Οι καλύτεροι χοροί κοριτσιών διαφορετικών στυλ. Ο χορός ως άθλημα: επιλογή της σωστής κατεύθυνσης

Χορός - όμορφη τέχνη, που σας επιτρέπει να μεταφέρετε συναισθήματα, σκέψεις και συναισθήματα, να μιλάτε για γεγονότα μέσα από πλαστικότητα, κινήσεις και χειρονομίες στη μουσική. Η λίστα με τα στυλ χορού είναι πολύ μεγάλη, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε μια δραστηριότητα ανάλογα με τον χαρακτήρα, τα γούστα και την ηλικία του ατόμου. Και δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας για να νιώσεις τη χαρά του χορού.

Ποια είναι τα είδη χορού;

Όλα τα είδη χορού χωρίζονται σε μεγάλες ομάδες:

  • κλασικός χορός (μπαλέτο)?
  • λαϊκή ή εθνοτική?
  • αίθουσα χορού - πρόγραμμα Λατινικής Αμερικής και Ευρώπης.
  • μοντέρνο.

Μια ξεχωριστή ομάδα περιλαμβάνει το ιστορικό κίνημα - polonaise, ballo, contradance κ.λπ. Δεν είναι τόσο δημοφιλή σήμερα, αντανακλούν το πνεύμα των περασμένων εποχών.

Κάθε είδος περιλαμβάνει μια ποικιλία τύπων, εναλλαγές από άλλες κατευθύνσεις, περαιτέρω ανάπτυξηκαι επιπλοκές των κινήσεων. Ανάλογα με τον αριθμό των χορευτών, μπορούν να είναι ατομικοί, ζευγαριού ή ομαδικός.

Δημοφιλή στυλ χορού

Ακόμη και το φαινομενικά ακλόνητο και αμετάβλητο κλασικό - μπαλέτο - χωρίζεται σε ξεχωριστά στυλ:

  • κλασσικός;
  • μοντέρνο;
  • ρομαντικός.

Στυλ χορού εθνοτικών ομάδων:

  • Αφρικανός;
  • Λατινοαμερικανός;
  • ανατολικός;
  • Ευρωπαϊκός.

Η βάση της κατεύθυνσης της αίθουσας χορού είναι τυπικά ευρωπαϊκά και λατινοαμερικανικά προγράμματα, 5 τύπους το καθένα.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η ποικιλία των σύγχρονων ειδών. Δεν είναι τόσο αυστηροί σε σχέση με τις καινοτομίες και επιτρέπουν συνεχείς αλλαγές και βελτιώσεις. Το ελεύθερο στυλ που εμφανίστηκε στις αρχές του περασμένου αιώνα έγινε η βάση για την εμφάνιση και την ανάπτυξη του μοντέρνου, του σύγχρονου και του butoh.

Ο σύγχρονος είναι ο πιο δημοφιλής, θεαματικός χορός που εμφανίστηκε στις αρχές του αιώνα. Αρνείται τους κανόνες κλασικό μπαλέτοκαι περιλαμβάνει τις πιο πρωτότυπες κινήσεις. Το Contempo χρησιμοποιεί μια σειρά από στυλ ταυτόχρονα, μέγιστο αυτοσχεδιασμό, μεταφέροντας όλο το φάσμα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην πίστα.

Το Butoh είναι μια ιαπωνική τεχνική χορού που εμφανίστηκε πρόσφατα, μαγική και ακατανόητη. Ενσαρκώνει την ανατολική φιλοσοφία, την αισθητική και τις θρησκευτικές αξίες, γεγονός που καθιστά τον χορό πολύ περίπλοκο για τον δυτικό κόσμο, αλλά ακόμα πιο θεαματικό και συναρπαστικό.

Αθλητικά και συλλογικά είδη χορού

Breakdance, Go, Tectonic, Hip-hop, Crump - μερικά μόνο από τα είδη χορού από μεγάλη λίστασυλλόγους και αθλητικούς χώρους. Αυτά τα είδη προτιμώνται από τους νέους, προέρχονται από φτωχές γειτονιές διαφορετικές χώρεςκόσμο και κατέκτησε ολόκληρο τον πλανήτη.

Η τέχνη του χορού είναι εύθραυστη και βραχύβια. Είναι αδύνατο να επαναλάβουμε έναν αυτοσχεδιασμό ακριβώς. Όσο πιο ενδιαφέρουσα και πολύτιμη είναι αυτή η δραστηριότητα. Η ποικιλία των στυλ καθιστά δυνατή την εξάσκησή του σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από τις προτιμήσεις, κοινωνική θέσηκαι άλλες παραμέτρους.

Club dancing (Club - dance) - τώρα είναι μοντέρνο, ενεργητικό και μοντέρνο. Αυτό το στυλ είναι ένα μείγμα, ένας καταιγιστικός συνδυασμός πολλών στυλ χορούκαι οδηγίες. Οι χοροί του κλαμπ είναι κινήσεις και λουκέτα από το κλείδωμα, άλματα από το σπίτι, λαιμοί και κούνιες από χιπ-χοπ, πλαστική και εκκεντρικότητα του wacking, στοιχεία τζαζ, main keys και διάθεση από funk.

Το Breakdancing είναι ένα από τα πιο δυναμικά μοντέρνα στυλ. Σε εκπληκτική ακροβατικά ακροβατικάκαι οι ιλιγγιώδεις περιστροφές του χορού ενσάρκωναν το νεανικό, αχαλίνωτο, ατίθασο πνεύμα του δρόμου. Το Breakdancing ξεκίνησε στις φτωχές γειτονιές της Νέας Υόρκης στα τέλη της δεκαετίας του '60. Πρώτα ήταν ο διάσημος χορός Get on the Good Foot του James Brown.

Το strip plastic είναι ένας χορός γεμάτος αισθησιασμό, ευελιξία και πλαστικότητα. Αυτός είναι ο χορός του κατακτητή των καρδιών, ελαφρύ και, μερικές φορές, λίγο τολμηρό. Το όνομα του χορού περιέχει τον όρο «Strip» (από τα αγγλικά - για να γδύνω), αλλά με την πάροδο του χρόνου, η πλαστικότητα διαχωρίστηκε από το στριπτίζ και σχηματίστηκε ως ξεχωριστή κατεύθυνση, που υποδηλώνει έναν πλαστικό, χαριτωμένο γυναικείο χορό.

Το Crump είναι ένα στυλ μοντέρνου χορού στο οποίο μπορείτε να πετάξετε τα συναισθήματά σας. Πρόκειται για έναν πρωτότυπο χορό δρόμου, σπασμωδικό και παρορμητικό, επιθετικό και εκρηκτικό, γρήγορο και ρυθμικό, που σας επιτρέπει να μετατρέψετε τα συσσωρευμένα αρνητικά σας συναισθήματα σε εμπρηστικά, ενδιαφέροντα παράσταση χορού. Η γεωγραφική και χρονική αφετηρία από την αρχή της ζωής του χορού είναι το 1992.

Ο αυτοσχεδιασμός είναι μια πραγματική ευκαιρία να εκφραστείς χορευτική κίνησηπολύ ειλικρινής, ειλικρινής και ακριβής. Αυτή είναι μια ευκαιρία να κοιτάξετε τον εαυτό σας, να ανακαλύψετε νέα, άγνωστα μέχρι τώρα αποθέματα, να ανακαλύψετε τα δικά σας δημιουργικές δυνατότητες. Η επίγνωση αυτού ανοίγει μια ευκαιρία για αυτογνωσία, για απόκτηση ακόμη μεγαλύτερης προσωπικής ακεραιότητας. Ο αυτοσχεδιασμός είναι υψηλότερη μορφήχορός, που συνδυάζει εξαιρετικό έλεγχο του σώματος.

Σήμερα το hip-hop είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέρνος χορόςάλλα στυλ. Αυτό το στυλ είναι πολύ ενδιαφέρον και πολύπλευρο. Απορρόφησε τους τρόπους και τις κινήσεις πολλών street stylesπου εμφανίστηκε νωρίτερα: σπάσιμο, σκάσιμο, κλείδωμα. Η τεράστια δημοτικότητα του χορού Hip-Hop σχετίζεται άμεσα με την ευελιξία και την ποικιλομορφία αυτού του στυλ χορού.

Το κλείδωμα είναι μια ολόκληρη υποκουλτούρα χορευτική τέχνη. Αυτό είναι ένα από τα πιο θετικά στυλ χορού funk. Διακρίνεται για τον χιουμοριστικό και κωμικό τρόπο ερμηνείας του και οι εκφράσεις του προσώπου παίζουν μεγάλο ρόλο σε αυτό. Το κλείδωμα είναι γεμάτο συναισθήματα, δυναμικές και καθαρές κινήσεις. Η βάση ολόκληρου του χορού είναι οι θέσεις κλειδώματος των κλειδαριών, από αυτές τις κινήσεις σχηματίστηκε το όνομα του στυλ - Κλείδωμα από τη λέξη "Lock".

Το LA style είναι ένα μοντέρνο στυλ που Πρόσφατααπολαμβάνει τεράστια δημοτικότητα και βρίσκει τους θαυμαστές του σε ένα ευρύ κοινό ενεργητικών, χαλαρών και με αυτοπεποίθηση σύγχρονης νεολαίας. LA style - προέρχεται από το στυλ "Los Angeles", ένα στυλ που βγήκε από το hip-hop, ονομάζεται επίσης Χιπ χοπΧορογραφία. Δεν πρέπει να συγχέεται με το νέο στυλ (New York style). Έχουν θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ τους.

Το Go-Go (go-go) δεν είναι ένα συγκεκριμένο στυλ. Πρόκειται για πολλά στυλ που συνδυάζονται προς μία κατεύθυνση. Τα Go-Gos χορεύονται σε πάρτι μόδας, παρουσιάσεις και νυχτερινά μαγαζιά. Σήμερα, ούτε ένα πάρτι συλλόγου δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς μια παράσταση του χορού Go-Go. Go-Go χορεύοντας– ερωτικούς χορούς στους οποίους, σε αντίθεση με το στριπτίζ, οι χορευτές δεν γδύνονται.

Το στυλ R’n’B είναι ένας μοντέρνος χορός κλαμπ που εκτελείται στη μουσική του ρυθμού και των μπλουζ, καθώς και ενός από τα πιο δημοφιλή στυλ μοντέρνου χορού, που συνδυάζει στοιχεία μπλουζ, χιπ-χοπ και φανκ. Το R’n’B θεωρείται το πιο δημοφιλές είδος χορού σήμερα χορός συλλόγουστην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο. Και βγαίνει σε ολόκληρη στρώση σύγχρονο πολιτισμό, που περιλαμβάνει χορό, μουσική και ρούχα.

Το σέξι R’n’B είναι σήμερα ακόμα μια αρκετά νεανική κατεύθυνση στον σύγχρονο χορό. Βασίζεται στα στυλ και τις κινήσεις τέτοιων μεγα-δημοφιλών τάσεων όπως η τζαζ, η στριπ-πλαστική, η χιπ-χοπ, και φυσικά η βάση του είναι η βάση του στυλ R'n'B. Το σέξι R’n’B συνεχώς αναπτύσσεται και βελτιώνεται, εμπλουτίζεται και αναπληρώνεται με όλο και περισσότερες νέες κινήσεις.

Club mix - σήμερα είναι ό,τι είναι μοντέρνο, μοντέρνο, ενεργητικό. Πρόκειται για ένα μείγμα, ένα παθιασμένο μείγμα πολλών στυλ και κινήσεων χορού. Οι χοροί του συλλόγου ξεπηδούν από το House dance, τα swings και τα shakes από το Hip-hop, η εκκεντρικότητα και η πλαστικότητα από τον χορό Waacking, η διάθεση και η συναισθηματικότητα από το funk.

Ένα αρκετά νεανικό στυλ χορού που διαμορφώθηκε το 2000 στη Γαλλία, στον απόηχο της δημοτικότητας των βελγικών κινημάτων συλλόγων. Είναι επίσης γνωστό ως Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - αυτό είναι ένα μοναδικό στυλ - ένα μείγμα που περιέχει στοιχεία techno, jumpstyle, hip-hop, locking, popping

Πρόσφατα, μια τάση του χορού κλαμπ που ονομάζεται «House» κερδίζει δημοτικότητα στην Ευρώπη. Το όνομα αυτού του χορού προέρχεται από μουσικό στυλσπίτι Το House χορεύεται πλέον σχεδόν σε όλα τα νεόκοπα πάρτι. Το House διακρίνεται για ένα μοναδικό στυλ απόδοσης, θα έλεγε κανείς, με μια ελαφριά πινελιά αίγλης και εντυπωσιασμού. Το σπίτι είναι πολύ δυναμικό και ρυθμικό.

Το C-Walk, γνωστό και ως Crip, - Clown, -Crown- walk - είναι ένα από τα στυλ του σύγχρονου χορού δρόμου, το οποίο συνεχώς αναπτύσσεται και κερδίζει όλο και περισσότερους γύρους δημοτικότητας. Σπίτι διακριτικό χαρακτηριστικόκαι το αρχικό χαρακτηριστικό αυτού του στυλ είναι η αριστοτεχνική δουλειά των ποδιών, η βιρτουόζικη εκτέλεση τόσο περίπλοκων κινήσεων με τα πόδια που φαίνεται ότι ο χορευτής «γράφει» τα σημάδια του αλφαβήτου και ολόκληρες λέξεις.

Μεταξύ όλων στυλ κλαμπ- το πιο εξωφρενικό, ελκυστικό και εκκεντρικό στυλ είναι το Wacking. Σήμερα είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς σύγχρονος κόσμοςχορεύοντας χωρίς αυτό το στυλ. Αυτός ο χορός εξελίσσεται συνεχώς και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής όχι μόνο ως ευκαιρία να δείξετε το χορευτικό σας ταλέντο, αλλά και ως ευκαιρία να αποκαλύψετε και να επιδείξετε την ατομικότητά σας.

Χαιρόμαστε σωματικά και ψυχολογικά που νιώθουμε το σώμα μας ευέλικτο, τονωμένο, χαλαρό, χωρίς πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις. Όχι λιγότερη χαρά μας δίνει ένα αίσθημα γαλήνης, αρμονίας με τον κόσμο γύρω μας, αίσθημα ικανοποίησης με τον εαυτό μας, το σώμα μας, τη ζωή μας. Οι διατάσεις θα μας βοηθήσουν να επιτύχουμε αυτή την κατάσταση του μυαλού και του σώματος.

Σήμερα, τα περισσότερα σύγχρονα στυλ χορού είναι κοκτέιλ στοιχείων και κινήσεων άλλων χορών και η μαρμελάδα Ragga δεν αποτελεί εξαίρεση. Πρόκειται για ένα εκρηκτικό μείγμα street ragga, hip-hop, jazz, γενναιόδωρα καρυκευμένο με μοτίβα Τζαμάικας και Αντιλλών. Σήμερα, η μαρμελάδα ragga είναι ένα από τα πιο μοδάτα trends που έχει κατακτήσει με την πρωτοτυπία της Ευρώπη και Αμερική.

Το ίδιο το όνομα του στυλ Street Dance ( χορός του δρόμου) τα είπε όλα. Ο χορός του δρόμου είναι ένα μείγμα διαφορετικών ειδών και πολιτισμών χορού. Αυτό το κοκτέιλ περιέχει breakdancing, hip-hop, house, RnB και πολλά άλλα συστατικά. Το όνομα αυτού του στυλ συνδυάζει πολλά στυλ χορού που γεννήθηκαν έξω από στούντιο χορού και σχολές μπαλέτου.

Η τζαζ του δρόμου είναι μια μοντέρνα χορευτική κατεύθυνση, το χαρακτηριστικό της οποίας είναι πολλά στυλ: R`n`B, μοντέρνο, locking, popping, ragga, house, ηλεκτρικό boogaloo και, φυσικά, κλασική τζαζ. Και η βάση σε αυτό, όπως στα περισσότερα από τα νέα στυλ χορού τώρα, είναι η βάση χορού του hip-hop.

Το Latin είναι αρκετά απλό στην εκτέλεση και πολύ συχνά θυμίζει ρυθμικό χορό στην παραλία. Χάρη σε αυτό, το Latin μπορεί να χορευτεί σχεδόν οπουδήποτε. Όμως οι εμπρηστικές κινήσεις της Λατίνας φαίνονται ιδιαίτερα εντυπωσιακές στα νυχτερινά κέντρα - ζωντάνια και ρυθμός, πάθος και επιπολαιότητα - ιδανικές ιδιότητες για νυχτερινή διασκέδαση.

Η Salsa θεωρείται μια πιο κομψή και πιο αργή εκδοχή της ρούμπα, χορού που οι παρτενέρ δεν αγγίζουν σχεδόν ποτέ, ενώ είναι πολύ κοντά ο ένας στον άλλο. Κάποτε, η λατινοαμερικανική αστική τάξη θεωρούσε τη σάλσα έναν από τους πιο άξιους και ευγενείς χορούς.

Το Pilates είναι στην πραγματικότητα ένα ιδιαίτερο σύμπλεγμα σωματική δραστηριότητα, το χαρακτηριστικό του οποίου είναι η λειτουργικότητα και η ευελιξία του: όλες οι ασκήσεις Pilates έχουν δημιουργηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν μέγιστο αντίκτυπο σε ολόκληρο το σώμα και όχι στα επιμέρους μέρη του

Το Hustle είναι ένα μείγμα πολλών ειδών και στυλ χορού, συμπεριλαμβανομένου του boogie-woogie και του rock and roll, ένα είδος του οποίου είναι ο "βρώμικος χορός". φασαρία - ζευγάρια χορεύουνγια ντίσκο, πάρτι, κλαμπ, τα οποία, λόγω της χρωματικότητας και της απλότητας στην εκτέλεση, είναι απίστευτα δημοφιλή σε όλο τον κόσμο

Ο χορός είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και ταυτόχρονα θηλυκά και σέξι αθλήματα. Μάλλον, δεν είναι καν ένα άθλημα, αλλά ο υπέροχος συνδυασμός του με την τέχνη, γιατί ο χορός είναι απίστευτα όμορφος και κάθε είδος είναι ελκυστικό με τον δικό του τρόπο. Πόσο καιρό σχεδιάζεις να ξεκινήσεις να χορεύεις; Ήρθε η ώρα να το κάνουμε. Λοιπόν, θα σας πούμε ποια δημοφιλή είδη χορού είναι τα καλύτερα για τη σιλουέτα και την υγεία σας.

1. Ανατολίτικος χορός (χορός της κοιλιάς)

Αυτή η εκπληκτικά όμορφη δραστηριότητα καθιστά δυνατή την ανάπτυξη της χάρης και της πλαστικότητας, την ενίσχυση των κοιλιακών μυών και την εξάλειψη επιπλέον εκατοστάστη μέση. Έχει επίσης θετική επίδραση στους γοφούς, βοηθώντας στη βελτίωση γυναικεία όργανακαι ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Και, φυσικά, αυτό είναι ένα από τα πιο σέξι είδη χορών, που σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη νεότητα, την ομορφιά και την αυτοπεποίθηση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2. Στριπ χορός

Το strip dance ή το strip plastic δεν είναι εκείνες οι κάπως χυδαίες κινήσεις στο κοντάρι που έχουμε συνηθίσει να εννοούμε με αυτόν τον όρο. Αυτό είναι ένα πολύ σέξι, όμορφο και ρυθμικό άθλημα που βοηθά στην ανάπτυξη ευελιξίας και πλαστικότητας, κάνει τις γραμμές του σώματος εκφραστικές, καίει όλες τις επιπλέον θερμίδες και ενισχύει όλες τις μυϊκές ομάδες. Και, φυσικά, είναι αυτοί που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε χαλάρωση, αυτοπεποίθηση και να αποκαλύψουμε τη θηλυκή μας δύναμη.

3. Φλαμένκο

Το φλαμένκο είναι ένας πολύ παθιασμένος και ρυθμικός χορός. Εξαλείφει υπέροχα κάθε περίσσεια στο λαιμό, τα χέρια, τη μέση, δυναμώνει τους γοφούς και τις γάμπες, κάνει τα πόδια όμορφα, λεπτά και ελαστικά. Τα μαθήματα Flamenco σας βοηθούν επίσης να γίνετε πολύ πιο χαριτωμένοι και κομψοί.

4. Hip-hop, breakdancing και R"n"B

Αυτοί οι τύποι χορών είναι κάτοχοι ρεκόρ για τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται, γεγονός που σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε την παραμικρή ένδειξη επιπλέον εκατοστών και κιλών, για να προσομοιώσετε τελειο σωμα, καθώς και να αναπτύξουν ευελιξία, ευκινησία, αντοχή και συντονισμό κινήσεων.

5. Χοροί της Λατινικής Αμερικής (salsa, cha-cha-cha, mamba, bachata, rumba, jive)

Αυτοί οι τύποι χορών είναι πολύ όμορφοι, γεγονός που τους κάνει δημοφιλείς. Παρέχουν επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να διαμορφώσετε τη σιλουέτα των ονείρων σας, να κάψετε το περιττό λίπος και να ενισχύσετε τους μύες των γλουτών και των ποδιών σας. Τάξεις Χοροί της Λατινικής Αμερικήςέχουν θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς, ομαλοποιώντας τον ρυθμό της.

6. Χορός στην αίθουσα χορού

Ο χορός στην αίθουσα χορού είναι λιγότερο κινητικός από τους παραπάνω τύπους, γεγονός που τον καθιστά εξαιρετική επιλογή για νεαρές κυρίες που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί. Αλλά όσον αφορά την ομορφιά, λίγα είδη μπορούν να συγκριθούν μαζί τους. Σας βοηθούν να αποκτήσετε ένα χαριτωμένο, χαριτωμένο βάδισμα, τέλεια στάση και, φυσικά, ένα εκπληκτικό σώμα και εμπιστοσύνη στη δική σας ακαταμάχητη ικανότητα.

7. Ιρλανδικός χορός

Ο ιρλανδικός χορός είναι αρκετά γρήγορος, επομένως καίει πολλές θερμίδες. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων θα εμπλέκονται όλοι οι μύες, αλλά ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στους μύες των ποδιών, που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να δουλέψουν σε αυτήν την περιοχή και να ξεχάσουν για πάντα τι είναι η κυτταρίτιδα.

8. Βήμα

Αυτό το είδος χορού, που είναι πολύ επίκαιρο σήμερα, αντιμετωπίζει καλά τη χαλάρωση του δέρματος και τις εναποθέσεις λίπους, ενώ αναπτύσσει την αίσθηση του ρυθμού και της ακοής. Επίσης, ενισχύει τέλεια τους μύες των ποδιών και των γλουτών, για το οποίο τον ευχαριστούμε ιδιαίτερα.

Και τέλος, μερικές ακόμη συμβουλές για όσους αποφασίσουν να μπουν στον εκπληκτικό κόσμο του χορού:

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ασκείστε τουλάχιστον 1,5 ώρα τρεις φορές την εβδομάδα.

Η ιδανική ώρα για χορό είναι το πρωί ή το απόγευμα.

Επιμείνετε σε μια υγιεινή διατροφή, ώστε όλες οι προσπάθειές σας να μην είναι μάταιες.

Μην τρώτε φαγητό 1,5 ώρα πριν και μετά την προπόνηση.

Πίνετε αρκετό νερό. Αυτό μπορεί να γίνει πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Τα ρούχα και τα παπούτσια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα.

Είναι καλύτερα να απέχετε από την άσκηση κατά τη διάρκεια ασθένειας, πονοκεφάλου, πυρετού και κρίσιμων ημερών.

– αυτή είναι μια ιδανική επιλογή για τη διατήρηση του τόνου και του καλού φυσική κατάστασηΓια οποιονδηποτε ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Δεν είναι δύσκολο να μάθεις - κατά κανόνα, για να μάθεις την τεχνική της επιλεγμένης κατεύθυνσης και να αρχίσεις να αυτοσχεδιάζεις, θα πρέπει να μελετήσεις για περίπου έξι μήνες. Επιπλέον, δεν θα χρειαστείτε σύντροφο, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορείτε να προγραμματίζετε τις προπονήσεις σας χωρίς να εξαρτάστε από κανέναν ή να εστιάζετε σε κανέναν.

Ποια στυλ ανήκουν στους σύγχρονους χορούς συλλόγων;

Να σημειωθεί ότι οι σύγχρονοι χοροί συλλόγων περιλαμβάνουν πολλά στυλ και τάσεις. Και θα μιλήσουμε για τα πιο συνηθισμένα από αυτά παρακάτω.

Τάσεις όπως το "Hip-Hop" και το "Funk" είναι δημοφιλείς εδώ και πολύ καιρό. Αυτοί οι χοροί του συλλόγου παίζονται με δυναμική και μοντέρνα, αλλά μη επιθετική μουσική και σε αυτούς συνδυάζονται αρμονικά σύντομες, κοφτές κινήσεις με ομαλές και ευέλικτες.

Ένα συγκεκριμένο στυλ που περιλαμβάνει έντονες κινήσεις με μεγάλο πλάτος, καθώς και διάφορες στροφές. Κατά κανόνα, αυτό το στυλ χορού περιλαμβάνει τον χορευτή να κινείται με μεγάλη ταχύτητα, και ως εκ τούτου είναι ιδανικό για μάχες ή για παράσταση στη σκηνή.

Αυτή είναι μια πολύ χαρακτηριστική κατεύθυνση, η οποία βασίζεται σε ευρείες κινήσεις που τραβούν την προσοχή. Επιπλέον, για το GO-GO η τέχνη του χορευτή και η ικανότητά του να αυτοσχεδιάζει είναι εξαιρετικά σημαντική.

Τέτοιοι χοροί εκτελούνται σε μια συγκεκριμένη μελωδία. ηλεκτρονική μουσική, και τα δικά τους χαρακτηριστικά γνωρίσματαείναι κίνηση, υψηλή ταχύτητα, κινήσεις με μεγάλο πλάτος.

Εκσταση. Αυτό το στυλ μοιάζει κάπως με το προηγούμενο, ωστόσο, εκτός από κινήσεις που σχετίζονται με την κατεύθυνση του House, περιλαμβάνει επίσης μια ποικιλία κυμάτων.

Μια πολύ μοδάτη τάση που έχει πολλούς θαυμαστές στις μέρες μας είναι το R&B. Τέτοιοι χοροί παίζονται με κατάλληλη μουσική και είναι δυναμικοί και ευέλικτοι. Και επομένως το R&B θεωρείται ιδανική επιλογή για τους λάτρεις των ντίσκο κλαμπ.

ΛΩΡΙΔΑ. Η υπό εξέταση κατεύθυνση είναι κατάλληλη, πρώτα απ 'όλα, για άτομα που θέλουν να μάθουν να αισθάνονται το σώμα τους. Επιπλέον, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το STRIP επιλέγεται από κορίτσια και αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία στοιχείων κλασικής και μοντέρνας, καθώς και τζαζ χορογραφίας.

Αυτός είναι ένας αρκετά συγκεκριμένος χορός στον οποίο μπορείτε να βρείτε στοιχεία locking, hip-hop, popping, αλλά και techno. Επιπλέον, η εν λόγω κατεύθυνση περιλαμβάνει την εκτέλεση αρκετά σύνθετων κινήσεων, αλλά με μικρό πλάτος.

Λατινικό στυλ. Αρχικά αυτό το στυλδεν ανήκε στην κατηγορία των χορών του συλλόγου. Ωστόσο, κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές - και δεν αποτελεί έκπληξη, γιατί πολλά σύγχρονα ντίσκο κλαμπ φιλοξενούν θεματικά λάτιν πάρτι.

Υπάρχουν και άλλοι τομείς του συλλόγου που είναι λιγότερο διαδεδομένοι στις μέρες μας. Έτσι, κάθε άτομο που θέλει να μάθει πώς να χορεύει όμορφα και μοντέρνα, να κυριαρχεί τέλεια στο σώμα του και να αφήνει πάντα μόνιμες εντυπώσεις στους άλλους, μπορεί να επιλέξει ακριβώς το στυλ που του ταιριάζει περισσότερο.

Ο σύγχρονος χορός αποτελείται από τεράστιο ποσόείδη και υποείδη χορευτικών κινήσεων, επομένως θεωρείται η πιο εκτεταμένη ενότητα στη χορογραφική τέχνη.

Περιλαμβάνει είδη χορών όπως αίθουσα χορού, τζαζ, μοντέρνο, σύγχρονο και άλλους λίγο λιγότερο δημοφιλείς τύποιμοντέρνος χορός. Κάθε κατεύθυνση έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, γεγονός που καθιστά τον σύγχρονο χορό μια πλούσια και ζωντανή κατεύθυνση στη χορογραφία.

Είδη μοντέρνων χορών: χορός τζαζ

Παρά το όνομά του, ο σύγχρονος χορός δεν είναι τόσο νέος σε σύγκριση με άλλα είδη χορευτικής τέχνης. Για παράδειγμα, ο χορός της τζαζ είναι η πιο «ώριμη» υποενότητα αυτή την κατεύθυνση, αφού κατάγεται στα τέλη του 19ου αι.

Ο χορός τζαζ έχει τις δικές του κινήσεις, οι οποίες διαφέρουν τόσο στις τεχνικές του χορού όσο και στον τρόπο εκτέλεσης. Αυτά είναι step, funk, soul, Broadway jazz, classic jazz, afro-jazz, street, freestyle και πολλά άλλα είδη.

Η νεότερη κατεύθυνση του χορού τζαζ είναι ψυχή. Το διακριτικό του χαρακτηριστικό μπορεί να ληφθεί υπόψη ένας μεγάλος αριθμός από διάφορες κινήσειςανά μονάδα ρυθμού, τα οποία εκτελούνται με μέγιστη διάταση στο χρόνο.

Ωστόσο, το πιο εντυπωσιακό είδος μοντέρνου χορού είναι flash jazz, που εκπλήσσει με την πολυπλοκότητα των χορευτικών κόλπων, τη δεξιοτεχνία και τον μεγάλο αριθμό τεχνικών χορού, που το κάνει παρόμοιο με.

Ο χορός της τζαζ, ιδιαίτερα η τζαζ του δρόμου, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του σύγχρονου χορογραφική τέχνηκαι έγινε ο γενάρχης των μονοήμερων χορών και των νεανικών χορευτικών στυλ όπως boogie-woogie, break, rap, house. Μάλλον προσέξατε ότι τα ονόματα των χορών συμπίπτουν με τα κοινά.

Είδη μοντέρνων χορών: χορός στην αίθουσα χορού

Ο χορός της αίθουσας χορού σήμερα είναι ένα ανεξάρτητο είδος αθλητικής τέχνης, το οποίο διαμορφώθηκε από ένα μείγμα ιστορικού και καθημερινού χορού, χορού τζαζ, καθώς και κοινωνικών μονοήμερων χορών. Στο σύγχρονο κόσμος του χορούΟ χορός στην αίθουσα χορού περιλαμβάνει προγράμματα Λατινικής Αμερικής και Ευρώπης.

Το πρόγραμμα της Λατινικής Αμερικής περιλαμβάνει χορούς όπως:

  • Τσα-τσα-τσα
  • Σάμπα
  • Ρούμπα
  • Paso Doble
  • Jive

Ερμηνευτές του ευρωπαϊκού προγράμματος χορού:

  • Αργό βαλς.
  • Βιεννέζικο Βαλς.
  • Αργό φόξτροτ.
  • Γρήγορο βήμα.
  • Ταγκό.

Αυτοί οι τύποι μοντέρνων χορών περιλαμβάνουν όμορφη κίνησηόχι μόνο σώματα, αλλά και πρόσωπα. Προδίδει χορός στην αίθουσα χορούακόμη μεγαλύτερη εκφραστικότητα και ζωντάνια.

************************************************************************

Είδη μοντέρνων χορών: σύγχρονοι

Η ιδιαιτερότητα αυτού του τύπου σύγχρονου χορού είναι η φιλοσοφική του προσέγγιση στην κίνηση και την απόρριψη κανόνων. κλασικό χορό. Αυτό το είδοςΟ χορός χαρακτηρίζεται από τη σχέση μεταξύ των κινήσεων του χορευτή και των θεμελιωδών στοιχείων που σχηματίζουν ρυθμό, καθώς και από την αναζήτηση ενός δεύτερου και τρίτου σχεδίου μουσική συνοδεία.

************************************************************************

Είδη μοντέρνων χορών: σύγχρονος χορός

Σημαντικό σημείοσε αυτό σύγχρονη κατεύθυνσηΗ χορογραφική τέχνη είναι η σύνδεση μεταξύ της εσωτερικής συναισθηματικής κατάστασης του χορευτή και της ίδιας της μορφής του χορού. Ο σύγχρονος χορός περιλαμβάνει τη μέγιστη χρήση των εσωτερικών πόρων με τη βοήθεια διάφορες τεχνικές, όπως χορός και αυτοσχεδιασμός επαφής, απελευθέρωση.

************************************************************************

Πολλά είδη μοντέρνων χορών, καθώς και χοροί, είναι εξαιρετικά δημοφιλή τόσο στους νέους όσο και στους ηλικιωμένους. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί η ομορφιά της δεξιοτεχνίας της εκτέλεσης χορών τζαζ, η ψυχικότητα και η αρμονία του αργού βαλς και η μεταφορά κατάστασης και διάθεσης στον σύγχρονο χορό δεν είναι μόνο πολύ εντυπωσιακές, αλλά και σε κάνουν να σκεφτείς την κλίμακα αυτού. κατεύθυνση στην τέχνη της χορογραφίας.