De nos jours, les enfants veulent de plus en plus devenir des cadres supérieurs, des millionnaires ou des programmeurs. À une époque où « les arbres étaient grands », la question « Que veux-tu faire quand tu seras grand ? » La plupart des garçons ont répondu « Cosmonaute » et la plupart des filles ont répondu « Ballerine ». Depuis le 18ème siècle le monde entier admire la beauté et la grâce des « cygnes » blancs, des « sylphes » aériennes et des « belles endormies » en apesanteur. Malgré le fait que dans la plupart des villes il existe encore des studios de chorégraphie classique pour enfants et des clubs de danse des peuples du monde, peu de rêveurs ont réussi à devenir danseurs, même au niveau amateur. On demandait généralement aux adultes de se laisser emporter par les échecs, le football ou le tricot et d'oublier la danse classique et le rêve de devenir ballerine.
Mais les temps ont changé et le ballet a cessé d'être une caste fermée d'élite. Enseignants et formateurs diverses directions appréciait les bienfaits des cours de ballet pour adultes et s'empressait d'emprunter le meilleur au profit des simples mortels. C'est ainsi qu'est apparue la direction du ballet corporel ou du ballet pour adultes.
Une ballerine peut toujours être reconnue même dans Vêtements ordinaires: posture royale, corps souple et gracieux, jambes ciselées, démarche accrocheuse, regard spirituel... Quelle que soit son origine, la ballerine ressemble à une véritable aristocrate. Le ballet corporel permet d'acquérir les qualités qui distinguent une ballerine sans nuire à votre santé. Au contraire, les cours de ballet pour adultes apportent de nombreux avantages à leurs admirateurs. Après tout, les cours de danse classique ont un effet bénéfique sur la flexibilité musculaire et la mobilité articulaire, la circulation sanguine, améliorent la coordination des mouvements et aident à obtenir une silhouette idéale et de belles lignes. Lorsque les pas de ballet sont exécutés correctement, la charge sur la voûte plantaire porteuse aide à faire face aux pieds plats, la « portance » et l'éversion (mobilité de l'articulation de la cheville et de la hanche) augmentent.
Le programme de ballet pour adultes est conçu de manière à ce que l'immersion dans l'atmosphère danse classique se produit progressivement. Les mouvements de l'entraînement de ballet classique en ballet corporel sont adaptés aux débutants quelles que soient leurs caractéristiques physiques et complétés par des mouvements de yoga, de Pilates et d'étirements. Que ce soit à la barre ou au sol (au sol), vous devrez de toute façon transpirer - en termes d'activité physique et d'endurance accrue, le ballet corporel n'est pas inférieur aux puissants l'entraînement en force. Mais il est peu probable que des approches répétées aux appareils de musculation puissent vous donner non seulement un corps tonique, des muscles sculptés et, éventuellement, de la confiance en vous, mais aussi de la souplesse, de la sensualité et de l'élégance, qui peuvent être abondamment acquises dans le ballet corporel.
L’atmosphère du ballet corporel a le même effet bénéfique sur la façon de penser, l’humeur et la mentalité de ses adeptes que ses exercices sur le corps. Les cours de ballet pour adultes se déroulent dans le calme, le plus souvent musique classique. Influence positive sur une personne, la musique classique a été prouvée à plusieurs reprises sérieusement niveau scientifique. Lors d'un cours de ballet corporel, elle vous préparera à une bonne respiration, à une approche sérieuse de l'entraînement, vous distraira des problèmes extérieurs et vous aidera à être serein et calme. Même si vous n'avez jamais été fan des classiques, l'ambiance d'une vague intellectuelle sublime colorera discrètement votre vision du monde de couleurs vives. Et lors des cours de ballet pour adultes, vous apprendrez de nombreux mots français et pourrez parler la même langue avec des ballerines professionnelles.
Si vous décidez de vous lancer dans le body ballet, inutile de vous précipiter au magasin pour acheter des pointes et un tutu - des vêtements d'entraînement avec une silhouette et des chaussures souples sans talons - des chaussons de danse - sont plus adaptés. Ici, les exigences pour les danseurs de ballet et de ballet corporel sont similaires : les vêtements ne doivent pas cacher les mouvements ni masquer les imprécisions. A celles qui rêvaient d'un justaucorps de danse ou d'un justaucorps, on dit « Oui » - désormais nombreux magasins spécialisés offrent une belle forme de danse professionnelle pour les débutants en ballet adulte. Pour ceux qui ont décidé d'obtenir des résultats rapides en étirements de ballet grâce à des cours de ballet corporel, nous pouvons recommander des combinaisons isolées : avec leur aide, les muscles resteront au chaud plus longtemps et s'étireront mieux.
Le ballet corporel ne promet pas de transformer un adulte débutant en danseur professionnel. Mais quand dans les cours de ballet pour adultes tu maîtrises mouvements de base chorégraphie classique et apprenez à exécuter même des pas de ballet simples avec aisance et grâce, soyez prêt à porter fièrement le titre convoité de Ballerine et à accepter l'admiration avec la faveur aristocratique.
HORAIRE DES COURS DE BALLET CORPS POUR ADULTES
COÛT DES COURS DE GROUPE
LEÇON D'ESSAI:
1
heure
600 roubles.
200 roubles.
2
heures
1 200 roubles.
300 roubles.
3
heures
1 800 roubles.
400 roubles.
COURS UNIQUES :
1
heure
600 roubles.
ABONNEMENTS : *
1
heure par semaine
4 à 5 heures par mois
2 000 roubles.
1 900 roubles.
438 roubles/heure
2
heures par semaine
8 à 10 heures par mois
4 000 roubles.
3 200 roubles.
369 roubles/heure
Le portail Dance.Firmika.ru contient des informations sur les endroits où vous pouvez vous inscrire à des cours de ballet à Moscou : adresses et numéros de téléphone des écoles de danse et des studios de danse, prix des quartiers les plus populaires, avis des étudiants. Pour plus de commodité lors de l'utilisation du portail et de la recherche d'une école de danse, nous vous suggérons d'utiliser un filtre pratique par zone et par station de métro. Des tableaux visuels vous aideront à comparer le coût des cours et des formations dans différents studios de danse ville, en choisissant la meilleure option de prix.
Cours de ballet pour adultes à Moscou
Trouver des cours de ballet en Russie n'est pas si facile : tous les studios de danse ne sont pas prêts à proposer des chorégraphies classiques. Cependant, nous vous aiderons à résoudre ce problème ! Collecté sur le portail des informations détaillées sur les cours de ballet pour adultes : numéros de téléphone et adresses des établissements, avis des étudiants, coût d'une formation ponctuelle et tarifs des abonnements.
Les cours de chorégraphie classique et de ballet pour adultes sont la bonne voie pour améliorer le corps et l'esprit. Les cours constitueront une excellente base pour approfondir l'étude des domaines les plus différents types en dansant, ils contribueront à améliorer votre silhouette, à renforcer votre dos et à donner une jolie légèreté à votre démarche. En combinant étirements et mouvement en ballet, vous pouvez obtenir un excellent résultat : un corps souple et beau, une bonne santé et une sensation de légèreté inhabituelle, une harmonie avec vous-même et une estime de soi accrue. Les cours de ballet pour adultes vous offriront tout cela sans entraînement épuisant.
Comment danser le ballet ? Caractéristiques des cours de ballet pour adultes
Des exercices soigneusement sélectionnés et un programme bien pensé vous permettent d'obtenir des résultats étonnants. Les bienfaits des cours sont indéniables ! Ils comprennent des exercices pour les muscles abdominaux transversaux et obliques, les muscles de la colonne vertébrale et du dos, des exercices pour améliorer la coordination des mouvements et renforcer le fonctionnement de l'appareil vestibulaire. Les cours de ballet pour adultes conviennent aux personnes intéressées, quels que soient leur sexe et leur âge. Pendant les cours, vous pourrez vous immerger complètement dans l'atmosphère de l'art et de la danse, qui se manifeste à chaque inclinaison de la tête et mouvement de vos mains.
La chorégraphie classique pour adultes est une leçon de ballet destinée à ceux qui souhaitent maîtriser les bases de la danse et développer l'état d'équilibre stable nécessaire à la danse (aplombo). Les cours de ballet pour débutants comprennent des exercices à la barre et des exercices au milieu de la salle. Chaque leçon commence par un échauffement et l'apprentissage des positions de ballet classique, du placement correct des jambes et des bras, des sauts, de toutes sortes de pirouettes et de combinaisons de danse. Selon l'école, la formation peut avoir lieu à la musique classique pour piano ou à des analogues plus modernes.
Malgré le fait que les cours de ballet pour débutants suivent un programme simplifié, pour obtenir un certain succès, vous devrez faire beaucoup de persévérance et de travail. Cependant, le romantisme et l'élégance du ballet attirent invariablement de plus en plus d'amateurs de danse qui souhaitent non seulement prendre soin de leur silhouette et de leur forme, mais aussi donner au corps une légèreté étonnante que l'on ne trouve que chez les ballerines. Beaucoup écoles de danse Ils offrent non seulement du ballet pour adultes, mais aussi la possibilité de se produire sur scène amateur avec un programme bien élaboré, et de participer à des concours et des compétitions.
En Pointe est un studio de ballet à Moscou pour adultes débutants. Nous avons créé l'environnement idéal pour explorer le ballet classique russe, chorégraphie moderne et de nouveaux programmes de bien-être avec éléments de danse. Les cours se déroulent en petits groupes ou plan individuel- vous pouvez choisir l'option la plus confortable et apprendre les bases du ballet avec plaisir.
Classique et tendances modernes
Ballet classique
- l'un des formats de danse les plus complexes et les plus beaux, développe la plasticité et l'endurance.
Mettre des pointes- une étape intégrante de l'étude du ballet russe sur pointes.
Étirement de puissance- programme bien-être pour étirements et bien-être.
Corsballet- une série d'exercices pour une posture parfaite et renforcer les muscles du dos.
Streetlet- un format mixte dans lequel s'entremêlent des éléments de danse moderne et classique.
Professeurs - danseurs de ballet actuels
On dit qu’il faut apprendre une langue avec un locuteur natif. C’est pareil avec la danse : on ne peut apprendre un sens ou un autre qu’avec un professeur qui danse lui-même. Les professeurs de notre école sont des artistes professionnels issus des principaux théâtres de Moscou. Non seulement ils maîtrisent parfaitement la technique, mais comprennent également la philosophie de chaque direction. Avec eux, les cours deviennent un véritable plaisir, qui vous aide à rester en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Prix des cours dans une école de ballet à Moscou
Pour le ballet, comme pour d’autres formes d’art, la cohérence et la pratique constante sont importantes. Pour ceux qui souhaitent se familiariser avec la chorégraphie classique et d'autres domaines de notre école, nous proposons des cours ponctuels. Les prix des cours pour débutants dans notre école de ballet à Moscou dépendent de la direction et du format choisis - en groupe ou individuellement. Pour ceux qui sont déjà tombés amoureux de la danse, nous proposons différents abonnements - pour 1,5, 3 et 5 mois. L'horaire et le nombre de cours dans toutes les directions peuvent être établis selon vos souhaits. Des cours d'essai sont proposés avec une réduction de 50%.
À l'école ballet moderneà Moscou En Pointe accueille des étudiants de tout niveau de formation, l'essentiel est l'envie de bouger, l'amour de la musique et l'envie de danser. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour votre premier cours d'essai, cela coûtera 50% moins cher que d'habitude. Ensuite, vous pouvez choisir séances individuelles avec un professeur ou en groupe. Il est plus pratique et moins cher de souscrire un abonnement pour chaque type de formation.
Cours de ballet pour débutants
Notre téléphone : +7916-288-75-00. Appelez-nous et nous vous conseillerons sur les horaires de cours, vous aiderons à choisir un cours et vous parlerons de nos professeurs.
*L'achat sur le site Web à prix réduit implique de s'inscrire à une date qui vous convient selon le calendrier via l'administrateur et d'annuler automatiquement le cours si vous ne vous présentez pas. Vous pouvez reprogrammer un cours une fois au plus tard 12 heures avant le cours.
Le ballet semble à beaucoup être un art incompréhensible qui doit être pratiqué avec petite enfance. C'est vrai si nous parlons du métier de ballerine et rêvons de devenir prima Théâtre Bolchoï. Dans d’autres cas, avec quelques efforts, il est facile de s’impliquer dans le ballet et de profiter de ses propres succès.
Tout le monde rêvait de quelque chose dans son enfance. Mais tous les rêves d’enfant ne se sont pas réalisés. Dans la vie d'adulte, il arrive souvent des moments où l'on a envie de replonger dans l'enfance, de se souvenir et de réaliser ses rêves. Le rêve du ballet dans l'enfance est l'un des plus courants, mais... irréalisable. Ne sois pas triste : le nôtre studio de ballet vous aidera à réaliser vos rêves d'enfant !
Cours de ballet pour adultes à Moscou
Notre invite tout le monde à visiter cours de ballet pour adultes dans l'une de nos nombreuses salles à Moscou. Ballet pour adultes- c'est l'un des plus destinations populaires danse moderne et culture de la santé. Aucune autre forme de danse ou de fitness n’apporte des résultats aussi faciles et significatifs pour la santé de l’esprit et du corps. Cours de ballet pour adultes se déroulent dans une atmosphère de croissance culturelle et physique, accompagnée de musique classique. Chacun peut choisir l'amplitude et les coûts physiques qui correspondent à ses capacités.
Avantages du ballet pour les adultes
Lors de la pratique du ballet pour adultes, aucun équipement d'exercice, aucun poids externe ou charge externe superflue n'est utilisé. Tous cours de ballet pour adultes passer sous le poids de leur propre corps, tandis que la charge sur les muscles et le squelette est automatiquement ajustée. C'est pourquoi, cours de ballet pour adultes sont totalement sûrs et la meilleure façon mettez votre corps en ordre.
Cours de ballet pour femmes et filles
De nombreuses femmes et filles viennent aux cours de ballet pour adultes à partir de 25-30 ans. C'est à cet âge que commencent généralement certains problèmes : dus à la sédentarité, après l'accouchement, pour des raisons physiologiques et liées à l'âge. Toutes les filles ne peuvent pas faire du fitness en raison de la complexité des exercices et des lourdes activité physique. Mais il y a un moyen de s'en sortir - ceci cours de ballet! Généralement cours de ballet pour adultes appelé " Ballet du corps"- c'est dans les cours de Body Ballet que les filles peuvent devenir souples, gracieuses, sveltes et retrouver légèreté et bons souvenirs d'enfance...