exercices psychologiques pour les formations

Exercice « Dessine ta peur »

Cible: surmonter les expériences négatives, destruction symbolique de la peur, réduction du stress émotionnel.

Temps: 40 m.

Matériels: crayons de couleur ou feutres, papier A4.

Procédure: Les participants sont invités à dessiner leur peur et à lui donner un nom. Les participants parlent à tour de rôle de leurs dessins. Il y a une discussion en cours. Après quoi les participants se voient proposer plusieurs options parmi lesquelles choisir pour se débarrasser de leur peur : détruire le dessin (peur) ; transformez l'effrayant en drôle en complétant le dessin ; décorez-le pour qu'il se plaise et devienne bon ; ou créez votre propre version.

Questions :

1. Qu'est-ce qui est montré sur l'image ? Parlez-nous-en davantage sur lui.
2. Quelles sensations avez-vous ressenties en dessinant ?
3. Quelle méthode pour vous débarrasser de la peur avez-vous choisi ? Quelle est cette peur maintenant ?
4. Quels sentiments avez-vous ressentis pendant la « délivrance » ?
5. Votre attitude face à cette peur a-t-elle changé maintenant ?

19.01.2012

Psychologue

De nombreux enfants refusent une demande directe pour susciter leur peur pour des raisons évidentes, et s’ils ne refusent pas directement, ils sabotent la tâche. L’insistance/persuasion conduit dans ce cas à la « culture » des peurs, et non à leur élimination. Pour travailler avec les peurs, une image de peur que l'enfant n'a PAS créée de ses propres mains est plus appropriée. Dans les cas bénins, lorsque la peur ne s'est pas transformée en névrose, vous pouvez utiliser l'exercice suivant.

ATTENTION! NE RÉPÉTER PAS POUR LES PSYCHOLOGUES !!! Seule l’essentiel de l’exercice est donné. La pratique de l'exercice nécessite de maîtriser des techniques particulières !!!
1. L’enfant se dessine dans un « endroit sûr ».
2. On discute de ce qui/qui est dans cet endroit et de qui/quoi n'y est pas.
3. On demande à l'enfant où est sa peur.
4. La peur est dessinée sur une feuille séparée.
Poursuite des travaux en utilisant des méthodes connues.
Il est important qu’il y ait une séparation entre soi et la peur. La peur est alors représentée avec plus de sincérité et le résultat est plus efficace.

24.01.2012

Dilyara

Très exercice efficace, testé en pratique. Mais malheureusement, tous les enfants ne parviennent pas facilement à se dissocier de la peur. C’est l’une des défenses mentales « développées ». Ensuite, il faut d'abord travailler la capacité de l'enfant à « se dissocier » à l'aide d'autres exemples, puis dessiner.
03.02.2012

Tatiana, psychologue

Lorsque les peurs se sont transformées et ont un caractère caché et dense, la technique du dessin à la gouache sur verre fonctionne bien. Il est suggéré de dessiner ce que vous voulez, vous pouvez inscrire en douceur ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, etc. La nuance. c'est qu'on peut l'effacer rapidement, ce qui veut dire un entretien rapide, pas de pertes de lourdeur, et surtout, tout s'efface lentement et on travaille avec peur dans forme pure, qui peut être rapidement réduit si nécessaire. D'après la pratique, je peux dire qu'il s'agit d'une art-thérapie 5-8. cours. Le résultat est de 90 à 95 %, il s'agit d'une admission de l'école Kopytin.
08.04.2012

Mauvais psychologue.

Et pensez-vous sérieusement qu’en changeant le dessin, l’inconscient de l’enfant va percevoir ce changement ? Rave.
Le travail est incomplet, mais ce n’est que le début d’un long travail visant à corriger les phobies et les peurs.
03.12.2012

putain

ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
27.01.2013

7passion-psychologue

En règle générale, de nombreux enfants ne parlent pas de leurs peurs ou ne disent pas « Je n'ai peur de rien » ; dans ce cas, la phrase « quand tu étais petit, de quoi avais-tu peur » aide ici l'enfant à partager facilement ses inquiétudes. lui. Et il ne faut pas avoir peur de parler de ses peurs aux enfants : plus ils en parlent, dessinent, etc., plus vite les émotions accumulées réagissent et plus la peur passe facilement.
15.04.2015 Quand j’étais petite, j’ai d’abord dessiné ma peur, puis j’ai colorié le dessin et au bout d’une journée, je n’avais plus peur.
09.03.2017

Catherine

Bon exercice, j'aime ça ! Le plus important est de commencer, puis l'enfant lui-même apprend et transfère inconsciemment toutes ses peurs dans ses dessins, et si vous lui parlez et discutez de ces dessins, certains des problèmes de l'enfant sont déjà résolus par eux-mêmes ! Mon enfant et moi aimons travailler à partir de dessins)

Dessiner les peurs

Le dessin est acte créatif, permettant aux enfants de ressentir la joie de l'accomplissement, leur capacité à agir, à être eux-mêmes, à exprimer librement leurs sentiments et leurs expériences, leurs rêves et leurs espoirs. Le dessin, comme le jeu, n'est pas seulement le reflet dans l'esprit des enfants de la réalité sociale qui les entoure, mais aussi sa modélisation, l'expression d'une attitude à son égard. Par conséquent, grâce aux dessins, vous pouvez mieux comprendre les intérêts des enfants, leurs expériences profondes, pas toujours divulguées, et en tenir compte lors de l'élimination des peurs. Le dessin offre une opportunité naturelle de développement, de flexibilité et de plasticité de la pensée. En effet, les enfants qui aiment dessiner se distinguent par une plus grande imagination, une plus grande spontanéité dans l'expression de leurs sentiments et une plus grande souplesse de jugement. Ils peuvent facilement s'imaginer à la place de telle ou telle personne et exprimer leur attitude à son égard, puisque cela se produit à chaque fois lors du dessin.

L'envie de dessiner est inhérente aux enfants plus âgés âge préscolaire. Il indique le développement pensée imaginative et le besoin de s'exprimer. L'étude des dessins permet de mieux comprendre les intérêts, les loisirs des enfants, les caractéristiques de leur tempérament, leurs expériences monde intérieur. La prédominance même des tons gris et la prédominance du noir dans les dessins soulignent le manque de gaieté, la mauvaise humeur du fond, grand nombre des peurs auxquelles l’enfant ne peut pas faire face. Au contraire, les couleurs vives, claires et riches favorisent la vitalité active et l’optimisme. Les traits larges lors de la peinture avec des peintures, l'échelle, l'absence d'esquisses préliminaires et les ajouts ultérieurs qui modifient l'intrigue originale montrent la confiance et la détermination. L'excitabilité accrue et surtout l'hyperactivité s'expriment par l'instabilité de l'image, son flou ou grand nombre lignes distinctes mais qui se croisent. Lorsqu’ils sont inhibés et particulièrement anxieux, les enfants dessinent peu, préférant d’autres types d’activités.

Grâce au dessin, il est possible d’éliminer les peurs générées par l’imagination, c’est-à-dire ce qui ne s’est jamais produit, mais qui peut se produire dans l’imagination de l’enfant. Viennent ensuite, par ordre de réussite, les peurs basées sur des événements traumatisants réels, mais survenus il y a assez longtemps et qui ont laissé une trace émotionnelle peu prononcée dans la mémoire de l’enfant.

Il n'y a pas lieu d'avoir peur d'une certaine résurgence des peurs qui se produit lors du processus de dessin, puisque c'est l'une des conditions de leur élimination complète. C’est bien pire si on les laisse couver dans le psychisme, prêts à s’enflammer à tout moment. Mais cela ne signifie pas qu'il faut à tout prix les faire tomber, ce qu'on appelle un bâton sorti du tapis. Les parents se laissent souvent emporter par cela et, par leur comportement plus que décisif, suscitent la peur chez leurs enfants. Ensuite, au lieu d'aider à éliminer les peurs, ils obtiennent l'effet inverse, en n'admettant pas leurs erreurs et en blâmant les enfants pour leur réticence à se rencontrer.

Il est particulièrement intéressant de travailler en groupe sur les thèmes suivants, proposés alternativement à chaque cours : « Dans maternelle», « Dans la rue, dans la cour », « À la maison », « En famille », « Quels rêves effrayants ai-je » (ou « De quoi ai-je peur pendant la journée »), « Qu'est-ce qui m'est arrivé de mal » (bien), « Qui est-ce que je veux devenir »

Lorsque vous dessinez, il est préférable d’utiliser d’abord des crayons de couleur. Un mois avant, vous pouvez demander aux enfants d'apporter leurs dessins pour en montrer quelques-uns au groupe. Le but de cet événement est de stimuler l'intérêt pour la peinture à la maison. Son absence appauvrit le développement mental des enfants et indique la présence de certaines difficultés.

Les sujets de dessin dans les deux premières leçons sont choisis par les enfants eux-mêmes. Il peut s'agir de maisons, de voitures, d'arbres. Puis des moucherons, un chien, un oiseau, une personne, etc. Les enfants choisissent eux-mêmes avec qui ils vont s'asseoir à table, et cela révèle déjà leurs goûts et leurs aversions.

Dans ce qui suit classes préparatoires Vous pouvez commencer le dessin thématique. Si l'un des enfants refuse de dessiner, il ne faut pas se concentrer là-dessus ni insister sur la réussite des autres.

Dans le dessin sur le thème « À la maternelle », il est intéressant position relative figures de pairs et auteur du dessin. Les enfants ayant des traits de caractère hystériques, quelle que soit leur position réelle, se représentent généralement au centre du groupe. Les enfants présentant des réactions névrotiques sur la photo ont peu ou pas de pairs du tout, ce qui reflète des problèmes dans leurs relations avec eux. Il en va de même pour le dessin « Dans la rue, dans la cour », indiquant des difficultés à acquérir des contacts amicaux stables et une tutelle excessive dans la famille.

Le plus instructif est le dessin sur le thème « Famille ». Contrairement à la précédente, des instructions sont données pour dessiner toutes les personnes avec lesquelles l'enfant vit. Lors de l'analyse, il convient de prendre en compte non seulement la possibilité d'un reflet objectif de la situation familiale, mais également l'attitude visant à la modifier dans une direction favorable pour l'enfant.

Le thème « De quelles choses effrayantes est-ce que je rêve » ou « De quoi ai-je peur pendant la journée » permet d'afficher la peur la plus vive. Quel genre de peur ne s'explique pas par l'éducation, et chacun des enfants doit le choisir lui-même. Le dessin lui-même n’est pas obligatoire, surtout si les craintes sont totalement niées. Si le dessin est réalisé, cela signifie que l'enfant a pu surmonter la barrière de la peur dans son esprit et réfléchir avec un effort volontaire et déterminé à ce à quoi il évitait même de penser. La représentation graphique de la peur ne conduit pas à son intensification, mais réduit au contraire la tension due à l'attente anxieuse de sa mise en œuvre dans le dessin. La peur a déjà été largement réalisée comme quelque chose qui s'est déjà produit et s'est réellement produit. Ainsi, il reste moins de non-dits, de flous et d’imprécisions, et ensemble, cela contribue à la perte du son effectivement traumatisant de la peur dans le psychisme de l’enfant. Il est également important que la leçon se déroule dans un environnement joyeux de communication avec les pairs, apportant un soutien invisible de leur part, sans parler de l'approbation de l'enseignant lui-même.

Le thème « Quelle est la pire ou la meilleure chose qui me soit arrivée » est l'occasion de choisir des événements qui sont arrivés aux enfants ; la plupart d'entre eux préfèrent montrer dans un dessin de bons et joyeux épisodes de leur vie. Cependant, dans presque tous les groupes, plusieurs enfants évoquent des événements désagréables qui peuvent servir de base à une orientation psychothérapeutique ultérieure des enfants vers leurs propres capacités.

"Ce que je veux devenir" - dernière section dessin thématique dans le groupe, y apportant un esprit optimiste et contribuant à accroître la confiance en soi des enfants.

La durée des cours spécialement désignés ne dépasse pas 30 minutes. En règle générale, dans une leçon, plusieurs peurs sont dessinées, mais une seule peur peut être dessinée. En aucun cas, vous ne devez précipiter un enfant pour accomplir une tâche, car les réflexions sur la façon de représenter la peur impliquent une rencontre avec lui, un contact, un contact, ce qui en soi réduit la gravité de sa perception. Avec un nombre moyen de peurs, il est nécessaire d'effectuer respectivement 4 à 6 cours. Il est préférable de dessiner avec des peintures ou des feutres (colorés).

Certains enfants ne peuvent pas commencer à dessiner pendant longtemps, se demandant constamment « Comment ? - ce qui reflète leur incertitude et leur humeur anxieuse et méfiante. Vous pouvez alors, sans que les autres enfants le remarquent, suggérer comment dessiner la peur, mais de la manière la plus efficace possible. aperçu général. En règle générale, seul le début difficile est surmonté. Lors du dessin, le thème de la mort est exclu car, en tant que catégories abstraites, ils sont très difficiles.

Après quelques jours, une discussion sur les dessins a lieu, bien sûr, il est plus facile de la mener avec tous les enfants, mais en raison du développement de l'effet d'imitation dans le groupe, la plupart des enfants seront inconditionnellement d'accord avec tout le monde sur le fait qu'il y a aucune crainte, ce qui n'est pas toujours vrai. Par conséquent, la discussion se déroule avec chacun d’eux séparément.

Il est demandé de dessiner à nouveau les peurs restantes, mais de telle manière que dans les dessins, l'enfant se représente comme n'ayant pas peur.

La nature persistante des craintes indique la cause sous-jacente haut niveau anxiété (anxiété), connotations obsessionnelles, diminution de la vitalité, de l'absence et de la vigilance. L'effet du dépassement des peurs est pire chez les enfants issus de familles monoparentales, les enfants dont les parents sont en conflit les uns avec les autres, souffrent de névroses ou sont accablés de méfiance anxieuse et de maladies somatiques chroniques.

Il convient également de noter que si la famille n'est pas complète diverses raisons, alors l'effet d'attirer les peurs est moins prononcé en raison de l'absence du père, qui protégeait historiquement la famille du danger extérieur. Mais aussi dans famille complète l'effet de susciter des peurs peut être miné par des conflits entre parents, surtout s'ils ne sont pas enclins à reconnaître le fait même de leur existence. Présence de menaces constantes et imprévisibles bien-être familial ou, en d'autres termes, le manque de sentiment de sécurité et de confiance dans la force relations familiales augmente le nombre de peurs chez les enfants. De plus, les peurs reprennent vie, car l'atmosphère émotionnelle négative au sein de la famille ne change pas. Ainsi, quels que soient les efforts déployés par les parents en conflit les uns avec les autres pour éliminer les peurs des enfants grâce au dessin, le résultat est toujours le même : 4 à 5 fois pire que dans les autres familles. Un effet insuffisant de l'attraction des peurs est observé lorsque l'un ou l'autre événement effrayant se produit, par exemple une morsure de chien, des coups, etc. l'était récemment, il serait alors plus approprié d'utiliser des jeux.

Ainsi, on peut constater que le dessin, comme sculpter les peurs des enfants, est utilisé principalement aux âges plus avancés et préparatoires à l'école. Qu'est-ce qui aide à identifier plus précisément la présence de peurs chez les enfants atteints différents niveaux développement intellectuel.

Le dessin est une méthode de correction des peurs des enfants, considérée comme la plus efficace. C’est le meilleur pour réduire l’anxiété chez les enfants. L'enfant n'a pas peur des peurs suscitées et il les libère. Mais il ne suffit pas de susciter des peurs : l'enfant a besoin de ressentir le soutien de ses parents. Avec leur aide et leur approbation, l'enfant gagne en confiance et il lui sera plus facile de surmonter ses peurs. Et il est impératif de se débarrasser de nombreuses peurs chez les enfants, car elles sont à l’origine d’agressivité chez les enfants. Si les peurs ne sont pas éliminées, l'enfant peut développer troubles nerveux. Alors comment ajuster en dessinant ?

Dessin : comment animer des séances pour corriger les peurs des enfants

Une séance de dessin pour corriger les peurs des enfants ne devrait pas durer plus de 20 à 30 minutes. Laissez l'enfant dessiner d'abord un peu sur des sujets abstraits, demandez-lui de dessiner aussi sa famille (c'est bien s'il se dessine à côté de ses parents au centre de la feuille - voir). Demandez-lui ensuite de dessiner sa peur avec le titre : « J'ai peur... » S'il y a beaucoup de peurs, faites-en une liste ensemble, en commençant par la peur la plus importante. La désignation spécifique de la peur sur l'image signifie que l'enfant est déjà prêt à la surmonter, et si le sujet est décrit de manière vague ou n'est pas divulgué du tout, cela signifie que l'enfant n'est pas encore prêt et devra travailler avec lui. Interrogez votre enfant sur sa peur et aidez-le à trouver une solution.

Si les couleurs de l’image sont grises et noires, cela signifie que l’enfant est déprimé. Discutez de son dessin avec lui - parlez avec humour des personnages de peur, invitez-le à se lier d'amitié avec eux et décorez-les couleurs vives. Il est préférable que d'autres enfants participent également à la discussion sur les dessins - cela permettra à chacun de surmonter plus facilement sa peur. Après chaque séance de dessin, demandez à votre enfant s'il a encore peur. Louez ses réalisations, même si elles ne sont pas encore visibles. De cette façon, ses peurs s’atténueront et sa confiance en lui se renforcera.

Lorsqu'il ne reste plus aucune trace de peur, consolidez le résultat en demandant à votre enfant de faire un dessin sur le thème « Qu'est-ce que je veux devenir quand je serai grand ». L’enfant se représentera dans un avenir sans peur.

Nous vous recommandons également de regarder une courte vidéo de formation sur le sujet correction des peurs des enfants en dessinant

Tous les enfants de dans un certain sens- des artistes. Chaque enfant, à partir de 2 ou 3 ans, dessine avec passion. L'activité visuelle est naturelle et agréable pour un petit enfant, et seuls les enfants artistiquement doués conservent l'envie de dessiner à l'adolescence. L'activité visuelle se forme au fur et à mesure du développement du psychisme de l'enfant et peut, dans une certaine mesure, servir d'indicateur de son développement mental. DANS dessin d'enfants les caractéristiques de la pensée, de l'imagination, de la sphère émotionnelle-volontaire et de la personnalité du bébé sont révélées.

Les dessins d'enfants diffèrent des dessins d'adultes, car pour un enfant, le dessin n'est pas un art, mais un discours. La prise de conscience d'un enfant de son environnement se fait plus rapidement que l'accumulation de mots, le dessin lui donne donc la possibilité d'exprimer facilement ce qu'il vit. Le dessin peut donc fournir des informations précieuses.

Tous les enfants passent par les mêmes étapes de développement du dessin :

Étape préfigurative

(de 1,5 à 3,5 ans). C'est la période de gribouillage, de gribouillage, où l'enfant s'intéresse au processus de laisser des marques sur le papier (ou une autre surface) et que le résultat de l'activité n'a pas d'importance. La couleur à ce stade n'a pas non plus de signification sémantique : le bébé essaie, étudie, expérimente.

Belle scène

C'est plus long et plus diversifié :

• Dessiner avec une expressivité primitive(de 3 à 5 ans). L'enfant essaie non seulement de dessiner, mais de représenter quelque chose - cependant, il y parvient de manière très schématique. Par exemple, lorsqu'il représente une personne, un enfant dessine un « céphalopode ».
• Dessin schématique(6-7 ans). L'enfant commence à distinguer les expressions faciales, les mouvements et les émotions dans le dessin.
• Des images crédibles, lorsqu'un enfant développe des compétences en dessin et que le dessin perd déjà son caractère enfantin.

Interprétation d'un dessin d'enfant

Le travail d'un garçon de 5 ans pose question. Cela se produit lorsque le dessin, d'une part, fournit peu d'informations diagnostiques sur la simplicité de l'intrigue, mais d'autre part, il est alarmant sur certains points. Cette photo est un peu inappropriée pour l'âge de l'enfant. Le dessin est typique d'un enfant de 3-4 ans (stade de gribouillage avec des éléments d'image schématique), ce qui peut indiquer un éventuel retard dans le développement mental du garçon (mais pas nécessairement !) ou que ses compétences graphiques sont peu développées. .

Compte tenu de l'intrigue (le garçon a dessiné ses personnages préférés Angry Birds), très probablement, le développement de l’enfant ne suscite pas d’inquiétude et nous ne pouvons parler que de mauvaises capacités motrices de la main et de compétences insuffisantes en dessin. La palette de couleurs du dessin est tout à fait cohérente avec l'intrigue choisie et est assez réaliste.

Sur la photo, nous voyons des «visages» avec des yeux et des bouches - c'est la première étape de l'image d'une personne et d'autres êtres vivants. Selon les caractéristiques formelles du dessin, on peut distinguer l’emplacement « correct » de l’image sur la feuille (au centre), sa taille standard et moyenne, qui sert de signe de l’orientation visuo-spatiale normale du garçon. Cependant, des lignes chaotiques, une forte pression lors de la coloration et une faible pression lors du dessin des contours sont le signe d'une possible instabilité émotionnelle de l'enfant, de changements rapides de ses états (par exemple, des périodes d'activité alternent souvent avec des périodes de léthargie). Le dessin est négligent, ce qui peut indiquer l'impulsivité de l'auteur, mais il est clair que l'enfant peut contrôler sa main (la coloration s'étend peu au-delà du contour), il est donc plus probable que l'évaluation par un tiers ait peu d'importance pour l'auteur. Ceci est également démontré par le faible niveau de détail du dessin.

L'image est dominée par des couleurs sombres (noir, marron, violet), ce qui peut indiquer une mauvaise humeur. Dessiner des éléments individuels avec plusieurs lignes, avec une forte pression, différentes directions caractéristique des manifestations d’anxiété. Les yeux noircis et la bouche avec des dents sont considérés comme des signes de peur et de comportement agressif.

Conclusion du psychologue

En analysant ce chiffre, on peut conclure que les compétences sont insuffisantes pendant 5 ans arts visuels garçon et une mauvaise motricité. A en juger par la photo, on peut supposer que l'enfant possède un mobile système nerveux, il y a souvent des changements d'humeur et de comportement, mais une assez bonne maîtrise de soi pour son âge. On ne peut pas le qualifier d'hyperactif et de déséquilibré. Probablement, pendant cette période de sa vie au cours de laquelle le dessin a eu lieu, le garçon a été alarmé, a ressenti un sentiment de peur (peut-être assez précis), alors il s'est défendu - il s'est comporté de manière agressive et prudente. Cependant, sans observations supplémentaires sur le comportement et le jeu de l’enfant, il n’est pas possible de le dire avec certitude.

Chers lecteurs, nous attendons les dessins de vos enfants sur : [email protégé] Veuillez inclure le nom et l'âge de l'enfant dans votre lettre de motivation.

Peurs liées à l'âge

Les peurs liées à l’âge apparaissent à un certain moment et aussi, à un certain moment, s’estompent. Par exemple, avant sept mois Les enfants ont peur des sons aigus et forts, ainsi que des étrangers.

De 7 mois à 3 ans ou plus De nombreux enfants ont peur de se séparer de leur mère et réagissent souvent violemment à ses absences.

3 ans- l'âge où un enfant développe des peurs de Baba Yaga, Loup gris, Koshchei l'immortel, Babai et d'autres monstres qui font peur à de nombreuses générations de petits enfants. De telles peurs sont particulièrement fortes chez les enfants impressionnables dotés d'une imagination riche, ainsi que chez ceux qui entendent trop souvent de leurs parents : « Si vous vous comportez mal, les Leshy l'enlèveront ! » ; "Ne fais pas de bruit, sinon le policier t'emmènera avec lui !" et d'autres histoires d'horreur.

DANS 5-6 ans les enfants commencent généralement à se rendre compte que les gens sont mortels, et cette découverte peut aussi provoquer l'émergence de toutes sortes de peurs : pour leurs proches ou pour leur propre vie.

Et enfin, avec entrer à l'écoleà petit homme de nouveaux motifs d'inquiétude et de nouvelles peurs apparaissent : être en retard en cours, avoir une mauvaise note, etc.

Pourquoi les peurs surgissent-elles ?

Bien sûr, aux peurs liées à l’âge qui disparaissent avec le temps, il existe des peurs individuelles. Ils peuvent être déclenchés par un incident précis arrivé à un enfant (un chien effrayé, coincé dans un ascenseur, aperçu un incendie qui se trouvait dans la maison d'en face...). Ou bien ils peuvent surgir de l’anxiété excessive des parents, qui avertissent continuellement le bébé : « Mets la capuche, sinon tu vas attraper froid et tu deviendras un imbécile » ; « Ne touchez pas au chat, sinon vous serez infecté par une terrible maladie ! »

Il existe d'autres raisons à l'émergence des peurs des enfants, par exemple, les enfants dont les parents sont constamment en conflit sont plus sensibles aux angoisses et aux peurs que les enfants qui grandissent dans un environnement prospère.

Et parfois, la peur d’un enfant cache un manque d’attention de la part des adultes. Un enfant qui manque de communication avec ses parents, qui ne reçoit pas assez d'affection et de soutien, peut dire qu'il a peur de « celui qui est assis dans le placard », espérant inconsciemment que maman ou papa regrettera, serrera dans ses bras, rassurera, se rapprocher...

Enfin, il ne faut pas négliger caractéristiques individuelles chaque petite personne : les enfants anxieux, sensibles et impressionnables ont plus de peurs que les enfants équilibrés qui ne se caractérisent pas par une anxiété accrue.

Dessiner la peur

Dessiner la peur est l’un des moyens les plus sûrs de la vaincre. Pour le travail, nous aurons besoin de : crayons de couleur, peintures, crayons pastel, feutres, marqueurs - selon votre préférence - et une feuille de papier. Si, lorsqu'on lui demande de dessiner la peur, votre enfant répond qu'il ne veut pas ou ne sait pas comment le faire, il ne faut pas le forcer, essayez de mieux l'encourager : « Essayez juste, je crois que vous réussira certainement ! Commencez et je vous aiderai. Et aidez vraiment - laissez simplement le bébé vous diriger, vous expliquer, vous guider. Dans le même temps, n'oubliez pas que l'enfant doit effectuer lui-même l'essentiel du travail.

Ensuite, lorsque le dessin est prêt, parlez à l'enfant de sa peur - demandez-lui pourquoi il en a peur. Posez-vous d'autres questions : où vit la peur, d'où vient-elle, de quelle couleur est-elle, à quoi ressemble-t-elle... Et enfin, comment la vaincre ? De quoi a-t-il (peur) le plus peur au monde ? De plus, selon les circonstances : si la peur dessinée par l'enfant a peur, par exemple, du feu, le morceau de papier avec son image peut être solennellement brûlé sur un plateau métallique. Et s'il s'agit d'eau, elle peut être envoyée pour un long voyage dans les égouts, après l'avoir d'abord jetée dans les toilettes. La peur peut être déchirée, coupée en petits morceaux avec des ciseaux, transformée en avion et relâchée par la fenêtre.

Mais vous pouvez procéder différemment. Une fois que l'enfant a dessiné sa peur, invitez-le, en utilisant les mêmes crayons et peintures, à en faire quelque chose de sûr, pas effrayant du tout, et peut-être même drôle. Si votre enfant a peur d'un chien ou d'un loup, laissez-le « envoyer » la terrible bête dans une cage dotée d'un lourd cadenas, en tirant les deux. S'il a peur du tigre du calendrier mural (cela arrive aussi), laissez-le représenter un dresseur à côté du prédateur rayé qui peut le freiner. Koshchei l'Immortel peut être « habillé » d'un bonnet de bouffon, de pantoufles roses à pompons et, pour couronner le tout, assis sur un pot. Sous une forme aussi comique, le personnage maléfique perdra immédiatement son pouvoir surnaturel. Enfin, l'enfant peut se dessiner en conquérant sa peur, sans avoir peur d'une situation particulière.

De plus, la peur peut être moulée à partir de pâte à modeler, puis transformée en quelque chose de non menaçant, de pitoyable ou de drôle - façonnez Barmaley avec un museau de cochon et une queue rose gaie, décorez sa tête avec un arc rouge à pois blancs. Vous pouvez également rejouer une situation troublante avec votre enfant, composer un conte de fées dont le héros a aussi peur de quelque chose au début, mais qui finit par triompher de sa peur et trouver un moyen de sortir de la situation actuelle.

Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème d’un seul coup, ne désespérez pas. Revenez encore et encore à la situation inquiétante, en trouvant à chaque fois de nouvelles façons de gérer la peur. Efforcez-vous de faire en sorte que ce processus soit intéressant pour l'enfant et évoque émotions positives, amusé et remonté mon moral. Si vous sentez que la peur de votre enfant est très forte et ne peut être gérée à la maison, contactez un psychologue pour enfants.