Lai jūsu meita augtu vesela un aktīva, viņai ir vajadzīgas nelielas fiziskās aktivitātes. Un, ja bērns ir lokans un aktīvs, mīl mūziku, tad deju nodarbības nebūs mazākas efektīva apmācība Priekš veiksmīga attīstība. Kādas ir dejas priekšrocības augošai princesei? Kādā vecumā jāmāca pirmās deju kustības? Kur sūtīt meiteni: uz balles zāli vai austrumu dejas? Daudzi jautājumi nomoka māmiņas, kuras nolēmušas iepazīstināt savu mazuli ar šo brīnišķīgo mākslas veidu.
Kādas ir dejas priekšrocības meitenēm?
Protams, mazulim nākotnē nav jākļūst par visā pasaulē pazīstamas deju grupas solistu vai balerīnu Lielais teātris. Bet horeogrāfijas nodarbības bērnam dos lielu labumu, jo dejošana:
- ilgstoši veido pareizu stāju, kas nākotnē izturēs vidusskolas slodzi un sēdēšanu pie datora;
- stiprināt imūnsistēmu;
- palīdzēt attīstīt lokanību un plastiskumu, stiprināt muskuļus;
- veidot skaistas meitenes ķermeņa proporcijas, likvidēt lieko svaru;
- attīstīt mākslinieciskumu, auss mūzikai, kustību koordinācija un ritma izjūta;
- veicināt vieglas dzemdības nākotnē, pateicoties aktīvajam iegurņa orgānu darbam;
- praktiski neizraisa traumas, ko nevar teikt par citiem sporta veidiem: vingrošanu, cīņu utt.;
- palīdz meitenēm atklāt citas spējas, jo viņas kļūst atraisītākas un pārliecinātākas.
Kad man vajadzētu sūtīt savu meiteni dejot?
Vecums, kurā bērns tiek iepazīstināts ar pirmajiem deju soļiem, lielā mērā ir atkarīgs no dažādiem faktoriem: mazuļa veselības, viņas vēlmēm un jūsu nākotnes plāniem. Jāņem vērā arī tas, ka katram stilam ir raksturīgas noteiktas kustības, kas no mazā dejotāja prasa īpašas prasmes. Tātad, Latīņamerikas dejas viņi sludina jutekliskumu un pat seksualitāti, ko astoņus gadus veca meitene nevar izteikt. Bet Īru deja Kustību sarežģītības dēļ tas nav piemērots piecus gadus vecam bērnam.
Lai gan daudzas deju studijas uzņem bērnus no divu līdz trīs gadu vecumam, speciālisti norāda, ka bērni šajā vecumā vēl ir pārāk neveikli, viņiem ir grūti koordinēt kustības, kā arī bieži vien viņi nesaprot skolotāju norādījumus. Piecus gadus vecs bērns joprojām sajauc pareizo un kreisā puse, bet septiņus gadus vecs - ideāls laiks iepazīstināt meitenes ar daudziem deju stiliem. Taču negaidi, kamēr sāksi skolas gaitas – sūti savu mazo uz ritmikas, vingrošanas un citiem attīstošajiem pulciņiem, kas sagatavos bērna ķermeni sistemātiskām deju nodarbībām.
7 labas deju skolas īpašības
Labas deju skolas izvēle var būt sarežģīta, it īpaši, ja par pašu deju nezināt daudz. Sāciet, izveidojot sarakstu ar visiem jūsu reģionā esošajiem deju klubiem, un tikai pēc tam, izskatot sarakstu, izlemiet, kurš ir ideāli piemērots jūsu bērnam. Zemāk ir labas deju skolas kritēriju saraksts.
- Augsti kvalificēti skolotāji. Pareiza skolotāja izvēle nodrošinās Jūsu bērnam turpmākos sportiskos panākumus. Labākie skolotāji ir praktizējoši dejotāji, kuri ir kvalificēti kā skolotāji-instruktori. Pārliecinieties, vai horeogrāfam ir sertifikāts, diplomi, balvas par dažādiem deju konkursiem vai profesionālajiem konkursiem. Labs instruktors papildus speciālajai izglītībai ir darba pieredze un pārzina dejas psiholoģiju.
- Drošs pārklājums. Daži deju stili rada nopietnu slodzi locītavām un kauliem, īpaši balets ar tā pastāvīgo lēkšanu. Profesionāls pārklājums sastāv no daudziem slāņiem, kas nepieciešami trieciena absorbcijai, skaņas absorbcijai un siltumizolācijai. Nekad nereģistrējiet savu bērnu deju klasē ar betona grīdu.
- Nav liels skaits studenti. Jo mazāk bērnu iet uz deju kolektīvs, jo lielāku uzmanību jūsu bērns saņems no skolotāja. Un pašam horeogrāfam ir daudz vieglāk savaldīt 10-15 mazus dejotājus nekā veselu baru palaidnīgu bērnu. Noteikti pārbaudiet pie pasniedzēja par bērnu skaitu grupā vai apmeklējiet kādu no atklātajām nodarbībām.
- Nepieciešamais aprīkojums. Ērta studijas vide ir svarīgs faktors par veiksmīgu mācīšanos. Deju zālei jābūt plašai un labi vēdināmai, ar spoguļiem, kas nosedz visu sienu. Bērnam ir jābūt savai pārģērbšanās kabīnei, brīvai pieejai tualetei un dušai.
- Elastīga norēķinu sistēma. Noteikti pārbaudiet apmācības izmaksas un citu maksu esamību, kas ietver uzvalku iegādi, samaksu transporta izmaksas u.c. Uzzini, kad ir jāveic maksājumi, vai tiek atmaksāta nauda par slimības dēļ nokavētām nodarbībām. Visbeidzot, jautājiet, vai jūsu nauda tiks atmaksāta, ja jūsu bērns pēc vairākām vizītēm kāda iemesla dēļ atsakās doties uz skolu. Starp citu, sagatavojies neizbēgamajām izmaksām par apaviem, kleitām, kosmētiku un dažādiem konkursiem.
- Ērta atrašanās vieta. Studijai jāatrodas drošā un ne pārāk attālā vietā. Ideāls variants ir deju skola netālu no jūsu dzīvesvietas. Pašu autostāvvieta ievērojami atvieglos dzīvi vecākiem, kuri ir spiesti bērnu nogādāt ar automašīnu no citām pilsētas daļām.
- Reālistiskas cerības. Kvalitatīva deju studija nepiedāvās jūsu bērna vecumam vai medicīniski neatbilstošus pakalpojumus. Pieredzējuši horeogrāfi četrus gadus vecu mazuli neņems grupā uz baletu vai stepa dejām.
Dejas virziena izvēle
Dažas mazas meitenes sapņo kļūt slavenā balerīna, citi vēlas nodarboties ar modernajām dejām, savukārt citi vēl nav izdomājuši savas vēlmes. Lai pieņemtu galīgo lēmumu, horeogrāfi vada īpašas nodarbības, kurās vecāki un paši bērni saprot, kuru dejas virzienu vislabāk izvēlēties.
- Balets. Kalpo par pamatu citiem deju stiliem. Tas meitenēm attīsta grāciju, fizisko lokanību un eleganci, taču neaizmirstiet par smagu fizisko slodzi. Labākais vecums nodarbību sākums – 6-7 gadi.
- Džezs. Interesants deju stils, kas balstās uz... lielā mērā par oriģinalitāti un improvizāciju. Dejā tiek izmantotas drosmīgas, dramatiskas kustības un notiek sajaukšana dažādos virzienos. Apmācības sākums ir septiņi gadi.
- Stepa dejas. Aizraujoša deja, kuras pamatā ir ritmisks pēdu darbs speciālos zābakos ar metāla papēžiem. Sešus gadus vecs bērns jau spēj apgūt nepieciešamās kustības.
- Hiphops.Šādām dejām svarīga ir improvizācija un personiskā interpretācija. Nekādas sentimentalitātes – tikai enerģija un pašapziņa. Piemērots mazam piecus gadus vecam dumpiniekam.
- Mūsdienu deja. Šis deju stils noraida stingrus noteikumus klasiskais balets, uzsverot individualitāti un pašizpausmi. Tas ietver breiku, tektoniku, poppingu, moderno utt. Tikai bērniem, kas vecāki par desmit gadiem.
- Vēdera deja. Ļoti noderīga priekš sieviešu veselība deju stils, kam raksturīgas pēkšņas gurnu un vēdera kustības. Pieteikt meiteni var no trīs gadu vecuma.
- Latīņu dejas. Dinamiskas, jutekliskas pāru dejas (samba, rumba, ča-ča-ča u.c.) prasa noteiktas emociju izteikšanas prasmes un ir piemērotas vecākām meitenēm.
- Balles dejas. Lielākā daļa populārs galamērķis, kurā iekļauts valsis, tango un fokstrots, piecgadīgiem bērniem iemācīs grāciju, prasmi sevi "prezentēt" un labu gaumi.
- Tautas dejas. Tie atšķiras no citiem ar to, ka tos nav veidojuši horeogrāfi, bet gan dažādas kopienas vai grupas. Ir vairāki veidi tautas dejas, tostarp kvadrātveida dejas, čigānu, īru un angļu dejas, polka un daudzas citas. Bērnus sāk mācīt 5-7 gadu vecumā atkarībā no virziena un sarežģītības.
Mūsdienu modernākās deju tendences
Deju nodarbības iemācīs meitai pašapziņu, pašdisciplīnu un grāciju. Bērns, kurš iemācījās dejot agrīnā vecumā, visu mūžu saglabās mīlestību pret mākslu un aizraušanos ar kustībām un aktīvu dzīvesveidu. Un, pats galvenais, dejošana ir lieliska izklaide gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Maza meitene dejo klasē :)
Meitene uzspridzināja internetu
Sports balles dejas ir vieni no visvairāk masu sugas sports šodienai. To popularitāte tiek skaidrota ar to, ka viņi vienlaikus ir gan sports, gan māksla. Ar savu skaistumu viņi iekaro daudzu skatītāju sirdis.
Šis virziens ietver dejošanu pa pāriem, bet bērniem, gan meitenēm, gan zēniem, sākuma stadija attīstībai ir iespēja “Solo”, kad bērns dejo viens. 1.mācību kursa nodarbību programma ir veidota tā, lai otrajā pusgadā pēc vecāku vēlēšanās un trenera ieteikuma bērns varētu iekļūt turnīrā. Turpināto dejotāju un sportistu programmas pamats ir oficiālie noteikumi RTS atkarībā no dejošanas līmeņa.
Balles dejas bērniem ietver:
Latīņamerikas dejas (latīņu val.) - ča-ča, samba, rumba, paso doble, džive.
Eiropas programma (standarta) ir lēnais valsis, tango, Vīnes valsis, lēnais fokstrots, kviksteps.
Mūsu studija organizē arī dejotājiempapildu nodarbības:
klasiskās horeogrāfijas pulciņš labākai ķermeņa attīstībai, lokanībai un plastikai (no 1. studiju gada).
ikmēneša meistarklases uz dažādi virzieni atklāt emocionalitāti, artistiskumu, iegūt pārliecību uz skatuves un daudz ko citu.
regulāri sporta treniņi.
Mūsu rakstā tiks runāts par bērnu balles deju plusiem un mīnusiem, psiholoģisko aspektu, nodarbību izmaksām un medicīniskām kontrindikācijām.
Agrāk balles dejas tika uzskatītas par cēlu izklaidi un indikatoru izsmalcināta garša. Mūsdienās dejošana ir ne mazāk populāra. Vecāki savus bērnus sūta deju studijās dažādu iemeslu dēļ. Daži vēlas redzēt savu bērnu uz starptautisko sacensību pjedestāla, bet citi šādi rūpējas par sava bērna veselību.
Pediatri visā pasaulē apgalvo, ka mērenas deju nodarbības ir labvēlīgas fiziskajai attīstībai: tiek veidota pareiza poza, koordinācija un smalkās motorikas. Turklāt dejošana ir mazāk bīstama nekā daži sporta veidi. Un pētījumi psiholoģijas jomā liecina, ka bērni, kas dejo, ir daudz aktīvāki un dzīvespriecīgāki nekā viņu “nedejojošie” vienaudži.
No kāda vecuma
Dažas deju studijas uzņem bērnus grupās vecumā no 3 līdz 4 gadiem. Daļa no šī agrīnā sākuma ir saistīta ar mērķu sasniegšanu.
Ja mērķis ir startēt sacensībās un saņemt trofejas, tad tiek ņemti vērā šādi faktori: drīkst piedalīties bērni no 5 gadu vecuma, un, lai labi parādītos, ir nepieciešama vismaz gada sagatavošanās. Turklāt tiek uzskatīts, ka ko agrāks bērns sāk dejot, jo vairāk viņam būs iespējas atklāt savu potenciālu. Jāatceras, ka pirms demonstrācijas priekšnesumiem treniņi būs intensīvāki un nodarbības notiks biežāk, tāpēc jāaprēķina bērna fiziskā sagatavotība, viņa sniegums un vispārējā izturība.
Ja vecāki savus bērnus sūta dejot nevis lai saņemtu apbalvojumus, bet rūpētos par savas veselības stiprināšanu un attīstību estētiskā garša, to var dot dejām jebkurā vecumā, ja bērnam ir vēlme.
Daži eksperti uzskata, ka nodarbību sākšana agrāk var kaitēt bērnam, turklāt 3-4 gadu vecumā ne visi bērni to viegli uztver. deju kustības. Labāk, ja nodarbības mazajiem notiek spēles veidā. Lai gūtu maksimālu labumu no treniņiem, nepieciešama pietiekami attīstīta izturība, tāpēc par optimālo vecumu sporta deju nodarbībām tiek uzskatīti 6 - 7 gadi.
Medicīniskās kontrindikācijas
Gandrīz visi bērni, kuriem nav traumu, paasinājumu hronisku un saaukstēšanās, kā arī sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmu un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi. Tas ir svarīgi, jo treniņa laikā slodze krīt uz šīm ķermeņa zonām.
Zēni un meitenes
Tiek uzskatīts, ka dejošana, neskatoties uz to, ka dažreiz nav maza fiziskās aktivitātes, ne gluži vīriešu sporta veids. Taču tieši dejošana palīdzēs izaudzināt kungu, kurš, pateicoties partneru dejām, turpmāk varēs viegli sazināties ar pretējo dzimumu.
Sapņainām meitenēm balles dejas ir ideāla vieta. Virpuļojoši pāri, ritmiska mūzika, skaisti tērpi- tas viss palīdzēs attīstīt maigu garšu un justies kā jaunai dāmai.
Pros
Balles dejas ir mākslas un sporta kombinācija. Bērns mācās strādāt uz rezultātu un iegūst labu fiziskā sagatavotība daudzus gadus.
Pateicoties balles dejām, bērns veido pareizu stāju, uzlabo sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbību, stiprina muskuļus, uzlabo imunitāti. Bērns mācās uztvert mūziku, attīstās viņa dzirde, kustību koordinācija un plastika. Dejošana ir mazāk bīstama nekā daži sporta veidi. Uzlabojas bērna veiktspēja un fiziskās aktivitātes izturība.
Jaunie dejotāji izaug par pārliecinātiem cilvēkiem. Dejošana palīdz atbrīvoties no kompleksiem un atpūsties. Bērni, kas no bērnības nodarbojas ar horeogrāfiju, attīsta gribasspēku, neatlaidību, mācās pildīt uzticētos uzdevumus, kā arī kļūst aktīvi un pašorganizēti. Dejošana ir disciplīna. Redzama rezultāta sasniegšana liek priecāties par saviem panākumiem un lepoties ar sevi.
Bērns iemācās kompetenti organizēt savu laiku - doties uz skolu un produktīvi trenēties. Dalība sacensībās padara bērnus izturīgus pret stresu, māca pareizi tikt galā ar neveiksmēm un izvirzīt jaunus mērķus. Un pāru dejas attīsta starppersonu komunikācijas kultūru.
Mīnusi
- Sporta dejās pastāv traumas risks neveiksmīga kritiena vai kustības rezultātā. Sacensību laikā, kad uz grīdas dejo liels skaits pāru, var rasties sadursmes. Tas notiek ar mazāk pieredzējušiem dejotājiem, kuri vēl nav iemācījušies pietiekami labi kontrolēt situāciju.
- Vēl viens mīnuss - psiholoģiskais raksturs. IN deju kolektīvi, kā jau jebkurā sporta komandā, bieži tiek radīta sacensību un veiksmīgāku dejotāju skaudības atmosfēra. Tas ir pārbaudījums trauslā bērna psihei. Ne visi bērni pēc dabas ir cīnītāji. Bērniem, kuri ir maigi un par katru cenu netiecas uzvarēt, ir grūti atrasties šādā vidē.
- Ja nodarbojies ar sporta dejām profesionāli, dažkārt var rasties grūtības. Intensīvi treniņi, īpaši pirms sacensībām, prasa daudz laika un pūļu.
- Ne visi saprot, ja puika dejo. Daži cilvēki pauž viedokli, ka dejošana ir tikai un vienīgi meitenēm paredzēta nodarbe. Tam jābūt gatavam.
- Balles dejas ir dārga nodarbe. Regulāri jāmaksā par treniņiem, jāpiedalās sacensībās, jāiegādājas vai jābūt pēc pasūtījuma izgatavotām drēbēm un apaviem nodarbībām un priekšnesumiem.
- Laika gaitā deju pāris var izjukt, partneris var beigt praktizēt un viņu būs grūti aizstāt. Turklāt gadās, ka nav pietiekami daudz puišu-partneru, un meitenei ir jādejo vienai.
Cik maksā nodarbības?
Sporta balles dejas nav lēts prieks. Jums ir jāmaksā par apmācību. Tas ir aptuveni 2000 - 5000 rubļu mēnesī atkarībā no reģiona un trenera. Dažreiz var būt nepieciešams individuālās nodarbības. Par piedalīšanos sacensībās jāmaksā arī nodeva.
Sākumā bērns var trenēties triko un čehu apavos, kas nav dārgi - no 500 rubļiem, tad jāiegādājas deju kleita meitenēm, deju bikses zēniem un speciāli kurpes balles dejām. Šādas iekārtas var maksāt vidēji 5000 - 7000 rubļu.
Dažreiz var būt nepieciešama fotografēšana vai video uzņemšana. Šie pakalpojumi tiek apmaksāti atsevišķi.
Kā izvēlēties sadaļu
Katrā pilsētā tagad ir bērnu sporta balles deju grupas. Dodieties uz izmēģinājuma nodarbībām dažādās studijās un lūdziet būt klāt apmācībā. Pievērsiet uzmanību pirmām kārtām treneriem, viņu attieksmei pret audzēkņiem: vai viņi katram bērnam pievērš pietiekami daudz uzmanības, vai labo, vai dod padomus. Ir arī labi, ja studijā ir horeogrāfijas vai stiepšanās sadaļa, lai bērns varētu attīstīt prasmes, kas viņam noderēs balles dejās.
- Atrast labs treneris un nodibināt ar viņu kontaktu. Regulāri jautājiet par bērna progresu, sekojiet līdzi jaunumiem un gaidāmajiem notikumiem.
- Piedalieties bērna attīstībā, praktizējiet sarežģītus elementus mājās.
- Esiet gatavs darbam, negaidiet tūlītējus rezultātus. Attīstiet ne tikai bērna, bet arī savējo gribasspēku.
- Atbalstiet savu bērnu, mierīgi reaģējiet uz neveiksmēm, izveidojiet draudzīgu atmosfēru.
- Interesējieties par dejošanu kopā ar viņu.
Apkoposim to
Neatkarīgi no jūsu mērķiem, atcerieties, ka jūsu bērnam ir jāiet uz treniņu ar entuziasmu. Būs lieliski, ja uzreiz attīstīsies ritma izjūta, mūzikas ausi un mākslinieciskums. Bet pat tad, ja tas tā nav un jums ir tikai vēlme dejot, ir vērts mēģināt. Labi skolotāji “izvilks” no pirmā acu uzmetiena visnespējīgākā bērna visu, ko var. Sporta balles dejas ir lielisks izglītojošs pasākums, kas māca pārvarēt grūtības, iet uz savu mērķi un uzlabot savas spējas.
Cienījamie lasītāji, ja mūsu rakstā redzat kļūdu, rakstiet mums par to komentāros. Mēs noteikti to salabosim. Paldies!
Kā dejošana var būt noderīga meitenēm? Tikai ar viņu palīdzību tas veidojas pareiza poza, kustībās parādās vieglums un grācija, ķermenis kļūst stiprs, lokans, skaists.
Jā, arī fitness palīdz stiprināt ķermeni un ir laba skoliozes profilakse, taču meitenes dejojot pārveidojas ne tikai fiziski, jo sievišķība ir kaut kas, kas nāk no iekšienes. Fitnesā tāda nav. Dejotāju var atpazīt uzreiz - pēc karaliskās stājas, katras kustības īpašā skaistuma, pašapziņas un īpašās cieņas viņas skatienā. Mūsdienu dejas meitenēm ir labākais risinājums harmoniskai, fiziskai un morālai attīstībai. Un, ja meitenes nodarbojas ar dejām - tautas, balles, austrumu vai moderno, nākotnē viņām nebūs problēmu ar pašcieņu un izskatu.
Kāpēc jums vajadzētu sūtīt savu bērnu dejot?
Dejot bērniem, meitenēm vienmēr noder. Ir daudz iemeslu:
- Jebkura deja iesācējai meitenei prasa plastiskumu, lokanību, labu kustību koordināciju un muskuļu spēku.
- Tā ir harmoniska fiziskā attīstība un laba veselība.
- Tā ir sociālo prasmju pilnveidošana, darbs komandā, draugu loka paplašināšana, jo dejošana ir meiteņu grupa, kas komunicē savā starpā, kopā mācās dejot, mijiedarbojas savā starpā.
- Pašapziņas paaugstināšana, sievišķības audzināšana.
Kur meitenes māca dejot?
Maskavā tādu ir daudz deju skolas, kur meitenēm māca dejot, nodarbības tiek vadītas no pašas jaunāks vecums. Bet ir svarīgi atrast skolu, kurā deju nodarbības meitenēm pasniedz kompetenti horeogrāfi, zinošas funkcijas bērnu fizioloģija, psiholoģija, bērnu deju iestudēšana meitenēm, ņemot vērā viņu iespējas. Darbs ar bērniem vienmēr ir grūts. Var, protams, sākt nodarboties ar saviem spēkiem, ja atradīsi video deju nodarbības meitenei, rezultāts būs lēns un ne tik efektīvs. Dejot meitenēm vajag apgūt horeogrāfa vadībā, jo katra dejas kustība meitenēm šķiet tikai vienkārša.