Vsak od nas se je vsaj enkrat v življenju nečemu zaobljubil: da bo začel aktivno graditi kariero, prebral vse knjige, ki nas zanimajo, ali obiskoval razvojna izobraževanja. A pogosteje kot ne, se je vse končalo v fazi aktivnega načrtovanja, kajne? Bili smo dobesedno podžgani od same ideje, a nikakor nismo bili pripravljeni na aktivno delovanje. A vseeno, če je človek pripravljen na spremembe v svojem življenju, potem je prvo in logično vprašanje, ki se pojavi, kje začeti osebna rast? Kako pravilno postaviti prioritete za povečanje osebnega potenciala? Ta članek vam bo zagotovil vse informacije, ki jih potrebujete.
Pomembno vedeti! Zmanjšan vid vodi v slepoto!
Naši bralci uporabljajo za popravljanje in obnovitev vida brez operacije IZRAELSKA OPCIJA
- najboljše zdravilo za vaše oči za samo 99 rubljev!
Po skrbnem pregledu smo se odločili, da vam ga ponudimo ...
Osebna rast - kratek opis
Preden začnete neposredno podrobno preučevati odgovor na vprašanje: kje začeti osebno rast, morate razumeti veliko stvari. Najprej morate razumeti sam izraz »osebna rast«. V svojem bistvu je aktiven, celovit razvoj osebnosti, ki temelji na pobudi človeka samega. Zgodi se aktivna: stalna, samostojna želja po učenju novih stvari, pripravljenost na sodelovanje v vseh vrstah usposabljanj, pa tudi drugih izobraževalnih dejavnostih, pa tudi pasivna - skoraj popolna breziniciativnost posameznika, najpogosteje samorazvoj pod prisilo. .
– to je samo njegova pobuda, ki mora vsekakor izhajati iz njega samega. Konec koncev, če ta pogoj ni izpolnjen, potem nobena sodobna in napredna tehnika ne bo prinesla želeni rezultat. Na podlagi tega primera se za enostavnim izrazom skriva zavestna izbira določenega življenjskega sloga. Tega se morate držati do konca.
Jasno je treba razumeti, da vas bodo v prvih fazah najverjetneje čakali neuspehi. Nemogoče je postati odmeven strokovnjak na izbranem področju dejavnosti, ne da bi v sebi dobili en sam udarec. Samo pripravljeni morate biti na takšen razvoj dogodkov, hkrati pa ga dojemati kot nujen in obvezen del oblikovanja lastnega modela vedenja.
Osnovna načela človekovega samorazvoja
Glavni potek razvoja osebnega značaja je preučevanje in uporaba pridobljenega znanja v praksi na različne načine. Poleg vsega tega pa naj bi to znanje prinašalo rezultate in bilo temelj, podlaga za pridobivanje novih. S študijem različnih ved, kot sta psihologija in sociologija, nam je uspelo oblikovati šest temeljnih principov samoizboljševanja.
Prejmi užitek iz življenja samega - da, absolutno upoštevanje tega načela je, da lahko v prihodnosti pokažete pobudo, potrebno za človeški samorazvoj. Kajti če ga ni, vam trening ne bo koristil, ampak vas bo le obremenjeval in povzročal negativna čustva.
Ne puščaj tega za jutri, in načeloma za pozneje - to je eden od odgovorov na vprašanje: kje začeti osebno rast - naučite se, da tega ne odložite na pozneje, ampak narediti vse tukaj in zdaj. Konec koncev je znano, da jutri ne bo nikoli prišel - vedno bodo razlogi, različne okoliščine, ki bodo omogočile, da se to odloži na pozneje. Vzemite si pravilo, da se vsak dan vprašate, kaj sem danes lahko naredil, kaj sem lahko dosegel. Na ta način lahko prevzamete nadzor nad procesom, tako da ste odgovorni za poskus izogibanja nalogam.
Strokovnost, računovodstvo in komunikacija v ekipi!
Delujte kot profesionalci vaše podjetje - tudi če ste zdaj šele na začetni stopnji. Zaupanje vase in lastne moči je pomembna komponenta, katere odsotnost lahko zlahka izniči vsa vaša prizadevanja. Ne mislite, da namesto tega ne boste mogli dokončati naloge; možne možnosti rešiti z analizo svojih in tujih izkušenj.
Beležnica in pisalo vedno pri roki - zelo pogosto nas v povsem neprimernem trenutku obiščejo ideje, ki se jih po preteku časa enostavno ne spomnimo. Da bi se izognili takšnim situacijam, zapišite vse, kar vam pride na misel v procesu povečevanja osebnega potenciala, obvezno se vrnite k njim zvečer, ko imate čas, da jih podrobno analizirate.
Graf dosežkov– vedno morate beležiti svoje dosežke in neuspehe ter tako videti morebiten napredek in nazadovanje. To vam bo pomagalo pri samoanalizi, poleg tega pa bo veliko lažje, če se kaj zgodi, najti napako, ki je nastala pri izgradnji potrebnega modela vedenja.
Previdno filtrirajte družabni krog— potrebno je okrepiti komunikacijo, najprej s tisto kategorijo ljudi, ki bodo pomagali povečati vašo osebno rast, preživljanje časa s katerimi ne bo izguba časa.
Z upoštevanjem teh načel, ki so preproste narave, si boste močno olajšali pot do samorazvoja. Ne samo, da pridobljenega znanja in veščin ne boste izgubili, temveč boste, nasprotno, prispevali k njihovemu povečanju. Zelo pomembno je, da njihovo izvajanje spravite na raven avtomatizacije, kar vam bo v prihodnosti omogočilo, da ne boste zapravljali energije za njihovo izvajanje.
Kje začeti osebno rast?
Pošteno je omeniti, da je ustvarjanje algoritma dejanj med samorazvojem povsem osebno in individualno. Razmislite različni dejavniki, kot so človekov značaj, njegove osebne lastnosti in nagnjenost k učenju, saj smo vsi individualni in subjektivni.
Faze osebni razvoj, ki so predstavljene v nadaljevanju, so predloge, ki so primerne za vsakogar, ki jih lahko prilagodite sebi, ne da bi izgubili svojo učinkovitost in učinkovitost. Kratek seznam teh faz:
1. Samoanaliza;
2. Izbira prednostnih nalog;
3. Očiščenje na čustveni in mentalni ravni;
4. Razvoj potrebnih notranje lastnosti;
5. Samoprogramiranje.
Glavna in prva stopnja v celoti teh stopenj osebne rasti je stopnja introspekcije. Pravzaprav lahko zahvaljujoč njej odkrijemo svoje težave, ki jim v normalnem ritmu življenja sploh ne bi bili pozorni. Ta stopnja je neposredno povezana z načelom človekovega samorazvoja – uživanjem življenja. Nikoli ne bomo mogli uživati v vseh vidikih življenja, če ne bomo diagnosticirali težave in našli načinov, kako jo nevtralizirati.
Po drugi stopnji moramo nujno pravilno urediti življenjske prioritete, spoznati, kot vidimo kasneje lastno življenje v vsaki podrobnosti. Grobo rečeno, prilagodimo svoj vsakdanji življenjski slog: jasno razumemo, čemu se moramo odpovedati in kaj, nasprotno, moramo dodati svoji dnevni rutini.
Zahvaljujoč temu se lahko samozavestno zanesemo na lastne moči, brez strahu, da bi ostali na hladnem.
V tretji fazi mora oseba opraviti duševno čiščenje - to je potrebno za povečanje osebnega potenciala, saj v tem trenutku vsak pravzaprav "ponovno zažene" svoje notranje programe in se odloči, kateri od njih so destruktivni in uničujoči.
Končne faze osebne rasti
Za svojo notranjo uporabo moramo sprožiti programe, ki nam bodo pomagali pri samoizboljšanju, nikakor pa pri degradaciji. Odgovor na takšno dilemo, kje začeti osebnostno rast, moramo biti sposobni ob pravem času samostojno najti. Omeniti velja tudi, da je treba to stopnjo ponoviti, da se zaščitite pred kopičenjem nepotrebnih stvari in zamašitvijo zavesti.
Med izvajanjem četrte faze se ustvarijo potrebni temelji življenja, vključno z navadami. Obstaja popolna uvedba želenega vedenja in njegova popolna implementacija v vsakodnevno življenje. Tako oseba samodejno pridobi zaupanje v svoje sposobnosti.
Peta in zadnja stopnja je razvoj in nadaljnja uporaba notranjih lastnosti. Te lastnosti so potrebne za nadaljnje negovanje pozitivnega v nas. Neposredno vplivajo na človekovo osebno rast.
Prav tako je vredno spomniti, da so pri izvajanju teh korakov potrebne nekatere prilagoditve. Preprosto povedano, prilagodite izvedbo tega algoritma sebi. Tako boste vedeli, kje začeti z osebnostno rastjo in z negovanjem pravih navad nadaljevati lastno znanje. Takšna korekcija je odvisna tudi od ciljev, ki si jih oseba zastavi. Nekdo hrepeni po nadaljnjem samorazvoju uspešna komunikacija z družbo, nekateri si prizadevajo za aktivno napredovanje v karierna lestvica in tako dalje.
Obstaja velika verjetnost, da lahko človeka proces pridobivanja znanja in veščin tako prevzame, da izgubi glavni cilj, tisto, zaradi katerega se je ves ta proces začel. V tem primeru se boste morali vrniti na sam začetek. Metoda globoke introspekcije vam bo pomagala najti stopnjo, na kateri ste si nehali prizadevati za želeni rezultat.
Lahko pride do morebitnih napak
Kljub dejstvu, da so vsi že razumeli, kje začeti osebno rast in se odločili za taktiko lastnih dejanj, to še vedno ne zagotavlja absolutnega zagotovila uspeha in odsotnosti neuspehov. Mnogi ljudje, ki so pod močnim vplivom drugih, sprva izberejo povsem drugačno vrsto dejavnosti, ki ustreza notranjemu vesolju, s čimer naredijo veliko napako in se vnaprej obsodijo na neuspeh. Kot že večkrat povedano, če nimate srca za to, se ne poskušajte vsiljevati z argumenti, kot so: »tako bo bolje«, »to ni neumno početje,« ” in tako naprej v istem duhu.
Ne pozabite na počitek. Vnema po uspehu in hitrem doseganju rezultatov je seveda hvalevredna, a hitro zapravljanje lastne energije ne samo da ne prispeva k povečanju osebnega potenciala, ampak ravno nasprotno – upočasnjuje ga in ustvarja iluzijo popolnega pomanjkanja. napredka, ki vam v bližnji prihodnosti grozi živčni zlom.
Napačno postavljanje lastnih ciljev lahko moti tudi vaš osebni razvoj, kar vas bo v prihodnosti zagotovo pripeljalo v slepo ulico. Najpomembnejša stvar v tej situaciji je, da ne paničite, ampak preprosto spremenite potek lastnih dejavnosti. Če smo povsem pošteni, ne gre za nikakršno napako, ampak za zelo logičen in možen razplet dogodkov, ki se ga ni treba bati.
Ključna napaka je želja pokriti čim več različna področja aktivnosti. V tej situaciji samo sebe obsojaš na večjo utrujenost, pa tudi relativno površino lastnega znanja. Omejite se na dve ali tri področja dejavnosti in se začnite aktivno razvijati v izbrani smeri. To vam bo dalo veliko več in, kar je pomembno, visokokakovostne rezultate. Na koncu je bil v vsej zgodovini človeštva samo en Cezar.
Sklepi
Če ste se že razumeli, morate zdaj začeti svoje znanje in veščine prenašati v prakso. Poskusite več različne možnosti lastne dejavnosti.
A vseeno je pomembno, da prisluhnete lastnim občutkom, morda celo intuiciji. Če po določenem času dela v izbrani smeri ne čutite gorečega zanimanja ali celo strasti do dela, temveč iščete izgovore za pomanjkanje pobude z vaše strani, se morate ponovno lotiti notranje introspekcije. in razumeti, po čem točno hrepenite.
Izberite si vzornika, tako boste preprečili napake v prvih fazah. Toda ta metoda bo učinkovita le do določene točke. Vedno obstaja možnost, da ugotovite, da je vaš izbrani vzornik napačen. Ne pozabite, da boste morali, ko boste dosegli raven svojega idola, preučiti svoj "jaz". Tako sami prepoznate nova obzorja in cilje.
Zavedajte se, da ste edini in najbolj zvesti svetovalec pri tem vi sami. Samo vi, nihče drug, lahko subtilno začutite vaše razpoloženje, zmožnosti in želje. In tudi če uporabljate storitve vodilnih psihoterapevtov, boste slišali le en nasvet - poglejte vase, obrnite se na notranji vidik svoje osebnosti. Bodite pozorni na to, kako se počutite med gledanjem filmov ali branjem knjig. Na ta način sebe razstavite na ločene fragmente.
Lep pozdrav, dragi bralci bloga. Danes bomo govorili o tem, kako najti sebe in se ne ustaviti pri tem. V tem članku vam bom povedal, kje začeti z osebno rastjo in delil zanimive življenjske trike.
Kakšna je povezava med osebno rastjo in odgovornostjo?
Najbolj priljubljen odgovor je nekako takole: Kje najdem čas za to? Ali nimam kaj početi? Raje pogledam nove serije»Igre prestolov« ali pa pojdite v trgovino po prigrizek k močnim pijačam.
Seveda sem opisal ekstrem. Velikokrat pa opažam, da se ljudje niso pripravljeni razvijati in delati na sebi.
Osebna rast je ravno delo na sebi, za katerega prevzemaš odgovornost.
Pri osebni rasti bo pomagalo:
- Razvoj obstoječih veščin. Pridobite več izkušenj in postanite strokovnjak na svojem področju.
- Naučiti se nečesa radikalno novega. To je lahko učenje katere koli veščine, ki vam bo pomagala zaslužiti dodaten denar. Ali pa je to le hobi, strast, način preživljanja prostega časa.
- Poglobite se v druga področja področja, na katerem ste. Na primer igranje drugega športa ali plesa, novi načini pletenja ali ustvarjanje spletnih strani.
Obstaja veliko možnosti, kaj storiti. Toda preden začnete proces samorazvoja, poiščite sebe.
O najbolj učinkovite metode Samorazvoj si lahko preberete v že objavljenem članku. Tukaj je povezava: ".
Kako najti sebe?
Se vam kdaj zdi, da nimate ne moči ne želje, da bi kaj storili? Ko obupate in želite pobegniti v gosto gozd stran od zunanji svet. Čestitamo, na vrsti ste na pravi poti! To je najboljše stanje za premislek o tem, na kateri ste, in delo na sebi. Včasih moraš biti v tem razpoloženju, da se spomniš, zakaj živimo, kaj je poslanstvo vsakega od nas in kaj je naš namen.
Da se izognete dolgotrajni potopitvi v filozofsko stanje, zmanjšajte razdaljo od misli do dejanja. Ko se boste naučili pravočasno umiriti, boste občutili val energije in moči.
Torej, nazaj k iskanju sebe.
Iskanje področja osebnega razvoja je težko, če nimate popolnoma nobenih idej in še posebej jasnega načrta, kot je v šoli. Toda to je mogoče z:
- Delati, kar ljubiš.
- Metoda poskusov in napak.
Sem, kar delam
Če veste, kaj radi počnete, je to super! V tem primeru morate le delati disciplinirano in se naučiti redno vzeti čas za osebno rast.
Ne bodite prestrašeni, če se ta zadeva vsem zdi nenavadna in tega nihče ne počne. Poglejte okoli sebe: nekdo snema video o svojem življenju, ker v njem uživa. Posledično se ti videoblogerji že pojavljajo na radiu, dajejo intervjuje in celo igrajo v filmih. Nasveti, ki jih dajejo novincem:
»Napredovali smo samo zato, ker ne igramo. To je naše življenje. Všeč nam je: snemanje in razkazovanje.”
Ali pa sedite v pisarni in brez kaj početi rišete karikature svojih šefov. Če vam prinaša zadovoljstvo, se razvijajte v to. v tej smeri, poiščite stranke somišljenikov ter pridobite pozitivna čustva od komuniciranja z njimi.
Poskusite – ne boste zgrešili
Če vas prav nič ne moti, se usedite in ustvarite ideje, kaj bi vas načeloma zanimalo sproti početi. Bodite prepričani, da vse zapišete na list.
Za dekleta je v tej zadevi lažje, saj skoraj vsi radi shujšajo, se pravilno prehranjujejo, pazijo na svojo postavo ali se ukvarjajo z ročnimi deli.
Obstaja tudi ena za fante win-win možnosti v obliki športa, programiranja ali popravil.
Pridete do idej, jih poskušate uresničiti in opazujete svoje stanje: všeč/ne všeč, kako se med tem počutite, kakšne misli se porajajo itd. Če razumete, da to očitno ni vaša stvar, pojdite na naslednjo dejavnost s seznama.
Ne pozabite na najpomembnejšo stvar: razvoj mora biti zabaven. Nikoli se ne silite v nekaj, kar vam ni všeč. Tako boste sami razvili komplekse in bolezni.
Misliti pomeni obstajati
Vsi poznajo znamenito izjavo Reneja Descartesa:
"Mislim, torej sem"
Zares, sposobnost razmišljanja je res neverjetna! Ste vedeli, da lahko s pomočjo misli zgradite novo realnost?
Kako sta povezani osebna rast in vizualizacija? Pomembno je razmišljati v smeri, v katero se razvijate. Analizirajte že storjeno, razmislite o načrtih in obetih.
Le skozi misli lahko ocenite točko, na kateri ste, in se odločite, v katero smer se boste gibali naprej. To je proces osebne rasti.
Opravi delo
Nič ni močnejšega od akcije. To je kot v šali:
- Ljubi Bog, prosim, poskrbi, da zadenem srečko.
- Ne moti me, ampak najprej ga kupi!
Stara šala, ki zelo natančno prikazuje, kako človek deluje. Želi zmagovati brez igranja, shujšati brez poskusov in rasti kot oseba brez pretiranega naprezanja.
Če ste izbrali pot samorazvoja, ste prevzeli odgovornost pred vesoljem in samim seboj, ne zapustite razdalje. Nikoli ne bom nehal govoriti, da:
Samo ukrepanje vodi do rezultatov!
misli, poučna literatura in treningi osebne rasti so le orodja.
Vrzite iz glave misel, da vas bo nekdo obsojal in vas ne razumel. Nasprotno, vedite, da vas bodo zagotovo obsojali in malokdo bo razumel. Ker niso vsi pripravljeni plačati za usposabljanje v posebej ustvarjenih programih osebnega razvoja in se premakniti v tej smeri do konca. Če pa želite biti zanimivi zase in za družbo, delajte na sebi!
Zaključek
To je vse, kar sem ti hotel danes povedati. Če imate kaj dodati, pustite svoje komentarje. Zelo me zanima, kakšne misli in asociacije so se pojavile ob branju moje objave. Kaj še svetujete tistim, ki ne verjamejo v osebno rast in menijo, da je to izguba časa?
Se vidimo spet na straneh bloga. Naročite se na posodobitve, da boste obveščeni o mojih novih publikacijah.
Skozi življenje si mnogi od nas prizadevajo osebna rast, samorazvoj in profesionalni razvoj. In to je super. Človek, ki stremi k stalnemu samorazvoju, nosi v sebi moč, voljo in energijo, ki je sposobna porušiti vse na svoji poti in doseči želeni rezultat.Osebna rast, oziroma njegov razvoj— postopek je dolg in delovno intenziven.
Zahteva tako finančne kot časovne stroške. Če pa vas te težave ne strašijo, pojdimo na naslednjo točko. Kje namreč začeti osebni razvoj.
Knjige o osebni rasti
Že od nekdaj so bile knjige eden glavnih virov znanja. Knjiga je močno orodje za osebno samoizpopolnjevanje. Zato bo priporočilo na poti do osebne rasti izbor potrebne literature.
Toliko. In da ne boste izgubili niti minute dodatnega časa z branjem »neuporabnih knjig«, preden si izberete »prav tiste«, ki vas bodo vodile do pravih misli in dejanj, preberite naša priporočila pri izbiri literature:
- Preberite ocene na spletu, brskajte po forumih s priporočili.
- Preučite vsaj kazalo knjige, najbolje pa pridite v knjigarno in prelistajte njeno vsebino.
- Spoznajte avtorje knjig (njihova življenja, dela itd.). Morda boste knjigo izbrali glede na avtorja, ki vam je všeč.
Tečaji osebne rasti
Veliko ljudi svoje branje literature dopolnjuje z obiskovanjem tečajev osebne rasti. Vzdušje, ki ga ustvarja trening, je res magična moč. Napolnila vas bo z močno motivacijo in energijo, vam omogočila, da raziščete svoje prednosti in slabosti, vas seznanila z novimi »navdihujočimi« ljudmi, razkrila vaše potenciale in spremenila vaše razmišljanje v smeri osebnega razvoja.
Kaj morate upoštevati pri izbiri tečaja osebne rasti?
- Osebnost trenerja. Raziščite trenerjevo osebnost socialna omrežja, skupine ali spletno mesto. Intervjujte prijatelje, ki so ga že obiskali. Ali pa pišite ljudem, ki so o tem pustili ocene.
- Namen in tema usposabljanja. Naj bo to res profesionalen tečaj, brez ezoterike.
- Cena tečaja. Naj vas ne zavedejo poceni seminarji, ki vam obljubljajo gore zlata. Vendar ne bi smeli pustiti velikih zneskov - pristopite pametno in se ne zadolžujte.
Samoizobraževanje in samoizpopolnjevanje
Ta točka je morda najobsežnejša in vključuje študij knjig, tečaje in pridobitev nov poklic, ter razširitev kroga ljudi »tarče«. Samoizobraževanje se lahko začne s samoizpopolnjevanjem in na različne načine:
- Znebite se slabih navad.
- Igrajte šport, hodite več.
- Pojdi na pravilna prehrana in več.
Te točke niso obvezne, vendar bodo pomagale pri samoorganizaciji.
Glavna stvar je doseči notranjo harmonijo. Razumite, kaj želite od življenja. In potem se vam proces osebne rasti in samorazvoja ne bo zdel težak, ampak nasprotno, zelo zanimiv.
Osebna rast in razvoj je proces ustvarjanja izboljšav v vašem fizičnem, čustvenem, intelektualnem, duhovnem, socialnem in finančnem počutju.
Te procese pogosto sprožijo pomembne življenjski dogodek, ki vas navdihuje, da izboljšate in razširite svoje zmožnosti ter sprostite svoj polni potencial. Rezultat je bolj zadovoljiv in smiselno življenje, ki se kaže v vaši odnosi, vaše delovno mesto, vaše samospoštovanje in zaupanje ter vaš pogled na svet.
Osebna rast je potrebna za zdravje, sreča, ambicije in dosežki. Kot človeško bitje imate neverjeten potencial, da nenehno prevzemate in osvajate nove izzive, ki vam jih postavlja življenje.
Na cesti je razcep in prava pot je nejasna - kaj boš naredil Marsikomu se ta stiska zdi težka in nemogoča, a če točno veste, kaj želite od življenja, potem je odgovor očiten.
Malo je stvari, če sploh, ki jih ne morete doseči, če jih res želite doseči. Ključno je, da jih želite doseči dovolj, da se motivirate za ukrepanje.
Mnogi ljudje ovirajo svojo osebno rast, ker nočejo ukrepati. Najdejo si veliko izgovorov.Če ne želite biti kot oni, morate razviti individualen pristop k osebni rasti. Osebna rast vam ne omogoča samo reševanja novih problemov, temveč se naučite aktivno iskati te rešitve.
Iskanje prave poti
Ko sprejmete to odločitev, da začnete svojo pot osebne rasti in razvoja, naredite prvi korak k v boljšo in svetlejšo prihodnost. Čeprav je vaše potovanje samo vaše, obstajajo orodja, ki vam bodo pomagala kar najbolje izkoristiti svoje življenje.Navdihujoče, uporabni videi, lahko seznam filmov in knjig, ki jih vsebuje, pomaga izboljšati vaše odnose, službo in še veliko več. Vsak dan usposabljanja je sestavljen iz teoretičnega in praktičnega dela. Skupna cena usposabljanja 200 rubljev., tečaj pa 1. dan lahko dobite brezplačno tako, da izpolnite spodnji obrazec.
So glavne sestavine uspeha. Brez njih je nemogoče napredovati in dosegati svoje cilje. Oseba, ki ne skrbi za svoj razvoj, bo ostala v žalostni stabilnosti brez možnosti, da bi se zagotovila najboljši pogoji obstoj. Osebna rast je za uspešne ljudi zelo pomembna. Po njegovi zaslugi dosegajo vedno večje višine.
Kje začeti?
Marsikdo, ki je stopil na to pot, se sprašuje, kje začeti osebni razvoj. Začeti se morate osvobajati bremena preteklosti, ki lahko upočasni vaš pristop k uspehu. Treba je mentalno analizirati, kaj ovira samorazvoj. To so lahko negativni starševski odnosi.
Samozavest lahko povečamo z motivacijo. Trikrat na dan si morate ponoviti svoj uspeh, da na poti do cilja ni ovir. Vsaka namera bo zagotovo uresničena, če nima negativnega končnega cilja.