, l’intelligence et la gentillesse exprimées ne suffisent pas. Vous avez besoin d'un sentiment de respect de soi, d'une estime de soi normale, d'un sentiment d'une sorte de force intérieure. C'est le manque de cette force qui conduit au fait qu'une personne asthénique occupe une position peu enviable dans toute structure hiérarchique.
Son complexe d'infériorité prononcé le conduit à un niveau d'aspirations extrêmement bas, il demande si peu à la vie, il n'est pas prêt à défendre l'importance de sa personnalité, à se battre pour son bonheur, et par conséquent il se retrouve aux échelons inférieurs de la vie. toute échelle hiérarchique.
Le sentiment de supériorité des autres, le besoin de défendre d'une manière ou d'une autre ses droits, d'aller, de se dépasser, de « marcher sur la gorge de sa propre chanson », à une démonstration de pouvoir détestée, de comprendre tous ses échecs de communication, son incapacité à établir des relations symétriques - tout cela conduit à ce que la communication épuise les asthéniques. Les contacts avec les autres deviennent un processus énergivore et consomment énormément d’énergie. Par conséquent, du repos et des périodes de solitude sont nécessaires à sa récupération.
ÉDUCATION
Les réalisations intellectuelles d'une personne asthénique peuvent être importantes, en raison des particularités de sa pensée, notamment la capacité d'assimiler facilement de nouvelles informations, de changer, d'analyser, de penser logiquement, de prédire et de proposer des solutions non triviales.
Si un adolescent schizoïde est fier de sa supériorité intellectuelle, alors une personne asthénique est gênée par lui et essaie par tous les moyens de minimiser la valeur de ses réalisations intellectuelles.
Asthenic est heureux d'aider ceux qui sont à la traîne et est passionné par le travail bénévole.
Il entretient d'excellentes relations avec ses professeurs et se sent désolé pour leur travail acharné.
Les parents constatent avec déception que, malgré ses acquis intellectuels, l'adolescent asthénique est dépourvu de toute ambition et que ses objectifs de vie sont clairement sous-estimés.
SENTIMENT SEXY
Le sentiment sexuel d'un adolescent asthénique est une sorte d'indicateur du degré de sa santé psychologique.
Plus un adolescent est en bonne santé, plus grand est le sentiment de bonheur qui le remplit d'être amoureux. Moins il croit en lui-même, plus son attirance sexuelle est teintée par l'expérience de sa propre infériorité, la peur d'être rejeté et la plus forte dépendance psychologique à l'égard de l'objet de son amour.
ATTITUDE À L'ARGENT
L'argent prend un nouveau sens. Avec leur aide, vous pouvez revendiquer une position plus respectée dans le groupe, traiter vos amis ou organiser une fête. Cependant, d’autres adolescents profitent souvent de manière égoïste de la générosité de l’asthénique, ce qui n’a que peu d’effet sur sa position dans le groupe.
DES HABITUDES
Il y a toujours de l'ordre autour de lui. Il est obligatoire, ponctuel, ne vous laissera jamais tomber ni ne sera en retard. En raison de la faiblesse du psychisme et du somatique, une personne asthénique a besoin d'un mode de vie régulé : alimentation rationnelle, bonne routine quotidienne, sommeil suffisant, etc.
Dans le contexte d'un régime aussi doux, il se sent bien et peut travailler de manière productive. Il aime parfois être seul, mais sa solitude n'est pas une évasion des gens, mais un repos si nécessaire à son système nerveux.
La psyché douce et hautement organisée d'une personne asthénique se manifeste dans ses passe-temps. Il lit avidement, essaie de composer de la poésie, d'écrire ou du moins tient un journal. De nombreux asthéniques sont doués pour dessiner et sculpter. Ils sont particulièrement sensibles à l’esthétique d’une maison et se manifestent souvent dans le design.
Avec quelle subtilité une personne asthénique ressent la beauté généreusement versée dans le monde... Musées, expositions, musique, nature - dans ce monde, il se sent calme et à l'aise.
TROUBLES DES CONDUITES
Les habitudes néfastes « sous forme d’alcoolisme, de toxicomanie, de criminalité, de fugue et de vagabondage ne leur sont pas typiques. Le suicide constitue un danger réel, surtout en cas de traumatisme mental grave. Les pensées suicidaires dans les moments difficiles peuvent souvent visiter ces adolescents » ().
ATTITUDE ENVERS LES ANIMAUX
Les animaux de compagnie jouent un rôle particulier dans la vie d’une personne asthénique. Les chiens ont un effet psychothérapeutique véritablement magique sur les enfants et les adolescents au caractère asthénique, créant en eux un sentiment de sécurité indispensable, réduisant leur anxiété et leurs peurs.
L'empathie raffinée et l'intuition permettent à l'asthénique de deviner correctement l'état de l'animal, ce qui, combiné au besoin asthénique de soins, crée une fusion étonnante qui unit deux êtres.
Un adolescent asthénique n'est pas enclin au sport et n'y obtient pas de résultats particuliers. La famille doit faire beaucoup d'efforts pour forcer un adolescent asthénique à faire du sport d'une manière ou d'une autre. Il déteste souvent les cours d'éducation physique et essaie par tous les moyens de les éviter.
Si la famille n'essaie pas de l'impliquer dans le sport, une personne asthénique peut s'avérer totalement inathlète, ne saura pas nager, aura peur de patiner toute sa vie, ne descendra jamais la montagne, etc.
Cependant, si, grâce aux encouragements de sa famille, il commence à faire du sport, cela améliorera quelque peu son estime de soi.
SANTÉ PHYSIQUE
Les asthéniques tombent encore plus souvent malades que les autres, et le moindre stress les fait tomber de selle. Problèmes gastro-entérologiques, troubles cardiaques, maladies chroniques du nasopharynx, hypotension : le prix à payer pour la faiblesse du système nerveux est encore très élevé.
Avec le névrosisme, l'incidence de la maladie augmente, une profondeur douloureuse dans la réflexion sur la santé apparaît et des pensées tristes surgissent à propos d'une maladie grave, peut-être mortelle.
Grâce à leur brillant potentiel intellectuel, les asthéniques entrent dans les meilleures universités du pays. Un étudiant asthénique étudie bien et aime cela, mais il essaie toujours de sous-estimer sa réussite intellectuelle. Et encore une fois, il a vraiment besoin du soutien de ses proches, qui lui remonteront le moral, le pousseront, lui verseront au moins une goutte d'ambition et le forceront à se proposer des objectifs de vie plus élevés.
K. est diplômé de l'un des meilleurs collèges américains et, en quatre ans, en plus du programme de licence dans deux spécialités difficiles, il a presque terminé le programme de maîtrise. J'ai décidé de rédiger ma thèse de doctorat dans un petit collège provincial. Sous la pression de sa famille, il a postulé à l'Université de Princeton, où il a été immédiatement accepté avec une couverture complète des frais de scolarité et une allocation mensuelle assez impressionnante.
Souvent, les asthéniques fonctionnent mieux s’ils vivent à la maison plutôt que dans un dortoir.
CHOIX DU PROFESSION
Un adolescent asthénique doit non seulement choisir le bon métier, mais aussi se préparer spécialement à son entrée sur le marché du travail.
Cela nécessite des personnes ayant une pensée positive, de bonnes compétences en communication, aimant surmonter les obstacles, des personnes qui apprécient la prise de décision indépendante, la capacité de faire avancer les choses et qui sont prêtes à faire une démonstration de force pour protéger les intérêts de leur groupe. Les gens ici apprécient l'estime de soi normale, la capacité de garder le sourire et de mener une conversation informelle et dénuée de sens.
Tout le monde veut de la cyclothymique. Le marché du travail américain se concentre sur des caractéristiques de nature purement cyclothymique. La faible estime de soi des asthéniques et leurs problèmes de communication peuvent dévaloriser leur excellente éducation, et ils ont du mal à s'adapter aux exigences du marché du travail et stagnent au stade de l'entretien.
Les asthéniques sont parfaitement adaptés aux métiers liés au soin d'autrui, impliquant une profonde compréhension et compassion envers les personnes - médecin, infirmière, enseignant, notamment enseignant du primaire, spécialiste de l'éducation préscolaire, psychothérapeute, psychologue et assistant de sécurité sociale. ouvrier.
Un potentiel intellectuel élevé leur permet de réussir dans les domaines des sciences, de la haute technologie et de l’enseignement collégial. La perception précise de l'image et du son ouvre des opportunités pour devenir musicien, artiste, designer.
Leur amour de l'ordre et de la réglementation les rend indispensables dans comptabilité, États financiers. Pour eux, il est souhaitable de travailler avec un stéréotype prédéterminé de responsabilités, impliquant une communication avec un petit nombre de personnes, excluant d'assumer
grande responsabilité. Les asthéniques ne conviennent pas aux professions qui les obligent à prendre des décisions rapides et à s'adapter à des conditions en constante évolution.
ADULTES
AMOUR PROPRE
L'estime de soi d'une personne asthénique est faible, elle a un faible niveau d'acceptation de soi, elle évalue mal ses ressources et a tendance à les sous-estimer, et elle a un faible niveau de soins personnels.
Une faible estime de soi chez une personne asthénique conduit à l'incertitude et à l'anxiété, à une fixation sur les aspects négatifs de la vie, à la peur du changement et à des difficultés d'adaptation aux nouvelles conditions.
Dans la communication, une personne asthénique fait preuve de sensibilité aux opinions des autres, reconnaît les droits d’autrui sur fond de sa propre humiliation et désire occuper les niveaux inférieurs de toute structure hiérarchique.
Une personne cyclothymique, éprouvant de l'affection, de l'amour, voire de la passion, conserve toujours son indépendance et son respect de soi. Une personne asthénique se dissout dans l'amour, devient dépendante de toute relation proche, amicale et romantique, et perd parfois complètement le sens de son propre « je ».
ATTITUDE À L'ÉGARD DE L'ENVIRONNEMENT
Dans notre perception du monde, nous créons nous-mêmes la scène, nous réglons nous-mêmes l'éclairage, nous sommes à la fois réalisateur, scénariste et machiniste. L’essentiel c’est que c’est nous qui mettons des masques aux acteurs.
Le scénario créé par un asthénique parle toujours d’amour et d’harmonie. Les doux rayons de son monde intérieur illuminent la scène ; des masques doux et doux sont mis sur les acteurs, et l'asthénique est ravi de son travail. Il aime sa création, le monde doux et timide créé par son besoin d'aimer tout et tout le monde.
Mais une personne asthénique doit constamment être choquée par le fait de savoir que son monde intérieur ne correspond pas à la réalité. Et elle fait irruption dans son petit monde doux, grossier et agressif. Elle brise les lanternes bleuâtres et rosâtres qui créent l'éclairage le plus délicat de la scène et allume l'éclairage impitoyablement brillant, repérant et rendant évidents la saleté, le mal, la mauvaise volonté et l'envie.
Les conflits entre le schéma interne et la vie réelle conduisent à l'anxiété et à la méfiance à l'égard du monde. La vie d'une personne asthénique comprend l'ambivalence, c'est-à-dire attitude double, existence simultanée dans l'esprit de deux motifs mutuellement exclusifs.
L’amour du monde et le besoin de répandre un flux de chaleur, d’amour et d’attention envers les autres coexistent avec l’anxiété et la peur de la réalité environnante. Cette ambivalence persiste chez l'asthénique tout au long de sa vie et est l'une des raisons de sa tendance aux réactions névrotiques et à la névrose.
TEST DE RÉALITÉ
À l'intérieur des asthéniques, il y a un détecteur sensible pour recevoir des informations venant du monde. Ils se caractérisent par une empathie raffinée, la capacité de sympathiser avec chaque être humain, animal, arbre et herbe.
Si une personne cyclothymique voit la beauté du monde, créée par des lignes claires, soulignant tout son attrait, alors une personne asthénique en ressent toutes les demi-teintes, nuances et teintes subtiles. Le pastel le plus délicat de la perception asthénique crée une réalité raffinée, illuminée par les doux rayons de son amour pour les gens, le monde naturel et toute créature vivante.
La personne cyclothymique semble glisser sur la surface des images du monde ; la perception de la personne asthénique a une profondeur, une caractéristique unique de pénétration à l'intérieur de toute créature vivante. Avec quelle facilité il peut voir le monde à travers les yeux de quelqu'un d'autre, ressentir toute la gamme des sensations vécues par une autre personne.
Dans sa perception du monde, une personne cyclothymique reste toujours un observateur bienveillant mais détaché. Cela n'est pas donné à une personne asthénique qui réagit brusquement à chaque petite chose, prend tout à cœur et résonne avec tout mouvement de la vie environnante.
Malgré l'intellect brillant d'un asthénique, ses jugements sur le monde sont souvent inexacts. L’idéalisation des autres sur fond d’autodérision est un mauvais allié pour tester la réalité. De plus, il voit la situation à travers le prisme de sa faible estime de soi, se situant tout en bas de l'échelle hiérarchique.
JUGEMENTS
Il est difficile pour une personne asthénique d’évaluer correctement quel type de comportement est le plus optimal dans des conditions données. Même s'il comprend avec son esprit la meilleure façon d'atteindre l'objectif souhaité, son désir subconscient de s'humilier prendra le dessus et il choisira la voie des concessions et du piétinement de ses droits.
LE POUVOIR DE LA CONSCIENCE
La conscience d'un asthénique se situe entre deux forces puissantes. D'une part, ce sont des normes sociales dont la personne asthénique a peur et auxquelles elle veut tellement plaire.
D’un autre côté, il est sous la pression de l’anxiété, de la peur et du doute, sortant de son subconscient et s’efforçant de prendre le contrôle de son comportement.
La conscience se transforme en servante de deux maîtres, elle devient une arène de lutte entre deux monstres. Et plus la personne asthénique est névrosée, plus son désir de plaire à tous les deux est fort.
Plus il est en bonne santé et psychologiquement développé, moins il est sensible aux opinions des autres et plus il est capable de contrôler ses impulsions subconscientes.
PROTECTION PSYCHOLOGIQUE
Une personne asthénique a un système nerveux faible, qui se manifeste par une faible résistance au stress, une faiblesse des mécanismes de défense psychologique, une susceptibilité étonnante à une grande variété de stimuli, une vulnérabilité et une facilité de névrosisme. De nombreux asthéniques sont conscients de la fragilité de leur système nerveux et en souffrent.
Une personne asthénique est prête à aimer le monde et les gens ; elle s'efforce de ne pas remarquer leurs côtés négatifs. Il veut tellement idéaliser le monde qui l'entoure, et afin de maintenir cette image rose, il utilise souvent le déni, ce qui lui permet d'ignorer les informations négatives sur les autres.
Il utilise volontiers l'idéalisation, à l'aide de laquelle il donne aux autres des caractéristiques positives. Il idéalise facilement les épileptoïdes et les schizoïdes, puis essaie de s'adapter non pas à des personnes réelles, mais à sa fiction.
Une personne asthénique ne peut pas forcer les autres à satisfaire ses désirs et à obtenir le droit de satisfaire ses besoins. Il est tourmenté par les souvenirs d'erreurs et de griefs passés. Et, afin de se débarrasser du sentiment d'amertume, la personne asthénique utilise le refoulement, déplaçant tout ce lourd fardeau dans le subconscient.
PENSÉE
Asthénique a de brillantes capacités intellectuelles. Mais combien de fois son intellect est impliqué dans une lutte absurde menée contre la conscience par deux armées : le surmoi (normes sociales) et le subconscient.
La victoire de la conscience et sa libération conduisent à l'émancipation et à la croissance du potentiel intellectuel.
L'humour est subtil, brillant, spontané. "Si votre femme vous a trompé, alors elle n'a pas trompé sa patrie."
APPARENCE
Les personnes asthéniques préfèrent les couleurs douces dans leurs vêtements, comme si elles se faisaient passer pour de l'asphalte, essayant de rester invisibles. Cependant, dans de bons vêtements, comme dans une armure, il se sent plus calme et plus confiant.
Une personne asthénique se caractérise par une maladresse motrice, des mouvements contraints, des expressions faciales sans expression et un manque de gestes. En cas de forte diminution de l'estime de soi, il développe un courbure tonique.
ATTITUDE À L'ARGENT
La personne cyclothymique considère l'argent comme un moyen d'obtenir du plaisir, l'épileptoïde y voit un équivalent de pouvoir, le schizoïde l'utilise comme un tribut avec lequel il peut payer sa famille et obtenir le droit aux excentricités.
Pour une personne asthénique, l’argent est extrêmement important comme moyen de réduire sa peur de l’avenir et de garantir sa survie lors de catastrophes futures. Une expression telle que « jour de pluie » a sans aucun doute été créée par des asthéniques, et « économiser de l'argent pour un jour de pluie » était, bien sûr, précisément leur idée.
ATTITUDE À L'ÉGARD DU TEMPS ET DE L'ORDRE
Il planifie bien son temps et a toujours une liste interminable de choses à faire. Un sens accru des responsabilités le hante et il tombe souvent dans un état de panique face à des affaires inachevées. Le cyclothymique lui conseillera de tout abandonner, l'épileptoïde lui dira comment rejeter les responsabilités sur les épaules des autres, le schizoïde haussera les épaules et lui proposera de jouer aux échecs.
Asthénique est exceptionnellement ponctuel, déteste être en retard et arrive un peu plus tôt que l'heure convenue.
Sa maison est en parfait état, tout est à sa place, il trouve chaque petite chose les yeux fermés. Tout est planifié, prévu, seul un sentiment d'anxiété incompréhensible et soudain empoisonne sa vie, en général, prospère.
SEXUALITÉ
Les asthéniques conduisent à une faible sexualité, non seulement à cause d’une faiblesse du système nerveux. L'amour accru pour les parents, atteignant le point de dépendance psychologique, et l'orientation de la libido vers les parents entravent également le développement normal de la sexualité.
Une caractéristique de la vie sexuelle d'une personne asthénique est sa réticence à discuter de sa vie intime. S’il éprouve un inconvénient ou un inconfort, il n’osera pas l’exprimer à voix haute.
De plus, la vie sexuelle d'un asthénique est extrêmement dépendante du stress et du climat psychologique au sein de la famille. Si un cyclothymique, un épileptoïde et un schizoïde affichent leur sexualité, que les factures soient payées ou non, le patron est de bonne humeur ou pas, que le fils adolescent soit venu à 10 heures ou à 14 heures. matin, alors tout n'est pas ainsi pour les asthéniques. Pour que sa sexualité se manifeste, il doit être reposé, de bonne humeur (ce qui arrive rarement), et rien ne doit le contrarier (ce qui est quasiment impossible).
En cas de véritable stress, la relation intime des époux peut être interrompue pendant plusieurs mois. Une vie sexuelle aussi difficile conduit à des conjoints non-rotistes et crée des conditions propices à la frigidité chez les femmes et à l'impuissance chez les hommes.
AMBIVALENCE
Ce n'est qu'à première vue que le comportement d'un asthénique semble sans ambiguïté. C’est ambivalent, double. La personnalité d'un asthénique est une structure complexe d'un noyau fragile, presque insaisissable, sur lequel sont enfilées des haches.
Leurs pôles sont des signes opposés, apparemment mutuellement exclusifs. Aux pôles de l'axe se trouvent les propriétés qui constituent le plus et le moins, la force de la personnalité et sa faiblesse.
Servir les gens est une tendance à occuper des rangs bas. Dès qu'une personne asthénique développe une hiérarchie de valeurs et que les objectifs de vie sont déterminés, la chose la plus importante devient l'idée de service, augmentant le potentiel de bien dans le monde. Les asthéniques s'efforcent de servir les autres tout en restant invisibles. Être capable de faire du bien aux autres leur apporte joie et paix.
Cependant, la grande idée de servir les autres se retourne souvent contre son propriétaire. Cela se transforme en faiblesse, en tendance à reconnaître les droits des autres sur fond de diminution de ses propres droits et de répression de ses désirs.
Toute communauté, tout groupe social ressemble à une échelle, où chacun occupe sa propre marche, son propre rang. Se retrouvant dans une entreprise conviviale, un bureau, une famille, une personne postule pour occuper un certain rang.
L'épileptoïde aspire au pouvoir, à occuper les plus hauts rangs. La personne cyclothymique est beaucoup plus calme face à l'idée de domination, mais son système nerveux fort, son éclat et la polyvalence de ses talents, combinés à une haute estime de soi, l'amènent aux plus hautes marches de l'échelle hiérarchique.
L'asthénique refuse de postuler à une place digne dans une quelconque hiérarchie. Il laisse passer la porte menant au pouvoir, aux avantages et à la réalisation de soi, représentants de tous les autres personnages. Il lui semble qu'ils sont plus intelligents, plus dignes que lui et qu'ils s'acquitteront mieux de la tâche.
Cependant, un potentiel intellectuel élevé, un engagement, un sens du devoir et un dévouement à une idée peuvent l'amener à une position élevée. Mais c'est douloureux pour une personne asthénique. Après tout, gagner un rang ne signifie pas la solution finale aux jeux sociaux les plus complexes qui se déroulent autour de la question du pouvoir. Le rang doit être maintenu.
Pour un épileptoïde, la lutte pour le rang est le sens de son existence. Cyclothymic y voit un moyen de surmonter les obstacles et une opportunité d'améliorer les compétences en communication.
L’idée de devoir se battre pour sa position, pour maintenir son rang, pour démontrer sa force, pour résister à la pression des autres terrifie les asthéniques. Seules les pressions de sa famille et de ses amis le maintiennent à des postes élevés, et même alors, il accomplit cet exploit non pas pour lui-même, mais pour les autres.
La tendance d'une personne asthénique à occuper des rangs inférieurs dans n'importe quelle hiérarchie se manifeste au travail, où elle se retrouve généralement, malgré ses capacités intellectuelles exceptionnelles, dans une position inférieure.
«Ils doivent endurer l'inattention, les insultes, voire l'humiliation de la part de personnes supérieures à eux, à la suite desquelles ils développent un énorme stock de traumatismes mentaux mineurs non guéris, créant une humeur globalement tendue, teintée de mécontentement»().
Même en cas de potentiel intellectuel important, une personne asthénique occupe rarement le fauteuil de leader. Le pouvoir sur les gens ne l'attire pas du tout, il a peur des responsabilités, il lui est difficile de subjuguer les gens, il ne lui est pas facile de maintenir la discipline.
Il est difficile pour une personne asthénique de créer des relations hiérarchiques normales au sein de la famille, entre amis, parents et personnes inconnues. Sa douceur spirituelle peut être perçue par les autres comme une infériorité, et sa faiblesse provoque des accès d'agressivité de la part de son entourage.
L'amour pour les gens signifie sacrifice, se sentir victime. Intérêt profond pour les gens, empathie, capacité de voir le monde à travers les yeux d'un autre être, d'entrer dans le cerveau, dans la peau d'une autre personne, de comprendre sa douleur, sa solitude et de répondre immédiatement par le désir d'aider, de consoler, de soutenir - ces propriétés étonnantes imprègnent l'existence d'un asthénique.
Cependant, associés à une faible estime de soi et à une volonté constante d’autodérision, ils se transforment facilement en sacrifice. Et ses propres intérêts propres désirs et souvent la vie elle-même est facilement sacrifiée pour les autres.
L'asthénique ne voit pas cela comme un exploit ; sa faible estime de soi normalise cette autodérision. Une personne asthénique est une personne à l’aise avec les autres. Il recourt facilement à l’autodérision, allant jusqu’au sacrifice. "Nous aimons les gens pour le bien que nous leur faisons", a déclaré la princesse Marya Bolkonskaya.
Mais dans un certain nombre de cas, l’asthénique est d’accord avec l’idée de Schweitzer : « Le véritable humanisme réside dans le fait qu’une personne ne se sacrifie pour aucun but. » Et puis son autodérision, même si elle lui semble nécessaire, lui donne le sentiment d'être une victime.
Amour pour les gens - évitement des contacts. La brillante empathie d'un asthénique conduit à une profonde compréhension des gens qui l'entourent.
Ayant vécu un traumatisme psychologique douloureux lié à la compréhension du monde des gens, il voit déjà clairement leurs imperfections. Si l'épileptoïde, voyant les défauts de son entourage, est rempli de dédain, de misanthropie et justifie son exploitation d'une autre personne, alors l'asthénique regrette et aime ce monde imparfait.
Chaque fois que son cœur tremble au contact de la faiblesse des autres, et pour éviter encore une fois cette résonance douloureuse et cette empathie, il prend du recul.
Il y a une autre raison à une certaine distance qu'une personne asthénique crée entre elle et les autres : la conscience de sa perte dans les structures hiérarchiques et la compréhension de la difficulté pour elle de se mettre sur un pied d'égalité avec les autres.
"Il s'est forcé à être respecté." Si une personne asthénique maîtrisait cette recette, ce secret salvateur... En attendant, il sait avec quelle facilité d'autres personnes l'utilisent à leurs propres fins. Parfois, il lui semble que « l'enfer, c'est les autres », mais il aime ces gens, et on ne lui donne pas un autre monde, une autre réalité.
La raison de l'existence de la distance, du détachement et même de l'évitement des personnes est la conscience d'une dépendance qui survient facilement dans les relations étroites.
Avec quel plaisir une personne asthénique se dissout dans l'amour d'une autre personne, et comme il est amer de se rendre compte de toutes les conséquences négatives de cette dépendance qui surgit si facilement.
La sensibilité aux opinions des autres constitue un niveau élevé de développement moral. L'asthénique est tissé de contradictions. Sa grande sensibilité aux opinions des autres, sa peur
offenser avec votre désaccord, l'incapacité d'entrer dans la confrontation la plus facile avec les autres, le désir de tenir la porte et de laisser tout le monde avancer, une tentative de deviner le désir d'une autre personne avant même qu'il ne soit exprimé, et de le réaliser avant même on le demande à l'asthénique - tous ces traits créent l'image d'une personne souple, apparemment sans sa propre opinion.
Quel cinéma aller, où partir en vacances, que faire dans des milliers de petites situations quotidiennes dans lesquelles il y a un problème de choix - dans toutes ces situations, une personne asthénique suivra facilement l'exemple des autres, réprimant ses propres désirs et des avis.
Mais imaginez l'étonnement de son entourage lorsque soudain cette créature timide devient plus dure que le fer. Alors, existe-t-il encore des circonstances où une personne asthénique peut aller à l'encontre de son entourage, se retrouver en minorité et même seule, mais sans changer d'avis ? Une métamorphose similaire se produit chez lui dans des situations liées aux principes moraux.
De nombreux asthéniques se distinguent par un niveau élevé de développement moral. Malgré toute leur faiblesse, leur complaisance et leur doute d’eux-mêmes, ils peuvent être durs et inflexibles en matière de moralité.
Ainsi, Emile Zola, un asthénique, un homme au psychisme raffiné, qui souffrait de névrose obsessionnelle-compulsive depuis de nombreuses années, s'est opposé à la majorité dans l'affaire Dreyfus.
L'immoralité du régime totalitaire a poussé de nombreux asthéniques à affronter toutes les difficultés de l'émigration, surmontant leur peur inhérente de la nouveauté et leur manque de confiance en eux-mêmes.
Dans un monde complexe, parfois cruel, visant souvent à supprimer l'individu ou à développer la conformité et la soumission, ces personnes calmes conservent le potentiel du bien, l'augmentent invisiblement dans le monde et passent le relais de la moralité, de la gentillesse et de la compassion au prochain. génération.
Facilité de névrotisation - potentiel de développement maximal. La menace d'un névrosisme facile à survenir plane sur la vie de toute personne asthénique comme une épée de Damoclès. Un système nerveux faible, la sophistication du monde intérieur, la détection la plus fine de tous les signaux du monde extérieur suggèrent la facilité d'apparition de nombreux dysfonctionnements du système nerveux.
L’émergence de cette créature fragile et fragile aux plus hauts niveaux de développement psychologique est d’autant plus surprenante et paradoxale.
À un certain moment de sa vie, une personne asthénique entre dans une période douloureuse associée à un énorme travail interne. À quel point la déclaration est difficile erreurs commises, problèmes non résolus en raison de la timidité et de la délicatesse de la nature... Comme les sentiments ambivalents les plus forts à l'égard de soi et de l'environnement sont douloureux, toute cette fragmentation de la sphère émotionnelle...
La conscience crie à propos d'une vie mal vécue, rappelle impitoyablement les erreurs et exige une décision pour changer le programme de vie. Comme exposé, sa vie passe devant l'asthénique, dans laquelle il note volontiers toutes ses faiblesses, son absurde incapacité à se défendre et à obtenir un traitement mérité de la part des autres, son désir masochiste de céder la place à tout le monde et de se tenir au fond de tout. échelle hiérarchique, sa si commode pour son entourage, son sacrifice, sa douceur humiliante et sa volonté d'accepter les fessées et les insultes.
Et, après avoir recréé cette image, la conscience dit : "Eh bien, allez, abandonne ce programme, réécris tout à nouveau et vis une vie digne en tant que personne qui se respecte."
Cependant, le subconscient déclare : « Mais tout cela est vrai. Et vous n’êtes rien, et vous ne serez jamais libéré de la peur des autres. Vous avez peur même de ceux qui vous aiment. Par conséquent, vivez comme vous vivez, améliorez l’art d’accepter les pertes et soyez satisfait de votre sort.
Objets de conscience : « Vous devez vous réaliser. Vous avez toujours pensé aux intérêts des autres, poussant les autres vers l’avant. Maintenant, le travail est terminé et aujourd’hui votre heure est venue. Vous devez avoir un travail digne de vous. Vous devez changer les relations familiales et forcer vos proches à réfléchir à vos intérêts. Les relations avec les amis devraient devenir plus symétriques. Mélangez toutes les cartes et distribuez à nouveau le jeu. Changez tous vos rôles et écrivez un nouveau scénario.
Mais le subconscient rit : « Vous ne pouvez pas vous changer, c’est votre destin. »
Avec quelle clarté une personne asthénique voit tous les moyens d'améliorer son existence ! Comme son règne aurait pu être glorieux dans son petit royaume...
Mais la clarté de la tâche ne fait que souligner davantage son impuissance, sa faiblesse d'énergie et l'insignifiance des ressources pour la mise en œuvre de ces tâches étonnantes que l'esprit crée pour lui.
Et puis, parmi toute la variété des rôles qui lui sont offerts dans le gigantesque théâtre de la vie, il choisit le plus pitoyable : le rôle d'un éternel râleur, d'un pleurnicheur, d'un homme toujours insatisfait, tourmentant son entourage avec une interminable un flot de plaintes sur la vie et en même temps rejetant toutes les recettes pour son amélioration.
Le subconscient gagne, l'asthénique abandonne. Il est conscient de toutes ses imperfections, mais refuse de faire quoi que ce soit pour les corriger.
Pour sa timidité, pour son suicide psychologique, il paie le prix le plus élevé. Le sentiment de sa propre imperfection, la compréhension de son propre refus de se battre, de nouvelles confirmations constantes de sa propre inutilité, de nouvelles humiliations et insultes - tout cela crée une tension interne colossale.
Le besoin d'estime de soi est supprimé par l'individu lui-même, ce qui crée un niveau énorme de névrosisme et de problèmes psychosomatiques. Une personne asthénique paie souvent de sa santé son refus de modifier son programme psychologique.
Cependant, un miracle se produit dans le sort d'autres représentants à caractère asthénique : la conscience victorieuse les amène à un nouveau niveau de développement personnel.
Pour réaliser ce changement, une personne asthénique doit passer par une réévaluation totale de ses valeurs et l'abandon des stéréotypes antérieurs. La modification du programme psychologique fait sortir la personnalité asthénique de la névrose et la place à un niveau supérieur de développement psychologique. Le problème de sa propre imperfection cesse d’être significatif et une puissante acceptation de soi se produit. Les relations modifiées avec les gens deviennent plus symétriques.
Chacun de nous est confronté au besoin de développement personnel, de reprogrammation de sa personnalité. Tout le monde traverse une période difficile de réactions névrotiques ou de névroses liées à la modification de son programme psychologique. Mais pour qui d’autre cela se déroule-t-il de manière si dramatique et s’éternise-t-il pendant des années ? Qui a un risque si élevé de se retrouver coincé dans un état névrotique, et qui paie un prix si élevé pour l'incapacité de franchir le seuil tant convoité ?
TYPES D'ASTHÉNIQUES
Parmi les personnes présentant des caractères de type asthénique, on peut distinguer trois groupes : les asthéniques-névrotiques, les types sensibles et les psychasthéniques.
Asthéno-névrotiques
La principale caractéristique d'une personne asthéno-névrotique est une mauvaise santé physique et le fardeau de nombreux troubles neurogènes.
Elle se caractérise par une fatigue accrue, une irritabilité et une tendance à l’hypocondrie. Il est difficile pour une personne asthéno-névrotique de fonctionner ; le processus même de l'existence lui est difficile. Le cours banal de la vie avec son stress habituel est pour lui un obstacle insurmontable.
Il se fatigue rapidement et la conscience de sa propre incapacité à vivre le frustre, lui enlève ses forces et abaisse encore davantage son estime de soi déjà faible.
La fatigue est particulièrement évidente lors des activités mentales. « Un travail mental intense pendant plusieurs jours est une condition suffisante pour une dépression nerveuse. Une activité physique modérée est mieux tolérée, mais le stress physique, par exemple l'environnement des compétitions sportives, s'avère insupportable »().
L'irritabilité survient à la suite d'une faiblesse, de l'incapacité à supporter le stress le plus banal, comme le manque de sommeil, la fatigue ou une légère sensation de faim. « L'irritabilité pour une raison insignifiante se déverse facilement sur les autres, parfois par hasard, et est tout aussi facilement remplacée par des remords et même des larmes »().
Le mince détecteur interne situé à l’intérieur de la personne asthéno-névrotique présente une sensibilité accrue à tous les irritants venant de l’intérieur. Par conséquent, il lui semble souvent que quelque chose lui fait mal.
Une abondance de plaintes, de sensations douloureuses dans différentes parties du corps créent un sentiment constant de mauvaise santé et conduisent à une fixation sur les sensations corporelles, à des inquiétudes sur le fonctionnement du cœur, de l'estomac, etc.
Il se calme un peu chez le médecin, se laisse volontiers soigner et subit les examens les plus sérieux. Cependant, les résultats des tests s'avèrent généralement normaux en raison du fait que les plaintes des asthéno-névrotiques sont de nature neurogène.
Il a tendance à soupçonner qu'il souffre de maladies graves et a peur d'une mort prématurée. Au moindre stress, le fardeau des troubles neurogènes augmente fortement. Il y a une exacerbation de toutes les maladies imaginables et inconcevables.
M.K., 26 ans, vit avec les parents de son mari après son mariage. Dans 2 ans la vie de famille Elle a été hospitalisée 11 fois (ablation d'appendicite, d'amygdales, de coliques gastriques, de douleurs thoraciques, de névralgie intercostale, etc.). Après le divorce, elle a souffert de dépression, de neurasthénie et de pensées suicidaires. Les cours de psychothérapie et de méditation pendant 1 an ont conduit à un arrêt presque complet des plaintes.
Pour une personne asthéno-névrotique, un cours de vie régulé est nécessaire. L'horaire de travail doit inclure des pauses, de préférence en travaillant à temps partiel ou à domicile.
Le sommeil est extrêmement important pour une personne asthéno-névrotique. Il doit se coucher tôt et dormir suffisamment, et il devrait dormir 9 à 11 heures. Tous les asthéniques sont de gros dormeurs et ils ont besoin de sommeil pour soulager le stress émotionnel le plus fort qu'ils accumulent pendant la journée.
Il fait toujours beaucoup de rêves, qui constituent un moyen important de protection psychologique. Une personne asthénique se couche névrosée et se réveille en bonne santé.
Il n'a pas le luxe de regarder un drame à la télévision avant de se coucher. Il doit éviter tout irritant puissant le soir.
Pour une personne asthénique, le sommeil est plus important que la nourriture, mais une alimentation claire est également nécessaire. Une légère faim provoque de l'irritabilité, du ressentiment et même des larmes.
Un stress physique et mental important doit être exclu. Il n'est pas facile de créer un tel mode de vie en serre, et une personne asthéno-névrotique a souvent des problèmes au travail, des difficultés à trouver un partenaire et des divorces.
Cependant, dans des conditions de vie douce, il fonctionne bien.
Type sensible
Le principal problème de ces personnes est lié à leur sensibilité fortement accrue aux opinions des autres et réside dans le domaine des contacts interpersonnels. Leur talon d'Achille est l'attitude des autres, ce qu'ils pensent d'eux, s'ils les aiment.
Un asthénique sensible se caractérise par une sensibilité et une impressionnabilité excessives, qui se combinent avec des exigences morales élevées envers soi-même, avec un « scrupule éthique ». Ganushkin note que derrière tout cela se cache un sentiment prononcé de « propre insuffisance ».
Les traits sensibles se manifestent le plus clairement entre 16 et 19 ans, c'est-à-dire lors de l'entrée indépendante dans la vie sociale.
Un asthénique sensible essaie souvent de compenser son sentiment d'infériorité par une réaction de surcompensation. Une personnalité asthénique cherche à s'affirmer non pas dans les domaines forts de sa nature, non pas dans les domaines où ses capacités peuvent se révéler, mais précisément là où elle ressent ses déficiences.
« Les filles s'efforcent de montrer leur gaieté et leur sociabilité. Les garçons timides et timides revêtent un masque de fanfaronnade et même parfois d'arrogance, essayant de démontrer leur énergie et leur volonté. Mais dès que la situation leur demande du courage et de la détermination, ils abandonnent immédiatement.”().
Toute communication se traduit par un flot de sentiments négatifs, un sentiment d’inutilité, un sentiment de douleur dû à toute inattention, un sentiment de honte de ne pas savoir ce que savent les autres ou de ne pas avoir lu un livre connu de l’interlocuteur.
Il lui semble que tout le monde le regarde et voit tous les défauts de son visage, de sa silhouette et de ses vêtements.
Le monde environnant est généralement neutre, plus indifférent qu’hostile. Mais pour un asthénique sensible, les contacts douloureux avec les gens provoquent un flot de pensées négatives sur le monde dans lequel il s'étouffe et même se noie.
Souvent, dans la famille, parmi les connaissances, en entreprise et au travail, il commence à se sentir étranger, marginal, ce sentiment douloureux d'être coupé des gens, alors qu'il veut être avec eux, les aimer et être aimé.
Avec l’âge, la sensibilité peut prendre de nouvelles formes. Alors en public, un asthénique sensible enfile un masque et fait tout pour plaire aux autres. Cependant, dans la famille, le masque tombe et un flot de déclarations négatives, de plaintes sur le monde cruel, un flot d'irritabilité et de colère, initialement adressé aux autres, mais non exprimé en raison de leur sensibilité, tombe sur la tête des proches. .
Les personnes sensibles ont constamment besoin de travailler sur leur estime de soi et de se libérer du pouvoir des opinions des autres. La psychothérapie américaine a développé d’excellentes méthodes pour réduire la sensibilité, qui ouvrent la possibilité de commencer une « seconde vie » aux personnes douloureusement sensibles aux opinions des autres.
Type psychasthénique
... Bourriquet s'arrêta et regarda dans l'eau."Winnie l'ourson et tout, tout, tout" A.A. Milne.
«Je le pensais», soupira-t-il. - De ce côté-là, ce n'est pas mieux. Mais personne ne s’en soucie. Tout le monde s'en fout. Un spectacle déchirant – c’est comme ça qu’on l’appelle.
Ce type de personnage est difficile à comprendre, il est entouré de conflits avec d'autres personnes et est souvent alourdi par des changements névrotiques prononcés.
Dans la petite enfance, l'enfant présente des manifestations asthéniques mineures : timidité, timidité et une certaine indécision.
Cependant, le stress - physique, mental, maladies antérieures - non seulement renforce ces traits, mais provoque également l'émergence de peurs : peur du noir, peur des hauteurs, peur de sortir sur le balcon, peur de traverser des ponts, peur des animaux. . La peur des nouvelles personnes et des nouveaux objets augmente, de sorte qu'un tel enfant est effrayé par le besoin de rencontrer de nouvelles personnes.
Des obsessions peuvent apparaître : mèches de cheveux qui virevoltent, comptage obsessionnel, répétition interminable de la même opération. Les tics névrotiques sont moins fréquents. Avec le moindre névrosisme, la tendance aux raisonnements dénués de sens et à l'indécision augmente.
« … Bourriquet se tenait seul dans un coin de la forêt envahi par les chardons, les pattes avant largement écartées et la tête penchée sur le côté, et pensait à des choses sérieuses. Parfois il pensait tristement : « Pourquoi ? », et parfois : « Pour quelle raison ? », et parfois il pensait même : « Quelle conclusion en découle ?
Les psychasthéniques sont extrêmement influençables par les événements du présent. Mais ce qui les effraie encore plus, ce sont les événements possibles à venir. "Et si..." Un enfant psychasthénique avance une proposition et cherche péniblement une réponse.
L’école primaire est peut-être l’une des périodes les plus difficiles de la vie d’un psychasthénique. Ce personnage se caractérise par un sens aigu du devoir, et les devoirs scolaires sont le premier coup dur.
La situation devient encore pire si les parents ont des attentes trop élevées à l'égard de leur enfant. A la charge scolaire s'ajoute également la charge dans les clubs, école de musique, sections sportives. L'enfant, en raison d'un sens accru du devoir et de la peur de perdre l'amour parental, fait de son mieux pour tout faire de la meilleure façon possible. Une tension constante l'épuise et conduit inévitablement au névrosisme.
Les adolescents psychasthéniques se distinguent de leurs pairs par leur indécision, qui se manifeste dans tout choix. Ils se torturent avec leur tendance au raisonnement, leur méfiance anxieuse et leur amour de l'introspection. Ils ont souvent des obsessions.
Leurs craintes « sont entièrement tournées vers le possible, bien qu’improbable, dans leur avenir (l’orientation futuriste de la méfiance et de l’anxiété) : que quelque chose de terrible et d’irréparable n’arrive, qu’un malheur imprévu ne leur arrive, et pire encore, à ceux qu’ils aiment, envers qui ils affichent un attachement passionné, parfois pathologique. Les dangers réels et les difficultés déjà survenus sont beaucoup moins effrayants. »().
Pour réduire son anxiété, une personne psychasthénique utilise divers signes et rituels spécialement inventés. Ainsi, un adolescent estime que « si tu fais le tour de toutes les écoutilles sur le chemin de l'école, tu ne manqueras pas de répondre au tableau... Si, lorsque tu as un éclair de peur pour ta mère, tu répètes un vous avez inventé un sort, alors rien de mal ne lui arrivera » () .
Ses pairs ne lui accordent pas une attitude chaleureuse. Après tout, c'est un pédant et un formaliste, il évite tout risque, il veut tout planifier à l'avance, il a toujours peur que quelque chose de grave arrive.
Bien qu'il soit un marmonneur indécis, il peut soudainement exprimer des déclarations confiantes et des jugements catégoriques. Ses réactions de surcompensation (s'affirmant dans les faiblesses de la nature) provoquent toujours un sentiment de surprise et d'irritation chez ses pairs.
Un psychasthénique adulte conserve l'indécision, une tendance au doute et aux raisonnements dénués de sens, l'autocritique et une impressionnabilité accrue.
Cependant, ces traits peuvent être relégués au second plan lorsque d'autres perçoivent le psychasthénique, et les caractéristiques étonnantes de sa pensée apparaissent puissamment au premier plan. Un potentiel intellectuel élevé, la capacité de développer en profondeur une idée scientifique et les plus hautes exigences envers lui-même en font un travailleur indispensable dans de nombreux domaines.
Au travail, c'est un spécialiste précieux, mais malgré cela, le psychasthénique est souvent hanté par des doutes quant à l'exactitude de ce qu'il a fait. En raison de son manque de confiance en lui, il se contre-vérifie souvent, et cette surveillance constante peut rendre le travail lent et pénible.
Une personne psychasthénique n'aime pas le travail physique, est très maladroite et a de grandes difficultés à s'habituer au travail manuel.
Activité intellectuelle - science, littérature, etc. - réussit s'il ne contient pas le besoin de choix, de prise de décision indépendante fréquente.
Tout choix indépendant peut provoquer des hésitations longues et douloureuses. Ainsi, pour la majorité des psychasthéniques, la décision d’émigrer entraînait un épuisement nerveux sévère.
La difficulté de choisir et de prendre des décisions par soi-même se manifeste aussi bien dans des situations vitales que lors d'un achat. Ce trait tourmentera le psychasthénique lui-même et causera beaucoup de problèmes à ses proches tout au long de sa vie.
Dans la vie affective, la timidité et la timidité demeurent : « … Il recule non seulement devant un danger réel, mais aussi celui qui n'existe que dans son imagination ; il n'a pas seulement peur de ce qu'il faut craindre, non, il a même peur de ce qu'il ne connaît tout simplement pas ; chaque chose nouvelle et inconnue, chaque initiative est pour lui une source de tourment »().
Une personne psychasthénique a peur des choses nouvelles et ne tolère pas l’état d’incertitude. Changer la situation, briser un stéréotype de la vie entraîne la panique.
Ses habitudes montrent un niveau élevé contrôle interne et une sorte de défense psychologique sous forme de pédantisme. Il est soigné, trop attaché à l'ordre. Il s'efforce d'établir un mode de vie strictement réglementé à la maison. Et la moindre violation de ses habitudes le déséquilibre et l’irrite.
Le rôle d'un parent âgé, d'une belle-mère ou d'une belle-mère est extrêmement difficile pour un psychasthénique névrotique. Le rétrécissement de la conscience, la « compression de l’horizon en un point », conduit à une grave perturbation de l’épreuve de réalité. Il montre un attachement rigide uniquement au familier, au familier. Il n'est capable de s'adapter à aucun des changements rapides du monde, il s'accroche aux normes et stéréotypes habituels, montre de l'aversion, presque de la haine pour tout changement, regarde constamment en arrière : « Mais à notre époque »...
L'intolérance et le manque de flexibilité éloignent les autres de lui et conduisent à la solitude. L’état de solitude, combiné au sentiment d’impuissance face au monde, entraîne une demande accrue d’attention de la part des enfants et des petits-enfants. Aveuglé par l'égocentrisme névrotique, il ne veut pas comprendre tous les problèmes de la vie de ses enfants, il s'offusque sans cesse et grogne.
La perception négative du monde inhérente à un psychasthénique s'intensifie avec le névrosisme. Lorsqu'il communique avec des enfants et petits-enfants adultes, il révèle constamment les défauts de son entourage et déchaîne un flot de négativisme sur ses proches. En raison de la réaction de surcompensation, il exprime des jugements catégoriques sur des choses auxquelles il ne comprend rien.
Si une personne souffrant d'anxiété ou de dépression est consciente de sa mauvaise santé et se tourne vers la psychothérapie, alors un psychasthénique névrosé se considère toujours en bonne santé, adéquat et juste dans tout différend.
Il n’a pas conscience de son « aveuglement » à tester la réalité, et rien ne peut lui être prouvé, rien ne peut être convaincu de lui. Il continue de défendre sa vision limitée du monde, tout en perdant des amis et des connaissances, en tourmentant ses enfants adultes et en perdant le contact avec la génération de ses petits-enfants.
Un psychasthénique est une personne ponctuelle, propre, extrêmement exigeante non seulement envers elle-même, mais aussi envers les autres. C'est souvent un pédant, un formaliste et, comme d'autres disent, un gros ennuyeux. Une personne psychasthénique impose des exigences accrues non seulement à elle-même, mais aussi aux autres, ce qui conduit à des conflits constants.
COMPORTEMENT DANS LA FAMILLE
L'idée de service imprègne la vie familiale d'une personne asthénique. En raison du sens exprimé du devoir, du sacrifice et de l’autodérision, il est un conjoint et un parent fidèle et attentionné. Dans la famille, il peut occuper la position la plus humble, voire la plus pitoyable, lorsqu'il est chargé d'un nombre infini de responsabilités, prenant soin des membres de sa famille, de ses proches et de ses connaissances. Il porte docilement ce fardeau au détriment de son propre psychisme et de sa somatique.
Avec de nombreux problèmes de santé, qui représentent en fait des troubles neurogènes, avec fragilité, sensibilité à tous les stress imaginables, l'asthénique commence soudainement à montrer les plus hautes performances, résistance au stress et à la surcharge, lorsqu'il s'agit des intérêts de ses proches.
Souvent, une personne asthénique comprend à quel point elle est pratique pour les autres et surveille la volonté avec laquelle d'autres personnes sont prêtes à utiliser sa philanthropie. Mais il est prêt à payer le prix fort pour rester lui-même et ne pas changer son système de valeurs.
RÔLE DU CONJOINT
Une personne asthénique est attachée à un conjoint de n'importe quel caractère.
Une personne asthénique est inhabituellement attachée à son conjoint même s'il est traité injustement. Une personne asthénique est toujours amoureuse de son conjoint et partenaire. Cet amour peut encore accroître l'acuité de la perception du monde, aggraver sa sensibilité et sa vulnérabilité. La beauté du monde semble encore plus fragile et, dans les coulisses, il y a une note tragique selon laquelle à tout moment tout peut s'interrompre et disparaître.
La complexité de la vie personnelle des asthéniques est mise en évidence par la romance de Tourgueniev avec Polina Viardot. "L'amour n'est pas du tout un sentiment", écrit Tourgueniev. - C'est une maladie de l'âme et du corps... Il n'y a pas d'égalité et de soi-disant unité des âmes. Dans ce document, une personne est une esclave, et l’autre est un dirigeant, et elle-même est une chaîne et une chaîne lourde.
Les relations avec un conjoint sont une catégorie extrêmement importante pour une personne asthénique, ajoutant de la valeur à son existence. Cependant, le sentiment amoureux le pousse à une forte dépendance, allant jusqu’à la dissolution de la personnalité d’une autre personne.
L'asthénique Tchekhov a remarqué ce trait chez Darling, propriétaire d'un caractère asthénique. Avec empressement et plaisir, elle se fond dans la personnalité de son prochain époux, adoptant sa vision du monde et des gens, partageant avec lui ses problèmes et les difficultés de la vie.
Apparemment, le propriétaire d'un personnage asthénique peut même être marié à un extraterrestre. Le besoin d’aimer et de prendre soin d’un autre être fonctionnera cette fois aussi et mènera à un mariage heureux.
À première vue, une personne asthénique est un excellent partenaire, cette argile très douce et malléable à partir de laquelle chacun peut façonner le conjoint idéal.
Mais malheureusement, les gens sont si imparfaits et la douceur d’une autre personne ouvre le feu vert à la libération de nos désirs agressifs. La personne asthénique est constamment humiliée dans le mariage et se retrouve souvent jetée tout en bas de l'échelle hiérarchique familiale.
D'un autre côté, l'autodérision et le déni de tout droit ont un effet négatif non seulement sur la personne asthénique elle-même. Son autodérision et son incapacité à se défendre se livrent à tout ce qu'il y a de négatif dans la personnalité de son compagnon.
A côté de lui, l'épileptoïde devient encore plus dominateur et intolérant, le cyclothymique dilapide encore plus facilement l'argent, disperse les choses et déstructure sa vie.
L'indulgence de l'asthénique permet au schizoïde de s'éloigner complètement des tâches ménagères et des problèmes terrestres et de prendre un vol dangereux, ce qui l'éloigne encore plus de la réalité.
La douceur asthénique et le désir d'éviter tout conflit, le régime d'indulgence que l'asthénique établit par rapport à tout son entourage, ont l'effet le plus négatif sur la personnalité hystérique, favorisant son égocentrisme insatiable.
Le rôle de conjoint s'avère inhabituellement difficile pour une personne asthénique. Une personne asthénique doit faire un travail énorme pour maîtriser ce rôle et être heureuse dans la vie de famille.
Pour ce faire, il doit dans ses relations familiales :
* N'ayez pas peur d'exprimer vos sentiments et vos opinions, apprenez à défendre votre opinion.
* Dites non et exprimez votre désaccord.
* Apprenez à prendre soin de vous.
* Travaillez constamment pour améliorer votre estime de soi.
* Réduisez votre dépendance psychologique à
* Faites une démonstration de force, etc. et ainsi de suite. (Voir chapitre 8, tests de dépendance psychologique et de faible estime de soi).
INFLUENCE DE LA NEUROTISATION SUR LES RELATIONS FAMILIALES
Une personne asthéno-névrotique névrosée fait peser le fardeau de ses troubles somatiques neurogènes sur la famille. Il tombe dans l'hypocondrie et tente de s'assurer le rôle de « malade », bénéficiant ainsi de ses déficits sous la forme d'une attention et de soins accrus de la part de sa famille.
Il torture sa famille avec des plaintes de santé sans fin, des visites chez le médecin, des examens inutiles et des visites à l'hôpital.
Plié sous le poids de ses problèmes somatiques, il est prêt à entraîner le monde entier dans une discussion sur sa mauvaise santé, tout en refusant de faire quoi que ce soit pour améliorer la situation.
La névrotisation détourne de plus en plus l'asthénique sensible des problèmes familiaux et il déplace son attention vers ce que les autres vont penser et dire. La névrotisation semble couper sa personnalité en deux parties. L'une d'elles, la névrotisation, est destinée aux contacts sociaux et revêt le masque de « la personne la plus agréable », « une dame agréable à tous égards ».
Cependant, pour le foyer, le névrosisme laisse une autre partie de la personnalité, une essence créée par l'anxiété, la tension, les plaintes incessantes sur la vie cruelle et les imperfections du monde.
Une personnalité névrotique se replie de plus en plus sur ses problèmes psychologiques non résolus, sur le sentiment de sa propre douleur, laissant derrière elle les intérêts et les besoins de la famille.
Les conséquences les plus graves du névrosisme se situent parmi les représentants à caractère psychasthénique. Même un psychasthénique en bonne santé se caractérise par le perfectionnisme et des exigences élevées. Et personne ne peut atteindre la barre haute fixée par un psychasthénique névrotique.
De plus, une avalanche de négativisme s'abat sur le conjoint et les enfants. Les tests de réalité sont déformés, la personne n'est pas capable de se réjouir et de remarquer les aspects positifs de la vie qui l'entoure.
L'orientation futuriste des peurs augmente fortement, ce qui conduit notamment à une avarice pathologique. Après tout, il faut mettre de l'argent de côté pour un « jour de pluie » et, selon le psychasthénique, il viendra certainement. Dans le cas de névrosisme sévère, le psychasthénique oblige la famille à mener une vie misérable, faisant des scandales avec l'épouse à propos de la pizza achetée pour les enfants, essayant d'économiser sur tout ce qu'ils peuvent.
L'indécision augmente, la capacité de prendre des décisions diminue et la capacité de s'adapter aux nouvelles conditions se détériore. Dans le cas de l'émigration, tout cela réduit fortement l'adaptation de toute la famille. La maladie pèse lourdement sur ses épaules.
Cependant, le psychasthénique est rempli de la conscience de sa propre justesse et de sa suffisance et ne se reconnaît pas comme malade. De plus en plus de son énergie mentale va dans le canal de la névrose, les liens familiaux se fragilisent de plus en plus.
I., 40 ans. L'anxiété et la dépression accompagnées d'insomnies sévères se sont intensifiées après le départ de sa femme et de ses enfants. La raison en était des conflits constants de la part de N. concernant le non-respect de ses normes et de ses exigences fortement exagérées envers les autres, l'avarice, le négativisme, combinés à une incapacité à s'adapter aux États-Unis et à de nombreuses déclarations négatives sur la vie américaine. Secrètement grâce à sa femme, il a économisé 10 000 $ pour les mauvais jours. Il a extrêmement peur de se retrouver sans abri. Il n'y a aucun intérêt pour la vie des enfants. Absorbé dans la recherche d’un nouveau partenaire « qui pourrait prendre soin de lui ». Les conflits ont commencé au travail après qu'il a été remarqué en train de prendre des serviettes et du savon dans les toilettes.
La névrotisation met son maquillage dégoûtant sur un visage récemment frais et jeune, brise le rôle conjugal et rend souvent impossible la poursuite du mariage.
COMPATIBILITÉ DANS LE MARIAGE
Asthénique - asthénique. Le scénario de vie familiale de deux asthéniques dépend de leur niveau de santé psychologique et de leur degré de dépendance à l'égard de la famille ancestrale.
Dans la version heureuse, ce sont deux personnes fragiles, psychologiquement saines, exceptionnellement dévouées l'une à l'autre. Ils sont tolérants envers les gens, amicaux et prêts à aider. Ils sont conscients de leur vulnérabilité, ce qui les pousse à mener une vie quelque peu isolée.
De doux flots d'amour et de sacrifice illuminent ce foyer. Déclarations d'amour constantes, discours calmes, plaisir de se faire plaisir, soins conjoints des enfants et de la maison - dans cet environnement calme et affectueux, une personne asthénique s'épanouit et réalise tout meilleurs côtés de votre personnalité.
Il ne se réalise pas seulement psychologiquement, ouvrant les vannes aux flux de chaleur et de gentillesse, les dirigeant vers le monde, la famille et les amis. Ses potentiels créatifs se révèlent et son intellect atteint dans son développement le point le plus élevé qui lui est assigné par le destin.
Malgré la fragilité des partenaires, une telle alliance est exceptionnellement forte face au stress quotidien et aux coups du sort.
Dans leur maison, il y a des paroles douces, de la musique douce, des fleurs et des peintures, une abondance de mots affectueux, des déclarations d'amour constantes entre les membres de la famille, des animaux de compagnie que tout le monde adore et chouchoute. Ce petit monde est imprégné d’amour, d’entraide et fait preuve d’une force extraordinaire face à l’adversité.
Lorsque les conjoints deviennent névrosés, le climat familial change radicalement. Insultes mutuelles, larmes pour des bagatelles, sentiment de tension constante, suppression des émotions, sentiment de culpabilité incompréhensible, manque de vie sexuelle normale - tout cela s'accompagne de maux sans fin, de troubles somatiques neurogènes et de maladies.
Pour une personne asthénique, la famille devrait être ce lieu fiable où elle peut guérir les blessures reçues au contact du monde. Le névrosisme prive les deux conjoints d'un refuge indispensable.
Asthénique - cyclothymique. La personne asthénique prend vie dans les rayons lumineux et chaleureux de l’amour cyclothymique. Les cyclothymiques sont attirés par la gentillesse, la douceur et le dévouement des personnes asthéniques, souvent combinés à un intellect brillant. À son tour, un asthénique triste est attiré par la pensée positive, le pouvoir de défense psychologique et l'humour bon enfant d'un cyclothymique.
Une personne asthénique, pour qui le soutien et la compréhension sont nécessaires comme l'air, est attirée par la disposition bienveillante d'une personne cyclothymique, sa volonté d'apporter son soutien aux autres. A la question de l'asthénique "A qui dois-je dire ma tristesse ?", le cyclothymique répond par une blague, des rires, une volonté d'avoir des relations sexuelles à tout moment de la journée, en tapotant les fesses et en racontant quelque chose de très drôle et frivole à l'oreille. .
Si une personne asthénique se dissout jusqu'au bout dans son amour, ne laissant rien pour elle, elle est sans aucun doute la première amoureuse, alors une personne cyclothymique conserve toujours son indépendance, ainsi que son intérêt pour les jolis ou simplement les nouveaux visages. Tout cela frappe la faible estime de soi des personnes asthéniques.
La faiblesse du système nerveux de l'asthénique, son épuisement et sa fatigue font qu'il est difficile pour l'asthénique de suivre la puissante énergie du cyclothymique, sa recherche sans fin de divertissement et de plaisir.
Un asthénique anxieux a besoin d'un sommeil prolongé pour récupérer, tandis qu'un cyclothymique insouciant et imprudent, doté d'une excellente protection psychologique, fait partie de ceux qui dorment peu.
Les personnes asthéniques ont peur des changements dans leurs modes de vie, des déménagements et des réarrangements. Cyclothymic aime le changement, se déplace facilement et adore réorganiser les meubles.
Une personne asthénique essaie d'organiser son environnement pour contrebalancer son inconfort interne constant. Il aime l’ordre, les choses à leur place, les habitudes d’alimentation et de sommeil tranquilles et la nourriture préparée à la maison.
Mais le cyclothymique est amené à aller quelque part, il s'ennuie de manger le même bouillon de poulet deux jours de suite, il jette des choses, est toujours en retard devant l'asthénique ponctuel et écarte les appels ridicules et incompréhensibles à la régularité et à la modération.
Il est difficile pour une personne asthénique de monter la barre haute qu'une personne cyclothymique place en matière de sexe. L'énergie sexuelle inépuisable du cyclothymique donne à l'asthénique tranquille un sentiment de mort imminente ; il serre son cœur et, avec un sourire heureux, s'endort dans les bras du cyclothymique ronflant.
L'ambivalence hante les asthéniques. Le sentiment de bonheur en union avec un cyclothymique est éclipsé par un sentiment d'amour non partagé, de jalousie et un sentiment de propre infériorité associé à l'incapacité d'atteindre la barre haute pour profiter de la vie et du fonctionnement, que le cyclothymique fixe si facilement.
Cependant, ils viennent pour des raisons cyclothymiques jours difficiles, et des périodes de récession et de dépression commencent. À ce moment, la personne asthénique crée pour elle un refuge fiable, l'entourant de chaleur, de soins, rayonnant en elle dévotion et amour. Le point le plus élevé dont seules les personnes de ce caractère sont capables.
Asthénique - épileptoïde. L'asthénique est attiré par le pouvoir de l'épileptoïde et il baisse complètement la tête sous la pression de la personnalité épileptoïde, sacrifiant ainsi ses relations avec ses parents et ses amis.
Il s’agit de l’union familiale la plus dramatique, dont la base est la circonstance inhabituelle dans laquelle les époux supportent mutuellement la pathologie.
Une personne asthénique, souffrant déjà d'une faible estime de soi et encline à l'abaissement, renonce cette fois complètement à tout droit, se dissout complètement dans la personnalité de son partenaire puissant et montre une dépendance toujours croissante à son égard dans tous les domaines de sa vie. Pour un asthénique, cette union équivaut à une autodestruction complète.
L'épileptoïde, qui glisse facilement dans un ton autoritaire, à côté de l'asthénique qui perd toutes positions, cesse de procéder à toute correction de comportement et libère de son subconscient le désir d'un pouvoir illimité, plus retenu par rien.
En regardant le comportement d'une femme asthénique dans son union avec un épileptoïde, on ne peut qu'être étonné de voir à quel point l'âme humaine peut être humiliée. Comment peut-on se condamner à un stress chronique aussi grave, qui détruit notre santé et nous condamne à une mort prématurée ? Est-il vraiment possible d’être une mère affectueuse et en même temps de donner à ses enfants un modèle aussi pathologique ? Relations familiales, les programmant pour qu'ils perdent dans leur future vie de famille ?
La situation est particulièrement difficile si l'enfant a également un caractère épileptoïde. Une situation similaire est décrite dans le roman « La Vie » de Maupassant.
Les femmes épileptoïdes puissantes essaient souvent de choisir comme partenaire un homme asthénique doux et doux. Ces Saltychikhs installent Domostroy chez eux, humilient leur partenaire, l'accablent d'un travail éreintant, l'insultent, se disputent avec ses proches, font des scandales et battent même leur élu.
Après son arrivée en Amérique, la femme épileptoïde part suivre des cours de programmation et le mari asthénique prend le volant d'un taxi. Après avoir obtenu un travail bien rémunéré, la femme se moque et bat constamment son mari. Un jour, le mari esquive un coup, la femme heurte le mur avec une telle force qu'elle se casse le bras. Le désir du mari d'apaiser les conflits ne fait que mettre sa femme de plus en plus en colère, et elle le frappe à la tête d'un tel coup qu'il perd connaissance. Pendant encore plusieurs années, pour le bien de ses enfants, il subit humiliations et coups dans l'espoir d'établir la paix dans la famille.
La douceur du mari asthénique entraîne le développement du pouvoir pathologique de son épouse épileptoïde.
La femme travaille un jour par semaine, ne fait rien à la maison, refuse de cuisiner et cherche constamment des raisons de conflit. Le mari asthénique occupe un poste bien rémunéré, après le travail, il fait l'épicerie, fait la lessive, nettoie l'appartement et se promène avec les enfants. Il est sous le contrôle total de sa femme. Elle, lors d'une conversation avec son amie, s'indigne : "Regarde, c'est déjà le mois de juin, et il n'a pas encore lavé les vitres."
Asthénique - schizoïde. La personne asthénique prend soin de son conjoint schizoïde avec émotion, devinant correctement son monde intérieur atypique et décalé, tout en souffrant toujours de l'avarice émotionnelle du schizoïde, de son silence et de son manque d'empathie.
Même à la maternelle, un asthénique et un schizoïde jouaient paisiblement l'un à côté de l'autre, mais si l'asthénique essayait de parler au petit schizoïde, il s'écartait.
À peu près le même modèle de relations persistait dans le mariage. Dès qu'une personne asthénique, poussée par le désir de trouver une âme sœur, tente d'établir un canal de communication, le schizoïde se glisse immédiatement dans sa coquille.
Pour un schizoïde, cette union est réussie. Il accepte volontiers les soins de l’asthénique pour lui-même, tous ses besoins sont satisfaits avec attention. Cependant, asthénique dans une telle union se sent souvent seul. "Il n'y a pas de solitude pire que la solitude à Paris." La solitude au sein de la famille est douloureuse et destructrice.
Cependant, la personne asthénique a l’habitude de pardonner à tout le monde et de s’adapter à chacun. Il essaie de justifier les bizarreries de son partenaire tant à ses propres yeux qu'à ceux des autres.
DIVORCE
La destruction d'une famille est extrêmement stressante pour une personne asthénique et signifie pour elle la disparition d'un système de soutien (souvent uniquement subjectif). Une personne quitte sa vie, vers qui elle pourrait diriger le flux de son amour, satisfaisant ainsi le besoin de soins qui lui tient si à cœur.
Malgré la rupture des liens familiaux, il conserve toujours une forte dépendance psychologique à l'égard de son ancienne compagne.
Les asthéniques ont peur du statut de personne seule. La peur de la solitude est causée non seulement par la peur de survivre sans soutien, mais aussi par la peur du noir, la peur d'être seul dans un appartement.
Une personne asthénique est très sensible aux opinions des autres. Après un divorce, sa peur de la condamnation et du ridicule de la part des autres s'intensifie.
Il est rongé par la culpabilité envers ses enfants de ne pas avoir pu sauver sa famille.
Lors d'un divorce, une femme asthénique ne fait souvent pas de réclamations matérielles. Son entourage doit la convaincre de prendre l'argent auquel elle a droit et dont il a besoin, sinon pour elle, du moins pour les enfants. Lors d'un divorce, un homme asthénique essaie de subvenir le plus possible aux besoins des enfants et de causer un traumatisme minimal à tous les participants au drame.
Voici des créateurs inconnus de bonnes actions, augmentant imperceptiblement le potentiel de bien dans le monde ; et les personnes qui ont fait de puissantes percées en matière de développement personnel ; et des névrosés pathétiques qui souffrent eux-mêmes et font souffrir leurs proches.
Tous ces gens sont unis par un caractère de type asthénique, et leur rôle social est principalement déterminé par le degré de leur santé mentale et leur niveau de développement psychologique.
Associé. Si un cyclothymique est bon pour organiser une expédition dans les mines de diamants, un épileptoïde gardera avec vigilance les trésors, alors un asthénique est un broyeur de diamants inégalé. Si une personne cyclothymique aime le risque, alors pour une personne asthénique, le risque est la bonne voie vers une crise cardiaque.
C’est bien de discuter d’un business plan avec lui. En raison de ses pensées négatives, il remarquera clairement toutes les faiblesses et lacunes du projet. Cependant, les asthéniques ne devraient pas être autorisés à prendre des décisions dans des conditions en évolution rapide, surtout si cela est lié à l'investissement de capitaux.
Après tout, il doit y réfléchir, peser la question et consulter sa femme. Le manque de confiance en soi et la peur de l'avenir paralysent son intellect. Il ne devrait pas être autorisé à s'approcher de la bourse sous la menace d'une arme.
Cependant, dans des conditions stables, il est exceptionnellement bon. Il n'oubliera rien, fera tout à temps et de la meilleure façon possible, et sera attentif à chaque détail.
De plus, il est exceptionnellement honnête, il ne vous décevra pas, ne trahira pas et ne détournera pas un seul centime des autres. En général, si votre partenaire commercial est asthénique, considérez que vous avez gagné une voiture avec un ticket de tram.
Sacrifier. Ces personnes non seulement proclament l'idée de servir et de faire le bien, mais consacrent également leur vie à atteindre cet objectif. Étant au plus haut niveau de développement psychologique et moral, ils consacrent tout leur potentiel à l'idée de servir les gens,
Après la mort de l'Armée blanche, Mère Maria a organisé à Paris un centre d'aide pour les Russes ayant fui la Russie. Elle a aidé les émigrés désespérés, ne connaissant souvent pas la langue, qui s'étaient perdus dans un environnement hostile, les a nourris, habillés et a essayé de trouver du travail. Après l'occupation de Paris, elle s'est retrouvée dans un camp de concentration et est délibérément entrée dans le four à la place d'une femme juive enceinte.
Janusz Korczak, alors qu'il travaillait dans un orphelinat, a créé un système d'éducation des enfants des plus intéressants. Après l'occupation de Varsovie, il refusa de quitter ses élèves, des enfants juifs. Avec eux, il fut envoyé dans un camp de concentration où il mourut.
Guerriers de la gentillesse. La charité s'est toujours appuyée sur des personnes dont les principaux traits de caractère étaient des traits asthéniques. L’idée d’aider les pauvres et les nécessiteux a donné naissance à un mouvement puissant qui est devenu une norme respectée par la société du monde occidental. Ces personnes fondèrent des hôpitaux, des cliniques, des orphelinats, des asiles pour aliénés, des refuges pour femmes battues par leur mari, des hôpitaux pour alcooliques...
Ils ont construit des bibliothèques avec leur propre argent, aménagé des jardins et des parcs publics. Ils fondèrent des sociétés pour la protection des animaux, cherchant à introduire des lois protégeant les animaux, porteurs de l'âme, de la même manière qu'on le faisait pour les humains.
Grâce à leurs efforts, un système a été créé pour protéger les enfants de l’exploitation physique et sexuelle, les protégeant des familles si celles-ci violaient les droits personnels de l’enfant.
Ils examinent attentivement la vie qui les entoure à la recherche de l’application de leur force, de leur aide et de leur compassion. Ce sont ces personnes qui sont à l’origine du système de sécurité sociale, sans lequel la société occidentale d’aujourd’hui est impensable.
Mère Teresa du district de Msensk. Ces gens ont consacré leur petite vie, leurs forces limitées, à l'idée de faire le bien. Ils travaillaient dans des orphelinats, de petites écoles, comme guérisseurs et médecins.
Dans leurs villes, ils étaient souvent entourés d'incompréhension et de ridicule, et étaient connus comme d'étranges excentriques. Ils n'étaient pas mercenaires, même s'ils auraient pu devenir des gens riches s'ils n'avaient pas facilement donné leurs biens à ceux qui en avaient besoin. Leur politique des petites choses a toujours été une excellente stratégie. Chacune de leurs actions, qui semblait imperceptible et même inutile, a donné naissance à une chaîne de relations de cause à effet menant à une vie sauvée, à un meurtre évité, à la construction d'une bibliothèque.
Citoyen de l'Univers. Chez un petit enfant, la conscience se concentre sur la perception de sa chambre, de sa maison, de sa cour. Peu à peu, les concepts de rue, de ville et de campagne sont inclus dans sa conscience en expansion.
Une manifestation de la conscience élargie est le sentiment d’être un habitant de la planète, un citoyen de l’Univers. Lorsqu'elle atteint des niveaux élevés de développement psychologique dans le contexte d'une conscience élargie, la pensée d'un asthénique aboutit à l'idée de prendre soin de la nature, de la terre et de la planète.
Névrosé. Cependant, à mesure que nous nous éloignons de la norme, notre conscience se rétrécit et notre horizon se rétrécit. Il y a une fixation sur nos besoins refoulés, sur le sentiment de notre propre douleur. Ce sentiment douloureux bloque la perception des problèmes des autres.
La sensibilité narcissique coupe le névrosé de la vie des autres, le rend seul et l'entoure de souffrance comme une coquille.
Poule mouillée. L'exagération des faiblesses asthéniques crée toute une palette de pathologies. Ainsi, la dépendance psychologique d'un fils à l'égard de sa mère, l'incapacité de couper le cordon ombilical psychologique, crée ce qu'on appelle le complexe d'Œdipe, qui peut se manifester à l'âge adulte.
N.K., 60 ans, a toujours été un fils doux et dévoué. Après avoir fondé une famille, il a essayé de passer tout son temps libre avec sa mère. Lorsque sa mère s’en prend à sa jeune épouse, il reste neutre. Il a refusé d’émigrer en raison du désaccord de sa mère. Il a toujours été passif et dépendant. L'activité sexuelle a été fortement réduite. J'ai souffert de dépression pendant de nombreuses années, car j'ai été déchiré toute ma vie entre ma femme et ma mère. Souffre de nombreuses maladies physiques. On lui a récemment diagnostiqué un cancer. Ma femme souffre d'un épuisement aigu du système nerveux et de nombreux problèmes physiques. Elle pense que son mari a gâché sa vie.
Un homme souffrant d’un complexe d’Œdipe est incapable de recentrer sa propre libido de sa mère vers une autre femme. Il ne peut pas quitter son rôle d'enfant et accepter celui d'un homme avec tout le poids des responsabilités et la nécessité d'une prise de décision indépendante.
Il n'est pas en mesure de conquérir le droit à la vie privée. Il n'a pas le courage d'être une personne indépendante. Le cordon ombilical dense qui le relie à sa mère gêne ses mouvements, réduit sa flexibilité sociale et son adaptation sociale.
L'amour parental, qui devrait normalement pousser l'enfant à maîtriser le monde, se transforme en un collier dur qui lui serre la gorge.
Les hommes asthéniques souffrant du complexe d’Œdipe sont les pires partenaires sexuels. Leur faible potentiel sexuel et souvent leur impuissance portent atteinte à leur santé, ainsi qu’à la santé physique et mentale de leurs épouses. Et il parle d'amour spirituel, veut considérer sa femme comme la fille de sa mère et essaie de se convaincre que la situation est normale.
L’incapacité de surmonter la dépendance à l’égard de la mère, même à l’âge adulte, conduit le propriétaire du complexe d’Œdipe à une existence constante entre Scylla et Charybde, un écart douloureux entre le devoir envers les parents et sa propre famille.
Ceci, à son tour, conduit au névrosisme de tous les participants au drame, à la perte de leur santé, au sentiment amer d'une vie ratée.
Janus à deux visages. La dépendance qui surgit facilement chez les asthéniques dans des relations étroites peut avoir deux signes.
Dans un cas, se perdre dans son amour pour les autres conduit à accepter le rôle de donateur.
Cependant, dans un autre cas, la dépendance sans fin à l'égard de ses proches, le besoin constant de soins et de soutien poussent la personne asthénique à accepter le rôle de preneur, lorsqu'elle fait porter sur les autres tout le fardeau de ses problèmes psychologiques non résolus.
Une personne est obsédée uniquement par ses griefs, ses plaintes concernant le monde, sans se soucier de ce qui arrive à la vie de ses proches. Il détruit l’idée de symétrie dans les relations, l’idée de soutien et de soins mutuels, et s’efforce de concentrer toute l’attention de la famille uniquement sur lui-même.
Un homme autodidacte. Parmi les asthéniques qui ont fait d’étonnantes avancées dans leur développement personnel, on trouve les névrosés d’hier, des personnes qui ont récemment failli mourir, ne pouvaient pas faire face à la vie et luttaient contre leurs problèmes psychologiques non résolus.
Cependant, ils ont pu réaliser leur incroyable potentiel de développement. "C'est facile d'aider quelqu'un à marcher." Ils se sont sauvés et transmettent souvent leurs connaissances à d'autres personnes.
Immigrant asthénique. Si une personne cyclothymique part vers de nouveaux pays sans regarder en arrière, pleine d'espoir et de joie, alors une personne asthénique éprouve une séparation inhabituellement difficile de sa famille, de ses amis, d'une rue familière et d'un arbre sous sa fenêtre.
Cyclothymique s'enivre de nouveauté et crée en lui le sentiment d'une nouvelle vie qui commence. Cette vie effraie un asthénique, il devient souvent découragé, et seuls le devoir et l'amour pour sa famille le poussent à surmonter les difficultés de la période d'adaptation.
Dans un nouveau pays, une personne asthénique ne se vante jamais de ses anciens mérites et insignes. Il est inhabituellement modeste. Il accepte n'importe quel travail. Il est très motivé pour s'adapter à un nouveau pays et essaie de consacrer toute son énergie à aider sa famille.
ATTITUDE ENVERS LA VIEILLESSE
L'attitude d'une personne asthénique envers la vieillesse dépend de son degré d'auto-éducation et de son niveau de santé mentale.
S’il refuse de renforcer son fragile système nerveux, il tombera sous le pouvoir de son subconscient malade. Le sentiment d'une vie passée sera pour lui insupportablement triste, le souvenir d'erreurs absurdes et inutiles sera douloureux et la conscience d'attentes non satisfaites sera triste. De plus, de nombreux troubles non génétiques de la santé physique empoisonnent sa vie et font peser un lourd fardeau sur les épaules de la famille.
Mais si une personne asthénique parvient à reprogrammer son psychisme, à renforcer ses faiblesses et à se libérer du fardeau des troubles neurogènes, elle sera récompensée par une vieillesse calme et heureuse, semblable à une claire journée d'automne, remplie de lumière et de chaleur. Il percevra la vie qu’il a vécue comme un cadeau, et cela le remplira de gratitude.
COMMENT LES ASTHENIQUES DOIVENT-ILS SE TRAITER
Les asthéniques sont clairement conscients de leur devoir envers les autres, mais ils ont des devoirs et des responsabilités envers leur propre personnalité. Ils doivent:
* Identifiez votre caractère, ses forces et ses faiblesses, empruntez la voie du développement personnel, la voie du changement constant. Il doit y avoir des changements
pas révolutionnaire, mais plutôt petit, voire minuscule.
* Évitez de jouer le rôle du patient.
* Augmenter continuellement l'acceptation de soi.
* Aimez-vous et respectez-vous dans toutes les conditions.
* Faites preuve de courage et soyez une personne indépendante.
* Cultivez en vous, selon les mots des yogis, un « témoin intérieur », c'est-à-dire la possibilité de s’observer objectivement, ses pensées, son comportement, mais pas dans un but d’auto-humiliation, mais dans le but de l’analyse constructive nécessaire pour avancer.