Бие махбодид нөлөөлсөнөөр бид зөвхөн бие махбодийг эдгээхэд хувь нэмрээ оруулаад зогсохгүй сэтгэл зүйн эрүүл мэндхүн.
Вильгельм Рейх (сэтгэл зүйч, бие махбодид чиглэсэн эмчилгээг бүтээгч) ийм дүгнэлтэд хүрсэн. булчингийн хурцадмал байдал ба сэтгэлзүйн стресс -Тийм л байна.
Бие махбодь нь айдас, өвдөлт, асуудал, тодорхойгүй байдал, эргэлзээ, дарангуйлал, хориг, туршлага, хурцадмал байдал, хүний туулсан бүх стресс, сэтгэлзүйн гэмтэл, сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг бүртгэдэг. Энэ бүхэн нь бие махбодийг эрүүл, үзэсгэлэнтэй, хүчирхэг байхаас сэргийлдэг сэтгэл зүйн хувьдхүний сэтгэл гутралын нөлөө үзүүлдэг.
В.Рейх энэ үзэгдлийг “булчингийн хуяг” гэж нэрлээд, хүний биед булчингийн блок хэлбэрээр үлдсэн өнгөрсөн үеийн гэмтлийн туршлага гэж тодорхойлсон.
Стресстэй нөхцөл байдлын хариуд хүмүүс хамгаалалтын зан үйлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь бие даасан булчингийн бүлгүүдийн архаг хурцадмал байдал - "булчингийн хавчаар" хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Мөн булчингийн тодорхой бүлгийн архаг ая болон дарагдсан сэтгэл хөдлөлийн хооронд холбоо байдаг.
"Булчингийн хавчаарууд" нэгдэж "булчингийн бүрхүүл" үүсгэдэг. Бие махбодийн хувьд энэ нь хөдөлгөөний хязгаарлалт, биеийн байдал, цусны эргэлт муудах, өвдөх зэрэгт хүргэдэг (эдгээр нь osteochondrosis, arthrosis, арьсны олон асуудал, соматик өвчний шалтгаан болдог).
зуурах, боловсруулалтбулчингийн хурцадмал байдалхангадаг хүчтэй эдгээх нөлөөсүнс ба бие дээр. Эцэст нь биеийн өөрчлөлтмөн ухамсрын өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
Түүнээс гадна, өөрөө сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн илэрхийлэл- Энэ психосоматик эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, өөрөөр хэлбэл сэтгэцийн зарим үзэгдлээс үүдэлтэй бие махбодийн эмгэг.
Бүжиг тусалдагбие махбодид бүртгэгдсэн булчингийн хурцадмал байдал, энергийн урсгалын эмгэг, дарагдсан сэтгэл хөдлөл, стрессийг даван туулах.
биеийн бүх системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, зүрх судас, булчин, хоол боловсруулах, амьсгалын замын, дархлааны, мэдрэлийн, дотоод шүүрлийн болон бусад.Бүжиглэх нь биднийг илүү болгодог уян хатан, хүчтэйТэгээд тэсвэртэй.
Бүжиглэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрхийг хамгаалах. Италийн судлаачид зүрхний дутагдалтай хүмүүс бүжиглэж биеийн тамирын дасгал хийдэг нь эрүүл мэнд, зүрх сэтгэлээ сайжруулдаг болохыг нотолсон байна. сайжруулахчинийхамьсгал. Тэдний амьдралын чанар дасгалын дугуй эсвэл гүйлтийн зам дээр дасгал хийдэг хүмүүстэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц сайжирдаг.
Бүжиглэх нь тусалдаг жин хасахТэгээд эрч хүч өгнө. The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар долоо хоног бүр бүжиглэх нь биеийн тамирыг сайжруулж, хүмүүсийг илүү эрч хүчтэй болгодог болохыг тогтоожээ.
Бүжиг биднийг бий болгодог илүү аз жаргалтаймөн стресс, сэтгэлийн хямралыг арилгах, нэмэгдүүлэх өөрийгөө хүндэтгэх, илүү их болоход тусална итгэлтэйөөрөө. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн дунд сэтгэлийн хямрал улам бүр түгээмэл болж байна. Олон улсын мэдрэл судлалын сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар эмчилгээ, үүнд багтсан болохыг харуулсан бүжгийн хөдөлгөөнүүд, сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусалдаг төдийгүй бие дэх серотонин, допамины түвшинг зохицуулдаг тул стресстэй тэмцэхэд тусалдаг. Бүжиг ч мөн адил гэдгийг бодоход нийгмийн үйлдэл, энэ нь ганцаардлын мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд бусад хүмүүстэй уулзах олон боломжийг олгодог. Энэ бүжиг нь батлагдсан сайн, халуун дотно харилцаабага зэргийн сэтгэлийн хямралаас сэргийлж, хийж чадна бүжиглэдэг хүнилүү итгэлтэй.
Бүжиг нь ой санамжийг сайжруулж, биднийг илүү болгодог ухаалаг. Эрдэмтэд бүжиглэхийг олж мэдсэн санах ойг сайжруулахой санамжийг хариуцдаг тархины хэсэг болох гиппокампыг агшихаас сэргийлнэ. Эрдэмтдийн ачаар бүжгийн оюун ухаанд ашиг тустай нь батлагдсан. Үндсэн чанар ухаалаг хүн- Энэ шийдвэр гаргах чадвар. Хамгийн тохиромжтой аргаЭнэ ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та шийдвэрээ байнга хурдан (секундэд) гаргахыг шаарддаг зүйлийг хийх явдал юм. Ерөнхийдөө шинэ зүйл сурах нь оюун ухаан, оюун ухаанд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн бүжиглэх нь таны тархийг идэвхжүүлж, шинэ шийдэл гаргахад хүргэдэг. Хэцүү үйл ажиллагаа нь зайлшгүй шаардлагатай тул үүнд хамгийн тохиромжтой шинэмэдрэлийн холболтууд.
Бүжиг нь таныг саад болж буй зүйлээс өөрийгөө чөлөөлөхөд тусалдаг. эрүүл мэнд, дүр төрхийг сайжруулдаг, биеийн ур чадвар, илчилдэг хувь хүний онцлог болон авьяас чадвар, эмэгтэйлэг, эрэгтэйлэг чанарыг хөгжүүлж, өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.
Харилцааны болон харилцах чадвар сайжирна. Бүжиг бол зөвхөн бүжигт төдийгүй амьдралын харилцаанд хэл олох арга замуудын нэг юм.
Цэнгээнт бүжгийн хичээлийн үеэр охидын хувьдхүний жинхэнэ мөн чанарыг мэдрэх мэдрэмж бий болдог эмэгтэйлэг байдал, боловсронгуй, тэд хамтрагчдаа итгэж сурдаг, тэр хүнийг ухамсартайгаар дагаж мөрддөг.
Эрчүүд илчилдэгминий харизмаТэгээд эрэгтэйлэг байдал, техникийг эзэмшинэ зөөлөн хяналт, энэ нь зөвхөн бүжигт төдийгүй амьдралд зайлшгүй шаардлагатай.
Бүжиглэдэг эрчүүдийн хувьд тодорхой давуу тал бол эмэгтэйчүүдийн амжилт юм. Эрчүүд клуб эсвэл ресторанд өөрийн ур чадвар, бүжиглэх ур чадварынхаа нэг хэсгийг олон нийтэд үзүүлбэл энэ нь мэдээжийн хэрэг сэтгэгдэл төрүүлж, бүх эмэгтэйчүүдийг байлдан дагуулдаг. Ресторан байхгүй ч гэсэн зөв хөгжимболон том орон зай, та ямар ч дасан зохицох боломжтой хөгжмийн дагалданмөн аливаа хөдөлгөөнийг бий болгох.
Балын бүжиг хийж буй эрэгтэй хөгждөг эв найртай, Хэрхэн бие махбодийн хувьд, тийм оюун санааны хувьд, сэтгэл хөдлөлийн хувьдТэгээд нийгмийн хувьд.
Балл бүжиг бол хөгжим, гоо үзэсгэлэн, хөдөлгөөн юм. Эдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэйлэг байдал, мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөл юм. Бүжиглэх нь таашаал, урам зориг, бүтээлч байдал, баяр баясгалан юм.
Энэ бол чөлөөт цаг, харилцааны сонирхолтой хэлбэр болох бүжгийн импровизац юм. Энэ нь хөгжим, бүжгээр дамжуулан хувь хүний онцлог, мэдрэмжийг илэрхийлэх явдал юм.
БҮЖГИЙН ХҮҮХДҮҮДЭД ҮЗҮҮЛЭХ ҮЗҮҮЛЭЛТ
Бүжгийн урлаг үнэхээр гайхалтай боловсрол, хөгжлийн хэрэгсэл бяцхан хүн . Энэ нь баяжуулдаг сүнслэг ертөнц, хүүхдэд өөрийгөө хүн гэдгээ харуулахад тусалдаг.
Харамсалтай нь орчин үеийн нөхцөлАмьдрал бидний хүүхдүүдийг эрүүл саруул өсөхөд үргэлж тусалдаггүй. Хичээлийн ачаалал их, хоол тэжээлийн дутагдал, төлөвлөлт хийх чадваргүй байх хичээлийн цагЗаримдаа үе тэнгийнхэн болон нийгмийн эрүүл бус нөлөө, эрүүл хөгжлийн амин чухал хэрэгцээг ойлгохгүй байх нь хүүхдийн өвчлөл үүсэх, хөгжүүлэх шалтгаан болдог.
Дэлхийн тэргүүлэх хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм нэгдсэн арга барилболох ёстой тогтмол спортын үйл ажиллагаа хүүхэд.
Бүжиглэдэг хүүхдүүд илүү өндөр үр дүнд хүрдэг болохыг сэтгэл судлаачдын олон судалгаагаар нотолсон байдаг. амжилт сурахүе тэнгийнхнээсээ, бас тэднээс түрүүлж байна В ерөнхий хөгжил. Олон алдартай хүүхдийн эмч нарын судалгаагаар бүжгийн хичээлүүд ихээхэн ач холбогдолтой болохыг олон удаа тэмдэглэсэн байдаг хөгжлийн үйл явцыг хурдасгаххүүхэд. Хүүхэд байхдаа бүжиглэж байсан хүмүүс амжилтанд хүрч чаддаг гайхалтай амжилт Амьдралдбүжиглэдэггүй үе тэнгийнхнээсээ илүү.
Бүжгийн ачаар хүүхэд зөвхөн хөгждөггүй бие махбодийн хувьд, Гэхдээ бас сэтгэл хөдлөлийн хувьдТэгээд оюуны хувьд.
Бүжиглэх нь өсөн нэмэгдэж буй бие бялдрын хамгийн сайн дасгалуудын нэг бөгөөд үүний ачаар хүүхэд өөрийгөө нээж, эхэлдэг. биеэ мэдрэхзориулалтын дагуу хуванцар чанарыг нь ашигладаг илэрхийллүүдэзэмшдэг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж.
Бүжиглэх нь таны хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг хичээлийн ачааллын стрессийг тайлах, өгөх сайн төлөв байдал мөн өөртөө итгэх итгэл.
Хэрхэн бүжиглэхийг мэдэх нь тусалдаг стресстэй харьцах. Хэрэв бид тархины үйл ажиллагааны талаар ярих юм бол бүжиг нь тархины хоёр тархийг идэвхжүүлдэг. Эхнийх нь хариуцлагатай бүтээлч сэтгэлгээ, хоёр дахь нь - логикийн хувьд тэд хатуу геометр, бүжгийн импровизацийг бий болгодог. Бүжиг нь тархины үйл ажиллагааг мөн хөгжүүлдэг санах ой, зохицуулалтхөдөлгөөн, логик ба уран сэтгэмж, гэх мэт.
Бүжиг нь хүүхдийн анхны математик, логик ойлголтыг бий болгоход тусалдаг, орон зайн чиг баримжаа олгох чадварыг сургадаг; яриаг хөгжүүлдэг. Бүжгийн хичээл нь ийм чанаруудыг хөгжүүлэхэд тусалдаг зорилготой байх, зохион байгуулалтТэгээд хүнд ажил, ёс суртахууны болон ёс суртахууны чанарыг сайжруулах.
Бүжгийн хичээл хүүхдүүдэд заадаг сайхан харагдах, өөртөө анхаарал тавихыг зааж өгнө. Үүний ачаар хүүхэд амьдралынхаа туршид эрүүл чийрэг, нямбай байх бөгөөд энэ нь хүмүүстэй харилцах чухал хүчин зүйл юм.
Бүжиглэснээр хүүхэд ертөнцийг өөр нүдээр харж эхэлдэг бөгөөд түүний аливаа бэрхшээлийг мэдэрч эхэлдэг хүүхдийн ертөнцхамаагүй эерэг.
Бүх хүүхдүүд хөгжимд шилжих дуртай байдаг. Бүжиглэж буй хүүхэдөөрийгөө баталж байна. Бүжгийн студийн шалан дээр эсвэл гэртээ, толины дэргэд түүний дотоод "би" бодитой байдаг. Хүүхэд 3 нас хүртлээ бие махбодийн хөгжлийн түвшинд хэвээр байна. Хүүхдийн бие дээр бид хэдий чинээ сайн ажиллана төдий чинээ түүний сэтгэл зүй илүү зохицдог! Мөн өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэдбие нь юм хувь хүний үндэс суурь. Тиймээс, хэрэв та өөртөө "Би бүжиглэх чадваргүй" гэж хэлдэг бол магадгүй та багадаа ямар нэгэн зүйлд хангалттай хүрдэггүй байсан байх.
Амьдралд нялх хүүхэд сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч, хурц хашгирах, анхаарал хандуулахгүй байх тохиолдол гардаг. Тэгээд туршилтын мөчид сөрөг мэдрэмжүүдтүүний бие багасч байна. Энд хамгийн сайн туслах бүжиг юм бие махбодийн хурцадмал байдлыг арилгах, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг сэргээх. Хэрэв хүүхэд байнга бүжиглэдэг бол түүнд "сэтгэлзүйн эмчилгээ" хийх олон боломж олгоно.
Бүжгийн хичээл нь бүжгийн танхимын гоёмсог даашинз өмссөн охиндоо жинхэнэ гүнж мэт сэтгэгдэл төрүүлэх бөгөөд үзүүлбэрийн үеэр хөвгүүд эрхэмсэг ноёд болон хувирах болно.
Бяцхан хүүхдүүд бүжиглэвэл олоход хялбар байдаг харилцан хэл, тэднийг уянгалаг хөгжим, бүжгийн ангийн уур амьсгал, багштай харилцах харилцаа нэгтгэдэг. Түнш бүжиг харилцааны соёлд сургахохид хөвгүүдийн хооронд, тамирчдын хооронд өөр өөр насныхан. Залуусдаа туслаач сайжруулахтэдний нийгмийн болон харилцааны ур чадвар- тэд сурч байна багаар ажиллах, тэд итгэлцэл, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг хөгжүүлэх болно.
Хүүхдэд зориулсан бүжиглэх нь сайн сэтгэцийн эрүүл мэндХүүхдүүд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн хэрээр өөртөө итгэх итгэл, чадварыг хөгжүүлдэг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх. Хүүхдийн бүжиг нь чөлөөлдөг - хэрэв та даруу, ичимхий хүүхэдтэй бол сургалт нь саад бэрхшээлийг арилгаж, түүнийг илүү зоригтой болгоно. Бүжиг бол олон хувийн цогцолбороос ангижрах, олж авах боломжийг олгодог нэг төрлийн сургалт юм чөлөөлөх, нэмэлт өөртөө итгэх итгэл.
Бүжгийн хичээлүүд хөгжүүлэххүүхдүүдэд гоо зүйн мэдрэмж , хөгжмийн чих, хөгжмийг мэдрэх чадвар, тэд бие махбодоо хянах, моторт ур чадварыг сургах, сургаж сурах зохицуулалтхөдөлгөөнүүд. Бал бүжгийн хичээл нь хүүхдийн бие бялдрын хүч чадлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, булчинг бэхжүүлэх, гүйцэтгэлийг сайжруулах амьсгалын замынТэгээд зүрх судасны систем.
Бүжгийн хичээл, оролцоо төрөл бүрийн тэмцээнхүүхдэд хөгжүүлэх стресст тэсвэртэй, ур чадвар дасан зохицоххурдан өөрчлөлтөд орчин үеийн амьдрал, хэлбэр сайн зуршил дотооддоо зохион байгуулна. Бүжгийн бүжгээр хичээллэснээр хүүхдүүд зорилгодоо хүрч сурдаг, гэхдээ "чи заавал" гэсэн шалтгаанаар биш, харин "чи заавал амжилтанд хүрнэ!" Энэ нь маш том ялгаа юм.
Балл бүжгийн хичээл бол боломж юм багцаа дүүргэсоёл, спортын ололт амжилт.
Бүжиглэх нь бас гайхалтай арга юм эрүүл мэндээ сайжруулах.
Бүжиглэх нь биеийг аажмаар авчирдаг бие махбодийн болон оюун санааны сайжруулалт, мөн энэ нь бүжиглэх гол давуу тал юм. Бусад спорттой харьцуулахад латин бүжигчухал давуу талтай байдаг - тэд бага гэмтэлтэй байдаг.
Хэрэв хүүхэд бие бялдрын хувьд муу хөгжсөн бол бүжиглэх нь эхний хичээлээс гайхамшгийг шаарддаггүй, эхэндээ тэд зөвхөн бүжиглэдэг. биеийг дасан зохицохбага зэргийн ачаалалд аажмаар булчинг тогтмол ажилд дасгах, хурдасгах бодисын солилцоо, амьсгалын хэв маягийг хөгжүүлэхэд тусална.
Өөр ямар ч спорт нь нурууг засч, эрүүл мэнд, тэгш байдлыг дэмждэг. нуруу.
Бүжиглэх нь үр дүнтэй хүчирхэгждэг сандарсан систем, ажил ходоод гэдэсний зам, сайжруулах бодисын солилцоомөн vestibular аппаратын үйл ажиллагаа, буруу залруулга байрлалхүмүүс, сэтгэл санааг сайжруул, туслаарай сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэх.
Хүүхдэд зориулсан бүжгийн бүжиг нь зөвхөн гоёмсог биш юм хүүхдийн спорт, гэхдээ охид хөвгүүдийн сэтгэлийг татахуйц сэтгэл татам урлаг.
Баллын бүжигЭнэ бол хөдөлгөөн, уян хатан байдал, хөгжимд дуртай байдаг тул аль ч спортын маш сайн хувилбар бөгөөд үүнээс ч илүү юм. Хүүхдэд зориулсан латин бүжиг нь хүүхдийн бүх талын хөгжлийг үнэхээр сайжруулдаг. Паркетан дээр маш амархан гулсахын тулд хүүхэд гайхалтай хүч чадал, тэсвэр тэвчээр шаарддаг - тэдгээр нь янз бүрийн сургалт, эрчимтэй хөдөлгөөн, элементүүдийн байнгын хүндрэлээс болж хөгждөг.
Эндээс илүү уян хатан байдал, зохицуулалт хэрэгтэй уран сайхны гимнастик: олон хөдөлгөөн нь сайн сунгалт шаарддаг бөгөөд янз бүрийн дүрсийг судлах нь шалан дээр хэрхэн зөв хөдөлж сурах, өөрийн үйлдлийг хамтрагч болон бусад бүжигчдийн үйлдэлтэй уялдуулах боломжийг олгоно. Мэдээжийн хэрэг, бүжиг бол дуусашгүй олон янзын гайхалтай аялгуу юм.
"Хөгжимд орох" нь бүжигчдийн хувьд ч гэсэн гол шаардлагуудын нэг юм: хүүхдүүд хөгжим сонсож, хэмнэлийг мэдэрч, хөдөлгөөнөө түүнтэй уялдуулж сурдаг. Хөдөлгөөн нь аажмаар илүү төвөгтэй болж, нэгэн зэрэг хөгжмийн хэсгүүд илүү хүчтэй болдог.
Би хэзээ дасгал хийж эхлэх ёстой вэ?
3-4 жил: эрт эхлэхТа бага наснаасаа бүжиглэж эхлэх боломжтой.
5 настайгаасаа латин бүжиглэж эхлэх нь хамгийн сайн арга боловч зарим хүүхдүүд 3 настайдаа аль хэдийн сайн сурч чаддаг. Энэ бүхэн нь хүүхэд мэдээллийг хэр амархан хүлээж авахаас хамаарна. Дасгалжуулагчийн ард байгаа хөдөлгөөнийг давтаж, дараа нь бие даан давтаж чадах эсэх нь дууриах чадвар нь бас чухал юм. Хэрэв та хүүхдээ бүжгийн танхимд авч явах талаар бодож байгаа бол бага нас, түүний хөдөлгөөн хэр идэвхтэй, хөгжим сонсож байгааг анзаараарай.
Хэрэв хүүхэд өөрөө хөгжим рүү шилжиж, хэмнэлд орж эхэлбэл энэ нь сайн шинж юм. Гэхдээ хүүхдийг мэргэжлийн багшид үзүүлсэн нь дээр, тэр хүүхдийн хичээлд бэлэн эсэхийг тодорхойлно."
5-6 жил:
Бид бүжгийн сургууль эсвэл мэргэжлийн спортыг сонгодог. 5 наснаас эхлэн хэн ч бүжгийн сургалтанд хамрагдах боломжтой. Энэ насанд долоо хоногт дунджаар 2 удаа 60 минутын турш хичээл явуулдаг бөгөөд бүлгийн түвшинд анхаарлаа хандуулж, үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Дмитрий Тарасевич "Энд авъяас чадвар ч чухал биш, хүсэл эрмэлзэл, тэсвэр хатуужил чухал - эдгээр нь нухацтай эрэл хайгуул, ихэнхдээ өөрийгөө даван туулах шаардлагатай ажил юм."
Бага насны ангиудын онцлог
3-4 настайдаа нэлээд цуглуулсан хүүхэд ч гэсэн бусад хүүхдүүдэд сатаарахгүйн тулд ганцаарчлан суралцах нь дээр.
Бага насандаа хүүхдүүд долоо хоногт 1-2 удаа 30-40 минут хичээллэдэг.
Дасгалжуулагч нь хүүхэдтэй ажиллах арвин туршлагатай байх ёстой. Хүүхэдтэй ажиллахад тулгардаг гол бэрхшээл бол тэдний асуудал юм хайхрамжгүй байдал: Дасгалжуулагч нь хүүхдийн хүндэтгэл, анхаарлыг татаж, түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, тууштай үр дүнд хүрэх чадвартай байх ёстой.
Хүүхдүүдийн хувьд аливаа хүүхдийн үйл ажиллагаа тоглоом хэлбэртэй байх ёстой. Цэнгүүний бүжигт хүүхдийн сурлага нь хөдөлгөөнийг байнга давтахад суурилдаг тул дасгалжуулагч дасгалаа тоглоом болгон хувиргахыг хичээх хэрэгтэй болно.
Дасгалжуулагчийн араас зөв давтахаас гадна түүний зааврыг сонсох нь хэмнэл, хөдөлгөөний зохицуулалтын мэдрэмжийг хөгжүүлэх нь чухал юм. Гэрийн тоглоомын үеэр хүүхэддээ орон зайн (дээш/доош, урагш/буцаж, баруун/зүүн), мөн биеийн хэсгүүдийг (хүзүү, эрүү, тохой гэх мэт) эзэмшүүлэхэд эцэг эхчүүд анхаарах хэрэгтэй. Дараа нь хүүхэд дасгалжуулагчийн үгийг ойлгоход илүү хялбар байх болно. зүүн гардээшээ, баруун хөлөө буцааж, өвдөгний өндөр гэх мэт.
Хаана бүжиглэх вэ?
Боловсролын төвүүд. Сургуулийн үндсэн дээр олон клубууд үйл ажиллагаагаа явуулж, хүүхдүүдийг нэмэлт хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Давуу тал: хүүхдээ хаашаа ч авч явах шаардлагагүй (хичээлүүд сургуулийн танхимд шууд явагдана); ангийнхантайгаа суралцах боломж.
Фитнесс ба спортын клубууд, бүжгийн студи, бүтээлч байшин
Давуу талууд: "Өөртөө зориулж бүжиглэх", албан ёсны тэмцээнд оролцохгүй байх;
Бүжиг, спортын клубууд(цэвэр албан ёсны клубуудОХУ-ын бүжгийн спортын холбоо)
Давуу тал:өндөр зэрэглэлийн дасгалжуулагч; хосоороо (өрсөлдөөнт бүжиг) болон бие даан (бүжгийн сургууль) хичээлийн эхний жилээс эхлэн дасгал хийх боломж;
Бүжиг, спортын клубт үргэлж хөгжлийн 2 чиглэл байдаг: бүжгийн сургууль, өрсөлдөөнт бүжиг.
Бүжгийн сургууль- Энэ бол олон нийтийн сургалтын сургууль бөгөөд энд тэд хэд хэдэн бүжгийг сурч, хамгийн энгийн элементүүдээс эхэлж, аажмаар төвөгтэй болгодог. Бүжгийн сургуульд хамтрагчгүйгээр бүжиглэх нь чухал тул бүлгийн охид, хөвгүүдийн харьцаа огт чухал биш юм. Очих гэж шинэ түвшинзалуус гэрчилгээ авдаг: эдгээр нь тэдний нухацтай бэлддэг жинхэнэ тэмцээнүүд юм. Хүч нь аль хэдийн суларч байгаа хичээлийн үеэр тэднийг хүмүүжүүлж, урамшуулдаг нь удахгүй болох тэмцээнүүд юм.
Өрсөлдөөнт бүжиг- Энэ бол аль хэдийн мэргэжлийн сургалт юм. Энд тэд хосоороо өрсөлддөг бөгөөд хосыг эхнээс нь сонгодог.
Хосууд тогтвортой байж, бага зэргийн хэрүүл маргаанаас болж "бүжиглэж" өнгөрөөсөн цагийг дэмий үрэхгүй байхын тулд хүүхдүүд хоорондоо харилцан ойлголцолд хүрэхэд маш хэцүү байдаг.
Энэ нь хос бүрийн хувьд бүтээгдсэн бие даасан хөтөлбөр, физик болон сэтгэл зүйн шинж чанархүүхдүүд.
Энэ эрэгтэй хүний бизнес мөн үү?
Балын бүжиг яагаад охидыг татдагийг ойлгоход хялбар байдаг. Гэхдээ хэрэв та бүжиглэх нь ирээдүйн эр хүнд тохирсон хүүхдийн спорт гэдэгт эргэлзэж байвал латин бүжиг нь заавал байх ёстой зүйл байсныг санаарай. сайн боловсрол, зөвхөн охидод төдийгүй хөвгүүдэд зориулсан. Бүх алдартай жанжин, командлагч нар зоригтнууд, морьтон, хурц буучид төдийгүй маш сайн бүжигчид байв. Орчин үеийн цэргийн сургуулиудад офицеруудад латин бүжиг заадаг хэвээр байна.
Хүүгийн хувьд спортын бүжигт олон байлдан дагуулалт, өндөр амжилт бий. Нэмж дурдахад, ангиуд нь байнгын ноцтой спортоор хичээллэдэг; Хүн бүрийн хүсэл эрмэлзэл өөр өөр байдаг: зарим нь хөгжим сонирхдог, зарим нь - сонирхолтой харилцаа холбооболон аялал, багшийн хувьд хэн нэгний харизма. Эцэг эхээс их зүйл шалтгаална - тэд хүүхэддээ хэр их анхаарал хандуулах нь маш чухал, учир нь өрсөлдөөнт бүжиг нь байнгын тэмцээн, бэлтгэлийн бааз, аялал зэргийг багтаадаг.
Цэнгүүний бүжиг нь маш үнэтэй спорт гэж тооцогддог ч хүүхдийн тоног төхөөрөмж нэлээд даруухан байдаг.
Охидын хувьд
Хичээлийн гимнастикийн хувцас
- банзал,
- Болеро (заавал биш),
-Чехүүд.
Нэг багц жилийн турш хангалттай.
Хүүгийн хувьд
Хар өмд,
- Цагаан цамц,
-Чехүүд.
Охидын хувьд
Тэмцээний хувьд рейтингийн даашинз, нэг жил хангалттай: 11-ээс доош насны энгийн, зөвхөн үнэт эдлэл төдийгүй ямар ч даавууг хослуулахыг хориглоно.
Гутал - жижиг өсгийтэй, гоёл чимэглэлгүй тусгай бүжгийн гутал.
Үс засалт - шаардлагуудыг чанд дагаж мөрддөг: боов нь энгийн тороор лакаар бэхлэгдсэн, чимэглэлгүй.
Зөвхөн 11 наснаас эхлэн охид тэмцээнд өмсөж болно урт даашинзЕвропын хөтөлбөр, латин хэлний костюм, 14 наснаас эхлэн даашинзыг янз бүрийн үнэт эдлэлээр чимэглэж болно. Ийм даашинзны үнийг захиалгаар хийдэг.
Хүүгийн хувьд
Бүжгийн гутал,
- эрвээхэй эсвэл зангиа.
Захиалгат костюм үргэлж илүү үнэтэй байдаг.
11 наснаас эхлэн латин хэлээр хар цамц, 14 наснаас эхлэн Европын хөтөлбөрт зориулсан хантааз, латин хэл дээр тусдаа костюм, 16 наснаас эхлэн фрак, мөн латин хэл дээр тусгай костюм өмсөхийг зөвшөөрдөг.
Балын бүжиг нь хоёр хөтөлбөрт хуваагддаг.
Европ (стандарт) - удаан вальс, танго, Венийн вальс, удаан фокстрот, хурдан фокстрот (хурдан алхам);
Латин Америк (Латин) - самба, румба, пасо добле, ча-ча-ча, живе.
Хүүхдийн насаар нь бүлэгт ангилдаг.
0: 7 ба түүнээс доош насны хүүхдүүд,
хүүхдүүд 1: 8-9 настай;
хүүхдүүд 2: 10-11 жил.
Сургалтын түвшингээр нь ангилах:
H анги ("анхан шатны" эсвэл хобби анги) - энэ ангид зөвхөн зарим бүжиг тоглодог: удаан вальс, ча-ча-ча, самба. Хөдөлгөөний хүрээ хязгаарлагдмал.
Е анги - Европын хөтөлбөрт удаан вальс, Венийн вальс, түргэн стэм, Латин Америкийн хөтөлбөрт самба, ча-ча-ча, живе зэрэг үзүүлбэрүүдийг үзүүлэв.
D анги - Европын хөтөлбөрт удаан фокстрот, Латин Америкийн хөтөлбөрт пасо доблийг оруулаагүй 8 бүжиг аль хэдийн багтсан болно.
С ангид 10 бүжгийг бүгдийг нь багтаана. Энэ анги нь ихэвчлэн бүжигчдийн хувьд ноцтой карьераа эхэлдэг.
Дээд анги: B, A, S, M дээд зэрэгсонирхогчдын ур чадвар.
Хүүхдэд зориулсан бүжиг нь үргэлж хамааралтай байсан бөгөөд өнөөдөр бүжгийн загварын оргилд хүрч байна
Анхны тэмцээнүүд
Өрсөлдөөн бол аливаа спортын зайлшгүй элемент юм.Хэрэв хүүхэд бүжигт нухацтай хандвал тэмцээнд оролцох нь гэр бүлийн хуваарийн зайлшгүй хэсэг болно.
Та эзэмшсэнийхээ дараа анхны тэмцээндээ оролцох боломжтой энгийн сонголтуудгурван бүжгийн хөдөлгөөн.
Хүүхдүүд өөрсдийн насны ангилалд хоорондоо өрсөлддөг.
Тэмцээнд оролцох нь тодорхой тооны оноо цуглуулсны дараа бүжигчин шинэ түвшинд (анги) шилждэг; Ур чадварын дараагийн түвшинд шилжихийн тулд та хэд хэдэн тэмцээнд оролцох хэрэгтэй, заримдаа 10 ба түүнээс дээш.
Тэмцээнд оролцох нь төлбөртэй.
Тэмцээний бүртгэл ихэвчлэн өглөө эрт явагддаг бөгөөд оролцогч бүр дор бүжиглэх дугаар авдаг.
Тэмцээнд ихэвчлэн олон бүжигчид оролцдог бөгөөд хүүхдүүд 20-30-аар бүлгээрээ шалан дээр гарч, нэг эсвэл өөр бүжиг хийдэг.
Шүүгчид оноог өгдөг боловч дүрмээр бол хүүхдүүдэд хэд хэдэн оноо өгдөггүй, харин байр оноодог. Гэхдээ 500-аас 125-р байр нь зөвхөн нялх хүүхдийг бухимдуулах тул хүн бүр нэгдүгээр, хоёрдугаар, гуравдугаар байрыг авна: нэгдүгээрт - бүжиглэсэн хүмүүст дээд хэмжээоноо гэх мэт. Тэгэхээр тэмцээний дүнгээр хэд хэдэн алт, олон мөнгө, олон хүрэл медальтнууд байж магадгүй.
Оролцогчдын авсан гэрчилгээ, медаль нь бахархал, цаашдын үйл ажиллагаанд урам зориг өгөх маш том шалтгаан юм.
Тэгээд бүжиглэсээр л байна. Би сурсан зүйлээ удаан, аажмаар бичихээр шийдсэн - спортын бүжгийн үндэс. Би өөр шигээ эцэг эхчүүдэд зориулж бичиж байна. Юу болоод байгааг ойлгохгүй байгаа эцэг эхчүүдэд зориулав. Шингээх шаардлагатай мэдээллийн хэмжээнээс толгой нь эргэлдэж байгаа эцэг эхчүүдэд зориулав.
Би хэн нэгэнд хүүхдээ латин бүжигт явуулахыг зөвлөх үү? Мэдээж үгүй.
1. үнэтэй
2. маш их цаг зарцуулдаг
3. Амралтын өдрүүдээр олон удаа “хөөрөх”
4. эдгээр нь хүлээх цаг юм
5. мэдрэлээ өршөө!
Та хүүхдээ латин бүжигт бүртгүүлсэн гэж бодъё.
Эхэндээ хүүхэд долоо хоногт хоёр удаа л бүлгийн хичээлд ордог. Хэрэв хүүхэд бага бол түүнийг бүжиглэхийг заадаг:
5 жил
хүүхдийн полька, дэгдээхэй, диско
6 жил
удаан вальс, Берлин полька, диско
7 ба түүнээс дээш настай
удаан вальс, ча-ча-ча, полька
Бүх клубууд ижил алхмуудыг заадаг. Эдгээр нь гэрчилгээжүүлэхэд шаардлагатай алхамууд юм. Хүүхдүүдийн хувьд тэмцээн нь гэрчилгээтэй тэнцүү юм. Гэхдээ төгс эзэмшихийн зургаан үе шат гэх мэт тодорхой хөтөлбөрүүд байдаг (гэхдээ энэ талаар дараа нь).
Таны хүүхэд эхний алхмуудыг сурсан үед дасгалжуулагч нь тэмцээнд оролцох цаг болсон гэж хэлдэг.
Хүүхдийнхээ үзүүлбэр үзүүлсний дараа хүүхэд хэдэн оноо авсан, гол шүүгчээр хэн ажилласан, үйл явдал хаана болсон, хэдэн хостой байсан, хэдэн оноо авсан тухай бичсэн хэвлэмэл ЦААС (тууз шиг харагдаж байна) авахаа БҮҮ БҮҮ мартаарай. таны хүүхдийн дугаар. Цаасыг тэмцээний дэвтэрт наа! Хэрэв танд ном байхгүй бол цаасаа бүү хая, дараа нь наах болно!
Дасгалжуулагчийн шийдвэрээр таны хүүхэд дараагийн шат руу шилжинэ. Эсвэл тэмцээнд 100 оноо авах үед.
УС авчрахаа бүү мартаарай! Хүүхдүүд уухыг хүсч байна! Шоколадны баар нь ашигтай байж болох юм - энэ нь тоглолтын өмнө ходоодонд хэт ачаалал өгөхгүй бөгөөд бага зэрэг эрч хүч өгдөг :)
Тэмцээн дээр тээглүүр байнга зарагддаггүй тул дугаараа зүүх шонтой байх ёстой.
Жилийн эхэнд дасгалжуулагч нь ихэвчлэн мөнгө цуглуулж, тамирчны дэвтэр хийдэг. Хэрэв ном анхны тэмцээнд бэлэн бол түүнийг авч явахаа бүү мартаарай. Хэрэв ном хараахан бэлэн болоогүй бол хүүхдийн төрсний гэрчилгээ эсвэл хүүхдийн бүртгэлтэй паспортоо авч явахаа бүү мартаарай.
Дасгалжуулагчийн овог нэр, клубын нэрийг мэдэхээ бүү мартаарай!
Та эхлэхээс нэг цагийн өмнө ирнэ. Худалдан авах элсэлтийн тасалбарөөртөө, хүүхдэдээ, хэрэв хүсвэл нэг аяга нэг бүжиг худалдаж авч болно, гэхдээ энэ шаардлагагүй. Жишээлбэл, Полка цом.
Тасалбар аваад хүүхдээ бүртгүүлчихээд дугаар өгчихдөг. Хүүхдийнхээ хувцсыг солих:
охин
нүцгэн трико, шаахай, цагаан усны хувцас, хар юбка эсвэл (зөвшөөрөгдсөн бол рейтингийн даашинз), толгой дээр боосон (үсний лак нь гялтгаргүй, будалтгүй байх ёстой)
хүү
цагаан урт ханцуйтай цамц, хар өмд, хар зангиа эсвэл эрвээхэй зангиа, хар оймс, хар бүжгийн гутал
мөн хүүхдийн нуруун дээрх дугаарыг зүү.
Тэмцээнд ихэвчлэн гоцлол, хос, аяга бүжиглэдэг. Хүүхдэд зориулсан хөтөлбөрийг дараахь нэрээр нэрлэдэг.
Хүүхэд 1 ба 2 хүүхэд
Долоон ба түүнээс дээш насны хүүхдэд зориулсан
H3, H4... H6 - тоглосон бүжгийн тоогоор.
H6-ийн дараа E, D, C, B, A ангиуд орно. А анги нь хамгийн өндөр байна. Түүний ард спортын мастер бий.
Тэмцээнд хүүхэд тань өөрийн дасгалын дагуу бүжиглэдэг. Шүүгчид хүүхдийг гурван онооны системээр үнэлдэг. Нэг бүжгийн хамгийн өндөр оноо 3 оноо. Хамгийн бага нь 1. Заримдаа шүүгч огт оноо өгөхгүй байж болно. H3-ийн хамгийн өндөр оноо нь 9 оноо. Өөрөөр хэлбэл, тус бүрдээ гурван оноотой 3 бүжиг. Заримдаа 9 оноо авсан хүүхдүүд дахин бүжиглэдэг H3. Тэдний дундаас хамгийн шилдэг нь - 1, 2, 3-р байрыг сонгодог.
Хэрэв та нэг аяга нэг бүжиг худалдаж авсан бол хүүхэд бүгдтэй нэг бүжиг бүжиглэнэ. Хэрэв та азтай бол таны хүүхэд хагас шигшээд, дараа нь финалд шалгарна. Ихэвчлэн финалд 7 хүн үлддэг. 1-ээс 7-р байр хүртэл.
Эхлээд тэд H3 бүжгийн хөтөлбөрийг үзүүлэв. Эдгээр хүүхдүүд эрт ирдэг. Тэд хөтөлбөрөө дуусгаад шагналаа авчихвал аяндаа гэртээ харих болно. Мөн энэ үед H4 бүжиглэх хүүхдүүдийн бүртгэл аль хэдийн явагдаж байна.
Хэрэв таны хүүхэд хоёр хөтөлбөрт бүжиглэдэг бол та эхлээд H3-т бүртгүүлж, H4-ийн бүртгэл эхлэхэд H4-д бүртгүүлнэ. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд өөр дугаартай болно. Та өөр тасалбар худалдаж авах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
Мөн "Мэргэжлийн зургаан алхам" гэрчилгээ олгох хөтөлбөр байдаг.
Энэ нь 1-3 жил суралцаж буй хүүхдийн бүжгийн ур чадварыг үнэлэх систем юм. Бага бүжигчид (5-6 настай, 1-р курс сургуулийн өмнөх насны бүлгүүд) baby-1, baby-2 гэж нэрлэгддэг үе шатанд оролцдог. Хуучин бүжигчид (6 ба түүнээс дээш настай) аажмаар ур чадварын 1-ээс 6-р шат руу шилждэг.
Баталгаажуулалтын явцад дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн дүрэм, уламжлал байдаг.Нэгдүгээрт, баталгаажуулалтын явцад тодорхой хувцаслах- охидын хувьд цагаан өнгийн цамц, хар юбка, нүцгэн трико эсвэл цагаан оймс, бүжгийн гутал (4-р шатнаас рейтингийн даашинзтай бүжиглэхийг зөвшөөрдөг), хөвгүүдэд - цагаан урт ханцуйтай цамц, хар өмд, хар зангиа эсвэл эрвээхэй зангиа, хар оймс, хар бүжгийн гутал. Охидын үс засалт- боодол (хэрэв охин богино үс засалттай бол бусад сонголтыг хийхийг хориглоно, бүх үсийг бобби зүү, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн ашиглан аль болох арилгах шаардлагатай), бүх үсийг лак эсвэл бусад загварлаг бүтээгдэхүүн ашиглан үс засалт болгон цуглуулах ёстой (үгүй. гялалзах) болон бобби зүү. Хувцас, үсний хавчаар нь гоёл чимэглэл, гялбаагүй байх ёстой. Үсээ урьдчилан, гэртээ хийх нь дээр, ингэснээр гүйцэтгэлийн өмнө та зөвхөн шулуун болгох хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, гэрчилгээ олгох үед хүүхдүүд өгдөг уламжлал байдаг цэцэгдасгалжуулагчдаа. Энэ нь оролцогчдын жагсаалын дараа шат бүр эхлэхээс өмнө тохиолддог. Тиймээс, та нартай хамт цэцэг авч явах хэрэгтэй - сургагч багш өглөөнөөс орой хүртэл гэрчилгээнд оролцдог бөгөөд ихэвчлэн олон оюутнууд байдаг тул зөөлөн үнэртэй, хатахгүйн тулд нэг цэцэг өгөх нь дээр. Baby-1, Baby-2, 1-р түвшнийг авч байгаа хүмүүс орой болтол хатахгүйн тулд цэцэг хадгалах сав авчрахад буруудахгүй. литрийн усны сав) - энэ нь дасгалжуулагчийн хүндэтгэлийн илрэл байх болно. Гуравдугаарт, тантай хамт байх ёстой 4 аюулгүйн зүү- тухайлбал англи хэлээр, тэдгээр нь энгийн зүү нь хүүхдийг гэмтээж болно. Дөрөвдүгээрт, Баталгаажуулалтад оролцох нь төлбөртэй(ихэвчлэн энэ нь нэг үзэгч, нэг оролцогчид 250-300 рубль байдаг бөгөөд оролцогч нь түвшин бүрт энэ төлбөрийг төлдөг). Эцэст нь дасгалжуулагч таныг бүртгүүлэхээр ирэх цагийг урьдчилан мэдэгдэнэ. Анхаар! Хэрэв та хоцорвол бүртгэлд хамрагдахгүй, таны хүүхэд үнэлгээнд оролцох боломжгүй болно.Та цаг алдалгүй ирэхийн тулд цагаа урьдчилан төлөвлө.
Баталгаажуулалтыг хаана хийдэг вэ?Ихэнх тохиолдолд гэрчилгээг Ника бүжгийн танхимд (Кировоградская гудамж, 21а, хамгийн ойр Пражская метроны буудал) хийдэг. Та гэрчилгээ авахаар ирсэн, дараа нь яах ёстой вэ?Юуны өмнө та баталгаажуулалтад оролцох хураамжийг төлөх шаардлагатай. Дараа нь та бүртгүүлэх хэрэгтэй. Оролцогчдын жагсаалтыг бүртгэлийн хажууд байрлуулсан (жагсаалт ямар түвшинд тавигдаж байгааг анхааралтай ажиглаарай, заримдаа бүртгэл хойшлогддог). Та хүүхдийнхээ нэр, дугаарыг жагсаалтаас олох хэрэгтэй. Бүртгүүлэхдээ энэ дугаар болон сургуулийнхаа дугаарыг оруулна уу. Хэрэв та жагсаалтаас гэнэт өөрийн овог нэрээ олоогүй бол бүртгэл рүү орж, хүүхдийн овог, нэр, дасгалжуулагчийн овог нэрийг өгөх хэрэгтэй. Таныг бүртгүүлж буй хүн ихэвчлэн хүүхдийнхээ овог нэрийг асуудаг тул болгоомжтой байгаарай. Таны хүүхэд бүртгүүлсэн тул диплом дээр түүний овог нэр бичигдэнэ. Үүний дараа танд дугаар өгөх болно. Үүнийг хүүхдийн нуруун дээр бэхлэх шаардлагатай. Оролцогчдын жагсаал, бие халаалтыг алдахгүйн тулд зааланд дасгалжуулагч болон клубийнхээ бусад хүүхдүүд, эцэг эхчүүдтэй ойр байхыг хичээ (хүүхдүүдэд тоглолтын өмнө бүжгийг давтах боломжийг олгодог). Бүх хүүхдүүд адилхан хувцаслаж, ар талаасаа адилхан харагддаг. Хүүхдээ олны дунд алдахаас болгоомжил))). Гүйцэтгэлээ дуусгасны дараа та дугаараа хурдан тайлж, дасгалжуулагчид өгөх хэрэгтэй.
Баталгаажуулалтын үеэр ямар бүжиг хийдэг вэ?
"Хүүхэд насны бүжгийн гараг" хөтөлбөр:
I шат (хүүхэд-1) - хүүхдийн полька, дэгдээхэй, диско
II шат (хүүхэд-2) - удаан вальс, Берлин полька, диско
6 түвшний ур чадварын хөтөлбөрийн дагуу дараахь бүжгүүдийг үзүүлэв.
I шат - удаан вальс, ча-ча-ча, полька.
II шат - удаан вальс, самба, ча-ча-ча, диско
III шат - удаан вальс, самба, ча-ча-ча, диско
IV шат - удаан вальс, хэмнэлтэй фокстрот, самба, ча-ча-ча, живе
V шат - удаан вальс, хурдан алхам, самба, ча-ча-ча, жив
VI шат - удаан вальс, хурдан алхам, самба, ча-ча-ча, живе
Та ямар тоон үзүүлэлтүүдийг аль түвшинд гүйцэтгэж байгааг харж болно
Баталгаажуулалтын үнэлгээний систем юу вэ?
Баталгаажуулалтад 5 шүүгчийн үнэлгээ өгдөг. Өрсөлдөөнт гэрчилгээнд оролцогчдыг 5 онооны системээр үнэлдэг.
Анги:
1 оноо- оролцогч бүжиглэдэггүй өрсөлдөөнт хөтөлбөр
2 оноо- өрсөлдөөнт хөтөлбөрөөр бүжиглэдэг, гэхдээ хөгжмийн хэмнэлд нийцдэггүй
3 оноо- Хөгжмийн дагуу өрсөлдөөнт хөтөлбөр бүжиглэдэг боловч биеийн шугамыг хадгалж чаддаггүй.
4 оноо- хөгжимд бүжиглэдэг, биеийн шугамыг хадгалж байдаг, гэхдээ техникийн хувьд дүрсийг үнэн зөв гүйцэтгэдэггүй.
5 оноо- хөгжимд бүжиглэх, биеийн шугамыг хадгалах, дүрсийг техникийн хувьд зөв гүйцэтгэх.
Үнэлгээний үр дүнд үндэслэн оролцогчийг шагнана: гэрчилгээ, диплом, онц дүнтэй диплом Үнэлгээний үр дүнд үндэслэн оролцогчийг шагнана: гэрчилгээ, диплом, диплом.
Бүжгийн тоо | үе шат | Онооны тоо | Үр дүн |
3 | хүүхэд-1, хүүхэд-2, 1-р шат | 67-75 | Эрхэм хүндэт диплом |
54-66 | Диплом |
||
53 ба түүнээс бага | Сертификат |
||
4 | 2 ба 3 үе шат | 89-100 |
Манай нийтлэлд хүүхдүүдэд зориулсан бүжгийн давуу болон сул талууд, сэтгэлзүйн тал, хичээлийн өртөг, эмнэлгийн эсрэг заалтуудын талаар ярих болно.
Эрт дээр үед латин бүжиг нь сайхан зугаа цэнгэл, цэвэршсэн амтыг илтгэдэг байв. Өнөөдөр бүжиглэх нь багагүй алдартай. Эцэг эхчүүд хүүхдээ явуулдаг бүжгийн студиудянз бүрийн шалтгааны улмаас. Зарим нь хүүхдээ олон улсын тэмцээний тавцанд гарахыг хүсдэг бол зарим нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд ингэж санаа тавьдаг.
Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүүхдийн эмч нар дунд зэргийн бүжгийн хичээлүүд нь бие бялдрын хөгжилд тустай гэж үздэг: биеийн байрлал зөв, зохицуулалт, зохицуулалтыг бий болгодог. нарийн моторт ур чадвар. Үүнээс гадна бүжиглэх нь зарим спортоос бага аюултай. Мөн сэтгэл судлалын чиглэлээр хийсэн судалгаагаар бүжиглэдэг хүүхдүүд "бүжиглэдэггүй" үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй илүү идэвхтэй, хөгжилтэй байдаг.
Хэдэн наснаасаа?
Зарим бүжгийн студиуд 3-4 насны хүүхдүүдийг бүлэгт элсүүлдэг. Энэхүү эрт эхлэлийн нэг хэсэг нь зорилгодоо хүрэхтэй холбоотой юм.
Хэрэв тэмцээнд оролцох, цом авах зорилго тавьсан бол дараахь хүчин зүйлсийг харгалзан үзнэ: 5 наснаас эхлэн хүүхдүүд оролцох боломжтой бөгөөд сайн гүйцэтгэлтэй байхын тулд дор хаяж нэг жилийн бэлтгэл хийх шаардлагатай. Үүнээс гадна, энэ нь юу гэж үздэг өмнөх хүүхэдбүжиглэж эхлэх тусам түүнд боломжоо илчлэх боломж нэмэгдэнэ. Үзүүлэн үзүүлэхээс өмнө сургалт илүү эрчимтэй явагдаж, хичээлүүд илүү олон удаа явагдах тул хүүхдийн бие бялдрын бэлэн байдал, гүйцэтгэл, ерөнхий тэсвэр тэвчээрийг тооцоолох хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Эцэг эхчүүд хүүхдээ шагнал авахын тулд биш, харин эрүүл мэнд, хөгжилд нь санаа тавьдаг бол бүжиглүүлээрэй гоо зүйн амт, хэрэв хүүхэд хүсэл байвал ямар ч насны бүжигт өгч болно.
Зарим шинжээчид хичээлийг эрт эхлүүлэх нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг бөгөөд 3-4 настайдаа бүх хүүхдүүд бүжгийн хөдөлгөөнийг амархан ойлгодоггүй. Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан хичээлүүд тоглоом хэлбэрээр явбал илүү дээр юм. Сургалтаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд танд хангалттай хөгжсөн тэсвэр тэвчээр хэрэгтэй тул бэлтгэл хийх хамгийн оновчтой нас нь юм спортын бүжиг 6-7 жил гэж үздэг.
Эмнэлгийн эсрэг заалтууд
Бараг бүх хүүхдүүд гэмтэлгүй, архаг явцтай, хүндэрсэн ханиад, түүнчлэн зүрх судас, амьсгалын систем, булчингийн тогтолцооны эмгэгүүд. Сургалтын явцад ачаалал нь биеийн эдгээр хэсэгт унадаг тул энэ нь чухал юм.
талаар илүү ихийг олж мэдэх .
Охид, хөвгүүд
Бүжиглэх нь заримдаа бага зэрэг биеийн тамирын дасгал хийдэг ч яг эрэгтэй хүний спорт биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бүжиг нь хос бүжгийн ачаар ирээдүйд эсрэг хүйстэнтэйгээ амархан харилцаж чадах эрхэм хүнийг өсгөхөд туслах болно.
Мөрөөдөмтгий охидын хувьд латин бүжиг бол хамгийн тохиромжтой орчин юм. Эргэдэг хосууд, хэмнэлтэй хөгжим, гоё хувцаснууд- энэ бүхэн хөгжихөд тусална ялгах амтбас залуу бүсгүй шиг санагдана.
давуу тал
Балл бүжиг бол урлаг, спортыг хослуулсан бүжиг юм. Хүүхэд үр дүнгийн төлөө ажиллаж сурдаг, сайн сайхныг олж авдаг биеийн фитнессолон жилийн турш.
Бүжгийн бүжгийн ачаар хүүхэд зөв байрлалыг бий болгож, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, булчинг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Хүүхэд хөгжим сонсож сурдаг, сонсгол, хөдөлгөөний зохицуулалт, уян хатан байдал хөгждөг. Бүжиглэх нь зарим спортоос бага аюултай. Хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээр сайжирдаг.
Залуу бүжигчид өөртөө итгэлтэй хүмүүс болж өсдөг. Бүжиглэх нь цогцолбороос ангижрах, амрахад тусалдаг. Багаасаа бүжгийн урлагт хамрагдсан хүүхдүүд хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, өгсөн үүрэг даалгавраа биелүүлж сурахаас гадна идэвхтэй, бие даан зохион байгуулалттай болдог. Бүжиг бол сахилга бат юм. Харагдах үр дүнд хүрэх нь амжилтандаа баярлаж, өөрөөрөө бахархдаг.
Хүүхэд цагаа чадварлаг зохион байгуулж сурдаг - сургуульд сурч, үр бүтээлтэй бэлтгэл хийдэг. Тэмцээнд оролцох нь хүүхдийг стресст тэсвэртэй болгож, бүтэлгүйтлээ зөв даван туулах, шинэ зорилго тавихад сургадаг. Мөн хос бүжиг нь хүмүүс хоорондын харилцааны соёлыг хөгжүүлдэг.
Сул талууд
- Спортын бүжигт амжилтгүй уналт, хөдөлгөөнөөс болж бэртэх эрсдэлтэй байдаг. Тэмцээний үеэр, талбай дээр бүжиглэх үед олон тооныуур, мөргөлдөөн үүсч болзошгүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг хангалттай хянаж сураагүй, туршлага багатай бүжигчдэд тохиолддог.
- Өөр нэг хасах - сэтгэл зүйн мөн чанар. Аливаа спортын багийн нэгэн адил бүжгийн бүлгүүдэд өрсөлдөөн, илүү амжилттай бүжигчдэд атаархах уур амьсгал ихэвчлэн бий болдог. Эмзэг хүүхдийн сэтгэцийн хувьд энэ бол шалгалт юм. Бүх хүүхдүүд угаасаа тэмцэгч биш. Дөлгөөн зантай, ямар ч үнээр хамаагүй ялах гэж зүтгэдэггүй хүүхдүүд ийм орчинд байх хэцүү.
- Хэрэв та мэргэжлийн спортоор бүжиглэдэг бол заримдаа хүндрэл гарч болзошгүй. Ялангуяа тэмцээний өмнө эрчимтэй бэлтгэл хийх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг.
- Хүү бүжиглэж байгаа эсэхийг хүн бүр ойлгодоггүй. Зарим хүмүүс бүжиглэх нь зөвхөн охидод зориулсан үйл ажиллагаа гэж үздэг. Та үүнд бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.
- Балл бүжиглэх нь үнэтэй үйл ажиллагаа юм. Сургалтын төлбөрийг тогтмол төлж, тэмцээнд оролцох, хичээл, тоглолтод зориулж хувцас, гутал худалдаж авах эсвэл захиалгаар хийлгэх хэрэгтэй.
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүжгийн хосууд салж, хамтрагч нь дадлага хийхээ больж, түүнийг солиход хэцүү байх болно. Нэмж дурдахад, түнш хөвгүүд хангалтгүй, охин ганцаараа бүжиглэх шаардлагатай болдог.
Хичээлийн үнэ хэд вэ?
Спортын латин бүжиглэх нь хямдхан таашаал биш юм. Сургалтын төлбөрийг төлөх шаардлагатай. Энэ нь бүс нутаг, сургагч багшаас хамааран сард ойролцоогоор 2000 - 5000 рубль юм. Заримдаа шаардлагатай байж болно бие даасан сессүүд. Мөн тэмцээнд оролцохын тулд хураамж төлөх шаардлагатай.
Эхэндээ хүүхэд 500 рублийн үнэтэй даавуу, чех гутал өмсөж дасгал хийж болно, дараа нь охидод зориулсан бүжгийн даашинз, хөвгүүдэд зориулсан бүжгийн өмд, латин бүжигт зориулсан тусгай гутал худалдаж авах хэрэгтэй. Ийм тоног төхөөрөмж дунджаар 5000 - 7000 рубль болно.
Заримдаа гэрэл зураг эсвэл видео зураг авалт шаардлагатай байж болно. Эдгээр үйлчилгээг тусад нь төлдөг.
Хэрхэн хэсгийг сонгох вэ?
Одоо хот болгонд хүүхдийн спортын бүжгийн хамтлаг байдаг. Өөр өөр студиудын туршилтын ангиудад очиж сургалтанд оролцохыг хүс. Дасгалжуулагч нарт юуны түрүүнд анхаарлаа хандуулаарай, тэдний сурагчдад хандах хандлага: тэд хүүхэд бүрт хангалттай анхаарал хандуулж байна уу, засч залруулж байна уу, зөвлөгөө өгдөг үү. Студи нь бүжиг дэглээч, сунгалтын хэсэгтэй байх нь сайн хэрэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд латин бүжигт хэрэгтэй ур чадварыг хөгжүүлэх боломжтой болно.
- Хай сайн дасгалжуулагчмөн түүнтэй холбоо тогтоох. Хүүхдийнхээ ахиц дэвшлийн талаар тогтмол асууж, мэдээ, удахгүй болох үйл явдлуудыг цаг тухайд нь авч байгаарай.
- Хүүхдийн хөгжилд оролцож, гэртээ нарийн төвөгтэй элементүүдийг дадлага хий.
- Ажиллахад бэлэн байгаарай, шууд үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Зөвхөн хүүхдийн хүсэл зоригийг төдийгүй өөрийн хүсэл зоригийг хөгжүүл.
- Хүүхдээ дэмжиж, бүтэлгүйтэлд тайвнаар хандаж, найрсаг уур амьсгалыг бий болго.
- Түүнтэй бүжиглэх сонирхолтой байгаарай.
Үүнийг нэгтгэн дүгнэе
Зорилго чинь ямар ч байсан хүүхэд тань бэлтгэлд урам зоригтой явах ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та тэр даруй хэмнэлийн мэдрэмж, хөгжим, уран сайхны чихийг хөгжүүлбэл маш сайн байх болно. Гэхдээ энэ нь тийм биш байсан ч, танд зөвхөн бүжиглэх хүсэл байгаа ч оролдоод үзэх нь зүйтэй. Сайн багш нар хамгийн чадваргүй хүүхдээс анх харахад л чадах бүхнээ “судлан авах” болно. Спортын бүжгийн бүжиг нь бэрхшээлийг даван туулах, зорилгодоо хүрэх, чадвараа сайжруулахад сургадаг боловсролын маш сайн арга хэмжээ юм.
Таны хүүхэд хөгжим сонсох чихтэйхэмнэлийн сайн мэдрэмж, тэр хөдөлгөөнт болонуран сайхны? Түүнийг хүүхдийн бүжгийн сургуульд оруулах талаар бодох цаг болжээ.Хэрэв та бүжгийн бүжгийг сонгосон бол сайтар бодож, энэ спортын бүх давуу болон сул талуудыг жинлээрэй.
Хэрвээ хүүхдийн нүд гялалзаж, түүний хувьд бүх зүйл шинэ талбарт болж, хөгжилтэй, аз жаргалтай байвал зөв сонголт хийсэн болно.
- Балл бүжиг бол урлаг, спортыг хослуулсан бүжиг юм. Бүжгийн хичээл нь хүүхдийн гоо зүйн мэдрэмж, хөгжмийг мэдрэх чадвар, хөгжим сонсох чихийг хөгжүүлж, бие махбодоо хянах, моторт ур чадвар, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сургадаг. Бүжгийн бүжгийн хичээл нь хүүхдийн бие бялдрын хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, биеийн байрлалыг сайжруулах, булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Бусад спорттой харьцуулахад латин бүжиг нь чухал давуу талтай байдаг - энэ нь гэмтэл багатай байдаг. Хос бүжиг нь охид, хурууны хооронд, янз бүрийн насны тамирчдын хоорондын харилцааны соёлыг заадаг.
- Бүжигт оролцдог хүүхдүүд бүжиглэдэггүй үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад илүү идэвхтэй, цуглардаг. Эргээд бие бялдрын хөгжил нь оюуны хөгжлийг өдөөдөг.
- Хүүхэд бага наснаасаа бүжгийн бүжгээр хичээллэснээр зорилгодоо хүрч сурдаг, гэхдээ “та заавал байх ёстой” учраас биш, харин “заавал хэрэггүй, гэхдээ чи заавал амжилтанд хүрнэ!” гэсэн учраас энэ нь маш том ялгаа юм. асуултын томъёолол.
- Бүжгийн хичээл, төрөл бүрийн тэмцээнд оролцох нь хүүхдийн стресст тэсвэртэй байдал, дотоод зохион байгуулалтыг хөгжүүлж, цогцолбор, өөрийгөө үнэлэх олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Мөн эдгээр асуудлууд нь эргээд хөгжлийг удаашруулж, сургуульд суралцах дургүй болоход хүргэдэг.
.jpg)
Цэнгүүний бүжгийн сул тал
- Хэрэв та бяцхан бүжигчин хүмүүжүүлж байгаа бол таны гайхалтай хүү "эрэгтэй" спорт биш, бүжиглэдэг гэдгийг хүн бүр ойлгохгүй байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай.
- Бүжиглэх нь хүүхдээс маш их цаг хугацаа, бие бялдар, оюун санааны хүч шаарддаг тул түүнд сургуулиас өөр зүйл ачаалснаар та түүний хүүхэд насыг сүйрүүлэх болно.
- Бал бүжиг бол үнэтэй спорт юм. Та бүлгийн анги, ганцаарчилсан хичээл, төрөл бүрийн тэмцээнд оролцох төлбөрийг төлөх, бүжиглэх хувцас, гутал худалдаж авах эсвэл захиалгаар хийлгэх шаардлагатай болно. Хэдэн сарын турш шаргуу суралцсаны дараа та хүүхдийн хоббиг ойлгохоо больсон тул хүүхдэд стресс үүсгэхгүйн тулд санхүүгийн чадавхийг сайтар үнэлэх нь зүйтэй.
- Балын бүжгийн чухал сул тал: хэрэв нэг хамтрагч дасгал хийхээ больсон бол түүнийг солих нь туйлын хэцүү бөгөөд хосууд зүгээр л салж магадгүй юм. Нэмж дурдахад, хөвгүүд үргэлж хамтрагчаар байдаггүй бөгөөд охин тань түүнд хань олдох хүртэл хэдэн жилийн турш ганцаараа бүжиглэх шаардлагатай болдог.
Балын бүжиг хэнд тохиромжтой вэ?
Балл бүжиглэх нь мөрөөдөмтгий охидод тохиромжтой. бүжгийн хичээлүүдуян хатан чанарыг хөгжүүлж, хөгжим сонсож, мэдэрч сур. Дур булаам хөгжим, бүжиглэх хүүхдийн сайхан хувцас, эргэлдэж буй хосууд - ийм орчинд охин гүнж шиг санагдах болно.
Хөвгүүдийг ихэвчлэн хунтайж, ноёнтой өсгөхийг хүсдэг ээжүүд латин бүжигт авчирдаг. Тийм ээ, бяцхан бүжигчин ноцтой асуудалтай тулгарах боловч латин бүжиглэх нь хамгийн зоригтой спорт биш байж магадгүй юм. дасгалын стресс. Гэсэн хэдий ч бүжгийн дасгал нь ирээдүйд хүүд тань туслах нь дамжиггүй: тэр охидыг сонирхож эхлэхэд түүнд хүн төрөлхтний шударга хагаст хандах хандлагыг олох нь илүү хялбар байх болно ... Эцсийн эцэст цөөхөн эмэгтэйчүүд сунгасан гараас татгалздаг. мөн "бүжиглэе" гэсэн санал.
Эцэг эхийн аливаа шийдвэр нь хүүхдийн хүсэл, хүсэл сонирхолд үндэслэсэн байх ёстой - тэгвэл энэ нь зөв болно. Хэцүү байдлаас бүү ай - тэд үргэлж амжилтын хамт явдаг.
Мэриана Чорновил бэлтгэсэн