Mixez la danse. Découvrez comment apprendre à danser : pour débutants et confirmés dance mix Qu'est-ce que dance mix

23.06.2020

Dance Mix est un style de danse mixte qui comprend la plupart des styles de club. Ce style vous permet de combiner des mouvements de styles différents et vous donne la possibilité d'inventer le vôtre.

DanceMix - pour tous

Dance Mix donne aux débutants une compréhension claire de ce que signifie la danse en club, développant en même temps le rythme, le goût et l'ouïe. Si vous êtes une personne positive, joyeuse et simplement active qui sent que vous ne vivez pas à 100 %, cette direction est faite pour vous !

Avec Dance Mix, vous serez un invité véritablement bienvenu à n'importe quelle fête. Ce style vous aidera à vous sentir confiant et détendu car vous pourrez le danser sur n’importe quelle musique. Même si une foule immense de spectateurs se rassemble autour de vous, cela vous rendra encore plus confiant pour garder le rythme.

Histoire du style

La danse a commencé sa promotion dans les années 90, intégrant déjà la danse destinations étrangères, pour lequel il a gagné de nombreux adeptes. Le nom lui-même - dancemix - décrit instantanément le style : si nous traduisons littéralement de l'anglais « mix » - mixage, et « dance » - « dancing », alors nous obtenons « danses mixtes ». Dans ce style, tout dépend de la personne qui, à son tour, combine et invente des mouvements pour une danse plus efficace.

Célèbres pour leurs mouvements, le disco, le hip-hop, le funk venaient de pays lointains et le dancemix était collecté dans le style club meilleurs mouvements Discothèques russes. Par conséquent, de nos jours, il est facile d’assister à un spectacle de dancemix de haute qualité à presque toutes les soirées.

Dans tous les studios de danse des jeunes direction du club favorise le développement du sens du rythme, de la plasticité et de la coordination des mouvements. L'interprète doit être imprégné de l'idée de la danse et, avec l'aide agissant, sans s'arrêter en cas d'erreur, enflamme tous les spectateurs avec individualité et improvisation.

La direction de danse Dance Mix est une excellente solution pour les personnes habituées à faire preuve d'initiative et de courage dans la vie. À mesure que la complexité du mouvement augmente, la compétence de l'interprète augmente. Cette direction n'est liée à aucun type de musique, le danseur a donc des possibilités illimitées pour créer une danse avec exclusivement ses propres mouvements ! Dans le style mix, effectuer plus de mouvements dépend de vos capacités acrobatiques. Tout cela rend la direction différente des autres styles et offre de grandes opportunités d'amélioration personnelle !

De la quantité danse moderne orientations finales la tête va tout autour? Est-ce difficile de faire un choix, car chacun d’entre eux vous convient parfaitement ? Alors Dance Mix est ce que vous cherchiez ! Ce n'est pas une direction claire, mais un incroyable cocktail de toutes sortes de styles de danse: Club dance, Hip hop, House, jazz-funk, etc. De plus, c’est un excellent moyen de devenir en forme, flexible et gracieux !

Qui enseigne le Dance Mix à l'école de danse de Daria Sagalova ?

À l'école de danse de Daria Sagalova, vous pourrez étudier avec de vrais maîtres de leur métier. Ils ne vivent pas seulement pour la danse, mais aussi pour enflammer cette passion chez chacun ! Nous sommes fiers qu'ils participent régulièrement à des événements dans les plus grandes salles de Moscou (hôtel de ville Crocus, palais du Kremlin, palais olympique). Notre école de danse emploie des professeurs possédant une vaste expérience du spectacle et maîtrisant plusieurs styles de danse. Ils incluent le meilleur de chaque direction dans les cours de Dance Mix pour vous. Vous pouvez étudier en groupe ou individuellement avec un professeur quel que soit votre horaire.

Danse pour ceux qui nient les canons

Les danseurs bénéficient d’une totale liberté d’expression. Pas de cadre ni de conventions, seulement des rythmes enflammés revigorants et votre imagination. Dans les cours, vous n'êtes pas limité à un certain style, vous pouvez devenir universel, évoluer dans tous les sens, en essayant à chaque fois rôles inhabituels et ressentir une nouvelle humeur. Grâce aux cours de Dance Mix de notre école de danse, vous apprendrez à improviser, à être confiant et détendu sur n'importe quelle piste de danse et dans tous les styles, et à étonner les autres par votre maîtrise de la danse et votre polyvalence. Nous offrons la possibilité de démontrer nos réalisations au public et de mener régulièrement reportage de concerts. De plus, chacun de nos étudiants a la possibilité de participer à concours de danse, festivals, tournages de programmes télévisés.

Comment s'inscrire aux cours de Dance Mix à Moscou ?

Vous voulez vous assurer que Dance Mix est parfait pour vous ? Inscrivez-vous dès maintenant à une leçon d'essai dans ce domaine. Dès le premier cours vous pourrez apprécier l'habileté et l'énergie du professeur, vous pourrez ressentir à quel point les cours de danse peuvent être incendiaires et lumineux ! Pour vous inscrire à un cours d'essai gratuit, appelez notre responsable par téléphone ou remplissez une demande en ligne via le formulaire du site Internet.

La danse existe dans les cultures et traditions de tous les peuples du monde. Il est utilisé comme moyen d'expression de soi, comme forme d'art, comme sport et, dans certaines cultures, comme rite religieux ou mystique. Au cours de sa longue histoire, il a toujours changé, reflétant développement culturel monde, pays, gens. Aujourd’hui, au 21ème siècle, il existe de nombreux styles de danse. Les danses apparues il n'y a pas si longtemps sont dites modernes. Il y en a beaucoup et ils ont leurs amateurs et leurs professionnels.

Cours Dance MIX - un mélange de mouvements de danse modernes. Cela peut être comme un mélange au sein d'un groupe de danse, dans une leçon, seulement, bien sûr, des directions combinées les unes avec les autres, ou peut-être apprendre un style dans une classe, puis une autre fois - une autre. Cette leçon, dispensée dans un club de fitness, vous permettra de maîtriser de nombreuses techniques de danse à la mode qui vous seront certainement utiles, par exemple dans une discothèque en vacances ou lors de toute soirée dans un club.

Vous développerez la plasticité, la coordination des mouvements, renforcerez les muscles de tout le corps, tout en dansant, en prenant beaucoup de plaisir.

Alexandra Freilakh, formatrice du programme de danse au club de fitness de Moscou FizKult, nous en dira plus sur les styles de danse moderne et le cours Dance MIX.

- Lequel styles modernes Les danses sont-elles enseignées en classe ?
- Strip-tease(bande de plastique). Cette tendance est bien sûr née dans des établissements bien connus, les clubs de strip-tease. Il y a seulement quelques années, cette danse était embarrassante et peu populaire. Aujourd'hui, il a pris sa place dans la culture de la danse moderne. Strip-tease professionnel - belle danse avec des éléments érotiques. Ses mouvements sont exceptionnellement flexibles et gracieux. Il vous apprendra à bouger librement, à improviser sur de la musique, à ressentir votre corps et à être plus détendu dans vos mouvements. Pendant le cours, personne ne se déshabille, tout est plus que correct, l'essentiel est l'image.
R'n'B. Signifie "Rhythm & Blues" (rythme et blues), plus connu version moderne"Rich & Beautiful" (riche et beau). C’est considéré comme une tendance très à la mode chez les jeunes. Il s’agit d’une combinaison de mouvements flexibles et précis. Sur la musique rythmée de style Pop, vous apprenez des combinaisons simples mais très incendiaires. Dans les vidéos de ces célèbres chanteurs étrangers comme Britney Spears, Madonna et d'autres sont bien représentées par ce style de danse. Dans tous les clubs du monde, on danse dans le style R’n’B.
Hip hop, Hip hop. Il s’agit d’un immense mouvement culturel né en Amérique dans les années 70, on l’appelle la culture hip-hop. Cela inclut la musique, le style vestimentaire, le beatboxing, l’argot et, bien sûr, la danse. La danse hip-hop est basée sur des sauts et des virages, des mouvements rapides des bras, de la tête et des jambes, et des éléments d'acrobaties (divers « trucs ») sont utilisés. La musique est juste dynamique. Un cours de hip-hop peut être comparé en intensité à une heure de course ou d'aérobic. C'est la seule façon de perdre du poids !
Maison(Maison). Très célèbre direction moderne en musique et en danse. Les danses house sont toujours exécutées sur de la musique house. Cette danse est exécutée à une vitesse très élevée, avec un rythme et une grande intensité. Lorsque vous dansez la House, vous subordonnez complètement votre corps à la musique ; les « lancers » caractéristiques des mains sont exécutés aux accents musicaux. La danse est basée sur 3 éléments de base : le swing (balancer le corps d'avant en arrière), la vague acrobatique issue du breakdance, le jeu de jambes (pas, rotations, éléments issus des danses africaines et des claquettes).
Waacking, Vacking. Cela s'appelle ainsi du mot "waack" - agiter les mains. Un style de danse intéressant qui n'est pas encore très populaire en Russie, mais qui prend progressivement de l'ampleur. Dans la culture de la danse moderne du monde entier, ce style a de nombreux fans. Sa principale caractéristique est des mouvements clairs des mains, une démarche de modèle et des poses « sur le podium ». Les mouvements sont simples, mais la vitesse est très élevée, ce qui fait de cette danse l'une des plus difficiles à coordonner de toutes. Style très séduisant et « facile ».

- Quels sont les avantages des cours de Dance Mix ?
- Il s'agit d'un cours de formation en danse, ce qui signifie que vous apprendrez d'abord à bien danser. Cette compétence vous sera certainement utile lors de n'importe quelle fête, discothèque, vacances, n'importe où. La danse libère et donne un sentiment de liberté. Vous connaîtrez les tendances de la danse moderne et vous vous sentirez, comme on dit, « dans la fête ».
Deuxièmement, la leçon développe parfaitement la souplesse, la plasticité, le sens du rythme, la coordination des mouvements et l'endurance. Éléments de danse(exercices) aident à renforcer les muscles du corps, et leur intensité aide à brûler des calories.
Troisièmement, la danse soulage le stress, vous remplit d'énergie et de bonne humeur !

- Sous quelle forme vestimentaire est-il préférable de pratiquer la danse club moderne ?
- Il n'y a pas de règles strictes pour choisir les vêtements pour les cours. Plus important encore, il doit être confortable et ne pas restreindre vos mouvements. Il s'agit le plus souvent d'un pantalon et d'un t-shirt. De nombreux magasins de sport proposent de beaux T-shirts, pulls et pantalons aux couleurs vives pour la danse moderne. Il existe aujourd’hui un très grand choix de vêtements de danse. Les principales chaussures universelles sont les baskets. Peut-être que lorsque l'entraîneur vous dira dans quelle direction se déroulera la prochaine leçon, vous pourrez en prendre une spéciale, plus adaptée à ce style des chaussures, par exemple des baskets sous Hip-Hop, House, des chaussures à plateforme et à talons hauts sous Strip-plastic.

-L'activité est-elle adaptée à tout le monde ? Y a-t-il des contre-indications à cela ?
- On peut dire que la danse n'a pas de contre-indications ! Mais c'est une activité intense et une activité physique sérieuse. Comme pour tout entraînement, il existe quelques recommandations : les personnes qui ont des problèmes aux genoux, qui ont subi une opération à la jambe ou qui souffrent de maladies articulaires chroniques doivent être extrêmement prudentes et consulter un médecin avant de commencer leurs visites. La danse moderne est très intense, c'est un excellent exercice aérobique. Les systèmes cardiovasculaire et respiratoire fonctionnent. Avant le cours, un bon échauffement est nécessaire pour préparer le corps et échauffer tous les muscles, après quoi il doit y avoir une récupération et des étirements pour que tous les systèmes reviennent à la normale et que les muscles s'étirent. Et n’oubliez pas d’informer le coach de toutes les restrictions et « bobos », il doit en être conscient.

La danse c'est la liberté, la liberté c'est le mouvement, le mouvement c'est la vie ! Dansez seul, entre amis, à la maison ou lors de fêtes, dans des studios de danse et des clubs de fitness - n'importe où et dans n'importe quel style. La danse est une activité formidable et un cours de Dance Mix vous aidera à devenir plus confiant dans vos mouvements.

DanseMélanger est un type de danse aérobic dont les cours sont basés sur différents styles de danse, y compris leurs éléments individuels et même des couches entières de mouvements. La danse mixte, en plus de renforcer la santé physique, permet d'apprendre à danser sous une forme simple en couple ou en autonomie, ce qui sera certainement utile en discothèque, en club, en vacances et en compagnie.

Danse mixte développe parfaitement la plasticité et la coordination des mouvements, favorise la santé, normalise le fonctionnement du système cardiovasculaire et de l'approvisionnement en sang. Le mix de danse est un mélange d'éléments de différents styles de danse du passé et du présent. remplace complètement les cours d'aérobic (selon activité physique). Voulez-vous apprendre des mouvements libres et beaux ?

Dansemélanger développe le sens du rythme, de la coordination et de l'endurance. Après les cours, vous obtenez un coup de pouce bonne humeur, vigueur et activité. La danse mixte est un phénomène unique. Cela ne nécessite pas l’apprentissage de techniques de danse particulières. À cours de danse mix vous pouvez commencer ici et maintenant, quel que soit votre niveau de forme physique, avec ou sans couple.

Dance mix - danse du futur

Dansemélanger- une danse qui incorpore des éléments de nombreuses danses modernes. Il s'agit d'un événement multiculturel et diversifié. Avec ses propres spécificités et psychologie. La psychologie de l'émancipation et de la relaxation, soulageant les tensions et la fatigue. La danse mixte ne nécessite pas d'entraînement physique particulier et haut niveau art de la danse. Faites de l’exercice quand cela vous convient, autant que vous le souhaitez et avec qui vous voulez. Le mix dance ne pose aucune restriction ni interdiction !

Vous avez besoin d'un mix de danse si :

Tu as temps libre, ce que vous voulez faire avec quelque chose qui apportera du plaisir et sera utile
Voulez-vous obtenir une silhouette sexuellement attirante, mince et en forme, vous débarrasser surpoids et cellulite
Vous détestez les entraînements ennuyeux et monotones, au cours desquels une série d'exercices et de mouvements est répétée encore et encore.
Voulez-vous vous retirer stress psychologique après une période difficile jour ouvrable: le mix de danse est le meilleur pour ça
Vous recherchez de nouvelles connaissances agréables - que pourrait-il arriver ? mieux que la danse, dans lequel l'âme humaine se révèle pleinement ?

Cours de danse

Mix Dance (Dance Mix) - pour ceux qui aiment les mouvements sans règles

Dance Mix - parle de lui-même - ils sont différents styles de danse, mélangeant les rythmes avec charge Émotions positives! Les cours incluent les domaines les plus en vogue :

club de danse
hip hop
aller aller
Style dame
Danse en club
R"n"B et autres

Vous serez agréablement surpris : Dance Mix est une excellente opportunité non seulement pour l'expression de soi, mais aussi une excellente option pour les débutants. Ces cours de danse donneront bonne humeur, vous apprendra à ressentir la musique et à danser selon différents rythmes et styles.

Nos chorégraphes professionnels élégants vous apprendront à danser avec confiance et détente, vous serez en mesure de combiner des mouvements de manière indépendante et de créer avec compétence des combinaisons de danse intéressantes. Les professeurs de Dance Mix de notre école donnent des cours en groupe et individuellement. Vous pouvez toujours choisir vous-même le format de cours le plus attractif.

L’un des principaux avantages des cours de danse est bien entendu l’amélioration forme physique, plasticité, flexibilité non pas dues à un entraînement épuisant et au stress, mais en mode danse, qui, entre autres, vous rend plus gracieux et musical. Le Dance Mix est aussi l'occasion de maîtriser différents styles dans un court laps de temps par rapport aux cours avec étude approfondie de la technologie dans un sens ou dans un autre. Ces danses séduiront ceux qui veulent comprendre danse en boîte, soyez à la mode et dynamique dans le style de la grande ville.

Si vous souhaitez faire le plein d'énergie, apprendre à bien danser et à vous exprimer de manière créative - Dance Mix est l'option la plus appropriée ! Appelez-nous et nous sélectionnerons le programme le plus adapté pour vous, en fonction de vos préférences en termes de durée et de niveau de charge ! Invitez vos copines et amis, car notre école vous donne l'opportunité de vous produire lors de concerts de reportage, de faire beaucoup de nouvelles connaissances, d'échanger des impressions et de vous sentir au rythme du Dance Mix !

Le coût des cours est de 250 roubles. Il existe un système d'abonnements, de visites ponctuelles, de réductions et d'un programme de fidélité. Nous sélectionnerons la meilleure option de paiement qui vous convient uniquement. Nous travaillons tous les jours sans week-end ni jours fériés de 10h à 22h.