>

Жин хасах эмийн ургамал, ургамлын гаралтай эм, ундааны жор. Жин хасах эмийн ургамал, тойм. Ургамлын гаралтай цай хэрэглэх хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Эмэгтэй хүн бүр гуалиг байхыг хүсдэг. Жингээ хасах олон төрлийн хоолны дэглэм, эм бэлдмэл байдаг. Ургамлаар жингээ хасах нь (сард 25 кг) юм үр дүнтэй аргаарилүүдэл жингээ хасах. Энэ нь маш сайн үр дүнг өгдөг, гэхдээ энэ хоолны дэглэмийг хадгалахын тулд хүсэл зориг шаардагдана.

Хоолны дэглэм гэж юу вэ?

Ургамлаар жингээ хасах (сард 25 кг) нь найман кг жин хасах боломжтой болгодог илүүдэл жиндолоо хоногт. Энэ системхоол тэжээл нь нэг найрлагатай хоол, түүнчлэн ургамал дээр суурилсан цай, ундаа зэргээс бүрдэнэ. Жингээ хасах энэ аргыг нэг сараас илүү хугацаанд хэрэглэж болохгүй. Ирээдүйд жингээ тогтвортой байлгахын тулд мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулахыг зөвлөж байна.

Ургамлаар дамжуулан жин хасах нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг. Липидийн солилцоог идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд арьсан доорх өөхийг илүү хурдан шатаадаг. Бие махбодийг хог хаягдал, хорт бодисоос байгалийн аргаар цэвэрлэнэ.

Хоолны дэглэм нь 5 х 2 схем дээр суурилдаг бөгөөд эхний таван өдөр та монокомпонент хоолны дэглэмийг баримталж, тодорхой ургамлын дусаахыг уух хэрэгтэй. Бэлэн хэлбэрээр өдөрт порцын хэмжээ 500 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Биеийн тамирын дасгал нь сард 25 кг жин хасахад тусалдаг. Хоолны дэглэмтэй хослуулан тэд маш сайн үр дүнг өгдөг.

Эсрэг заалтууд

Энэ хоолны дэглэмийг бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Зүрх судасны тогтолцооны эмгэг бүхий хүмүүс, өвчтөнүүд чихрийн шижин, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, түүнчлэн харшилд өртөмтгий хүмүүс. Вируст болон халдварт өвчний үед та ургамлын гаралтай турах аргыг хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та тэдгээрийн найрлага дахь аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийн бие даасан үл тэвчих шинжтэй бол ургамлын дусаахыг ууж болохгүй.

Жин хасах үр дүнтэй ургамал

Ургамлыг (сард 25 кг) ашиглан жингээ хасах нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Жингээ хасах энэ аргыг нэг сарын турш хийдэг. Дүрмээр бол хоолны дэглэмийн үр дүн хоёр дахь долоо хоногт ойртож харагдана. Энэ нь энд нийлдэг тусдаа хоолхурдан жин хасахад тусалдаг ургамлуудтай. Туранхай байдлыг дэмждэг ургамлуудыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

  • Өөх тосны ордуудыг шатаах. Эдгээр нь цагаан гаа, нимбэгний өвс, турмерик юм. Тэд бэлхүүс, хэвлий, хонго зэрэгт нөлөөлдөг.
  • Шээс хөөх эм. Илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг. Ийм ургамлууд нь burdock, senna, chamomile орно.
  • Цөсний суваг. Элэгний үйл ажиллагааг тогтворжуулна. Хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулна. Цэвэрлэх. Эдгээр нь үхэшгүй мөнх, хус, Гэгээн Жонны wort, oregano юм.
  • Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Туулгах үйлчилгээтэй хүмүүсээс хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь фенел, дилл, чацаргана, сенна юм. Бодисын солилцооны үйл явцыг тогтворжуулдаг ургамал байдаг бөгөөд эдгээр нь lingonberries, rhubarb, licorice юм.
  • Хоолны дуршил буурах. Энэ бүлгийн ургамлууд ходоодонд өргөжиж, бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Эдгээр ургамлууд нь бор замаг, давсаг, спирулина зэрэг орно. Анжелика болон зефир үндэс нь гэдэс дотрыг бүрхэж, хоолны дуршил буурдаг.

Ургамлын гаралтай турах (ийм цайны жорыг доор өгөв) нь ихэвчлэн stevia, senna, hellebore дээр суурилдаг. Эхнийх нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, гэдэсний аппаратын үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг. Хоёр дахь нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэнэ. Hellebore нь stevia шиг ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.

Хоолны дуршлыг бууруулдаг ургамал

Ургамлаар жингээ хасах (сард 25 кг) нь тодорхой сахилга батыг шаарддаг. Өлсгөлөнг бууруулдаг ургамлууд энд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд ходоодонд хавдаж, бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрүүлдэг. Наалдамхай, ходоодыг бүрхсэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ургамал нь бас үр дүнтэй байдаг. Энэ бол зефирийн үндэслэг иш, түүнчлэн маалингын болон кунжутын үр юм. Тэд буцалж буй усаар урьдчилан ууршуулна. Та шөнийн турш kefir асгаж болно. Өглөөний цайндаа эдгээр ургамлыг идвэл бүтэн өдрийн турш цатгалан мэдрэмж төрж, бие дэх бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, ходоодны шүүсний хэмжээг бууруулж, хоол хүнс илүү хурдан шингэх болно. Ийм ургамал орно:

  • эрдэнэ шишийн торго;
  • баавгайн жимс;
  • долоогоно цэцэг;
  • rosehip жимс.

Өдрийн турш ихэвчлэн хэрэглэдэг эдгээр ургамлаас декоциний бэлтгэдэг.

Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг ургамал

Жин хасах ургамлын гаралтай цай нь гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Хоол хийхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг ургамал нь ялангуяа ашигтай байдаг: розмарин, цагаан гаа, гоньд, халуун улаан чинжүү, турмерик. Амтлагч нь өөх тосыг задлахад бүх талаар тусалдаг. Уураг агуулсан хоолыг шингээхэд тусалдаг.

Шээс хөөх эмийн ургамал

Ургамлаар үр дүнтэй жин хасах нь тэдний шээс хөөх эмийн нөлөөнд суурилдаг. Энэ үр дүнд нь дараахь ургамлууд бий.

  • chamomile;
  • burdock;
  • Мелисса;
  • plantain;
  • календула;
  • баавгайн чих;
  • сүүн Thistle үр;
  • гэзэг;
  • ганга.

Ургамал нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Жингээ хасах, өөхний хуримтлалыг арилгахад тусалдаг.

Эдгээр ургамлууд нь бие дэх усны тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул тэдгээрийг хэрэглэхдээ дор хаяж хоёр литр ус уух хэрэгтэй. цэвэр усөдөрт. Шээс хөөх эмийн үр нөлөөг үүсгэдэг ургамлуудыг ашиглан хурдан турах нь олон алдартай турах системд багтдаг.

Ургамлын гаралтай дусаах

Дараах ургамлын бэлдмэлүүд нь жингээ хасахад бүх талаар тусалдаг. Энэ:

  • 20 гр хэмжээтэй Dandelion, fennel, яншуй нь чацарганы үндэслэг иштэй (60 гр) холилдоно. Үр хольцын дөрвөн хоолны халбагыг нэг литр буцалж буй усаар хийнэ. Тэд нэг цагийн турш шаарддаг. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө нэг аяга ууна. Та өдөрт дөрвөн шил уух хэрэгтэй.
  • Чацаргана, ойролцоогоор 40 гр, маалингын болон dill үрийг хольж, 10 гр авч, үр дүнд нь chamomile нэмнэ. Ургамлын найрлагатай дөрвөн хоолны халбагыг нэг литр буцалж буй ус руу хийнэ, хоёр цаг орчим термос үлдээнэ. Та өдөрт таван аяга цай уух хэрэгтэй.
  • 10 гр сенна авч, ижил хэмжээний колтсфуттой холино. Холимог дээр 20 гр хус навч, эрдэнэ шишийн торго, түүнчлэн 60 гр бөөрөлзгөнө навч нэмнэ. Хагас литр буцалж буй усаар хоёр хоолны халбагыг хийнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хагас шил ууна.

Ургамлын гаралтай цай нь өөр өөр шинж чанартай ургамлыг агуулдаг тул сайн байдаг. Энэ нь хоолны дэглэмийн үед үр дүнг сайжруулдаг. Байгалийн цуглуулгыг ашиглахад хамгийн аюулгүй болгодог.

Ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн дээж

Энэхүү хоолны дэглэмийн хоолны дэглэмийг таван өдрийн турш тооцдог.

  • Нэг дэх өдөр. Давс нэмэхгүйгээр хоёр зуун грамм чанасан будаа ногоон цайцагаан гаа, шанцайтай. Цайны халбаганы хувьд шанцай, цагаан гаа халбаганы тавны нэгийг авна. Найрлага нь 500 мл-ийн хэмжээгээр буцалж буй усаар асгаж байна. Энэ хэмжээ нь хоёр аяганд зориулагдсан. Мөн та энэ цайг өдөрт зургаан аяга уух хэрэгтэй.
  • Хоёр дахь өдөр. Тэд өдөржингөө өөх тос багатай зуслангийн бяслаг иддэг. Бүтээгдэхүүний нийт хэмжээ нь 300 гр ундааны хувьд calendula-ийн декоциний сүүг хэрэглэнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ургамлын цэцэгнээс нэг халбага авч, дээр нь нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Хагас шил шөлөнд 100 гр сүү нэмнэ. Энэ шингэнийг өдөрт нэг литр хүртэл уухыг зөвлөж байна.
  • Гурав дахь өдөр. Өдрийн турш та элсэн чихэр, давсгүй овъёосны гурилыг 200 гр эзэлхүүнтэй идэх хэрэгтэй. Та ч гэсэн ямар ч хэмжээгээр chamomile декоциний хэрэглэж болно. Та түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.
  • Дөрөв дэх өдөр. Энэ өдөр та зөвхөн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг сагаган будаа. Та цөцгийн тос, давс, элсэн чихэр нэмж болохгүй. Өдрийн турш тэд St. John's wort-ийн декоциний уудаг. Үүнийг сайжруулахын тулд та нимбэгний зүсмэлүүдийг нэмж болно амт чанаруух
  • Тав дахь өдөр. Өдөрт нэг кг алим идэхийг зөвлөж байна. Өдрийн турш та халуун саванд урьдчилан бэлтгэсэн сарнайн хонго дусаахыг хязгааргүй хэмжээгээр ууж болно.

Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь үр дүнтэй жин хасахад тусалдаг. Долоо хоногт 5-8 кг жин хасахад тусална. Зургаа, долоо дахь өдөр та чөлөөт цагийн хуваарийн дагуу идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд хортой хоол хүнс хэрэглэхгүй. Зөвхөн энэ тохиолдолд жингээ хасах үйл явц үргэлжлэх болно, учир нь өөхийг шатааж эхэлсэн.

Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах: тойм

Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах талаархи санал бодол нэлээд маргаантай байдаг. Зарим хүмүүс ийм хоолны дэглэм барьснаар жин хурдан арилдаг гэж ярьдаг. Бусад нь ургамал дээр нэмэхийг зөвлөж байна зөв хооллолтболон фитнесс. Үхэшгүй мөнхийн цэцэг, хус нахиа, Гэгээн Жонны wort, chamomile зэргээс бүрдсэн "Грэйс" цуглуулгыг олон хүн магтдаг. Энэ нь цөсийг зайлуулж, элэг хамгаалах, фермент, шээс хөөх үйлчилгээтэй болохыг тэмдэглэжээ. Энд жин хасах нь удаан, 14 хоногт 5-6 кг орчим байдаг.

Зарим бүсгүйчүүд жингээ хасах зорилгоор hellebore дусаахыг хэрэглэдэг. Үүний тусламжтайгаар та ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр сард 4 кг жин хасах боломжтой гэж тэд баталж байна. Гуалиг болгохын тулд тэд өөх тосыг шатаахад тусалдаг burdock-ийн декоциний уудаг. Тэд турах олон төрлийн цайнд байдаг эрдэнэ шишийн торго, сенна болон бусад ургамлуудыг хэрэглэдэг.

Бараг бүх ургамлын гаралтай эмүүд нь тайвшруулах эсвэл шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг гэдгийг олон хүмүүс тоймдоо тэмдэглэжээ. Тэд тэр даруй үйлдэл хийж эхэлдэггүй, харин аажмаар. Зарим ургамлын цайг нэг сар ба түүнээс дээш хугацаанд уух хэрэгтэй.

Сөрөг тоймууд нь хоолны дэглэмгүй өвс болон бие махбодийн үйл ажиллагаабиед бараг ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Эдгээр хүмүүс долоо хоногийн турш ургамлын гаралтай цай уусан ч ямар ч үр дүнг анзаарсангүй. Хэдийгээр олон хүн илүү сайн болсон ч жингээ хассангүй. Декоцинийг байнга исгэж, шүүж байх дургүй хүмүүс байдаг тул жингээ хасах өөр аргыг илүүд үздэг байв.

Жингээ хасахын тулд хэд хэдэн эмийн ургамлын декоциний эсвэл дусаахыг ихэвчлэн ашигладаг. Хоолны дуршил бууруулагч, шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй, эрүүл мэндийг дэмжих ургамлуудыг агуулсан тусгай ургамлын цай байдаг.

Ургамлын төрлүүд ба жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг

Жингээ хасах явцад ургамлууд тусалдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд хоолны дуршлыг бууруулж, дараа нь шээс хөөх эмийн ургамал юм. Дараагийн бүлгийн эмийн ургамлууд нь элэг, цөсний хүүдий болон бодисын солилцоог хурдасгах ургамлыг идэвхжүүлдэг. Эцсийн эцэст, өөх тосыг арилгах нь дараахь байдлаар шийдэгддэг: биеийг шаараас цэвэрлэх, шингэнийг зайлуулах, бодисын солилцоог хэвийн болгох. Эхний бүлэгт хивэг, зефир, маалингын үр, анжелика,.

Шээс хөөх эмийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулах - гэзэг, lingonberry, plantain, burdock, баавгайн чих. Бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг системийн үйл ажиллагаа нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг - barberry, Dandelion, mmortelle, сүүн Thistle, and milkweed. Мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлууд - гаа, чацаргана, чихэр өвс, гоньд, каравай, чацаргана, дилл, сенна, бажуур. Жингээ хасах зорилгоор эмийн ургамлыг хослуулан хэрэглэснээр сард 5 кг хүртэл жин хасах боломжтой.

Хоолны дуршлыг бууруулж, хурдан жингээ хасах

Хоолны дуршлыг бууруулж, жингээ хасахад тусалдаг хэд хэдэн төрлийн ургамал байдаг. Эдгээр нь хүний ​​гэдсэнд салс ялгарах замаар цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг ургамал юм. Ходоодыг хавдах замаар түүний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг ургамлууд байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг өөрийн өөх тосны ордуудыг ашиглахад өдөөдөг. Хоол идэх үед илчлэгийн хэмжээ багасдаг тул бие махбодийг нөхөх шаардлагатай болдог.

Хэрэв та жингээ хасах зорилгоор эмийн ургамал авах шаардлагатай бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүний зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөөрэй. Жингээ хасах ургамлын гаралтай цайг мэргэжилтний санал болгосон дэглэмийн дагуу уух ёстой боловч хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх шаардлагатайг мартаж болохгүй. Ихэнх тохиолдолд багц дээр заасан ургамлын гаралтай цайг тодорхой хэмжээгээр буцалгаад, шаардлагатай хугацаанд, ихэвчлэн хагас цагаас илүүгүй хугацаанд ууна. Та хоолны өмнө нэг шил уух хэрэгтэй.

Шээс хөөх эм

Ихэнх тохиолдолд шээс хөөх эмийн хольц нь ургамал агуулдаг: chamomile, bearberry, lingonberry, хус нахиа, chicory. Энэ нь шээс хөөх эмийн системийг өдөөдөг эдгээр ургамлууд юм. Цуглуулга бэлтгэхийн тулд та авах хэрэгтэй: хатаасан lingonberry навч, bearberry, chamomile цэцэг, chicory болон хус нахиа. Бүх найрлагыг нь исгэж, хагас шилний эмийн ургамлыг өдөрт гурван удаа ууна.

Бие махбодид донтолт үүсгэхгүйн тулд ургамлын цуглуулгыг курсээр авахыг зөвлөж байна. Ургамлын гаралтай шээс хөөх эм цай тогтмол хэрэглэх нь микрофлорт ихээхэн нөлөөлж, шээс хөөх эмийн системийн доголдол үүсгэдэг. Унтах горимыг алдагдуулахгүйн тулд 17.00 цагаас хойш цай уухыг зөвлөдөггүй. Тиймээс эмийн ургамлыг эмчлэгч мэргэжилтний хяналтан дор авахыг зөвлөж байна.

Бие махбодийг цэвэрлэхэд зориулсан тайвшруулах эм

Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд туулгах эмийг хэрэглэснээр та жингээ эрс багасгаж чадна. Хоол боловсруулах систем хэвийн ажиллаж эхэлснээр гэдэсний хөдөлгөөн сайжирч, хоол хүнс гэдэс дотор удаан хугацаагаар үлдэхгүй. Бохирдол, хорт бодисыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Дараахь ургамлуудыг тайвшруулах эмэнд ихэвчлэн ашигладаг: сенна өвс, шарилж, данделион, маалингын үр, зулзаган мод, yarrow, plantain, гэзэг, чацаргана, chamomile, calendula.

Эдгээр ургамлаас гаралтай эмийн хольц нь гэдэс дотрыг сайн өдөөдөг, исгэх, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэдэг. Тэдгээрийг декоциний болон бургуй хэлбэрээр хоёуланг нь авч, үрэвслийн голомт дээр үрэвслийн процессыг шууд арилгадаг.

Бодисын солилцоог сайжруулахын тулд

Жингээ хасахын тулд ургамлын гаралтай цайнд бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг ургамлуудыг хэрэглэх шаардлагатай байдаг, учир нь жингээ хасах явцад бие махбодийг цэвэрлэж байх үед бодисын солилцооны процессууд эхэлдэг. Хүчил шүлтийн тэнцвэр хэвийн болж, элэгний үйл ажиллагаа идэвхжинэ.

Ургамлууд үүнд тусалдаг: утас, хус навч, чихэр өвсний үндэс, борж, нимбэгний бальзам, данделион, хушга, wheatgrass, chicory, yarrow, болон бусад олон.

Ургамлыг ямар хэмжээгээр хэрэглэх вэ, яаж авах вэ?

Бараг бүх төрлийн эмийн түүхий эд нь ургамлын цайны хэрэглээ, хэмжээг зааж өгдөг. Жор бүрт өөр өөр ургамал байдаг тул ийм байдаг гэдгийг анхаарна уу бүх нийтийн жоржин хасах ургамлын хольц бэлтгэх - нилээд жижиглэсэн түүхий эдийг цутгаж байна буцалсан усба 20-30 минутын турш уусгана.

Дараа нь ургамлын жижиг хэсгүүдийг ундаанд оруулахгүйн тулд омог хийх шаардлагатай. Өдөрт хоёр дээд тал нь гурван удаа, хоолны өмнө хагас цагийн турш хэрэглэнэ. Хамгийн бага үйлчлэх хэмжээ нь хагас шил, гэхдээ ерөнхийдөө нэг шил дусаах

Өөх тосыг шатаадаг хамгийн үр дүнтэй ургамал, ургамлын жагсаалт

Туулгах үйлчилгээтэй ургамлууд нь хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлж, гэдэсний цэвэрлэгээг сайжруулж, хортой бодис, хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулдаг тул өөх тосыг сайн шатаадаг. Хоолны шингэцтэй өөхний эсүүд биеэс хурдан гадагшилдаг тул турах эмийг зөв хэрэглэснээр нэг сарын дотор үр дүн нь 7-12 кг болно.

Илүүдэл жинд зориулсан Алтай өвсний сенна

Эмийн өвс сенна нь гэдэс дотрыг хурдан цэвэрлэхэд тусалдаг үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. IN ардын анагаах ухаанӨтгөн хаталт, архаг колит, турах, дисбактериоз, цочромтгой гэдэсний хамшинжийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Сенна өвс нь таталтыг дэмждэг илүүдэл шингэнжингээ хасах явцад биеэс, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Гэдэсний хорт бодис, шаарыг цэвэрлэснээр жин хасахад үр дүнтэй тусалж, биеийг мэдэгдэхүйц залуужуулна. Ургамлын дусаахыг ууснаас хойш 3-4 цагийн дараа тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.

Hellebore

Хэрэглэснээр та зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй богино хугацааилүүдэл жингээсээ салж, биеийнхээ эрүүл мэндийг эрс сайжруулна. Эмийн ургамлыг хэрэглэх гол дүрэм бол тун, эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм. Хелборыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж, цөсийг зайлуулах замаар цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Hellebore-ийн ургамлын гаралтай декоциний нь вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Эд эс дэх нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, эсийн бүтцийг шинэчилж, биеэс давсыг зайлуулдаг. Энэ нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй, ходоод гэдэсний замын түгжрэлийг арилгахад тусалдаг бөгөөд илүүдэл жинтэй тэмцэхэд жингээ хасах үйл явцыг хурдасгадаг.

Мистлете

Mistletoe нь жингээ хасахад харьцангуй саяхан ашиглагдаж эхэлсэн. Ихэнхдээ линден декоциний хамт хэрэглэдэг. Ometletoe ашиглах нь зөвхөн тодорхой схемийн дагуу л боломжтой байдаг. Цангаж байгаа үед линдентэй декоциний уухыг зөвлөж байна, энэ нь декоциний бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэхийг зөвлөдөггүй;

Жингээ үр дүнтэй хасахын тулд та 2 цайны халбагыг нилээд цавчих, нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, хагас цаг байлгана. Судсаар хийхдээ өглөөний цайны өмнө ууж, mistletoe хэрэглэх нь зүйтэй бага илчлэг хоолны дэглэм. Уламжлалт анагаах ухаанд mistletoe нь өвдөлт намдаах, antispasmodic болгон ашигладаг.

Энгийн өвлийн өвс

Wintergreen нь витамин, эрдэс бодис, таннин агуулдаг тул маш сайн хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь дархлааг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг ая, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Өвлийн ногоон хандмал нь хаван арилгах, шээс хөөх эмийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, тулай, гастрит, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Тиймээс хүний ​​биеийн амин чухал тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгосноор илүүдэл жингээсээ салж, тогтворжуулахад тусалдаг. урт хугацаа. Хорт бодис, хортой бодисыг зайлуулж, хоол боловсруулах тогтолцоог сөрөг нөлөөллөөс нь цэвэрлэдэг тул та өвлийн ногооны декоциний, хандмалыг удаан хугацаагаар ууж болно. Энэхүү эмийн ургамлын өвөрмөц шинж чанар нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, жингээ хасахад үр дүнтэй тусалдаг.

Сүм хийдийн хураамж

Ургамлын цуглуулга нь хийд бөгөөд байгалийн эмийн ургамлаас бүрддэг. Цуглуулга нь бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулж, зүрх судас, мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулахад тусалдаг. Дархлааг мэдэгдэхүйц сайжруулж, элсэн чихэр, холестерины хэмжээг бууруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Ийнхүү бие махбодийг бэхжүүлж, гүйцэтгэлийг нь нэмэгдүүлснээр 7 эмийн ургамлаас үндэслэсэн сүм хийдийн цуглуулга нь жингээ мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг.

Бие махбодийг бүрэн цэвэрлэж, хортой хорт бодисоос ангижрах тул түүний сайжруулалт нь жин хасахад хүргэдэг. Ургамлууд нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлж, хоолны дуршил буурдаг. Илүүдэл шингэн, задарсан өөх тос, түүнчлэн хорт бодисуудтай хамт үр дүнтэй жин хасах. Цуглуулга нь савлагаа дээр заасан тунгийн дагуу хатуу хэрэглэгдэх ёстой.

Жингээ хасах зорилгоор ургамлын гаралтай цай исгэх жор

Жин хасахад зориулсан эмийн хольц бэлтгэх жор нь бага зэрэг үл хамаарах зүйлээс гадна бараг ижил байдаг. Сав баглаа боодол нь ихэвчлэн ургамлыг хэрхэн зөв исгэхийг заадаг. Үүнийг үндсэндээ дараах байдлаар хийдэг: Эмийн бэлдмэлийн шаардлагатай тунг 70 градус хүртэл хөргөсөн буцалсан усаар хийнэ.

Ургамлын ашигтай шинж чанарыг устгадаг тул буцалсан ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зөвхөн шүүсэн ус уухыг зөвлөдөггүй; Шинэхэн декоциний нь илүү үр дүнтэй байдаг тул өдрийн цагаар исгэсэн эмийг уух нь дээр. Шаардлагатай бол хөргөгчинд 2 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно.

Ургамлын гаралтай цай хэрэглэх хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Ургамлын гаралтай цай сонгохдоо түүнд агуулагдах эмийн ургамлын найрлагатай танилцах хэрэгтэй. Хувь хүний ​​үл тэвчих шинжтэй аливаа эмийн ургамалд харшлын урвал үүсч болно. Тиймээс харшлын урвалыг хянах боломжтой байхын тулд цайны эхний тунг хэрэглэсний дараа хангалттай урт завсарлага үлдээхийг зөвлөж байна.

Эмийн ургамлыг буруугаар ашиглах нь дараахь зүйлийг өдөөж болно.

  • дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, шингэн алдалт үүсгэдэг
  • гипертензийн хямрал, бүтэлгүйтэл зүрхний цохилт, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг
  • зулбах шалтгаан болдог
  • бөөр, элэг, нойр булчирхай, ходоод гэдэсний замын өвчнийг өдөөдөг

Архаг өвчтэй хүмүүс үүнийг арилгахын тулд эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй сөрөг нөлөөбиед эмийн ургамал.

Илүүдэл жингээсээ салж, бэлхүүс, хонгоноосоо инчийг арилгахад туслах олон хоолны дэглэм байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бүгд эрүүл мэндэд тустай байдаггүй. Уламжлалт эмч нар байгалийн эмийн ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасахыг зөвлөж байна. Жингээ хасахын тулд ямар өвс уух, гэртээ хэрхэн уух, ургамлын хольц хийх талаар бүгдийг олж мэдээрэй.

Ямар ургамал жингээ хасахад тусалдаг

Эрт дээр үед Орос улсад янз бүрийн ургамал үүдэнд өлгөгддөггүй байшинг олоход хэцүү байсан: Гэгээн Жонны wort, chamomile, ганга, coltsfoot. Манай өвөг дээдэс тэднийг гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэл болгон ашигладаг байсан. Өнөөдөр эмийн ургамал, уламжлалт анагаах ухааны алдар нэр буурч байгаа боловч дэмий хоосон, учир нь зөв зохиосон хольц нь олон өвчнөөс салахад тусална.

Байгаль дээрх ургамал бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг: зарим нь хамрын хамарыг арилгахад сайн байдаг, бусад нь радикулитыг эмчилдэг. Хэрэв та ургамлыг зөв зохион байгуулж чадвал ургамлаар жингээ хасах нь үр дүнтэй байх болно. Үр дүнд хүрэхийн тулд ургамлын биед үзүүлэх нөлөөллийн зарчмуудыг ялгах чадвартай байх нь чухал бөгөөд тэдгээр нь өөх тосыг шатаах, шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, хоолны дуршилыг бууруулдаг.

Өөх шатаах

Хэдхэн нэмэлт фунт хасахыг хүсч буй хүн бүрийн анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол биеийг цэвэрлэх явдал юм. Өөх тосыг шатаадаг жингээ хасах бараг бүх ургамлууд энэ нөлөөнд чиглэгддэг. Бие махбодид хуримтлагдаж, идэвхтэй цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулах, липидийн солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Жингээ хасахын тулд ямар ургамлыг ууж болох талаар ардын мэргэжилтнүүдээс асуувал хариулт нь:

  • dill бүхий яншуй;
  • fennel;
  • гоньд;
  • каравай;
  • Yarrow;
  • эмх замбараагүй байдал;
  • ногоон цай.

Шээс хөөх эм

Ургамлын гаралтай шээс хөөх эм, эмийн аль нь ч өөхний давхаргыг шатаахад тус болохгүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Ургамлын гаралтай шээс хөөх эм уух үед шингэн нь биеэс гадагшилдаг бөгөөд хэрэв та нэмэлт аяга ус уувал тэр даруй эргэж ирнэ. Гэсэн хэдий ч жингээ хасахад зориулсан шээс хөөх эмийн ургамлууд бас ашигтай байдаг. Жишээлбэл, хэрэв тарган хүнхавдах хандлагатай байдаг. Шээс хөөх эмтэй ургамлууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • галууны борцог;
  • гэзэг;
  • Dandelions;
  • үхэшгүй мөнх;
  • Төвдийн barberry - goji жимс;
  • эрдэнэ шишийн торго;
  • tansy;
  • lingonberry навч.

Туулгах эм

Гэдэс дэх хүнсний үлдэгдэл их хэмжээгээр хуримтлагдах нь гэдэс дотор исгэх, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, ерөнхий хордлого үүсгэдэг. Хоол боловсруулах, биеийг цэвэрлэх ургамлууд ийм асуудлаас ангижрах болно. Тэд ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэж, хорт бодис болон бусад задралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Турахдаа тайвшруулах үйлчилгээтэй ямар өвс уух вэ? Дараахь ургамал тохиромжтой.

  • чацарганы холтос;
  • гоньд;
  • Кавказын хясаа;
  • чихэр өвс;
  • жостер жимс.

Бодисын солилцоог сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг

Бодисын солилцоо удаашрах нь илүүдэл жинтэй хүмүүсийн нийтлэг асуудал юм. Бие дэхь бодисын солилцоог хурдасгах ургамлууд нь эрчим хүчний хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч та ийм ургамлаас хандмал уух хэрэгтэй: тэд хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв та ийм гаж нөлөөнөөс айхгүй бол жингээ хасах зорилгоор ургамлын гаралтай декоциний хийж үзээрэй.

  • хүн орхоодой;
  • гуарана;
  • үхрийн хөл;
  • хус нахиа, навч;
  • улаан чинжүү;
  • цагаан гаа;
  • хамхуул;
  • селөдерей.

Хоолны дуршлыг бууруулахын тулд

Ихэнх хоолны дэглэмийн гол дүрэм бол зөвхөн илчлэгийг төдийгүй өдөрт хэрэглэж буй хүнсний хэмжээг багасгах хэрэгцээ юм. Жингээ хасдаг олон хүн энэ саад бэрхшээлийг амархан олдоггүй. Хоолны дуршлыг бууруулж, жингээ хасах дараах ургамлууд нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг намдааж, эрүүл хоол хүнсний багахан хэмжээгээр сэтгэл хангалуун байх болно.

  • фукус;
  • маалингын үр;
  • спирулина;
  • зефир үндэс;
  • эмийн сахиусан тэнгэр;
  • хивэг;
  • мэргэн.

Ургамлаар хэрхэн жингээ хасах вэ

Ургамлын тусламжтайгаар өөх тосыг шатаах нь хоолны дэглэм, идэвхтэй амьдралын хэв маягтай хослуулах ёстой боловч үр дүнтэй байхын тулд энэ нь хангалтгүй байх болно. Эмийн ургамал ашиглан жингээ хасахдаа хэд хэдэн дүрмийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.

  • Дусаах, цай, турах декоциний гэх мэтийг хүссэн үедээ авч болохгүй. Бусад хоолны дэглэмийн нэгэн адил танд хэрэгтэй системчилсэн хандлага. Үгүй бол жин хасах ийм аргууд нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, элэг, бөөрний асуудал, цөсний зогсонги байдал, харшлын урвал болон бусад асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй.
  • Аливаа ургамлын гаралтай турах ундааг хэт удаан ууж болохгүй. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн оновчтой курс нь нэг ба хагасаас хоёр сар байна. Дараа нь биеийг сэргээхэд завсарлага хэрэгтэй болно.
  • Энэ нь боломжтой гэсэн уламжлалт эмч нарын баталгаанд итгэх ёсгүй хурдан турахургамал дээр сард 25 кг. Илүүдэл сантиметр, килограммууд аажмаар алга болно, долоо хоногт ойролцоогоор 600-900 грамм. Гэхдээ үр дүн нь энгийн хоолны дэглэм баримтлахаас хамаагүй илүү тогтвортой байх болно.
  • Шээс хөөх эм ургамлууд нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж, шингэний зогсонги байдлыг арилгахаас гадна кальцийг гадагшлуулдаг. Жингээ хасахдаа ийм ундаатай зэрэгцэн яс, шүд, үс, хумсаа хамгаалахын тулд та тусгай витамин бэлдмэл хэрэглэх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад хүн бүр ургамлын гаралтай эмээр хичээллэж чаддаггүй. Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах нь элэг, бөөрний эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, харшилтай хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг. Жирэмсний дараа эсвэл хөхөөр хооллох үед олон ургамлын цай ууж болохгүй. Хэвлий болон биеийн бусад хэсэгт жингээ хасахын тулд ямар ургамлыг уухыг тааварлахгүй байхын тулд үүнийг уухаасаа өмнө эмч эсвэл туршлагатай ургамлын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн танд бүх нарийн ширийн зүйл, эсрэг заалтуудын талаар хэлэх болно, гэхдээ оновчтой тунг тодорхойлох болно.

Жингээ хасахын тулд ургамлыг хэрхэн яаж авах вэ

Эмийн ургамлаас та гайхалтай декоциний бэлдэж, хандмал хийж, цай чанаж болно. Заримдаа жингээ хасах ургамлын гаралтай эмийг зуурмаг дээр буталж, хөнгөн зууш эсвэл амтат гурилан бүтээгдэхүүний амтыг сайжруулагч болгон ашигладаг. Туныг зөв тооцоолохын тулд та жингээ хасах эсвэл ургамлын гаралтай хольцын савлагаа дээрх зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой. ардын жор. Унтахынхаа өмнө ургамлын гаралтай шээс хөөх эм, өөх тосыг шатаах нэмэлтийг уух хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Бодисын солилцоог хурдасгах ургамлууд - сургалтын өмнө, шээс хөөх эм, турах эм - амралтын өдрүүд эсвэл ажлын дараа.

Жин хасахад зориулсан тусгай декоциний нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хоолны дуршил буурах, гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Та тэдгээрийг хоол бүрийн өмнө ууж, эхлээд хагас шил, дараа нь тунг 200 мл хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Дараах хоёр жорыг ашиглан декоциний бэлдэж үзээрэй.

  1. Гүзээлзгэний навч, гаа навч, хус навч, fennel, хамхуул, rosehip зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүх ургамлыг сайтар хольж, яг 1 tbsp хэмжинэ. л. Найрлагыг хоёр зуун миллилитр халуун усаар дүүргээд буцалсан устай тавган дээр тавь. Жин хасах ундааг хэдэн минут буцалгаж, таваг эсвэл тагийг нь таглана. Жин хасах ундааг хэдэн цагийн турш исгэж байг.
  2. Дилл үрийг хоёр хоолны халбагын болон халуун усаар ижил хэмжээний burdock хийнэ. Савыг уурын ваннд хийж, тагийг нь таглаад 20-30 минут буцалгана. Ургамлын гаралтай декоциний уухаас өмнө хөргөж, шүүж байгаарай.

Судсаар хийх

Хэрэв та зуухны дэргэд зогсох цаг байхгүй бол баяртай гэж хэлээрэй нэмэлт сантиметрХэрэв хүсвэл дараах жоруудын аль нэгний дагуу жингээ хасах ургамлын дусаахыг бэлдэж үзээрэй.

  1. Нэг аяганд dill болон маалингын үр, хатаасан chamomile, чацаргана, зарим Dandelions зэрэг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, шилний дээд талд таваг тавь. Жин хасах дусаахыг 15 минутаас илүүгүй хугацаанд исгэж, дараа нь ургамлыг зайлуулж, тэр даруй ундаа ууна.
  2. Халгайн навч, энгийн гахайн өвс, халгай зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Хуурай хольц дээр буцалж буй ус хийнэ, ургамлыг хэдэн минут байлгана. Дараа нь дусаахыг бага зэрэг хөргөж, өдөрт 1/3 аяга авна.
  3. 20 минутын турш эгц мэргэн, сахиусан тэнгэр, маалингын үр. Хөргөсөн декоциний жингээ хасахын тулд нарийн нүхтэй шигшүүрээр шүүж, хоолны өмнө цаг тутамд ууна.

Ус зайлуулах цай

Жингээ хасах үед энэ ундаа нь хаван арилгах, шаардлагагүй шингэнийг биеэс зайлуулахад тусална. Гэсэн хэдий ч эмийн санд байдаг шээс хөөх эмээс ялгаатай нь тэд илүү зөөлөн бөгөөд илүү зөөлөн үйлдэлтэй байдаг бөгөөд та жингээ хасах зорилгоор ургамлаас ус зайлуулах цай бэлтгэж, цуглуулга хийхэд ердөө л мөнгө зарцуулж болно. Хэд хэдэн зүйлийг эзэмшсэнээр өөрийгөө үүнд итгээрэй энгийн жор:

  • Шинэ цагаан гааны үндсийг нунтаглана. Үүнийг хагас хумс сармис, 10 грамм шингэн зөгийн бал, 30 миллилитр нимбэгний шүүстэй холино. Үүссэн найрлагад буцалж буй ус хийнэ, өдрийн турш ууна.
  • Хоёр хоолны халбага календулыг 400 мл буцалж буй усанд 10-15 минут байлгана. Жин хасах ундааг нарийн торон шигшүүрээр хийж, хоолны өмнө хагас аяга ууна.
  • 6-8 үхрийн нүд навч, хус навч, эсвэл үхрийн хөлийн баг цэцэг авна. Жин хасах ургамлын найрлага дээр буцалсан ус хийнэ, өдрийн турш ургамлын гаралтай цай ууна.

Жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй ургамлууд юу вэ?

Жин хасах олон мэргэжилтнүүд жингээ хасахын тулд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эмийн сангийн ургамлын цуглуулгыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ арга нь хэд хэдэн үр нөлөөг нэг дор авах боломжийг олгодог: хорт бодисоос гэдэс цэвэрлэх, арьсан доорх өөх тосыг шатаах, шингэнийг зайлуулах, бодисын солилцоог хурдасгах, хүнсний хэрэглээг багасгах. Гэсэн хэдий ч хүн бүр жингээ хасахдаа энэ аргыг дагаж мөрдөж чадахгүй. Энэ тохиолдолд ургамлын эмч нар зөвхөн нэгийг нь сонгохыг санал болгож байна үр дүнтэй ургамал.

Сенна

Сенна нь Орос улсад хамгийн түгээмэл тайвшруулах эмийн нэг гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч та үүнийг маш болгоомжтой уух хэрэгтэй, учир нь турах зориулалттай хогийн ургамал нь суулгалт, колик зэрэг тааламжгүй үр дагавартай байдаг. Түүнчлэн Алтайн өвслөг сеннаг тогтмол хэрэглэвэл донтуулдаг. Тиймээс үүнээс цай, ханд эсвэл дусаахыг нэг сараас илүүгүй хугацаанд ууна.

Цэвэрлэх дусаахыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  1. Нэг халбага өвсний хагасыг авч, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ.
  2. 10 минутын турш дусаахыг таглаатай таглаад шингэнийг шүүнэ.
  3. Энэ ундааг өлөн элгэн дээрээ бага багаар уухыг зөвлөж байна.
  4. Шаардлагатай бол дусаахад бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.

Кавказын хясаа

Жин хасах энэхүү ургамал нь дараахь зүйлийг агуулдаг. асар их хэмжээашигтай антиоксидант, тиймээс hellebore хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг даван туулах чадвартай: элэг, бөөрний үйл ажиллагааг дэмжих, илүүдэл шингэнийг зайлуулах, биеийг хортой хорт бодисоос хамгаалах. Жингээ хасах зориулалттай Hellebore өвсийг дараахь зарчмын дагуу бэлтгэдэг.

  1. Буталсан hellebore навчны хоёр халбага авч, буцалсан устай шил хийнэ.
  2. Дараа нь савыг ямар ч зузаан даавуугаар боож, дор хаяж 2 цаг байлгана.
  3. Ургамлын гаралтай эмийг хоёр долоо хоногийн турш өглөө бүр өдөрт 1 аяга ууна.

Мистлете

Ардын анагаах ухаанд mistletoe нь цус тогтоогч ургамал болгон ашигладаг бөгөөд ихэвчлэн үрэлт, шарх, түлэгдэлтийг эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь килограммтай хурдан салах ёс гүйцэтгэхийг хүсдэг хүмүүст маш их хэрэгтэй болно. Жингээ хасах зорилгоор өвслөг өвсийг линден нэмсэн хандмал хэлбэрээр ашигладаг бөгөөд үүнийг тодорхой схемийн дагуу уух ёстой.

  1. Эхний өдөр 4 tbsp-аас бүрдсэн ундаа бэлтгэ. л. линден навчийг нэг литр буцалсан усаар ууршуулна. Уухаасаа өмнө линден өвсийг 2 цагийн турш дэвтээнэ.
  2. Дараагийн өдөр нь линденийг ижил хэмжээний mistletoe өвсөөр солино.
  3. Гурав дахь өдөр ундаа уухдаа зөвхөн 2 tbsp ууна. л. ижил хэмжээний усны хувьд mistletoe.
  4. Дөрөв дэх өдөр нэг нимбэгний шүүсийг ургамлын цайнд нэмнэ.
  5. Жингээ хасахын тулд та өдрийн турш өөх шатаах дусаахыг ууж, ердийн усыг түүгээр солих хэрэгтэй.

Зөгийн бал стевиа

Жингээ хасахын тулд ямар өвс уухыг гайхаж байна уу? Дараа нь stevia-г туршиж үзээрэй. Энэ нь хамгийн бага илчлэг ургамал юм, учир нь 100 грамм навч тутамд ердөө 18 килокалори байдаг. Жингээ хасах зориулалттай stevia өвс нь эрдэнэсийн сан юм ашигтай шинж чанарууд. Энэ нь холестеролыг арилгахад тусалдаг, бие дэх глюкозын түвшинг хэвийн болгодог, элсэн чихэрээс татгалзаж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарж, дархлааг идэвхжүүлдэг. Stevia-г өдөр тутмын цай, кофендоо нэмж болно. Ихэнхдээ ургамлын навчийг жингээ хасах зорилгоор компот эсвэл коктейль дээр нэмдэг бөгөөд будаа, хоолны амттанг амтлахад ашигладаг.

Бардакош

хамт өвс гайхалтай нэрБардакошыг олон тогооч мэддэг, учир нь гал тогооны өрөөнд алдартай амтлагч - маржорам байдаг. Хоол хийхдээ ихэвчлэн нэмдэг загасны хоол, лаазлахад хэрэглэдэг шөл эсвэл хүнсний ногоо, согтууруулах ундаа бэлтгэх, цай амтлах. Ардын анагаах ухаанд бардакош жин хасахад сайн. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгах, хог хаягдлыг арилгах, хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг. Уг өвсийг ердийн цай шиг исгэж, халуун саванд хийж, бага багаар ууна.

Видео

Эмийн ургамлууд нь биологийн идэвхт бодисуудаас болж хүний ​​биед нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл, ургамлууд нь ямар ч хориотой үйлдвэрийн агуулаагүй хүнсний нэмэлт тэжээл юм химийн бодис, Энэ нь ихэвчлэн эмийн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авах үед олж болно. Хэрэв та энгийн ургамлын дусаах, декоциний ашиглан биеэ эмх цэгцтэй болгохоор шийдсэн бол жингээ хасах ургамлыг дөрвөн төрөлд хуваадаг гэдгийг санах хэрэгтэй.


өдөөгч;


шээс хөөх эм;


дарангуйлагч;


Туулгах эм.


Өдөөгч бодис


Өдөөгч ургамлууд нь биеийн температурыг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг ургамал бөгөөд энэ нь биеийн бүх чухал үйл явцыг хурдасгахад хүргэдэг. Ургамлын гаралтай өдөөгч бодисуудын алдартай төлөөлөгчид бол Dandelion болон Guarana юм. Эдгээр ургамлаас та янз бүрийн дусаах, декоциний бэлдэж, эсвэл зүгээр л нэмж болно төрөл бүрийн хоол. Эдгээр ургамлыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.



Шээс хөөх эм


Шээс хөөх эм нь шээсний (шээс хөөх эм) хамт биеэс хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг ургамал юм. Ийм ургамлыг дусаах, декоциний хийх нь хоол хүнсэндээ бага зэрэг хязгаарлалт хийх эсвэл спортоор хичээллэх тохиолдолд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад, шээс хөөх эмийн ургамлууд, тэдгээрийн хамгийн алдартай төлөөлөгч нь гоньд, царгас, fennel зэрэг нь хавантай тэмцэхэд маш сайн тусалдаг.



Дарангуйлагч


Дарагч ургамал нь өлсгөлөнг дарж, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Өлсгөлөнгийн мэдрэмж нь ходоодонд ороход ургамал бага зэрэг хавдаж байдаг тул уйтгартай байдаг. Дарангуйлагч ургамлууд нь хамхуул, бурдок, бор замаг зэрэг орно.



Туулгах эм


Туулгах үйлчилгээтэй ургамлууд нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, улмаар өтгөн хаталттай тэмцэж, хоол боловсруулах эрхтнүүдээс хорт бодис, задаргаагүй хүнсний үлдэгдлийг зайлуулдаг. Туулгах үйлчилгээтэй хамгийн түгээмэл ургамал бол маалинга, сенна, гарциниа камбогиа юм.


Эрт дээр үеэс ургамлын гаралтай эм нь олон өвчнийг эмчлэхэд хүмүүст тусалж, гадаад төрхтэй холбоотой янз бүрийн асуудлыг, тэр дундаа таргалалттай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалсан.

Тиймээс өнөөдөр ургамлыг зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулахад төдийгүй үзэсгэлэнтэй, нарийхан биеийн төлөөх тэмцэлд ашиглаж байгаа нь байгалийн жам юм.

Жингээ хасах эмийн ургамалМацаг барих, хоолны дэглэм барих, фитнесс гэх мэт илүүдэл жингээс ангижрах бусад аргуудтай хослуулан гоолиг болгох бие даасан хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Үүний зэрэгцээ, ургамал нь жингээ хасаад зогсохгүй биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулж, гэдэс, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох болно.

Жингээ хасах ургамлын төрөл

Уламжлал ёсоор жингээ хасах бүх эмийн ургамлыг үйл ажиллагаа, үр дүнгээс нь хамааран хэд хэдэн төрөлд хувааж болно, үүнээс болж нэмэлт фунт алддаг.

  • ургамал, хоолны дуршил дарангуйлагчөлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарах: маалингын үр, зефир үндэс, спирулина замаг, давсаг, анжелика officinalis гэх мэт;
  • ургамал, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгохмөн гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг: энэ бүлэгт яншуй, гоньд, dill, чацарганы холтос, laxative joster, fennel гэх мэт;
  • байдаг ургамал цөс болон шээс хөөх эм нөлөөтэй: ургамлууд ургамлуудыг онцлон тэмдэглэдэг цинкофой, зангилаа, гэзэг, баавгайн чих, сүүн өргөс, үхэшгүй цэцэг, Dandelion, гүзээлзгэний навч, tansy, barberry, эрдэнэ шишийн торго гэх мэт;
  • ургамал, тайвшруулах үйлчилгээтэй: энэ бүлэгт сенна, чацаргана, гоньд, yarrow, laxative joster, dill, trefoil, chamomile гэх мэт;
  • ургамал, бодисын солилцоог хэвийн болгох: үүнд үхэр, хамхуул, хус навч, elderberry цэцэг гэх мэт;
  • ургамал, эрчим хүчний хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг: Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь юуны түрүүнд амтлагч юм - розмарин, цагаан гаа, улаан чинжүү, турмерик гэх мэт.

Жин хасах бүх ургамлыг тусад нь исгэж эсвэл өөр өөр бүлгүүдийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан ургамлын дусаах хэлбэрээр бэлтгэж болно.

Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Та ургамлын гаралтай дусаах, бэлдмэлийг санамсаргүйгээр авч болохгүй, хязгааргүй хэмжээгээр - энэ нь удаан хугацааны гэдэсний хямрал эсвэл харшлын урвал хэлбэрээр хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Аливаа ургамлын дусаалга удаан хугацаагаар авах боломжгүй. Хоолны дэглэм гэх мэт ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах нь курст явагдах ёстой.

Дунджаар сайнИлүүдэл жингээсээ салахын тулд ургамлын гаралтай эм хэрэглэх нь чухал юм 1.5-2 сар. Дараа нь та заавал завсарлага авах хэрэгтэй.

Хэрэв та ургамлын гаралтай эмийн тусламжтайгаар жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа бол жингээ хасах үйл явц маш удаан явагдах болно гэдгийг санаарай. килограммууд аажмаар буурах болно- долоо хоногт ойролцоогоор 500-800 грамм. Гэхдээ ийм жин хасах үр нөлөө нь ердийн хоолны дэглэмээс илүү удаан байх болно.

Ямар тохиолдолд жингээ хасах ургамлууд хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Жингээ хасахад зориулсан ихэнх ургамлын гаралтай эмийг зөөлөн гэж үздэг ч хоолны дэглэм эсвэл янз бүрийн хүнсний нэмэлтүүдээс ялгаатай нь өвс ургамал нь бас хортой байдаг. Хамгийн хор хөнөөлгүй, хоргүй мэт санагдах ургамлууд ч гэсэн бүхэл бүтэн биеийн үйл ажиллагаанд ноцтой саад учруулдаг. Тиймээс, жингээ хасах зорилгоор ургамлын гаралтай дусаах бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, энэ болон бусад дусаахыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах нь гарцаагүй эсрэг заалттай байдаг архаг өвчин байгаа тохиолдолдэлэг, бөөр, ходоод гэдэсний зам. Та ургамлын гаралтай эм хийж чадахгүй жирэмсэн үед– Зарим ургамлууд үр хөндүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэглэх нь умай агшиж, зулбахад хүргэдэг. Боломжтой бол ургамал болгоомжтой хэрэглээрэй харшлын хандлага- энэ тохиолдолд та үүнийг бага тунгаар ууж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд биеийн байдлыг сайтар хянаж, харшлын өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл - тууралт гарах, амьсгалахад хэцүү, ханиалгах илэрвэл шууд зогсоох хэрэгтэй.

Ургамлаар хэрхэн жингээ хасах вэ

Ургамлын тусламжтайгаар жингээ хасах нь янз бүрийн аргаар тохиолдож болно: эцэст нь нэмэлт фунт алдах нь биеийн өөхний хэмжээг бууруулах шалтгаан биш юм. Ургамлын төрлөөс хамааран энэ нь биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэх, илүүдэл шингэнийг арилгах, бодисын солилцоог сайжруулах, хоолны дуршлыг бууруулах, түүнчлэн олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан ургамлын гаралтай бэлдмэлийг хэрэглэвэл цогц нөлөө үзүүлдэг. өөрийн гэсэн зорилтот нөлөө.

эсрэг тэмцэлд сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нэмэлт фунташиглах нь хамгийн сайн арга юм нэгдсэн арга барил – олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ургамлын цай уух. Дараа нь аажмаар бие махбодийг цэвэрлэх, жингээ хасах, эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг цогц эдгэрэлтийн процесс эхэлнэ. Энэ арга нь жингээ хасаад зогсохгүй биеийн олон системийг (бөөр, элэгний үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах систем, бодисын солилцоо) эмх цэгцтэй болгох боломжийг олгодог.

Жин хасахад хэрэглэдэг ургамлын гаралтай decoctions байх ёстой өдөр бүр хоол хийх. Өчигдрийн дусаах нь биед хүссэн нөлөө үзүүлэхээ больсон тул шинэхэн исгэсэн хольцыг уух нь маш чухал юм. Хамгийн их үр нөлөөг ээлжлэн цуглуулах замаар олж авдаг: эхний долоо хоногт нэг ургамлын цуглуулга, хоёр дахь нь - өөр, гурав дахь нь - гурав дахь гэх мэт.

Жингээ хасах ургамлын гаралтай цай

Ихэнх энгийн цуглуулгаЖин хасах ургамлыг дараах байдлаар бэлтгэдэг.

Бүлэг бүрээс нэг ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр (шээс хөөх эм, хоолны дуршил дарах гэх мэт) авч, ургамлыг буталж, сайтар холино. Дараа нь ийм ургамлын хольцын 1 халбага 250 грамм усанд исгэж, хольцыг нэг цагийн турш уусгаж, дараа нь хэрэглэж болно.

Жин хасах сургалт

1 . 20 гр Dandelion үндэс, 20 гр fennel жимс, 60 гр чацарганы үндэс, 20 гр яншуй жимс - 4 tbsp. Цуглуулгын халбага 1 литр буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг байлгаад өдөрт 3-4 удаа, хоолны өмнө 1 аяга ууна.

2 . Yarrow өвс 40 гр, cystosira bearda 20 гр, Гэгээн Жонны wort өвс 40 гр - 4 tbsp. Цуглуулгын халбага нь 1 литр буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш үлдээж, өдөрт 5 удаа, хоолны дараа 0.5 аяга авна.

3 . 60 гр бөөрөлзгөнө навч, 20 гр хус навч, 10 гр үхрийн навч, 20 гр эрдэнэ шишийн торго, 10 гр өвс - 2 tbsp. Холимог халбага нь буцалсан ус 0.5 литр асгаж, орхиж, өглөөний цай, үдийн хоолны өмнө өглөө 0.5 аяга авна.

4 . 20 гр өвс, 20 гр ногоон яншуй, 20 гр данделион, 20 гр хамхуул, 10 гр итали дилл, 10 гр гаа - 3 tbsp. Цуглуулгын халбага нь 1 литр буцалж буй ус хийнэ, 3 цаг байлгана, дараа нь хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 1 шил авна.

5 . 40 гр чацарганы холтос, 20 гр chamomile цэцэг, 10 гр буталсан маалингын үр, 10 гр dill үр - 4 tbsp. халбага, буцалсан ус 1 литр асгаж, хоёр цагийн турш орхиж, 1 шил өдөрт 5 удаа өлөн элгэн дээр авна.