Dla początkujących rodziców. Sportowy taniec towarzyski. Taniec towarzyski dla dzieci, od czego zacząć

Zajęcia tańca towarzyskiego pomogą Twoim dzieciom nabyć dobre maniery. Nie bez powodu w czasach szlacheckich rodziny szlacheckie włączały taniec towarzyski do obowiązkowego programu edukacyjnego i wychowawczego swoich dzieci. I nawet teraz taniec towarzyski nie traci na popularności - uważa się go za prestiżowy, jeśli tańczy dziecko.

Co taniec towarzyski daje dziecku?

  • Sportowy taniec towarzyski pomaga rozwijać plastyczność, koordynację ruchów i postawę.
  • Taniec towarzyski przyczyniają się do rozwoju rytmu i estetyki życia.
  • Dziecko, które tańczy, rozwija mięśnie nóg i tułowia oraz plastyczność ramion. Podczas zajęć pracują wszystkie grupy mięśniowe, co sprzyja rozwojowi koordynacji, stabilności, a także pozwala dziecku wykazać się elastycznością, sprężystością i zręcznością.
  • Dzięki ćwiczeniom tańca towarzyskiego dziecko uzyskuje prawidłowy rozwój fizyczny, poprawia się funkcjonowanie jego układu krążenia i oddechowego. Tańczące dzieci mają rytm i elastyczność, mają także prawidłowy oddech.
  • Tańczące dziecko ma prawo piękna postawa i chodu, atletyczną budowę ciała oraz zdolność do pewnego i pięknego poruszania się. Jeśli dziecko tego nie robi prawidłowa postawa, wówczas zajęcia tańca towarzyskiego pomogą to skorygować. Tańczące dzieci mają lekki i płynny chód, nawet jeśli taniec towarzyski jest ich hobby.
  • Ucząc się tańca towarzyskiego, dziecko będzie miało doskonałą okazję nie tylko do tańca, ale także do doskonałego wyrażania swoich emocji.
  • Zajęcia tańca towarzyskiego są narzędziem wyrażania siebie, a także kształtują u dziecka spokój i odpowiedzialność.
  • Taniec towarzyski uczy dzieci dyscypliny, pomaga koordynować myśli i działania oraz przyczynia się do wychowania uzdolnionej, pracowitej, kreatywnej i silnej fizycznie osobowości.
  • Dzięki ćwiczeniom tańca towarzyskiego dziecko nauczy się słuchać muzyki, nabędzie rytmu oraz nauczy się wyrażać wrażenia muzyczne za pomocą znaczących ruchów, zgodnych ze swoim wiekiem, czyli tj. wszystko, co jest niezbędne do wychowania i prawidłowego rozwoju dziecka.
  • Również taniec towarzyski jest piękny widok sporty, które przyczyniają się do kształtowania prawidłowego gust estetyczny dla dzieci ze względu na: dobrą choreografię, jasne stroje taneczne i dobrą muzykę.
  • Tańczące dziecko z łatwością odnajdzie swoje ścieżka życia będą zadowoleni z występów oraz otrzymanych kwiatów i braw. Takie dziecko zawsze będzie wyglądać stylowo, dobrze się uczyć i kochać sztukę.
  • Warto również dodać, że oprócz rozwoju sprawności fizycznej i edukacja estetyczna taniec towarzyski pomoże nieśmiałym dzieciom zrelaksować się i zyskać pewność siebie, a także pomoże przezwyciężyć wiele kompleksów.
  • Program taneczny obejmuje nie tylko programy europejskie i latynoamerykańskie. W klasie wielka uwaga poświęca się także nauczaniu podstaw etykiety, umiejętności prezentacji i zachowania. W ciągu kilku miesięcy zajęć dziecko rozwinie szlachetne maniery.
  • Ważne jest również, aby tańczące dzieci poprawiły im nastrój i naładowały pozytywną energią. Takie dzieci nie będą spędzać całego czasu przy komputerze czy leżeć na sofie przed telewizorem, nie będziesz się martwić gdzie teraz idą, bo na treningu będą ćwiczyły taniec towarzyski.

Jaki wiek jest więc najbardziej odpowiedni do tańca towarzyskiego?

  • Niektórzy eksperci twierdzą, że najodpowiedniejszy wiek do rozpoczęcia tańca towarzyskiego to 4–5 lat. Twierdzą, że w tym wieku dziecko już odbiera niezbędne informacje, można go nauczyć słuchać muzyki i wykonywać aktywność fizyczną.
  • Inni są pewni, że dzieci mogą odbierać informacje od 6 roku życia. Twierdzą, że wynika to z niewystarczającej koordynacji ruchów i szybkiego zmęczenia dzieci monotonnymi działaniami. Dzieciom trudno jest także zapamiętać imiona postaci tanecznych.
  • Większość rodziców jest również przekonana, że ​​od 4-letniego dziecka powinno się zaczynać tańce ludowe, gimnastyka itp., zajęcia przygotowujące dziecko do tańca towarzyskiego, do którego można zapisać je już od 6 roku życia.
  • Ale są rodzice, którzy przyprowadzają swoje dzieci na tańce towarzyskie od 4 roku życia. Mówią o tym, jak dzieci zaczynają dobrze tańczyć w wieku od 7 do 8 lat i do tego momentu otrzymują aktywność fizyczna, weź udział w konkursach tańca towarzyskiego i chłoń całą atmosferę.
  • Większość szkół i studiów tańca dla dzieci przyjmuje dzieci w wieku 4 lat i starsze. Dlatego warto, aby rodzice wiedzieli, że wysyłając swoje dziecko do tańca, należy wziąć pod uwagę poziom jego rozwoju.
  • Dzieci poniżej 4 roku życia będą miały trudności z nauką tańca towarzyskiego. Szybko się męczą, a ponadto takie dzieci mają słabo rozwiniętą koordynację i nie potrafią skoncentrować uwagi. Jeśli jednak widzisz, że Twoje dziecko jest dostatecznie rozwinięte, odbiera muzykę, potrafi słuchać trenera i ma dobrą pamięć, to możesz wysłać je na zajęcia nawet w tym wieku.
  • Jednak eksperci są zgodni, że najbardziej optymalny wiek do tańca towarzyskiego to 6 lat.

programu europejskiego.

Jeśli weźmiemy pod uwagę program europejski, najpiękniejszym i najbardziej eleganckim tańcem w nim jest powolny walc. Ten taniec ma najdłuższą historię.

Pojawił się w XII-XIII wiek i na przestrzeni swojej historii był uzupełniany elementami różnych europejskich tańców ludowych i dworskich. Walc powolny największą popularność zyskał w XIX wieku. Nasze pokolenie zna kilka rodzajów powolnego walca, który uzyskał swoje różnice pod wpływem tradycji krajów, w których był tańczony: walc bostoński, walc figurowy, walc wiedeński i walc wolny.

Na uwagę zasługuje także taniec tango. W programie europejskim jest to taniec najbardziej emocjonalny i bardzo efektowny. Ma wyraźny rytm i wyraźny krok. Ojczyzną tańca jest Ameryka Południowa, skąd w XX wieku przybył do Europy. Ale Europejczycy nieco wygładzili oryginalny taniec, uznając niektóre jego elementy za nieprzyzwoite. Tango różni się od innych tańców programu europejskiego tym, że ma nadrukowany zdecydowany krok; wszystkie inne tańce charakteryzują się płynnym krokiem płynącym od pięty do palców. Tango jest odpowiednie dla osób pewnych siebie i zdecydowanych.

Program europejski kończy się dwoma foxtrotami - wolnym i szybkim (od angielskiego „quickstep” - szybki krok). Dwie odmiany fokstrota pojawiły się w XX wieku i od razu stały się popularne wśród młodych ludzi.

Fokstrot typu powolnego w swojej współczesnej odmianie uważany jest za złożony - opiera się na szybkich i wolnych krokach, a ruchy te wykonywane są do płynnej muzyki. Taniec ten charakteryzuje się zmianą intensywności ruchów i zmianą kierunków, co wymaga pewnych umiejętności i dobrej koordynacji. Z tego powodu na poziomie podstawowym w szkoła tańca ten taniec nie istnieje.

Ale innego fokstrota - szybkiego - zaczyna się uczyć już na pierwszej lekcji. Taniec ten jest błyszczący, żywy, zawiera elementy skakania i skakania. A jeśli para tańczy harmonijnie, to z zewnątrz taniec wygląda jak „trzepotanie” na podłodze.

Program energetyczny – tańce latynoamerykańskie.

Tańce z programu latynoamerykańskiego są bardzo emocjonalne i energetyczne. Charakteryzują się szybkim tempem, zawrotnymi obrotami i ognistą melodią, co czyni je bardziej popularnymi niż walc czy tango.

Najbardziej znanym tańcem latynoamerykańskim jest samba. Miejscem narodzin samby jest Afryka, skąd przybył ten taniec Ameryka Południowa i zyskał ogromną popularność w Brazylii i z ogólnego entuzjazmu trafił na karnawał. Ten taniec jest najbardziej ognistym z tańców latynoamerykańskich, zabawny i rytmiczny. Polega na sprężystym kroku z jednoczesnym obrotem biodra. Obserwując taniec, publiczność sama zaczyna tańczyć.

Drugi, równie rytmiczny, to taniec cha-cha-cha. Opiera się na elementach ruchów z rumby i mambo. Jest to taniec młody, gdyż pojawił się w połowie XX wieku. Dzięki lekkiej i rytmicznej muzyce tańca tworzy się relaksująca atmosfera, której towarzyszą wyraziste ruchy bioder, co dodaje radości temu, co się dzieje.

Wszystkie tańce latynoamerykańskie mają jeden cecha wyróżniająca– szybkie tempo. Najbardziej niezwykłą w tańcach latynoamerykańskich jest rumba. Taniec ten jest bardzo piękny, przesiąknięty uczuciami i ma w sobie elementy erotyki. Rumba jest tańcem dość łatwym do nauczenia – opiera się na prostych podstawowych ruchach i wolnej muzyce. Ale możesz to zatańczyć tylko wtedy, gdy włożysz w to swoją duszę. Wydaje się, że każda para tańcząca rumbę opowiada własną historię miłosną.

Taniec ten pojawił się w Ameryce w XVI wieku i już wtedy był popularny, jednak natychmiast został zakazany, gdyż uznano go za nieskromny. Teraz rumba ma widok standardowy, co w zasadzie nie wpływa na jego popularność wśród fanów tańca.

Czy próbowałeś kiedyś wcielić się w rolę płaszcza? Tak, dobrze przeczytaliście, rola płaszcza. Taniec paso doble to torreador występujący w walce byków ze swoim stałym atrybutem peleryny, której ruchy są przekazywane przez taniec. Główna różnica między tym tańcem a innymi tańcami latynoamerykańskimi polega na tym, że tutaj główny partner jest głównym, a partnerowi przypisuje się rolę pomocniczą.

Na zakończenie programu latynoamerykańskiego występuje jive. Ten sprężysty i błyszczący taniec spodoba się fanom rock and rolla. Jest tak energiczny jak cha-cha czy samba, ma podobne ruchy i tempo do rock'n'rolla, a powstał w Europie podczas II wojny światowej. W wyniku uproszczenia powstał nie pojedynczy taniec. Tańce te zyskały niesamowitą popularność na parkietach tanecznych w połowie XX wieku, także w stylu rock and rolla.

Sportowy taniec towarzyski to niezwykle piękna sztuka, która oprócz rozwoju fizycznego i twórczego pozwala zdobyć doświadczenie w interakcjach interpersonalnych pomiędzy partnerami i innymi tancerzami, co pozytywnie wpływa na starszy wiek. Doświadczenie interakcja społeczna trudno przecenić. Systematyczny trening tańca towarzyskiego uczy wspólnego osiągania celów. To bardzo pomaga w życiu, w przyszłej pracy i życiu rodzinnym.

Taniec towarzyski to niezwykle piękne i bardzo zdrowe hobby.

Zajęcia taneczne:

  • Zwiększa wytrzymałość fizyczną dziecka;
  • Rozwój plastyczności i koordynacji;
  • Umiejętność poruszania się i pięknego tańca
  • Wzmacnia naczynia krwionośne i mięśnie;
  • Zwiększ poczucie własnej wartości;
  • Rozweselić;
  • Poprawia postawę i elastyczność;

Co obejmuje program tańca towarzyskiego?

Przed rozpoczęciem szkolenia warto zapoznać się z programem szkolenia. Sportowy taniec towarzyski składa się z dwóch programów: europejskiego i latynoamerykańskiego.

Europejski program taneczny lub standard składa się z pięciu głównych tańców:

  • Wolny Walc (Walc Wolny lub Angielski),
  • Walc Wiedeński,
  • Tango,
  • Powolny Foxtrot i
  • Quickstep lub Quick Foxtrot (Quickstep)

program Tańce latynoamerykańskie lub łacina (łacina) tworzą pięć głównych tańców:

  • Sambę
  • Cha-cha-cha (Cha-Cha-Cha)
  • Rumba,
  • Paso Doble i
  • Jive


W jakim wieku zaczynasz tańczyć?

Do naszego klubu przychodzą dzieci już od 4. roku życia. Taniec towarzyski dla początkujących to rozgrzewka, rozciąganie, przygotowanie podstawowe ruchy. Czy warto wysyłać dziecko na tańce już tak wcześnie? Zdecydowanie tak, szczególnie w rękach profesjonalistów! Dziecko zaczyna się rozwijać, musi uświadomić sobie swój potencjał i wyładować swoją energię. Opanowuje umiejętność przebywania w zespole, w którym obowiązują określone zasady, dziecko uczy się uważności i skupienia. Rozwijaj się i doskonal.

Wierzymy, że do tańca można wysłać swoje dziecko w każdym wieku, nawet rozpocząć naukę w starszym wieku (w wieku 18 lat), jednak za optymalny uważa się wiek od 4 do 7 lat. To właśnie w tym wieku dziecko ma większe możliwości osiągania wysokich wyników. W tym wieku dzieci rozwijają poczucie rytmu, łatwo się rozciągają, kształtują prawidłową postawę i kształtują się umiejętności panowania nad swoim ciałem. U dzieci w wczesny wiek wszystko układa się bardzo szybko. Później pojawiają się kompleksy i uczucie napięcia, z czym również z powodzeniem współpracujemy.


Jak przygotować dziecko do tańca?

Rozbudzanie zainteresowania sportowym tańcem towarzyskim to podstawa i klucz do sukcesu. Nie warto na siłę i wbrew woli dziecka zabierać go do tańca, o wiele ważniejsze jest rozbudzenie własnych zainteresowań, pokazanie dziecku zalet i piękna tej zabawy. Obejrzyjcie wspólnie występy konkursowe, zapytajcie go o opinię, zaproponujcie wypróbowanie. Pozwól dziecku wziąć udział w lekcji próbnej i samodzielnie podjąć decyzję. Zdarza się, że po 3-4 lekcjach nie ma już zainteresowania, w tym przypadku nie ma co nalegać.


Jak przebiega szkolenie?

Wszystkie treningi taneczne zazwyczaj odbywają się w formie zajęć grupowych. Podczas zajęć dzieci patrzą na siebie i uczą się znacznie szybciej, w procesie współdziałania ze sobą w tańcu, rozwijają się zdrowy umysł konkurencja i wzajemna pomoc.

Kiedy uformują się pary taneczne, warto pomyśleć o zorganizowaniu indywidualnych zajęć z trenerem w celu bardziej szczegółowej pracy i tworzenia własny styl i ćwicz każdy ruch i technikę. Na takich zajęciach tancerze nauczą się czuć i rozumieć siebie nawzajem.


Czekać na dalsze informacje:

Sportowy taniec towarzyski dla dzieci: odpowiedzi na popularne pytania rodziców

W przeszłości taniec towarzyski był szlachetną rozrywką zarezerwowaną dla ludzi wyższe społeczeństwo, a naukę tej sztuki uznawano za oznakę wyrafinowanego gustu i dobrego wychowania. Dlaczego tak ceniono umiejętność tańca? Wystarczy spojrzeć na wdzięk, arystokratyczną postawę i zachowanie zawodowych tancerzy – i wszystko staje się jasne. Dziś taniec jest nie mniej popularny, nie tylko ozdabia imprezy towarzyskie, ale jest także włączany do programu międzynarodowych zawodów sportowych.

Chcesz, żeby Twoje dziecko odniosło sukces jako profesjonalna tancerka? Sportowy taniec towarzyski jest tym, czego potrzebujesz. Najpierw jednak przyjrzyjmy się zaletom i wadom tej działalności, oceńmy program treningowy i poznajmy sekrety sukcesu. Jak to się mówi: „przezorny jest przezorny”.

Czy warto?

Każda działalność ma swoje zalety i wady. Wybieranie określony typ sportowe, warto dokładnie przeanalizować wszystkie pozytywne i negatywne argumenty.

Korzyści ze sportowego tańca towarzyskiego dla dzieci:

  • rozwój układu oddechowego dziecka, zwiększona odporność i ogólny stan zdrowia;
  • równomierny rozwój wszystkich grup mięśni;
  • doskonała kondycja fizyczna i dobrze rozwinięty gorset mięśniowy tancerzy;
  • rozwój ucha muzycznego;
  • zwiększenie odporności na stres;
  • zapobieganie kompleksom u dzieci;
  • rozwój siły woli, pewności siebie, samokontroli;
  • poprawa postawy i elastyczności.

Wady sportowego tańca towarzyskiego:

  • wysokie prawdopodobieństwo obrażeń, nieudanych upadków;
  • duże wydatki finansowe na kostiumy, udział w konkursach, wycieczkach itp.;
  • taniec towarzyski wymaga dużego wysiłku fizycznego i czasu zarówno od dzieci, jak i rodziców;
  • Mogą pojawić się trudności w relacjach w parze (skargi i nieporozumienia między partnerami tańca mogą kumulować się latami i negatywnie wpływać na morale dziecka i jakość zajęć).

Podjąłeś więc ostateczną decyzję na rzecz tańca. A co z dzieckiem? Nie zapominaj o jego pragnieniach i możliwościach. Zwróć uwagę na to, jak Twoje dziecko reaguje na muzykę, jak się porusza i jakie ma zdolności artystyczne. Jeśli zachowanie dziecka nie zmienia się, gdy słyszy porywającą muzykę, taniec oczywiście nie jest dla niego odpowiedni.

Kiedy zacząć?

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć tańczyć, ale w sporcie ważne jest, aby nie przegapić odpowiedniego wieku, aby zacząć. Jednak z zaprowadzeniem do tańca trzyletniego dziecka również nie ma co się spieszyć. Nadmierny stres w młodym wieku może zaszkodzić rosnącemu organizmowi. Zajęcia dla dzieci w wieku 3-4 lat mogą mieć formę swobodnej zabawy, jednak do poważnych studiów ważna jest wykształcona psychika i wytrzymałość. Najbardziej odpowiedni wiek na rozpoczęcie nauki sportowego tańca towarzyskiego to 6-7 lat.

Jak przygotować dziecko do tańca?

Rozbudzenie zainteresowania sportem to pierwszy krok do sukcesu. Nie należy zmuszać dziecka do tańca; ważne jest, aby zainteresować dziecko i pokazać mu korzyści i piękno tej zabawy. Oglądaj z dzieckiem występy konkurencyjne, zapytaj go o opinię, zaproponuj wypróbowanie. Starając się zaspokoić swoje ambicje, nie stawiaj dziecku poprzeczki zbyt wysoko. Pozwól dziecku pójść na kilka treningów i podjąć decyzję. Jeśli po 3-4 lekcjach nie ma już zainteresowania sportem, nie nalegaj.

Co obejmuje program tańca towarzyskiego?

Przed rozpoczęciem zajęć ważne jest, aby dowiedzieć się jak najwięcej o sportowym tańcu towarzyskim, aby porównać poziom przyszłych obciążeń z możliwościami dziecka. Sportowy taniec towarzyski podzielony jest na dwa programy: europejski i latynoamerykański. Wszystkie tańce tych programów razem tworzą tzw. „pierwszą dziesiątkę rywalizacji”, prezentowaną na wszystkich konkursach. Każdy taniec ma swój niepowtarzalny urok, swoją historię i styl. Znajdź najwięcej ciekawe informacje o tym sporcie i opowiedz to swojej przyszłej tancerce.

Europejski program tańca towarzyskiego

Nazwa tańca

Pochodzenie

Styl tańca

Styl muzyczny

Rytm

Dodatkowe informacje

Powolny Walc

pojawił się w Austrii w XVIII w.

Towarzyski taniec towarzyski z płynnymi, wahadłowymi ruchami.

muzyka orkiestrowa, dzieła klasyczne z charakterystyczną melodią.

31 uderzeń na minutę.

Powolny walc jest podstawą programu europejskiego. Taniec ten ma nieoficjalny tytuł „króla tańców”.

Walc Wiedeński

Wywodzi się z austriackiego tańca ludowego końca XVIII wieku.

Towarzyska, sala balowa z charakterystycznymi okrężnymi obrotami partnerów, zjeżdżalniami i ostrymi zakrętami głowy.

Instrumentalna muzyka walcowa o wysokim tempie.

60 uderzeń na minutę.

Walc wiedeński zawiera najmniejszą liczbę figur ze wszystkich tańców europejskich.

Tango

Pojawił się w XIX wieku w Hiszpanii i Argentynie

Społeczna, sala balowa z progresywnymi ruchami i nietypowymi ukośnymi kierunkami.

Muzyka instrumentalna w wolnym tempie.

30-32 uderzeń na minutę.

Tango to jeden z najbardziej złożonych i tętniących życiem tańców w europejskim programie.

Fokstrot

W Europie pojawił się na początku XX wieku.

Społeczna, sala balowa z wydłużonymi liniami i ciągłymi ruchami.

Muzyka rytmiczna, swingowa.

29-32 uderzeń na minutę.

Foxtrot jest najbardziej powolny taniec programu europejskiego

Quickstep (szybki fokstrot)

Pojawił się w przededniu I wojny światowej w Anglii.

Taniec towarzyski, towarzyski, wymagający lekkości i mobilności.

Muzyka orkiestrowa, jazz w wysokim tempie i swing.

48-52 uderzeń na minutę.

Quickstep to najbardziej dynamiczny taniec w europejskim programie.

W naszym artykule opowiemy o zaletach i wadach tańca towarzyskiego dla dzieci, aspekcie psychologicznym, kosztach zajęć i przeciwwskazaniach medycznych.

W przeszłości taniec towarzyski uchodził za szlachetną rozrywkę i wyznacznik wyrafinowanego gustu. Dziś taniec jest nie mniej popularny. Rodzice z różnych powodów wysyłają swoje dzieci do szkół tańca. Niektórzy chcą widzieć swoje dziecko na podium międzynarodowych zawodów, inni dbają w ten sposób o zdrowie swojego dziecka.

Pediatrzy na całym świecie twierdzą, że umiarkowany taniec korzystnie wpływa na rozwój fizyczny: kształtuje się prawidłowa postawa, koordynacja i umiejętności motoryczne. Ponadto taniec jest mniej niebezpieczny niż niektóre sporty. A badania z zakresu psychologii pokazują, że tańczące dzieci są znacznie bardziej aktywne i wesołe niż ich „nietańczący” rówieśnicy.

Ile masz lat?

Niektóre studia tańca przyjmują dzieci w grupach w wieku od 3 do 4 lat. Częścią tego wczesnego startu jest pogoń za celami.

Jeśli celem jest rywalizacja w zawodach i zdobycie trofeów, wówczas pod uwagę bierze się następujące czynniki: dzieci od 5 roku życia mogą brać udział i aby dobrze wypaść, potrzebują co najmniej roku przygotowań. Ponadto uważa się, że co wcześniejsze dziecko zacznie tańczyć, tym więcej będzie miał okazji ujawnić swój potencjał. Należy pamiętać, że przed występami pokazowymi treningi będą bardziej intensywne, a zajęcia odbywać się będą częściej, dlatego należy obliczyć gotowość fizyczną dziecka, jego wydajność i ogólną wytrzymałość.

Jeśli rodzice wysyłają swoje dzieci do tańca nie dla nagród, ale zależy im na wzmocnieniu ich zdrowia i rozwinięciu upodobań estetycznych, mogą wysłać je do tańca w każdym wieku, jeśli dziecko ma na to ochotę.

Niektórzy eksperci uważają, że wcześniejsze rozpoczynanie zajęć może zaszkodzić dziecku, a poza tym w wieku 3-4 lat nie wszystkie dzieci łatwo opanowują ruchy taneczne. Lepiej, żeby zajęcia dla najmłodszych miały formę zabawy. Aby uzyskać maksymalne korzyści z treningu, potrzebujesz odpowiednio rozwiniętej wytrzymałości, dlatego optymalny wiek do treningu to taniec sportowy uważa się za 6 - 7 lat.

Przeciwwskazania medyczne

Prawie wszystkie dzieci, które nie mają urazów, zaostrzeń przewlekłych i przeziębienia, a także zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i układu mięśniowo-szkieletowego. Jest to ważne, ponieważ podczas treningu obciążenie spada na te obszary ciała.

Dowiedz się więcej o .

Chłopcy i dziewczęta

Uważa się, że taniec, pomimo czasami sporej aktywności fizycznej, nie jest sportem do końca męskim. Jednak to taniec pomoże wychować gentlemana, który dzięki tańcowi partnerskiemu będzie w przyszłości mógł łatwo porozumieć się z płcią przeciwną.

Dla marzycielskich dziewcząt taniec towarzyski jest idealnym miejscem. Wirujące pary, rytmiczna muzyka, piękne stroje- wszystko to pomoże się rozwijać delikatny smak i poczuj się jak młoda dama.

Plusy


Taniec towarzyski to połączenie sztuki i sportu. Dziecko uczy się pracować na rezultaty i zdobywa dobro sprawność fizyczna przez wiele lat.

Dzięki tańcu towarzyskiemu dziecko rozwija prawidłową postawę, poprawia pracę układu krążenia i oddechowego, wzmacnia mięśnie, poprawia odporność. Dziecko uczy się postrzegania muzyki, rozwija się słuch, koordynacja ruchów i plastyczność. Taniec jest mniej niebezpieczny niż niektóre sporty. Poprawia się wydajność i wytrzymałość dziecka na aktywność fizyczną.

Młodzi tancerze wyrastają na pewnych siebie ludzi. Taniec pomaga pozbyć się kompleksów i zrelaksować. Dzieci zajmujące się choreografią od dzieciństwa rozwijają siłę woli, wytrwałość, uczą się wykonywać powierzone zadania, a także stają się aktywne i samoorganizowane. Taniec to dyscyplina. Osiągnięcie widocznego wyniku sprawia, że ​​cieszysz się ze swojego sukcesu i jesteś z siebie dumny.

Dziecko uczy się kompetentnie organizować swój czas - chodzić do szkoły i produktywnie trenować. Udział w konkursach uodparnia dzieci na stres, uczy prawidłowego radzenia sobie z niepowodzeniami i wyznaczania nowych celów. Taniec w parach rozwija kulturę komunikacji międzyludzkiej.

Wady

  • W tańcu sportowym istnieje ryzyko kontuzji w wyniku nieudanego upadku lub ruchu. Podczas zawodów, podczas tańca na korcie duża liczba pary, może dojść do kolizji. Dzieje się tak w przypadku mniej doświadczonych tancerzy, którzy nie nauczyli się jeszcze wystarczająco dobrze kontrolować sytuację.
  • Kolejny minus - charakter psychologiczny. W grupy taneczne, jak w każdej drużynie sportowej, często tworzy się atmosfera rywalizacji i zazdrości ze strony odnoszących sukcesy tancerzy. Dla delikatnej psychiki dziecka jest to test. Nie wszystkie dzieci są z natury wojownikami. Dzieciom, które są łagodne i nie dążą do zwycięstwa za wszelką cenę, trudno jest przebywać w takim środowisku.
  • Jeśli zawodowo uprawiasz taniec sportowy, czasami mogą pojawić się trudności. Intensywne treningi, zwłaszcza przed zawodami, wymagają dużo czasu i wysiłku.
  • Nie każdy rozumie, jeśli chłopiec tańczy. Niektórzy wyrażają opinię, że taniec to zajęcie wyłącznie dla dziewcząt. Musisz być na to przygotowany.
  • Taniec towarzyski jest kosztownym zajęciem. Trzeba regularnie płacić za treningi, brać udział w zawodach, kupować lub mieć szyte na miarę ubrania i buty na zajęcia i występy.
  • Z biegiem czasu para taneczna może się rozpaść, partner może przestać ćwiczyć i trudno będzie go zastąpić. Poza tym zdarza się, że chłopców-partnerów jest za mało i dziewczyna musi tańczyć sama.

Ile kosztują zajęcia?


Sportowy taniec towarzyski nie jest tanią przyjemnością. Za szkolenie trzeba zapłacić. Jest to około 2000 - 5000 rubli miesięcznie, w zależności od regionu i trenera. Czasami może być wymagane lekcje indywidualne. Za udział w konkursach trzeba także uiścić opłatę.

Na początku dziecko może ćwiczyć w trykocie i czeskich butach, które nie są drogie - od 500 rubli, potem trzeba kupić strój do tańca dla dziewczynki, spodnie do tańca dla chłopców i specjalne buty do tańca towarzyskiego. Taki sprzęt może kosztować średnio 5000 - 7000 rubli.

Czasami może być wymagane zrobienie zdjęcia lub nakręcenie filmu. Usługi te są płatne osobno.

Jak wybrać sekcję?

W każdym mieście istnieją obecnie dziecięce grupy tańca towarzyskiego. Wybierz się na zajęcia próbne do różnych studiów i poproś o obecność na szkoleniu. Zwróć uwagę przede wszystkim na trenerów, na ich stosunek do uczniów: czy każdemu dziecku poświęcają wystarczająco dużo uwagi, czy je poprawiają, czy udzielają rad. Dobrze jest też, jeśli w studiu znajduje się sekcja choreografii lub stretchingu, aby dziecko mogło rozwinąć umiejętności, które przydadzą mu się w tańcu towarzyskim.

  1. Znajdować dobry trener i nawiąż z nim kontakt. Regularnie pytaj o postępy swojego dziecka, bądź na bieżąco z aktualnościami i nadchodzącymi wydarzeniami.
  2. Weź udział w rozwoju dziecka, ćwicz złożone elementy w domu.
  3. Bądź przygotowany do pracy, nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Rozwijaj nie tylko siłę woli dziecka, ale także swoją.
  4. Wspieraj swoje dziecko, spokojnie reaguj na niepowodzenia, twórz przyjazną atmosferę.
  5. Zainteresuj się tańcem z nim.

Podsumujmy to

Niezależnie od tego, jaki masz cel, pamiętaj, że Twoje dziecko powinno z zapałem iść na trening. Będzie wspaniale, jeśli od razu odkryjesz poczucie rytmu, ucho do muzyki i kunszt. Ale nawet jeśli tak nie jest, a masz jedynie ochotę na taniec, warto spróbować. Dobrzy nauczyciele na pierwszy rzut oka „wydobędą” wszystko, co tylko mogą, z najbardziej niezdolnego dziecka. Sportowy taniec towarzyski to doskonały środek edukacyjny, który uczy pokonywania trudności, dążenia do celu i doskonalenia swoich możliwości.