मानव स्वास्थ्य पर चंद्र दिवस का प्रभाव। किसी व्यक्ति पर चंद्रमा का प्रभाव: चंद्र दिवस पर कैसे व्यवहार करें

आधी रात को जीवित होने वाले पिशाचों के साथ-साथ वेयरवुल्स और अन्य भयानक और रक्तपिपासु प्राणियों की कहानियाँ दुनिया के सभी लोगों की पौराणिक कथाओं में पाई जाती हैं।

अलौकिक गुणों से संपन्न, उन्हें अलग तरह से कहा जाता है, लेकिन सार नहीं बदलता है: रात की शुरुआत के साथ, विशेष रूप से पूर्णिमा, वे यथासंभव मजबूत और सक्रिय हो जाते हैं।

हमारे समकालीनों ने लंबे समय तक इस पर विश्वास नहीं किया है। जो भी हो, नदियों, झीलों और महासागरों के पानी के उतार-चढ़ाव, पौधों की वृद्धि और जीवित प्राणियों के व्यवहार पर चंद्र चरण का प्रभाव विज्ञान द्वारा सिद्ध तथ्य है।

यहां हम जादू या जादू के बारे में नहीं, बल्कि सबसे सामान्य भौतिक घटनाओं के बारे में बात कर रहे हैं। यह सब गुरुत्वाकर्षण और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के कारण है। विज्ञान ने जो कुछ हो रहा है उसका सार विश्वसनीय रूप से समझाया है।

हालाँकि, लोगों पर पृथ्वी के उपग्रह के प्रभाव की विशेषताएं इतनी अस्पष्ट हैं कि उनके बारे में अधिक जानना समझ में आता है।

जो कुछ हो रहा है उसके तंत्र को समझकर, यह जानकर कि मानव अवचेतन रात्रि के प्रकाश के व्यवहार पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, आप खुद को और अपने आस-पास के लोगों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। और ऐसे ज्ञान के लाभों के बारे में कोई संदेह नहीं है।

चंद्र चक्र और मनुष्य

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इस तथ्य के आधार पर कि पृथ्वी का उपग्रह हमारे ग्रह के चारों ओर घूमता है, पृथ्वी के संबंध में इसके प्रक्षेप पथ और स्थिति को पारंपरिक रूप से 4 चरणों में विभाजित किया गया है। इन्हें क्वार्टर भी कहा जाता है:

• अमावस्या,
• विकास चरण,
• पूर्णचंद्र,
• गिरावट की अवधि.

प्रत्येक समयावधि में चंद्रमा अलग दिखता है। और पृथ्वी पर और, तदनुसार, हम पर, इसमें रहने वाले प्राणियों पर इसका प्रभाव भी भिन्न होता है।

ज्योतिष में ऐसी अवधारणा है: " चंद्र मास", यह कैलेंडर एक से कुछ छोटा है और 28 दिन का है।

अमावस्या पर, नई चीजें शुरू करना सबसे अच्छा होता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह काम, शौक या कुछ व्यक्तिगत पहलुओं के बारे में है। नये पद पर स्थानांतरण महत्वपूर्ण बातचीतया आपकी छुट्टियों की शुरुआत ऐसे चंद्र काल के साथ मेल खाने के लिए सबसे उपयुक्त है।

चंद्र विकास चरण उन सभी चीजों को आगे बढ़ाने में योगदान देता है जो पहले शुरू की गई थीं। अगर आपके पास कार्यस्थल पर कोई महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट है तो अब उसे क्रियान्वित करने का समय आ गया है। अपने जीवनसाथी को प्रपोज़ करने के बाद, अब आप सक्रिय रूप से शादी की तैयारी शुरू कर सकते हैं।

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पूर्णिमा एक प्रकार का चरम, व्यस्त समय है। ऐसा माना जाता है कि इस अवधि के दौरान, लोगों सहित सभी जीवित चीजें यथासंभव ऊर्जा से भरी रहती हैं। आपको इसे बर्बाद नहीं करना है, बल्कि अपने और अपने आस-पास के लोगों के लाभ के लिए इसका उपयोग करना है।

ढलता चंद्रमा वह समय होता है जब ऊर्जा कम हो जाती है। शक्ति में कुछ कमी या हल्की कफयुक्त अनुभूति हो सकती है। जो शुरू किया गया और समाप्त नहीं किया गया उसे तार्किक निष्कर्ष पर लाना अच्छा होगा।

हम चंद्र चक्र पर कितना निर्भर हैं?

सभी लोगों पर रात्रि के प्रकाश के समान प्रभाव के बारे में बात करना असंभव है। सबसे पहले, यह पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है।

दूसरे, प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, इसलिए चंद्र चरण उस पर अलग तरह से प्रभाव डालेगा।

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यदि कुछ लोग अपने और अपनी भलाई के बारे में लगभग 100% सटीकता के साथ कह सकते हैं कि हमारे ग्रह के संबंध में पृथ्वी का उपग्रह किस स्थिति में है, तो दूसरों को लगभग ऐसा महसूस नहीं होता है।

किसी व्यक्ति पर चंद्रमा के प्रभाव की प्रकृति निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• लिंग पहचान,
• किसी व्यक्ति के मानस और मनोविज्ञान की विशेषताएं,
• शरीर की अवस्था.

इसलिए इस मामले में कोई निश्चितता नहीं है और न ही हो सकती है.

चंद्रमा महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है?

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चंद्रमा को स्त्री ग्रह माना गया है। नतीजतन, निष्पक्ष सेक्स पर इसका प्रभाव अधिक मजबूत होता है।

हालाँकि, कुछ ज्योतिषी और मनोवैज्ञानिक भी समझाते हैं इस तथ्यतथ्य यह है कि महिलाएं बाहरी कारकों के प्रति अधिक भावुक और संवेदनशील होती हैं।

प्रत्येक चरण चंद्र चक्रयह सभी उम्र, नस्ल और अन्य विशेषताओं की लड़कियों और महिलाओं को अपने तरीके से प्रभावित करता है। अमावस्या से लेकर विकास काल की शुरुआत तक का समय कई महिलाओं के लिए बहुत कठिन होता है।

वे उदास महसूस करते हैं, बिना किसी स्पष्ट कारण के उनका मूड ठीक नहीं रहता है, या वे अत्यधिक रोने-धोने वाले और उदासीन होते हैं।

शरीर में मेटाबोलिक प्रक्रियाएं थोड़ी धीमी हो जाती हैं। कुछ हद तक, यह भावनात्मक अवसाद की व्याख्या कर सकता है।

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इस अवधि के दौरान, आप कम से कम खाना चाहते हैं, इसलिए जो कोई भी आहार पर जाने का निर्णय लेता है, उसके लिए चंद्रमा का यह चरण अपना आहार बदलने के लिए "हरी रोशनी" देता है।

चंद्रमा की बढ़ती अवस्था पूर्णिमा तक जारी रहती है। वहीं, रात का तारा एक गोल, चमकदार गेंद जैसा दिखता है। इस बारकई महिलाओं के लिए, यह एक अच्छे मूड, सकारात्मकता और गतिविधि की लहर का प्रतीक है।

वे हर उस चीज़ पर अपना हाथ जमा लेते हैं जिसे पहले "बैक बर्नर पर" बंद कर दिया गया था या जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं लगती थी। यह अनिद्रा की व्याख्या भी कर सकता है।

इसमें इतनी अधिक ऊर्जा होती है कि यह सचमुच अपने मालिक को चैन से सोने नहीं देती। वैसे, मैं अभी भी वास्तव में खाना नहीं चाहता, इसलिए अमावस्या पर शुरू किया गया आहार जारी रह सकता है।

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बढ़ती शारीरिक गतिविधि के कारण और अच्छा मूड, इस समय तो सहना और भी आसान हो जाता है। शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं कुछ हद तक तेज हो जाती हैं।

अगर आपको डेंटिस्ट के पास जाना है या कोई नियमित काम करना है शल्य चिकित्सा, तो अब ऐसा मत करो, थोड़ा सब्र करो।

पूर्णिमा एक विवादास्पद समय है. महिलाओं पर चंद्रमा के प्रभाव के बारे में बात करना पहले से ही मुश्किल है, और इस अवधि को स्पष्ट रूप से चित्रित करना भी असंभव है। चयापचय प्रक्रियाएं अभी भी सक्रिय हैं, लेकिन नई कोशिकाओं का विकास धीमा हो रहा है।

स्पाइडर वेन्स या शरीर के अनचाहे बालों को अभी हटाना सबसे अच्छा है।

ढलता चंद्रमा गिरावट का समय है। इसके अलावा, हर चीज़ में. कई लोगों के लिए, यह अवधि शक्तिहीनता की भावना की विशेषता है।

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आपको बस लेटना है और अनावश्यक हलचल नहीं करनी है। रोग प्रतिरोधक क्षमता भी आंशिक रूप से कम हो जाती है, इसलिए बीमार होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

आपको इस समय सावधान रहने और जितना संभव हो सके अपने आप से व्यवहार करने की आवश्यकता है, अपनी भलाई में मामूली बदलावों को नज़रअंदाज़ किए बिना।

बहुत से लोग बाल कटवाने या डॉक्टर के पास जाने, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं, या कुछ अन्य गतिविधियों और घटनाओं के लिए इष्टतम समय चुनते समय चंद्र कैलेंडर का उपयोग करते हैं।

रात्रि के प्रकाश का प्रभाव मासिक धर्म चक्र के चरणों के साथ सहसंबद्ध होना चाहिए। हार्मोनल स्तर, और इसलिए समग्र रूप से महिला की स्थिति, उन पर निर्भर करती है।

चंद्रमा और पुरुष

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रात में आकाश में दिखाई देने वाला पृथ्वी का उपग्रह, न केवल निष्पक्ष सेक्स पर, बल्कि मानवता के मजबूत आधे हिस्से पर भी एक निश्चित प्रभाव डालता है।

यह संभव है कि कई आधुनिक लोग इसे खारिज कर देंगे, लेकिन यदि आप स्वयं सुनें, तो यह तथ्य स्पष्ट हो जाता है।

नर चंद्र चक्र की शुरुआत यानी अमावस्या पर सबसे अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। इस समय वे मिलनसारिता, सकारात्मकता और ऊर्जा की मिसाल हैं।

बहुत से पुरुष अपनी योजनाओं को प्राप्त करने के रास्ते पर ताकत और सचमुच "पहाड़ों को हिलाने" की क्षमता में वृद्धि महसूस करते हैं। उनका सकारात्मक रवैया बहुत मदद करता है.

मनुष्यों पर चंद्रमा का प्रभाव केवल लोगों द्वारा आविष्कृत रहस्यमय मिथक नहीं है। हमारी सामग्री में आप सीखेंगे कि चंद्रमा किसी व्यक्ति को कैसे और क्यों प्रभावित करता है, और यह भी समझेंगे कि आपको किस अवधि में अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। हम आपको याद दिला दें कि हमने पहले इसके बारे में लिखा था, जो आपके लिए उपयोगी हो सकता है।

चंद्रमा किसी व्यक्ति को प्रभावित क्यों करता है?

चंद्रमा किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में बहुत कुछ है। लेकिन एक बात निश्चित है - चंद्र चक्र और चंद्र चरण के आधार पर, हमारी भलाई और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य की स्थिति भी बदल सकती है। तथ्य यह है कि चंद्रमा हमारे ग्रह के चारों ओर निरंतर गति में है, यह नियमित रूप से प्रतिबिंबित होता है सूरज की रोशनीइसकी सतह के विभिन्न पक्षों से, और यह पृथ्वी ग्रह पर मानव जीवन को प्रभावित करता है। इसके अलावा, चंद्रमा का पानी के ज्वार पर सीधा प्रभाव पड़ता है - इसका गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र पानी के बड़े द्रव्यमान को आकर्षित करता है, जिससे उनका स्तर बढ़ जाता है।

लेकिन आइए मनुष्यों पर चंद्रमा के प्रभाव के मुद्दे पर वापस आएं। पृथ्वी के निवासियों की भलाई अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि चंद्रमा वर्तमान में किस चरण में है। इसलिए, हम इस बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

मनुष्यों पर चंद्रमा के चरणों का प्रभाव: अमावस्या

अमावस्या की अवधि के दौरान किसी व्यक्ति पर चंद्रमा का प्रभाव इस तथ्य में व्यक्त होता है कि इस समय मानव ऊर्जा संसाधन न्यूनतम स्तर पर होते हैं। इसलिए, लोगों को ताकत की कमी, कमजोरी और आराम की आवश्यकता महसूस हो सकती है। कुछ लोगों में अप्रत्याशित भय और जुनून विकसित हो जाता है। दिलचस्प बात यह है कि पुरुष अमावस्या के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान वे अपने आसपास के लोगों के प्रति चिड़चिड़े और कठोर हो सकते हैं।

और अगर हम इस बारे में बात करें कि अमावस्या पर चंद्रमा एक महिला को कैसे प्रभावित करता है, तो यह उसकी भलाई में सुस्ती और थकावट पर ध्यान देने योग्य है। उसके शरीर को कुछ भी बुरा नहीं होता है, लेकिन इस अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधि को कम करना और इसे ज़्यादा नहीं करना बेहतर है। लेकिन अमावस्या शरीर की सफाई के लिए उत्तम होती है, इसलिए इस समय आप हल्का आहार शुरू कर सकते हैं या कर सकते हैं।

चंद्रमा की कलाएं किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती हैं: पूर्णिमा

पूर्णिमा के दौरान किसी व्यक्ति पर चंद्रमा का प्रभाव इस तथ्य में व्यक्त होता है कि हम अधिक भावुक और संवेदनशील हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान, कई लोग अनिद्रा और बढ़ी हुई गतिविधि से पीड़ित होते हैं, अक्सर महसूस करते हैं कि उनके लिए एक जगह पर बैठना मुश्किल है, खासकर लंबे कामकाजी दिन के दौरान। यदि पुरुष मुख्य रूप से पूर्णिमा पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो पूर्णचंद्रमहिलाओं को अधिक प्रभावित करता है, क्योंकि वे अक्सर अपनी भावनाओं से निर्देशित होती हैं।

पूर्णिमा के दौरान, पुरानी बीमारियाँ अक्सर खराब हो जाती हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को किसी भी बीमारी पर ध्यान देते हुए अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। एक व्यापक मान्यता है, जिसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पूर्णिमा के दौरान कोई भी ऑपरेशन न करना बेहतर है। उनका कहना है कि इस समय रक्त का थक्का जमना बदतर होता है, इसलिए सर्जिकल हस्तक्षेप, यहां तक ​​​​कि मामूली भी, किसी अन्य समय के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए।

वे दशकों से मनुष्यों पर चंद्रमा के चरणों के प्रभाव का अध्ययन करने की कोशिश कर रहे हैं, और इस बारे में नए दिलचस्प तथ्य खोज रहे हैं कि हम पृथ्वी के उपग्रह पर कैसे निर्भर हैं। इस बीच, वैज्ञानिक कई विसंगतियों को समझाने की कोशिश कर रहे हैं, हम आपको अवचेतन स्तर पर बताएंगे।

19 जनवरी 2018

चंद्रमा हमारा निकटतम खगोलीय पिंड है, हमारा वफादार साथी, जो ब्रह्मांडीय मानकों के अनुसार अपेक्षाकृत छोटे आकार के बावजूद, पृथ्वी और मनुष्यों की प्रकृति पर व्यापक प्रभाव डालता है।

हमारे ग्रह से निकटता के कारण, चंद्रमा अपने गुरुत्वाकर्षण बल से समुद्रों और महासागरों में ज्वार-भाटे का कारण बनता है। पानी का विशाल द्रव्यमान चंद्रमा द्वारा संचालित होकर प्रतिदिन आगे बढ़ता है। जैसा कि हम जानते हैं, हमारा शरीर किससे बना है बड़ी मात्राजल, अत: चंद्रमा अपने आकर्षण से उस पर अपना प्रभाव डालता है। चंद्रमा हमारे शरीर में एक प्रकार का "जैविक उतार-चढ़ाव" का कारण बनता है।

चन्द्रमा का प्रभाव

चंद्रमा की लय हमेशा बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होती है, लेकिन चंद्र चक्र में ऐसे समय होते हैं जब मानव व्यवहार और प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन विशेष रूप से महसूस किए जाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अधिक स्थिर मानस वाले स्वस्थ लोग चंद्रमा के कारण होने वाले परिवर्तनों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील नहीं होते हैं।

यदि किसी व्यक्ति का मानस पूरी तरह से स्थिर नहीं है, तो चंद्रमा उसके व्यवहार और भावनाओं को प्रभावित करता है बड़ा मूल्यवान. उदाहरण के लिए, सभी प्रकार के मानसिक विकारों का बढ़ना अक्सर पूर्णिमा से जुड़ा होता है, जब चंद्रमा की ऊर्जा अधिकतम होती है, और हमारा उपग्रह आकाश में अपनी पूरी महिमा में दिखाई देता है। पूर्णिमा के दौरान, गतिविधि में वृद्धि होती है, और व्यक्ति की भावनाएँ अपने उच्चतम स्तर पर होती हैं। उच्च बिंदुवृद्धि, इसलिए टकराव आम बात है।

बदले में, चंद्र दिन किसी व्यक्ति के व्यवहार और सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। एक चंद्र (सिनोडिक) माह का औसत 29.53059 दिन होता है। इस प्रकार, के अनुसार चंद्र कैलेंडर यू , एक कैलेंडर माह में 29 या 30 चंद्र दिन हो सकते हैं।

यह भी आश्चर्य की बात नहीं है कि चंद्रमा महिला शरीर को प्रभावित करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि महिला चक्र औसतन 28 दिनों तक चलता है, बिल्कुल चंद्र चक्र के समान। लगभग इस समय के दौरान, चंद्रमा हमारे ग्रह के चारों ओर पूरी तरह से चक्कर लगाता है और प्रत्येक का दौरा करता है राशि चक्र चिन्ह.

चंद्रमा का हमारे ग्रह पर जीवित जीवों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, कुछ समुद्री जानवर केवल चंद्र चक्र की निश्चित अवधि के दौरान ही अंडे देते हैं;

चंद्रमा की कलाओं का प्रभाव

चंद्रमा के 4 चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक लगभग एक सप्ताह तक चलता है। पहला चरण शुरू होता है अमावस्या, और तीसरा चरण - साथ पूर्णचंद्र. चंद्रमा दो सप्ताह तक बढ़ता है और दो सप्ताह तक घटता है। चंद्र चरणों में परिवर्तन को सबसे अनुकूल अवधि नहीं माना जाता है, विशेष रूप से अमावस्या के क्षण, जब बहुत कम ऊर्जा होती है, और पूर्णिमा, जब बहुत अधिक ऊर्जा होती है।

बढ़ता हुआ चंद्रमा ऊर्जा की उपस्थिति का संकेत देता है, इसलिए इन दिनों आप ताकत की कमी महसूस कर सकते हैं, शरीर में व्यवधान हो सकते हैं, पुरानी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं और घाव अधिक धीरे-धीरे ठीक हो सकते हैं। इसके बावजूद, बढ़ते चंद्रमा पर नए काम शुरू करने की सलाह दी जाती है जिन्हें पूरा होने में कुछ समय लगेगा।

इसके विपरीत, ढलता चंद्रमा ऊर्जा में कमी से जुड़ा है। इस अवधि में शुरू किए गए काम को पूरा करने की सलाह दी जाती है। हमारी प्रतिक्रियाएँ धीमी होने लगती हैं, हमारी गतिविधि दिन-ब-दिन कमज़ोर होती जाती है। इस अवधि के दौरान, अतिरिक्त वजन, स्वास्थ्य समस्याओं और सफाई जैसी सभी अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है।

चन्द्र कलाएंयह चंद्रमा का एकमात्र चक्र नहीं है जिसे सौंदर्य और स्वास्थ्य से संबंधित कुछ घटनाओं को निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। चंद्र कैलेंडर भी राशि चक्र के संकेतों के माध्यम से चंद्रमा के पारित होने पर आधारित है। चंद्रमा, सूर्य की तरह, राशि चक्र से गुजरता है, लेकिन, सूर्य के विपरीत, यह एक वर्ष में नहीं, बल्कि केवल एक महीने में, प्रत्येक राशि में औसतन 2.5 दिनों तक रहकर, इससे गुजरने का प्रबंधन करता है। इस प्रकार, चंद्र कैलेंडर के दिन चार तत्वों के दिनों को संदर्भित कर सकते हैं: पृथ्वी, जल, वायु और अग्नि।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?

गर्मियां करीब आ रही हैं और अब, खासकर, हर महिला जवान, तरोताजा और खूबसूरत दिखना चाहती है। चंद्रमा कई सरल नियम प्रदान करता है, जिनका पालन करने से आपको निश्चित रूप से अच्छे परिणाम का अनुभव होगा। याद रखें कि हर चीज़ का एक समय होता है!

यदि आप चंद्रमा की सलाह का पालन करना सीखना चाहते हैं, तो आपको यह याद रखना होगा कि जब चंद्रमा बढ़ रहा होता है, तो आपका शरीर ऊर्जा को अवशोषित करता है, बाहर से आने वाली हर चीज को अवशोषित करता है, और इसके विपरीत, ढलते चंद्रमा पर, इससे छुटकारा मिलता है सभी अनावश्यक चीजों में से, शरीर को सफाई के लिए तैयार किया जाता है।

इस प्रकार, बढ़ते चंद्रमा पर त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने (पौष्टिक मास्क, क्रीम) के लिए विभिन्न प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। ढलते चंद्रमा पर, त्वचा को बेहतर ढंग से साफ किया जा सकता है, इसलिए पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, झाइयां या दाग-धब्बों को हटाने से संबंधित सभी प्रक्रियाएं चंद्र माह के दूसरे भाग में, यानी ढलते चंद्रमा पर की जाती हैं। त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा समय वह दिन है जब चंद्रमा पृथ्वी राशियों में होता है: मकर, वृषभ और कन्या. मुँहासों और अन्य समस्याओं से छुटकारा - जल दिवस पर: मीन, कर्क, वृश्चिक।

पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए सबसे अच्छा समय: 14-16 जून, 11-13 जुलाई, 21-23 जुलाई, 8-10 अगस्त, 17-19 अगस्त।

त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा: जून 27-29, जुलाई 7, जुलाई 25-26, अगस्त 3-5, अगस्त, अगस्त 30-31।

घर पर बने फेस मास्क (व्यंजनों)

शुष्क त्वचा के लिए पोषण. 1 गाजर, 1 बड़ा चम्मच। आलू का आटा का चम्मच, 1 जर्दी। चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धो लें, फिर तुरंत ठंडे पानी से धो लें। मास्क बहुत ताज़ा है, त्वचा को पोषण देता है और मुलायम बनाता है।

तैलीय त्वचा के लिए पोषण. 1 कसा हुआ सेब, 1 अंडे का सफेद भाग। मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें। विटामिन के साथ त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है, छिद्रों को छोटा करता है, तरोताजा करता है।

सामान्य त्वचा के लिए पोषण. 50 ग्राम खमीर + बड़ा चम्मच गर्म दूध। पीसकर तरल पेस्ट बना लें। चेहरे पर 20 मिनट के लिए मोटी परत लगाएं। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को टोन करता है, उसे अच्छी तरह पोषण देता है और उसे लोचदार बनाता है।

शुष्क त्वचा की सफाई. 2 टीबीएसपी। पनीर के चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। दूध का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। शहद का चम्मच. 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

तैलीय त्वचा की सफाई. शराब के साथ कैलेंडुला जलसेक का 1 चम्मच, 0.3 कप पानी, गेहूं का आटा। सभी सामग्रियों को एकसार होने तक मिलाएँ तरल खट्टा क्रीम, चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें। मास्क को धोने में काफी समय लगता है, इसलिए आपको बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होगी। यह तैलीय त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, उसे चिकना बनाता है और सूजन से बचाता है।

सामान्य त्वचा की सफाई. आधा केला + 1 बड़ा चम्मच। दूध का चम्मच. एक केले को दूध के साथ पेस्ट बनने तक मैश करें, चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं? मुंहासों से छुटकारा पाने के विकल्पों में से एक है एलोवेरा की पत्तियों से बना मास्क। 3-4 पत्तियां लें, उन्हें धो लें और चाकू या मीट ग्राइंडर से काट लें। पानी (लगभग एक चौथाई कप) के साथ मिलाएं और 3 मिनट तक आंच पर उबालें। ठंडा करें, पत्तियों के मिश्रण को धुंध या छलनी से छानकर अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। छानने के बाद पेस्ट को अपने चेहरे से पानी से धो लें।

झाइयों से कैसे छुटकारा पाएं? 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच, 1 नींबू का रस। एक रुमाल भिगोकर अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, समय-समय पर रुमाल बदलते रहें। अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें. यह मास्क त्वचा को अच्छे से गोरा करता है और झाइयों से छुटकारा दिलाता है।

कब और कैसे सही तरीके से धूप सेंकें?

गर्मियों में बहुत अधिक धूप होती है, बहुत शुष्क हवा होती है, शहरों में बहुत अधिक धूल और गंदगी होती है, जो निश्चित रूप से आपके चेहरे पर लगेगी। ये सभी चीजें आपके चेहरे और शरीर की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, इसलिए इसे निरंतर और सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

बिना किसी माप के सूरज त्वचा का पक्का दुश्मन है, खासकर चेहरे की नाजुक त्वचा का। हालाँकि, टैनिंग दृढ़ता से फैशनेबल बन गई है और इसे "छोड़ना" नहीं चाहती। अच्छी तरह से टैन की गई त्वचा शरीर को पतला बनाती है और सिल्हूट को अधिक सुंदर बनाती है, यही कारण है कि कई महिलाएं इतना टैन करना चाहती हैं, अक्सर सावधानियों के बारे में भूल जाती हैं।

त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना एक समान और सुंदर टैन पाने के लिए, आपको सुबह जल्दी या शाम 5 बजे के बाद धूप सेंकना चाहिए, जब सूरज इतना झुलसा देने वाला न हो। ढलते चंद्रमा पर धूप सेंकना भी सर्वोत्तम है, लेकिन यदि चंद्रमा अग्नि राशि में न हो। एक युवा चंद्रमा पर, त्वचा अक्सर सूख जाती है, जिसका अर्थ है कि इसकी उम्र बढ़ने और झुर्रियों की उपस्थिति तेज हो जाती है।

याद रखें कि धूप सेंकना समझदारी से करना चाहिए और इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। 15 मिनट से अधिक समय तक खुली धूप में धूप सेंकें, फिर छाया में चले जाएँ। आपको अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के साधनों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, खासकर यदि आप पूरे दिन बाहर रहते हैं। यहां तक ​​कि गर्मी के दिन में छाया में बैठकर भी आप धूप सेंकेंगे।

इस गर्मी की निम्नलिखित अवधियों के दौरान धूप सेंकना सबसे अच्छा है: 23-29 जून, 2-8 जुलाई, 22-26 जुलाई, 29 जुलाई - 4 अगस्त, 21-22 अगस्त, 25-31 अगस्त।

अपने बालों की उचित देखभाल कैसे करें?

औसतन, बाल प्रति माह लगभग 1 सेंटीमीटर बढ़ते हैं, और इसे सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए, आपको बहुत प्रयास और धैर्य रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि हर किसी को स्वाभाविक रूप से सही कर्ल का आशीर्वाद नहीं मिलता है। यदि आप इसकी सभी सलाह का पालन करते हैं तो चंद्रमा बालों की देखभाल में आपकी मदद कर सकता है।

सभी हेयरड्रेसर जानते हैं कि बालों पर चंद्रमा का प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य होता है, और परिणाम इस बात पर निर्भर हो सकता है कि आप किस दिन हेयरड्रेसर के पास आते हैं। आप इच्छित परिणाम के अनुसार दिन का चयन भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप अपने बाल बढ़ाना चाहेंगे या इसके विपरीत, क्या आप अपने बाल कटवाने के आकार को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना चाहेंगे? यहां लूना द्वारा दिए गए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

यदि आप अपने बालों के विकास में तेजी लाना चाहते हैं तो बढ़ते चंद्रमा पर ही अपने बाल कटवाना सबसे अच्छा है।

यदि आप चाहते हैं कि आपका हेयरस्टाइल लंबे समय तक अपरिवर्तित रहे, तो बेहतर होगा कि आप पूर्णिमा के दौरान बाल कटवाएं। विशेषकर सिंह या कन्या राशि के दिनों में। पूर्णिमा पूरे महीने की एक तनावपूर्ण अवधि होती है, और तनावपूर्ण ऊर्जा बालों के सिरों में जमा हो जाती है, इसलिए इससे छुटकारा पाने के लिए इस समय सिरों को काट देना बेहतर होता है।

जब चंद्रमा अस्त हो रहा हो, तो आमतौर पर हेयरड्रेसर के पास न जाना ही बेहतर होता है। इस अवधि के दौरान, ऊर्जा की खपत होती है, इसलिए यदि आप बाल कटवाते हैं, तो ऊर्जा की खपत अपेक्षा से कहीं अधिक हो सकती है।

बाल काटने के लिए अच्छे दिन

सभी चंद्र महीनों में सिंह या कन्या राशि में पूर्णिमा नहीं हो सकती। ऐसा केवल फरवरी और मार्च में होता है, इसलिए इसके पहले और दूसरे चरण के दौरान, यानी चंद्रमा के बढ़ने के दौरान, इन राशियों में चंद्रमा की स्थिति पर ध्यान देना उचित है। ये वही हैं भाग्यशाली दिननाई से मिलने के लिए:

बाल कटाने और अन्य बाल जोड़तोड़ के लिए सर्वोत्तम दिन: 12-16 जून, 9-13 जुलाई, 7-10 अगस्त।

यदि आप नाई के पास जाने के लिए अनुकूल दिनों की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम उन बुरे दिनों से बचने का प्रयास करें जब चंद्रमा अस्त हो रहा हो और उसी समय मीन या कर्क राशि में हो। यहीं वो दिन हैं:

बाल कटाने और अन्य बाल जोड़-तोड़ के लिए सबसे खराब दिन: 27-29 जून, 24-26 जुलाई, 3-5 अगस्त, 21-22 अगस्त।

यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो आपको यह काम बढ़ते चंद्रमा के दौरान भी करना चाहिए। यह देखा गया है कि पेंट अधिक समय तक चलता है, संतृप्ति और चमक बनाए रखता है। यदि आप ढलते चंद्रमा के दौरान मेकअप लगाती हैं, तो रंग जल्दी उतर जाएगा और परिणाम निराशाजनक होगा।

अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए, उन्हें लगातार मास्क और रिन्स से पोषण देने की सलाह दी जाती है। पर्यावरणीय प्रभावों के कारण, वे अपनी चमक खो देते हैं, भंगुर और बेजान हो जाते हैं।

बालों की देखभाल के नियम

1) बालों को धूप से बचाना चाहिए, इसलिए कोशिश करें कि गर्मियों में नंगे सिर न घूमें। पूल या समुद्र में तैरने के बाद गीले बालों के साथ धूप में न निकलें, टोपी अवश्य पहनें। स्नानागार या सॉना जाते समय भी अपना सिर ढक लें। साथ ही बाल झड़ने लगते हैं और खराब हो जाते हैं।

2) बहुत गर्म हेयर ड्रायर का उपयोग न करें और अपने बाल धोते समय गर्म पानी का उपयोग न करें। तापमान बालों की संरचना को नष्ट कर सकता है। अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें और धोने के अंत में अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

3) नियमित रूप से दिन में कई बार 5 मिनट तक अपने बालों में कंघी करें। आप अपनी उंगलियों से अपने सिर की स्वयं मालिश भी कर सकते हैं। गोलाकार गतियों का उपयोग करते हुए, धीरे से अपने सिर की मालिश करें ताकि त्वचा आपकी उंगलियों से हिले। ये प्रक्रियाएं रक्त को सिर तक प्रवाहित करने और बालों के रोमों को मजबूत करने की अनुमति देती हैं।

अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करें? बिछुआ और बर्च के पत्तों से अल्कोहल का अर्क अच्छी तरह से मदद करता है। इस तरह के जलसेक को तैयार करने के लिए, आपको ढलते चंद्रमा पर पत्तियों को इकट्ठा करना होगा, उन पर शराब डालना होगा और उन्हें एक पारदर्शी बोतल में एक महीने के लिए धूप में छोड़ देना होगा। इसके बाद इस अर्क को सिर की त्वचा में मलें।

यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप बढ़ते चंद्रमा पर ऐसे मास्क बना सकते हैं जो सीबम के निर्माण को रोकते हैं। उदाहरण के लिए, 1 जर्दी, 1 चम्मच अल्कोहल और 1 चम्मच पानी मिलाएं। धोने के बाद 10 मिनट तक स्कैल्प में रगड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें।

अगर आपके बाल रूखे हैं तो आप इन्हें बर्डॉक और ऑलिव ऑयल से पोषण दे सकती हैं। हालाँकि, याद रखें कि बहुत अधिक तेल का उपयोग न करें। आप निम्नलिखित मास्क-रैप भी बना सकते हैं: एक चम्मच कद्दूकस की हुई बर्डॉक जड़ों को 0.5 कप जैतून के तेल के साथ मिलाएं और 24 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर लगभग 15 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें, छान लें और टिंचर को सिर की त्वचा पर लगाएं। अपने सिर को एक सुरक्षात्मक टोपी में लपेटें और मास्क को 2 घंटे के लिए छोड़ दें। यह मुखौटा सिंह या कन्या राशि के बढ़ते चंद्रमा या पूर्णिमा के दिन सबसे अच्छा किया जाता है।

नाखूनों की देखभाल

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके नाखून हमेशा साफ-सुथरे और अच्छे दिखें, आप नियमित रूप से किसी मैनीक्योरिस्ट की मदद ले सकते हैं, या आप घर पर ही अपने नाखूनों की देखभाल कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग भंगुर नाखूनों की शिकायत करते हैं, लेकिन इस बीमारी का कारण कहीं गहराई में छिपा हो सकता है और बाहरी वातावरण के प्रभाव पर निर्भर नहीं होता है।

यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं और अपने नाखूनों को फाइल और प्रोसेस करते हैं निश्चित दिन, जबकि हाथों की देखभाल के बारे में न भूलें, आपके नाखून काफी बेहतर हो जाएंगे।

अपने नाखूनों को साफ करने का सबसे अच्छा समय शुक्रवार को सूर्यास्त के बाद है और सबसे अच्छा समय वह दिन है जब चंद्रमा मकर राशि में होता है। इस गर्मी में मकर राशि का शुक्रवार नहीं पड़ता है, इसलिए किसी भी शुक्रवार (सिवाय इसके) को अपने नाखूनों की सफाई करवाएं प्रतिकूल दिन), या इन नंबरों के लिए:

यदि आपको अंतर्वर्धित नाखूनों की समस्या है, तो आप इसे ढलते चंद्रमा के दौरान समाप्त कर सकते हैं। बढ़ते चंद्रमा के दौरान अपने नाखून न काटें ताकि वे जल्दी से वापस न बढ़ जाएं।

अपने नाखूनों की देखभाल के लिए सबसे खराब समय (मीन या मिथुन दिन): 7-9 जून, 27-29 जून, 4-6 जुलाई, 25-26 जुलाई, 1-2 अगस्त, 21-22 अगस्त, 28-29 अगस्त।

नाखून देखभाल नियम

1) अपने नाखूनों को लगातार सफाई एजेंटों और डिटर्जेंट के संपर्क में न रखें। सभी घरेलू काम दस्ताने पहनकर करें जो आपके हाथों और नाखूनों की त्वचा की रक्षा करते हैं।

2) अपनी त्वचा को सूखने न दें; हाथ और नाखून की क्रीम अपने साथ रखें और यदि आपको सूखापन महसूस हो तो समय-समय पर इससे अपने हाथों को चिकनाई दें।

3) नेल पॉलिश लगाते समय सुरक्षात्मक बेस का उपयोग करें। पॉलिश हटाने के बाद अपने नाखूनों को कुछ दिनों तक आराम दें, उसके बाद ही नई पॉलिश लगाएं। केवल गुणवत्तापूर्ण वार्निश क्लीनर का उपयोग करें।

4) हफ्ते में एक बार नींबू का रस, सिरका और क्रैनबेरी जूस का मिश्रण अपने नाखूनों पर लगाएं। यह नेल मास्क उन्हें अधिक लोचदार और चमकदार बनने की अनुमति देता है।

5) अपने नाखूनों के लिए स्नान करें। 250 मिलीलीटर गर्म पानी, 1 चम्मच नमक, सोडा और शैम्पू। अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और उन्हें 15-20 मिनट तक रोककर रखें।

6) क्यूटिकल्स को हटाने के लिए विशेष क्रीम और जैल का उपयोग करें।

7) अपने नाखूनों को मकर राशि के दिनों में या शुक्रवार को सूर्यास्त के बाद (नकारात्मक दिनों को छोड़कर) बनाने का प्रयास करें।

चंद्रमा स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

चंद्रमा और सूर्य दो ऐसे ग्रह हैं जिनका हमारे ग्रह पर मौजूद हर चीज के जीवन पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है। सूर्य मर्दाना दिव्य सिद्धांत का प्रतिनिधित्व करता है, और चंद्रमा स्त्रीत्व का प्रतिनिधित्व करता है। साथ में वे महान मौलिक द्वंद्व का प्रतीक हैं: पुरुष और महिला, सक्रिय और निष्क्रिय, दिन और रात, मन और भावनाएं, इच्छा और प्रेम। ये वही यांग और यिन हैं, एक ही जीवन के दो पहलू। सूर्य समय पर शासन करता है, और चंद्रमा अंतरिक्ष पर शासन करता है, सूर्य अग्नि पर शासन करता है, और चंद्रमा पानी पर शासन करता है।

चंद्रमा, सूर्य से 27 मिलियन गुना छोटा होने के कारण, पृथ्वी से 374 गुना अधिक निकट है दिन का प्रकाश. इसीलिए इसका पृथ्वी पर इतना महत्वपूर्ण प्रभाव है प्राकृतिक घटनाएंऔर लोगों की आजीविका। चंद्र मास में चार चरण होते हैं, जो सूर्य के सापेक्ष चंद्रमा की स्थिति से जुड़े होते हैं। अमावस्या चंद्रमा और सूर्य का संयोजन है, और पूर्णिमा उनका विरोध है। चंद्रमा के प्रभाव के दो रूप हैं - जब वह बढ़ता और घटता है। चंद्र मास के चार महत्वपूर्ण बिंदु हैं (अमावस्या, पूर्णिमा, पहली और तीसरी तिमाही के दिन)। चक्र का प्रत्येक चरण लगभग एक सप्ताह तक चलता है। यह चंद्र लय है.

मानव दैनिक बायोरिदम काफी हद तक चंद्र लय पर निर्भर करता है। आखिरी हमारे ग्रह के चारों ओर चंद्रमा का घूर्णन है। पृथ्वी के चारों ओर एक परिक्रमा 28-30 दिनों में होती है। यह एक चंद्र मास है जो अमावस्या से अमावस्या तक रहता है। लेकिन साल के लगभग आधे कैलेंडर महीनों का चक्र अधूरा होता है। नतीजतन, महान मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा होता है, लोगों को कई कठिनाइयों और परीक्षणों का सामना करना पड़ता है, खासकर फरवरी में (और न केवल लीप वर्ष में)। वर्ष के किसी भी महीने में महत्वपूर्ण बिंदु विशेष रूप से खतरनाक होते हैं। चंद्र कैलेंडर. इन्हें माना जाता है, सबसे पहले, 9वें, 15वें, 19वें और 29वें चंद्र दिवस, और दूसरे - 1, 4वें, 11वें, 23वें और 26वें। इस दौरान लोगों में सबसे ज्यादा जटिलताएं होती हैं। चंद्र मास में होते हैं अनुकूल दिन, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है और स्वास्थ्य में सुधार करता है। ये 6वें, 7वें, 16वें, 24वें और 28वें चंद्र दिवस हैं।

चंद्रमा के गुरुत्वाकर्षण प्रभाव के कारण पृथ्वी की ठोस सतह ऊर्ध्वाधर दिशा में 50 सेमी और क्षैतिज दिशा में लगभग 5 सेमी विकृत हो जाती है। इस प्रभाव का जलीय पर्यावरण पर और भी अधिक प्रभाव पड़ता है और यह इस तथ्य में व्यक्त होता है कि महासागरों के तटीय क्षेत्रों में, हर 12 घंटे 25 मिनट में ज्वार की लहरें उतार ज्वार में बदल जाती हैं। विश्व के जलीय पर्यावरण में ये गुरुत्वाकर्षण गड़बड़ी स्वाभाविक रूप से जीवित जीवों के व्यवहार को प्रभावित करती है। चंद्रमा का गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र (उतार-चढ़ाव) मानव शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है, मुख्य रूप से अंगों और ऊतकों में रक्त के वितरण पर। चीनी चिकित्सा में कहा गया है कि संबंधित चैनलों से जुड़े 12 प्रमुख अंग, दिन में एक बार दो घंटे की गतिविधि की ज्वारीय लहर का अनुभव करते हैं, और अन्य समय में उतार-चढ़ाव की लहर का अनुभव करते हैं, जब अंग रक्त से न्यूनतम रूप से धोया जाता है। साथ ही, चंद्रमा मानव ऊतकों में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रवाह को तेज करता है।

यह ग्रह व्यक्ति की चेतना और मानस, उसकी मनोदशा और भावनाओं को प्रभावित करता है। प्रत्येक चंद्र दिवस का गुरुत्वाकर्षण और ऊर्जावान प्रभाव एक दूसरे के समान नहीं होते हैं। इसका कारण यह है कि वे आकाश में चंद्रमा और सूर्य के बीच की कोणीय दूरी पर निर्भर करते हैं, जो हर दिन लगभग 12° बदलती है। उदाहरण के लिए, एक निश्चित चंद्र दिवस के संपर्क में आने से पूरे शरीर का संतुलन बहाल हो सकता है, और बीमारियाँ, विशेषकर पुरानी बीमारियाँ भी बढ़ सकती हैं। दोनों ही मामलों में, हमें बायोरिदम का उपयोग करने का परिणाम मिलता है। आप उनके साथ समझदारी से, उनका अनुसरण करके, या नासमझी से, उनका उल्लंघन करके "संवाद" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सभी राशियाँ 12 क्षेत्रों में विभाजित एक खगोलीय वृत्त का प्रतिनिधित्व करती हैं। वे चंद्रमा की स्थिति से बहुत प्रभावित होते हैं, जो पृथ्वी के चारों ओर घूमते हुए, आकाशीय क्षेत्र पर इन संकेतों के नीचे से गुजरता है। राशि चक्र के माध्यम से चंद्रमा की गति लगभग 0.5 डिग्री चाप प्रति घंटा है। 2.5 दिनों तक प्रत्येक राशि में रहने पर, चंद्रमा इस राशि से जुड़े मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों को कमजोर और कमज़ोर बना देता है; इस समय उन्हें अतिभारित नहीं किया जाना चाहिए। कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए इस विशेषता को जानना ही काफी है। आप किसी भी चंद्र कैलेंडर से पता लगा सकते हैं कि आज कौन सा चंद्र दिवस है और चंद्रमा किस राशि में है।

सामान्य चंद्र लय के अलावा, एक व्यक्तिगत लय भी होती है। इस मामले में, व्यक्ति के जन्मदिन को मूल चंद्र दिवस के रूप में लिया जाता है, जो कि उसके अपने चंद्र माह की शुरुआत है। किसी व्यक्ति के जन्म से लेकर उसकी मृत्यु तक एक चंद्र मास की लय स्थिर रहती है। यदि आप इसे जानते हैं, तो आप कई खतरों से बच सकते हैं और अधिकांश बीमारियों की घटना को रोक सकते हैं। एक राय यह भी है: चंद्र दिवस न केवल जन्म का, बल्कि गर्भाधान का भी स्वास्थ्य, संविधान, जीवन प्रत्याशा निर्धारित करता है और इंगित करता है संभावित रोगकुछ अंग जो उत्तेजित हो सकते हैं सापेक्ष स्थिति आकाशीय पिंडजीवन भर.

किसी व्यक्ति पर चंद्रमा का प्रभाव काफी हद तक चंद्र चक्र के चरणों पर निर्भर करता है, जो लगभग एक सप्ताह तक चलता है।

चंद्रमा के पहले चरण में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और ऊपरी शरीर के अंगों के कार्य सक्रिय होते हैं। यह इस अवधि के दौरान है, अमावस्या के बाद, किसी भी उपचार पाठ्यक्रम को शुरू करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि चंद्र जीवन चक्र की शुरुआत की ऊर्जा के कारण, एक व्यक्ति अपने शरीर के कार्यों का समन्वय और मजबूत करता है। यदि वह अपने स्वास्थ्य को कमजोर करने वाली बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहता है तो उसे इस समय के अनुसार ऐसा करना शुरू कर देना चाहिए।

दूसरे चरण की विशेषता चंद्रमा और सूर्य से बाहरी गुरुत्वाकर्षण में क्रमिक वृद्धि, शरीर में अंदर से बाहर तक ऊर्जा और तरल पदार्थ की गति की दिशा और शरीर के वजन में वृद्धि है। यह अवधि शरीर की सफाई और ऊर्जा की आसानी से बर्बादी के लिए सबसे अनुकूल है। इसके अलावा इस समय भारी रक्तस्राव भी संभव है। तरल पदार्थ के प्रवाह के साथ-साथ विषाक्त पदार्थ अपने आप बाहर आने लगते हैं, खासकर भाप कमरे में जाने के दौरान, इसलिए इस समय बड़ी आंत, यकृत और गुर्दे को साफ करना बेहतर होता है। चंद्र कैलेंडर के तीन दिन, 11 से 14 तारीख तक, शरीर की सफाई के लिए सबसे सफल माने जाते हैं। चंद्रमा के दूसरे चरण में, गुरुत्वाकर्षण और ऊर्जा प्रभाव का केंद्र वक्ष और अधिजठर क्षेत्र में होता है; फेफड़े, पेट के अंग और वक्षीय रीढ़ सक्रिय हो जाते हैं। यदि शरीर के इन भागों में कोई छिपी हुई विकृति है, तो यह बदतर हो जाएगी।

पूर्णिमा को पृथ्वी के जीवमंडल पर चंद्रमा और सूर्य के अधिकतम विपरीत प्रभाव की विशेषता है। इस समय, मानव शरीर में महत्वपूर्ण तनाव देखा जाता है, जब शरीर की बाहरी विस्तारित अवस्था से ऊर्जा और तरल पदार्थ अंदर की ओर प्रवाहित होते हैं। एक व्यक्ति ताकत हासिल करता है, वह सक्रिय रूप से आगे बढ़ना चाहता है और अधिक शारीरिक गतिविधि प्राप्त करना चाहता है। पूर्णिमा के दौरान, एक परिपक्व अंडे का फैलोपियन ट्यूब से गुजरना और गर्भाशय में उसका प्रवेश, जहां गर्भधारण होता है, तेज हो जाता है। सामान्य तौर पर, महिलाएं पूर्णिमा पर विशेष रूप से दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती हैं, पुरुषों की तुलना में कहीं अधिक स्पष्ट।

चंद्रमा के तीसरे चरण के दौरान, मानव शरीर में ऊर्जा और तरल पदार्थ का संपीड़न और भी अधिक होता है। इन दिनों बड़े से बचना जरूरी है शारीरिक गतिविधि, भोजन संबंधी त्रुटियां, जो शरीर के लिए तनाव कारक हैं।

चौथा चरण वह समय होता है जब शरीर के ऊपरी और निचले हिस्से विशेष रूप से असुरक्षित होते हैं। ऊर्जा और तरल पदार्थ का अत्यधिक उछाल सिर और पैरों की ओर जाता है, जिससे उनमें ठहराव और रक्त की कमी हो जाती है, जिससे बेहोशी हो जाती है और हाथ-पैरों में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस बढ़ जाता है। शरीर से तरल पदार्थ और अपशिष्ट के प्रवाह के कारण शरीर का वजन कम होने लगता है, महिलाओं में मासिक धर्म चक्र समाप्त हो जाता है, निष्क्रियता बढ़ जाती है और चंद्र चक्र की सभी प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं। चंद्रमा के इस चरण के दौरान एनीमा और स्टीम रूम के रूप में सफाई प्रक्रियाएं करना भी अच्छा होता है।

अमावस्या पर, चंद्रमा और सूर्य के बढ़ते गुरुत्वाकर्षण के साथ, एक व्यक्ति का द्रव्यमान छोटा हो जाता है, सिर क्षेत्र से तरल पदार्थ नीचे की ओर बढ़ता है और पूरे शरीर में समान रूप से वितरित होता है, चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि बढ़ जाती है, लेकिन मानसिक विकारों की संख्या भी बढ़ जाती है . यह वह समय है जब तरल त्वचा के माध्यम से सक्रिय रूप से अवशोषित होता है और शरीर में गहराई से प्रवेश करता है। ध्यान दें कि पुरुष अमावस्या पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। इस समय वे आक्रामक, घबराए हुए और अक्सर दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं।

मानव स्वास्थ्य के संबंध में, चंद्रमा रक्त, छाती, पेट, लसीका, फेफड़े, पुरुषों में बाईं आंख और महिलाओं में दाहिनी आंख, आंतों, मासिक धर्म चक्र, गर्भाशय, तंत्रिका तंत्र, ग्रासनली, टॉन्सिल, लार की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है। में सामान्य शब्दों मेंचंद्रमा बच्चों के गर्भाधान और जन्म के लिए जिम्मेदार है, यह व्यक्ति का मार्गदर्शन करता है बचपन, महिलाओं, विशेषकर माताओं के जीवन को नियंत्रित करता है (ऐसा माना जाता है कि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है), भावनात्मक क्षेत्र. चंद्रमा के रोग: गर्भाशय के रोग, मासिक धर्म की समस्याएं, बुखार, सामान्य कमजोरी, पीलिया, अस्थमा, पेट का दर्द, फुफ्फुसीय रोग, खांसी और सर्दी की संभावना, तपेदिक, फुफ्फुस (विशेषकर बचपन में)। ये रोग कमजोर या क्षतिग्रस्त चंद्रमा के कारण होते हैं। उत्तरार्द्ध के मुख्य लक्षण भावनात्मक अस्थिरता, भावनाओं की कमी, करीबी रिश्तों का डर, मित्रता की कमी, खतरे की बढ़ती भावना, चिंता, अवसाद और कमजोर स्मृति हैं। ऐसा व्यक्ति अक्सर असंतुष्ट महसूस करता है और उसे संचार से जुड़े तनाव और तनाव को सहन करने में कठिनाई होती है। वह निराशा, निराशावाद, विक्षिप्तता और मानसिक विकारों से ग्रस्त है। उसके विचार भ्रमित हैं, वह उदास और चिंतित है। शारीरिक लक्षणकमजोर चंद्रमा: एनीमिया, ऊतकों में तरल पदार्थ की कमी या, इसके विपरीत, इसका ठहराव, शुष्क त्वचा, कब्ज, कमजोर फेफड़े। ऐसे व्यक्ति के लिए शुष्क और गर्म मौसम को सहन करना कठिन होता है। महिलाएं, मासिक धर्म चक्र संबंधी विकारों के अलावा, बांझपन से पीड़ित हो सकती हैं।

चंद्रमा चरण और स्वास्थ्य

चंद्रमा के प्रत्येक चरण का हमारी भलाई पर एक विशिष्ट प्रभाव पड़ता है। चंद्र चरण पुरानी बीमारियों को बढ़ाते हैं या, इसके विपरीत, सफल पुनर्प्राप्ति में योगदान करते हैं, नई बीमारियों के उद्भव का कारण बनते हैं या शरीर की सुरक्षा में वृद्धि करते हैं, स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं का संकेत देते हैं, आदि। हम आपको इसके बारे में बताएंगे विशिष्ट विशेषताएंप्रत्येक चरण और चंद्र दिवस की मुख्य विशेषताओं को इंगित करें जो इसे बनाते हैं।

हम "चंद्र दिवस की विशेषताएं" अध्याय में स्वास्थ्य पर चंद्र दिवस के प्रभाव पर अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।

पहला चंद्र चरण

पहला चरण अमावस्या से शुरू होता है। पहले दो दिनों के दौरान, चंद्रमा आकाश में दिखाई नहीं देता है। इस समय, व्यक्ति सबसे अधिक कमजोर, थका हुआ होता है और शरीर के ऊर्जा संसाधन न्यूनतम स्तर पर होते हैं। प्रतिरक्षा प्रभावित होती है, गलतियाँ और व्यवहार संबंधी व्यवधान संभव हैं। हम भय, अवसाद, अवसाद से घिर जाते हैं। लेकिन इस अवस्था के अपने फायदे भी हैं: शरीर पिछले पूरे चंद्र माह में जमा हुए बोझ को उतार देता है।

तब चंद्रमा का एक संकीर्ण अर्धचंद्राकार आकाश में दिखाई देता है - और आप अधिक स्वतंत्र रूप से सांस ले सकते हैं। हम महसूस करते हैं कि हमारे भीतर छिपी शक्तियां बढ़ रही हैं। इस समय, ऐसा लगता है कि शरीर अपनी युवावस्था जी रहा है, यह बढ़ता है और फिर से विकसित होता है, यह ऊर्जा का उपभोग करने, इसे बाहर से प्राप्त करने के लिए तैयार है, यह ऊर्जा बचाता है और लगभग कोई ऊर्जा खर्च नहीं करता है।

पहले चरण में, अमावस्या से पहली तिमाही तक, व्यक्ति विशेष रूप से सक्रिय रहता है। हालाँकि, इस अवधि को स्वास्थ्य के लिए सबसे अनुकूल नहीं माना जा सकता है: पहला चरण पुरानी बीमारियों के बढ़ने का समय है। जैसे-जैसे चंद्रमा बढ़ता है, हम मजबूत होते जाते हैं, मानो आगामी जीत और उपलब्धियों की तैयारी कर रहे हों। चंद्र चरणों के परिवर्तन के करीब, आपको अधिक सावधान रहना चाहिए, अपने और दूसरों के प्रति अधिक चौकस रहना चाहिए। ऐसे दिनों में लोग संतुलित कम और संघर्षशील अधिक हो जाते हैं। दुनिया की भावनात्मक धारणा की तीक्ष्णता बढ़ जाती है।

प्रथम चरण - अच्छा समयस्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले उपचारों के लिए। यह वह समय है जब दवाओं का प्रभाव बढ़ जाता है और विटामिन और खनिज, विशेष रूप से मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित होते हैं। इन दिनों, किसी भी प्रक्रिया का अन्य चरणों की तुलना में अधिक प्रभावी प्रभाव होता है। हालाँकि, ऐसे के साथ लाभकारी गुणनकारात्मक लोग भी खुद को पूरी तरह से महसूस कराते हैं। पहले चरण में, विषाक्तता और एलर्जी अधिक गंभीर होती है। इसी समय, वसा का बहुत सक्रिय संचय होता है। इसलिए, यदि आप अपना वजन देख रहे हैं, तो ध्यान रखें: इस समय, आप जो भी कैंडी खाएंगे वह अतिरिक्त ग्राम में जमा हो जाएगी।

पहले चरण के शुरुआती दिनों में, सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। बीमारियों से बचाव के लिए यह अच्छा है. यदि आप शारीरिक गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि करना चाहते हैं, तो 5वें चंद्र दिवस तक प्रतीक्षा करें। इस समय जल प्रक्रियाएं भी उपयोगी होती हैं। विशेष रूप से, 7वें चंद्र दिवस तक स्नानागार और सौना, कंट्रास्ट शावर। उत्तरार्द्ध को निम्नानुसार लिया जाना चाहिए: 2-5 सेकंड के लिए गर्म - ठंडा - गर्म - ठंडा पानी। यदि आप मानसिक और शारीरिक रूप से इसके लिए तैयार हैं तो खुराक का लाभकारी प्रभाव पड़ता है: एक मिनट से कम गर्म स्नान, फिर उस पर 10 सेकंड (अधिकतम) के लिए ठंडा पानी डालें। स्नान ऊपर से नीचे की ओर किया जाना चाहिए: पहले कंधे, फिर पैर।

यदि आप छुटकारा पाने की योजना बना रहे थे बुरी आदतें, खेल खेलना शुरू करें तो पहला चरण इन पर अमल करने का सही समय है अच्छे इरादे. आइए ध्यान दें कि यदि आप, उदाहरण के लिए, धूम्रपान छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो इसे अभी करना बेहतर है, लेकिन आपको पिछले, चौथे चरण में खुद को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता है।

अमावस्याऔर पहला चंद्र दिवस- एक समय जब शरीर अभी भी बहुत कमजोर है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, ऊर्जा कम होती है, चिड़चिड़ापन और थकान बढ़ जाती है। शारीरिक और मानसिक थकान स्वास्थ्य को और कमजोर कर देती है। इस समय, किसी प्रकार की बीमारी, विशेष रूप से वायरल (अमावस्या के करीब) को पकड़ना आसान है। इस दिन शुरू होने वाली बीमारियाँ लंबे समय तक चल सकती हैं, लेकिन सुखद अंत होंगी और जटिलताएँ पैदा नहीं होंगी।

इस समय आपको किसी भी हालत में शराब नहीं पीना चाहिए या मसालेदार या गर्म खाना नहीं खाना चाहिए। 5वें चंद्र दिवस से शुरू करके ताजा, असंसाधित, कच्चा, ठंडा भोजन को प्राथमिकता देना अच्छा है।

में दूसरा चंद्र दिवसआप पहले से ही शारीरिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी अपना ख्याल रखना चाहिए। आज, साधारण पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ अच्छा काम करते हैं। इस दिन की बीमारियाँ अल्पकालिक और हानिरहित होती हैं।

में तीसरा चंद्र दिवसअपने स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करें। इस दिन उत्पन्न होने वाले रोग लंबे समय तक रह सकते हैं।

में चौथा चंद्र दिवसएक व्यक्ति अभी भी बीमारियों के प्रति संवेदनशील है, हालाँकि, यदि वह तुरंत उनका इलाज करना शुरू कर दे, तो वे लंबे समय तक टिके नहीं रहेंगे। आज जरूरत है ऊर्जा बचाने की, न कि बेकार की गतिविधियों और खाली बातचीत में ऊर्जा बर्बाद करने की।

में 5वां चंद्र दिवसआप भूखे नहीं रह सकते, आपका शरीर किसी भी भोजन को आसानी से पचा सकता है (यदि संभव हो तो आपको मांस से बचना चाहिए)। आपको बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए, लेकिन खाना सबसे ज्यादा खाना चाहिए अच्छी गुणवत्ता. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि भोजन विशिष्ट ऊर्जा से संपन्न होता है, और आज आप जो खाते हैं वह आपके सूक्ष्म शरीर को पोषण देता है। बीमारियों से अपना ख्याल रखें: इस दिन शुरू होने वाली बीमारियाँ गंभीर हो सकती हैं और जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।

में छठा चंद्र दिवसआपको कुछ ताज़ी हवा लेने की ज़रूरत है - ग्रामीण इलाकों में टहलें, या कम से कम किसी साफ़ सड़क या पार्क में टहलें। भोजन करते समय फलों और सब्जियों को प्राथमिकता दें, इन्हें खास तरीके से बनाएं या कोई नई डिश बनाएं तो अच्छा है। यदि आप इस दिन बीमार हो जाते हैं तो चिंता न करें, इस दिन की बीमारियाँ जल्दी और आसानी से दूर हो जाती हैं। लेकिन आपको हाइपोथर्मिया से बचने की जरूरत है।

में 7वां चंद्र दिवसस्वास्थ्य स्थिति अप्रत्याशित है. आज पुरानी बीमारियाँ या तो तेजी से बिगड़ सकती हैं या अचानक ही गायब हो सकती हैं। इस दिन जो कोई भी बीमार होगा वह आसानी से ठीक हो जाएगा और जल्दी ठीक हो जाएगा। पिछले दिन की तरह आज आपको ज्यादा ठंड नहीं लगनी चाहिए.

दूसरा चंद्र चरण

दूसरा चरण उस दिन शुरू होता है जब प्रकाशित भाग चंद्र डिस्क के ठीक आधे हिस्से पर कब्जा कर लेता है। शरीर की ऊर्जा बढ़ती रहती है: हम मजबूत, अधिक सक्रिय, अधिक भावुक हो जाते हैं। प्राणधीरे-धीरे अपने चरम पर पहुंच रहे हैं। उनमें से पहले से ही पर्याप्त हैं, वे बर्बाद नहीं हुए हैं, थकान अभी तक शुरू नहीं हुई है, और एक व्यक्ति बहुत कुछ करने में सक्षम है। लेकिन यही कारण है कि चंद्रमा का दूसरा चरण, पहली तिमाही से लेकर पूर्णिमा तक, तीव्र बीमारियों की घटना के कारण खतरनाक होता है। इस अवधि के दौरान, तंत्रिका तंत्र अत्यधिक तनावग्रस्त होता है। मानस को तनाव से निपटने में कठिनाई होती है। इसलिए जितना हो सके भावनात्मक तनाव को सीमित रखें, चिंता और तनाव से बचें। अपने निजी जीवन और काम पर तनाव पैदा करने वाले कारकों - शराब, धूम्रपान, घबराहट वाली स्थितियों को कम करें। दवाएँ कम लें, शराब से पूरी तरह परहेज करना ही बेहतर है। शारीरिक गतिविधि के लिए प्रयास न करें, पूर्णिमा तक भार धीरे-धीरे कम होने दें। यदि बाहर ठंड है, तो हाइपोथर्मिया से बचें, सबसे पहले, अपने सिर और पैरों को ठंड से बचाकर रखें।

दूसरे चरण में सफाई के उपाय विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। 8वें से 10वें चंद्र दिवस तक, यदि संभव हो तो, आपको ऐसी प्रक्रियाएं अपनानी चाहिए जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करती हैं। 10वें से 12वें चंद्र दिवस तक, अग्न्याशय, यकृत, पित्ताशय की सफाई और स्नानागार का दौरा करने का संकेत दिया जाता है। 11वां चंद्र दिवस इस संबंध में विशेष रूप से मजबूत है। सामान्य तौर पर ये तीन दिन पूरे चंद्र माह में उपवास के लिए सबसे अच्छा समय है, लेकिन 11वें दिन आप पानी भी छोड़ सकते हैं। बेशक, ऐसा तभी किया जाना चाहिए जब आपका शरीर इस तरह के तनाव के लिए तैयार हो। अन्यथा, आप खुद को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से गंभीर नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं। 13वें चंद्र दिवस से शुरू होकर तीसरे चरण के अंत तक उपवास भी उपयोगी है। एनीमा देना बहुत अच्छा होता है.

यदि आप पतले हैं, तो इस अवधि के दौरान गर्म स्नान करें और सौना जाएं - 9वें और 10वें चंद्र दिवस पर ऐसा करना विशेष रूप से अनुकूल है। यदि आपका शरीर भारी है तो आपको गर्म स्नान से लाभ होगा। चंद्रमा के दूसरे चरण के दौरान, ठंडा और ठंडा पानी डालने से लाभकारी प्रभाव पड़ता है: चरण के पहले दिनों में - गर्म, आखिरी दिनों में - ठंडा। डालना नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है, पैरों से शुरू होकर सिर तक।

दूसरे चरण के पहले दो दिनों में, यिन भोजन को प्राथमिकता दें, और दसवें चंद्र दिवस से शुरू करके - यांग भोजन को। विशेष उपयोगी होगा उबली हुई सब्जियाँ, विभिन्न अनाज दलिया। मक्खन कम खाने की कोशिश करें. यदि आप पतले हैं तो यह मेनू विशेष रूप से आपके लिए उपयुक्त होगा। इसमें अंकुरित अनाज से बनी रोटी मिलाएं - और बेहतर स्वास्थ्य की गारंटी है। दूसरी ओर, यदि आपका वजन अधिक है, तो कम नमी वाले सूखे खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, जब दलिया स्वस्थ होता है, तो यह दूध के बिना एक प्रकार का अनाज, बिना ग्रेवी वाली सब्जियां हो सकता है।

में आठवां चंद्र दिवसव्यक्ति तंत्रिका संबंधी विकारों के प्रति संवेदनशील होता है। इस दिन तनाव विशेष रूप से खतरनाक होता है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। साथ ही आज, स्वास्थ्य के लिए आम तौर पर प्रतिकूल पृष्ठभूमि में चोट लगना संभव है। इस दिन आप बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं और काम पर अधिक काम नहीं कर सकते हैं, आपको खुद को आराम करने और काम करने की अनुमति देने की आवश्यकता है। आपको खुद को बीमारियों से बचाना चाहिए: इस दिन शुरू होने वाली बीमारियाँ जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।

में 9वां चंद्र दिवसबीमारियाँ गंभीर हो जाती हैं, लेकिन पूर्वानुमान अभी भी अनुकूल है। यह शरीर के लिए एक कठिन दिन है। आज विभिन्न सफाई प्रक्रियाएं विशेष रूप से अच्छी रहेंगी, सबसे पहले, स्नान। इस समय हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भार बहुत खतरनाक होता है, इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करें।

में 10वां चंद्र दिवसआप बीमार नहीं पड़ सकते. बीमारियों की शुरुआत गंभीर हो सकती है, लेकिन अगर आप समय पर इलाज शुरू कर दें तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस दिन अधिक काम न करें। यदि आप 8वें चंद्र दिवस पर आराम करने में असमर्थ थे, तो आज ही करें।

में 11वां चंद्र दिवसशरीर प्रफुल्लित महसूस करता है, हमें उच्च स्वर, शारीरिक गतिविधि के लिए तत्परता दिखाता है। लेकिन अगर आज खेल और सेक्स फायदेमंद है तो रीढ़ की हड्डी पर तनाव खतरनाक हो सकता है. इस दिन बीमार पड़ना खतरनाक होता है।

में 12वां चंद्र दिवसहृदय नकारात्मक प्रभावों के अधीन है। तंत्रिका तंत्र अति संवेदनशील होता है। इसलिए, घबराना और दिल पर दबाव डालने वाले काम करना सख्त मना है। विशेष रूप से, आपको दौड़ना, खेल खेलना या धूम्रपान नहीं करना चाहिए। आपको संभावित बीमारियों से खुद को बचाने की जरूरत है: इस दिन वे बेहद अप्रिय हो सकते हैं।

में 13वां चंद्र दिवसहम ऊर्जा से घिरे हुए हैं जो हमारी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इस समय, आपको बीमार नहीं पड़ना चाहिए; आपको हर कीमत पर बीमारियों से बचना चाहिए: वे बहुत लंबे समय तक चलने वाली हो सकती हैं। लेकिन शरीर विभिन्न दवाओं को अच्छी तरह अवशोषित करता है।

में 14वां चंद्र दिवसशरीर काफी मजबूत है. लेकिन स्वास्थ्य संबंधी ख़तरा बरकरार है. आज आपको अप्रत्याशित रूप से किसी पुरानी बीमारी से छुटकारा मिल सकता है या इसके विपरीत आप अचानक बीमार पड़ सकते हैं। हालाँकि इस दिन शुरू होने वाली बीमारियाँ खतरनाक नहीं होती हैं, फिर भी वे जल्दी और जटिलताओं के बिना ठीक हो जाती हैं। इस दिन उपवास करना अच्छा है, लेकिन तरल पदार्थ कम पीना चाहिए। आप निष्क्रिय अवस्था में नहीं रह सकते, आपको या तो संलग्न रहना होगा शारीरिक व्यायाम(कम से कम थोड़ा), या बस और आगे बढ़ें।

में 15वां चंद्र दिवसस्वास्थ्य की पृष्ठभूमि प्रतिकूल है। आज आपको सावधान रहने और अपनी नसों का ख्याल रखने की जरूरत है। आराम बहुत उपयोगी है. आप विवादों और झगड़ों पर ऊर्जा बर्बाद नहीं कर सकते। आज का सेक्स भी शरीर को थका देता है। इस दिन शुरू हुई बीमारी आसानी से दूर हो जाएगी। आज कोई ऑपरेशन नहीं किया जा सकेगा.

पूर्णिमा आ रही है - यह शक्ति संचय से सक्रिय रूप से खर्च करने की ओर बढ़ने का समय है। आज के दिन अप्रयुक्त ऊर्जा असहनीय हो सकती है। अतिरिक्त ऊर्जा आपको सोने से रोकती है - पूर्णिमा और अगले कुछ दिनों के दौरान कई लोग अनिद्रा की शिकायत करते हैं। पुराने दिनों में उनका मानना ​​था कि इन दिनों घावों से खून अधिक मात्रा में बहता है, और नींद में चलने वाले लोग नींद में चलते हैं। बढ़ रहे हैं तंत्रिका संबंधी विकार,सड़क दुर्घटनाओं की संख्या बढ़ती जा रही है। लोग अधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं और अक्सर बिना किसी कारण के झगड़ा करने लगते हैं। आत्महत्याओं की संख्या बढ़ती जा रही है.

पूर्णिमा पर, शरीर चंद्र माह के किसी भी अन्य दिन की तुलना में अधिक खतरों के संपर्क में आता है। इसके करीब संक्रामक रोगों का खतरा सबसे अधिक बढ़ जाता है। आज आप घायल हो सकते हैं, इसलिए शारीरिक गतिविधि करते समय विशेष रूप से सावधान रहें, और यदि बाहर बर्फ है, तो सड़क पर पूरा ध्यान दें। पूर्णिमा के दौरान जहर खाना सबसे आसान होता है, इसलिए अपरिचित भोजन न खाएं, अज्ञात कैफे में न जाएं और भोजन खरीदते समय उनकी समाप्ति तिथि अवश्य देखें। पूर्णिमा के दौरान, शरीर औषधीय से लेकर मादक तक सभी दवाओं और दवाओं को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है। संभावित दुष्प्रभाव। आज एक पेय या एक सिगरेट दो सप्ताह की तुलना में अधिक नुकसान करेगी।

आज, शरीर को ऊर्जा की सख्त जरूरत है, इसलिए इसे किसी भी ऐसी चीज पर खर्च नहीं किया जा सकता है जिसके लिए ऊर्जा उत्पादन की आवश्यकता होती है: संघर्ष, पार्टियां, सेक्स, खेल। अनुभवी हर्बलिस्ट जानते हैं कि पूर्णिमा के दौरान एकत्र किए गए औषधीय पौधे इस दिन से पहले या बाद में एकत्र किए गए पौधों की तुलना में बेहतर काम करते हैं। चिकित्सीय उपवास के लिए पूर्णिमा का दिन भी अच्छा है। लेकिन यह उन लोगों के लिए प्रतिकूल है जिनकी अभी-अभी सर्जरी हुई है।

तीसरा चंद्र चरण

चंद्रमा पहले से ही कमजोर होना शुरू हो गया है, लेकिन चरण के पहले दिनों में आपको इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए व्यवहार करने की आवश्यकता है कि पूर्णिमा अभी भी प्रभावी है। भविष्य में, शरीर को गतिविधि, ऊर्जा की खपत, इसे भीतर से बाहर निकालने के लिए तैयार किया जाता है। चंद्रमा के तीसरे चरण में, पूर्णिमा से लेकर चौथी तिमाही तक, पाचन अंगों की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी होने की संभावना रहती है। आपको अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होगा। इस कठिन समय में बीमार न पड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, तीसरा चरण यौन क्रिया की अवधि है, जिसका इन दिनों स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ढलते चंद्रमा की अवधि के दौरान, मालिश अन्य समय की तुलना में अधिक प्रभावी होती है: आराम देने और ऐंठन से राहत देने के साथ-साथ शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने के लिए। औषधीय जड़ी बूटियों का असर भी असरदार होता है. उन दिनों जब चंद्रमा अस्त हो रहा होता है, सर्जिकल हस्तक्षेप में सफलता की संभावना अधिक होती है, और रिकवरी तेजी से होती है।

तीसरे चरण में, पीठ के निचले हिस्से की बीमारियों का इलाज और उनकी रोकथाम विशेष रूप से अच्छी होती है। आपको इसे गर्म करना चाहिए और कंप्रेस लगाना चाहिए। जल प्रक्रियाओं के लिए कंट्रास्ट शावर उपयोगी है। इसे बारी-बारी से गर्म-ठंडा-गर्म लेना चाहिए। ठंडा पानी 2-5 सेकंड के लिए. इन दिनों, शरीर बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि का अच्छी तरह से सामना करता है। उच्चतम गतिविधि और खेल उपलब्धियों के लिए, 19 से 21 तारीख तक चंद्र दिन सबसे अनुकूल हैं।

तीसरा चरण सर्जिकल ऑपरेशन के लिए सबसे अच्छा समय है: वे बेहतर होते हैं, रिकवरी तेज होती है, टांके से थोड़ा खून बहता है और लगभग कोई निशान नहीं बनता है। वैसे, सभी त्वचा संरचनाएँ - मस्से, तिल, पेपिलोमा, आदि - को ढलते चंद्रमा के दौरान ही हटा दिया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें हटाने के लिए क्या उपयोग करते हैं - लाल रेशम का धागा या तरल नाइट्रोजन, उबले आलू या लेजर। लेकिन यदि आप अभी तक अमावस्या तक ठीक नहीं हुए हैं, तो इन प्रक्रियाओं को रोक दें और पूर्णिमा के बाद भी इन्हें जारी रखें। और तीसरा चरण त्वचा की गहरी सफाई के लिए सबसे अच्छा समय है, जिसमें रिसर्फेसिंग और रासायनिक छीलने भी शामिल हैं। त्वचा गहराई से साफ होती है और तेजी से पुनर्जीवित होती है। बालों को हटाने का यह सबसे अच्छा समय है - यह आसान हो जाता है, और बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

चंद्रमा के तीसरे चरण के दौरान उपवास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसके विपरीत, यह उपवास के बाद एक उपयुक्त पुनर्प्राप्ति अवधि है; इन दिनों आपको मसालेदार और तले हुए भोजन का त्याग कर देना चाहिए, अपने आहार से मांस को कम या पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए। चरण के पहले भाग में, यानी 16वें से 18वें चंद्र दिवस तक, यांग भोजन को प्राथमिकता दें। 19 से 22 तारीख तक - यिन, पानीदार, ठंडा। भोजन मोटा हो सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको बहुत अधिक नहीं खाना चाहिए। एक दिलचस्प तथ्य: जब चंद्रमा अस्त हो रहा होता है, तो भोजन शरीर में अतिरिक्त वजन के रूप में संग्रहीत नहीं होता है, इसलिए यदि हम इन दिनों सामान्य से अधिक खाते हैं, तो हमारा वजन नहीं बढ़ेगा। अगर आप त्वरित आहार पर जा रहे हैं तो इसे ध्यान में रखें। यहां तक ​​कि अगर आप अपने आप को सूखा उपवास रखकर यातना देते हैं, तो भी आपको कुछ हासिल नहीं होगा। और अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो चाहे आप कितना भी खा लें, फिर भी आपका वजन आधा किलोग्राम भी नहीं बढ़ेगा।

में 16वां चंद्र दिवससामान्य पृष्ठभूमि स्वास्थ्य के लिए अनुकूल है। जिम्नास्टिक और शारीरिक व्यायाम की सलाह दी जाती है। प्रकृति में जाना अच्छा है। आप न तो घबरा सकते हैं और न ही चिंता कर सकते हैं। शरीर अच्छे आकार में है, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि स्वर और भी ऊंचा हो, तो आपको मांस छोड़ना होगा।

में 17वां चंद्र दिवसशरीर के संसाधन पिछले वाले की तरह समृद्ध नहीं हैं। इस दिन बीमार पड़ना खतरनाक है: बीमारी गंभीर और लंबे समय तक चलने वाली होगी। जब तक अत्यंत आवश्यक न हो आज आपको दवाएँ नहीं लेनी चाहिए। शराब बहुत हानिकारक है.

में 18वां चंद्र दिवसयदि आपने कल ऐसा नहीं किया तो आप आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में विश्राम का मतलब लोलुपता की छुट्टी नहीं है: बहुत अधिक खाना वर्जित है। चंद्र मास के सभी दिनों में से यह दिन व्रत के लिए सर्वोत्तम है। आज किसी भी हालत में आपको शराब नहीं पीनी चाहिए. जल उपचार की अनुशंसा की जाती है, विशेषकर सॉना में। मालिश सहायक होगी. अपने स्वास्थ्य की हर तरह से रक्षा करना आवश्यक है, क्योंकि इस दिन शुरू होने वाली बीमारी बहुत लंबे समय तक चल सकती है और दूर भी नहीं हो सकती, क्रोनिक रूप में बदल सकती है।

में 19वां चंद्र दिवसशरीर काफी मजबूत है. यदि आप इस दिन बीमार पड़ते हैं तो बीमारी जल्दी और आसानी से दूर हो जाएगी। लेकिन ताकत बचाने और बढ़ाने के लिए आपको हर परिस्थिति में शांत रहना चाहिए और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए। आज आप तब तक दवाएँ नहीं ले सकते जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो और डॉक्टर इसकी अनुशंसा न करें, साथ ही स्व-दवा करें और अपनी दवाएँ स्वयं चुनें।

में 20वां चंद्र दिवस, पिछले वाले की तरह, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। यहीं पर 19 और 20 दिनों के बीच समानताएं समाप्त होती हैं। आज शरीर मजबूत नहीं है और बीमार पड़ने पर इलाज पर खर्च कर सकते हैं लंबे समय तक. उपचार प्रक्रियाओं में स्नानघर और सौना विशेष रूप से उपयोगी हैं। आपको शराब छोड़ देनी चाहिए.

में 21वां चंद्र दिवसस्वास्थ्य के लिए गंभीर पृष्ठभूमि है, पुराने रोग बिगड़ सकते हैं। लेकिन इस दिन की प्रकृति दोहरी है, और तनाव बढ़ने के बजाय अप्रत्याशित राहत मिल सकती है और ठीक होने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। खुद को समस्याओं से बचाने के लिए, आपको यथासंभव शांत वातावरण में समय बिताने की ज़रूरत है। इसके अलावा इस दिन की बीमारियाँ भी खतरनाक हो सकती हैं।

में 22वां चंद्र दिवससामान्य पृष्ठभूमि स्वास्थ्य के लिए प्रतिकूल है। आज ऊर्जा का एक अजीब मोड़ है। यदि इस दिन कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है, तो यह बीमारी उसके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकती है और गंभीर परिणाम दे सकती है।

चौथा चंद्र चरण

चौथे चरण में, अंतिम तिमाही से अमावस्या (समावेशी) तक, शरीर विभिन्न रोगों के प्रति संवेदनशील होता है। अर्धचंद्र जितना संकीर्ण होता जाता है, हमारे शरीर की ऊर्जा उतनी ही कमजोर होती जाती है। एक व्यक्ति गतिविधि खो देता है, थकने लगता है, सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो जाता है। शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। कभी-कभी बायोरिदम भ्रमित हो जाते हैं, अनिद्रा या उनींदापन होता है, आधी रात में आप अचानक खाना चाहते हैं, लेकिन दिन के दौरान, इसके विपरीत, भूख की भावना पैदा नहीं होती है। यह एक छोटी सी अवधि मेंव्यक्ति मूड में बदलाव के प्रति संवेदनशील होता है, अवसाद हो सकता है, और तनाव से निपटना मुश्किल होता है। शरीर में द्रव का संचार बाधित हो जाता है। चंद्रमा के चौथे चरण में जितना हो सके शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करना जरूरी है। चौथे चरण के मध्य में स्वयं को एक दिन का आराम देना समस्या का समाधान नहीं है; आपको अमावस्या की शुरुआत तक अपना ख्याल रखने की आवश्यकता है। लेकिन आपको कई दिनों तक सोफे पर नहीं लेटना चाहिए: अधिक यात्रा करने का प्रयास करें ताजी हवा, टहलने के लिए समय निकालें।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए चौथे चरण में शीतल पैर स्नान करें। यदि आप पानी से सराबोर होने से नहीं डरते हैं, तो ध्यान रखें कि यह प्रक्रिया इस अवधि के दौरान विशेष रूप से उपयोगी है। लेकिन आपको टब को अपने सिर के ऊपर झुकाकर, ऊपर से नीचे की ओर डुबकी लगाना शुरू करने की ज़रूरत नहीं है। बर्फ का पानी. उत्तरार्द्ध ठंडा होना चाहिए, और स्नान नीचे से ऊपर की ओर किया जाना चाहिए, पैरों से शुरू होकर सिर तक।

चौथे चरण में शरीर की विशेष रूप से प्रभावी ढंग से सफाई की जाती है। इस उद्देश्य के लिए सौना, स्नानागार का दौरा करें - यह भी उपयोगी है आंतरिक अंग, और त्वचा के लिए। आप एनीमा कर सकते हैं, और इसे देर शाम, लगभग 10 बजे शुरू करना सबसे अच्छा है। कंप्रेस, लोशन और पोल्टिस भी अच्छा काम करते हैं, विशेष रूप से जड़ी-बूटियों से बने (नॉटवीड सर्वोत्तम हैं)। इन दिनों जड़ी-बूटियाँ समस्या क्षेत्रों को साफ़ करने में मदद करेंगी। उपवास के लिए बहुत अच्छी अवधि है. हर्बल काढ़े और अर्क (पानी आधारित), जूस और क्षारीय खनिज पानी अच्छी तरह से काम करते हैं।

चरण के अंतिम चार महत्वपूर्ण दिनों को हेकेट दिवस कहा जाता है। इस समय हमारे शरीर पर चंद्रमा का प्रभाव अपने चरम पर होता है। ये दिन हमारी आत्म-शुद्धि की क्षमता को बढ़ाते हैं। हम शरीर में जहर घोलने वाले पदार्थों से लेकर बुरी आदतों तक, लगभग किसी भी चीज से छुटकारा पा सकते हैं।

पूरे चौथे चरण में, कम पीने और खाने की कोशिश करें, किसी भी परिस्थिति में ज़्यादा न खाएं और गैस्ट्रोनॉमिक प्रलोभनों से बचें। यह मुख्य रूप से मांस और तले हुए खाद्य पदार्थों पर लागू होता है। 23वें से 25वें चंद्र दिवस तक, यिन भोजन को प्राथमिकता दें, 26वें से अमावस्या तक - यांग भोजन को। मसालों और सीज़निंग का लाभकारी प्रभाव पड़ता है यदि आपके पास उनके लिए व्यक्तिगत मतभेद नहीं हैं। अपने आप को नए खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग करने की अनुमति न दें, जो आप नहीं जानते हैं उसे न खाएं, भारी भोजन और ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको अच्छी तरह से पच न जाए।

में 23वां चंद्र दिवससेक्स छोड़ें, लेकिन व्यायाम की उपेक्षा न करें। अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: यदि आप इस दिन बीमार पड़ते हैं, तो ठीक होने में लंबा समय लगेगा।

में 24वां चंद्र दिवसइसके विपरीत, बीमारियाँ हानिरहित होती हैं। एक नियम के रूप में, वे देरी नहीं करते हैं और अप्रिय परिणाम नहीं लाते हैं। पिछले दिन के विपरीत, आज शरीर अधिक स्थिर है और भार का अधिक आसानी से सामना करता है।

में 25वां चंद्र दिवसस्वास्थ्य खतरे में है. यदि बीमारी आज शुरू हो तो तुरंत इलाज शुरू करना जरूरी है। आराम और विश्राम के लिए अच्छा दिन है।

में 26वां चंद्र दिवसशरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हैं। यदि आप बुरा, थका हुआ और लगातार अधिक काम करने का अनुभव करते हैं, तो इस दिन आप शारीरिक श्रम, खेल या सेक्स न करें तो बेहतर महसूस करेंगे। आज आप ज्यादा बात नहीं कर सकते, क्योंकि इससे ऊर्जा की खपत और भी अधिक हो जाती है। खुद को बीमारियों से बचाने की कोशिश करें: बीमारियों की शुरुआत गंभीर हो सकती है।

में 27वां चंद्र दिवसतस्वीर अब उतनी निराशाजनक नहीं रही: आज शरीर में अधिक ताकत है। इस दिन शुरू होने वाली बीमारियाँ गंभीर नहीं होंगी।

में 28वां चंद्र दिवसशरीर की सुरक्षा पिछले वाले जितनी अधिक नहीं है, लेकिन 25वें जितनी कम भी नहीं है। नई बीमारियों के उभरने और पुरानी बीमारियों के बढ़ने से खुद को बचाने के लिए, यदि संभव हो तो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनाव को सीमित करें। क्रोध और जलन के आगे न झुकें, विवादों में न पड़ें: यह आपकी पहले से ही अपर्याप्त ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा छीन लेगा। हालाँकि, यदि आप इस दिन बीमार पड़ते हैं, तो बीमारी गंभीर नहीं होगी। प्रकृति में आराम करने, स्नानागार जाने के लिए एक अच्छा दिन है। इस दिन से अमावस्या तक, ऊर्जा में उल्लेखनीय गिरावट आती है। सबसे पहले, पुरुष कमजोर होते हैं: उन्हें अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। पहले चंद्र दिवस तक कोई "पेट की छुट्टियाँ" या अन्य शारीरिक खुशियाँ नहीं!

में 28वां चंद्र दिवसअपनी ऊर्जा व्यर्थ में बर्बाद मत करो. अपनी ऊर्जा बचाएं, आपको इसकी आवश्यकता होगी। बहुत अधिक न खाएं-पीएं, बातचीत सीमित करें, तनाव कम करें।

में 29वां चंद्र दिवस 28वीं की सिफ़ारिशें लागू होती हैं. लेकिन आज का दिन कहीं अधिक कठिन है, पूरे चंद्र माह में सबसे खतरनाक। यह स्वास्थ्य के लिए बेहद प्रतिकूल है। पूर्ण परहेज़ शरीर की रक्षा करने में मदद करेगा - धूम्रपान, शराब, मांस और डेयरी खाद्य पदार्थ, सेक्स और हिंसक भावनाओं से। आजकल की बीमारियाँ बहुत खतरनाक होती हैं.

प्राचीन काल में भी, उत्कृष्ट दार्शनिकों और विचारकों ने देखा कि चंद्रमा और उसके चरण किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। इसके बाद, ये अवलोकन आधुनिक खगोल विज्ञान के लिए एक प्रकार की नींव बन गए, जिसने लंबे समय से आधिकारिक तौर पर मानव शरीर पर रात के तारे के गहरे प्रभाव को मान्यता दी है।

इस तथ्य के बावजूद कि चंद्रमा सूर्य से 27 मिलियन गुना छोटा है, यह पृथ्वी से 375 गुना करीब है, जो इसे प्राकृतिक घटनाओं और मानव जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करने की अनुमति देता है। एक चंद्र मास 30 दिनों का होता है। 4 में अंतर करने की प्रथा है चंद्र चरण, साथ ही अमावस्या और पूर्णिमा।

वैज्ञानिकों को धन्यवाद, हम जानते हैं कि हमारा शरीर 80-90% पानी है, जो चंद्रमा के गुरुत्वाकर्षण प्रभाव के आधार पर अपनी गति बदल सकता है। इस प्रक्रिया को महासागरों के उतार और प्रवाह में देखा जा सकता है। सबसे पहले, गुरुत्वाकर्षण प्रभाव हमारे अंगों और ऊतकों में रक्त के वितरण को प्रभावित कर सकता है।

- अमावस्या

सूर्य और चंद्रमा के बढ़ते गुरुत्वाकर्षण के कारण, मानव शरीर में सिर क्षेत्र से तरल पदार्थ नीचे की ओर बढ़ता है, पूरे शरीर में समान रूप से फैलता है और सभी चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि को बढ़ाता है। यह वह अवधि है जब पुरुष विशेष रूप से मानसिक विकारों के प्रति संवेदनशील होते हैं, और महिलाओं को सूक्ष्म तत्वों के पूरक और आरामदायक स्नान करने की सलाह दी जाती है।

- चंद्रमा का प्रथम चरण

इस अवधि को सेरेब्रल कॉर्टेक्स के साथ-साथ ऊपरी शरीर के सभी अंगों की बढ़ी हुई गतिविधि की विशेषता है। अमावस्या के बाद चंद्रमा के पहले चरण के दौरान ही कोई भी स्वास्थ्य गतिविधियाँ शुरू करना आवश्यक होता है। यही वह समय है जब धूम्रपान या शराब जैसी पुरानी बुरी आदतों से छुटकारा पाने लायक है, क्योंकि पहला चरण शरीर को एक ऊर्जा प्रदान करता है। महत्वपूर्ण ऊर्जाऔर ताकत.

- चंद्रमा का दूसरा चरण

दूसरे चरण की तुलना समुद्र में निम्न ज्वार से की जा सकती है - यह वह समय है जब तरल बाहर निकलने लगता है। ऐसे दिन शरीर की सफाई के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। विभिन्न तरीकों से. चिकित्सीय उपवास का अभ्यास करने के लिए यह आदर्श अवधि है, क्योंकि दूसरे चरण के दौरान इसे सबसे आसानी से और प्रभावी ढंग से सहन किया जाता है। अधिक सरल विधिसफाई भाप कमरे की यात्रा हो सकती है।

- पूर्णचंद्र

पूर्णिमा वह समय है जब तरल पदार्थ शरीर की बहुत गहराई तक पहुंच जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं बड़ी मात्रा में ऊर्जा के निर्माण में योगदान करती हैं, जिसे एक व्यक्ति खेल, विभिन्न शारीरिक गतिविधियों आदि में खर्च करना चाहता है। अत्यधिक ऊर्जा के कारण व्यक्ति विपरीत लिंग के प्रति काफी आकर्षित होता है। इन दिनों में बच्चे के पूर्ण रूप से गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है।

- चंद्रमा का तीसरा चरण

तीसरे चरण के दौरान, शरीर में तरल पदार्थ का और भी अधिक सक्रिय संपीड़न होता है, लेकिन इन दिनों के दौरान आपको महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए और स्वस्थ आहार का भी पालन करना चाहिए।

- चंद्रमा का चौथा चरण

अत्यधिक तरल पदार्थ का प्रवाह होता है नकारात्मक प्रभावशरीर और पैरों के ऊपरी क्षेत्र पर। यह रक्त के ठहराव का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, हाथ-पैरों में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस होता है। इस चरण के दौरान, शरीर को साफ करने और यदि संभव हो तो संभोग से परहेज करने की सलाह दी जाती है।