Današnje video vadnice so nekoliko nenavadne, saj so namenjene izključno fantom. Čeprav bodo dekleta našla v njih koristne informacije za razmislek.
Inštruktor Alex Kornilov vas bo učil klubskih plesnih ur za fante, zato pozorno glejte in poslušajte. Večina moških meni, da znajo plesati v diskoteki in se obnašajo zelo sproščeno, včasih celo preveč. Drugi so, nasprotno, sramežljivi in vedno skrbijo, da ne bi bili smešni. Oba modela obnašanja sta nepotrebni ekstremi. Pravzaprav je povsem mogoče pripadati kateri koli družbi, se počutiti samozavestno v diskoteki, hkrati pa med dekleti povzročati občudovanje in ne razdraženost. In pri tem vam bodo pomagali samo trije vidiki: tehnika, občutek za ritem in energija. Prvi vidik se razvija z metodičnim ponavljanjem gibov. Vsak dan preživite vsaj pol ure plesa. Kmalu bodo kotni in nenavadni gibi videti harmonično in naravno. Zelo pomembno je tudi čutiti ritem. Poslušajte glasbo in ji pustite, da gre skozi vas. Naj zazveni v vas čim večkrat. Gibajte se in živite v ritmu glasbe. In kar je najpomembnejše, v svoj ples vložite energijo. Tehnično dovršeni, a "mrtvi" gibi ne bodo ugajali ne vam ne tistim okoli vas. V bistvu si oglejte klubske plesne ure za fante in se naučite plesati v diskoteki, da postanete kralj plesišča.
Ta video govori o plesu v paru. Tukaj ne boste našli le nasvetov o plesni tehniki, ampak tudi priporočila, kako spoznati dekle, ki vam je všeč v diskoteki, kako se obnašati, ko dekle pokaže zanimanje za vas ali, nasprotno, ostane ravnodušno.
Iz neznanega razloga na internetu ni druge lekcije. Če ga nenadoma odkrijete, nam o tem pišite v komentarjih.
Poglejte tudi tukaj:
Skoraj vsako podjetje meni, da je obvezno organizirati več korporativnih dogodkov za svoje zaposlene na leto - ob bližajočem se novem letu, pa tudi ob rojstnem dnevu podjetja.
Takšne zabave spodbujajo enotnost ekipe v neformalnem vzdušju, polnem zabave in vzdušja pravega praznika.
Pogosto poslovna zabava ni omejena le na pogostitev, ampak vključuje tudi bogat zabavni program z gostiteljem, tekmovanji in seveda diskoteko.
Vsako dekle ima zaradi takega dogodka veliko skrbi - kaj obleči, kakšno pričesko narediti in tudi, kako se v takšnem okolju obnašati s sodelavci in nadrejenimi.
Zdi se, da tak zabavne zabave so bolj primerni za mlade, zato lahko štiridesetletna ženska na dopustu doživi ambivalentne občutke.
Po eni strani se želiš sprostiti in podpreti zabavo vseh, po drugi strani pa obstaja strah, da bi izgubil obraz na plesišču, obkrožen z gracioznimi mladimi dekleti.
Vsak korporativni dogodek organizirajo šefi ravno z namenom, da spodbudijo svoje zaposlene, da jim priredijo pravi dopust.
In na takšnih dogodkih se ljudje običajno ne obotavljajo zabavati in sprostiti z vsem srcem, ne glede na položaj v družbi.
No, na počitnicah je res mogoče in celo potrebno uživati, a kljub temu mora ženska v tako visoki starosti »ohranjati svojo znamko« in paziti, da med zabavo ne trpi njen ugled.
V tem članku vam bomo povedali o več pravilih vedenja ženske na poslovni zabavi in o tem, kako se dostojno predstaviti na plesišču.
Obstajajo različna podjetja – nekatera podjetja so prijazna ekipa 20-30 ljudi, kjer se vsi poznajo več kot eno leto, nekatere organizacije, na primer velike tovarne, pa imajo na stotine zaposlenih, ki se pogosto niti osebno ne poznajo.
V vsakem primeru, ko se nameravate udeležiti poslovnega dogodka, se morate držati teh ne zelo strogih, a vseeno pravil.
- Točnost in kodeks oblačenja. Dogodek, čeprav prazničen, je še vedno uraden. Najverjetneje se bo vodstvo pred začetkom zabave odločilo, da bo imelo zahvalni govor in morda celo podelilo častne listine posebej uglednim zaposlenim. Zato bi bilo zelo nevljudno zamujati na začetek poslovnega dogodka. Pomemben je tudi kodeks oblačenja, saj lahko zabava poteka bodisi v restavraciji, kjer se spodobi večerna oprava, bodisi v podeželskem klubu, ki zahteva bolj neformalno okolje in udobna oblačila. Izberite prefinjeno, elegantno, praznično, a hkrati skromno obleko, ki ni daljša od kolen, brez globokega izreza in hkrati poudarja dostojanstvo vaše figure.
- Zmenki, komunikacija, pogovori. Če vam ekipa ni znana, je lahko poslovni dogodek odlična priložnost za sklepanje prijateljstev s sodelavci. Vendar v komunikaciji ne smete prestopiti meja dovoljenega, morda sogovornik tudi v tako zabavnem okolju ne bo želel biti odkrit. Prav tako ni vredno govoriti samo o delu, saj je veliko ljudi prišlo na zabavo z namenom sprostitve in odmika od delovnega vsakdana.
- Načrtujte zabavni program. Vsak dogodek ima svoje logično zaporedje dogodkov – na začetku večera je običajno formalni del, govori in čestitke, sledi bife s prigrizki, pijačo in druženjem za mizo, in šele ko se vsi popolnoma sprostijo, se začne zabavni in plesni program. Počakajte, da večina ljudi stopi na plesišče, ne poskušajte izstopati s tako pobudo, kot je želja, da začnete plesati hitreje, saj ste že ugledna dama in ne mlado dekle, ki si lahko privošči takšno malomarnost.
Kako se obnašati na plesišču kot ženska po 40
Sam ples se zdi zelo neškodljiva oblika zabave, a v korporativnem okolju si ga lahko razlagamo dvoumno.
Pomislimo na skrite nevarnosti za žensko, ki pleše na slavnostnem dogodku.
- Počasen ples. Tudi če ste družinska ženska z otroki, tako ali drugače vas lahko povabijo na romantiko pari plešejo. Ali takšno povabilo sprejeti ali ne, je čisto osebna stvar in je odvisno od vašega odnosa do same možnosti plesa z drugim moškim. Kaj pa, če vas povabi direktor podjetja? Najverjetneje bo preprosto nesprejemljivo, da ga zavrnete, ker za nekoga počasen ples– to je samo neškodljiva zabava in vaše predsodke si lahko razlagamo drugače in vam ne v prid. Tudi če ste povabilo sprejeli, poskušajte ohraniti taktilni stik med vami in partnerjem čim bolj nedolžen in vzdržujte razdaljo med telesi, ki se ji reče »pionirska«.
- Plesna tekmovanja. Čeprav je takšna zabava za opazovalce zelo zabavna, junaka dogajanja običajno vedno spravi v neroden položaj. Da se naslednje jutro ne boste sramovali in zagrenjeni zaradi svojih nerodnih "korakov" v podobi nekega lika, vljudno zavrnite sodelovanje na takšnih tekmovanjih, kjer morate plesati.
- Neobremenjen ples. Zgodi se, da je družba zelo vesela in prijazna, vi pa “malo” preveč alkohola ... Želite si vrhunec praznika, pozornost vseh in samo sebi dokažite, da je “še smodnik v bučah. ” V tem stanju se mnoge dame odločijo za nepredstavljivo - ples na mizi in celo lahek striptiz. Ali moram reči, kako nezdružljivo je to vedenje s podobo lepe štiridesetletnice?
Če niste prepričani v svoje plesne sposobnosti, je morda to edino prava odločitev bo celo popolnoma opustil ples.
Malo verjetno je, da vas bo kdo lahko prisilil na plesišče, če tega ne želite, in šef bo, nasprotno, morda cenil vašo zadržanost in resnost.
Predstavljajmo si to greš na nočni klub, bar, diskoteka, zabava s prijatelji itd.. Morda mislite, da bo vaše plesne sposobnosti nemogoče uporabiti? Seveda v takšnem okolju največkrat ne moreš plesati točno tako, kot si na plesnih tečajih, in to ni samo stvar plesnega stila.
AMPAK: Tudi na videz neprimeren plesni stil za situacijo mogoče prilagoditi
Kako prilagoditi naučene gibe in kombinacije za plesišče?
Prvič, Med lekcijo izvajate gibe z največjo amplitudo. Tudi učitelj se trudi zagotoviti, da boste prejeli telesna aktivnost. Gibanja imajo slikovit pogled. Za zabavo je treba plesne korake malo pospraviti.
Premikajte se z manjšo amplitudo - ne želite z roko udariti po nosu svojega soseda. Stopala ne postavite tako široko. Če so bili v plesih upogibi, jih naredite le simbolično. Namesto skakanja naredite le rahel odriv z nogami. In seveda odpravite gibanje po tleh. Na urah Divadance včasih vadim izvajanje naučenih kombinacij v »vsakdanji različici«, da ljudem dam ključ do uporabe veščin v življenjskih situacijah., v razredu učitelji poskušajo v eno časovno enoto umestiti več gibov. Rezultat so kompaktne, koncentrirane in kratke kompozicije. Malo jih je, pogosto te hitro utrudijo itd. Dobri so za razrede, vendar ne vedno za klub. Plešete dolgo - pogosto več ur. Ne morete v nedogled ponavljati istih kombinacij in se jih hitro naveličati. Ena od možnosti je mešanje fragmentov takšnih kombinacij z večkratnimi ponovitvami preprostih gibov. Na primer na glavni del glasbe, ki jo izvajate razna gibanja
v vrstnem redu, kot jim pridejo na misel, večkrat. In ko slišite refren (ali preprosto najbolj ekspresivno temo glasbe), izvedete spektakularen fragment skladbe, ki jo poznate. In tako skozi celotno pesem. Za vsak verz lahko ponovite isti fragment, tako da postane refren vaše plesne pesmi. Periodično ponavljanje katerega koli gibanja ali povezave znotraj ene pesmi je videti zelo harmonično. Ko se glasba spremeni, spremenite svoj "refren". Igrajte se z gibi, ki so vam znani -
združiti jih v enem ali drugem vrstnem redu
. Zelo zanimivo - verjemite mi. Poleg tega ustvarja vtis raznolikosti. In ponavljanje gibov v plesu bo spet okrepilo vašo podobo. Glasba se spreminja – zapomnite si še nekaj gibov, ki so primerni za takšno glasbo, in se zabavajte ob njihovem kombiniranju med seboj. Atmosfera diskoteke ali zabave je temu naklonjena, saj po eni strani niste na odru in zato ne doživljate pozornosti osredotočene na vas. Po drugi strani pa imate spodbudo, da se pokažete kot privlačnejši. Razvijte več povezovalnih gibov- tisti preprosti gibi, ki jih lahko monotono ponavljate, dokler v mislih ne izberete nadaljnje kombinacije. Tako se vam ne bo treba ustaviti in s tem prekiniti plesa. Povezovanje gibov naj bo primerno za izvedbo večkrat zapored; izberite nekaj, kar lahko naredite skoraj brez razmišljanja. Poslušajte glasbo. Poskusite zagotoviti ne le ritem gibov, ampak tudi
narava izvedbe je ustrezala glasbi. včasih premikaj se , lahko zamenjate mesta z drugimi plesalci. Vadite na zabavah, klubih - eden najboljših in
zabavne načine za razvoj sposobnosti improvizacije .: R"n"B, trebušni ples, latino, flamenko ... Tam lahko prikažete gibe, ki so bolj značilni za te stile, čeprav plesi, naučeni na tečajih, še vedno zahtevajo nekaj prilagajanja.
In lahko tudi drži se svojega tematska zabava(opisano tudi v ločenem članku Divadance), ki za vas zbira prijetno družbo.
Ampak ne glede na to, kaj počneš, glavna stvar je obrazna mimika.
Razkrila bo vaše mučne poskuse, da bi se pohvalili z dosežki pri učenju plesa, ali pa bo izžarevala veselje do ustvarjalnosti in želenega prostega časa v dobri družbi ter samozadovoljstvo. Še več, prav ta del telesa je najbližje očem vaših sosedov na plesišču – vaših potencialnih gledalcev. Pleši z njim!
Uporaba plesnih veščin na različne načine Kot posledica učenja plesa vam lep gib omogoča, da v očeh drugih izgledate drugače in se predstavite v ugodnejši luči. Eno različico takega plesa smo že obravnavali v članek "" Domači striptiz - kako razmišljati in organizirati plesna predstava za vašo ljubljeno osebo . Darilo za ljubljena oseba
To je lahko ne le striptiz, ampak tudi trebušni ples in kateri koli drug ples, ki se izvaja z občutkom. Lahko postati plesalec in nastopati na odru
.
Če vam nekaj ne dopušča ali ni v vaših načrtih, se lahko uresničite v amaterskih projektih. V plesni šoli Divadance si zastavljajo podobne cilje in vsi, ki si želijo, pridejo na oder. O telesni in čustveni pripravi na oder smo pisali v članku Divadance Za ljudi, ki se resno želijo naučiti plesati v klubu, je težko ne biti ljubosumen. Iskanje odgovora na vprašanje je močan dokaz prostega časa, ki ga preživljata zelo zabavno. V jedru dober ples laži glasbena kompozicija. V katerem koli mestu ogromno nočni klubi. Pop glasba se v njih sliši občasno, na prvem mestu je
elektronske glasbe . Mnogi ljudje ne vedo, kako premikati svoje telo, ko se predvaja elektronska glasba. Sedita za mizo in pijeta alkohol ter čakata na pravi motiv. Težavo lahko rešite na dva načina. Prvi vključuje spreminjanje
lasten odnos na glasbo, ki se sliši v klubih. Drugi predlaga iskanje nočne ustanove, kjer DJ deluje ob upoštevanju želja množice. Sodobni klubski podmladek kljub zvestobi popularnemu
DJ-ji se trudijo ugoditi željam mladih, skrbnike pa skrbi obiskanost lokalov. Najti nočni klub s primerno glasbo ni težko. Toda postavlja se drugo vprašanje - "kako plesati na to"?
Akcijski načrt po korakih
- Začnite s spoznavanjem popularne klubske glasbe. Prenesite nekaj pesmi in jih poslušajte nekaj dni. Igralec bo pomagal. Avdicijo pospremite s plesom. Naj se sliši, ko delate ali komunicirate.
- Imeli boste več najljubših del in se sami odločili za svojo smer. Če se želite premikati med predvajanjem glasbe, počnite to za zabavo. Ne moreš se prisiliti.
- Nato nadaljujte z bolj aktivnimi dejanji. Obiščite nočni klub in si natančno oglejte plesišče. Zagotovo se bo našel plesalec, katerega gibi vam bodo všeč. Njihovo posvojitev bo ostalo neopaženo.
- Po takšnem “sorayu” si vzemite čas posebna pozornost domača naloga. Doma skrbno razvijte gibe, ki ste si jih izposodili od izkušenega plesalca. Poskusite improvizirati, saj sta značaj in vzdušje plesa odvisna od DJ-ja in plesalcev.
- Sčasoma se boste naučili dobro plesati. Če se vam to ne zdi dovolj, se vpišite v plesno šolo in dvignite svoje znanje na višjo raven.
V klubu boste dosegli velik uspeh, če se boste sprostili in začutili, kako obvladati svoje telo. Včasih se človeku ne da priložnost postati plesalec. Mislim, da jih je le nekaj. Skoraj vsak ljubitelj nočnega kluba lahko osvoji vrhunec klubskega plesa.
Mnogi fantje se želijo naučiti kul plesati v klubih, ker ne želijo izpasti smešni pred prijatelji. Tudi ljudje, ki občasno zahajajo v nočne klube, dobro plešejo, če upoštevajo pravila.
Klubski ples so raznoliki, ni težko izbrati primernega sloga, ki vam bo omogočil, da boste na plesišču videti dostojno.
Svojemu slogu lahko vnesete izvirnost in unikatnost z uspešnim kombiniranjem elementov različnih plesov.
Profesionalne plesne šole
- Pouk v smeri, ki si jo izberete sami, vas bo naučil plesa, vam predstavil ljudi, vam pomagal izgubiti nekaj kilogramov, izboljšati vaše fizično zdravje in se zabavati.
- Nenehno usposabljanje vas bo naučilo, da se sprostite, da bodo vaši gibi svobodni in sproščeni. Če je bila togost in zadrega, bo tak balast minil.
- Previdno izberite svojo šolo. Če vam je določena možnost všeč, jo vsekakor obiščite brezplačna lekcija, raziščite plesno dvorano in poklepetajte z učitelji.
- Ne boste se mogli takoj ukvarjati s profesionalnim plesom. Za pripravo na ples v diskoteki ne boste potrebovali več kot deset lekcij. Samo doma ponovite gibe, ki ste se jih naučili v razredu.
Vadbe za fante doma
- Če nimate časa za plesno šolo, vadite doma. Z vidika učinkovitosti je šolanje na domu nekoliko slabše. Glavna stvar je želja po učenju plesa.
- Na internetu je širok izbor videoposnetkov za usposabljanje, ob ogledu katerih boste spoznali skrivnosti profesionalnih plesalcev.
- Med domačo vadbo se nenehno glejte v ogledalo, da nadzorujete svoje gibe in jih naredite popolne. ena šolanje na domu ni dovolj, potrebna bo stalna praksa na pravem spletnem mestu.
Lekcija za začetnike
Kako naj se moški obnaša v klubu
- Če se znajdete v klubu, se poskusite sprostiti. Ne mislite, da bo ples nemoden. Sprostite svoja čustva in se zabavajte. Lepo se boste gibali, če bodo vaši gibi sproščeni in samozavestni.
- Na plesišču prisluhnite ritmu. Prizadevajte si, da se vaši gibi ujemajo z njim. Improviziraj. Če nenehno plešeš po šabloni, bo hitro dolgočasno.
- Lepo lahko pleše le oseba z gibkim telesom in odlično plastičnostjo. Podpora telesna pripravljenost ukvarjanje s športom in izvajanje vaj.
Z uporabo preprosta priporočila Vsak fant se lahko hitro nauči plesati. Če vam uspe v ples vnesti dušo, vas bo nežnejši spol zagotovo zasul z občudujočimi pogledi. Lep ples vam bo pomagal bolje spoznati svoje telo in spoznati notranji svet.
Klubski plesi so neverjetno raznoliki. Dekletom pomagajo vzpostaviti stik s fanti, kar pogosto vodi do začetka romantičnih odnosov. Nekatere modne navdušenke s plesom poskušajo izstopati iz množice, se gibljejo privlačno in graciozno.
Predstavljajmo si, da se znajdete v čudovitem nočnem klubu. Sedite za mizo, pijete tekilo in začne se predvajati vaša najljubša skladba. Pod vplivom neznanih sil se počasi dvignete in pomaknete proti plesišču. kaj sledi
- Pozorno poslušajte ritem. Če vam uspe prodreti vanje, bo ples izpadel eleganten in graciozen. Oseba, ki je izven ritma, vnaša disharmonijo na igrišče.
- Znebite se negotovosti in se sprostite. Neovirani gibi izgledajo lepo. Med plesom se zabavajte, ne da bi si polnili glavo z mislimi.
- Prvi gibi so vedno počasni. Med prvim udarcem ne zamahujte z rokami, takšni gibi so zelo utrujajoči. Do sredine plesnega programa boste utrujeni.
- Med plesom ni priporočljivo streljati z očmi naokoli. To orožje uporabljajte previdno v nočnih klubih.
- Ne kopirajte gibov drugih plesalcev. Drznite si improvizirati, naj bodo vaši gibi izvirni in edinstveni.
Dodal bom, da se lahko lepo gibajo le dekleta s prožnim in plastičnim telesom. če vsakodnevno življenje premalo aktiven, v službi moram več ur sedeti za mizo, odziv telesa na obisk kluba je lahko nepredvidljiv. Temu se je enostavno izogniti. Naredite to vsak dan jutranje vaje in se držite zdrava slikaživljenje.
Video lekcija za začetnike
Na podlagi osebna izkušnja, opažam, da se dekleta na plesišču obnašajo bolj sproščeno in svobodno. Včasih so sramežljivi ljudje. Če ste eden izmed njih, se prijavite na plesna šola. Z obiskovanjem pouka pod vodstvom učitelja se boste znebili kompleksov in sprostili svoje telo.
Prednosti plesa
Vsako dekle si želi, da bi bil njen prosti čas razgiban, zanimiv in koristen. Številne predstavnice nežnejšega spola obiskujejo plesno šolo. Zelo dobro, saj je to ključ do dobrega fizičnega in psihičnega zdravja.
Po mnenju zdravnikov je treba plesati ne glede na poklic, starost in spol. Gibanje krepi ožilje, mišice in sklepe, kar pozitivno vpliva na počutje. Znanstveniki so dokazali, da ljudje, ki redno obiskujejo plesne tečaje oz plesoče hiše, imajo močno imuniteto in stabilno presnovo.
Plesni tečaji pomagajo odpraviti težave, povezane s hrbtenico. Vaša drža postane popolnoma ravna. Če vas zanima,