Quels genres de danses existe-t-il pour les filles ? Types de danses modernes : des chorégraphies pour tous les goûts

Les danses modernes comportent des centaines de styles, dont des éléments ont été créés à la fois dans le présent et dans le passé. Les tendances actuelles ont conservé l’attrait esthétique des mouvements, mais en même temps ils sont devenus plus rapides. Comme le reste de l’art, ils reflètent les réalités de notre époque et les tendances de la mode.

Qu'est-ce que la danse moderne ?

Cette rubrique comprend différents types, ainsi que des variations de cet art. Parmi les nouvelles orientations, les noms suivants se démarquent : danse moderne:

contemporain;

populaire;

d'autres danses hip-hop plus jeunes et ainsi de suite.

La chorégraphie de la danse moderne est généralement beaucoup plus complexe. Il comprend tous les éléments et pas existants. Pour créer nouvelle danse, il faut relier les anciens pièce par pièce.

la danse jazz

Elle est à juste titre considérée comme l’une des toutes premières variantes modernes. L'histoire de cette danse a commencé à la toute fin du 19e - début du 20e siècle aux USA. Depuis, il a conquis avec succès tous les continents du monde.

À son tour, des types complètement nouveaux de danses modernes en ont émergé. Ils diffèrent non seulement par la musique et les mouvements, mais aussi par le concept lui-même.

Mouvements jazz :

des classiques du jazz ;

• style libre;

Toutes les directions se ressemblent sur un seul point : elles conservent le chic des années folles. Ils sont pleins d'enthousiasme et musique amusante. Dans toutes ces danses, il y a quelque chose de Great Gatsby, du luxe dont s'entouraient les aristocrates de cette époque et de la passion avec laquelle vivaient les pauvres dans les ghettos américains.

Soul est considéré comme l’un des plus jeunes de la liste. Un nombre varié de mouvements rapides sont exécutés par battement.

Mais le flash jazz rappelle davantage des types de danse moderne comme le ballet.

Grâce à lui, beaucoup différentes directionsà la mode. En règle générale, ils sont rapidement devenus obsolètes et ont suscité un intérêt massif.

Danse de bal

La danse de salon moderne n’est plus la même danse qui était auparavant exécutée lors des réceptions formelles. Comme une vue art contemporain il combine certains éléments du folk traditionnel, de l'éphémère et du jazz.

Lors des compétitions, les danseurs de salon montrent généralement leurs compétences dans les styles de danse européens et latino-américains, qui appartiennent également au type de danse de salon.

Noms des danses modernes de style latino-américain :

• paso doble;

En Europe :

fox-trot;

valse viennoise ;

valse lente;

étape rapide;

Toutes ces directions sont exécutées par paires. Les danseurs portent des costumes spéciaux. Tous leurs mouvements sont coordonnés et identiques aux mouvements de leur partenaire.

Ces tours s'effectuent dans une salle spécialement désignée à leur intention. Les danses de salon traditionnelles européennes sont exécutées sur de la musique classique.

Moderne et contemporain

La danse est apparue sur la base de la danse classique. Néanmoins, la modernité semble se rebeller contre toutes les règles qui existent dans les classiques. Chaque mouvement cette direction revêt une certaine signification philosophique.

Les danseurs ne doivent pas seulement frapper le rythme principal. Ils recherchent plusieurs rythmes à la fois dans une même mélodie et essaient de s'y adapter.

Les noms des danses modernes – modernes et contemporaines – sont souvent classés dans le même domaine. Ces deux types peuvent être impliqués dans le monde moderne. productions théâtrales, où ils racontent toute une histoire.

Ce type de danse combine plusieurs diverses directions. L'interprète y cherche à exprimer ses propres émotions et à transmettre son état. L'art contemporain est le plus souvent associé à ballet classique, dont la danse tire ses origines.

Danses folkloriques

Même si les danses folkloriques sont difficiles à qualifier de modernes, elles restent tout aussi populaires et demandées. Cette tendance soutient les anciennes traditions en introduisant des éléments de la culture autochtone dans l'art.

Les danses modernes russes contiennent à la fois une dévotion à l’histoire et au passé de leur peuple et des mouvements de danse complètement nouveaux. Ils sont populaires non seulement parmi la génération plus âgée, mais aussi parmi les jeunes. Les danses folkloriques sont exécutées sur un accompagnement de musique appropriée produite à l'aide d'instruments ethniques. Les artistes portent des tenues traditionnelles.

Dans le même temps, les danses pop modernes peuvent inclure des éléments de folk, de jazz, de sport et de salle de bal.

Casser

Il est apparu pour la première fois en Amérique au XXe siècle. Il est divisé en types de danses modernes telles que inférieure et supérieure. Pendant la pause basse, l'artiste peut tourner sur la tête, sauter sur ses mains et faire tourner ses jambes sur un bras.

La cassure supérieure est généralement caractérisée par des mouvements plastiques. Cette danse est exécutée sur un certain type de musique. Il existe une sous-culture dans laquelle ce type d’art se développe.

Danse du ventre

Dans une certaine mesure, elle peut être classée comme danse folklorique. Le Raks Sharqi, ou danse du ventre, est né dans les pays musulmans. Elle était pratiquée dans les harems orientaux pour ravir le regard du souverain. Les femmes musulmanes modernes le dansent devant leur mari.

Bien sûr, la danse est préférable pour les amoureux. Mais néanmoins, cela aide à développer la grâce, élimine surpoids, aide à éliminer certaines maladies féminines. Les danses modernes pour enfants peuvent également l'inclure. Les petites filles sont plus souples et certains mouvements s'accorderont avec jeunesse et enthousiasme. La danse du ventre a plusieurs orientations nationales. Ils sont tous bons pour la santé.

Danses modernes pour enfants

Les enfants doivent apprendre l'art de la chorégraphie dès le début. jeune âge. De deux ou trois ans au privé écoles de danse recruter les premiers étudiants. Là, ils sont présentés pour la première fois mouvements de base, travaillent sur la chirurgie plastique. Les enfants apprennent facilement. De plus, ils peuvent mémoriser les principales différences différents styles, mouvements caractéristiques de la danse de salon ou du jazz.

Dans les versions de jeu, les enfants apprennent les positions classiques, la position des mains et la rotation de la tête.

Les professeurs vous permettent de créer vos propres mouvements, développant ainsi l’imagination de l’enfant.

Les danses modernes pour enfants forment des connaissances de base sur cet art, les initient à l'histoire et leur apprennent à percevoir la musique.

Parmi toutes les options existantes, ils essaient de choisir celles de salle de bal. Ils combinent des mouvements plus classiques et une variété de styles.

La musique sur laquelle sont exécutés tous les types de danses modernes peut être sélectionnée en fonction des goûts des enfants et de la mode moderne.

Un autre effet de ces cours est la sensation de soi, de sa beauté. L'enfant voit qu'il commence à faire face aux tâches qui lui sont assignées, qu'il est beau lorsqu'il les exécute.

La danse brise les barrières psychologiques. Ils libèrent une personne, la rendent plus sûre d'elle et donc ouverte aux autres.

Les danses modernes remplissent les fonctions suivantes :

les enfants deviennent plus joyeux et plus confiants en leurs capacités ;

la posture est corrigée;

la démarche s'améliore;

Est en cours d'amélioration dextérité et dextérité;

la coordination des mouvements est améliorée;

l'endurance augmente;

la persévérance apparaît dans la réalisation de l'objectif fixé ;

Les problèmes liés à sa propre infériorité disparaissent, l'enfant comprend qu'il est meilleur qu'il ne le pensait.

La danse est l’un des moyens les plus populaires d’exprimer votre humeur et vos émotions. En plus, la danse aide beaucoup. garder une bonne forme physique. Depuis l’Antiquité, les gens expriment leurs sentiments à travers des mouvements, qu’ils combinent ensuite en styles. De nos jours, dans le monde de la danse, il y a un grand nombre de directions et courants. Styles modernes dansant se distinguent par leur grande diversité et leur grande popularité parmi une grande variété de les groupes d'âge. Pour apprendre à danser, il n’est pas nécessaire d’être un enfant ; même les personnes plus âgées peuvent apprendre cette sagesse.

Liste des styles de danse

La capacité de danser est de plus en plus demandée monde moderne. La danse n'est pas seulement un ensemble de mouvements, elle est parfois le signe d'appartenance à une certaine sous-culture. Les styles de danse modernes offrent à tous ceux qui s'intéressent à ce type d'art l'occasion de s'exprimer. Pour comprendre toute la variété des directions, vous pouvez en créer une unique, qui comprend genres les plus populaires:

• danse hip hop(très populaire parmi les jeunes, interprété sur un récitatif rythmé) ;
• danser dans le style jazz(les mouvements énergiques sont combinés avec une musique énergiquement forte) ;
• styles de danse orientale(pour ceux qui aiment les mouvements fluides et beaux) ;
• danse de style bollywood(apparu avec des films indiens colorés populaires) ;
• danse disco(style de danse « élastique » et très rythmé) ;
• styles de danse de rue(en règle générale, ils n'ont pas d'ensembles de mouvements clairs, ils sont conçus pour exprimer l'humeur de la jeunesse moderne).

Style de danse Vogue

Parmi le grand nombre de styles de danse moderne, elle occupe une place particulière. On pense que nous devons son apparition à la chanteuse Madonna, qui a imaginé les mouvements pour l'une de ses vidéos. La mode est désormais une excellente occasion d'entretenir une excellente forme physique, puisque la danse implique muscles des bras et des jambes. Parmi les principales caractéristiques de cette orientation figurent :

• tous les mouvements sont similaires à ceux de marcher sur un podium (d'où le nom) ;
• un accent particulier est mis sur les expressions faciales (sorte de parodie de mannequins lors de défilés de mode) ;
• La nature choquante de la danse est souvent utilisée comme moyen de se détendre et de s'amuser.

De plus, Vog est idéal pour ceux qui souhaitent supprimer excès de graisse: Les mouvements de danse sollicitent les bras, les jambes et les muscles abdominaux. Il y a aussi une charge sur les hanches. C'est une danse très rapide et énergique, donc si vous décidez de faire de la mode, préparez-vous à des choses sérieuses. activité physique. Malheureusement, il est assez difficile de trouver des professeurs Vogue, mais vous pouvez apprendre les bases par vous-même. Tout ce que vous avez à faire est d’être patient et de passer quelques minutes par jour à vous entraîner. Il est à noter que dans cette direction, il existe à la fois un mouvement de jeunesse et un ensemble de mouvements pour les personnes âgées.

Style de danse house

Le style dynamique de la house dance est apparu dans les années 80 du siècle dernier à Chicago. Au début, la danse était caractérisée par des mouvements brusques et saccadés, puis de plus en plus de mouvements corporels plastiques sont apparus. Comme la musique de ce style, house - danse très rythmée, énergique et positive. Pour ceux qui veulent maîtriser cet art, il faut savoir qu’il y a un certain nombre d’éléments requis :

1. Qualité Autrement dit, le corps se balance selon un certain rythme.
2. Vague. La particularité de cet élément est que le corps bouge quel que soit le rythme de la musique.
3. Jeu de jambes. Un élément très important, puisque les jambes effectuent des « ressorts », des pas, des poussées et des rotations diverses.

C'est la combinaison de tous les éléments de la danse qui crée un style individuel danseurs de maison professionnels. Toutes les personnes impliquées dans ce domaine savent que la chose la plus importante en house dancing est de trouver son élément principal. Le plus souvent, il s'agit d'un jeu de jambes. Tous les autres détails de la danse sont construits sur le leader. Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour apprendre la house dance. Il faut bien maîtriser la technique et son corps. Le style maison est assez simple à réaliser et les mouvements impliquent tous les groupes musculaires. Cette danse est donc parfaite pour ceux qui se soucient de leur forme physique.

Style de danse jazz funk

Au cours des dix dernières années, il a gagné en popularité dans le monde entier. Ce style se caractérise par des mouvements brusques et la plasticité de leur exécution. Cette direction est issue du hip-hop et du vog. La danse jazz-funk est activement utilisée dans les productions de vidéoclips artistes célèbres, par exemple, Britney Spears et Beyoncé. Pour ceux qui veulent apprendre à danser le jazz-funk, vous devez vous rappeler la règle principale : si une erreur est commise dans la danse, vous devez la battre de cette manière, pour créer un élément indépendant. Les chorégraphes qui produisent des productions jazz-funk affirment que n’importe qui peut apprendre à danser « comme dans les vidéos ». Le jazz funk est une danse féminine. En règle générale, il est interprété par un groupe de filles, mais en Dernièrement de plus en plus de jeunes hommes se tournent vers studios de danse, désireux d'apprendre à danser le jazz-funk. Pour apprendre à jouer du jazz-funk, il faut retenir quelques éléments essentiels :

• les mouvements des bras et des jambes doivent être rythmés et synchrones ;
• toutes les émotions de la danse sont exprimées sur les visages des danseurs - les expressions faciales jouent un rôle de premier plan ;
• la combinaison de mouvements doit être aussi originale et imprévisible que possible.

L'origine du jazz funk s'est produite à Los Angeles, mais la danse s'est développée activement en Europe.

Style de danse où tu secoues tes fesses

Parmi les styles de danse modernes, la danse du butin est extrêmement populaire. Un type de danse très sexy dans lequel les mouvements des fesses jouent un rôle prépondérant. Outre le fait que les filles qui maîtrisent l'art de la danse du butin attirent toujours l'attention, cette danse très utile pour entraîner les fesses et les muscles abdominaux. Il améliore également la circulation sanguine dans le bassin et soulage les femmes d'un certain nombre de problèmes gynécologiques. De plus, danser la booty dance est assez simple, car elle repose sur deux mouvements :

1. Roulement des hanches - roulement des hanches. La fluidité des mouvements est particulièrement importante dans cet élément. Vous devez apprendre à dessiner des « huit » lisses avec vos hanches.
2. Booty shake – relaxation et tension des muscles fessiers. la tâche principale est d'apprendre à le faire non pas brusquement, mais progressivement et en douceur.

Pour danser le booty dance, vous n'avez pas besoin de recourir à l'aide d'un chorégraphe professionnel, votre envie d'apprendre suffit. Et bien sûr, les vêtements dans lesquels vous dansez sont très importants. Il doit s'agir de shorts très courts qui ne restreignent pas vos mouvements et mettent en valeur vos fesses.

Style de danse Krump

Parmi les tendances modernes de la danse, elle occupe une place particulière. Initialement, cette danse était une protestation contre la violence dans les ghettos des États-Unis. Un clown local est venu spécialement dans les zones « noires » et a exécuté des danses dans les rues dans lesquelles il mélangeait des mouvements de différentes directions. Cependant, il l'a fait avec tant d'énergie qu'il a très vite eu des adeptes - des adolescents locaux. Le seul attribut obligatoire du krump était le maquillage de clown. Mais petit à petit, cet élément est devenu obsolète. Aujourd'hui, le krump est très populaire parmi les jeunes. Parmi les principales caractéristiques du krump figurent :

• rythme;
• énergie;
• impulsivité;
• une certaine agressivité.

Une caractéristique distinctive du krump moderne est le contact physique avec un partenaire, une sorte de combat dansé. C'est-à-dire qu'il s'agit d'une danse de contact qui nécessite non seulement une connaissance de la technique, mais aussi capacité à travailler en groupe. En même temps, le krump est un enfant de la rue, c'est pourquoi les partenaires ne se connaissent très souvent pas. Aux États-Unis, par exemple, les batailles de danse deviennent parfois si massives qu'elles ressemblent à un combat. Mais en fait, le krump est un excellent moyen de se détendre et de se débarrasser des émotions négatives.

La danse moderne comprend un grand nombre de types et de sous-types de mouvements de danse, elle est donc considérée comme la section la plus étendue de l'art chorégraphique.

Il comprend des types de danses telles que la danse de salon, le jazz, la danse moderne, la danse contemporaine et d'autres types de danse moderne légèrement moins populaires. Chaque direction a ses propres caractéristiques, ce qui fait de la danse moderne une direction chorégraphique riche et vibrante.

Types de danses modernes : danse jazz

Malgré son nom, la danse moderne n'est pas si jeune comparée aux autres types de danse. art de la danse. Par exemple, la danse jazz est la sous-section la plus « mature » de cette direction, puisqu'elle trouve son origine à la fin du XIXe siècle.

La danse jazz a ses propres mouvements, qui diffèrent à la fois par les techniques de danse et la manière d'être exécuté. C'est du step, du funk, de la soul, du jazz de Broadway, jazz classique, afro-jazz, street, freestyle et bien d'autres genres.

La plus jeune direction de la danse jazz est âme. Son trait distinctif peut être considéré comme un grand nombre divers mouvements par unité de tempo, qui sont exécutés avec un étirement maximum dans le temps.

Cependant, le type de danse moderne le plus frappant est flash-jazz, qui étonne par la complexité des tours de danse, la virtuosité et un grand nombre de techniques de danse, ce qui le rend similaire à.

La danse jazz, notamment le jazz de rue, a joué un rôle important dans le développement de la musique moderne. art chorégraphique et est devenu l'ancêtre des danses d'un jour et des styles de danse des jeunes tels que le boogie-woogie, le break, le rap et la house. Vous avez probablement remarqué que les noms des danses coïncident avec les noms courants.

Types de danses modernes : danse de salon

La danse de salon est aujourd'hui un type indépendant d'art sportif, formé d'un mélange de danse historique et quotidienne, de danse jazz et de danses sociales d'un jour. Dans le monde de la danse moderne, la danse de salon comprend des programmes latino-américains et européens.

Le programme latino-américain comprend des danses telles que :

• Cha cha cha
• Samba
• Rumba
• Paso Doble
• Swing

Interprètes du programme européen danse :

• Valse lente.
• Valse viennoise.
• Fox-trot lent.
• Étape rapide.
• Tango.

Ces types de danses modernes impliquent beau mouvement non seulement des corps, mais aussi des visages. Il trahit danse de bal encore plus d'expressivité et de vivacité.

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Types de danses modernes : moderne

La particularité de ce type de danse moderne est son approche philosophique du mouvement et le rejet des canons. danse classique. Cette espèce la danse se caractérise par la relation entre les mouvements du danseur et les fondamentaux rythmiques, ainsi que par la recherche d’un deuxième et d’un troisième plan accompagnement musical.

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Types de danses modernes : danse contemporaine

Un point important dans ce direction moderne L’art chorégraphique est le lien entre l’état émotionnel interne du danseur et la forme de danse elle-même. La danse contemporaine implique l'utilisation maximale des ressources internes avec l'aide diverses techniques, comme la danse et l'improvisation contact, le relâchement.

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De nombreux types de danses modernes, ainsi que des danses, sont extrêmement populaires tant parmi les jeunes que parmi les personnes âgées. Ce n'est pas surprenant, car la beauté de la virtuosité de l'exécution des danses jazz, l'âme et l'harmonie de la valse lente et le transfert d'état et d'ambiance dans la danse contemporaine sont non seulement très impressionnants, mais font également réfléchir à l'ampleur de cette direction dans l'art chorégraphique.

La danse a toujours été associée au côté spirituel et état d'esprit personne. Il convient de noter que même les fêtes et les rituels n'ont jamais eu lieu sans une danse correspondante. De nos jours, il y a grande quantité styles de cette forme d'art, chacun ayant ses propres caractéristiques.

Un peu sur l'histoire de la danse

Comme mentionné ci-dessus, la danse est une forme d’art qui existait dans les temps anciens. Littéralement, chaque personne avait son propre style de danse : chacun. rituel, chaque fête ou événement, sans parler des peuples et des tribus. Quoi qu'il en soit, cela a toujours été important pour une personne, et les danses antérieures étaient plus caractère sacré et dans certains cas ne pouvait être réalisé des gens bien informés qui investissent dans cette action sens profond. Aujourd'hui, l'art de la danse est accessible à tous et le monde connaît une grande variété de styles et de mouvements de danse.

Avec le développement de l’humanité, la chorégraphie s’est également développée. Tôt avec son aide chamanes ils provoquaient la pluie et accomplissaient des rituels, puis, époque après époque, cela devint plus diversifié et coloré, divers peuples Ils ont créé leurs propres tendances et styles, sélectionné des tenues appropriées et ont commencé à les diviser en hommes et en femmes. Chaque style a acquis son propre rythme et son propre mouvement.

Pendant longtemps, la direction la plus célèbre et la plus populaire a été danse folklorique, qui était joué lors de toutes les fêtes et autres événements, ce style n'est désormais conservé que sur scène, bien que dans un certain nombre de pays, il soit toujours populaire et joué lors des mariages et autres célébrations. Aujourd'hui, les rythmes modernes, les tendances de la jeunesse, correspondant à Musique moderne.

Comment sont apparues les danses modernes

Les styles de danse modernes ont commencé à apparaître dans la première moitié du XXe siècle, déplaçant progressivement l’art du ballet au second plan. Au début, ils pénétrèrent inaperçus dans les masses, mais diverses écoles commencèrent ensuite à s'ouvrir, qui ne respectaient plus les anciennes règles. Ainsi, le ballet, qui occupa longtemps une place de premier plan, commença à être relégué au second plan.

En général, cette période a été caractérisée par des changements imprévisibles non seulement dans la chorégraphie, mais aussi dans la musique. D'abord commencé à gagner en popularité style libre, où toutes les conventions étaient absentes, et elles ont été remplacées par la liberté et l'improvisation.

Styles populaires aujourd'hui

Il convient de noter que la chorégraphie ne s'arrête jamais et qu'aujourd'hui encore, l'émergence et la formation de nouveaux styles de danse se déroulent à un rythme actif. Mais d’une manière plus générale, il convient de souligner plusieurs styles apparus à la fin du XXe siècle et toujours populaires aujourd’hui. et voici leur description :

Certains des styles de danse présentés sont créés principalement uniquement pour les filles, mais pour la plupart, ils peuvent être exécutés par les deux sexes.

Aujourd'hui, la chorégraphie se doit d'être libre, moderne, empreinte d'improvisation, et elle possède toutes ces qualités. danse de rue. Il est intéressant précisément parce qu'il est interprété par des non-professionnels et comprend des mouvements de presque tous les styles de danse, même classiques. Une combinaison intéressante d'un style avec un autre, adaptés les uns aux autres, rempli d'une beauté inhabituelle, c'est ainsi que le célèbre hip-hop, popping et bien d'autres se sont démarqués ici.

Danser pour les filles

Du fait que la chorégraphie attire davantage attention féminine, plutôt que masculins, parmi les différents styles de danse, il en existe un certain nombre spécifiquement féminins :

• La danse orientale, également connue sous le nom de Danse orientale ou la danse du ventre. Ce style a acquis une popularité sans précédent parmi les filles en raison de sa couleur et de son incroyable beauté. Il s'agit d'une direction chorégraphique véritablement féminine, qui non seulement développe la plasticité, mais renforce également Santé des femmes. La danse du ventre peut être douce et fluide et en même temps rythmée et remplie de nombreux mouvements ;
• les bandes de plastique sont un autre style populaire qui développe la grâce corps féminin. Grâce aux bandes plastiques, les raideurs et les complexes disparaissent. Il s'agit d'une danse assez franche, rappelant un strip-tease, mais excluant l'élément de nudité ;
• La danse Go-Go est danse en boîte, combinant des éléments plastiques rythmiques et en bandes ;
• et, en fait, juste une danse de club, qui comprend des éléments du hip-hop, du funk, du go-go et bien d'autres. Ici, la combinaison de plusieurs styles et la sélection séparée de l'un d'entre eux sont autorisées.

En plus de ces styles, des styles tels que moderne, vogue, booty dance et bien d'autres sont également populaires. Il est quasiment impossible de lister tous les styles, car ils sont très, très nombreux, mais ils ont tous le droit d'être remarqués, puisque chacun d'eux a le sien. beauté et grâce, son propre rythme et son propre accent. La danse a toujours été, est et fera partie intégrante de la vie d’une personne, car elle transmet les émotions et l’état d’esprit.

Si une personne n’aime pas danser, cela signifie qu’elle n’a pas encore trouvé sa danse. Les bienfaits des mouvements rythmiques sur la musique ont été prouvés même par les médecins. C'est un passe-temps formidable, une excellente façon de passer le temps et une activité physique agréable.

innombrables, chacun peut trouver quelque chose qui lui plaît. Aujourd'hui, nous allons parler de plusieurs tendances actuelles. Certains d'entre eux ne sont apparus que de nos jours, certains reprennent un second souffle après pendant de longues années oubli. Allumez la musique, on commence !

Styles de danse moderne pour filles : liste

Comment rester en forme physique sportive ? Choisissez un style de vie dansant ! La propriété du corps est donnée à chacun, mais par excès de pudeur, tout le monde ne peut pas se réaliser dans cette direction. Ceux qui sont particulièrement modestes peuvent étudier à la maison, mais cela est plus difficile et prendra plus de temps. Dans le cas de types jumelés, s'il n'y a pas de paire, vous devrez vous rendre aux cours.

La danse est bonne pour la santé, tant physique que mentale. Avantages de la danse :

• attitude positive;
• formation d'une posture uniforme;
• activités physiques;
• normalisation de la coordination des mouvements;
• stabilisation de l'appareil vestibulaire;
• renforcer le cœur;
• améliorer la fonction pulmonaire;
• s'amuser;
• confiance en soi;
• nouveau passe-temps.

Ce type d'art est une alternative activités physiques dans le gymnase. Ce passe-temps convient aux représentants de tous âges, de toutes conditions physiques, de tous types de corps et de tous poids.

Les mouvements de danse transforment les désavantages en atouts gagnants. La féminité apparaîtra, la démarche changera, la gestuelle deviendra fluide.

Les tendances modernes contiennent des dizaines, voire des centaines de styles. Regardons les variétés populaires et intéressantes.

Twerk

Twerk, shake, booty dance – tout tourne autour de lui. Direction de la danse, qui met en avant la capacité magistrale à secouer un butin, est venu d'Afrique et s'est répandu grâce à Miley Cyrus, qui l'a interprété avec enthousiasme aux MTV Awards.

Booty dance - hanches et fesses en solo. Les danseurs exécutent des huit, contractent vigoureusement leurs muscles et « vibrent » leurs fesses (cet élément est appelé « shake »). La partie supérieure le corps n'est pratiquement pas impliqué, mais l'interprète doit bien solliciter les abdominaux supérieurs afin de « retenir le bas ».

Le twerk n’implique pas de rythme ou de musique strictement défini. Il est généralement interprété sur du rap et du hip-hop.

Pour les performances et les entraînements, portez des shorts courts, des bikinis, des collants moulants ou des leggings. Des chaussures aussi confortables que possible sont nécessaires, c'est pourquoi des baskets ou des baskets sont souvent choisies. Les genouillères sont également utilisées pour éviter les blessures ou les contusions lors d'un élément rapide ou prolongé.

En dansant la danse du butin, vous vous sentirez femme sauvage, invitant et franc, et en même temps ça fait du bien de gonfler ses jambes et ses fesses.

Vogue

Vogue est une danse de poses. Il est apparu dans les années 70, lorsque le secteur du mannequin professionnel a commencé à prendre de l'ampleur. Les personnes qui ne pouvaient pas monter sur le podium se sont rassemblées en groupes et ont imité les modèles, décrivant leurs poses élaborées. Puis la musique est apparue et la simple imitation est devenue un phénomène culturel.

Les vogues se caractérisent par l'émotivité, la rotation active des hanches et des bras, des manières exagérées et des chutes rythmées. L’essentiel est de « garder la face » !

Fait du voguing pour House, portant des vêtements serrés et flatteurs et bien sûr des talons hauts ! L'élément principal de la culture est considéré comme les batailles - les compétitions de danseurs.

Malgré le maniérisme et l'hypertrophie, Vogue est une direction technique. Chaque geste est soigneusement élaboré, même la position des mains compte, c'est pourquoi un échauffement approfondi a lieu au début de l'entraînement.

Contacter l'improvisation

Pas tout styles de danse moderne pour les filles impliquent des performances en solo ou une maîtrise à long terme de la chorégraphie. Le contact improvisation ou CI est un mouvement de l'âme, une façon de ressentir son partenaire ou d'essayer de reconnaître un inconnu. L'histoire de ce mouvement commence en 1972 ; son ancêtre est considéré comme étant Steve Paxton, un chorégraphe américain.

La tâche principale est de maintenir un contact continu avec votre partenaire, en continuant à bouger sans vous figer. Les partenaires peuvent toucher comme ils le souhaitent - avec le dos, la tête, les mains.

La chorégraphie et la beauté de la performance ne sont pas particulièrement importantes ici, l'essence réside dans les expériences et sensations intérieures. Ils dansent le CI dans des vêtements amples qui ne restreignent pas les mouvements, souvent pieds nus, sur une musique calme et méditative.

Aujourd'hui, l'IC est activement utilisée en psychothérapie - trouver un terrain d'entente dans des mouvements corporels rythmés et expressifs accompagnés d'une composition musicale aide les couples à mieux se connaître et se sentir mieux.

Bachata

Un autre style de couple sur notre liste est la bachata chaude. Il est apparu en République dominicaine dans les années amères du début du XXe siècle, lorsque le seul divertissement heureux pour les pauvres était l'amour et la danse sur de la musique.

Bachata implique un contact très étroit. Les ligaments sont pour la plupart circulaires et lisses, sans virages serrés ni projections par-dessus l'épaule. Le partenaire se déplace doucement d'un côté à l'autre, les pas des danseurs sont petits et nets, leurs hanches bougent librement.

La Bachata est aussi un style de musique, vous n’aurez donc pas à passer beaucoup de temps à choisir une mélodie.

L'uniforme des cours est une jupe ou une robe pour une dame, un costume pour un gentleman. Chaussures – chaussures à talons hauts pour souligner le mouvement des hanches. Les mouvements de danse du corps sont sensuels et passionnés, mais pas vifs et affirmés comme dans le tango.

Les styles populaires, tout comme il y a des centaines d’années, reflètent les sentiments dominants dans la société. Les mouvements rythmés et érotiques basés sur un contact étroit entre partenaires deviennent de plus en plus populaires. Qui sait, peut-être que nous nous rapprochons ?

Aller aller

La direction est apparue au milieu des années 60 du siècle dernier. Au départ, c'était un moyen de divertir les invités dans les clubs, les festivals et les discothèques. Il est apparu en Russie plus tard, dans les années 90. Même si vous n’êtes pas fan de la vie nocturne, cela vaut la peine d’apprendre quelques combinaisons.

La capacité de danser dans le style Go-Go donnera confiance en soi à n'importe quelle fille, lui apprendra à capter les rythmes de la musique, à contrôler son corps et à improviser magnifiquement.

Go-Go se distingue par des ligaments dynamiques, capricieux et brillants. Bien qu’elle soit considérée comme une danse de club érotique, elle n’a rien à voir avec le strip-tease. Les danseurs ne se déshabillent pas au rythme de la musique. Les vêtements peuvent être révélateurs ou plus fermés.

Style oriental

La danse orientale est l’art de la séduction venu de l’Orient. Le charme oriental est toujours à la mode et populaire, parfait pour les danseurs débutants. Une tendance exclusivement féminine, idéale pour les silhouettes rondes.

Les mouvements sont légers, sensuels, spectaculaires, captivants par la beauté et la grâce des courbes du corps, aidant à oublier les complexes.

Joué exclusivement dans des « costumes » spéciaux. La bonne image vous aidera à vous adapter au tempo oriental.

Destinations populaires :

• arabe – destination populaire, dans lequel la gestuelle avec les cheveux flottants joue un rôle clé ;
• Égyptien - mouvements modestes, costume de scène plus fermé ;
• Turc - accompagné de tenues révélatrices, contact avec le spectateur, il y a mouvements de danse sur la table.