Θετική σκέψη - αυτό είναι το πιο κύριο χαρακτηριστικόαυτοβελτίωση. Έχει πολλά πλεονεκτήματα εάν διαχειριστεί σωστά. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο σκοπεύει να δουλέψει σοβαρά με τον εαυτό του και την προσωπικότητά του, τότε θα πρέπει να είναι πάντα θετικός. Παρά τις αυταπάτες, οι σκέψεις του θα είναι καθαρές, αλλά ένα άτομο δεν πρέπει να κοιτάζει όλα τα γύρω πράγματα από μέσα ροζ γυαλιάκαι εξαπατήστε τον εαυτό σας όταν στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο.
Η θετική σκέψη δεν είναι μόνο καθαρή αισιοδοξία. Δεδομένου ότι ένα άτομο πρέπει να είναι πάντα θετικό, πολυμήχανο, ακόμη και στο μέγιστο δύσκολη στιγμήέχω σιδερένια θέληση, μην χάνεις ποτέ την καρδιά σου.
Θετική σκέψη για κάθε μέρα, οφέλη
Εάν ένα άτομο χρεωθεί θετικά συναισθήματα, τότε βλέπει όλα τα γύρω πράγματα ως αληθινά και είναι έτοιμος να λύσει οποιεσδήποτε καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των πιο δύσκολων καλή διάθεσηκαι με εμπιστοσύνη στην επιτυχία της επιχείρησης. Πρέπει να είναι ήρεμος και σίγουρος ότι όλα θα λυθούν καλά. Έτσι εκδηλώνονται τα κύρια οφέλη της θετικής σκέψης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πάρετε στα σοβαρά τη θετική σκέψη και να την εξασκείτε καθημερινά.
Η θετική σκέψη βελτιώνει την προσοχή
Χρησιμοποιώντας θετική σκέψη, μπορείτε να συγκεντρωθείτε στην επίλυση σημαντικών προβλημάτων, εξαλείφοντας τυχόν αρνητικά συναισθήματα που σπαταλούν την ενέργεια και τον χρόνο σας. Με αυτό τον τρόπο επιστρέφετε γρήγορα στα δικά σας κατάσταση λειτουργίαςκαι σκέψου με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εξαντλείται το κράτος, σκέψου και πράξε. Ποτέ μην επαναλαμβάνετε τα συναισθήματα του θυμού, της λύπης και του εκνευρισμού στο κεφάλι σας πολλές φορές, αλλά αναζητήστε λύσεις με μια δημιουργική προσέγγιση.
Ελέγξτε τον εαυτό σας με θετική σκέψη
Η θετική σκέψη θα σας βοηθήσει να κρατήσετε από απερίσκεπτη συμπεριφορά και κακές αποφάσεις, σκοτεινές σκέψεις και ανόητη συμπεριφορά, απώλεια ελέγχου και αρνητικά συναισθήματα. Σχεδόν κάθε άτομο αντιδρά με αυτόν τον τρόπο όταν είναι σε κακή διάθεση ή θυμωμένος με κάποιον. Είχατε ποτέ μια κατάσταση όπου εκνευριστείτε και απαντήσατε με αρνητικά συναισθήματα σε ένα άσχημο περιστατικό και στο τέλος όλα έγιναν χειρότερα από πριν; Σκεφτείτε πόσο κόπο και χρόνο χάσατε εξαιτίας αυτού. Επομένως, δεν πρέπει να υποτιμά κανείς τη σημασία του να παρακολουθεί συνεχώς τον εαυτό του και να μην κάνει ξανά βλακεία. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βάλετε τον εαυτό σας σε μπελάδες.
Είσαι μαγνήτης και έλκεις ό,τι θέλεις.
Σας δίνει ακριβώς πού κατευθύνεται η προσοχή και οι προθέσεις σας. Για παράδειγμα, αν έχετε πάντα αρνητικά συναισθήματα και επικεντρώνεστε σε αρνητικά γεγονότα, θα έχετε μόνο προβλήματα στη ζωή. Και αν σκέφτεστε θετικά, θα προσελκύσετε μόνο καλά, θετικά γεγονότα στον εαυτό σας. Μετά από όλα, η θετική σκέψη κατευθύνει τις σκέψεις σας καλύτερη πλευρά. Εξασκήστε συνεχώς τη θετική σκέψη και αποκτήστε μια καλύτερη πραγματικότητα για τον εαυτό σας. Αυτό το μοτίβο εξηγείται από το γεγονός ότι οι θετικές σκέψεις για τον εαυτό του οδηγούν σε θετικές ενέργειες. Με τη σειρά του καλές πράξειςοδηγούν στην επίτευξη των καθορισμένων στόχων.
Η θετική σκέψη βελτιώνει την αντίληψη και την επίγνωση του ατόμου
Εάν εξασκείτε τη θετική σκέψη, τότε τα πιο απλά πράγματα θα σας εμφανιστούν με διαφορετικό πρίσμα και οι ξένοι θα γίνουν αντιληπτοί σε εσάς. Αυτό το μοτίβο εξηγείται από το γεγονός ότι η εστίαση και η νοοτροπία σας αλλάζουν. Για παράδειγμα, αν συμβεί κάτι τρομερό στη ζωή σας, τότε θα δείτε όχι μόνο το ένα αρνητικό, αλλά και την άλλη πλευρά αυτής της κατάστασης. Ίσως θα ωφεληθείτε από αυτό. Εξασκώντας τη θετικότητα, θα αρχίσετε να δίνετε προσοχή θετικές πλευρέςγεγονότα που έλαβαν χώρα, καθώς και πώς φαίνονται όλα γενική έννοιαειρήνη.
Εάν ένα άτομο έχει συνηθίσει να είναι πάντα αρνητικό, τότε σε όλες τις καταστάσεις θα βλέπει μόνο το αρνητικό και όλα τα καλά θα τον εγκαταλείψουν, ακόμα κι αν τα πλεονεκτήματα του γεγονότος είναι προφανή. Αν έχει ήδη οικοδομηθεί μια κοσμοθεωρία, τότε είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πράγματα που είναι πολύ πέρα από τα όριά της. Επιπλέον, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να εξαλείψετε τις αρνητικές προοπτικές, αλλά και να συγκεντρώσετε τη φιλανθρωπία και τη θετικότητα, θα πρέπει να είστε πάντα μέσα πνευματική ηρεμία, πίστη και γνώση ότι όλες οι καταστάσεις στη ζωή είναι εξαιρετικές εμπειρία ζωής, ακόμα κι αν είναι πικρό.
Σας συμβουλεύω να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό βίντεο για το πώς να γίνετε επιτυχημένοι, ευτυχισμένοι και πώς να αναπτύξετε μόνο θετική σκέψη.
Επιπλέον, όλα όσα αποκτάτε στο μέλλον μετά τη χρήση θετικής σκέψης θα σας προσφέρουν πολλά οφέλη. Εάν καταφέρετε να χτίσετε τη σωστή νοοτροπία, τότε θα αναπτύξετε τη συνήθεια της θετικής σκέψης και θα γίνετε απλά ατρόμητοι. Θα σταματήσεις να φοβάσαι ότι κάτι τρομερό θα σου συμβεί, θα αντιμετωπίσεις κάθε αντιξοότητα με θετικότητα και καλή διάθεση. Με αποφασιστικότητα, θα αντιμετωπίσετε τις καταστάσεις της ζωής χωρίς φόβο, και μια τέτοια ποιότητα αξίζει το βάρος της σε χρυσό σήμερα.
Στη ζωή πρέπει να βλέπεις και να ακούς πράγματα δυσάρεστα, δύσκολα, ακόμα και τρομακτικά. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, έτσι είναι η ζωή. Είναι αδύνατο να καλύψετε τα αυτιά σας και να κλείσετε τα μάτια σας, αν και, για να είμαι ειλικρινής, οι εντυπωσιακοί ενήλικες το κάνουν μερικές φορές - κατά τη διάρκεια ταινία τρόμου. Ή αλλάζουν γρήγορα το κανάλι. Και στη ζωή δεν υπάρχει κουμπί διακόπτη. Και ακούμε οικειοθελώς λυπημένοι και τραγικές ιστορίεςτων ανθρώπων. Φίλοι, γνωστοί, συγγενείς... Ή τα παράπονα ασθενών, ακούμε και συμπάσχουμε. Βλέπουμε τα βάσανά τους. Ή μαθαίνουμε για ένα τραγικό περιστατικό από τα μέσα ενημέρωσης και διαποτιζόμαστε από συμπάθεια. Είμαστε άνθρωποι. Είναι φυσιολογικό να ακούς, να βλέπεις, να γνωρίζεις, να συμμετέχεις.
Αλλά η ψυχή μου αισθάνεται τόσο άσχημα μετά! Συνεχώς σκεφτόμαστε αυτά που μάθαμε. Αυτό επηρεάζει τη διάθεσή μας και τελικά την υγεία μας. Και αυτό είναι που μπορεί να συμβεί: θα συμβεί σε εμάς παρόμοια ιστορία. Ασθένεια, ατύχημα, τραυματισμός... Γιατί; Αλλά επειδή υποσυνείδητα μπλέξαμε στο σενάριο κάποιου άλλου. Κάπως είπαμε στον εαυτό μας: «Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε! Κανείς δεν είναι ασφαλής. Η ζωή είναι απρόβλεπτη!». Στην πραγματικότητα, η συμπάθεια εμφανίζεται επειδή φανταζόμαστε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου. Και από την ιδέα μέχρι την πραγματική υλοποίηση της εκδήλωσης, υπάρχει μόνο ένα βήμα. Ειδικά αν είσαι εντυπωσιακό άτομο.
Πρέπει να βοηθήσουμε και να συμπονέσουμε. Αλλά υπάρχει ακόμα ένα «μαγικό κουμπί» για την εναλλαγή καναλιών. Ακόμα και τα παιδιά την ξέρουν. Υπάρχει μια παιδική παροιμία: όταν βλέπετε ένα νεκρό περιστέρι, για παράδειγμα, πρέπει να πείτε γρήγορα: "πα-πα-πα τρεις φορές, όχι η μόλυνση μου!" Αστείος; Λίγο αστείο. Αλλά αυτή είναι μια στιγμή ψυχικής υγιεινής. Αντιλαμβανόμαστε ότι δεν είναι αυτή η κατάστασή μας. Όχι η μοίρα μας. Αυτό που έγινε δεν έχει να κάνει με εμάς. Αυτή δεν είναι η ιστορία μας, αυτή είναι η θλιβερή ιστορία ενός άλλου ανθρώπου. Δεν μας ανήκει.
Θα παρέχουμε βοήθεια εάν χρειαστεί. Εάν χρειαστεί, θα εκφράσουμε αγανάκτηση ή υποστήριξη. Θα λάβουμε κάθε δυνατή συμμετοχή αν χρειαστεί. Αλλά μερικές φορές τίποτα δεν εξαρτάται καθόλου από εμάς, είδαμε κάτι δυσάρεστο, τρομακτικό στο Διαδίκτυο ή στην τηλεόραση... Και πρέπει αμέσως, το συντομότερο δυνατόν, να συνειδητοποιήσουμε: αυτή δεν είναι η ιστορία μας. Έχουμε τη δική μας μοίρα. Δικος μου μονοπάτι ζωής. Δεν παίρνουμε αυτή τη δυσάρεστη ιστορία για εμάς και δεν την αποτυπώνουμε στο υποσυνείδητο. Το να συλλαμβάνει σημαίνει να σφραγίζει. Αποδέχομαι. Αλλά δεν χρειάζεται να γίνει αυτό.
Πείτε λοιπόν στον εαυτό σας νοερά: «Αυτή δεν είναι η ιστορία μου. Εξωγήινο. Δεν το παίρνω για τον εαυτό μου!» Και αυτό είναι αρκετό για να προστατεύσει μια ευάλωτη ψυχή. Και εξοικονομήστε την ενέργειά σας για ενεργή βοήθεια εάν τη χρειάζεστε. Ένας γιατρός δεν μπορεί να σκέφτεται για κάθε ασθενή για 24 ώρες, θα χάσει την ικανότητά του να εργάζεται. Και ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να εφαρμόζει μέτρα ασφαλείας κατά της μόλυνσης. Έτσι είναι με ένα ευγενικό, εντυπωσιακό άτομο. Πρέπει να στραφούμε σε εποικοδομητικές δραστηριότητες. Και συνεχίστε να ζείτε και να εργάζεστε. Και το διακόπτη "κουμπί" είναι εύκολο να πατηθεί. "Αυτό δεν είναι δικό μου!" - δώστε στον εαυτό σας μια διανοητική εντολή και διευκρίνιση. Αυτό είναι αρκετό για αυτοσυντήρηση.
Άννα Κιριάνοβα
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019
Ο μεγάλος Καρούζο αποδοκιμάστηκε κάποτε στην πρεμιέρα. Και ο διάσημος Πουτσίνι δεν αποδοκιμάστηκε απλώς. το κοινό νιαούριζε, τσίριξε και γελούσε στα πιο τραγικά μέρη... Φώναξαν προσβλητικά λόγια και στον Παβαρότι και στον Στράους. Διέκοψαν τις παραστάσεις με τη συμμετοχή μεγάλων ηθοποιών... Και μετά έκλαψαν στο καμαρίνι - δεν άρεσε στο κοινό! Ο κόσμος επέκρινε την παράσταση, εξέφρασε περιφρόνηση και δυσαρέσκεια. Πρέπει να φύγουμε από τη σκηνή!
Δεν χρειάζεται. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ποιος σας μπούκαρε και γιατί. «Έγινε κριτική», όπως είπε ένας αποτυχημένος συγγραφέας. Αυτός ο συγγραφέας πήγε για δείπνο με διάσημους και επιτυχημένους συναδέλφους του. Και μετά είπε με ικανοποιημένη φωνή: λένε, πήγε να επισκεφτεί, έφαγε την αστική τάξη και ταυτόχρονα άσκησε κριτική στα πάντα εκεί! Η ψυχή μου ήταν πιο ανάλαφρη! Πολύ ευκολότερο…
Ακόμα κι αν οι υποτιμητικές και «κρίσιμες» κριτικές είναι πολλές, μην βιαστείτε να απελπίζεστε και να αμφιβάλλετε για αυτό που κάνετε. Μπορεί να σας αποδοκιμάσουν επίτηδες. Υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι - κλάκερ. Προσλήφθηκαν για να καταστρέψουν τη φήμη του συγγραφέα ενός έργου ή ενός ηθοποιού. ταπεινώστε και στερήστε κάποιον την αυτοπεποίθηση, οδηγήστε τον σε κατάσταση απόγνωσης. Οι κλακέρ προσλαμβάνονταν από ζηλιάρηδες και κακοπροαίρετους. Ή εκβιαστές - προσφέρθηκαν να πληρώσουν χρήματα για να μην αποδοκιμαστεί η τραγουδίστρια, η ηθοποιός ή ο συγγραφέας και οι σάπιες ντομάτες.
Τέτοιοι εκβιαστές ήρθαν και στο Chaliapin. Λένε, δώστε μας τα λεφτά, αλλιώς θα σας μπουκάρουμε δημόσια και θα σας «κριτικάρουμε» κατά την ομιλία σας. Θα καταστρέψουμε την καριέρα και τη φήμη σας! Ο Chaliapin επικοινώνησε αμέσως με την εφημερίδα και δημοσιοποίησε την υπόθεση. Όπως, κάποιοι ληστές εκβιάζουν χρήματα από μένα. Δεν θα πληρώσω! Ήταν ένας άνθρωπος με χαρακτήρα. Και έκανε το σωστό - δεν πλήρωσε δεκάρα. Πήγε και τραγούδησε τις άριες του. Ήξερε την αξία του.
Έτσι, μπορεί κάλλιστα να σας επικρίνουν από φθόνο. Ή προσπαθούν να σας πιέσουν και να πάρουν κάτι. Να σε αναγκάσουν να συνθηκολογήσεις και να δώσεις κάτι στους κλακερ-κριτικούς: θέση, χρήματα, εξαιρετικό έργο, σεβασμός από τη διοίκηση... Πάντα υπάρχουν αρκετοί κλάκερ. Αυτή η ομάδα. Αλλά συμφώνησαν εκ των προτέρων πώς θα σε απαξιώνουν και θα σε κατακρίνουν. Συνήθως είναι δύο ή τρεις. Άλλοτε είναι συγγενείς, άλλοτε συνάδελφοι... Μόλις βγεις στη σκηνή, ας πούμε, αρχίζουν να λένε άσχημα λόγια. Σφυρίζοντας και πετώντας ντομάτες...
Αυτό δεν έχει να κάνει με εσάς, αυτό είναι σημαντικό να θυμάστε. Το καθήκον των κλακερ είναι να σας ενσταλάξουν την αβεβαιότητα, να σας αναγκάσουν να εγκαταλείψετε το στόχο σας. Και δώστε ό,τι έχετε - πληρώστε τους. Ταπεινώστε τον εαυτό σας μπροστά τους, αρχίστε να ζητάτε χάρη, να τρέμετε... Πρώτον, δεν χρειάζεται να πιστεύετε την «κριτική» τους - αυτές είναι σάπιες ντομάτες που έφεραν εκ των προτέρων. Δεν έχουμε παρακολουθήσει ακόμα το έργο, αλλά έχουμε ήδη φτάσει με ντομάτες στα αγκάλια μας. Δεύτερον, πρέπει να ενεργούμε όπως ο Chaliapin. Πείτε ανοιχτά ότι καταλαβαίνετε τον λόγο των επιθέσεων. Αυτός σφυρίζει γιατί ζηλεύει. Και αυτός νιαουρίζει γιατί θέλει να αφαιρέσει αυτό και εκείνο. Και αυτός γκρινιάζει γιατί αυτή είναι η πραγματική του φύση. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να γκρινιάζει.
Οι κλακέρ μπορούν να καταστρέψουν τη φήμη και τη διάθεσή σας. αλλά μόνο προσωρινά. Ο Παβαρότι και ο Καρούζο είναι παγκοσμίως διάσημοι. Ακόμα τα κατάφεραν. Γιατί το βασικό είναι να κάνεις αυτό που θα εκτιμηθεί κανονικοί άνθρωποι. Και είναι η πλειοψηφία. Αν και στην αρχή φαίνεται ότι όλο το κοινό είναι εναντίον σου! Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά - οι ίδιοι άνθρωποι κάνουν τοξική κριτική. Και δεν πρέπει να πετάτε χάντρες μπροστά τους, να τραγουδάτε άριες ή να τις καλείτε σε δείπνο...
Άννα Κιριάνοβα
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019,
Συχνά, οι επαγγελματίες του Transurfing θέτουν την πρόθεση για πλούτο και αφθονία και αρχίζουν να εργάζονται ενεργά με αυτό: εκτελούν πρακτικές, ξαναχτίζουν τη σκέψη τους, αυξάνουν το επίπεδο της προσωπικής ενέργειας... Αλλά για κάποιο λόγο, όλα δεν λειτουργούν πάντα όπως ακριβώς θέλω. Για παράδειγμα, τα χρήματα έρχονται, αλλά όχι στην ίδια ποσότητα ή όχι τόσο γρήγορα.
Ελέγξτε τον εαυτό σας - τα κάνετε όλα σωστά; Ή σου λείπει κάτι; Προκειμένου οι τεχνικές Transurfing και Tufte στον τομέα των χρημάτων να λειτουργήσουν για εσάς 100%, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες και να λάβετε υπόψη όλες τις αποχρώσεις. Σας προσφέρουμε μια λίστα ελέγχου που θα σας επιτρέψει να ελέγξετε σε 5 λεπτά αν είστε στο σωστό δρόμο, προχωρώντας προς τον πλούτο και την επιτυχία!
1. ΕΧΕΤΕ ΕΜΠΝΕΥΤΙΚΟ ΣΚΟΠΟ;
Μία από τις βασικές αρχές του Transurfing στον οικονομικό τομέα είναι: «Τα χρήματα είναι χαρακτηριστικό ενός στόχου». Και είναι καλύτερο αν αυτός ο στόχος σχετίζεται με την αποστολή και τον σκοπό σας. Όπως τονίζει επανειλημμένα ο Vadim Zeland στα ενημερωτικά δελτία του, «τα χρήματα δεν πέφτουν απλώς από τον ουρανό». Αλλά εφαρμόζονται αυτόματα στον στόχο σας. Αν βρεις τη μοναδικότητά σου, που καλείσαι να φέρεις σε αυτόν τον Κόσμο, και αρχίσεις να κινείσαι με τον δικό σου τρόπο αληθινό μονοπάτι– τότε τα χρήματα έρχονται από μόνα τους σε αυτό το μονοπάτι. Επομένως, πρέπει να εστιάσετε όχι στα χρήματα ως τέτοια, αλλά σε αυτά που μοιράζεστε με την περιβάλλουσα πραγματικότητα, ποιον σκοπό πραγματοποιείτε.
Αναρωτηθείτε: τι κάνω τέλεια; Ή τουλάχιστον τι θα είμαι καλός μόλις αναπτύξω τις δεξιότητές μου; Μπορεί να είναι οτιδήποτε: ελαιογραφίες, λογιστικές εκθέσεις, διαπραγματεύσεις με συνεργάτες, επισκευές αυτοκινήτων, εσωτερική διακόσμηση... Το κυριότερο είναι ότι αυτός ο στόχος πραγματικά σε «φωτίζει» και σε εμπνέει. Έχοντας βρει έναν τέτοιο στόχο, μεταδώστε φόρμες σκέψης: "Είμαι ακριβοπληρωμένος ειδικός", "Δημιουργώ πραγματικά αριστουργήματα", "Η δουλειά μου ωφελεί τους ανθρώπους", "Στους ανθρώπους αρέσει η δουλειά μου και είναι πρόθυμοι να πληρώσουν για αυτήν", "Εγώ έξοχα διαχειρίζομαι έργα και συνάπτω συμφωνίες ", "Είμαι λαμπρός διευθυντής." Μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ - επιλέξτε αυτό που αντηχεί πιο έντονα στην Ψυχή σας και σας εμπνέει.
2. ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΙ ΘΑ ΔΑΠΑΝΕΤΕ ΤΟ ΠΟΣΟ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ;
Τα χρήματα δεν έρχονται ακριβώς έτσι, αλλά έρχονται για συγκεκριμένα πράγματα. Αναρωτηθείτε: τι θα κάνετε όταν πάρετε το χρηματικό ποσό που θέλετε; Αγορά Εξοχικό σπίτικαι αυτοκίνητο; Παω σε ταξίδι σε όλο τον κόσμο? Θα ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση; Να αποκτήσετε εκπαίδευση σε μια νέα ειδικότητα; Κάτσε και γράψε το, ακόμα κι αν έχεις τουλάχιστον 10 ή 20 πόντους - όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο, επιτρέψτε στον εαυτό σας να ονειρευτεί λίγο. Και μετά, σκεπτόμενος τα χρήματα, μεταφέρετε την προσοχή σας από συγκεκριμένα ποσά σε αυτά τα πράγματα που επιθυμείτε.
Θυμηθείτε: για το Σύμπαν το αίτημά σας "Θέλω πολλά χρήματα!" δεν σημαίνει τίποτα. Αλλά η πρόθεση να γίνεις ιδιοκτήτης εξοχικής κατοικίας στην όχθη μιας λίμνης είναι μια πιο «εργατική» επιλογή. Το όλο θέμα είναι ότι τα χρήματα είναι ενέργεια και η ενέργεια πρέπει να βρίσκεται σε κίνηση όλη την ώρα: τη λαμβάνεις και τη βάζεις αμέσως σε κυκλοφορία, την επενδύεις σε κάποια συγκεκριμένη επιχείρηση ή πράγμα και τη χρησιμοποιείς για να συνειδητοποιήσεις τι πραγματικά θέλεις. Το ερώτημα εδώ δεν είναι πόσα χρήματα έχετε, αλλά σε τι θα τα ξοδέψετε.
3. ΕΓΡΑΨΑΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΘΕΣΗ ΣΑΣ;
Η πρόθεση στη σφαίρα του χρήματος διατυπώνεται ακριβώς με τον ίδιο τρόπο όπως και σε άλλους τομείς: σε 5-6 προτάσεις που περιγράφεις τελική εικόνααποτέλεσμα, αυτό που θέλετε να πάρετε στο τέλος. Γράψτε μόνο σε ενεστώτα, σε καταφατική μορφή, χωρίς σωματίδια «όχι». Προσπαθήστε να γράψετε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα, συνοπτικά και στην ουσία. Μην πηγαίνετε σε μια λεπτομερή λίστα με όλες τις λεπτομέρειες και τις αποχρώσεις δείχνουν μόνο την ουσία.
Για να το κάνουμε πιο σαφές, ας δούμε πολλά κοινά λάθη που εντοπίζονται συχνά στις προθέσεις για χρήματα. Πρώτο παράδειγμα: «Λαμβάνω 20 εκατομμύρια ρούβλια και αγοράζω ένα διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης». Τι συμβαίνει εδώ; Γεγονός είναι ότι η εστίαση είναι στα χρήματα, όχι στους στόχους. Θα ήταν πιο σωστό να το γράψουμε ως εξής: «Μένω στο δικό μου διαμέρισμα 3 δωματίων στο κέντρο της πόλης».
Δεύτερο παράδειγμα: "Κερδίζω από 300.000 ρούβλια το μήνα." Το σφάλμα εδώ είναι ότι η αποστολή σας δεν εμφανίζεται. Είναι καλύτερο να διατυπωθεί ως εξής: «Βρίσκω μια δουλειά που αγαπώ και αποκαλύπτω τα ταλέντα μου, παράγω και υλοποιώ λαμπρές ιδέες και πληρώνομαι από 300.000 ρούβλια το μήνα για αυτό».
Τρίτο παράδειγμα: «Παίρνω μια μεγάλη κληρονομιά, κάνω μια συνεισφορά και ζω με τους τόκους, χωρίς να αρνούμαι τίποτα στον εαυτό μου». Αυτή η πρόθεση δεν είναι πολύ αποτελεσματική αφού δεν υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που απαιτούν χρήματα. «Χωρίς να αρνηθείς τίποτα στον εαυτό σου» είναι μια φράση πολύ ασαφής και ασαφής για το Σύμπαν. Θα ήταν πιο σωστό να γράψουμε αυτό: «Ταξιδεύω 6 φορές το χρόνο και κάνω διακοπές δημοφιλή θέρετρα, δειπνώ σε ακριβά εστιατόρια, ντύνομαι με ρούχα από παγκόσμιες μάρκες». Επιπλέον, το σφάλμα εδώ είναι ότι υποδεικνύεται ένας συγκεκριμένος τρόπος υλοποίησης της πρόθεσης: «Λαμβάνω κληρονομιά». Και, σύμφωνα με τις αρχές του Transurfing, δεν πρέπει να σκεφτείτε τρόπους υλοποίησης, πρέπει να εστιάσετε μόνο στον ίδιο τον στόχο.
4. ΕΧΕΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΠΟ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΧΡΗΜΑ;
Από την παιδική ηλικία μας λένε: «Τα χρήματα είναι κακά!», «Όλοι οι πλούσιοι κλέβουν», «Είναι αδύνατο να είσαι έντιμος επιχειρηματίας», «Το κύριο πράγμα είναι να έχεις αρκετά για να ζήσεις» και ούτω καθεξής. Σταδιακά, αυτές οι αρνητικές συμπεριφορές και στερεότυπα, σαν άγκυρες, σκάβουν τη συνείδησή μας και μας επιβραδύνουν στο δρόμο προς την επιτυχία. Συχνά δεν τα προσέχουμε καν, αλλά μπορεί να γίνουν ένας σοβαρός λόγος που μας εμποδίζει να γίνουμε πραγματικά πλούσιοι.
Αποδεικνύεται ότι πολύ σπάνια οι άνθρωποι σκέφτονται τα χρήματα με θετικό τρόπο, ακόμη και εκείνοι που έχουν ήδη πετύχει κάποια επιτυχία στην καριέρα ή την επιχείρησή τους. Όμως ο κόσμος μας είναι ένας ατελείωτος χώρος επιλογών, στον οποίο υπάρχουν αρκετά χρήματα για όλους. Δεν είστε περιορισμένοι σε πόρους εάν δεν πιέζετε τον εαυτό σας σε όρια. Απελευθερωθείτε από τα στερεότυπα - και θα δείτε πώς ο πλούτος και η αφθονία μπαίνουν και γεμίζουν τη ζωή σας!
5. ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΗ ΔΙΑΦΑΝΕΙΑ ΣΤΟΧΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΥ ΖΕΙΤΕ ΣΕ ΑΦΘΟΝΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ;
Δεν αρκεί απλώς να γράψετε την πρόθεσή σας και να την ξεχάσετε – πρέπει να εργάζεστε με αυτήν τακτικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολύτως οποιεσδήποτε τεχνικές Transurfing και Tufte: "Intention Generator", "Glass of Water", "Two Notepad", "Doors", δουλεύοντας με μια πλεξούδα προθέσεων. Αλλά ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που λειτουργεί πιο δυνατά στη σφαίρα του χρήματος είναι η διαφάνεια στόχου.
Ξαναδιάβασε την πρόθεσή σου, κλείσε τα μάτια, φαντάσου ότι έχει ήδη γίνει πραγματικότητα και για λίγα λεπτά βυθίσου σε αυτή την εικόνα από το μέλλον. Που είσαι; Τι κάνεις; Ποιος είναι γύρω σου; Τι νιώθεις; Οραματιστείτε τα πάντα με την παραμικρή λεπτομέρεια Αν η πρόθεσή σας είναι να γίνετε επιτυχημένος επιχειρηματίας, οραματιστείτε το γραφείο σας με όλες τις λεπτομέρειες. Τι είδους καρέκλα έχετε: ακριβή, με ψηλή πλάτη, από μαύρο γνήσιο δέρμα; Τι κοστούμι φοράς: από μια διάσημη παγκόσμια μάρκα; Τι πίνακες κρέμονται στους τοίχους: από μια έκθεση υψηλού κύρους σύγχρονη τέχνηή κλασικά, ή μήπως διπλώματα και βραβεία εταιρείας; Τι είδους θέα προσφέρει το παράθυρο του γραφείου: το κέντρο της πόλης, πολυσύχναστες λεωφόρους, ένα πάρκο ή ένα ποτάμι; Πώς νιώθετε όταν ο σύντροφός σας συμφωνεί σε μια συμφωνία που είναι κερδοφόρα για εσάς: χαρά, ικανοποίηση, ενθουσιασμό; Μείνετε σε αυτή τη διαφάνεια για λίγο και επιστρέψτε στην τρέχουσα πραγματικότητά σας.
6. ΕΧΕΤΕ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΗ ΣΗΜΑΣΙΑ;
Σημασία είναι όλα τα μη ισορροπημένα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας: θυμός, ανυπομονησία, λαγνεία, φόβοι. Αυτός είναι ο γάντζος που σε πιάνουν συνεχώς τα εκκρεμή, υποτάσσοντάς σε στη θέλησή τους και σε μετατρέπουν σε μαριονέτα. Μειώνοντας τη σημασία σου, γίνεσαι άτρωτος. Αλλά αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο να γίνει όταν πρόκειται για τη μείωση της σημασίας του οικονομικά θέματα! Μας ρωτούν συχνά: «Πώς μπορείς να μην ανησυχείς όταν τηλεφωνούν καθημερινά οι εισπράκτορες τραπεζών;» Ή: "Πώς να αντιμετωπίσετε την ανυπομονησία εάν η επιχείρηση εξακολουθεί να μην μπορεί να αποδώσει, αλλά θέλετε να βγάλετε κέρδος;"
Η μείωση της σημασίας σας σχετικά με τα χρήματα ξεκινά με τη συνειδητοποίηση ότι εάν βιάζεστε τα πράγματα, αμφιβάλλετε, προσπαθείτε να ελέγξετε τα πάντα και πέσετε σε άγχος, τίποτα δεν θα αλλάξει, μόνο θα χειροτερέψει. Υπερεκτιμώντας τη σημασία, δημιουργείτε περιττές δυνατότητες και συμπιέζετε την ενέργεια της Εξωτερικής Πρόθεσης. Και αντί να ξεκινήσει η μετάβαση σε νέα γραμμήμια ζωή γεμάτη πλούτο και αφθονία, απλώς απομακρύνεσαι από αυτήν ή ακόμα και αρχίζεις να κινείσαι προς την αντίθετη κατεύθυνση.
7. ΜΕΤΑΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΝΟΣ ΣΙΓΟΥΠΙΣΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ;
Μόνο ενεργώντας από έναν τόπο πλούτου μπορείτε να επιτύχετε πραγματική επιτυχία. Και, καθώς ο κόσμος, σύμφωνα με τις αρχές του Transurfing, είναι ένας διπλός καθρέφτης που αντιδρά με μια μικρή καθυστέρηση, πρέπει πρώτα να αποκτήσεις την κατάσταση, τη σκέψη και την ψυχολογία ενός πλούσιου ανθρώπου και μετά να γίνεις ένα στην υλική πραγματικότητα. Με άλλα λόγια, πρέπει να «προσποιηθείς» ότι ζεις μέσα στην πολυτέλεια και την αφθονία και να ενεργείς ανάλογα. Μην ανησυχείτε όταν πρόκειται για χρήματα, αναζητήστε νέες ευκαιρίες και πηγές εισοδήματος, αυξήστε το επίπεδο αδειών σας, για παράδειγμα, πιείτε καφέ σε ακριβά εστιατόρια ή αγοράστε αξεσουάρ από διάσημες μάρκες.
Ακολουθήστε τους κανόνες που ακολουθούν όλοι οι πλούσιοι και που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε σταδιακά τη σκέψη σας. Πρώτον, έχετε μια θετική στάση απέναντι στα χρήματα και την πολυτέλεια, μην καταδικάζετε αυτούς που, κατά τη γνώμη σας, «σπαταλούν χρήματα», μην θεωρείτε τον εαυτό σας «πάνω από όλα αυτά», μην λένε ότι τα χρήματα είναι κακά. Δεύτερον, επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας, αγαπήστε τον εαυτό σας και επιτρέψτε στον εαυτό σας αυτό που ζητά η Ψυχή. Εάν δεν υπάρχουν ακόμα πολλές επιλογές, μπορείτε να ξεκινήσετε με τα μικρά πράγματα: πίνοντας καφέ από ένα ακριβό σετ πορσελάνης και όχι από μια φτηνή κούπα Ikea. τρώτε φρέσκα φρούτα και αγροτικά προϊόντα, όχι επεξεργασμένα τρόφιμα από το πλησιέστερο κατάστημα.
Από το να σκέφτεστε ότι δεν έχετε αρκετά χρήματα και πάλι να σκεφτείτε: «Πώς μπορώ να κερδίσω περισσότερα; Τι άλλο μπορώ να κάνω; Πού να επενδύσετε την ενέργεια και τα ταλέντα σας; Ποιες πηγές εισοδήματος πρέπει να βρω, τι να μάθω, ποιες δεξιότητες πρέπει να αποκτήσω, ποια ευκαιρία να χρησιμοποιήσω;». Έτσι ακριβώς σκέφτεται ένας πλούσιος και επιτυχημένος άνθρωπος. Δεν ψάχνει για εμπόδια, αλλά για ευκαιρίες. Δεν εστιάζει στα προβλήματα, αλλά στις προοπτικές. Δεν σκέφτεται το γεγονός ότι δεν υπάρχουν χρήματα, αλλά πώς να αυξήσει το ποσό των χρημάτων. Δεν κατηγορεί το κράτος/αφεντικό/ανταγωνιστές, αλλά παίρνει την ευθύνη για την οικονομική του κατάσταση στα χέρια του. Δηλώνει στο Σύμπαν: «Αξίζω το καλύτερο». Και αυτό το καλύτερο του έρχεται από μόνο του - με τον συντομότερο και λιγότερο απαιτητικό τρόπο!
ΠΩΣ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΚΑΙΡΟΥΣ;
Θραύσμα ζωντανή μετάδοση"Transurfing και χρήματα"
Μεγάλη συγκίνηση προκάλεσε η ζωντανή μετάδοση με την Τατιάνα Σαμαρίνα, που έγινε πρόσφατα στο Transurfing Center. Περισσότεροι από 4.000 άνθρωποι έχουν ήδη παρακολουθήσει την ηχογράφηση και έχουν ακούσει απαντήσεις στα ερωτήματα: ποιες τεχνικές Transurfing και Tufte για αύξηση του εισοδήματος λειτουργούν πιο αποτελεσματικά στις συνθήκες του New Time; Πώς να μπείτε στο κράτος για το οποίο «πάνε» τα χρήματα; Πώς να επιτύχετε οικονομική ελευθερία;
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος σκέφτεται όλη την ώρα και το απολαμβάνει. Δημιουργήθηκε για να σκέφτεται, και ως εκ τούτου δεν έχει λόγο να σταματήσει.
«Η συνήθεια να σκεφτόμαστε συνέχεια μας σκοτώνει. Αργά αλλά σταθερά πλησιάζουμε στο τέλος μας. Σκεφτόμαστε, σκεφτόμαστε και σκεφτόμαστε, αλλά το ανθρώπινο μυαλό εξακολουθεί να μην μπορεί να εμπιστευτεί. Και είναι ένας θανάσιμος φαύλος κύκλος - Anthony Hopkins.
Ξέρω ότι είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά αν μπορείς να αξιοποιήσεις το μυαλό σου, θα αυξήσεις και θα βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου, διατηρώντας παράλληλα ένα καθαρό κεφάλι. Ξεφορτωθείτε αυτό κακή συνήθεια, και η ζωή σας θα αλλάξει δραματικά.
Παρακάτω είναι 11 εμπνευσμένα αποσπάσματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την επιθυμία σας για μηρυκασμό:
1. Δεν θα νιώσεις ποτέ ελεύθερος όσο είσαι κλεισμένος στο κλουβί του ελαττωματικού συλλογισμού σου.
2. Ακούστε και μετά μιλήστε. Σκέψου το και μετά πράξε. Περίμενε και μετά κάνεις κριτική. Συγχώρεσε και μετά προσευχήσου. Προσπαθήστε και μόνο τότε εγκαταλείψτε.
3. Σταματήστε να ανησυχείτε για πιθανή αποτυχία. Να είστε αισιόδοξοι για το τι θέλετε να πετύχετε.
4. Το να σκέφτεσαι πολύ σημαίνει να δημιουργείς προβλήματα από το πουθενά.
5. Δεν υπάρχει τίποτα σε αυτόν τον κόσμο που θα μπορούσε να σας προκαλέσει τόσο μεγάλο πρόβλημα όσο οι σκέψεις σας.
6. Τι κοινό έχουν οι κουνιστές πολυθρόνες και το άγχος; Όταν κινείσαι, δεν κουνάς από τη θέση σου.
7. Σταμάτα να σκέφτεσαι τόσο πολύ. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα και τους πάντες. Αυτό που πρέπει να συμβεί δεν μπορεί να αποφευχθεί.
8. Αγαπητέ εγκέφαλο, σε παρακαλώ να είσαι ήσυχος και να σβήνεις μέχρι το πρωί. Δεν αντέχω άλλο και πρέπει να κοιμηθώ.
9. Ο κύριος λόγος δυσαρέσκειας είναι αυτό που απασχολεί όλες σας τις σκέψεις.
10. Μην καταστρέφεις όλη σου τη μέρα με σκέψεις για το χθες. Αφήστε το παρελθόν σας.
11. Τα μεγάλα μυαλά ακούνε την εσωτερική τους φωνή, παρά το φόβο.
12. Αν είσαι ανίσχυρος σε κάτι, τότε δεν αξίζει τις ανησυχίες σου.
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019
Δεν πιστεύουν όλοι σε αυτόν τον κόσμο στον Νόμο της Έλξης. Και θα προσπαθήσω να εξηγήσω γιατί πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον κανόνα στην πράξη.
Όταν δημιουργούμε έλξη στον αληθινό μας εαυτό, το Σύμπαν αρχίζει να εργάζεται για να εκπληρώσει την επιθυμία μας, κάτι που είναι απόδειξη ότι ο Νόμος της Έλξης υπάρχει πραγματικά. Αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά αυτόν τον νόμο.
Εάν η επιθυμία δεν προέρχεται από την καρδιά μας, αλλά από το εγώ, τότε δεν θα τα καταφέρουμε. Απλώς δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε το Σύμπαν σαν μια μαγική νεράιδα που εκπληρώνει κάθε μας ιδιοτροπία.
Ας πούμε απλώς ότι αν είστε σαν ένα παιδί που φτιάχνει λίστες ευχών με όλα τα διαφορετικά πράγματα που θέλετε να έχετε, τα μέρη που θέλετε να επισκεφτείτε και τους ανθρώπους με τους οποίους θέλετε να είστε κοντά, σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνετε πραγματικά γιατί λειτουργεί ο νόμος της έλξης.
Ζώντας με την αρχή «θέλω να αποκτήσω», σταματάμε να βιώνουμε ευτυχία και ικανοποίηση από αυτά που έχουμε, ποιοι είμαστε και το είδος της ζωής που ζούμε. Που μας αναγκάζει να βρισκόμαστε συνεχώς σε αναζήτηση για κάτι μεγαλύτερο, καλύτερο ή νεότερο.
Είναι πιο λογικό να δοκιμάσετε μια διαφορετική προσέγγιση. Για παράδειγμα, επιτρέποντας στο Σύμπαν να επιλέξει, αντί να ζητήσει από αυτό. Αφήστε την να οδηγήσει και να σας δείξει τον δρόμο.
Δαμάζοντας το εγώ μας και εμπιστευόμενοι, δίνουμε στους εαυτούς μας την ευκαιρία να ζήσουμε το μοναδικό πεπρωμένο μας. Το μόνο που απαιτείται από εμάς είναι απλώς να ακούμε το Σύμπαν. Πήγαινε προς την κατεύθυνση που σου δείχνει.
Είναι ανόητο να πιστεύουμε ότι τώρα που είμαστε ενήλικες ξέρουμε καλύτερα τι χρειαζόμαστε, σε σύγκριση με εκείνες τις εποχές που ήμασταν παιδιά και κάναμε λίστες με δώρα για τα Χριστούγεννα. Νέος χρόνοςκαι γενέθλια. Στην πραγματικότητα, οι επιθυμίες μας έχουν αλλάξει ελάχιστα. Τώρα, αντί για παιχνίδια, ονειρευόμαστε χρήματα, ψηλά κοινωνική θέση, ακριβό αυτοκίνητο, ταξίδια σε μοδάτα θέρετρα. Μόνο η μορφή έχει αλλάξει, όχι το πλαίσιο.
Η ικανοποίηση με ένα νέο αυτοκίνητο εξαφανίζεται μέσα σε ένα χρόνο, αφού εμφανιστεί ένα νέο μοντέλο - ένα πιο βελτιωμένο.
Αρχίζουμε να ζητάμε από το Σύμπαν να μας στείλει άλλο ένα άλλο μισό, αφού ο προηγούμενος σύντροφος δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες. Γνωρίζουμε λοιπόν ένα νέο άτομο, αλλά περνάει πολύ λίγος χρόνος και ήδη προσπαθούμε να τον αλλάξουμε, γιατί πάλι δεν είναι αυτό που χρειαζόμαστε.
Χρήματα... Δεν χρειάζεται καν να μιλήσουμε για το πόσο εξαρτημένοι είμαστε από αυτά.
Η συνεχής δίψα μας για κατοχή κάτι καινούργιου απλά δεν είναι ικανή να μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους.
Γιατί δεν σταματάμε να ρωτάμε εντελώς; Αντίθετα, αρχίστε να δίνετε προσοχή στα σημάδια που μας δίνει το Σύμπαν που μας δείχνουν την αληθινή μας πορεία στη ζωή.
Αρχίστε να καθοδηγείστε στις πράξεις σας από τις αληθινές σας επιθυμίες. Το πεπρωμένο μας έλκεται από αυτό που πραγματικά είμαστε.
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019,
Σοφός Κινέζικη παροιμίαλέει: «Ένα πράσινο καλάμι που τρέμει στον άνεμο είναι πιο δυνατό από μια δυνατή βελανιδιά που σπάει σε μια καταιγίδα».
Οι δυνατοί άνθρωποι δεν είναι υπεύθυνοι μόνο για τους εαυτούς τους ή τους αγαπημένους τους. Είναι υπεύθυνοι για όλο τον κόσμο που υπάρχει στη ζωή τους.
Οι δυνατοί άνθρωποι δεν μπορούν να χαρακτηριστούν πιο ανθεκτικοί και πιο υγιείς από όλους τους άλλους. Αλλά συνειδητοποιούν ότι δεν έχουν την πολυτέλεια να ξαπλώνουν απλά ανάμεσα σε άρρωστους και να πεθαίνουν ενώ η μοίρα κάποιου άλλου εξαρτάται από αυτούς.
Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, τέτοια άτομα εξακολουθούν να βρίσκουν τη δύναμη να ορμήσουν στο νερό για να σώσουν ένα παιδί που πνίγεται, να το μεταφέρουν έξω από το νερό και να βεβαιωθούν ότι η ζωή του δεν βρίσκεται πλέον σε κίνδυνο. Ίσως μετά από αυτό να νιώσουν τον δικό τους πόνο. Οι γιατροί έχουν δει τέτοια θαύματα περισσότερες από μία φορές.
Και επίσης δυνατοί άνθρωποιΥποφέρουν πολύ από τη μοναξιά. Και δεν είναι ότι δεν μπορούν να είναι στην παρέα. Όλα είναι θέμα δύναμης τους! Ας είμαστε ειλικρινείς - λίγοι από εμάς θα σκεφτόμασταν ότι ένας δυνατός άνθρωπος υποφέρει από μοναξιά, έχει κατάθλιψη ή έχει τις δικές του ανάγκες και προβλήματα.
Στέκονται στη θέση τους, πληρώνουν έγκαιρα τους λογαριασμούς τους, ενθαρρύνουν άλλους ανθρώπους, μοιράζονται τις θετικές τους δονήσεις με τους γύρω τους και γενικά μένουν σιωπηλοί για τις δικές τους δυσκολίες. Είναι πάντα εύκολο να συνεργαστείς μαζί τους, είναι πολύ συνεπείς και αξιόπιστοι, αν και μερικές φορές η επικοινωνία με τέτοια άτομα δεν είναι άνετη ή ευχάριστη.
Μερικές φορές οι δυνατοί άνθρωποι βρίσκονται εγκλωβισμένοι στον δικό τους φαύλο κύκλο υπερήρωων, προσπαθώντας να σώσουν τους πάντες γύρω τους ενώ χάνουν τον εαυτό τους.
Επομένως, σε κάθε βολική ευκαιρία, προσπαθήστε να υπενθυμίσετε σε έναν δυνατό άντραότι χρειάζεται και φροντίδα.
Άλλωστε, όπως και στις ταινίες, τέτοιοι άνθρωποι είναι οι πρώτοι που έρχονται στη διάσωση την πιο δύσκολη στιγμή. Και ποτέ δεν ξέρεις με σιγουριά πότε θα χρειαστείς ξανά τη βοήθειά τους.
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019,
Θα πρέπει να κάνετε μια απλή ερώτηση στον εαυτό σας αυτή τη στιγμή: πώς να σταματήσετε να απορροφάτε την αρνητική ενέργεια των άλλων ανθρώπων;
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Συμπάθεια είναι η ικανότητα να νιώθεις ενσυναίσθηση για τους άλλους ανθρώπους.
Η ενσυναίσθηση είναι γενικά καλό πράγμα, είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους, αλλά μερικές φορές η υπερβολική ενσυναίσθηση σημαίνει ότι απορροφάτε πάρα πολύ από τον πόνο και την ταλαιπωρία γύρω σας. Αυτό μπορεί τελικά να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργαστείτε και ακόμη και την ικανότητά σας να ζήσετε μια πλήρη ζωή.
Αν έχετε βρεθεί ποτέ στο ίδιο δωμάτιο με αρνητικό άτομο, ξέρετε ο ίδιος πόσο τοξική νιώθει η ενέργειά του, ακόμα και η ίδια η παρουσία του. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο κόσμος γύρω μας είναι γεμάτος αρνητικοί άνθρωποι, είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να μην απορροφούν, σαν σφουγγάρι, την αρνητική ενέργεια που εκπέμπουν. Ακολουθούν πέντε τρόποι που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να το κάνετε:
1. Θυμηθείτε μια για πάντα - δεν θα είστε σε θέση να ευχαριστήσετε όλους τους γύρω σας.
Εάν κάποιος δεν σας αρέσει, παραπονιέται συνεχώς για εσάς ή σας αποφεύγει, μην το κάνετε δουλειά της ζωής σας να πείσετε αυτό το άτομο ότι αξίζετε αγάπη, φιλία ή ακόμα και αξιοπρεπή μεταχείριση. Αυτό μόνο θα σας παρασύρει πιο βαθιά στο πεδίο έλξης του και θα σας κάνει να εξαρτηθείτε από τη γνώμη του για εσάς.
Δεν θα σας φέρονται όλοι καλά σε αυτόν τον κόσμο - είτε σας αρέσει είτε όχι, αλλά αυτό είναι γεγονός. Κάθε άτομο έρχεται στη γη για έναν σκοπό και αυτοί οι στόχοι μπορεί να διαφέρουν ριζικά από τους δικούς σας. Προσπαθήστε πρώτα απ 'όλα να αγαπάτε όχι κάποιον άλλο, αλλά τον εαυτό σας - αυτό θα δημιουργήσει ένα είδος πεδίου δύναμης που θα σας εμποδίσει να εξαρτηθείτε από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, όπως ένας τοξικομανής.
Να θυμάστε επίσης ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τους πάντες. Πιστέψτε με, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είστε προορισμένοι να λιώσετε την παγωμένη καρδιά τέτοιων ανθρώπων και να τους κάνετε έστω και λίγο πιο ευγενικούς. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε αν τα συναντήσετε είναι απλώς να μείνετε μακριά από αυτά και τις εκπομπές που εκπέμπουν. αρνητική ενέργεια.
2. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά σε αυτούς που αφήνετε στη ζωή σας.
Το σώμα, το μυαλό και ο προσωπικός σας χώρος είναι ο ναός σας. Σκεφτείτε ποιον αφήνετε να μπει σε αυτόν τον ναό και το κάνετε αυτό οικειοθελώς; Αναγκάζετε τους καλεσμένους σας να σκουπίσουν τουλάχιστον τα πόδια τους στο κατώφλι ή, χάρη στη συνεννόηση σας, αφήνουν βρώμικα σημάδια στην ψυχή σας;
Στη βραζιλιάνικη διάλεκτο των πορτογαλικών υπάρχει μια αργκό λέξη "folgado". Χρησιμοποιείται για να σημαίνει "freeloader". Στη γλώσσα μας δεν υπάρχει ακριβές αντίστοιχο γιατί δεν είναι καν τρόπος ζωής, αλλά ιδιαίτερη νοοτροπία.
Υπάρχουν άνθρωποι που, μεταφορικά μιλώντας, είναι έτοιμοι να καθίσουν στο κεφάλι σου και να κουνήσουν τα πόδια σου αν τους δείξεις καλοσύνη. Αν δώσεις σε ένα τέτοιο άτομο ένα κομμάτι ψωμί, αύριο θα σου ζητήσει δύο. Αν τον αφήσετε να μείνει στο σπίτι σας για το Σαββατοκύριακο, θα προσπαθήσει να μείνει μαζί σας για μια εβδομάδα (ή και δύο).
Κάποτε νόμιζα ότι οι αλληλεπιδράσεις της γυναίκας μου με μερικούς από τους γείτονές μας ήταν άσκοπα ψυχρές και εχθρικές. Όμως με τον καιρό κατάλαβα ότι απλά σεβόταν τον εαυτό της, το σπίτι της και τον προσωπικό της χώρο και άρχισε να συμπεριφέρεται ακριβώς το ίδιο.
Η καλοσύνη και η γενναιοδωρία είναι, φυσικά, καλές, αλλά όταν τις δείχνεις, πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός, ώστε αυτοί που προσπαθείς να βοηθήσεις από την καλοσύνη της καρδιάς σου, να μην σκουπίσουν τα πόδια τους πάνω σου. Γιατί πιθανότατα θα σας αποτρέψει από το να βοηθήσετε αυτούς που χρειάζονται πραγματικά τη βοήθειά σας. Μάθετε να λέτε «όχι» και να μην νιώθετε τύψεις για αυτό.
3. Σταματήστε να δίνετε προσοχή σε τοξικούς ανθρώπους.
Μερικοί άνθρωποι απλά αδειάζουν τις δεξαμενές αποστράγγισης της ψυχής τους μέσα σου και συνεχίζουν την επιχείρησή τους, απαλλαγούμε από την αρνητικότητα. Είναι, φυσικά, καλό που είστε πάντα έτοιμοι να ακούσετε, έστω και εντελώς ξένος, και συμπάσχει με τα προβλήματά του, αλλά υπάρχει μια γραμμή που δεν πρέπει να ξεπεραστεί αν εκτιμάτε την εσωτερική σας γαλήνη και ψυχική ηρεμία.
Καθένας από εμάς, σε κάποιο στάδιο, έγινε τα «αγαπημένα αυτιά» ενός ατόμου, εκτοξεύοντας συνεχώς τον εκνευρισμό του για εργασιακά θέματα, προβλήματα σχέσεων κ.λπ. Όλα αυτά τα συναισθήματα των άλλων μπορεί να σας εξουθενώσουν με τον δικό τους τρόπο και να σας αναγκάσουν να μετρήσετε τη ζωή σας με τα πρότυπα κάποιου άλλου - κάτι που είναι εντελώς αντιπαραγωγικό.
Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να πνίξετε το ενοχλητικό βουητό τους, πείτε τους ότι δεν σας ενδιαφέρει. Ή τουλάχιστον πείτε ότι δεν έχετε χρόνο για αυτό αυτή τη στιγμή. Πιστέψτε με, αυτό δεν είναι αγενές ή σκληρό αν απλά δεν θέλετε να είστε δεξαμενή για την τοξική ενέργεια κάποιου άλλου.
4. Αναπνεύστε στη φύση.
Πηγαίνετε στη φύση, διαλογιστείτε, χαλαρώστε και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Καθαρίστε τον αέρα και το νερό μέσα σας, ασχοληθείτε με ευεργετική σωματική δραστηριότητα και παραδοθείτε στη θέληση της ροής. Σαν πεταλούδα, γλιστρήστε απαλά στον αέρα... απαλά, αλλά με απίστευτη ταχύτητα.
Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη δική σας αναπνοή. Η σωστή αναπνοή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα και βοηθά στη μείωση της απορρόφησης της αρνητικής ενέργειας από τους γύρω σας.
Περπατήστε στη ζωή με αυτοπεποίθηση, περπατήστε με το κεφάλι ψηλά και μην αφήσετε κανέναν να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο ή λιγότερο από εκείνον.
Η κάμπια μόνο σέρνεται και τρώει τα πάντα γύρω, είναι αλυσοδεμένη στο έδαφος. Για να πετάξει μια όμορφη πεταλούδα στον ουρανό, πρέπει πρώτα να βρει ελαφρότητα.
5. Πάρτε πλήρη ευθύνηγια τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Το πώς αισθάνεστε εξαρτάται όχι μόνο και όχι τόσο από τους ανθρώπους γύρω σας, αλλά μόνο από εσάς – 100%. Το Σύμπαν στέλνει ανθρώπους στη ζωή μας για κάποιο λόγο, αλλά για να μας βάλει σε δοκιμασία. Το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας είναι πολύ πιο δυνατό και σημαντικό από το πώς μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
Δεν είσαι καθόλου θύμα και κανείς δεν έχει περισσότερη δύναμη πάνω σου από τον εαυτό σου. Σκεφτείτε το γεγονός ότι ήταν οι σκέψεις και οι προσδοκίες σας που θα μπορούσαν να ζωντανέψουν τις περισσότερες καταστάσεις που προκάλεσαν και σας προκάλεσαν ταλαιπωρία. Τι γίνεται αν οφείλεται στο επίπεδο της υπομονής, της ευερεθιστότητας ή της υπερβολικής ενσυναίσθησης;
Εάν δεν μπείτε στον κόπο να σταματήσετε τουλάχιστον για ένα δευτερόλεπτο να κοιτάξετε την ψυχή σας, θα συνεχίσετε να θεωρείτε τον εαυτό σας θύμα όλου του κόσμου, ακόμα κι αν στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει καθόλου.
Μόλις αποδεχτείτε την πλήρη ευθύνη για το πώς αισθάνεστε και πώς αντιδράτε σε εξωτερικά ερεθίσματα, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τον εαυτό σας καλύτερα και βαθύτερα. Και όταν αρχίσεις να καταλαβαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου, δεν θα είναι τόσο εύκολο να σε βγάλει από την ισορροπία.
Προσπαθήστε όσο το δυνατόν συχνότερα να τοποθετείτε τον εαυτό σας σε καταστάσεις που αυξάνουν το επίπεδο της εσωτερικής σας ενέργειας, αντί να το μειώνουν.
Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο, σκεφτείτε αν αισθάνεστε καλά με την παρουσία του και αν αισθάνεται καλά στη δική σας. Πιστέψτε με, αξίζετε το καλύτερο και ήρθε η ώρα να το καταλάβετε.
Για να μάθεις να προστατεύεις τον εαυτό σου από την αρνητική ενέργεια των άλλων, πρέπει πρώτα να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Να θυμάστε λοιπόν πάντα ότι είστε άξιοι της ευτυχίας και της ειρήνης, ότι το να λέτε «όχι» είναι εντάξει και ότι δημιουργείτε τη δική σας ενεργειακή κατάσταση.
Εκδότης: Gaya - 19 Μαρτίου 2019,
Όλοι βρισκόμαστε κατά καιρούς σε μια τέτοια κατάσταση - δεν μπορούμε (δεν θέλουμε) να εκπληρώσουμε ένα αίτημα, να αναλάβουμε υποχρεώσεις, να δεχτούμε μια προσφορά ή να συναντηθούμε στα μισά του δρόμου.
Κάποιοι δεν το βλέπουν αυτό ως πρόβλημα και αρνούνται αποφασιστικά, χωρίς να σκέφτονται πώς θα ανταποκριθεί ο λόγος τους. Άλλοι με την αμήχανη άρνησή τους κλείνουν την απαραίτητη πόρτα στον εαυτό τους.
Άλλοι πάλι βασανίζονται από αμφιβολίες, φοβούνται την προσβολή, θολώνουν την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων και λένε «ναι», που σημαίνει «όχι», και έτσι μπερδεύουν ακόμη περισσότερο τη σχέση.
Όλοι έχουν το δικαίωμα να αρνηθούν, αλλά πώς να το κάνουμε και ποια θα είναι η ποινή; Υπάρχει ένα απλό και αποτελεσματικός τρόπος. Σας επιτρέπει να αποφύγετε τις καμένες γέφυρες, να διατηρήσετε σχέσεις και προοπτικές και ταυτόχρονα είναι εντελώς ξεκάθαρο και δεν δημιουργεί λανθασμένη εντύπωση στην άλλη πλευρά.
Και ονομάζεται «Αρχή του σάντουιτς», η οποία αποτελείται από τέσσερα διαδοχικά στρώματα (για παράδειγμα, θεωρείται μια κατάσταση όταν η διοίκηση ενός στούντιο/κλαμπ προσφέρει σε έναν αρχάριο δάσκαλο γιόγκα χωρίς εμπειρία να ηγηθεί μιας μεγάλης ομάδας για όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης) :
- ΝΑΙ. Θετικό στην αρχή: έκφραση κατανόησης, αναγνώριση της σημασίας της εργασίας (αίτημα), ευγνωμοσύνη για το αίτημα, εμπιστοσύνη, φιλοφρόνηση κ.λπ. «Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας, αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον και υπεύθυνο για μένα, και φυσικά θα ήθελα να ηγούμαι μεγάλων ομάδων»...
- ΟΧΙ. Ευγενική άρνηση... «Κι όμως, σήμερα ο βέλτιστος αριθμός για μένα είναι 6-7 άτομα»...
- ΓΙΑΤΙ ΟΧΙ. Εξηγώντας το λόγο, προβάλλοντας επιχειρήματα... ενόψει της περιορισμένης μέχρι τώρα διδακτικής μου εμπειρίας και διασφάλισης της απαραίτητης ποιότητας πρακτικής».
- ΝΑΙ. Θετικό στο τέλος: προσφορά μιας λογικής εναλλακτικής, προσφορά άλλης βοήθειας, για άλλη μια φορά κατανόηση, ευγνωμοσύνη... «Στους επόμενους δύο με τρεις μήνες τακτικής πρακτικής, ελπίζω να αποκτήσω την απαραίτητη εμπειρία και να μπορέσω να ηγηθώ μιας μεγάλης ομάδας. Ευχαριστώ και πάλι για την προσφορά"
21/08/2015 | 1555
Valeria S. 21/08/2015 1555
Ένα ειλικρινές χαμόγελο μπορεί να κάνει μια ζοφερή μέρα πιο φωτεινή και η θετική σκέψη μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Για να νιώσετε την πλήρη δύναμη της θετικής σκέψης, απλώς ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες.
Μια ιστορία από τη ζωή ενός απαισιόδοξου
Έτσι θα ζούσα, βυθισμένη σε έναν «απαισιόδοξο βάλτο», αν δεν είχα γνωρίσει εγκαίρως τον μέλλοντα σύζυγό μου, ψυχολόγο. Άρχισε να δουλεύει μαζί μου, μίλησε πολύ για τη σημασία της θετικής σκέψης, ότι μπορείς να ελέγξεις τις σκέψεις σου και τελικά να πετύχεις όλα όσα θέλω.
Μου πήρε περίπου 5 χρόνια για να εξαλείψω τις απαισιόδοξες διαθέσεις και σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωήςεκπέμπουν αισιοδοξία.
Τώρα έχω μια ευτυχισμένη οικογένεια, μια μικρή επιχείρηση και ιδιόκτητη κατοικία. Είμαι σίγουρος ότι η θετική σκέψη με βοήθησε να το πετύχω όλο αυτό.
Μια θετική στάση θα σας βοηθήσει να κερδίσετε καλή υγεία, νέους φίλους, να έχεις καλή διάθεση και να αντιμετωπίζεις ευκολότερα τις δυσκολίες, να προσελκύεις περισσότερα καλά γεγονότα και καλή τύχη στη ζωή σου, να λαμβάνεις τεράστια ευχαρίστηση από κάθε λεπτό της ζωής σου.
Περικυκλώστε τον εαυτό σας με αισιόδοξους
Εάν θέλετε να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, είναι σημαντικό να έχετε μια αξιόπιστη ομάδα υποστήριξης. Επικοινωνήστε περισσότερο με άτομα που εκπέμπουν θετική ενέργεια και όσους προσπαθούν για αυτο-ανάπτυξη.
Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις
Είναι πολύ σημαντικό να ενσταλάξετε θετικές σκέψεις στον εαυτό σας μέσω επιβεβαιώσεις– σύντομες φράσεις με τη βοήθεια των οποίων είναι δυνατό να εδραιωθεί στο υποσυνείδητο μια συγκεκριμένη στάση που είναι σημαντική για ένα άτομο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θετικές επιβεβαιώσεις σε διάφορους τομείς της ζωής σας. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα: Ήθελα πολύ να πάρω την άδεια μου πιο γρήγορα. Ως εκ τούτου, επανέλαβα επίμονα τόσο στο σπίτι όσο και στο δρόμο για τη δουλειά: «Είμαι καλός οδηγός, θα περάσω τη δοκιμή την πρώτη φορά». Και έτσι έγινε. Ήμουν ο μόνος στην ομάδα μας που δεν έκανα ούτε ένα λάθος στο δρόμο.
Αυτά τα σύντομες φράσειςμπορεί να κάνει θαύματα, αλλά είναι σημαντικό να τα συνθέσετε σωστά.
- Όταν διατυπώνετε μια δήλωση, αποφύγετε τις αρνητικές λέξεις και το αρνητικό μόριο «όχι».
- Δεν πρέπει να γράψετε ένα "δοκίμιο" για ένα δεδομένο θέμα - η επιβεβαίωση πρέπει να είναι συνοπτική και συγκεκριμένη.
- Η δήλωση πρέπει να διατυπωθεί μόνο για εσάς. Μην ρωτάτε για λογαριασμό παιδιών, συζύγου, φίλων.
- Αφού πείτε την επιβεβαίωση, φροντίστε να πείτε κάτι σαν: «Παίρνω πολύ περισσότερα από τη ζωή από όσα ζητάω».
Είναι σημαντικό να πιστεύουμε ειλικρινά ότι όλα θα γίνουν πραγματικότητα και να μην αμφιβάλλουμε για τη θετική έκβαση του θέματος ούτε για ένα δευτερόλεπτο. Η μηχανική επανάληψη φράσεων (για να πω μόνο) αποκλείεται - χωρίς την επένδυση ψυχής και πίστης, οι επιβεβαιώσεις δεν θα λειτουργήσουν.
Μην εγκαταλείπετε την οπτικοποίηση των επιθυμιών σας
Η οπτικοποίηση θα βοηθήσει στην ενίσχυση της επίδρασης των θετικών δηλώσεων - δημιουργώντας εικόνες που προσομοιώνουν την επιθυμητή κατάσταση. Ονειρεύεστε ένα αυτοκίνητο; Φανταστείτε τον εαυτό σας να οδηγεί ένα αυτοκίνητο συγκεκριμένης μάρκας. Θέλετε να ζήσετε μέσα μεγάλο σπίτι? Σχεδιάστε περισσότερες λεπτομέρειες στο κεφάλι σας, από την κρεβατοκάμαρα μέχρι το σχήμα του βάζου στην κουζίνα.
Ακολουθήστε τη δίαιτα των καλών ειδήσεων
Συχνά η αισιόδοξη διάθεσή μου χειροτέρευε όταν άνοιγα την τηλεόραση ή άνοιγα την τελευταία εφημερίδα - υπήρχαν τόσα θλιβερά νέα. Κάποιοι ειδικοί έβαλαν λάδι στη φωτιά λέγοντας ότι η ζωή θα χειροτέρευε μόνο στο μέλλον. Μετά από αυτό, η διάθεσή μου χάλασε και αρνητικές σκέψεις μπήκαν στο κεφάλι μου.
Για να μην σας εμποδίσουν να είστε θετικοί, περιορίστε την «επικοινωνία» σας με διάφορα μέσα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Μην συμπεριλάβετε αναφορές εγκλημάτων και σταματήστε να διαβάζετε την ενότητα "Περιστατικά".
Αγαπήστε τους ανθρώπους
Είμαστε περιτριγυρισμένοι από πολλούς ανθρώπους - και καλούς και κακούς. Με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που μπορεί να μας εκνευρίσουν, να μας εξοργίσουν ακόμα και να μας εξοργίσουν. Για να αναπτύξετε θετική σκέψη, προσπαθήστε να μην σκέφτεστε άσχημα για τους ανθρώπους, πολύ λιγότερο να μιλάτε με αρνητικό τρόπο. Κενή φλυαρία, συζήτηση και καταδίκη ανθρώπων, λογομαχίες και διαμάχες - όλα αυτά δεν σας επιτρέπουν να επιτύχετε επιτυχία στη ζωή.
Η θετική σκέψη μπορεί να κάνει θαύματα - θα το νιώσετε πολύ σύντομα. Το κύριο πράγμα είναι να αναπτύξουμε αισιοδοξία και πίστη. Και θα τα καταφέρεις!
Χαιρετισμούς, αγαπητοί αναγνώστες! σήμερα πάλι για το πώς να σκέφτεσαι θετικά, γιατί ποτέ δεν υπάρχει υπερβολική θετική σκέψη. Σας έχω μια λίστα που περιέχει τις καλύτερες θετικές σκέψεις για κάθε μέρα.
Πόσο αποτελεσματική είναι η θετική σκέψη;
Αν θέλουμε να επιτύχουμε σοβαρές αλλαγές προς το καλύτερο στη ζωή μας, φυσικά, δεν αρκεί απλώς να διαβάζουμε επιβεβαιώσεις και να σκεφτόμαστε τις επιθυμίες μας. Η θετική σκέψη μπορεί να παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα και να φέρει τις αλλαγές που χρειαζόμαστε στη ζωή, αλλά μόνο υπό ορισμένες προϋποθέσεις.
Εάν διαβάζετε επιβεβαιώσεις, και ταυτόχρονα, χωρίς να σταματήσετε να παραπονιέστε για τη ζωή και να συγκεντρώνεστε στα προβλήματα, επιθυμητά αποτελέσματαδεν θα δεις σύντομα. Δεν αρκεί να διαβάζετε επιβεβαιώσεις το πρωί και να τις ξεχνάτε, επιστρέφοντας στον συνηθισμένο τρόπο σκέψης σας. Οι επιβεβαιώσεις είναι μόνο η αρχή της αλλαγής. Οι επιβεβαιώσεις δεν είναι απλώς δηλώσεις. Τα οποία ξαναδιαβάζεις τακτικά, αλλά και αυτά που σκέφτεσαι και λες νοερά στον εαυτό σου. Ο εσωτερικός σας διάλογος είναι μια ροή δηλώσεων, θετικών ή μη, αλλά με την πάροδο του χρόνου σχηματίζει ισχυρές πεποιθήσεις, οι οποίες υλοποιούνται, δημιουργώντας την πραγματικότητά σας στην οποία ζείτε.
Για να οδηγήσει η θετική σκέψη στις επιθυμητές αλλαγές στη ζωή, είναι σημαντικό όχι μόνο να διαβάζουμε επιβεβαιώσεις, αλλά και να σκεφτόμαστε καλά πράγματα όλη την ημέρα. Αυτό απαιτεί συνειδητοποίηση για να... Οι επιβεβαιώσεις είναι σπόροι που φυτεύετε στο μυαλό σας. Αλλά αν φυτρώσουν ή μεγαλώσουν εξαρτάται από το έδαφος στο οποίο φυτεύονται. Επομένως, όσο περισσότερο χρόνο συγκεντρώνεστε στις θετικές πτυχές της ζωής, όσο πιο συχνά βιώνετε χαρά και ευτυχία, τόσο πιο γρήγορα θα δείτε τις επιθυμητές αλλαγές προς το καλύτερο στη ζωή σας.
Αλλο σημαντικό σημείοστην εξάσκηση της θετικής σκέψης – συναισθημάτων. Βγάλτε το φωτεινό μέσα σας θετικά συναισθήματα– είτε διαβάζετε επιβεβαιώσεις, είτε οπτικοποιείτε τις επιθυμίες σας είτε απλώς συντονίζεστε σε ένα θετικό κύμα. Όσο πιο φωτεινές και δυνατές οι αισθήσεις σας, τόσο πιο γρήγορα υλοποιούνται οι σκέψεις σας και οι επιθυμίες σας γίνονται πραγματικότητα. Τα συναισθήματα και οι αισθήσεις είναι το κλειδί για τη δημιουργία της επιθυμητής πραγματικότητας! Αυτό είναι το μυστικό για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας και να δημιουργήσετε τη νέα σας ζωή - τη ζωή των ονείρων σας.
Για να δουλέψει η θετική σκέψη και να πάρεις αυτό που θέλεις, απομάκρυνε ό,τι δεν σου ταιριάζει, σε στενοχωρεί, πέταξε από τη ζωή σου την αυτολύπηση, τα παράπονα για αδικία και κατηγορώντας οποιονδήποτε για τα τρέχοντα προβλήματά σου, καθώς και αρνητική συζήτηση. Νέα. Αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας και αρχίστε να τα αλλάζετε. Άλλωστε είναι μέσα στις δυνάμεις σου. Εστιάστε μόνο στα καλά και τότε θα υπάρχουν όλο και περισσότερα στη ζωή σας.
Θέλω να περισσότερα λεφτά- απομακρυνθείτε από την έλλειψή τους, σκεφτείτε την αφθονία, βρείτε εύπορους ανθρώπους, επικοινωνήστε μαζί τους, παρατηρήστε τους, μολυνθείτε με τον τρόπο σκέψης και δράσης τους.
Αν θέλετε περισσότερη υγεία, σταματήστε να σκέφτεστε τις ασθένειες, δώστε προσοχή σε τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, κάντε πράγματα που θα ωφελήσουν το σώμα σας - υγιεινή διατροφή, μέτρια άγχος άσκησης, φωτεινές, καλές σκέψεις και διάθεση για ανάκαμψη.
Θέλετε ένα δυνατό; αγαπημένη οικογένεια– σταματήστε να σκέφτεστε προβλήματα στις σχέσεις, είναι καλύτερα να ψάχνετε παντού για παραδείγματα δυνατών ερωτευμένα ζευγάρια, είναι εκεί, απλά πρέπει να αλλάξετε την εστίασή σας και θα τα παρατηρήσετε.
Η αρνητική σκέψη είναι απλώς μια συνήθεια και μπορεί να αλλάξει. Απλά πρέπει να το θέλεις και να κάνεις λίγη προσπάθεια. Εστιάζοντας πρώτα συνειδητά σε θετικά πράγματα, βήμα προς βήμα θα εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να παρατηρεί όλα τα καλά πράγματα, αφήνοντας τα αρνητικά να περάσουν.
Ό,τι κι αν επιδιώκετε, αναζητήστε παντού όλο και περισσότερη επιβεβαίωση των θετικών σας σκέψεων, εκπαιδεύστε το μυαλό σας να συγκεντρώνεται στα καλά και θα προσελκύσετε τα καλύτερα στη ζωή σας. Η θετική σκέψη κάθε μέρα είναι το κλειδί για το ευτυχισμένο και χαρούμενο μέλλον σας.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτές τις θετικές δηλώσεις.
Θετική σκέψη κάθε μέρα - 30 ρήσεις
- Αν θέλεις κάτι αρκετά κακό, θα βρεις τρόπο να το πετύχεις.
- Εάν έχετε μια επιθυμία, τότε υπάρχουν ευκαιρίες να την πραγματοποιήσετε
- Για να πετύχετε μεγάλη επιτυχία, δεν χρειάζεται μόνο να ενεργείτε, αλλά και να ονειρεύεστε
- Θα προσπαθήσω για το καλύτερο και θα πετύχω όλα όσα θέλω!
- Αν νιώθεις ότι αυτό ακριβώς επιθυμεί η ψυχή σου. Μην ακούς κανέναν, πήγαινε μπροστά στο όνειρό σου!
- Πίστεψε στον εαυτό σου ακόμα κι όταν κανείς δεν πιστεύει σε εσένα
- Τα θαύματα είναι εκεί που οι άνθρωποι πιστεύουν σε αυτά. Και όσο περισσότερο πιστεύουν, τόσο πιο συχνά συμβαίνουν
- Ό,τι μεταδίδετε στον κόσμο επιστρέφει σε εσάς πολλαπλασιασμένο.
- Δεν υπάρχουν προβλήματα. Υπάρχουν μόνο δυνατότητες
- Αλλάξτε τον εαυτό σας και τότε ο κόσμος γύρω σας θα αλλάξει
- Κάθε σκέψη σου δημιουργεί, κάθε λέξη δημιουργεί. Είστε σε θέση να δημιουργήσετε τον δικό σας κόσμο με τις σκέψεις σας
- Η ζωή σας είναι στα χέρια σας. Είστε ικανοί να δημιουργήσετε το δικό σας νέα πραγματικότητα, την πραγματικότητα των ονείρων σας
- Αξίζεις καλύτερη ζωήκαι όλες τις ευλογίες που υπάρχουν στο Σύμπαν. Ανοίξτε αυτή τη ροή
- Το σύμπαν είναι άφθονο, υπάρχει αρκετός στον κόσμο για όλους.
- Βάλτε αγάπη σε ό,τι κάνετε, σε κάθε ενέργεια που κάνετε.
- Όλες οι αλλαγές είναι προς το καλύτερο! Μη διστάσετε να προχωρήσετε προς κάτι νέο
- Ευχαριστήστε το Σύμπαν για όλα όσα υπάρχουν ήδη στη ζωή σας
- Οι σκέψεις σας είναι το κλειδί για να πραγματοποιήσετε όλα τα όνειρά σας!
- Αλλάξτε τις σκέψεις σας - και τότε ο κόσμος γύρω σας θα αλλάξει
- Μπορείτε να δημιουργήσετε τη ζωή των ονείρων σας μόνοι σας. Η δύναμη είναι μέσα σου.
- Θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο; Άλλος άντρας; Ίδια ζωή; Ξεκινήστε τις αλλαγές με τον εαυτό σας
- Εάν μπορείτε να αλλάξετε κάτι, αλλάξτε το εάν δεν μπορείτε, σταματήστε να ανησυχείτε.
- Η ευτυχία βρίσκεται στην παρούσα στιγμή - νιώσε ευτυχισμένος τώρα!
- Όταν θέλετε πραγματικά κάτι, ολόκληρο το Σύμπαν σας βοηθά να πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας
- Σκεφτείτε καλά, ακτινοβολήστε την ευτυχία και οι επιθυμίες σας θα πραγματοποιηθούν
- Μπορείτε να δημιουργήσετε οτιδήποτε θέλετε μόλις το πιστέψετε
- Πιστέψτε στο καλύτερο, περιμένετε το καλύτερο - και θα λάβετε μόνο τα καλύτερα στη ζωή
- Το περισσότερο μεγάλος πλούτοςΑυτό που έχεις είναι χρόνος. Εκτιμήστε το, επενδύστε με σύνεση
- Αγαπήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Ο Θεός σε δημιούργησε έτσι, είσαι ήδη τέλειος
- Δημιουργήστε τον εαυτό σας, δημιουργήστε τη ζωή σας! Βυθίστε τις σκέψεις σας στο όνειρό σας και σύντομα θα γίνει η πραγματικότητα σας
Όλοι γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι οι σκέψεις μας επηρεάζουν άμεσα. Μόνο με τη βοήθεια της θετικής σκέψης, θα μπορέσετε να επιτύχετε σε αυτή τη ζωή. Και η ποιότητα των σκέψεών μας καθορίζει το πώς θα ζήσουμε αύριο. Οι σκέψεις σας είναι οι σπόροι από τους οποίους αναπτύσσονται οι πράξεις. Και πώς θα είναι αυτοί οι σπόροι θα καθορίσει το μέλλον σας. Η σκέψη με το σύμβολο «συν» είναι η σκέψη ενός ατόμου ικανοποιημένου με τη ζωή του. Διαβάστε τα βασικά της θετικής σκέψης και γίνετε καλύτερος άνθρωπος!
Δεν θα μπορέσετε να αλλάξετε τη σκέψη σας από τη μια μέρα στην άλλη. Δεκάδες χιλιάδες σκέψεις σχηματίζονται στο ανθρώπινο κεφάλι κάθε μέρα. Και η παρακολούθηση του καθενός είναι απλά μη ρεαλιστική. Μπορείτε να μάθετε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της θετικής σκέψης. Αλλά πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά και όλα θα πάνε καλά.
Πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά;
Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να σκέφτεστε πιο συχνά:
Αλλάξτε το περιβάλλον σας.Διώξτε από τον κύκλο σας όσους διαμαρτύρονται συνεχώς για τη ζωή, για τον καιρό, για τον σύζυγό σας, για τον γείτονά σας, για την κυβέρνηση. Αυτοί που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους, και κυρίως σε εσάς και τους δικούς σας. Απλά διώξε τους. Αποφύγει. Σε αντάλλαγμα, περιβάλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους. Είναι πολύ πιο εύκολο να επικοινωνήσεις μαζί τους. Θα βοηθούν πάντα με συμβουλές και ενέργειες. Και θα δείτε πώς η ζωή σας θα γίνει καλύτερη.
Διώξτε τις αρνητικές λέξεις από τη ζωή σας.Οι λέξεις, όπως και οι σκέψεις, επηρεάζουν τη ζωή μας. Σταματήστε να βρίζετε και να χρησιμοποιείτε περιοριστικές λέξεις (δεν μπορώ, δεν ξέρω, δεν θα λειτουργήσει), αυτό θα οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα.
Προσέξτε τα συναισθήματά σας.Κόψτε τα αρνητικά. Τσακωθήκατε με κάποιον; Συμβαίνει. Αξίζει όμως να εκνευρίζεσαι γι' αυτό; Πιστεύω πως όχι. Συγχωρήστε τους πάντες και θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.
Απαλλαγείτε από την παρακολούθηση ταινιών, τηλεοπτικών εκπομπών, ειδήσεων,που σε εκνευρίζουν και κουβαλούν αρνητικότητα. Στις μέρες μας τα δελτία ειδήσεων είναι γεμάτα με ιστορίες τρόμου και κάθε είδους ανοησίες. Αφού παρακολουθείτε τέτοια προγράμματα, γίνεστε ευερέθιστοι και φοβισμένοι, με αποτέλεσμα οι σκέψεις σας να μην γίνονται θετικές.
Γεμίστε τη ζωή σας με θετικότητα.Παρακολουθήστε κωμωδίες και εκπαιδευτικά προγράμματα. Κάντε περισσότερα από αυτά που αγαπάτε. Κάντε τη ζωή σας πιο συναισθηματική και οι αρνητικές σκέψεις θα φύγουν από τη ζωή σας.
Μάθετε να αναζητάτε το θετικό παντού.Οποιαδήποτε κατάσταση φέρνει χαρά και όφελος, το κύριο πράγμα είναι να μπορέσετε να λάβετε αυτό το θετικό. Δείτε την κατάσταση από διαφορετικές οπτικές γωνίες, μάθετε να αναλύετε καλά και μετά δεν θα χρειαστεί να εκνευρίζεστε σε καμία περίπτωση.
Ξεκινήστε να εξαλείφετε τις αρνητικές σκέψεις, μάθετε τα βασικά της θετικής σκέψης σήμερα και πολύ σύντομα θα δείτε ότι η ζωή έχει γίνει πολύ πιο όμορφη, ενδιαφέρουσα και πολύχρωμη. Θυμηθείτε, όλα όσα σας συνέβησαν σήμερα είναι συνέπεια προηγούμενων σκέψεων. Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις σου για να αλλάξεις το ΑΥΡΙΟ σου.