Deju skolotāja Oksana Rogožina stāsta par jaunajiem deju virziens daudz interesantu lietu: “Parasti šis vienkāršas dejas, bez sarežģītiem paņēmieniem un, tā kā tie visi ir sapāroti, uzsvars tiek likts uz improvizāciju un partneru attiecību mākslu - vīrietis vada sievieti, bet sieviete mācās sekot līdzi un sadzirdēt savu “sarunu biedru”, piepildot kustības ar skaistumu. un harmoniju. Katra deja kļūst par nelielu priekšnesumu ar diviem galvenajiem varoņiem. Piekrītiet, ka tas ir ļoti līdzīgs īstā dzīve. Profesionālā līmenī var iemācīties dejot salsu un bačatu, taču, ja pārī nav mijiedarbības un savstarpējas sapratnes, deja nedarbosies. Taču ballītes tiek rīkotas tieši tāpēc, lai cilvēki gūtu pieredzi, kas nāk pamazām. Virtuozākā deja ir tad, kad partneri jūt viens otru, darbojas harmoniski, harmoniski un skaisti. Pāru dejas palīdz vīriešiem kļūt aktīvākiem, enerģiskākiem un aktīvākiem, bet sievietēm – sievišķīgākām un maigākām. Mūsu klubā daudzi atrod savu otro pusīti, jo ja cilvēki atrod kopīgu valodu dejā viņi iegūs savstarpēju sapratni kopdzīvē.”
Dejošana komunikācijai
Sociālās dejas ir īpašs cilvēku savstarpējās saziņas veids, kas īpaši svarīgs virtuālajā laikmetā, kad īstas attiecības nomaina draudzības imitācija sociālajos tīklos. Tāpēc, ja jūties vientuļš, pietrūkst dzīvās komunikācijas, nāc uz deju klubu, izvēloties jebkuru savam garam un noskaņojumam atbilstošu deju.
Uz deju ballītēm cilvēki nāk pašu deju dēļ, lai noslīpētu sarežģītas kustības, apmainītos ar idejām ar domubiedriem, izbaudītu patīkamu brīvo laiku un uzlādētu spēkus. Dalībnieki deju klubi pavadīt kopā nedēļas nogales, doties pie dabas un organizēt kopīgas brīvdienas ar tējas ballītēm, piemēram, plkst Jaunais gads vai Valentīna diena. Ballītes bieži tiek rīkotas kafejnīcās un restorānos, bet vasarās tiek atvērtas deju grīdas parkos un atpūtas centros, kur ikviens var pievienoties dejotājiem.
Dejošana kā fitness
Daudzi cilvēki dodas uz dejām, nevis uz sporta zāli, lai zaudētu svaru, iegūtu skaistu ķermeni un lokanību, attīstītu koordināciju un grāciju.
Zoja Vesnicka
Ģimenes ārsts
“Kontrindikāciju dejošanai praktiski nav, turklāt vienmēr var izvēlēties sev piemērotas deju kustības atkarībā no vecuma vai veselības stāvokļa. Protams, vislabāk ir vispirms konsultēties ar ārstu un izlemt par deju slodzes veidu. Pārsteidzoši, ka deju balles apmeklē ne tikai jaunieši, bet arī pensionāri, jo viņiem šī ir reāla iespēja justies jaunākiem, turklāt dejošana faktiski palēnina organisma novecošanos un vairo možumu.
Dejošana stiprina arī imūnsistēmu, trenē muskuļus un vestibulāro aparātu, attīsta izturību, uzlabo sirds un asinsvadu darbību, jo tie tiek uzskatīti par aerobos vingrinājumus. Ar tiem pazūd problēmas ar locītavām un mugurkaulu, iztaisnojas mugura, skaista kļūst gaita un stāja. Dejošanas laikā uzlabojas asinsrite, orgāni tiek labāk apgādāti ar skābekli, tostarp smadzenes, kas labvēlīgi ietekmē garīgo darbību.
Tango - kaisles un uguns deja
Šī deja ir iekarojusi visu pasauli, jo, neskatoties uz atturīgajām kustībām, tajā ir tik daudz emociju un kaisles! Deja, kas balstīta uz improvizāciju, ļauj izmest iekšā sakrājušās sajūtas, sajust sava ķermeņa skaistumu un atklāt kaut ko jaunu, nezināmu, kas slēpjas aiz ārējo konvenciju slāņa. Tango kādreiz dejoja kurtizānes, bet tagad tā ir kļuvusi par aristokrātisku deju augstākā sabiedrība. Tango spilgtākais aspekts ir tas, ka sieviete būtībā ir vadītāja – viņa veic pamata soļus, izlēcienus un pagriezienus, un vīrietis viņu galvenokārt atbalsta. Ja vēlies piedzīvot katarsi, aizmirsti par kompleksiem, bailēm un raizēm, kļūsti atbrīvotāks un seksīgāks, tavs stils ir noslēpumains un emocionāls tango.
Salsa – lēciens uz brīvību
Kubas salsas deja, kas parādījās pagājušā gadsimta 60. gados, ir atklāts flirts, kas izpaužas jutekliskās kustībās, koķetos skatienos un smaidos. Ir daudz vēršanās un locīšanās ar atbalstu, kā arī pieskaršanās ar rokām, tas ir aizraujoši un rosina iztēli. Nav nejaušība, ka “salsa” tiek tulkota kā “astā mērce” - tajā ir pārāk daudz dinamikas un spilgtas pieredzes. Tieši rotaļīgā salsa nosaka visas Latīņamerikas kultūras kopējo ritmu, dzima mambo, son, cha-cha-cha un Latīņamerikas džezs. Iemācīties dejot salsu nav tik grūti – dejas raksts ir diezgan vienkāršs, un kustības ir vieglas, patīkamas, bez akrobātiskiem elementiem. Salsā pāri apmainās ar partneriem, lai jūs varētu sazināties ar dažādi cilvēki un pilnveidot pavedināšanas mākslu.
Kņada: nostalģija pēc 80. gadiem
Hustle ir dzimis Ņujorkā, un tam ir dažādu veidu kombinācija dažādi virzieni diskotēka, populāra pagājušā gadsimta 80. gados. Šī deja pat iekļuva PSRS, kur to var redzēt filmā “Mehāniķa Gavrilova mīļotā sieviete”. Kņadā nav erotikas – tā ir ugunīga deja ar soļiem un pagriezieniem, dejotājiem nepieskaroties. Turklāt grūstīšanās ir ča-ča-ča, rokenrola, sambas, mambo un klasiskās dejas ar pagriezieniem un lēcieniem. To var dejot pie jebkuras mūzikas, vai tas būtu roks, house, pops vai šansons, taču ir arī tā saucamā sporta steiga bez improvizācijas. Daži uzskata grūstīšanos par svinga variāciju, bet galvenais, ka tiklīdz sāksi dejot grūstīšanos, tu par visu aizmirsīsi. Šajā dejā ir daudz enerģijas un spēka, tā uzlādē ar pozitīvismu un lieliski paaugstina vitalitāti.
Bačata - no skumjām līdz priekam
Deja, kas dzimusi Dominikānas Republikā nabadzīgo cilvēku vidū, kas cenšas izbēgt no dzīves grūtībām, ir atpazīstama pēc melanholiskām notīm, vienkāršām kustībām un ne pārāk strauja tempa. Parasti tas tiek izpildīts dziesmām par nelaimīgu mīlestību, tāpēc to sauc par "bēdu mūziku", taču šajā šķietamajā mierā var nojaust kaislību, kas mēģina izlauzties caur dejotāju ciešo kontaktu un vilinošu. kustības. Ja jums ir skumjš noskaņojums, jūs varat izjust savu melanholiju un skumjas caur bačatu. Mūsdienās iemācīties dejot bačatu ir ļoti vienkārši – deja ir iekļauta daudzu ballīšu programmā un ir viena no populārākajām. Acīmredzot iemesls ir tas, ka arī krievu cilvēki ir pakļauti melanholijai. Nu, to ir pilnīgi iespējams pārvarēt, izmantojot deju terapiju.
Zouk un kizombas romantika
Gandrīz katrs uzņēmums saviem darbiniekiem uzskata par obligātu vairākus korporatīvos pasākumus gadā - par godu tuvojošajam Jaunajam gadam, kā arī paša uzņēmuma dzimšanas dienā.
Šādas ballītes veicina komandas vienotību neformālā gaisotnē, piepildīta ar jautrību un īstu svētku atmosfēru.
Bieži vien korporatīvā ballīte neaprobežojas tikai ar mielastu, bet ietver arī bagātīgu izklaides programmu ar vadītāju, konkursiem un, protams, diskotēku.
Jebkurai meitenei par šādu notikumu ir daudz raižu – ko vilkt mugurā, kādu frizūru taisīt un arī kā šādā vidē uzvesties ar kolēģiem un priekšniecību.
Šķiet, ka tāds jautras ballītes ir vairāk piemēroti jauniešiem, tāpēc četrdesmit gadus veca sieviete svētkos var piedzīvot divdomīgas sajūtas.
No vienas puses, jūs vēlaties atpūsties un atbalstīt ikvienu jautrību, bet, no otras puses, ir bailes pazaudēt seju uz deju grīdas, ko ieskauj graciozas jaunas meitenes.
Jebkuru korporatīvo pasākumu priekšnieki organizē tieši ar mērķi iedrošināt savus darbiniekus, vēloties sarīkot viņiem īstus svētkus.
Un šādos pasākumos cilvēki parasti nekavējas izklaidēties un atpūsties no visas sirds, neatkarīgi no ieņemamā amata uzņēmumā.
Nu, svētkus izbaudīt tiešām ir iespējams un pat nepieciešams, bet tomēr sievietei tik lielā vecumā ir “jāuztur savs zīmols” un jārūpējas, lai jautrības laikā viņas reputācija neciestu.
Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par vairākiem sieviešu uzvedības noteikumiem korporatīvajā ballītē un to, kā cienīgi sevi pasniegt uz deju grīdas.
Ir dažādi uzņēmumi - daži uzņēmumi ir draudzīga komanda 20-30 cilvēku, kur visi viens otru pazīst vairāk nekā vienu gadu, un dažās organizācijās, piemēram, lielās rūpnīcās, ir simtiem darbinieku, kuri bieži vien pat nepazīst viens otru personīgi.
Jebkurā gadījumā, plānojot apmeklēt korporatīvo pasākumu, jums vajadzētu ievērot šos ne pārāk striktos, bet tomēr noteikumus.
- Punktualitāte un apģērba kods. Pasākums, lai arī svinīgs, tomēr ir oficiāls. Visticamāk, pirms jautrības sākuma vadība nolems teikt pateicības runu un varbūt pat apbalvot īpaši izcilus darbiniekus ar goda rakstiem. Tāpēc būtu ļoti nepieklājīgi nokavēt korporatīvā pasākuma sākumu. Svarīgs ir arī apģērba kods, jo ballīte var notikt vai nu restorānā, kur piedien vakartērpos, vai lauku klubā, kur nepieciešama neformālāka vide un ērtāks apģērbs. Izvēlies izsmalcinātu, elegantu, svinīgu, bet tajā pašā laikā pieticīgu tērpu, ne garāku par ceļgalu, bez dziļa dekoltē, tajā pašā laikā uzsverot savas figūras cieņu.
- Iepazīšanās, komunikācija, sarunas. Ja kolektīvs tev ir svešs, tad korporatīvais pasākums var būt lieliska iespēja sadraudzēties ar kolēģiem. Tomēr nevajadzētu pārkāpt saziņā atļautā robežas, iespējams, sarunu biedrs nevēlēsies būt atklāts pat tik jautrā vidē. Nav arī vērts runāt tikai par darbu, jo daudzi cilvēki ieradās ballītē ar mērķi atpūsties un atrauties no ikdienas darbiem.
- Plānot izklaides programma. Jebkuram pasākumam ir sava loģiskā notikumu secība – vakara sākumā parasti notiek formālā daļa, runas un apsveikumi, kam seko bufete ar uzkodām, dzērieniem un komunikāciju pie galda, un tikai tad, kad visi ir pilnībā atslābinājušies izklaides un deju programma pārņem. Pagaidi, kamēr lielākā daļa cilvēku nonāks deju laukumā, necenties izcelties ar tādu iniciatīvu kā vēlme ātrāk sākt dejot, jo tu jau esi cienījama dāma, nevis jauna meitene, kas var atļauties tādu paviršību.
Kā uzvesties uz deju grīdas sievietei pēc 40 gadiem
Pati dejošana šķiet ļoti nekaitīgs izklaides veids, taču korporatīvā vidē to var interpretēt neviennozīmīgi.
Padomāsim par slēptajām briesmām sievietei, kura dejo svinīgā pasākumā.
- Lēna deja. Pat ja jūs esat ģimenes sieviete ar bērniem tā vai citādi var tikt uzaicināts uz romantiku pāri dejo. Pieņemt šādu uzaicinājumu vai nē, tas ir tīri personisks jautājums un atkarīgs no jūsu attieksmes pret pašu iespēju dejot ar citu vīrieti. Tomēr, ja uzņēmuma direktors jūs uzaicinātu? Visticamāk, būs vienkārši nepieņemami viņam atteikt, jo kādam lēnā deja- šī ir tikai nekaitīga izklaide, un jūsu aizspriedumi var tikt interpretēti dažādi, nevis jūsu labā. Pat ja esat pieņēmis ielūgumu, mēģiniet saglabāt taustes kontaktu starp jums un jūsu partneri pēc iespējas nevainīgāku, un attālums starp ķermeņiem ir tā sauktais "pionieris".
- Deju sacensības. Lai gan šāda izklaide vērotājiem ir ļoti jautra, tā parasti vienmēr nostāda neērtā situācijā darbības varoni. Lai nākamajā rītā nejustos kauns un rūgtums par saviem neveiklajiem “soļiem” kāda tēla tēlā, pieklājīgi jāatsakās piedalīties tādos konkursos, kur vajag dejot.
- Neierobežota dejošana. Gadās, ka kompānija ir ļoti dzīvespriecīga un draudzīga, bet tev ir “nedaudz” par daudz alkohola... Gribas svētku kulmināciju, visu uzmanību un vienkārši pierādīt sev, ka “kolbās vēl ir šaujampulveris. ” Šādā stāvoklī daudzas dāmas nolemj darīt neiedomājamo – dejot uz galda un pat vieglu striptīzu. Vai man jāsaka, cik šī uzvedība nav savienojama ar skaistas četrdesmit gadus vecas sievietes tēlu?
Ja neesat pārliecināts par savām dejošanas prasmēm, tas var būt vienīgais pareizais lēmums pat atteiksies no dejošanas pavisam.
Maz ticams, ka kāds varēs jūs piespiest uz deju grīdas, ja jūs to nevēlaties, un priekšnieks, gluži pretēji, var novērtēt jūsu atturību un nopietnību.
Cilvēkiem, kuri ir nopietni ieinteresēti iemācīties dejot klubā, ir grūti nebūt greizsirdīgiem. Atbildes meklēšana uz jautājumu ir spēcīgs pierādījums brīvajam laikam, ko viņi pavada ļoti jautri.
Pamatā laba deja atrodas muzikāla kompozīcija. Jebkurā pilsētā milzīgs daudzums nakts klubi. Popmūzika tajās skan ik pa laikam, pirmkārt elektroniskā mūzika. Daudzi cilvēki nezina, kā izkustināt savu ķermeni, kad skan elektroniska mūzikas kompozīcija. Viņi sēž pie galda un dzer dzērienus, gaidot pareizo motīvu.
Ir divi veidi, kā atrisināt problēmu. Pirmais ir saistīts ar izmaiņām paša attieksme uz klubos dzirdamo mūziku. Otrais iesaka atrast nakts iestādi, kurā strādā dīdžejs, ņemot vērā pūļa vēlmes.
Mūsdienu klubu jaunatne, neskatoties uz lojalitāti populārajam mūzikas stili, ar entuziasmu uzņem retro komplektus un gudri pārtaisītu popmūziku.
Dīdžeji cenšas apmierināt jauniešu vēlmes, un administratori ir nobažījušies par iestāžu apmeklētību. Atrast naktsklubs ar piemērotu mūziku tas ir viegli. Bet rodas cits jautājums - "kā to dejot"?
Soli pa solim rīcības plāns
- Sāciet ar populārās klubu mūzikas iepazīšanu. Lejupielādējiet dažas dziesmas un klausieties dažas dienas. Spēlētājs palīdzēs. Pavadiet savu noklausīšanos ar dejām. Ļaujiet tai skanēt, strādājot vai sazinoties.
- Jums būs vairāki iecienītākie darbi un izlemsiet savu virzienu. Ja vēlaties kustēties, kamēr skan mūzika, dariet to prieka pēc. Jūs nevarat sevi piespiest.
- Pēc tam pārejiet pie aktīvākām darbībām. Apmeklējiet naktsklubu un uzmanīgi apskatiet deju grīdu. Noteikti atradīsies kāds dejotājs, kura kustības tev patiks. To pieņemšana paliks nepamanīta.
- Pēc šādas “soray” veltiet laiku īpašu uzmanību mājasdarbs. Mājās rūpīgi izstrādā kustības, kas aizgūtas no pieredzējuša dejotāja. Mēģiniet improvizēt, jo no dīdžeja un dejotājiem ir atkarīgs dejas raksturs un atmosfēra.
- Laika gaitā jūs iemācīsities labi dejot. Ja šķiet, ka ar to nepietiek, reģistrējieties deju skolā un paceliet savas prasmes uz nākamo līmeni.
Lielus panākumus klubā gūsi, ja atslābināsies un sajutīsi, kā kontrolēt savu ķermeni. Reizēm cilvēkam netiek dota iespēja kļūt par dejotāju. Es domāju, ka ir tikai daži no tiem. Gandrīz katrs naktsklubu cienītājs var iekarot virsotni klubu dejas.
Daudzi puiši vēlas iemācīties forši dejot klubos, jo viņi nevēlas izskatīties smieklīgi savu draugu priekšā. Pat cilvēki, kuri laiku pa laikam apmeklē naktsklubus, labi dejo, ja ievēro noteikumus.
Klubu dejas ir daudzveidīgas, nav grūti izvēlēties piemērotu stilu, kas ļaus izskatīties cienīgi uz deju grīdas.
Savā stilā var ienest oriģinalitāti un unikalitāti, veiksmīgi kombinējot dažādu deju elementus.
Profesionālās deju skolas
- Nodarbības jūsu izvēlētajā virzienā iemācīs dejot, iepazīstinās jūs ar cilvēkiem, palīdzēs atbrīvoties no dažiem kilogramiem, uzlabos fizisko veselību un izklaidēsies.
- Pastāvīgi treniņi iemācīs atslābināties, padarīt kustības brīvas un relaksētas. Ja bija stīvums un apmulsums, šāds balasts pāries.
- Rūpīgi izvēlieties savu skolu. Ja jums patīk noteikta iespēja, noteikti apmeklējiet bezmaksas nodarbība, izpētiet deju zāli un tērzējiet ar skolotājiem.
- Uzreiz profesionāli dejot nevarēsi. Lai sagatavotos dejām diskotēkā, jums būs nepieciešamas ne vairāk kā desmit nodarbības. Vienkārši atkārtojiet stundās apgūtās kustības mājās.
Treniņi puišiem mājās
- Ja jums nav laika deju skolai, trenējieties mājās. Efektivitātes ziņā mājmācība ir nedaudz sliktāka. Galvenais ir vēlme iemācīties dejot.
- Internetā ir pieejama plaša apmācības video izvēle, kuru noskatoties jūs uzzināsiet profesionālu dejotāju noslēpumus.
- Mājas treniņu laikā pastāvīgi skatieties uz sevi spogulī, lai kontrolētu savas kustības un padarītu tās perfektas. Viens mājmācība nepietiek, būs nepieciešama pastāvīga prakse reālā vietnē.
Nodarbība iesācējiem
Kā puisim vajadzētu uzvesties klubā
- Ja atrodaties klubā, mēģiniet atpūsties. Nedomājiet, ka deja būs nemoderna. Atbrīvojieties no emocijām un izklaidējieties. Jūs varēsiet skaisti kustēties, ja jūsu kustības būs atvieglotas un pārliecinātas.
- Uz deju grīdas klausieties ritmu. Centieties pārliecināties, ka jūsu kustības atbilst tam. Improvizēt. Ja jūs pastāvīgi dejojat pēc shēmas, tas ātri kļūs garlaicīgi.
- Skaisti dejot var tikai cilvēks ar lokanu ķermeni un izcilu plastiku. Atbalsts fiziskā sagatavotība nodarbojoties ar sportu un veicot vingrinājumus.
Izmantojot vienkārši ieteikumi Jebkurš puisis var ātri iemācīties dejot. Ja izdosies dejā ielikt savu dvēseli, daiļā dzimuma pārstāves noteikti apbērs jūs ar apbrīnas pilniem skatieniem. Skaista deja palīdzēs labāk iepazīt savu ķermeni un iepazīt iekšējā pasaule.
Klubu dejas ir pārsteidzošas daudzveidībā. Viņi palīdz meitenēm nodibināt kontaktu ar puišiem, kas bieži vien noved pie romantisku attiecību sākuma. Dažas modesistas izmanto dejas, lai mēģinātu izcelties no pūļa, kustoties pievilcīgi un graciozi.
Iedomāsimies, ka atrodaties skaistā naktsklubā. Jūs sēžat pie galda, dzerat tekilu, un sāk skanēt jūsu iecienītākā mūzikas kompozīcija. Nezināmu spēku iespaidā tu lēnām celies un virzies uz deju grīdu. Kas būs tālāk?
- Uzmanīgi klausieties ritmu. Ja izdosies tajās iekļūt, deja izvērtīsies eleganta un gracioza. Cilvēks, kurš ir ārpus ritma, ienes tiesā disharmoniju.
- Atbrīvojieties no nedrošības un atpūtieties. Neierobežotas kustības izskatās skaisti. Dejojot izklaidējies, nepiepildot galvu ar domām.
- Pirmās kustības vienmēr ir lēnas. Pirmā sitiena laikā nevajag šūtināt rokas, šādas kustības ļoti nogurdina. Līdz deju programmas vidum būsi noguris.
- Dejojot nav ieteicams šaut acis apkārt. Rūpīgi izmantojiet šo ieroci naktsklubos.
- Nekopējiet citu dejotāju kustības. Uzdrošinies improvizēt, padari savas kustības oriģinālas un unikālas.
Piebildīšu, ka skaisti kustēties var tikai meitenes ar lokanu un plastisku augumu. Ja ikdienas dzīve ne pārāk aktīvs, darbā stundām jāsēž pie rakstāmgalda, organisma reakcija uz klubu apmeklēšanu var būt neparedzama. No tā ir viegli izvairīties. Dariet to katru dienu rīta vingrinājumi un pieturēties pie veselīgs tēls dzīvi.
Video nodarbība iesācējiem
Pamatojoties uz personīgā pieredze, atzīmēju, ka meitenes uz deju grīdas uzvedas atraisītāk un brīvāk. Dažreiz ir kautrīgi cilvēki. Ja esat viens no tiem, pierakstieties deju skola. Apmeklējot nodarbības skolotāja vadībā, atbrīvosies no kompleksiem un atbrīvosi savu ķermeni.
Dejošanas priekšrocības
Jebkura meitene vēlas, lai viņas brīvais laiks būtu notikumiem bagāts, interesants un noderīgs. Daudzas daiļā dzimuma pārstāves apmeklē deju skolu. Ļoti labi, jo tā ir labas fiziskās un psiholoģiskās veselības atslēga.
Pēc mediķu domām, dejot vajadzētu nodarboties neatkarīgi no profesijas, vecuma un dzimuma. Kustības tonizē asinsvadus, muskuļus un locītavas, kas pozitīvi ietekmē pašsajūtu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri regulāri apmeklē deju nodarbības vai deju nami, ir spēcīga imunitāte un stabila vielmaiņa.
Deju nodarbības palīdz novērst problēmas, kas saistītas ar mugurkaulu. Jūsu poza kļūst pilnīgi taisna. Ja jūs interesē,
Iedomāsimies to Jūs dodaties uz naktsklubu, bāru, diskotēku, ballīti ar draugiem utt.. Varbūt domā, ka tavas dejotprasmes nebūs iespējams izmantot? Protams, šādā vidē visbiežāk nevar dejot tieši tā, kā deju nodarbībās, un tas nav tikai dejas stila jautājums.
BET: Pat situācijai šķietami neatbilstošs dejas stils var pielāgot
Kā pielāgot apgūtās kustības un kombinācijas deju grīdai?
Pirmkārt, Nodarbības laikā jūs veicat kustības ar maksimālu amplitūdu. Skolotājs arī cenšas nodrošināt, lai jūs saņemtu fiziskās aktivitātes. Kustībām ir ainavisks skats.
Ballītei deju soļi nedaudz jāsakārto. Kustieties ar mazāku amplitūdu - jūs nevēlaties sist ar roku kaimiņa degunā. Novietojiet kājas ne tik plati. Ja dejās bija līkumi, dariet tos tikai simboliski. Tā vietā, lai lektu, veiciet tikai smalku pēdu spiedienu. Un, protams, izslēdziet kustību uz grīdas. Divadance nodarbībās dažkārt praktizēju apgūto kombināciju izpildi “ikdienas versijā”, lai cilvēkiem dotu atslēgu prasmju pielietošanai dzīves situācijās. Izmēģiniet šo arī mājās. Tad ballītē tu parādīsi sevi visā savā krāšņumā. Deju studija Viborgas apgabalā secībā, kādā tās ienāk prātā, vairākas reizes. Un, dzirdot kori (vai vienkārši izteiksmīgāko mūzikas tēmu), jūs izpildāt iespaidīgu jums zināma skaņdarba fragmentu.
Un tā tālāk visas dziesmas garumā. Katram pantam varat atkārtot vienu un to pašu fragmentu, tādējādi padarot to par savas deju dziesmas kori. Periodiska jebkuras kustības vai savienojuma atkārtošana vienas dziesmas ietvaros izskatās ļoti harmoniski. Kad mūzika mainās, mainiet savu "kori". Spēlējiet ar jums pazīstamām kustībām -
apvienot tos vienā vai citā secībā. Tas ir ļoti interesanti – ticiet man. Turklāt tas rada daudzveidības iespaidu.
Un kustību atkārtošana dejas ietvaros atkal stiprinās jūsu tēlu. Mūzika mainās – atcerieties dažas citas kustības, kas ir piemērotas šādai mūzikai, un izklaidējieties, apvienojot tās savā starpā. Diskotēkas vai ballītes atmosfēra tam ir labvēlīga, jo, no vienas puses, jūs neesat uz skatuves un tāpēc nejūtat uz jums koncentrētu uzmanību. No otras puses, jums ir stimuls parādīt sevi kā pievilcīgāku. Attīstiet vairākas savienojošas kustības - tās vienkāršās kustības, kuras vari atkārtot monotoni, līdz domās izvēlies tālāku kombināciju. Tādā veidā jums nevajadzēs apstāties un tādējādi pārtraukt savu deju. Saistošām kustībām jābūt piemērotām izpildei vairākas reizes pēc kārtas, izvēlieties kaut ko tādu, ko varat izdarīt gandrīz nedomājot. Klausieties mūziku. Centieties nodrošināt ne tikai kustību ritmu, bet arī priekšnesuma raksturs atbilda mūzikai.
Dažkārt pārvietoties, jūs varat mainīties vietām ar citiem dejotājiem.
Prakse ballītēs un klubos ir viens no labākajiem un patīkamākajiem veidiem, kā attīstīt spēju improvizēt. Kā tad ir ar šādām mājām labi nodomi
neizdzīvo televizora priekšā vai mājas darbos. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ir arī tematiskās ballītes
: R"n"B, vēderdance, latino, flamenko... Tur var parādīt šiem stiliem raksturīgākas kustības, lai gan nodarbībās apgūtās dejas vēl prasa zināmu pielāgošanos. Jūs varat arī turēt savu.
Tas atklās jūsu nomocītos mēģinājumus lielīties ar sasniegumiem dejas apguvē, vai arī izstaros baudu no radošuma un vēlamās atpūtas labā kompānijā, kā arī pašapmierinātību. Turklāt tieši šī ķermeņa daļa ir vistuvāk jūsu kaimiņu acīm uz deju grīdas - jūsu potenciālajiem skatītājiem. Dejo ar to!
Deju prasmju izmantošana dažādos veidos Dejot apguves rezultātā skaista kustība ļauj izskatīties savādākam citu acīs un pasniegt sevi labvēlīgākā gaismā. Mēs jau esam apsvēruši vienu šādas dejas versiju rakstā " Mājas striptīzs "- kā pārdomāt un organizēt deju izrāde par savu mīļoto . Dāvana priekš mīļotais cilvēks
Tas var būt ne tikai striptīzs, bet arī vēderdejas un jebkura cita deja ar sajūtu. Jūs varat kļūt par dejotāju un uzstāties uz skatuves
. Ja kaut kas neļauj vai nav jūsu plānos, varat realizēt sevi amatieru projektos. Deju skolā "Divadance" tiek izvirzīti līdzīgi mērķi, un visi, kas vēlas, tiek "uz skatuves". Par fizisko un emocionālo sagatavošanos iziešanai uz skatuves tika rakstīts rakstā DivadanceŠodienas video pamācības ir nedaudz neparastas, jo tās ir paredzētas tikai puišiem. Gan jau meitenes tajos atradīs
noderīga informācija
Šis video ir par dejošanu pāros. Šeit atradīsi ne tikai padomus deju tehnikā, bet arī ieteikumus, kā diskotēkā satikt sev tīkamo meiteni, kā uzvesties, ja meitene par tevi izrādījusi interesi vai, gluži pretēji, palikusi vienaldzīga.
Nez kāpēc internetā nav otrās nodarbības. Ja pēkšņi to atklājat, rakstiet mums par to komentāros.
Ieskaties arī šeit:
