"Divi cilvēki skatījās aiz cietuma restēm: viens redzēja netīrumus, otrs - zvaigznes."
Labdien, dārgais lasītāj!
Šodien vietnē mēs apsvērsim šādu jēdzienu kā "cilvēka dzīves pozīcija" kas ir prezentēts grāmatu Džons Maksvels "Es esmu uzvarētājs!" Pateicoties Maksvela grāmatai, mēs centīsimies saprast un atbildēt uz jautājumiem: “Kas ir pozīcija un kāpēc tā ir svarīga cilvēkam?”, “Kas ir dzīves pozīcijas un kā tās tiek veidotas?”, kā arī "Kā mainīt savu dzīves pozīciju?"
Cilvēka dzīves pozīcija
Savā grāmatā "Es esmu uzvarētājs!" J. Maksvels sniedz šādu pozīcijas definīciju. Cilvēka dzīves pozīcija- tas ir viņa iekšējais stāvoklis, kas izpaužas caur uzvedību. Tātad, ja cilvēks izjūt, piemēram, neapmierinātību vai apņēmību, tad tas izpaužas viņa žestos, sejas izteiksmēs, balsī, intonācijā. Mūsu sejas izteiksme parasti atspoguļo mūsu prāta stāvokli. Tomēr dažreiz cilvēka dzīves pozīcija kaut kādu iemeslu dēļ var būt ārēji aizsegta, un tad citi tiks maldināti par tās būtību. Bet agrāk vai vēlāk patiesas jūtas izpaudīsies, jo cilvēks nevar ilgstoši palikt spriedzē un cīnīties ar iekšēju cīņu.
Kāpēc dzīves pozīcija ir svarīga cilvēkam?
- Tas nosaka mūsu pieeju dzīvei un to, ko mēs no tās sagaidām. Ja mums ir pozitīva attieksme pret apkārtējo pasauli, mēs saņemam apstiprinājumu savai attieksmei, jūtam veiksmi un sapratni. Ja mums šķiet, ka pasaule mums nav draudzīga, tad mēs piedzīvosim trauksmi un nepatikšanas.
- Jūsu dzīves stāvoklis ir atkarīgs no jūsu attiecībām ar citiem cilvēkiem. Stenfordas institūta pētījumi liecina, ka cilvēks 12,5% gadījumu gūst panākumus tikai pateicoties savām zināšanām. Atlikušie 87,5% panākumu nāk no spējas sazināties ar citiem cilvēkiem.
- Bieži vien cilvēka dzīves pozīcija kļūst par saikni starp panākumiem un neveiksmēm. Cilvēki savā pārliecībā maz atšķiras viens no otra, bet daži no tiem grūta situācija var gūt labumu, savukārt citi redz tikai trūkumus.
Padomājiet par kaut ko tādu, ko jūs vēlētos saņemt, ko vēlaties. Tagad izlemiet, kāda dzīves pozīcija var palīdzēt jums sasniegt to, ko vēlaties?
Cilvēka aktīva dzīves pozīcija
Mūsu domas, iespējas un darbības lielā mērā nosaka vide. Mēs iegūstam to cilvēku rakstura iezīmes, manieres un īpašības, ar kuriem mēs mijiedarbojamies. Bērnībā mūsu pozīcijas nosaka apstākļi, kas mūs ieskauj. Piedzimstot cilvēks neizvēlas ne vidi, ne apstākļus, kādos viņš augs. Tomēr, pieaugot vecākiem, katrs cilvēks attīstās tiesības izvēlēties. Un tikai no mums katra būs atkarīgs, vai tas izpaudīsies cilvēka aktīva dzīves pozīcija, cik lielā mērā viņš būs proaktīvs, spējīgs mainīties vai paliks ietekmēts vidi, pieņemtu uzskatu un attieksmes žēlastībā.
Katrs cilvēks var atcerēties apstākļus, situācijas, kurām bija pozitīva vai negatīva ietekme par viņa dzīves pozīcijas veidošanos. Taču tikai no mūsu attieksmes būs atkarīgs, vai nonāksim šajās situācijās. pozitīvs vai negatīvs pieredze. Tādējādi cilvēka aktīvā dzīves pozīcija būs atkarīga no viņa vēlmes stipruma, ticības savām spējām un esošajām zināšanām vai pieredzes.
Dzīves pozīcijas veidošana notiek visas dzīves garumā
Cilvēks savas pozīcijas attīsta visas dzīves garumā. Vispirms viņš to veido, tad stiprina vai maina. Dzīves pozīcija nevar palikt nemainīga visu mūžu. Ne katrs cilvēks spēs radikāli mainīt savus iepriekšējos uzskatus un izveidot jaunu aktīvu dzīves pozīciju, taču viņš noteikti sāks atbalstīt vai stiprināt esošo, vai nu pozitīvo, vai negatīvo.
Ir svarīgi atcerēties, ka nav tādas lietas kā “ideāla” vai “ideāla” dzīves pozīcija. Pozīcija ir jāpielāgo ar visām izmaiņām, kas notiek mūsu dzīvē. Galu galā katra no mums ceļā ir dažādas situācijas, kas “satrauc” un tikai ar saviem spēkiem, elastību pieejā notiekošā izpratnei mēs spēsim panākt veiksmīgu risinājumu, atrast izeju un tikt galā ar situāciju.
Pašam vārdam “pozīcija” ir daudz nozīmju. Šī ir noteikta poza; un dzīva vai nedzīva objekta atrašanās vieta; kaujai sagatavota vieta; visbeidzot, šis ir viedoklis, viedoklis, no kura ir atkarīga cilvēka uzvedība.
Psiholoģijā bieži lietotā kombinācija “dzīves pozīcija” ir ļoti tuva pēdējai definīcijai. Indivīda dzīves pozīcija ir viņa izpratne par dzīves jēgu, viņa attieksme pret apstākļiem un realitāti, kas liek pamatus uzvedībai un nosaka darbības motīvus.. Tas atrod izteiksmi dažādas formas: uzskati, vērtības, ideāli, principi...
Dzīves pozīcija sāk veidoties bērnībā un ir atkarīga no vairākiem faktoriem: iedzimtības, audzināšanas, ģimenes tradīcijas, piedzīvoti notikumi, konkrētajā sabiedrībā valdošās normas... Tas nav sastindzis veidojums: savu dzīves pozīciju var koriģēt un mainīt jebkurā vecumā, ja ir vēlme.
Aktivitāte vai pasivitāte
Visa dzīves pozīciju dažādība parasti tiek samazināta līdz diviem pretējiem veidiem: aktīvam un pasīvam. Kas ir aktīva dzīves pozīcija? Tā ir vēlme mainīt sociālo situāciju, kurā cilvēks atrodas, sasniegt labāka pozīcija dzīvē. Pasīva (jeb, kas nozīmē “adaptīva”) pozīcija paredz neiejaukšanos notikumu gaitā, piekrišanu esošajam, pat ne pārāk apmierinošajam lietu stāvoklim.
1. Negatīvs - enerģija ir vērsta uz darbībām, kas ir negatīvas no vispārpieņemto normu viedokļa, cilvēks ir pretrunā ar sabiedrību, graujot tās pamatus ar savu darbību. Piemērs cilvēkam ar šādu amatu varētu būt noziedznieku bandas vadītājs.
2. Pozitīvs izskats nozīmē iniciatīvu izlīdzināšanā sociālās pretrunas, orientācija uz morāles standartu stiprināšanu; cilvēki, kas piekopj šādu dzīvesveidu, parasti izceļas ar mērķtiecību, atbildību, apziņu un gatavību nekavējoties rīkoties pat sarežģītos apstākļos. Tiek uzskatīts, ka uz šādu izturēšanos ir jātiecas, cik vien spēj un var.
Arī konformisma pozīcijas izpausme ir neviendabīga. Tas var ietvert četras uzvedības formas:
- Pakļaušanās ir stingra noteikto normu ievērošana bez kritiskas attieksmes pret tām.
- Absolūta bezdarbība - nosaukums runā pats par sevi: labākais veids Lai atrisinātu problēmu - pagaidiet, līdz tā pazūd.
- Destruktīva stratēģija – cilvēks visu uzkrāto neapmierinātību novirza uz trešajām personām, padarot tās par vainīgām, nevis analizē situāciju un iezīmē veidus, kā to mainīt.
- Uztraukums ir intensīva, bet ārkārtīgi nekonstruktīva, haotiska darbība, kas aizstāj mēģinājumus rast problēmas risinājumu.
Lai gan tikai pirmos divus veidus var saukt par pasīviem vārda tiešajā nozīmē, darbība, ko cilvēks izrāda trešajā un ceturtajā formā - nepareizā virziena dēļ - arī neizraisa izmaiņas problēmsituācijas risināšanā. Autors: Evgenia Bessonova
Dzīves pozīcija ir efektīva un emocionāla attieksme cilvēks uz visām viņa dzīves izpausmēm. Šī attieksme izpaužas vairākos līmeņos uzreiz - darbībās, domās, izteikumos un pat bezdarbībā noteiktos brīžos. Jebkura pozīcija nozīmē ne tikai pasīvu savas attieksmes demonstrāciju, bet arī aktīvu un efektīvu virzību savas pozīcijas īstenošanai.
Dzīves pozīcijas veidošanās notiek visu mūžu, bet sākas bērnībā. Tas ietver neiropsihiskās organizācijas iezīmes, domāšanas veidu un psiholoģiskas traumas. Turklāt tuvākajai videi ir tieša ietekme uz dzīves stāvokli (īpaši iekšā bērnība), jo tuvi cilvēki veido vērtības, semantisko telpu, mērķus un plānus.
Dzīves pozīcijas cilvēku var noteikt patstāvīgi, atkarībā no viņa plāniem un nepieciešamajiem sasniegumiem. Daudzos gadījumos pareizi izvēlēta pozīcija palīdz attīstībai un ātrākai attīstībai, taču, pirmkārt, šim nolūkam ir jāizlemj par pareizāko un efektīvāko katram konkrētajam cilvēkam un viņa individuālajām dzīves īpašībām.
Kas tas ir
Dzīves pozīcija veidojas, pateicoties tuvākajai videi pirmajos dzīves gados. Tās attīstības iezīmes, attieksmes, vadlīnijas un vajadzības, kā arī veidus, kā reaģēt uz situācijām, vecāki un pedagogi pārraida, kļūstot par internalizētām kategorijām. Pēc tam šīs iegultās daļas izpaužas visās iespējamās nozarēs. cilvēka dzīve, definējot gan morālās dzīves pozīcijas, gan darba, personiskās un pat politiskās. 
Tomēr tas nenozīmē, ka pēc izveidošanas dzīves pozīcija paliek statiska kategorija. Tas var mainīties jaunu iegūto zināšanu ietekmē vai dzīves pieredze. Daudzos veidos cilvēks pats var veidot tās izmaiņas, pielietojot garīgos un garīgos spēkus, mainot savu virzienu un ierastos reaģēšanas un situācijas novērtēšanas veidus. Līdz sasnieguma brīdim tiek izveidota galvenā dzīves pozīcija, un, ja personībā un ārējā sociālajā situācijā nav būtisku izmaiņu, tad tas paliek galvenais, tikai nedaudz pielāgots situācijas faktoru ietekmē.
Ir arī pozīciju iedalījums kategorijās. Viena no šīm klasifikācijām atbilst koncepcijai, ka pati pozīcija veidojas pat pirms bērna piedzimšanas, jo tā tiek noteikta psiholoģiskais stāvoklis vecākiem. Tas nenozīmē ģenētisku kondicionēšanu vai darbības, bet gan uztveres prizmu. Aptuveni runājot, cilvēks var novērtēt sevi kā labu vai izjust savu mazvērtību, visa ārējā realitāte ir pakļauta tiem pašiem pamatvērtējumiem. Šāda dziļa pārliecība praktiski nav pakļauta vēlākai brīvprātīgai korekcijai. Izmaiņas iespējamas tikai tad, ja tiek pieliktas apzinātas pūles, bieži vien ar psihoterapeita palīdzību, un ir nepieciešams vairāk nekā gadu intensīvs iekšējais darbs.
Dzīves pozīciju veidi
Pozīciju tipoloģija balstās uz veidiem, kādos cilvēks mijiedarbojas ar apkārtējo telpu. Saistībā ar to izšķir aktīvās un pasīvās šķirnes.
Aktīva dzīves pozīcija vienmēr ir vērsta uz izmaiņām gan personībā (radošums, mācīšanās, jaunas iepazīšanās), gan sabiedrībā (reformu idejas par normām, stratēģijām un principiem noteiktu problēmu risināšanai). Mijiedarbības līmenī tas vienmēr izpaužas ar līderības centieniem un novatoriskām idejām. Attiecībā uz savu eksistenci šādi cilvēki ir neatkarīgi un augsts līmenis atbildība par sevi un tajā netieši iesaistītajiem. Ar negatīvu attīstību var atklāties pārkāpuma tendences sociālās normas, dažādu noziedzīgu grupējumu organizācijas, revolūcijas un opozīcijas.
Jebkurā no iespējām aktīva pozīcija novērš vienaldzību pret tendencēm un procesiem pašu dzīvi. Šie cilvēki ir aicināti mainīt visu, ko viņi uzskata par nepiemērotu vai nepareizu. Atkarībā no paša indivīda morālajiem pamatiem, šāda orientācija var izraisīt vai nu strauju attīstību un reformas, vai arī anarhijas un visatļautības pieaugumu. Aktivitāte patīk raksturīga iezīmeļauj tikt galā ar visām grūtībām un ātri atrast risinājumus visu veidu problēmām. Šādi cilvēki nebaidās no iniciatīvas un atbildības, kas rodas, īstenojot savas idejas.
Nostājoties aktīvas pasaules maiņas pusē, cilvēki nekavējas pie saviem pārdzīvojumiem un grūtībām, viņi vienmēr ir kustībā un priecājas par pārmaiņām. Par mīnusu var uzskatīt tādas pašas prasības pret citiem – viņi nevar izturēt ilgstošas raizes par vienu jautājumu un vēlmi visu paturēt tā, kā ir, tikai nepakļauties pārmaiņu riskam un nenoteiktībai.
Pasīvā dzīves pozīcija ievēro konformistiskas idejas, visu sociālo normu un noteikumu ievērošanu, pat kaitējot viņiem un kad tie ir nepamatoti stulbi. Vēlme paļauties uz nejaušību, nemainīt savu dzīvi, draugu loku un intereses gadiem ilgi. Šāda persona atbrīvo sevi no lielākās daļas atbildības, nodrošinot daudzas svarīgus lēmumus valsts, nozīmīgas personas vai priekšnieki.
Grūtības cilvēkiem ar pasīvu stāvokli rodas, saskaroties ar grūtībām un risinot radošas problēmas. Viņi noteikti ir labi izpildītāji, taču viņiem praktiski nav līdera īpašību, jo viņi vienmēr cenšas virzīties pa labi zināmo, nosisto ceļu. 
Dažreiz šāds iniciatīvas trūkums izraisa problēmu pieaugumu un biežu kritisku situāciju rašanos, kuras jau ir atrisinājuši citi cilvēki.
Pasīvās pozīcijas statiskais raksturs no pirmā acu uzmetiena nodrošina drošību un situācijas redzamību, bet problēmas sākas, kad ārējie apstākļi sāk mainīties. Lai būtu veiksmīgs un labklājīgs, svarīga īpašība ir spēja uztvert pārmaiņas un pārkārtot savu dzīvi saistībā ar tendencēm. Pasīviem cilvēkiem šī praktiski nav pieejama un nosēdīsies degošā mājā līdz galam, cerot, ka uguns apstāsies pati no sevis.
Atbilstoši enerģijas virziena veidam pozīcijas tiek iedalītas negatīvās un pozitīvas. IN negatīvas izpausmes cilvēka uzvedība un attieksme ir vērsta uz antisociālu rīcību, cenšoties pretoties iedibinātajam dzīvesveidam. Aktīvās izmaiņas vai pasīvā sabotāža ir atkarīga no pirmajām divām iespējām, taču tās vienmēr ir nomāktas tendences. Pozitīvie centieni ir vērsti uz humānisma vērtībām, attīstību un ētikas standartiem. Turklāt, ja cilvēks nespēj patstāvīgi ieviest un īstenot līdzīgus, tad viņš atbalstīs un ievēros esošos, nododot līdzīgu pieeju saviem bērniem.
Piemēri
Piemēri palīdzēs izprast sīkāk un beidzot izprast galvenos dzīves pozīciju veidus. Tādējādi aktīva dzīves pozīcija ar pozitīvu ievirzi izpaužas paša augstā pašvērtējumā, šāds cilvēks ir apmierināts ar ieņemto vietu un prot novērtēt viņa dzīvē notiekošo. Viņš var aizrauties ar daudziem jautājumiem, kas attiecas uz viņu un apkārtējiem. Tie ir aktīvi miera un cīņas pret nabadzību dalībnieki, brīvprātīgie un vienkārši gādīgi cilvēki. Viņi ir tie, kas apstājas, lai palīdzētu. raudošs bērns vai nokrituši uz ielas, kamēr viņi patiesi izbauda savu rīcību.
Radikāls pretstats ir pasīvā negatīvā pozīcija. Šajā gadījumā cilvēks var novērtēt sevi kā upuri vai zaudētāju un uztvert apkārtējo pasauli kā naidīgu, stulbu un pazemojošu. Dzīves lēmumi netiek pieņemti - cilvēki samierinās ar to, ka tiek atlaisti, aizvainoti, maldināti un visu piedēvē likteņa netaisnībai. Pašas idejas Parasti viņiem nav plānu situācijas uzlabošanai, un, ja ir, viņi tos negrasās īstenot.
Pasīva pozitīva attieksme ir diezgan izplatīta parādība, īpaši labos ekonomiskajos un sociālajos apstākļos. Cilvēki spēj novērtēt to, kas viņiem ir, uzturēt tradīcijas, stiprināt esošos sasniegumus, bet ne veikt korekcijas. Ja viņam ir visas iespējas, šāds cilvēks nepametīs savu maz atalgoto, ierasto darbu tikai tāpēc, ka viņam visam pietiek, un pārmaiņas prasa enerģiju. Viņi ir pakļauti masu domām – balso kā vairākums, klausās vienu un to pašu mūziku un nestrīdas. Tajā pašā laikā apmierinātības līmenis ir diezgan augsts, it īpaši, ja izmaiņas un nepatikšanas viņus neskar personīgi.
Aktīva pozīcija ar negatīvu orientāciju atspoguļo pretestību sabiedrībai. Tie varētu būt protesta mītiņi, savas pozīcijas aizstāvēšana ar strīdiem un kautiņiem. 
Opozīcijas, anarhisti, noziedznieki ir prominenti cilvēku pārstāvji ar līdzīgiem iekšējiem pamatiem. Verbālā agresija un nemitīgās sūdzēšanās par notiekošo, niecīga niķošana un pārmērīgas prasības pret sabiedrību galu galā padara cilvēku par antisociālu cilvēku.
Taisnības labad ir vērts to atzīmēt tīras sugas pozīcijas nav atrastas, var runāt tikai par vienas no tām pārsvaru. Atkarībā no situācijas cilvēks var reaģēt dažādas iespējas un tieši tā tas ir labākā pozīcija kad ir iespējama elastība. Situācija, kad cilvēks savas dzīves laikā reaģē tipiski, nekoncentrējoties uz savu stāvokli un patieso lietu stāvokli, ir visnegatīvākā, jo tas noved pie personības degradācijas.
Šodien par jūsu saikni dzīves pozīcija un 4 pasīvās uzvedības veidi, reaģējot uz dzīves situācijas. Papildinājums vebināram, kurā tika apspriesta saikne starp dzīves pozīcijām, lomām drāmas trīsstūrī un psiholoģiskajām spēlēm.
4 psiholoģiskās pasivitātes veidi.
Pasīvā uzvedība - tā ir izvairīšanās no dzīves grūtībām, nevis efektīvs veids uzvedība konfliktos un strīdos.
Psiholoģiskā pasivitāte atgādina strausa uzvedību, kad neapzināti iebāžam galvu smiltīs, domājot, ka tas ir visnevērīgākais veids, kā rīkoties problemātiskās situācijās.
4 pasīvās uzvedības veidi un dzīves pozīcija.
Apskatīsim saistību ar 4 veidu pasīvām atbildēm uz problēmu.
Kā jūs reaģējat uz problēmu?
TESTS.
Izlasiet 4 veidu atbildes uz problēmu aprakstu un nosakiet, kura pasīvā uzvedība attiecas uz jums.
Pamatojoties uz diagrammā redzamo pasīvās uzvedības veidu (skatiet attēlu “Pasivitāte un dzīves pozīcijas”), nosakiet, kādu dzīves pozīciju jūs parasti ieņemat konfliktā.
Kādu pozīciju jūs ieņemat konfliktos?
4 pasīvās uzvedības veidi.
1 pasivitātes veids. NEDARA NEKO.
Vai nulle reakcija uz problēmu. Jūtiet, domājiet un nedariet pilnīgi neko . Tas bieži notiek, kad cilvēkus paralizē briesmas. Tomēr nekā nedarīšana var būt arī izplatīta reakcija uz jebkuru problēmu. Gaidīšanas pozīcija.
PIEMĒRS
Pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēki, kuri dara visu iespējamo, lai neiemācītos lietot datoru un internetu.
Sieviete, kura klusē konflikta laikā ar vīramāti, cieši sakožot zobus.
Atbilst dzīves pozīcijām BEZcerība un NEPIEMĒROTĪBA.
2. tipa pasivitāte. PĀRSKĀRTĪBA.
Šāda veida pasīvā reakcija tiek saprasta kā “pārāk paklausīga” citu cilvēku noteikumu vai noteikumu ievērošana, kas atbrīvo mūs no pienākuma domāt pašiem.
PIEMĒRS
Darbinieks, kurš paklausīgi izpilda visus vadības norādījumus, īsti nesaprotot, ko īsti dara un kāpēc.
Bērns, kurš ar tukšu seju pamāj uz visiem vecāku komentāriem.
Atbilst NEATDEVĪBAS dzīves pozīcijai.
3 pasivitātes veidi. UZRADUMS.
Neapzināti veikta intensīva darbība, bez konstruktīviem mērķiem tā vietā, lai mēģinātu atrisināt problēmu. Vai vienkārši iedomība iedomības dēļ. Ir liels troksnis, bet nekādas darbības. Piemēram, kad sarežģītas sarunas laikā satraukti bungojam ar pirkstiem pa galdu.
PIEMĒRS
Biroja darbinieks, kurš ir naidīgs pret jebkādām izmaiņām rutīnā, nepiedāvājot nekādas alternatīvas.
Vīrietis, kurš veikalā vardarbīgi izsaka sūdzības, histēriski kliedz un nosarkst.
Atbilst AGRESIJAS dzīves pozīcijai.
4 pasivitātes veids. DESTRUKTĪVA UZVEDĪBA.
Domu un jūtu izpausmes pakāpe, kas ir nesamērīga ar iemesliem, kas tos izraisījuši. Fiziska vardarbība pret nevainīgu cilvēku, kurš pat nezina, ka ir "vainīgs".
PIEMĒRS
Alkoholiķis, kurš met dūres pret sociālo darbinieku, kurš aicina iestāties ārstniecības kursā.
Māte, kura sit savu bērnu par sliktām atzīmēm un pēc tam noslīcina vainas apziņu alū.
Atbilst BEZcerīga dzīves pozīcijai.
Pasīvās uzvedības sekas dzīvē.
Psiholoģiskā pasivitāte vienmēr noved pie negatīvas sekas - pirmām kārtām pašam cilvēkam, bet nereti arī apkārtējiem cilvēkiem.
Pasīvās uzvedības nevēlamās sekas var būt ļoti dažādas: tās ietver "neatrisināmas problēmas", zema efektivitāte sniegums, dažādi veidi atkarības un negatīvi apstākļi, nelaimes gadījumi, slimības un pat nāve.
Aptauja. Pasīvās reakcijas veidi konfliktā.
Izvēlieties 1 vai 2 no piedāvātajām opcijām. Esi godīgs pret sevi. Kā tu reaģē, kā uzvedies konflikta laikā?
Komentēt rakstu nozīmē būt informētam.
Raksta komentāros , Sniedziet piemērus no viena vai vairākiem pasīvās uzvedības veidiem. Kādas sajūtas pārdzīvo, kad tās atceries?
Dalies informācijā ar draugiem!
Izlasi labākos laimes psihologa materiālus par šo tēmu!
- Pēdējā ierakstā es atvēru tēmu par darbu ar saviem sapņiem. Un, lai strādātu ar sapni, vispirms tas ir jāatceras, vai ne? Šodien ir vēl 3 […]
- Kā solīju, sadaļu “Ziemassvētku vecītis bez maksas” atjaunināšu vairākas reizes nedēļā, lai Jaunā gada priekšvakarā jūsu vēlmes piepildīsies […]
- Vērtējoša attieksme. Spēles vecāks - bērns. Daudzi no maniem klientiem strādā vecāku līmenī. Izvērtējošas attieksmes izrādīšana pret citiem cilvēkiem un sevi. Patiesībā viņi nodod iekšējos […]
- Vai tu esi pilnība, vai tu esi ideāls? “Esi ideāls” autovadītājs jeb izcilā studenta sindroms ir ļoti izplatīta parādība daudzu cilvēku dzīves scenārijā […]
Ja bērnu ieskauj mīlestības, pieņemšanas un drošības atmosfēra, tad veidojas pozitīva cilvēka eksistenciālā pamatpozīcija - es + Tu +, bērns iegūst stabilu pamatu pozitīvai pašcieņai un pozitīvai, draudzīgai attieksmei pret citi.
Dažādu apstākļu dēļ: nepieņemšana, atgrūšana, nevērība, vienaldzība no vecāku puses u.c. (Skatīt II nodaļu “Noraidījums un sevis noraidīšana”) Bērnam var veidoties maldīgs priekšstats par sevi un ārpasauli, kas noved pie citu nedabisku, neveselīgu iekšējo attieksmju rašanās.
Konstruktīva pozīcija I+Tu+
Esmu kopš tā laika agrā bērnība Es jutu, ka esmu bezgala mīlēta. Mūsu vecāki mūs un viens otru ļoti mīlēja. Esmu uzaugusi rūpju un savstarpējas sapratnes gaisotnē un joprojām jūtu savas ģimenes atbalstu un esmu pārliecināta, ka lai kas ar mani notiktu, viņi būs blakus un vienmēr palīdzēs. Kopš bērnības man stāstīja par Dievu, vecāki lūdza un stāstīja Viņam par visu svarīgo, kas notika ģimenē. Vēlāk es sapratu, ka attiecības ar Dievu ir vissvarīgākā lieta dzīvē, un tagad es nevaru iedomāties, kā jūs varat dzīvot un neatcerēties Viņu, nepievērsties Viņam katru dienu. Viņš ļoti mīl visus cilvēkus un rūpējas par mums.
Lidija
Ja uzskatu sistēmas kodols ir konstruktīva dzīves pozīcija, cilvēks ir pārliecināts par savas personības vērtību, pārliecināts, ka ir mīlēts un pieņemts. Viņš mīl savus vecākus, zina, ka viņi ir labi, laipni, godīgi cilvēki kam var uzticēties. Šī attieksme attiecas arī uz citiem cilvēkiem.
Cilvēks dzīvo harmonijā ar ārpasauli, to raksturo produktīva sadarbība, pozitīvas attiecības ar cilvēkiem, pieņemšana, spēja draudzēties, psiholoģiska pielāgošanās spēja un veiksme. Viņš spēj dot un saņemt mīlestību, nebaidās tuvoties cilvēkiem, ir brīvs no pārmērīgas atkarības no apkārtējo viedokļiem un vērtējumiem, mierīgi pieņem kritiku, ir paškritisks, atvērts jebkādām pārmaiņām.
Viņš izprot sevi, savas jūtas, var brīvi izteikties, realizēt un runāt par savām jūtām un pārdzīvojumiem. Priecājas par citu cilvēku panākumiem un sasniegumiem, spēj atbalstīt citus, sirsnīgi runā par pozitīvas īpašības cilvēkiem, ir pozitīvs nākotnes vērtējums.
Persona ar Es+Tu+ eksistenciālo pozīciju var izteikt arī godīgu kritiku un vajadzības gadījumā ir gatava pateikt “nē”; nebaidās aizstāvēt savu viedokli, pat ja citi viņam nepiekrīt; izceļas ar neatkarību un pozīcijas stingrību, ja viņš ir pārliecināts, ka viņam ir taisnība. Tomēr, ja viņš atklāj sava viedokļa kļūdu, viņš brīvi atzīst savu nepareizību un maina savu viedokli. Viņu raksturo prātīgs notikumu realitātes novērtējums un gatavība pozitīvi meklēt risinājumus jaunām problēmām. dzīves problēmas, spēju pieņemt patstāvīgus lēmumus un uzņemties par tiem atbildību, ņemot vērā citu padomus un vēlmes.
Tāds cilvēks ir uzticīgs savam morālie ideāli un vērtības. Viņš pastāvīgi attīstās, nodarbojas ar sevis izzināšanu, izvēloties iekšējās metodes personīgā izaugsme un strādā pie sevis.
Depresīva pozīcija I-Tu+
Depresīva dzīves pozīcija dominē cilvēka uzskatu sistēmā pēc tam, kad ir piedzīvota tuvi cilvēku un vecāku atraidījumi. Viņš nolemj, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, “es esmu slikts” (es -), uzskata sevi par kaut ko nespējīgu, uzskata, ka ir sliktāks par citiem, cieš no mazvērtības, mazspējas un pašaizliedzības sajūtas.
Pašpārliecinātība rada bailes no neveiksmes, kas patiesībā izraisa neveiksmi. Cilvēks iekšēji cenšas regulāri piedzīvot neveiksmes situācijas pat sīkumos. Viņš pastāvīgi gaida neveiksmi, lai vēlreiz apstiprinātu vecāku nostājas godīgumu pret sevi: ar viņu kaut kas nav kārtībā, viņš nav tas, ko viņi gribēja, viņš ne uz ko nav spējīgs, nevar viņus iepriecināt utt. Viņš ir ārkārtīgi atkarīgs no vecāku un autoritātes uzskatiem savā dzīvē. Tas bieži izpaužas kā infantilisms, bailes uzņemties atbildību un pieņemt patstāvīgus lēmumus, kā arī iniciatīvas izrādīšana.
Cilvēks ar šādu dzīves pozīciju regulāri piedzīvo depresiju, izmisumu, cenšas atrauties no citiem cilvēkiem, dod priekšroku ieturēt distanci. Viņš izvairās no visa jaunā, negaidītā; cenšas palikt jau pazīstamā lokā, kurā jūtas samērā drošā stāvoklī.
Kad atceros bērnību, cenšos nedomāt par slikto, bet tas nav viegli. Mani vecāki mani mīlēja, bet es teiktu "dīvaina mīlestība". Pat tagad viņi neapzinās, ko viņi ar mani izdarīja bērnībā un kā tas mani ietekmēja. Sākumā viņi gaidīja meitiņu, un, kad es piedzimu, viņi bija ļoti satraukti. Kamēr es biju mazs, man vienmēr tā bija gari mati, tik daudzi uz ielas mani sajauca ar meiteni, kas mani šausmīgi saniknoja. Reizēm mamma mani ietērpa kleitās un apbrīnoja. Viņa bija galvenā mājā, viņa ieņēma augstāku amatu sociālais statuss, pastāvīgi pazemoja manu tēvu, kurš izvēlējās darbu, kas bija saistīts ar pastāvīgiem gariem komandējumiem un pastāvīgi nebija mājās. Kad viņš atgriezās, viņa vecāki bieži cīnījās, jo viņa tēvs bija ļoti greizsirdīgs. Es jutu, ka esmu vainīgs viņu problēmās, un centos viņus samierināt. Diezgan bieži mana māte salūza un sita mani dusmu lēkmē, un tad raudāja un piespieda mani lūgt piedošanu par to, ka esmu viņu tik ļoti “spiedis”. Kad sāku kaut ko darīt pati (kas notika reti, jo man neko neuzticējās un neļāva), vecāki man populāri skaidroja, ka, lai kā es censtos, nekas man neizdosies, tas būs labāk, ja viņi visu darītu paši.
Jevgeņijs
Padomā cik literārie varoņi ar līdzīgu dzīves stāvokli ir aprakstīts krievu literatūrā! Šis ir ļoti izplatīts personības veids.
Aizsardzības pozīcija es+tu-
Es biju vecākais bērns ģimenē. Mūsu vecāki mūs mīlēja, bet vienmēr bija ļoti aizrautīgi ar darbu. Mans brālis piedzima, kad man bija 2 gadi, un no tā laika visa manu vecāku uzmanība bija pievērsta viņam. Viņš bija slims vairāk, uzvedās kā huligāns un slikti gāja skolā. Pusaudža gados viņš iesaistījās sliktā kompānijā un sāka dzert. Atšķirībā no viņa es vienmēr biju laba, paklausīga meitene, mācījos ar “labām” un “izcilām” atzīmēm un centos it visā gūt panākumus. Taču vecāki par mani interesējās daudz mazāk. Ar pirmo mēģinājumu iestājos prestižā institūtā, tur satiku savu nākamo vīru Borisu, kurš mani maigi bildināja un meklēja manu uzmanību. Ar viņu visu laiku kaut kas gāja greizi, viņš nemitīgi nokļuva kaut kādā situācijā, lai ko viņš arī sāktu darīt, viss izrādījās nepareizi, nepārdomāts, lai neteiktu vairāk... Man bija jāizlemj viss ģimenē un uzņemties atbildību par sevi , īsi sakot, viņš “dzīvoja aiz manis it kā akmens siena" Boriss mani ļoti mīlēja, un es to jutu, bet ar laiku sāku just, ka viņš kļūst arvien foršāks un pat sāka domāt, ka viņš mani krāpj. Man nebija ciešu attiecību ne ar vecākiem, ne brāli, jo vecāki ir neobjektīvi pret brāli. Viņi viņam palīdz it visā, neko neatsaka, lutina, un viņš, slinks, izmanto viņu laipnību un dara, ko vēlas. Es viņu nevaru ciest, viņš ir tik pretīgs.
Nastja
Ja ticības sistēmas eksistenciālajā līmenī dominē aizsardzības dzīves pozīcija, cilvēks tā vai citādi piedzīvo vecāku noraidījuma situāciju, nozīmīgi cilvēki, un nolemj, ka šie cilvēki, pasaule, viss apkārtējais ir naidīgs, negatīvi noskaņots un vienmēr jābūt gatavam aizstāvēties un aizstāvēties, un vislabāk – uzbrukt.
Cilvēks izjūt savas personības vērtību, pierādot savu pārākumu pār citiem, ar neatvairāmu vēlmi kontrolēt visu, kas ir apkārt. Parasti viņš pats pat nepamana, ka pazemo, nosoda un vaino cilvēkus. Tā kā tas notiek tik dabiski, ka viņš patiesi tic, ka apkārtējie visu dara nepareizi un ir vainīgi visās nepatikšanās (arī viņa paša problēmās). Un viņš labāk nekā jebkurš cits zina, kas jādara, lai tas darbotos labi.
Viņam jābūt pirmajam, labākajam, tas bieži tiek panākts, nosodot vai noniecinot citus, neirotiskā konkurencē (pārākuma komplekss). Un arī mēģinājumos savaldīt visus apkārtējos un vēlmi veikt jebkuru uzdevumu līdz savu iespēju robežai, gūstot nevainojamus panākumus un demonstrējot to citiem, lai parādītu, ka viņi uz to nav spējīgi.
Šāds cilvēks ir iekšēji pārliecināts, ka savus mērķus var sasniegt tikai ar nenogurstošu cīņu un agresivitāti pret cilvēkiem un pasauli. Agresija dažkārt tiek slēpta un sublimēta, iegūstot sociāli pieņemamas formas, bet apkārtējie, īpaši tie, no kuriem šī persona nekādā veidā nav atkarīgs, viņi var justies neērti viņa klātbūtnē, bieži uztver viņu kā citus nomācošu, nejūtīgu cilvēku.
Taču vienmēr jāpatur prātā, ka pārākuma komplekss ir tikai dziļi iesakņojušās mazvērtības sajūtas aizsargājoša forma, pašaizliedzības (nepieņemšanas, sevis noraidīšanas) komplekss. Šie divi kompleksi ir dabiski saistīti. Mums nevajadzētu pārsteigt, ka, iesaistoties sevis izzināšanā un atklājot pašaizliedzības kompleksu, mēs uzreiz atrodam vairāk vai mazāk slēptu pārākuma kompleksu. Savukārt, ja pārbaudām pārākuma kompleksu dinamikā, tad katru reizi atrodam vairāk vai mazāk apslēptu pašaizliedzības kompleksu. Tas novērš šķietamo paradoksu, ka vienā indivīdā pastāv divas pretējas tendences, jo ir acīmredzams, ka parasti tieksme pēc pārākuma un mazvērtības sajūta papildina viens otru. Mūsu lietotais vārds “komplekss” atspoguļo kopumu psiholoģiskās īpašības pamatā esošās pārspīlētās pašaizliedzības, mazvērtības vai tiekšanās pēc pārākuma jūtas.
Bezjēdzīgā es-Tu pozīcija
Cilvēks, kura galveno uzskatu sistēmu pārstāv sterila dzīves pozīcija, jūtas nemīlēts, atstumts, pazemots; pārliecināts, ka dzīve ir bezjēdzīga, pilna ar vilšanos, neviens viņam nevar palīdzēt.
Viņš noraida cilvēkus un pasauli sev apkārt un jūtas atstumts, tukšs, nomākts; Galvenā darbība ir gaidīšana.
Cilvēks, kurš neapzinās ne savas personības, ne apkārtējo cilvēku personības vērtību, var būt sociāli bīstams.
Iekšējais konflikts diezgan bieži izpaužas mēģinājumos iegremdēties citā realitātē (dators, alkohols, narkotikas, maģija utt.), lai paslēptos no tās. iekšējās problēmas, ja iespējams, nedomā, neatpazīst un ignorē tos.
Es piedzimu ģimenē sliktākajā iespējamajā laikā. Mani vecāki tikko apprecējās. Mans tēvs bija students, un mana māte (viņa ir 5 gadus vecāka) tajā laikā jau bija beigusi koledžu. Viņi dzīvoja pie sava tēva vecākiem. Mātes attiecības ar vecmāmiņu nevedās, jo vecmāmiņa bija pret laulībām. Mamma uztraucās, ka tēvu institūtā savaldzinās dažādas meitenes, tāpēc šķiet, ka viņai gāja grūti. Dzemdības sākās mēnesi pirms grafika un bija kritiski. Es nezinu, kas tieši notika, bet izskatās, ka es varētu arī neizdzīvot. Tad ārstu neuzmanības dēļ mātei radās komplikācijas un viņa tika nogādāta slimnīcā. Es paliku pie sava tēva un vecmāmiņas. Man bieži bija slikti, naktīs man bija grūti gulēt, un es kliedzu. Mani vecāki pastāvīgi strīdējās un strīdējās savā starpā un ar manu vecmāmiņu. Māte apsaukāja un pazemoja tēvu, un vecmāmiņa arī tos nosodīja. Pēc pāris gadiem vecāki pārcēlās uz atsevišķu dzīvokli. Bet viņu attiecības nekad neizdevās. Es vienmēr jutos, ka viņi ir nelaimīgi savā laulībā, mana māte man teica, ka viņi dzīvo kopā tikai manis dēļ, bet man ir vienalga. Patiesībā es neko neteicu ne tēvam, ne mātei. Kad es uzaugu, mans tēvs aizgāja un apprecējās ar citu sievieti, kurai bija meita.
Viktors.
Katrs pieaugušais visu laiku nepaliek savā eksistenciālajā pamatpozīcijā. Bieži (piemēram, mans patiesa seja) viņš to slēpj zem dažādām maskām. Taču eksistenciālā pozīcija vienmēr izpaužas grūtos dzīves apstākļos, lemjot psiholoģiskas problēmas, jaunos, negaidītos apstākļos, spēj iekšējais konflikts, spriedze, neapmierinātība ( garīgais stāvoklis, ko izraisa nespēja apmierināt vajadzības un vēlmes, ko pavada dažādi negatīvi pārdzīvojumi: vilšanās, aizkaitinājums, nemiers, izmisums...).