Mantre so svete besede, lahko bi rekli "hvalnice" v budizmu in hinduizmu. mantre v prevodu iz sanskrta pomenijo instrument mišljenja, sredstvo za prenos misli. Mantre, ko so izgovorjene, zahtevajo natančno reprodukcijo zvokov, iz katerih so sestavljene. Vsak zvok, beseda, zlog v mantrah ima globok sveti pomen. Zato je pravilna izgovorjava tako pomembna. mantre - pozivanje k bogovom hinduizma, hvaljenje naravnih pojavov (kot so mantre vzhajajočemu soncu).
Toda v glavnem se mantre uporabljajo za obračanje bogov. Toda mantre se od molitev razlikujejo po tem, da se človek, ko jih izgovarja, poskuša tako rekoč identificirati s tem bogom, s tisto hipostazo Boga, ki je navedena v mantri. In po identifikaciji oseba prejme potrebne lastnosti ali spremembe v življenju, ki jih je želel pridobiti z branjem manter.
Mantre človeka uglasijo v določeno stanje in posledično se njegovo življenje začne spreminjati. Obstajajo zdravilne mantre, mantre bogastva, blaginje, sreče, uspeha, mantre ljubezni, mantre znanja, razsvetljenja itd.
Mantre se od običajnih molitev razlikujejo tudi po tem, da so sestavljene skoraj izključno iz imen božanstev. Zato se človek, ko jih izgovarja, uglasi z energijo enega ali drugega božanstva in se zlije z njim.
Najpogosteje se mantre berejo med meditacijo. Najpomembnejše število ponovitev manter bo 108. Najbolj aktivni »mantristi« preberejo mantre tisočkrat ali več. Toda načeloma bo dovolj, da preberete mantre v poljubnem številu, deljivem z 9. Da bi bil proces branja manter jasnejši in bolj discipliniran, se uporabljajo kroglice iz sandalovine ali rudrakše, pa tudi iz drugih vrst dreves. Te kroglice se imenujejo "mala". Rožni venec vsebuje 108 kroglic in eno veliko kroglico - "Meru". Morate prebrati kroglice, začenši z "meru" in se premakniti naprej - ena matra na kroglico. Ko dosežete "meru", obrnite rožni venec in začnite znova, tako da greste "nazaj". Ne morete prestopiti "mere", ker ... Verjame se, da bo vrtenje rožnega venca vrtenje "kolesa samsare", v budizmu in hinduizmu pa se temu poskušajo izogniti - znebiti se samsare.
Ko se mantre izgovorijo, morajo v človeškem telesu povzročiti vibracijski učinek - vsak zvok mantre resonira z notranji organi, celice, kar blagodejno vpliva. Mantre se običajno ne izgovarjajo, ampak pojejo. hkrati pa mora biti stanje veselo, prijetno, vzvišeno.
Spodaj so primeri manter za različne primereživljenje.
1) mantre so univerzalne.
a) OM - TRIYAMBAKAM - YAJAMAHE - SUGANDHIM - PUSHTI - VARDHANAM - URVARUKAMIVA - BANDHANAN - MRITIYOR - MUKSHYYA - MAMRITAT (mantra za zdravje, zaščita pred nesrečami, boleznimi. daje veselo razpoloženje, ljubezen, srečo, izboljša obstoječe odnose, pomaga pri srečevanju tvoja ljubezen)
b) OM GAM GANAPATAYE NAMAHA (mantra bogu Ganeši. Daje srečo v poslu, blaginjo v vsem, čistost misli in namenov)
c) OM MAHADEVAYA NAMAH (mantra za enotnost z Bogom. Odstranjuje vso negativnost na vašem življenjska pot. Kliče angele varuhe za zaščito, ščiti pred sovražniki)
d) OM GAM GANAPATAYE SARVE VIGHNA RAYE SARVAYE SARVE GURAVE LAMBA DARAYA HRIM GAM NAMAH (mantra za pridobitev veliko bogastvo, in prinaša tudi veselje, ljubezen in srečo)
2) mantre za bogastvo:
a) AUM MAHALAKSHMYAY VIDMAHE VISHNUPRIYAYAY DHIMAHI TANNO LAKSHMI PRACHODAYAT (Mantra boginji Lakshmi. Daje razkošje, dober položaj v družbi, napredovanje, bogastvo).
b) OM DRAM DREAM DRAUM SAH SHUKRAYE NAMAH (mantra, ki pomaga povečati materialno bogastvo, kot tudi pridobivanje duhovnega bogastva)
c) OM - HRIM - KSHIM - SHRIM - SRI - LAKSHMI - NRISINHAYE - NAMAH (mantra, ki prinaša uspeh, dobro počutje in blaginjo)
d) OM - RINJAYA - CHAMUNDE - DHUBHIRAMA - RAMBHA - TARUVARA - CHADI - JADI - JAYA - YAHA - DEKHATA - AMUKA - KE - SABA - ROGA - PARAYA - OM - SHLIM - HUM - PHATA - SVAHA - AMUKI - RAJODOSHA - NASHAYA ( ta mantra vključuje imena vseh bogov bogastva, zato vam bo mantra pomagala obogateti, vam dala blaginjo in dobro počutje.
3) mantre, ki pomagajo pri ljubezenskih zadevah:
a) AUM JALAVIVAYA VIDMAHE NILA-PURUSHAYA DHIMAHI TANNO VARUNAH PRACHODAYAT (ta mantra bo pomagala okrepiti čustva med moškim in žensko, okrepiti odnose)
b) OM SRI KRISHNAYA GOVINDAYA GOPIJANA VALABHAYA NAMAH (mantra za tiste, ki želijo najti svojo sorodno dušo, najti ljubezen)
c) OM - SRI - KRISHNAYA - NAMAH (manta, posvečena Krišni. Daje ljubezen vsemu, kar obstaja, omogoča občutiti univerzalno vseprežemajočo ljubezen)
d) OM KLIM KAMA DEHI SVAHA OM MITRAJA OM MITRAJA AHAM PREIMA AHAM PREIMA (mantra, ki krepi ljubezen in strast v odnosih)
4) mantre za zdravje:
a) AUM SRI GAYA ADI SHIVA GAYA ADI KALI GAYA ADI KALA BHAIRAVA NAMAH FORAM (mantra, ki pomaga znebiti se katere koli oblike odvisnosti – alkohol, droge, tobak itd. Bolje je brati na padajoči luni)
b) OM BRAM BRIM BRAUM SAH BUDHAYE NAMA (mantra, ki pomaga doseči odlično zdravje)
c) OM BHAIKANADZE BHAIKANADZE MAHA BHAIKANADZE RATNA SAMU GATE SVAHA (mantra z zelo močnim zdravilnim učinkom. Ko jo berete, si predstavljajte, kako bolezen izgine, se raztopi in izgine)
5) varovalne in očiščevalne mantre:
a) AUM APAVITRO PAVITRO VA SARVAVASTHAN GATOPIVA YA ISMARED PUNDARIKAKSHO SA VAHIYA ABYANTAR SUCHIH AUM (ta mantra zelo dobro očisti polje vašega življenja. Vse negativno postane pozitivno, prečisti)
b) GATE - GATE - PORO - GATE - PORO - SOM - GATE - BODHI - SVAHA (zelo močna zaščitna mantra)
dodano:
Maha mantra – Velika mantra
Mach - Odlično.
Mantra - Osvoboditev uma.
Transcendentalna vibracija, ki je posledica ponavljanja mantre:
Hare Krišna Hare Krišna
Krišna Krišna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Beseda Hara- to je oblika poziva k Gospodovi energiji,
A Krišna in Okvir- oblike pritožbe samemu Gospodu.
IN Krišna in Okvir, obe imeni pomenita "vrhunski užitek",
A Hara- to je najvišja energija Gospodovega užitka, ki ima obliko v vokativu Zajec. Gospodova najvišja moč užitka nam pomaga, da ga dosežemo.
To je vzvišena metoda oživljanja naše transcendentalne zavesti. Kot žive večne duše smo vsi prvotno zavestni Krišna bitja, zdaj pa je naša zavest onesnažena z materialno atmosfero, ker smo že od nekdaj v stiku z materijo. Materialno ozračje, v katerem zdaj živimo, se imenuje Maja, torej iluzija. Beseda majevski pomeni "tisto, česar ni."
Dober dan vsem!
Hvala, ker me berete :)
Danes bomo preučevali drugo vrsto meditacije, ki je popolna tako za začetnike kot za izkušene praktikante. Govorili bomo o meditaciji mantre. Že iz imena je jasno, da se v tej tehniki uporabljajo mantre. Najprej se pogovorimo o tem, kaj so mantre in za kaj so pravzaprav potrebne.
KAJ JE MANTRA
V svojem članku o vrstah meditacije sem že pisal nekaj o tem, kaj je mantra. "Človek" pomeni "um" in "tra" pomeni "osvoboditi". Mantra je nekaj, kar osvobodi um. Običajno je mantra zlog, beseda ali stavek, ki se uporablja v meditaciji za osredotočanje uma in doseganje določenega čustvenega stanja.
Mantra je sveta verbalna formula, nabita z veliko energije in informacij. Lahko vpliva na človekovo zavest in mu pomaga pri duhovnem napredku. Vsaka mantra ima svoj pomen in vibracija zvoka ob recitiranju ima določen učinek, odvisno od pomena mantre.
Najmočnejše so mantre, ki vsebujejo imena bogov. Verjame se, da ima božje ime absolutno očiščevalno moč. Ko izgovarjamo Božje ime, se obračamo k Bogu samemu, ustvarjamo z njim povezavo, po kateri prejemamo milost.
KORISTI MANTER
Branje mantre med meditacijo pomaga človeku vstopiti v posebno stanje zavesti, v katerem praktikant očisti svoj um obsesivnih misli, podob, izkušenj in tesnobe, to pomeni, da mantra pomaga globlje potopiti v meditativno stanje.
A to še ni vse. Vsaka mantra nosi globoko sveti pomen, apel bogovom s prošnjo, da v svoje življenje pritegnejo zdravje, ljubezen, blaginjo, zaščito, mir in veselje. Ob večkratnem ponavljanju mantra razkrije svojo moč in lahko v kombinaciji z energijo namere človeku spremeni življenje na bolje.
Poleg tega zvočna vibracija, ki nastane pri izgovorjavi mantre, vpliva tudi na človeško fizično telo. To se kaže v obliki občutka sproščenosti, razbremenitvi stresa ter pojavu več energije in moči.
NAJBOLJ ZNANE MANTRE IN POMENI
OM(izgovarja se tudi kot AUM) - za občutek enosti z Gospodom A pomeni Božjo osebnost, U pomeni Božjo notranjo energijo, M pomeni živa bitja (kot Božjo energijo) in AUM je zvočna vibracija Vrhovna Božja Osebnost, enotnost vsega, kar obstaja!
OM MANI PADME HUM je mantra boginje Guan Yin, boginje usmiljenja in sočutja. Mantra je univerzalna. To je zelo močna očiščevalna mantra. Poleg tega njena praksa prinaša uspehe na vseh področjih. Mantra deluje pomirjujoče na živčnega sistema in pomaga pri odpravljanju živčnih bolezni.
OM NAMAH SHIVAYA- verjame se, da pet zlogov te mantre vsebuje celotno vesolje, sestavljeno iz petih primarnih elementov ("Na" je zemlja, "Ma" je voda, "Shi" je ogenj, "Wa" je zrak in "Ya" je eter), ki so v korelaciji s čakrami od muladhare do višudija. Ponavljanje mantre čisti elemente, kar spodbuja notranjo transformacijo. Šiva je tisti, ki v določenih ciklih evolucije vesolja uničuje stari svet in ustvari novo.
OM GAM GANAPATAYE NAMAHA- to je mantra boga Ganeše. Mantra podarja čistost namenov, veliko sreče v poslu in vse vrste blaginje.
OM SRI MAHALAKSHMIYAYNAMAH- ta mantra podarja vse vrste blaginje: duhovno in materialno. Spodbuja harmonijo v družini, pomaga pridobiti bogastvo, zdravje, srečo, modrost, človečnost, sočutje, ponižnost, krepost, samospoznanje.
OM MAHADEVAYA NAMAH – To je čarobna mantra za združitev z Božanskim. Odstrani vse negativne energije s poti. Prikliče angele varuhe, ščiti pred sovražniki.
OM SHANTI SHANTI SHANTI- mantra za privabljanje svetlobe in veselja v vaše življenje. Ščitila bo pred zlom in prinesla mir v srce.
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA je mantra za očiščenje. Podarja duhovno razsvetljenje, samospoznanje, zavedanje višjih vrednot in uspeh v vseh prizadevanjih. Dobesedno prevedeno iz sanskrta: Izkazujem spoštovanje Gospodu Vasudevi (Krišni). Vasudeva je eno od imen Krišne. Tudi ime Vasudeva se prevaja kot čista zavest.
OM NAMO NARAYANAYA- za zaščito poklica! Dobesedno prevedeno: Izkazujem spoštovanje Gospodu Narayani. Gospod Narayana je Gospodova oblika s štirimi rokami. Narayana je prevedena kot celota vseh živih bitij in njihov kraj bivanja, njihovo zatočišče.
MAHA MANTRA(Velika mantra):
Hare Krišna Hare Krišna
Krišna Krišna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
To je mantra s 16 besedami, v kateri se ponavljajo 3 imena - Hare, Krišna in Rama (kjer je Hare apel k božji energiji, Krišna in Rama pa sta imeni Boga samega). Ta mantra velja za najmočnejšo od vseh, ima očiščevalni učinek na um, um, dušo, telo; kdor sliši to mantro, pa čeprav mimogrede, v šali ali po naključju, bo imel veliko koristi!
UPORABA ROŽNEGA VENCA
Med meditacijo mantre lahko uporabite rožni venec. Prav tako vam pomagajo, da se poglobite v meditativno stanje in ohranite koncentracijo. Prav tako so priročne za štetje, kolikokrat ste že izgovorili mantro med premikanjem kroglic. Tradicionalno meditatorji izvedejo 108 ali 1008 ponovitev mantre med sejo meditacije.
Obstajajo različne vrste rožnega venca. Izdelane so iz različnih vrst lesa, plastike, kamna, stekla, semen in drugih materialov. Število kroglic se prav tako razlikuje in je odvisno od osebe, katere narodnosti, vere ali doktrine bo služila. Rožni venec ima lahko ločila (večje kroglice, ki delijo rožni venec na stopnice) in obeske (določene simbole, ki imajo velika vrednost za meditacijo ali molitev, na primer križ, znak OM, roka Hamsa itd.).
Zanimivo je, da rožni venec pomaga pri zdravljenju sklepnih bolezni, saj se med prstom aktivira rožni venec. fine motorične sposobnosti prsti.
Kaj so mantre, za kaj so potrebne in kakšne so, smo se že odločili. Toda preden preidem neposredno na meditacijo mantre, bi rad dal nekaj priporočil, ki vam bodo pomagala pravilno zgraditi svojo prakso.
- Jasno izgovorite vse zvoke mantre. vsak ločen zvok, imata zlog in beseda mantre globok pomen, zato je zelo pomembno, da pravilno in jasno izgovorite vse zvoke mantre.
- Naučite se mantre na pamet. Najbolje je meditacijo mantre izvajati z zaprtimi očmi; to vam bo pomagalo globlje sprostiti in se potopiti v meditativno stanje, kot če bi mantro brali s lista papirja.
- Izberite mantro glede na vašo namero. Pri delu z mantro je pomembno jasno vedeti, kaj želite doseči. Poskusite se počutiti, kot da ste to že dosegli. Če nimate jasnega namena (blaginja, ljubezen, zdravje itd.), potem uporabite univerzalne mantre ali tiste, ki so vam všeč po notranjih občutkih.
- Preberite mantro v skladu s svojim notranjim tempom in ritmom, odmerjeno in umirjeno. Mantra naj teče kot pesem. Brez kakršne koli napetosti, nelagodja ali zavračanja.
- Če vam je branje indijskih manter neprijetno, niso za vas.Preberi pravoslavne molitve. To je moj osebni nasvet; nikjer nisem zasledil potrjenih informacij o tem. Nasprotno, obstaja mnenje, da če namesto mantre berete besedila v svojem maternem jeziku, se bo um oprijel pomenov besed, kar moti globoko sprostitev. Verjamem, da pravoslavne molitve po vplivu nikakor niso slabše od indijskih manter, za Rusa pa imajo morda večji učinek. Še enkrat, to je moje osebna izkušnja, ne pretvarjam se, da velja za vse. Zelo rada meditiram o molitvi Vesolja.
TEHNIKE MANTRA MEDITACIJE
Vse obstoječe tehnike meditacije mantre lahko razdelimo na več vrst.
1. Izgovarjanje mantre pri sebi, šepetaje ali na glas, z uporabo kroglic in brez.
Tehnika te različice meditacije mantre je precej preprosta. Pred sejo izberite primerno mantro zase, si jo zapomnite in pripravite rožni venec (če jih nameravate uporabljati).
Zavzemite udoben meditacijski položaj z ravnim grehom, v roke vzemite rožni venec in zaprite oči.
Glede na starodavna tradicija obdrži svoj rožni venec desna roka s prvim (palec) in tretjim (sredinec) prstom s palcem premaknite kroglice proti sebi in vsako perlico narahlo zasukajte od ene strani do druge, sredinec deluje kot opora, kazalec ne dotikajte se rožnega venca, premaknite ga malo vstran.
Torej se dotaknite prve kroglice in z njo potegnite rožni venec k sebi. Medtem ko še naprej držite to kroglico, enkrat izgovorite svojo izbrano mantro na glas, šepetaje ali tiho (kar vam bolj ustreza). Zdaj se s palcem in sredincem dotaknite druge kroglice in znova izgovorite mantro. Tako boste šli skozi celoten krog, to je, da boste mantro izgovorili 108-krat. Za začetek so dovolj 2-3 krogi, v prihodnosti jih lahko povečate glede na vaše dobro počutje.
Če raje meditirate brez rožnega venca, potem nastavite budilko za 15-20 minut ali meditirajte, dokler se ne naveličate in odločite, da je dovolj.
Postopoma izstopite iz meditacije, odprite oči, spremljajte svoje občutke in čustva, ostanite še malo v tem stanju.
2. Izgovarjanje manter pri sebi in na glas s koncentracijo na dihanje.
Tudi ta tehnika je zelo preprosta. Običajno se pri izvajanju uporablja mantra OM.
Torej, vzemite udoben položaj z ravnim hrbtom, zaprite oči. Med vdihom in izdihom izgovorite mantro OM na glas ali tiho (kar vam bolj ustreza), tako da raztegnete zvok skozi celoten vdih ali izdih. Lahko meditirate glede na čas z budilko ali vodeni po notranjih občutkih ali pa spet uporabite kroglice za štetje števila izgovorjenih manter. En vdih in en izdih štejeta kot en izgovor.
3. Poslušanje manter.
Blagodejne učinke ima tudi preprosto poslušanje manter. Zdaj na internetu lahko najdete ogromno video in avdio manter, ki jih izvajajo različni glasbeniki. Izberite nekaj, kar vam je všeč, in to poslušajte doma kot glasbo v ozadju.
Lahko pa zavzamete katerega od udobnih meditacijskih položajev, zaprete oči, sprostite telo in svojo pozornost osredotočite na glasbo manter. V tem položaju lahko ostanete, kolikor dolgo želite. Če zaspite, potem je v redu, ob glasbi manter se boste zelo globoko spočili in se zbudili polni moči in energije.
To meditacijo pogosto izvajam, ko si na obraz nanesem kozmetično masko. Masko morate držati le 15-20 minut. Vklopim mantre, se udobno namestim, zaprem oči, se sprostim in počivam. Po takšni seji se počutim zelo spočito in veselo.
Zelo so mi všeč mantre, ki jih izvaja Deval Premal. Morda bodo všeč tudi vam.
4. Kolektivna meditacija mantre.
Primer takšne meditacije je OM-Healing ali drugače OM-Chanting. V prejšnjih člankih sem že govoril o tej praksi in svojih izkušnjah sodelovanja v njej.
Skratka, petje OM je zelo starodavna tehnika zdravljenja, ki se izvaja v skupini in uporablja kozmično vibracijo zvoka OM za zdravljenje ljudi in planeta.
Med petjem mantre OM v skupini udeležencev, ki sedijo na poseben način, se okrepi zdravilna moč OM. Občutki, misli in negativne energije se raztopijo, transformirajo in spremenijo s to zdravilno močjo. Čustva se sprostijo in nastanejo notranji mir, sreča in ljubezen. To vodi do bolj veselega življenja, ohranja zdravje in pomaga pri meditaciji.
Če vas zanima praksa OM Healinga in se je želite udeležiti (udeležba je brezplačna), potem boste v mojem članku OM Chanting ali OM Healing našli veliko relevantnih informacij.
Za zaključek bi rad povedal, da me mantre prej niso zanimale, zdelo se mi je, da je vse to odveč in nepotrebno. Raje sem se posluževala drugih vrst meditacije kot npr
V ohlapnem prevodu iz sanskrta mantre pomenijo orodje, ki pomaga izvesti mentalno dejanje. V bolj razumljivi razlagi lahko mantre opišemo kot orodja, ki pomagajo razkriti duhovni potencial, odpraviti neuspeh, dati zdravje telesu in duhu ter odpreti neomejene možnosti človeka vsem. Mantre so lahko sestavljene iz enega zloga, več, celo desetin. Poleg tega je vsak od njih globoko filozofski in celo verski simbol. Sam pomen zvoka "Om" je vreden opisa v številnih zvezkih ustrezne literature.
Vse mantre so k nam prišle iz indijskih Ved, kjer so bile zapisane pred več tisoč leti. Po nekaterih virih so te zvoke človeštvu dali bogovi, po drugih - bitja, ki letijo iz drugih svetov. Razlaga je lahko zelo različna. Bolj pomembno je, da se mantre govorijo, pojejo, pišejo in rišejo, upodabljajo na zastavah ali bobnih, vedno v strogem skladu s pravilnim zvokom ali prikazom. V ta namen se uporablja najstarejši znani jezik – sanskrt. Tudi v mandalah se odražajo mantre.
Menijo, da je treba mantre ne le pravilno izgovarjati, ampak tudi izvajati na določen način. Ker vibracija, ki jo povzroča določen zvok, deluje na subtilni ravni in lahko prodre v vsako raven naših subtilnih teles. Poleg tega lahko mantre oplemenitijo prostor, kjer človek živi. Če jih pojete v templju, pridobijo posebno uglašenost z vibracijami vesolja. Tudi uporaba manter doma v običajnem mestnem stanovanju je za človeka ugodnejša. Vse je nasičeno s pozitivno energijo, napolnjeno na poseben način, ki vpliva družinsko dobro počutje na splošno.
Manter ni mogoče samo izgovoriti ali peti, ampak tudi narisati, napisati in celo umetniško upodobiti. Na primer, v Tibetu jih je običajno napisati na zastave, ki nato plapolajo v vetru in se same "preberejo". Uporabite jih lahko v obliki gravure na posebne molitvene bobne, ki stojijo v cerkvah in jih lahko vrti vsak župljan. Tako se mantre "izgovarjajo" brez človeškega sodelovanja. V Tibet so jih prinesli iz Indije, kjer so pridobili lastna vrednost in pomen. Vendar zaradi tega niso postali manj učinkoviti in energijsko bogati. Zanimivo je, da se celo ena izmed najbolj znanih manter »OM-MANI-PADME-HUM« v naši državi izgovarja v tibetanščini, zaradi česar njen učinek ni nič manj močan. To potrjuje dejstvo, da so vse mantre univerzalne. In ni pomembno, v katerem jeziku so ti čarobni zlogi izgovorjeni. Glavna stvar je vera in resnična manifestacija vaše udeležbe v procesu. To daje pravico trditi, da so zlogi mantre izraz univerzalne, univerzalne misli, univerzalne za vse!
Mantra "OM-MANI-PADME-HUM"
Mandala OM-MANI-PADME-HUM
Najpogosteje mantra "OM-MANI-PADME-HUM" prevedena iz sanskrta pomeni "Om, ti si zaklad v lotosovem cvetu."
Analizirajmo posamezne zloge, da bi bolje izkusili to mantro. Vsak zlog pomeni enega od 6 svetov vesolja oziroma barvo vsakega sveta.
- Om - bela svetloba - vrata v svet bogov (deva-loka). Spopada se s ponosom in napuhom.
- Ma - zelena luč - vrata v svet titanov, bojevitih prebivalcev asura (asura-loka). Odpravlja zavist in ljubosumje.
- Ni - rumena svetloba - vrata v svet ljudi (manaka-loka). Vpliva na sebične želje in navezanost.
- Pai - modra svetloba - prehod v živalski svet (tiryaka-loka). »Zdravi« zmedo in nevednost.
- Jaz - rdeča luč - vrata v svet nesrečnih duhov, večno lačnih preta demonov (preta-loka). Spopada se s pohlepom in pohlepom.
- Hung - siva ali črna svetloba - vrata v svet pekla, podzemlje (naraka-loka). Odpravlja jezo in sovraštvo.
Vendar za dosego določenega cilja samo ponavljanje mantre ni dovolj. Treba je uporabiti meditacijo, pogledati simbole, jih narisati in mandalo ter poskušati razvozlati simbole.
Pravila za delo z mantrami
Za pravilno delovanje manter je treba upoštevati številna pravila:
- Izbira - zaenkrat smo na tem področju mali specialisti, tako da točno vemo, kaj je primerno v vsakem konkretnem primeru. Obstaja pa ena univerzalna mantra – OM-MANI-PADME-HUM. Sposoben je napolniti s pozitivno energijo vse, na kar je usmerjen.
- Pomembna točka! Nikoli ne zamudite! Glavna stvar je zvok, ki nastane pri izvajanju mantre. Najbolje je najti želeni posnetek; zaželeno je, da ima izvajalec jasno dikcijo. Pozorno poslušajte in posnemajte. Tako boste čez čas dobili pravilno izgovorjavo.
- Postavljanje cilja. To ni obvezno, vendar se lahko uporabi. Mantre delujejo same ali v kombinaciji s tem, na kar se osredotočajo. Sprostite se, začutite, kako energija kroži po telesu in jo mentalno zberite približno v višini glave. Takoj ko se tam nabere veliko energije, povejte svoj cilj in začnite brati mantro.
- Določen odnos do manter. Tukaj se morate umiriti, brez skrbi, brez slabih misli. Odklopite se od vsega realnega in se osredotočite le na mantro. Tako bo duša postala bolj vesela, zvoki pa bodo tekli sami od sebe. Sprva je to težko narediti, potem pa bo postalo lažje.
- Zapojmo mantro! Običajno se ponovi 3, 9, 27, 54 in 108-krat. Če nenadoma izgubite štetje, vam bo pomagal rožni venec. Obstajajo posamezni primeri, ko se mantre ponavljajo več tisočkrat, vendar je to običajno v verske namene.
- Izkušeni guruji ne priporočajo branja več manter. Svetujejo vam, da izberete enega za rešitev vaše težave. Ko je težava odpravljena, lahko nadaljujete z naslednjo.
- Ni jasnih priporočil o tem, kdaj in kako peti mantro, na rastoči luni, zjutraj, leže ali sede. Poslušajte sebe in vaša notranja potreba vam ne bo dovolila, da delate napake.
In od besed k dejanjem
Predstavljamo najbolj znane, energijsko močne, nabite mantre za zdravje, srečo, blaginjo in še marsikaj. Ti vam bodo najbolj pomagali različne vidikeživljenje.
OM KALIM GOPALA VESHDHRAYA HUM VASUDEVAYA PHUT SVAHA - ščiti pred slabimi vplivi, zlobni ljudje, negativne sile, ščiti otroke.
OM KUMARA KUSHALO DAYAYEI NAMAHA – Lakšmijeve mantre so drugačne velika moč, ta pa služi kot zaščita otrok.
OM HRIM SHRIM LAKSHMI BYO NAMAHA je ena od manter, posvečenih Lakshmi. Lahko pritegne bogastvo in blaginjo. To je treba ponoviti vsaj 108-krat.
Zvočni posnetek: Adobe Flash Player(različica 9 ali novejša) je potrebna za predvajanje tega zvoka. Prenos najnovejša različica. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM HRIM SHRIM SHRIM SHRIM SHRIM SHRIM SHRIM LAKSHMI MAM GRAHE PURAYE PURAYE CHINTA DURAYE DURAYE SVAHA - daje družbeni uspeh. Posebnost mantre je, da jo je mogoče ponavljati le 2 dni. Z mantro je najbolje delati enkrat na mesec.
OM SHRIM HRIM KLIM GLAM IM NAMO BHAGAVATI GANESHAN KANI VASINI MAHA LAKSHMI VARA VARADE SHRIM VIBHU TAYE SVAHA je dobra zaščitna mantra za zaščito nakopičenega bogastva.
OM SHRIM HRIM SHRIM KAMALE KAMALALAYE PRASID PRASID SHRIM HRIM OM MAHALAKSHMIMYE NAMAH - veselje duše, obilje, uspeh v vseh zadevah.
OM - RINJAYA - CHAMUNDE - DHUBHIRAMA - RAMBHA - TARUVARA - CHADI - JADI - JAYA - YAHA - DEKHATA - AMUKA - KE - SABA - ROGA - PARAYA - OM - SHLIM - HUM - PHATA - SVAHA - AMUKI - RAJODOSHA - NASHAYA - popolne tiste katerih želja je blaginja in bogastvo.
OM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SWITUR VARENYAM BHARGO, DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT - popolno za tiste, ki jih skrbi stanje lastne karme. Popolnoma ga pomaga očistiti in tudi pritegniti srečo v življenje.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM ARA VAZA NAGI – bolje se aktivirajo miselni procesi
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM SHANTI SHANTI SHANTI - bo zaščitil pred zlom in dal mir srcu.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITHIYOR MUKSHYYA MAMRITATT je univerzalna mantra za zdravje. Lahko daje srečo, ljubezen, izboljša odnose, pomaga najti življenjskega partnerja. Če se morate znebiti bolezni, je treba mantro uporabiti na padajoči luni. In če le preventiva, pa v vse večjem obsegu. Moč mantre je res velika.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM BHAIKANADZE BHAIKANADZE MAHA BHAIKANADZE RATNA SAMU GATE SVAHA - pomaga tudi pri zdravljenju pri jemanju zdravila, preberite ga in pomagalo bo oživiti zdravilo.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM NAMO BHAGAVATE RUKMINI VALABHAYA SVAHA - omogoča krepitev vaše samozavesti in lastnega šarma.
OM SRI KRISHNAYA GOVINDAYA GOPIJANA VA LABHAYA NAMAH - mantra za boga Krišno, daje ljubezen vsem živim bitjem.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEIVAYA – posvečen bogu Višnuju – viru vseh stvari. Pomaga pri iskanju psihološkega ravnovesja, razvoju inteligence, spomina in domišljije.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
MANGALAM DISHTU ME, MAHESHVARI - daje nebeški blagoslov v vseh zadevah, pa tudi ljubezen in srečo.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
HARE KRIŠNA, HARE KRIŠNA, KRIŠNA KRIŠNA, HARE HARE; HARE RAMA, HARE RAMA, RAMA RAMA, HARE HARE – Hare Krišna Maha mantre ni treba obsojati. Ne samo, da pripada Hare Krišna, ampak lahko vsakomur pomaga pri izpolnjevanju njegovih želja. Vse mantre so onkraj religij in veroizpovedi.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
AUM JALAVIVAYA VIDMAHE, NILA-PURUSHAYA DHIMAHI TANNO VARUNAH PRACHODAYAT - povečuje ljubezen med moškim in žensko.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
AUM HRIM POTOK HUM PHAT – lahko pritegnete univerzalni Absolut in prejmete njegovo zaščito. V vaše življenje lahko prinese veliko spoznanj, osvoboditev od bolezni, zablod in raznih neuspehov. Ponoviti je treba 108-krat.
AUM SRI MAHAZURDIVIYA NAMAH je preprosta, a nič manj učinkovita mantra za odpravljanje zobobola.
AUM KRISHNA PUTRAYA VIDMAHE, AMRITATATVAYA DHIMAHI TANNO CHANDRAH PRACHODAYAT - moč mantre je v tem, da pomaga znebiti se strahov, tesnobe, nevroz in psihoz.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
AUM GIRIJAYA VIDMAHE SIVAPRIYAYAY DHIMAHI TANNO DURGA PRACHODAYAT je ena od manter boginji Durgi. Ponavadi je v Indiji običajno, da se obrnete na to, ko morate očistiti svojo hišo zlih sil. Služi za zaščito in uničenje vsega, kar ovira pot razvoja.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
AUM SARASWATYAY VIDMAHE, BRAHMAPUTRYAY DHIMAHI TANNO SARASWATI PRACHODAYAT - mantra je posvečena boginji Saraswati. Običajno jo je poklicati, ko je potreben navdih; ona je pokroviteljica umetnosti in zaščitnica. Lahko izboljša spomin, poveča koncentracijo in tudi zdravi različne bolezni. Vse mantre, posvečene tej boginji, imajo resnično veliko moč.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
AUM NAMO DHANADAYE SVAHA - preberite to mantro petkrat na dan in sreča bo skupaj z bogastvom prišla v vaš dom.
AUM HRIM SHRIM KLIM BLOOM KALIKUNDA DANDA SVAMINA SIDDHIM JAGADVASAM AANAYA AANAYA SVAHA - za blaginjo in dobro počutje.
AHO VIGNE SHVARA MAHA GANESHA SPHO TANAYA SARVA VIGHNAN NASHAYA NASHAYA AKALA MRITYU JA GHANA JA GHANA VAJRA HASTIN CHHINDI CHINDI PARA SHUHA WALL BHINDI BHINDI AHO GAYA ADI KALA BHAIRAVA NAMAHA – ima moč pritegniti srečo in zagotoviti uspeh v vseh podvigih.
RAYA SPOSHASYA DADITA NID HIDO RATNA DHATUMAN RAKSHO HANO VALAGA HANO VAKRA TUNDAYA HUM - težave ne bodo vplivale na vaše premoženje in ga bodo tudi zelo povečale.
GANA DHI PATE AGAC CHHA GACH CHHA AVATAR AVATAR SRI RUDRA MA JNA PAYA SVAHA - mantra dobrega počutja
GO-DO-SI, RO AN-VAT, MONO-RAN - mantra za ljubezen, imeti morate notranjo pripravljenost in prepričanje, da boste srečali svojo ljubezen. Ponavlja se mesec dni.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHI SVAHA je mantra velikega znanja, njeno ponavljanje daje človeku neobčutljivost za negativne vplive.
Zvok: za predvajanje tega zvoka je potreben Adobe Flash Player (različica 9 ali novejša). Prenesite najnovejšo različico. Poleg tega mora biti v vašem brskalniku omogočen JavaScript.
PASHYAMI DHANINAM KLESHAM, LUBDHANAM AJITATMANAM BHAYAD ALABDHA-NIDRANAM SARVATO BHIVISHANKINAM - pomaga razumeti znanost, razviti inteligenco in najti uspeh v življenju.
Mantre za pomiritev planetov
Mantra za pomiritev Sonca OM TEMPLE HRIM HRUM SAH SURYAYE NAMAH (7000-krat, nedelja)
Za pomiritev Lune OM SHRAM SHRIM SHROOM SA CHANDRA MASE NAMAH (11000-krat, torek)
Za pomiritev Merkurja OM BRAH BRIM BRUM SA BUD HAYE NAMAH (9000-krat, sreda)
Za pomiritev Jupitra OM GRAM GRIM GRUM SA GURAVE NAMAH (19000-krat, četrtek)
Za pomiritev Marsa OM KRAM KRIM KRUM SA BHAU MAYE NAMAH (10.000-krat, četrtek)
Za pomiritev Venere OM DRAM DREAM DROOM SA SHUE RAYE NAMAH (16000-krat, petek)
Za pomiritev Saturna OM PRAM PRIM PRUM SA SHANAYE NAMAH ali OM KHAM KHIM KHUM SA SHANAYE NAMAH (24.000-krat, sobota)
Vsaka mantra se nanaša na svoj planet in nevtralizira njegov vpliv na človeka.
Moč posameznih zvokov
Krišna. Mantra nesmrtnosti
In – odlično stimulira možgane
A - daje mir, morate peti, kot da bi zibali otroka.
SI je najboljši zvok, da se znebite strahu.
U – ima moč in daje veliko modrosti.
E – pomaga pri razvoju družabnosti.
Yu - daje dobro počutje v življenju
E - uglasi občutek ljubezni do vsega, kar obstaja.
OE je najboljši zvok za vzpostavljanje odnosov.
Oh – harmonija se pojavi v času, ko zapojete ta zvok, ravnovesje zaživi, postane odmerjeno in urejeno.
II – S tem zvokom se aktivira srčna čakra Anahata.
OH – izboljša človekovo notranjo harmonijo.
Tako lahko samostojno in intuitivno izberete različne mantre, če pa je mogoče, se je bolje posvetovati z mojstrom. Za vas bo lahko izbral mantre, ki se najbolj ujemajo z vašimi vibracijami. Nato lahko izberete mantre v razdelku "Informacije", kjer so razdeljene glede na njihov vpliv na stanje duše in življenja osebe.
Mantre se uporabljajo v mnogih pogledih človeško življenje. Mnoge kulture so jih že sprejele v svoj arzenal različne tehnike samospoznavanja, bojnih ali zdravstvenih sistemov. Kljub temu, da so mantre izvorno indijskega izvora, so postale pravo darilo vsemu svetu.
In ne pozabite, da pri samorazvoju ne gre samo za mantre. So le eno od orodij. Razmišljajte, učite se, razvijajte se, postajajte boljši in mojster ... Ko je učenec pripravljen, pride mojster sam. Zapomnite si to preprosto resnico in potem bo vse v redu!
Besedilo mantre OM-MANI-PADME-HUM
Beseda lahko ubija, lahko pa tudi zdravi. ta . Vsak narod je imel svoje tradicije dela z besedami: uroke, zarote, molitve. Posebno mesto pripada mantram. Kaj je mantra in kako deluje, se boste naučili iz članka.
Čarobna formula
Te nenavadne molitve so povezane s tradicijo hinduizma in budizma. V naših običajnih katoliških, pravoslavnih in muslimanskih molitvah vidimo poziv k določenim silam - Bogu, angelom, svetnikom. Takšna pritožba spominja na prošnjo, ki jo lahko ena oseba naslovi na drugo. Molimo, da bi nas rešili nevarnosti, da bi nam pomagali ozdraveti huda bolezen ali spoznati svojo sorodno dušo.
Mantra ima nam manj poznano strukturo. Ne spominja na naslov, ampak na formulo. Izgovarja se v starodavnem jeziku sanskrt in je sestavljeno iz več besed, od katerih ima vsaka svoj pomen. Po mnenju hindujcev in budistov mantra odstrani vse negativne energije s poti. Za predstavnike teh verskih gibanj je pomembno, da ne izrazijo posebne zahteve. Pomemben je le niz zvokov, ki ustvarjajo določene vibracije, ki odstranjujejo ovire, ki stojijo na človekovi poti.
Kako uporabljati molitve v sanskrtu?
Kaj je mantra in kako deluje, ne želijo vedeti le privrženci Bude. Elementi vzhodne filozofije so uspeli prodreti med pravoslavne kristjane. Predstavniki ruskega pravoslavna cerkev ne odobrava tovrstnih praks. Vendar bi bila velika napaka, če bi recitiranje manter obravnavali kot grešno dejanje. Na kogar koli se obrnete, pridete v stik s silami luči. Navsezadnje tudi angel varuh, s katerim se nekateri pogovarjajo, ni Bog, vendar je komunikacija z njim za pravoslavno osebo povsem sprejemljiva.
Za uporabo manter vam ni treba biti tibetanski menih in živijo daleč od civilizacije. Tudi tisti, ki se nimajo za pripadnike nobene določene vere, uporabljajo molitve v sanskrtu. Pravila branja so naslednja:
Nekateri verjamejo, da uporaba v vsakdanjem življenju elementov tuje kulture je nesprejemljivo in nedomoljubno. Vendar ne smemo pozabiti, da so si nekatere ruske tradicije nekoč izposodili tudi drugi ljudje. Isto krščanstvo je prišlo v Rusijo iz druge države. Ko se boste naučili, jih boste začeli aktivno uporabljati kratke molitve in kmalu boste opazili, da jih ne dojemate več kot nekaj neznanega in nerazumljivega.
Mantra - to je zlog, beseda ali verz, ki lahko vpliva na človekovo zavest in pomaga pri duhovnem napredku, če jih ponavljamo, poslušamo ali razmišljamo. Mantre imajo neverjetno sposobnost, da pritegnejo v človekovo življenje ne samo duhovni razvoj, temveč materialne koristi. S pomočjo prakse mantre lahko okrevate od bolezni, privabite ljubljeno osebo v svoje življenje, pridobite bogastvo, harmonijo, veselje, srečo in srečo. Čarobno mantre lahko izpolnijo naše želje, pomagajo v težkih trenutkih, nas zaščitijo in zaščitijo pred nevarnostmi!
Vse mantre se izgovarjajo v sanskrtu, ena od stari jeziki. Verjetno zato nekateri mantro imenujejo molitev, nekateri zarota, nekateri mistične kombinacije pisma Vendar bi bilo pravilneje, če bi mantro imenovali starodavno sveto formulo, ki nosi močan naboj energije! To je Energija, skoncentrirana v zvočni vibraciji, je nosilec posebne duhovne moči in koda, v kateri je šifrirano Najvišje znanje. Vsi zvoki mantre so obdarjeni z nadnaravno močjo!
Beseda "mantra" izhaja iz dveh sanskrtskih besed. Prvi je "manas" ali "um", kar pomeni "misel". Drugi zlog izhaja iz sanskrtske besede "trai", kar pomeni "ščititi" ali "rešiti". Mantra je torej tudi nekaj, kar rešuje um pred samim seboj, vodi do odrešitve skozi koncentracijo uma.
Mantra za izpolnitev želja
Takoj, ko enkrat izgovorite mantro, začnejo v človeškem telesu delovati posebne vibracije. Sprva so nevidni in se izgubijo v ozadju naših misli, dnevnih rutin, stresa in nezmožnosti koncentracije. Toda po določenem času - pri vsakem je drugače - se vibracija mantre okrepi, druge vibracije pa postanejo manj opazne in kmalu popolnoma izginejo. Navsezadnje lahko mantra pripelje osebo v stanje, ko telo vibrira popolnoma v sozvočju z Energijo vesolja. Na tej stopnji pride do bistvenih sprememb v stanju telesa in stanju zavesti, katerih glavni rezultat je, da človek postane bolj harmoničen, umirjen, sproščen in doseže tisto, kar želi.
Menijo, da če ponavljate mantro 108-krat na dan, 11 ali 21 dni, se boste samodejno povezali z univerzalnimi kanali obilja.
Kako vaditi mantre
Najprej si zapomnite preprosto pravilo:
ne poskušajte razmišljati o pomenu besed mantre ali jo poskušati prevesti, le ponovite jo.
Mantre so razdeljene v tri kategorije:
- Moški ali sončni
- Ženska ali lunarna
- Nevtralne ali včasih imenovane nevtralne mantre.
Zlahka jih je prepoznati po končnicah. Moški se konča v "um", "fat".Ženske - na "tham", "matchmaker". Nevtralne mantre imajo zaključke "namah", "pamah". Opozoriti je treba, da nevtralne mantre zelo dobro pomagajo pri pomanjkanju vitalnost pri ljudeh.
Mantre lahko ponovite poljubno število krat, le da je število ponovitev večkratnik treh. Ponovite jih lahko 3,6,9,15-krat, vendar največji učinek dosežete s ponavljanjem manter 108-krat na dan, saj število sto osem velja za sveto, Enota v njej simbolizira Najvišjo Energijo, Božansko. Ničla je popolnost božanskega stvarstva, osmica pa je simbol večnosti in neskončnosti.
.jpg)
Seveda izgovarjanje mantre med štetjem ni zelo priročno, zato, da ne bi prišlo do zmede, priporočamo uporabo kroglic rožnega venca pri vadbi manter. V trgovinah z ezoteriko lahko najdete rožne vence s sto osmimi kroglicami. Mimogrede, rožni venec vam ne bo le omogočil, da ne izgubite števila, ampak vam bo pomagal bolje osredotočiti na mantro in njeno bistvo, poleg tega pa se med petjem mantre napolnijo z močno energijo in lahko služijo kot odličen talisman.
Ne smete izvajati več manter hkrati; bolje je izbrati eno ali dve, ki vam bosta trenutno pomagali rešiti težavo. Ko rešite svoje vprašanje, lahko začnete reševati drugo in izberete druge mantre. Če torej potrebujete bogastvo, ljubezen, kariero in idealno zdravje, vam svetujemo, da se najprej odločite, kaj potrebujete.
- Poiščite tiho in mirno mesto, kjer vas nihče ne bo motil. Priporočljivo je prižgati svečo ali kadilo.
- Zaprite oči, se osredotočite, predstavljajte si sebe v toku svetle sijoče svetlobe. Nekajkrat globoko vdihnite in si predstavljajte, da dihate svetlobo.
- Izrazite svoj namen, svojo zahtevo svetu ali izrazite problem, ki ga želite rešiti.
- Izgovori mantro.
Kako, kje in kdaj natančno ponavljati mantre, je odvisno od vas. Nekateri priporočajo izgovarjanje manter samo zjutraj, nekateri na rastoči luni, nekateri samo ob določene dni, nekateri sede, nekateri leže, nekateri sami, nekateri pa v družbi. Pravzaprav, ko začnete vaditi, boste sami razumeli, kako, kdaj in kje vam je bolj udobno vaditi, sami boste prišli do tega. In to bo najbolj pravilno!
Lahko vam damo majhen nasvet:
Ne bi se smeli omejiti samo na določen obred ali čas. Navsezadnje lahko ponavljate mantre povsod in vedno! Na avtobusih med potovanjem v službo, med pomivanjem posode ali sprehodom s psom ipd. Mimogrede lahko kupite CD-je s posnetimi mantrami ali pa naložite svoje najljubše mantre na internetu. Lahko jih samo poslušate ali zapojete zraven. .jpg)
Zelo koristno je tudi predvajanje manter doma ali v pisarni. Konec koncev zelo dobro očistijo prostor!
In tudi, če imate možnost, ne smete vaditi samo sami s seboj. Če imate podobno misleče ljudi, na primer moža, otroke, starše, prijatelje, vadite z njimi! Navsezadnje bo kolektivna vadba močno povečala Energijo in še povečala rezultat!
Mantre
Dragi naši obiskovalci!
Spomnimo vas, da vsi članki na spletnem mestu so avtorsko zaščiteni, kopiranje, uporaba ali ponatis gradiva je možno samo s sklicevanjem na spletno mesto in avtorja.
Prosim, ne kršite tega pravila! Ne uničujte lastne energije.