Da bi vaša hčerka odraščala zdrava in aktivna, potrebuje malo telesne aktivnosti. In če je otrok prilagodljiv in aktiven, obožuje glasbo, potem plesnih tečajev ne bo nič manj učinkovito usposabljanje Za uspešen razvoj. Kakšne so prednosti plesa za odraščajočo princeso? Pri kateri starosti naj bi se učili prvih plesnih gibov? Kam poslati dekle: v dvorano oz orientalski ples? Veliko vprašanj muči matere, ki so se odločile, da bodo svojega otroka predstavile tej čudoviti umetniški obliki.
Kakšne so prednosti plesa za dekleta?
Seveda otroku v prihodnosti ni treba postati solist plesne skupine, znane po vsem svetu, ali balerina Bolšoj teater. Toda tečaji koreografije bodo otroku prinesli veliko koristi, saj ples:
- dolgo časa oblikujejo pravilno držo, ki bo v prihodnosti zdržala visoke šolske obremenitve in sedenje za računalnikom;
- okrepiti imunski sistem;
- pomagajo razviti prožnost in plastičnost, krepijo mišice;
- oblikujejo lepa razmerja dekliškega telesa, se znebijo odvečne teže;
- razvijati umetnost, posluh za glasbo, koordinacija gibov in občutek za ritem;
- spodbujanje lahkega poroda v prihodnosti zaradi aktivnega dela medeničnih organov;
- praktično ne povzročajo poškodb, česar ne moremo reči o drugih športih: gimnastiki, rokoborbi itd.;
- pomaga razkriti druge sposobnosti deklet, ker postanejo bolj sproščene in samozavestne.
Kdaj naj pošljem svoje dekle na ples?
Pri kateri starosti se otrok začne s prvimi plesnimi koraki, je v veliki meri odvisno od različnih dejavnikov: zdravja dojenčka, njegovih želja in vaših načrtov za prihodnost. Upoštevati je treba tudi, da so za vsak slog značilni določeni gibi, ki od malega plesalca zahtevajo posebne veščine. Torej, latinskoameriški plesi pridigajo o čutnosti in celo spolnosti, ki je osemletna deklica ne more prenesti. Ampak Irski ples Zaradi zahtevnosti gibov ni primeren za petletnega otroka.
Čeprav mnogi plesni studii sprejemajo otroke od dveh do treh let, strokovnjaki pravijo, da so otroci v tej starosti še preveč nerodni, težko usklajujejo gibe in pogosto ne razumejo navodil učiteljev. Petletni otrok še vedno zamenjuje prav in leva stran, ampak sedem let star - popoln čas predstaviti dekletom številne plesne stile. Vendar ne čakajte, da začnete šolo - svojega malčka pošljite v ritmiko, gimnastiko in druge razvojne krožke, ki bodo otrokovo telo pripravili na sistematične plesne ure.
7 odlik dobre plesne šole
Izbira dobre plesne šole je lahko težka, še posebej, če o samem plesu ne veste veliko. Začnite tako, da naredite seznam vseh plesnih klubov v vaši okolici in se šele nato po pregledu seznama odločite za tistega, ki je idealen za vašega otroka. Spodaj je seznam meril za dobro plesno šolo.
- Visoko usposobljeni učitelji. Pravilna izbira učitelja bo zagotovila bodoče športne uspehe vašega otroka. Najboljši učitelji so plesalci vadeči, ki so usposobljeni za učitelje inštruktorje. Poskrbite, da ima koreograf potrdilo, diplome in priznanja za različna plesna tekmovanja ali strokovna tekmovanja. Dober inštruktor ima poleg specializirane izobrazbe delovne izkušnje in pozna psihologijo plesa.
- Varna prevleka. Nekateri plesni stili močno obremenjujejo sklepe in kosti, zlasti balet s svojim nenehnim poskakovanjem. Profesionalni premaz je sestavljen iz številnih plasti, ki so potrebne za blaženje udarcev, absorpcijo zvoka in toplotno izolacijo. Otroka nikoli ne vpišite v plesni tečaj z betonskim podom.
- ne veliko številoštudenti. Čim manj otrok gre v plesna skupina, več pozornosti bo vaš otrok prejel od učitelja. In za koreografa samega je veliko lažje nadzorovati 10-15 malih plesalcev kot celo hordo porednih otrok. Vsekakor se posvetujte z inštruktorjem o številu otrok v skupini ali se udeležite katerega od odprtih tečajev.
- Potrebna oprema. Udobno studijsko okolje je pomemben dejavnik za uspešno učenje. Plesna dvorana mora biti prostorna in dobro prezračena, z ogledali, ki prekrivajo celotno steno. Otrok mora imeti lastno previjalno kabino, prost dostop do stranišča in tuša.
- Prilagodljiv plačilni sistem. Prepričajte se, da preverite stroške usposabljanja in prisotnost drugih pristojbin, ki vključujejo nakup oblek, plačilo transportni stroški itd. Ugotovite, kdaj morate plačati, ali se denar povrne za pouk, ki ga zamudite zaradi bolezni. Nazadnje vprašajte, ali vam bo denar povrnjen, če vaš otrok po več obiskih iz kakršnega koli razloga noče v šolo. Mimogrede, pripravite se na neizogibne stroške čevljev, oblek, kozmetike in raznih tekmovanj.
- Priročna lokacija. Garsonjera naj bo na varnem in ne zelo oddaljenem območju. Idealna možnost je plesna šola v bližini vašega stalnega prebivališča. Lastno parkirišče bo močno olajšalo življenje staršem, ki so prisiljeni svojega otroka dostavljati z avtomobilom iz drugih delov mesta.
- Realna pričakovanja. Kakovosten plesni studio ne bo nudil storitev, ki niso starostno ali zdravstveno primerne za vašega otroka. Izkušeni koreografi štiriletnega dojenčka ne bodo vpisali v skupino za balet ali step.
Izbira plesne smeri
Nekatere deklice sanjajo, da bi postale znana balerina, tretji se želijo ukvarjati s sodobnim plesom, tretji še niso ugotovili svojih želja. Za končno odločitev koreografi izvajajo posebne lekcije, v katerih starši in otroci sami razumejo, katero plesno smer je najbolje izbrati.
- Balet. Služi kot osnova za druge plesne stile. Pri dekletih razvija gracioznost, fizično prožnost in eleganco, vendar ne pozabite na težke telesne aktivnosti. Najboljša starost začetek pouka – 6-7 let.
- Jazz. Zanimiv plesni stil, ki sloni na... v veliki meri za izvirnost in improvizacijo. Ples uporablja drzne dramatične gibe in vključuje mešanje različne smeri. Začetek usposabljanja je sedem let.
- Step ples. Fascinanten ples, ki temelji na ritmičnem delu stopal, obutih v posebne čevlje s kovinskimi petami. Šestletni otrok se je že sposoben naučiti potrebnih gibov.
- Hip-hop. Pri takih plesih sta pomembni improvizacija in osebna interpretacija. Brez sentimentalnosti - le energija in samozavest. Primerno za malega petletnega upornika.
- Sodobni ples. Ta plesni stil zavrača stroga pravila klasični balet, ki poudarja individualnost in samoizražanje. To vključuje breakdance, tektoniko, popping, modern itd. Samo za otroke nad deset let.
- Trebušni ples. Zelo uporabno za zdravje žensk plesni slog, za katerega so značilni nenadni gibi bokov in trebuha. Deklico lahko vpišete od tretjega leta dalje.
- latino plesi. Dinamični, čutni plesi v paru (samba, rumba, ča-ča-ča idr.) zahtevajo določene veščine izražanja čustev in so primerni za starejše dekleta.
- Družabni plesi. večina priljubljena destinacija, ki vključuje valček, tango in fokstrot, bo petletne otroke naučil gracioznosti, sposobnosti »predstavljanja« in dobrega okusa.
- Ljudski plesi. Od drugih se razlikujejo po tem, da jih niso sestavili koreografi, ampak različne skupnosti oziroma skupine. Obstaja več vrst ljudski plesi, vključno s square dance, gypsy, irskimi in angleškimi plesi, polko in številnimi drugimi. Otroke začnemo poučevati pri 5-7 letih, odvisno od smeri in zahtevnosti.
Najbolj modni plesni trendi naših dni
Plesne ure bodo vašo hčerko naučile samozavesti, samodiscipline in gracioznosti. Otrok, ki se je naučil plesati zgodnja starost, bo skozi vse življenje ohranil ljubezen do umetnosti ter strast do gibanja in aktivnega življenjskega sloga. In kar je najpomembneje, ples je odlična zabava za otroke in odrasle.
Deklica pleše v razredu :)
Deklica je razstrelila internet
Šport družabni plesi so eni izmed najbolj množične vrstešport za danes. Njihovo priljubljenost pojasnjuje dejstvo, da so šport in umetnost hkrati. S svojo lepoto osvojijo srca mnogih gledalcev.
Ta smer vključuje ples v paru, vendar za otroke, tako deklice kot dečke, začetni fazi razvoj obstaja možnost "Solo", ko otrok pleše sam. Učni program 1. letnika je sestavljen tako, da se v drugem polletju na željo staršev in priporočilo trenerja lahko otrok prijavi na turnir. Osnova programa za nadaljevanje plesalcev in športnikov je uradna pravila RTS odvisno od stopnje plesa.
Družabni plesi za otroke vključujejo:
Latinskoameriški plesi (latinščina) - cha-cha, samba, rumba, paso doble, jive.
Evropski program (standard) je počasni valček, tango, dunajski valček, počasni fokstrot, quickstep.
V našem studiu so organizirani tudi za plesalcedodatnega pouka:
skupina klasične koreografije za boljši razvoj telesa, gibčnost in plastičnost (od 1. letnika).
mesečni mojstrski tečaji o razne smeri razkriti čustvenost, umetnost, pridobiti samozavest na odru in še veliko več.
redni športni kampi.
Naš članek bo govoril o prednostih in slabostih družabnih plesov za otroke, psihološkem vidiku, stroških tečajev in zdravstvenih kontraindikacijah.
V preteklosti je družabni ples veljal za plemenito zabavo in pokazatelj izvrsten okus. Danes ples ni nič manj priljubljen. Starši pošiljajo svoje otroke v plesne studie različni razlogi. Nekateri želijo svojega otroka videti na stopničkah mednarodnih tekmovanj, drugi na ta način skrbijo za otrokovo zdravje.
Pediatri po vsem svetu trdijo, da so zmerni plesni tečaji koristni za telesni razvoj: drža se oblikuje pravilno, koordinacija in fine motorične sposobnosti. Poleg tega je ples manj nevaren kot nekateri športi. In raziskave na področju psihologije kažejo, da so otroci, ki plešejo, veliko bolj aktivni in veseli kot njihovi »neplesni« vrstniki.
Od katere starosti
Nekateri plesni studii vpisujejo otroke v skupine od 3 do 4 let. Del tega zgodnjega začetka je posledica zasledovalnih ciljev.
Če je cilj tekmovati na tekmovanjih in prejemati pokale, se upoštevajo naslednji dejavniki: dovoljeni so otroci od 5. leta dalje, za dober nastop pa potrebujejo vsaj eno leto priprav. Poleg tega velja, da kaj zgodnejši otrok začne plesati, več priložnosti bo imel, da razkrije svoj potencial. Ne smemo pozabiti, da bo pred demonstracijskimi nastopi usposabljanje intenzivnejše in pouk bo potekal pogosteje, zato morate izračunati otrokovo fizično pripravljenost, njegovo zmogljivost in splošno vzdržljivost.
Če starši pošiljajo svoje otroke na ples, ne zato, da bi prejeli nagrade, ampak skrbijo za krepitev njihovega zdravja in razvoja estetski okus, ga lahko daste na ples v kateri koli starosti, če ima otrok željo.
Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko zgodnji začetek pouka otroku škoduje, poleg tega pa pri 3-4 letih vsi otroci ne razumejo zlahka. plesne gibe. Bolje je, če tečaji za najmlajše potekajo v obliki igre. Da bi dobili največjo korist od treninga, potrebujete dovolj razvito vzdržljivost, zato je optimalna starost za vadbo športnega plesa 6 - 7 let.
Medicinske kontraindikacije
Skoraj vsi otroci, ki nimajo poškodb, poslabšanj kronične in prehladi, kot tudi motnje kardiovaskularnega, dihalnega sistema in mišično-skeletnega sistema. To je pomembno, saj med treningom obremenitev pade na ta področja telesa.
Fantje in dekleta
Menijo, da ples, kljub včasih ni majhen telesna aktivnost, ni ravno moški šport. Vendar pa bo ples tisti, ki bo pomagal vzgojiti gospoda, ki bo zahvaljujoč partnerskemu plesu v prihodnosti zlahka komuniciral z nasprotnim spolom.
Za zasanjana dekleta je družabni ples popoln kraj. Vrtenje parov, ritmična glasba, lepe obleke- vse to bo pomagalo razviti nežen okus in se počutiti kot mlada dama.
Pros
Družabni ples je kombinacija umetnosti in športa. Otrok se nauči delati za rezultate in pridobiva dobro telesna pripravljenostže mnogo let.
Zahvaljujoč družabnim plesom otrok razvije pravilno držo, izboljša delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, krepi mišice in izboljša imuniteto. Otrok se nauči zaznavati glasbo, razvija se njegov sluh, koordinacija gibov in plastičnost. Ples je manj nevaren kot nekateri športi. Izboljša se otrokova zmogljivost in vzdržljivost do telesne dejavnosti.
Mladi plesalci odraščajo v samozavestne ljudi. Ples vam pomaga znebiti se kompleksov in se sprostiti. Otroci, ki se že od otroštva ukvarjajo s koreografijo, razvijajo voljo, vztrajnost, se učijo opravljati zadane naloge, postanejo aktivni in samoorganizirani. Ples je disciplina. Če dosežete viden rezultat, se veselite svojega uspeha in ste ponosni nase.
Otrok se nauči kompetentno organizirati svoj čas - hoditi v šolo in produktivno trenirati. Udeležba na tekmovanjih naredi otroke odporne na stres, jih nauči pravilno soočati z neuspehi in si postavljati nove cilje. In ples v paru razvija kulturo medosebne komunikacije.
Slabosti
- Pri športnem plesu obstaja nevarnost poškodbe zaradi neuspešnega padca ali giba. Med tekmovanji, ko na parketu pleše veliko število parov, lahko pride do spopadov. To se dogaja pri manj izkušenih plesalcih, ki se še niso naučili dovolj dobro obvladovati situacije.
- Še en minus - psihološke narave. IN plesne skupine, tako kot v vsakem športnem kolektivu se velikokrat ustvari vzdušje tekmovalnosti in zavisti do uspešnejših plesalcev. Za krhko otroško psiho je to preizkušnja. Niso vsi otroci po naravi borci. Otrokom, ki so nežni in ne težijo k zmagi za vsako ceno, je težko biti v takšnem okolju.
- Če se s športnim plesom ukvarjate profesionalno, se včasih lahko pojavijo težave. Intenzivni treningi, predvsem pred tekmovanji, zahtevajo veliko časa in truda.
- Vsi ne razumejo, če fant pleše. Nekateri menijo, da je ples dejavnost izključno za dekleta. Na to morate biti pripravljeni.
- Družabni plesi so draga dejavnost. Redno morate plačevati treninge, sodelovati na tekmovanjih, kupiti ali imeti po meri izdelana oblačila in obutev za tečaje in nastope.
- Čez čas se lahko zgodi, da se plesni par razide, partner preneha z vadbo in ga bo težko nadomestiti. Poleg tega se zgodi, da ni dovolj fantov-partnerjev in mora dekle plesati samo.
Koliko stanejo tečaji?
Športni družabni ples ni poceni užitek. Za usposabljanje morate plačati. To je približno 2000 - 5000 rubljev na mesec, odvisno od regije in trenerja. Včasih se lahko zahteva individualne ure. Za sodelovanje na tekmovanjih morate plačati tudi pristojbino.
Na začetku lahko otrok vadi v trikoju in čeških čevljih, ki niso dragi - od 500 rubljev, nato morate kupiti plesno obleko za deklice, plesne hlače za fantke in posebne čevlje za družabne plese. Takšna oprema lahko stane v povprečju 5.000 - 7.000 rubljev.
Včasih bo morda potrebno fotografiranje ali snemanje videa. Te storitve se plačajo posebej.
Kako izbrati razdelek
Vsako mesto ima zdaj otroške športne plesne skupine. Pojdite na poskusne tečaje v različnih studiih in prosite, da ste prisotni na usposabljanju. Bodite pozorni najprej na trenerje, na njihov odnos do učencev: ali se vsakemu otroku dovolj posvetijo, ga popravljajo, svetujejo. Dobro je tudi, če ima studio sekcijo za koreografijo ali raztezanje, da lahko otrok razvije veščine, ki mu bodo koristile pri družabnih plesih.
- Najdi dober trener in vzpostaviti stik z njim. Redno poizvedujte o otrokovem napredku, bodite na tekočem z novicami in prihajajočimi dogodki.
- Sodelujte pri otrokovem razvoju, vadite kompleksne elemente doma.
- Bodite pripravljeni na delo, ne pričakujte takojšnjih rezultatov. Razvijte ne le otrokovo moč volje, ampak tudi svojo.
- Podprite svojega otroka, mirno reagirajte na napake, ustvarite prijateljsko vzdušje.
- Bodite zainteresirani za ples z njim.
Naj povzamemo
Ne glede na vaše cilje, ne pozabite, da mora vaš otrok hoditi na trening z navdušenjem. Odlično bo, če takoj razvijete občutek za ritem, posluh za glasbo in umetnost. A tudi če temu ni tako in imate le željo po plesu, je vredno poskusiti. Dobri učitelji bodo iz na prvi pogled najbolj nesposobnega otroka »izvlekli« vse, kar lahko. Športni družabni ples je odličen vzgojni ukrep, ki vas nauči premagovati težave, iti proti svojim ciljem in izboljšati svoje sposobnosti.
Dragi bralci, če opazite napako v našem članku, nam o tem pišite v komentarjih. Vsekakor ga bomo popravili. Hvala!
Kako je lahko ples koristen za dekleta? Samo z njihovo pomočjo se oblikuje pravilno držo, v gibih se pojavi lahkotnost in gracioznost, telo postane močno, prožno, lepo.
Da, tudi fitnes pomaga krepiti telo in je dobra preventiva pred skoliozo, a ko dekleta plešejo, se preobrazijo, ne le fizično, saj je ženstvenost nekaj, kar prihaja od znotraj. Tega v fitnesu ni. Plesalko prepoznamo takoj - po kraljevski postavi, posebni lepoti vsakega giba, samozavesti in posebnem dostojanstvu v pogledu. Sodobni ples za dekleta je najboljša rešitev za harmoničen razvoj, fizični in moralni. In če se dekleta ukvarjajo s plesom - ljudskim, plesnim, orientalskim ali modernim, v prihodnosti ne bodo imela težav s samozavestjo in videzom.
Zakaj bi svojega otroka poslali na ples?
Ples za otroke, za dekleta, je vedno koristen. Razlogov je veliko:
- Vsak ples za začetnico zahteva plastičnost, prožnost, dobro koordinacijo gibov in mišično moč.
- To je skladen telesni razvoj in dobro zdravje.
- To je izboljšanje socialnih veščin, delo v timu, širjenje kroga prijateljev, saj je ples skupina deklet, ki med seboj komunicirajo, se skupaj učijo plesa in se med seboj družijo.
- Povečanje samozavesti, negovanje ženstvenosti.
Kje učijo ples za dekleta?
V Moskvi jih je veliko plesne šole, kjer poučujejo ples za dekleta, pouk poteka od samega začetka mlajši starosti. Vendar je pomembno najti šolo, kjer plesne ure za dekleta poučujejo kompetentni koreografi, znane lastnosti otroška fiziologija, psihologija, uprizarjanje otroških plesov za deklice ob upoštevanju njihovih zmožnosti. Delo z otroki je vedno težko. Seveda lahko začnete vaditi sami, če najdete video plesne lekcije za dekle, bo rezultat počasen in ne tako učinkovit. Plesa za dekleta se morate naučiti pod vodstvom koreografa, saj se vsak plesni gib za dekleta le zdi preprost.