Uzmanības veidi un īpašības.

Uzmanība ir apziņas virziens un koncentrācija pilnīgākai un skaidrākai realitātes atspoguļošanai.

Uzmanība organizē un regulē darbību kognitīvie procesi, ir saistīta ar visiem sensorajiem un intelektuālajiem procesiem.

Uzmanības izpausme ir saistīta ar:

Iekšējie cēloņi – vēlmes, vajadzības, jūtas, nodomi, attieksme utt.

Ārējie cēloņi - objekti, to īpašības un īpašības, strukturālās iezīmes utt.

Tādējādi uzmanība ir īpaša garīga parādība, kas pauž attiecības starp subjektu un apkārtējā realitāte, kas izpaužas kā virziens un subjekta apziņas koncentrācija uz objektu.

Uzmanības fokuss ļauj atlasīt objektus iekļaušanai izziņas vai praktiskās darbībās.

Fokuss ir apziņas koncentrēšanas uz objektu rezultāts, lai iegūtu pilnīgāku informāciju par to.

Uzmanības veidi:

1. Netīša uzmanība – notiek netīši, kā:

Reakcija uz spēcīgiem stimuliem: skaļa skaņa, spilgta gaisma, asa smaka;

Subjektam nozīmīgas ārējās pasaules objektu un parādību īpašības un īpašības;

Jauns objekts, kas pirmo reizi ietekmē sajūtas;

Stimuli, kas atbilst indivīda vajadzībām, interesēm un attieksmei.

2. Brīvprātīga uzmanība – notiek apzināti, ja tāda ir brīvprātīgi centieni, kas ir vērsta un vērsta uz ārēju objektu vai garīgu darbību.

3. Pēclabprātīga uzmanība - rodas, kad mērķis pievērst uzmanību paliek, bet gribas centieni pazūd. Uzmanību atbalsta entuziasms un tas tiek veikts bez lielām grūtībām, nodrošinot augstu izziņas un praktisko darbību produktivitāti.

4. Sensorā uzmanība - rodas no objektu iedarbības uz maņām, nodrošina skaidru priekšmetu un to īpašību atspoguļojumu cilvēka sajūtās un uztverē.

5. Motora uzmanība - cilvēka uzmanības virziens un koncentrēšanās uz kustībām un darbībām. Ļauj skaidri izprast praktiskajā darbībā nepieciešamos paņēmienus un metodes.

6. Intelektuālā uzmanība - ir iekšēja daba, ir saistīta ar domas virzību un koncentrāciju, vērsta uz kognitīvo procesu, atmiņas, domāšanas, iztēles darbību.

7. Dabiskā uzmanība ir subjekta iedzimta spēja selektīvi reaģēt uz ārējiem vai iekšējiem stimuliem.

8. Sociāli nosacīta uzmanība - audzināšanas un apmācības rezultāts, ir saistīta ar apzinātu selektīvu reakciju uz priekšmetiem, ar brīvprātīgu uzvedības regulēšanu.

9. Tiešā uzmanība - vērsta uz objektu, kas atbilst cilvēka faktiskajām vajadzībām un interesēm.

10. Netiešā uzmanība – regulēta ar rādīšanas zīmju, žestu, vārdu, priekšmetu palīdzību.

Uzmanības īpašības:

1. Uzmanības noturība ir tās pagaidu raksturlielums, laika periods, kurā uzmanību var vērst un koncentrēt uz objektiem vai darbībām.

2. Uzmanības koncentrēšanās ir dinamiska īpašība, cilvēka dziļuma pakāpe darbībā. Koncentrēšanās palielināšanās un samazināšanās ir atkarīga no aktivitātes rakstura un attieksmes pret to.

3. Uzmanības pārslēgšana ir apzināta uzmanības pārvietošana no viena objekta uz otru, no vienas darbības uz otru saistībā ar jauniem mērķiem un uzdevumiem, kas subjektam rodas kognitīvās darbības veikšanas procesā. Pārslēgšanās var būt:

Pilnīga un nepilnīga;

Pabeigts - uzmanība ir pilnībā vērsta uz jaunu objektu vai darbību;

Nepabeigts – joprojām daļēji uzmanība tiek pievērsta iepriekšējām aktivitātēm.

4. Izklaidība ir rezultāts netīšai uzmanības pārejai no darbības uz traucējošiem stimuliem.

5. Uzmanības sadale - spēja vienlaicīgi iesaistīties vairāku veidu aktivitātēs, ir saistīta ar iegūšanu personīgā pieredze. Uzmanības sadale ir veiksmīga, ja to apvieno garīgā darbība No praktiskā viedokļa, veicot divu veidu intelektuālās darbības, ir grūtāk sadalīt uzmanību.

6. Uzmanības apjoms – vienlaikus uzmanības fokusā esošo stimulu skaits. Pieaugušajam ir no 4 līdz 6 priekšmetiem, bērnam ne vairāk kā 2 līdz 3 priekšmeti.

Atkarībā no uzmanības specifikas ir:

1. Uzmanīgi cilvēki spēj nekavējoties koncentrēt uzmanību uz vissvarīgāko, ātri pārslēgt un sadalīt uzmanību, atbildīgi izturēties pret jebkuru darbību, ir spējīgi ilgstoši un smagi strādāt un ir ļoti izturīgi pret traucējumiem.

2. Neuzmanīgi cilvēki nespēj sadalīt uzmanību vairākiem objektiem, ir viegli izklaidīgi svešu stimulu klātbūtnē, nevar koncentrēties uz veicamo darbu, viņu uzmanība ir impulsīva.

3. Izklaidīgi cilvēki vājas uzmanības dēļ nevar ilgstoši noturēt uzmanību uz kādu objektu, bieži ir izklaidīgi, visu dara nejauši un nepamana neko, kas notiek apkārt.

Augstas uzmanības koncentrācijas rezultātā cilvēki, kuri ir ļoti aizņemti un pilnībā iegrimuši savās darbībās, var izjust tā saukto šķietamo izklaidību. Sakarā ar to cilvēks neadekvāti reaģē uz traucējošām ietekmēm.

3.5. Atmiņa un tās attīstības veidi.

Atmiņa ir forma garīgās refleksijas, kas sastāv no maņu orgānu saņemtās informācijas uztveršanas, glabāšanas un pēc tam reproducēšanas.

Atmiņa ir svarīgs kognitīvs process, kas nodrošina ienākošās informācijas pārsūtīšanu par ārpasauli iekšējam intelektuālajam procesam - saņemtās informācijas konsolidācijai un sistematizēšanai.

Atmiņa ļauj subjektam uzkrāt pieredzi izmantošanai savā dzīvē, izprast savu personību, reproducēt prasmes.

Psiholoģijā atmiņu sauc par mnemonisku darbību, kas nosaukta atmiņas dievietes un deviņu mūzu mātes Mnemosīnas vārdā.

Funkcijas, ko atmiņa veic kognitīvā darbībā:

1. Nepieciešamās informācijas, kas nāk caur maņām, atlase un nostiprināšana.

2. Saņemtās informācijas uzkrāšana un uzglabāšana cilvēka prātā.

3. Nepieciešamās informācijas reproducēšana šobrīd.

Galvenie atmiņas procesi:

1. Iegaumēšana ir aktīvas mijiedarbības process starp subjektu un objektu, kas nes svarīga informācija. Atmiņas stiprums ir saistīts ar:

Informācijas selektivitāte;

Cilvēka darbība;

Ja instalācija ir klāt, atcerieties informāciju;

Cilvēka emocionālais stāvoklis, kas rodas informācijas uztveres brīdī.

2. Saglabāšana - informācijas konsolidācijas, sistematizēšanas un saglabāšanas process subjekta prātā, ir selektīvs. Saglabāts ilgu laiku:

Informācija, kas nodrošina praktisko un teorētisko darbību īstenošanu;

Informācija, kas saistīta ar vajadzībām, vēlmēm, interesēm, uzvedību, mērķiem un centieniem.

Visa svarīgā informācija tiek glabāta pilnībā un droši.

3. Reproducēšana ir iegūtās informācijas atjaunošanas process cilvēka prātā, kas tiek veikts pēc noteikta laika.

Aktuālās informācijas atjaunošanu var veikt dažādas formas formā:

Atpazīšana ir vienkāršākais informācijas atjaunināšanas process, kad tā tiek uztverta atkārtoti;

Atmiņas ir iepriekš uztvertās informācijas izguves process;

Atgādināšana ir visgrūtākais informācijas atgūšanas process, lai to atjaunotu pilnībā nepieciešamo informāciju, subjektam jāveic sarežģītas garīgās un mnemoniskās darbības;

Reproducēšana ir sarežģīts process, kurā tiek atjaunota informācija mutiskā vai rakstiskā formā, ārējā izteiksmē, izmantojot mutisku vai rakstisku runu, zīmējumus, zīmējumus, diagrammas utt.

Atpazīšana, atcerēšanās un atcerēšanās ir iekšējā plānā notiekoši mnemoniski procesi, kas klusi vērsti uz informācijas atjaunošanu.

4. Aizmirstība ir lietderīgs process, kas var būt daļējs vai pilnīgs, pastāvīgs vai īslaicīgs.

Atmiņas veidi:

1. Piespiedu atmiņa - tiek veikta bez jebkāda mērķa, viegli un brīvi, saistīta ar aktīvu garīgo vai praktisko darbību, ar vitāli svarīgas informācijas izmantošanu.

2. Brīvprātīgā atmiņa - vienmēr tiek veikta ar noteiktu mērķi, kuras mērķis ir iegūt kompleksu zinātnisko informāciju, kas pēc būtības ir abstrakts, no subjekta prasa lielas gribas pūles, un tāpēc tas iegūst patvaļīgu raksturu.

3. Īstermiņa atmiņa – vienreizējas prezentācijas ierobežotas kapacitātes rādītājs. Cilvēks no vienas prezentācijas atceras no 5 līdz 9 vārdiem, skaitļiem, attēliem.

4. Ilgtermiņa atmiņa - laika perioda indikators, kurā informācija tiek glabāta.

5. Darba atmiņa – nosaka noteikta darbība un izpaužas tās īstenošanas laikā.

6. Starpatmiņa - rodas, glabājot informāciju vairākas stundas, pēc tam tā tiek pārnesta uz ilgtermiņa atmiņu.

7. Tēlainā atmiņa – prātā esošo ideju dēļ, kas atspoguļo iepriekš uztvertas parādības un objektus. Attēli var būt: garšas, redzes motora, dzirdes, ožas un taustes. Tā kā, pamatojoties uz vizuālo, dzirdes un motorisko attēlojumu, notiek orientācija telpā un saistīta ar objektu praktiskās aktivitātes, viņiem ir visvairāk augstāka vērtība cilvēka dzīvē.

8. Semantiskā atmiņa – informācijas semantiskā satura asimilācijas dēļ.

9. Mehāniskā atmiņa - izraisa burtiska iegaumēšana, bez iegūtās informācijas loģiskas apstrādes.

10. Emocionālo atmiņu nosaka cilvēka spēja atcerēties emocijas un jūtas, kuras viņš piedzīvojis iepriekš.

11. Motoriskā atmiņa nodrošina dažādu kustību, kas ir neatņemama motorikas un iemaņu sastāvdaļa, asimilāciju un veiksmīgu izpildi.

Galvenais nosacījums atmiņas attīstībai ir priekšmeta aktīva izziņas darbība, pareiza iegaumēšanas procesa organizācija, īpaša apmācība, kuras mērķis ir saņemtās informācijas iespiedums, saglabāšana un reproducēšana.

Aristotelis uzskatīja, ka cilvēks atceras, pateicoties tam, ka starp priekšmetu attēliem veidojas sakari un asociācijas. Kad tiek uztverts viens objekts, parādās ar to saistīts cita objekta attēls. Aristotelis aprakstīja trīs veidu asociācijas:

1. Asociācijas pēc blakusesības - cilvēks atceras objektus, kas vienlaikus atrodas vienā un tajā pašā vietā.

2. Asociācijas pēc līdzības - cilvēks atceras objektus, kuriem ir vienādas īpašības: izmērs, smarža, apjoms, forma, krāsa utt.

3. Asociācijas pretstatā - tiek atcerēti objekti ar pretējām īpašībām: gari - īsi, apaļi - kvadrātveida, lieli - mazi, balti - melni, biezi - plāni, gaiši - tumši.

Īpašas mnemoniskas metodes, kas paredzētas pētāmā materiāla apstrādei un izpratnei, ietver šādas darbības:

1. Orientēšanās materiāla semantiskajā struktūrā.

2. Semantisko elementu dalīšana un grupēšana.

3. Sakaru veidošana starp teksta struktūrvienībām, verbālās informācijas pārkodēšana figurālā informācijā.

4. Iegaumētā materiāla konsolidācija kopumā un pa daļām.

Mnemonisko procesu metodes ietver:

1. Mehāniskie paņēmieni - atkārtotas iegaumēšanas dēļ.

2. Loģiskie paņēmieni - sakarā ar materiāla semantisko savienojumu izveidošanu, vispārināšanu, sistematizēšanu, atlasi galvenā ideja, tulkojot informāciju diagrammās, grafikos, pārstāstījot saviem vārdiem utt.

3. Mnemoniskie paņēmieni ir sekundāri, balstoties uz loģiski jēgpilnām sakarībām starp materiāla iegaumēšanu un jau zināmo.

Grupēšanas metode – pieņem semantisko grupu 7 ± 2 vienības;

Ritma un atskaņas metodes. Pateicoties ritmam, atskaņa kalpo kā atbalsts grupēšanai;

Ķēdes metode - ietver noteiktu savstarpēji saistītu attēlu secību;

Vietu metode, kas pazīstama kā Cicerona metode. Garīgi iedomājieties, ka informācija, kas jums jāatceras, atrodas jums labi zināmā vietā, piemēram: jūsu birojā, istabā vai ceļā, pa kuru katru dienu ejat.

Uzmanības definīcija, veidi, funkcijas. Uzmanība klasiskajā apziņas psiholoģijā un tās mūsdienu izpratnē. Pamatīpašības un to eksperimentālie pētījumi. Uzmanības traucējumi.

Atbildes plāns

Uzmanības definīcija.

Uzmanības veidi.

Uzmanības funkcijas.

Īpašības un eksperimenti.

Uzmanības traucējumi.

Atbilde:

Uzmanības definīcija.

Uzmanība ir psihes un apziņas fokuss uz konkrētu objektu, kam ir stabila vai situācijas nozīme indivīdam. Tas ietver maņu, atmiņas un intelekta darbības uzlabošanu. Uzmanību var vērst uz procesiem, kas notiek mūsos, un uz objektiem apkārtējā pasaulē. Uzmanība nodrošina pozitīvu darbības aizkavēšanos noteiktā objektā. Attieksme nosaka noteiktu iespaidu, notikumu izvēli un psihiskās enerģijas koncentrāciju uz tiem. Tādējādi uzmanība ir specifiska cilvēka garīgā darbība, kas kalpo, lai pārveidotu noteiktas impulsīvas uzvedības attieksmes. Uzmanība ir pārrobežu garīgs process, jo tā nekad neparādās atsevišķi, bet tikai kopā ar jebkuru darbību, kā tās puse vai īpašība. Uzmanībai nav īpaša satura, tā atrodas visos procesos. Uzmanības būtība slēpjas virzienā, kas nosaka informācijas atlasi, kas ietver brīvprātīgu un neapzinātu objektu atlasi un ilgāku apstrādi, kas paliek apziņā. Būtība slēpjas arī subjekta koncentrācijā uz objektu.

Uzmanības veidi.

Ir trīs uzmanības veidi (Dobrynin):

1- piespiedu uzmanība kā netīši notiekoša orientējoša reakcija;

2- brīvprātīga uzmanība, kas saistīta ar mērķtiecīgiem brīvprātīgiem centieniem; Un

3- pēcbrīvprātīga uzmanība, kad motīva pārejas uz mērķi rezultātā darbība tiek veikta bez ievērojamām gribas pūlēm.

Piespiedu kārtā izcelt:

piespiedu – nosaka subjekta specifiskā pieredze un nosacīti ārējie faktori vide;

piespiedu – atkarīgs no individuālās pieredzes, izpaužas atpūtas brīžos, var būt ilgstošs un stabils ar spēcīgu interesi, to piesaista tuvākie, nozīmīgāki un uzkrītošāki priekšmeti;

ieradums – nosaka subjekta attieksme un nodoms veikt to vai citu darbību, uzmanība darbības algoritmam (vadītāja – zīmes).

Brīvajā:

gribas - izpaužas iejaukšanās apstākļos, kad pastāv konflikts starp vēlmi un vajadzību;

gaidošs – izpaužas visos modrības uzdevumos;

faktiski brīvprātīga - apzināta uzmanība, bet notiek diezgan viegli, ar minimālu piepūli;

spontāni - augstākā forma uzmanības attīstība, līdzīgi kā pēc brīvprātības, tas ir, kad mums ir grūti kaut ko uzsākt, bet, kad esam iesākuši, vairs nav jāpieliek pūles.

Uzmanības funkcijas.

a) darbības selektivitāte – materiāla izvēle

b) darbības fokuss

c) darbības aktivitāte

d) jebkuras darbības kvalitātes uzlabošana

e) būtisku ietekmju atlase un saglabāšana

(f) darbības regulēšana un kontrole – enerģijas virzīšana (zināšanu integrācija, iegulšana, paplašināšana un padziļināšana)

Uzmanība apziņas un mūsdienu izpratnes psiholoģijā.

1. Uzmanība un apziņas psiholoģija.

Tā kā uzmanība bija apziņas pamatīpašība - centrālais priekšmets šajā skolā, uzmanībai tika veltīts daudz pētījumu.

Apziņas psiholoģijā bija trīs apziņas metaforas un trīs ar to saistītas uzmanības metaforas:

1. Vunda apziņas strukturālā metafora:

Wundt "Apziņa un uzmanība".

Uzmanība ir process, kas notiek, skaidrāk uztverot ierobežotu apziņas saturu, salīdzinot ar visu lauku.

"Uzmanība tiek definēta kā apziņas stāvoklis, apziņas pakāpe, kas nodrošina uzlabotu sniegumu. Uzmanība ir saistīta ar interešu stāvokli (afektīvu pieredzi), kā arī noteiktu ādas un kinestētisko sajūtu kompleksu, ko var attēlot kā empīriskā realitāte sarunvalodas terminam uzmanība satura sadale skaidrā vai tumsā ir vienīgā un raksturīgā uzmanības kā mentāla procesa pazīme (jūtu vai kinestētisku sajūtu klātbūtne apziņā nav obligāta, tomēr attēlojuma skaidrība drīzāk ir atkarīga no paša apziņas koncentrācijas). par kaut ko un iespēju to patvaļīgi pārslēgt, nevis uz paša attēlojuma būtību.

Džeimss. Plūsmas metafora. Apziņa ir plūsma, viena no svarīgākajām plūsmas īpašībām ir selektivitāte – uzmanība ir apziņas plūsmas selektivitāte. Galvenā funkcija ir atlase, atlase.

Titchener. Viļņu metafora. Apziņa ir upe, apziņas plūsmas ceļā var būt kāds šķērslis. Uzmanība ir vilnis, viļņa ietekme to raksturo:

Uzmanības kritēriji no iekšpuses:

1. apzinātu priekšstatu skaidrība. Viļņa virsotnē visas maņu pieredzes ir skaidras.

2. atšķirīgums. (visas maņu pieredzes ir atsevišķas viena no otras)

3. pašaizkavēšanās. Apziņas fiksācija uz dažiem iespaidiem.

Kritēriji, kas raksturo ārējo uzmanību:

1. produktivitāte

2. aktivitāšu fiziskais pavadījums.

7. Uzmanības teorijas kognitīvajā psiholoģijā. Šis mūsdienīga pieeja. Koncentrējas uz selektivitāti un uzmanības noturību.

Kognitīvās psiholoģijas pieejas uzmanības mehānismu izpētei.

Šeit ir jānošķir trīs teoriju klases:

1. Uzmanība kā atlase.

Šī pieeja bija vērsta uz atlases mehānismu izpēti, viena vai otra objekta izvēli, galvenokārt uz uztveres materiāla materiālu. Šie pētījumi sākās ar kokteiļu ballītes fenomena pārbaudi - situāciju, kad subjekts brīvprātīgi vai piespiedu uztveres izvēli. Tas noveda pie Cherry selektīvās klausīšanās (atkārtošanas) tehnikas izveides: situācijas, kad tiek izvēlēta viena un ignorēti citi vienlaikus prezentētie ziņojumi. Atkārtošana sastāvēja no uzdevuma uzreiz reproducēt atbilstošu (uzdevuma definētu) ziņojumu, noskaņoties no neatbilstošiem kanāliem. Tas ļāva izveidot vairākus selektīvās uzmanības modeļus, no kuriem pirmo (agrīnās atlases modeli) radīja Broadbents savā darbā “Uztvere un komunikācija”. Uzmanības darbība tika salīdzināta ar elektromehāniskās ierīces darbību - filtru, kas atlasa informāciju, pamatojoties uz sensorajām norādēm un darbojas pēc principa “visu vai neko”. Viņš vadījās no sekojošā: apstrādes, uztveres sistēma ir kanāls ar ierobežotu jaudu (ierobežota informācijas apjoma uztvere laika vienībā). Ierobežotās iespējas nosaka noteikta bloka, mehānisma klātbūtne šī kanāla priekšā, ko sauc par filtru, kas darbojas saskaņā ar noteiktiem uzdevuma likumiem, tā iestatījumiem. Informācija no ārpuses nonāk sensorajā reģistrā, pēc tam KP (šeit informācija nonāk un tiek glabāta pilnībā un tiek apstrādāta paralēli pēc filtra, daļa informācijas paliek, jo filtrs ir savienots ar ilgtermiņa atmiņu). sistēma (pagātnes notikumu nosacītu varbūtību krātuve), kas nosaka, kas ir jāizvelk no šīs informācijas plūsmas (piemēram, instrukcija, kas noregulē filtru konkrētam informācijas aspektam). Tādējādi uzmanība ir informācijas apstrādes sistēmas filtrs, kas padara uztveri iespējamu sistēmā ar ierobežotu joslas platumu, kas noregulēta uz noteiktiem stimulācijas aspektiem ( fiziskās pazīmes: kreisi-labi, skaļāk-klusāk, vīrietis-sieviete). Tomēr problēma, kas rodas, ir tieši iestatījuma fiziskās pazīmes (savu vārdu “kokteiļu ballītē” atpazīst uzreiz, lai gan filtrs nav konfigurēts). Un šeit rodas ideja par filtra noregulēšanu uz semantiskajām iezīmēm un diskusijas par to, kur atrodas filtrs - vai nu pirms uztveres apstrādes sistēmas, vai tieši pirms Normana un Deiča teorijas: uzmanība nav filtrs un viss uztveres sistēma darbojas paralēli, bet uzmanība tiek pielāgota reakcijas līmenim. Atmiņā ir centrālie detektori, kuru aktivizēšana kalpo uztveres mehānismam. Šīs struktūras ietekmē divas informācijas plūsmas - perifērā un centrālā, pēdējo straumi nosaka dotā ziņojuma vai objekta nozīmīguma integrālais raksturlielums (pertinense - atbilstības modelis). A. Treismans ieņēma starpposmu: ir filtrs, kas noregulēts uz fizikālajām īpašībām un sarežģītāk organizētiem informācijas aspektiem (fonētiskajiem, gramatiskajiem, semantiskiem) un, atkarībā no signāla svarīguma, apstrāde iespējama pat no nebūtiska. kanālu. Šis ir “koka” modelis - ir vairāki filtrēšanas līmeņi atkarībā no uzdevuma sarežģītības, nozīmes, gaidām - jebkurā līmenī informācija, kas iepriekš tika aizkavēta, var tikt palaists garām. Tādējādi selektīvās uzmanības teorijas ir modeļi, kuros svarīga loma ir vienas informācijas filtrēšanas un citas informācijas izlaišanas mehānismam. Problēma bija filtra atrašanās vieta vai filtra slāņojums. (Eksperimenti, lai konfigurētu, kas ir elle!).

2. Uzmanība kā garīga piepūle vai resursi.

Teorijas, kuru mērķis ir pētīt D. Kānemana * uzmanības spēka raksturlielumus, atbildēja uz jautājumu, kas nosaka uzmanības un enerģijas pakāpes sadales politiku. dažādi objekti. Vairāki šīs pieejas punkti:

Uzmanība ir garīgās enerģijas izšķiešana kaut kam un uzmanības akts korelē ar garīgo piepūli (aktivizēšanu), ko nosaka ne tik daudz subjekta vēlmes un apzinātie nodomi, bet gan uzdevuma objektīvā sarežģītība. Garīgās iztērētās enerģijas ekvivalents fizioloģijā ir aktivizācija. (Šīs tēzes ilustrācija ir iespējama, izmantojot Jorkas-Dodsona likuma piemēru: kur aktivizācija ir augsta, aktivitātes efektivitāte vai uzmanības izšķērdēšana ir visspēcīgākā. Tur, kur aktivācija ir zema, ir maz garīgās enerģijas, piemēram, gaismas laikā. , automatizēts darbs Ar maksimālu aktivizēšanu tiek iznīcināts sarežģīts uzdevums.

Garīgās enerģijas resursu sadales likumi ļauj konstruēt modeli: uzmanības resursu sadales politika ļauj izvēlēties un īstenot konkrētas atbildes aktivitātes formas. Resursi (vai aktivizēšana) jebkurā brīdī ir ierobežoti atkarībā no subjekta stāvokļa (miegs, uzbudinājums, paaugstināts uzbudinājums utt.). Galvenais faktors resursu sadalē personai ir bloks, lai novērtētu uzdevumu prasības uzmanības resursiem (). Šis ir vadības bloks, kas nosaka sarežģītību, nepieciešamību utt. uzdevumus. Šeit ir vēl viens “pastāvīgo noteikumu” bloks, kas darbojas saskaņā ar piespiedu uzmanības likumiem un var iejaukties problēmas risināšanas brīdī un ņemt vērā situācijas izmaiņas un pārdalīt enerģiju starp uzdevumiem. Tāpat enerģijas sadali ietekmē šobrīd strādājošais nodomu bloks, kas darbojas pēc brīvprātīgas rīcības principa. Politiku ietekmē arī vispārējais aktivizācijas stāvoklis. Ja tas nokrītas zem noteiktas vērtības, uzdevumus nevar izpildīt. Aktivizācijai iekšā vispārējs skats visu veidu faktoru ietekmē (uzbudinājums) - Aktivizācijas noteicošie faktori. Pati aktivizēšana var izpausties ne tikai produktīvā problēmu risināšanā uzmanības sadales laikā, bet arī aktivizācijas fizioloģisko indikatoru izpausmē (izsauktie potenciāli, alfa viļņi, zīlītes diametra izmaiņas (svarīgākais rādītājs, kas tieši korelē ar uzmanības procesiem) ).

Jautājumu par iespēju sadalīt uzmanību vairākiem uzdevumiem (kurus Brodbenta modelī nevar sadalīt, bet var tikai ātri pārslēgt) Kānemans atrisina, ieviešot hipotētisku uzdevumam iztērētās un nepieciešamās piepūles attiecību (Šeit mums vajag grafiks par saistību starp faktiski iztērēto piepūli un uzdevuma objektīvo sarežģītību, ieskaitot resursu ierobežojumu un delta resursu jēdzienu) Tādā veidā var sadalīt uzmanību, ja ir pietiekami daudz resursu to risināšanai. Lai to pārbaudītu, tika veikts eksperimentāls divu uzdevumu situācijas pētījums: primārais uzdevums (kas ir motivēts: veiksmīgam risinājumam ilgākā laika periodā tika pieskaitīti USD 10-15 par katru stundu par veiksmīgu uzdevuma atrisināšanu). galvenais uzdevums). Uzdevums sastāvēja no viegla * (nepieciešams maz resursu) un grūts (to izsūknēšana). (Rezultātu grafiks). Kļūdu procentuālais daudzums tika attēlots gar y asi. Otrs uzdevums ir dažādu objektu novērošana ekrānā ar norādījumiem nekavējoties reaģēt uz burta D parādīšanos. Pa OX asi ir abu uzdevumu risināšanas efektivitāte. Galvenās problēmas risināšanā ir neliels kļūdu procents, savukārt otrajā ir straujš kļūdu skaita pieaugums, pārejot no uztveres uz skaitīšanu. Secinājumi: straujš kļūdu skaita pieaugums, pārejot uz galvenā uzdevuma sarežģīto daļu, norāda, ka visa subjekta uzmanība tika pievērsta galvenajam uzdevumam un papildu uzdevuma veikšanai nebija atlicis resurss. (# Pārtraukums ierakstā).

Romanova laboratorijā abas šīs pozīcijas tiek izskatītas vienlaicīgi.

Visi šie stimuli specifiski iedarbojas uz nervu sistēmu: ierosmes intensitāte, nervu sistēmas īpaša jutība, ierosinājumu summēšana, ierosināšanas secība bez noguruma un adaptācijas, ierosinājumu sakritība.

Pašreizējais uzmanības izpētes stāvoklis kognitīvās psiholoģijas jomā ir līdzīgs apziņas psiholoģijai.

3. Uzmanība kā uztveres darbība (Neisers).

Īpašības un eksperimenti.

Uzmanības statiskās īpašības: apjoms, stabilitāte, koncentrācija. Dinamiskie raksturlielumi: selektivitāte, intensitāte, sadalījums, pārslēgšana, svārstības.

Skaļums – lai noteiktu skaļumu, viņi izmantoja tahistoskopu (to, piemēram, pētīja Wundt). Viendabīgu objektu skaits, kas vienlaikus ietilpst skaidras un precīzas uztveres zonā. Objektu skaits mūsu uzmanības laukā ir mobils un atkarīgs no to satura.

Ilgtspējība – nosaka ilgums, kurā tiek saglabāta uzmanības koncentrācija. Ilgums ir atkarīgs no spējas atklāt jaunus aspektus un kopsakarības priekšmetā.

Koncentrēšanās - tā ir koncentrēšanās. Koncentrēšanās nozīmē, ka ir fokuss, kurā koncentrējas garīgā un apzinātā darbība. Koncentrāciju nosaka signāla intensitātes pieaugums, kad uztveres lauks ir ierobežots. Ietver uzmanības intensitātes un šaurības vienotību.

Selektivitāte – uzmanībai raksturīgs, kas saistīts ar dominējošā fokusa funkcionēšanas īpatnībām. Tas runā par mūsu uzmanības spēju izolēt no apkārtējā maņu “trokšņa” tikai mums būtisku (atbilstošu) informāciju konkrētajā situācijā, spēju izfiltrēt nebūtisko.

Intensitāte – ko raksturo augsta apziņas koncentrācijas pakāpe uz konkrētu objektu vai darbības aspektu. Enerģētiskās īpašības.

Izplatīšana – spēja noturēties uzmanības laukā, lai it kā vadītu vairākas darbības vienlaikus, noturot tās uzmanības laukā. Izplatīšana tiek veikta ar ātru pārsūtīšanu. Atkarīgs no tā, cik dažādi objekti ir saistīti viens ar otru un cik automatizētas ir darbības, starp kurām jāsadala uzmanība.

Pārslēgšanās - apzināta un jēgpilna uzmanības kustība vienā vai otrā ātrumā no viena objekta uz otru. Nodošana vienmēr tiek veikta ar brīvprātīgu piepūli.

Svārstības – pakļauts primārām patvaļīgām svārstībām. Pirmkārt, sensorās skaidrības svārstības.

Īpašības un eksperimentālie pētījumi

1. Koncentrēšanās (koncentrācija) – objekta izcelšana ar apziņu un uzmanības pievēršana tam.

2. Stabilitāte – lielāka noturība pret traucēkļiem, pateicoties kam cilvēks var ilgstoši būt fokusēts uz kādu objektu vai darbību.

3. Uzmanības apjoms – vienlaicīgi uztverto objektu skaits.

4. Sadalījums - iespēja vienlaicīgi uzraudzīt vairākus objektus vai veikt dažādas darbības.

5. Pārslēgšanās – apzināta uzmanības pārvietošana uz jaunu objektu.

Ilgtspējība.

Ja pieturat pulksteni pie auss, pamanīsit, ka tā tikšķēšana pastiprinās, pēc tam vājinās un pēkšņi uz brīdi pazūd. Uzmanības svārstības ir viegli novērot, kad vizuālās uztveres izmantojot divus attēlus. Ko redzat attēlā: vāzi uz melna fona vai divus profilus uz balta? Tiklīdz cilvēks redz abus attēlus, stājas spēkā uzmanības svārstības: attēls it kā pulsē - vispirms redzi vāzi, tad profilus.

Arī nošķeltas piramīdas attēls ir duāls. Tas šķiet vai nu izliekts ar virsotni, kas vērsts pret skatītāju, vai dziļš ar aizmugurējo sienu, kas sniedzas tālumā. Un atkal šeit ir uzmanības svārstības: šķiet, ka siena tuvojas un tad attālinās no skatītāja. Tomēr vilcināšanās var tikt novērsta, ja ne tikai skatāties uz figūru, bet arī uzstādāt sev jaunu, sarežģītāku uzdevumu. Iedomāsimies, ka priekšā ir telpas attēls, kas jāiekārto: labajā pusē uzliksim galdu un krēslus, pa kreisi būtu labi piekārt bildi pie sienas, uzklāt paklāju. grīdai, lustrai pie griestiem utt. Kamēr “iekārtosiet” telpu, uzmanības svārstības nebūs... No šīs pieredzes varam izdarīt secinājumus par uzmanības stabilitātes saglabāšanu: ārējā un iekšējā aktivitāte ir nepieciešams, mums ir jāuzstāda arvien jauni uzdevumi.

Lielu interesi rada metodes uzmanības stabilitātes izpētei, kas jau ir kļuvušas par klasiskām. Parasti tiek izmantotas Burdona tabulas, kas sastāv no atsevišķu burtu nejaušas maiņas, katrs burts tiek atkārtots rindā tikpat reižu. Subjektam tiek lūgts ilgi (3,5,10 minūtes) izsvītrot dotos burtus. Eksperimentētājs atzīmē katras minūtes laikā izsvītroto burtu skaitu un izlaidumu skaitu. Uzmanības stabilitāti līdzīgi mēra, izmantojot Kraepelin tabulas, kas sastāv no skaitļu kolonnām, kuras subjektam jāpievieno ilgākā laika periodā. Darba produktivitāte un pieļauto kļūdu skaits var kalpot kā uzmanības svārstību indikators.

Dihotoma klausīšanās.

Koncentrēšanās.

Nākamā uzmanības īpašība ir koncentrēšanās. Koncentrācija attiecas uz koncentrācijas pakāpi vai intensitāti. A. A. Ukhtomsky uzskatīja, ka uzmanības koncentrācija ir saistīta ar dominējošā ierosmes fokusa darbības īpatnībām garozā, viņš uzskatīja, ka koncentrēšanās ir uzbudinājuma sekas dominējošā fokusā ar vienlaicīgu citu smadzeņu garozas zonu kavēšanu.

Izplatīšana.

Burdona tests

Uzmanības sadale tiek saprasta kā cilvēka subjektīvi pieredzētā spēja palikt uzmanības centrā. noteiktu skaitu dažādus objektus vienlaikus. Tieši šī spēja ļauj veikt vairākas darbības vienlaikus, noturot tās uzmanības laukā. Mācību piemērs ir Jūlija Cēzara fenomenālās spējas, kurš, saskaņā ar leģendu, vienlaikus varēja veikt septiņas nesaistītas lietas. Tāpat zināms, ka Napoleons saviem sekretāriem vienlaikus varēja diktēt septiņus svarīgus diplomātiskos dokumentus. Taču, kā liecina dzīves prakse, cilvēks spēj veikt tikai viena veida apziņu garīgā darbība, un subjektīvā sajūta par vairāku vienlaicīgu izpildi ir saistīta ar strauju secīgu pārslēgšanos no viena uz otru. V. Vunds arī parādīja, ka cilvēks nevar koncentrēties uz diviem vienlaicīgi izteiktiem stimuliem. Tomēr dažreiz cilvēks faktiski spēj veikt divu veidu darbības vienlaikus. Faktiski šādos gadījumos vienai no veiktajām darbībām vajadzētu būt pilnībā automatizētām un tai nevajadzētu pievērst uzmanību. Ja šis nosacījums nav izpildīts, darbību apvienošana nav iespējama. Uzmanības sadalījuma izpētei ir liela praktiska nozīme. Šim nolūkam tiek izmantoti tā sauktie Schulte galdi. Šajās tabulās ir attēlotas divas nejauši izkliedētu skaitļu rindas — sarkanā un melnā krāsā. Subjektam ir jānosauc skaitļu sērija noteiktā secībā, katru reizi mainot sarkanu un melnu skaitli. Dažkārt eksperiments ir sarežģīts – sarkanais cipars jāparāda uz priekšu, bet melnais – apgrieztā secībā. Kā liecina pētījumi, starp atsevišķiem priekšmetiem ir acīmredzamas būtiskas individuālas atšķirības. Pētnieki (jo īpaši A.R. Lurija) uzskata, ka šīs atšķirības var ticami atspoguļot dažas nervu procesu spēka un mobilitātes atšķirības, un tās var veiksmīgi izmantot diagnostikas nolūkos.

Pārslēgšanās.

Nākamā uzmanības īpašība ir pārslēgšanās. Pārslēgšanās nozīmē apzinātu un jēgpilnu uzmanības kustību no viena objekta uz citu. Uzmanības maiņa nozīmē spēju ātri orientēties sarežģītā, mainīgā situācijā. Uzmanības pārslēgšanas iespēja tiek noteikta slēpti, pārejot no viena darbības veida uz citu.

Pārslēgšanās vieglums dažādi cilvēki ir atšķirīgs un ir atkarīgs no vairākiem nosacījumiem (galvenokārt attiecības starp iepriekšējām un turpmākajām darbībām un subjekta attieksmi pret katru no tām). Jo interesantāka darbība, jo vieglāk uz to pārslēgties un otrādi. Pārslēdzamība ir viena no labi apmācītajām īpašībām. Uzmanības maiņa, ja tā notiek piespiedu kārtā, var liecināt par tās nestabilitāti, taču šādu nestabilitāti ne vienmēr var uzskatīt par negatīva kvalitāte. Tas bieži veicina īslaicīgu ķermeņa atpūtu, analizatoru, veiktspējas saglabāšanu un atjaunošanu nervu sistēma un ķermenis kopumā.

Divi atšķirīgi virzīti procesi ir funkcionāli saistīti ar uzmanības pārslēgšanu: iekļaušana un uzmanības novēršana. Pirmo raksturo veids, kā cilvēks pārslēdz savu uzmanību uz kaut ko un pilnībā koncentrējas uz to; otrs ir tas, kā tiek veikts uzmanības novēršanas process.

Uzmanības maiņas pētīšanai bieži tiek izmantota Landolta gredzena tehnika, kas ir universāls instruments, ar kuru var pētīt dažāda vecuma cilvēku uzmanību. Lai pētītu uzmanības pārslēgšanu, subjektam tiek dots uzdevums: pirmajā minūtē viņam vienā veidā jāatrod un jāizsvītro viena veida gredzeni (ar vienu spraugas orientāciju), nākamajā minūtē - cita veida gredzeni. , un tā pēc kārtas 5 minūtes. Apstrādājot rezultātus, eksperimentētājs nosaka skatīto gredzenu skaitu katrā minūtē un 5 minūtēs kopumā. Tiek noteikts arī kļūdu skaits.

Skaļums.

Nākamā uzmanības īpašība ir tās apjoms. Uzmanības diapazons attiecas uz objektu skaitu, ko persona vienlaikus var pietiekami viegli aptvert. Ir zināms, ka cilvēks nevar vienlaikus domāt par dažādām lietām un veikt dažādus darbus. Šis ierobežojums liek no ārpuses nākošo informāciju sadalīt daļās, kas nepārsniedz apstrādes sistēmas iespējas.

Tādā pašā veidā cilvēkam ir ļoti invaliditāti vienlaikus uztvert vairākus objektus neatkarīgi viens no otra - tas ir uzmanības apjoms. Būtiska un noteicoša tā iezīme ir tā, ka treniņu un treniņu laikā to praktiski nav iespējams regulēt.

Uzmanības noturības izpēti parasti veic, analizējot vienlaikus uzrādīto elementu (ciparu, burtu uc), ko subjekts var skaidri uztvert, skaitu. Šiem nolūkiem tiek izmantota ierīce, kas ļauj tik ātri uzrādīt noteiktu skaitu stimulu, ka subjekts nevar pārvietot acis no viena objekta uz otru. Tas ļauj izmērīt objektu skaitu, kas ir pieejami vienlaicīgai identifikācijai, izmantojot instrumentu, ko sauc par tahistoskopu. Parasti tas sastāv no loga, kas no attiecīgā objekta atdalīts ar krītošu ekrānu, kura slotu var patvaļīgi mainīt tā, lai attiecīgais objekts tajā parādās ļoti īsu laiku (no 10 līdz 50-100 ms) . Skaidri uztveramo objektu skaits ir uzmanības apjoma rādītājs. Ja prezentētie objekti ir diezgan vienkārši un nekārtīgi izkaisīti visā demonstrētajā laukā, uzmanības apjoms svārstās no 5 līdz 7 vienlaicīgi skaidri uztveramiem objektiem. Faktiski uzmanības noturība ir mainīgs lielums, kas atšķiras individuāli, bet klasiskais uzmanības noturības rādītājs cilvēkiem tiek uzskatīts par 5±2.

Apjoms+intensitāte+ilgums=ilgtspēja

Uzmanības traucējumi.

Uzmanības traucējumi ir sāpīgi traucējumi, kas tiek novēroti dažādās pakāpēs ar nogurumu un organiskiem smadzeņu bojājumiem, galvenokārt frontālās daivas. Tiem raksturīgas neadekvātas virziena izmaiņas, darbības selektivitāte un individuālo darbību koordinācija. Tās var izpausties kā uzmanības jomas sašaurināšanās, tās nestabilitāte (izklaidība ar blakus stimuliem). Ja smadzeņu priekšējās daivas un ar tām saistītās nespecifiskās struktūras ir bojātas, uzmanības traucējumi var būt modalitātei nespecifiski un izpausties daudzu veidu aktivitātēs, uztverot jebkuru modalitāti. Ja tiek bojāta noteikta analītiskā sistēma, uzmanības traucējumi var būt specifiski modalitātei un izpausties tikai vienas modalitātes darbībā. Jo īpaši, ja ir bojāts garozas pakauša reģions, rodas redzes uzmanības traucējumi, un, ja ir bojāta temporālā garoza, rodas dzirdes uzmanība.

Uzmanību- tas ir objekta fokuss un koncentrācija noteiktā laika brīdī uz jebkuru reālu vai ideālu objektu.

1. Atlases funkcija - uzmanības būtība izpaužas pirmām kārtām nozīmīgu, vajadzībām atbilstošu, attiecīgajai darbībai, ietekmju atlasē un citu - nesvarīgo, blakus, konkurējošo ietekmju ignorēšanā (inhibēšanā, likvidēšanā).

2. Dotās darbības saglabāšanas (saglabāšanas) funkcija (noteikta objektīva satura attēlu saglabāšana prātā) līdz uzvedības akta pabeigšanai, izziņas darbība, līdz mērķa sasniegšanai.

3. Uzmanības funkcija ir darbības plūsmas regulēšana un kontrole.

1. Piespiedu- tā ir apziņas koncentrēšanās uz objektu dažu tā īpašību dēļ. (Jebkurš stimuls, mainot savas darbības stiprumu, piesaista uzmanību. Stimulēšanas novitāte izraisa arī piespiedu uzmanību.

Objekti, kas izziņas procesā izraisa spilgtu emocionālu toni ( bagātīgas krāsas, melodiskas skaņas, patīkamas smaržas) izraisa piespiedu uzmanības koncentrēšanos. Intelektuālās, estētiskās un morālās jūtas ir vēl svarīgākas netīšas uzmanības rašanās gadījumā. Priekšmets, kas cilvēkā izraisījis pārsteigumu, apbrīnu, sajūsmu, ilgu laiku piesaista viņa uzmanību)

2. Bezmaksas- Tā ir apzināti regulēta koncentrēšanās uz objektu. (Cilvēks koncentrējas nevis uz to, kas viņam ir interesants vai patīkams, bet gan uz to, kas viņam būtu jādara. Šāda veida uzmanība ir cieši saistīta ar gribu. Labprātīgi koncentrējoties uz objektu, cilvēks pieliek gribas piepūli, kas uztur uzmanību visā dzīves laikā. Viss darbības process ir saistīts ar darbu spēku, lai atrisinātu uzdevumu , nekļūdīties darbībās Iemesls brīvprātīgas uzmanības rašanās jebkuram objektam ir darbības mērķa, pašas praktiskās darbības, īstenošanai. par ko persona ir atbildīga).

3. Post-brīvprātīga - iestāšanos aktivitātē un intereses, kas rodas saistībā ar to. Fokuss samazinās un spriedze tiek mazināta.

Īpašības:

1. Koncentrācija — koncentrēšanās pakāpe uz objektu:

Augsts; - zems

2. Skaļums — objektu skaits, kurus vienlaikus var uztvert ar uzmanību:

3. Pārslēgšana - apzināta uzmanības pārnešana no viena objekta uz citu:

Grūti; - plaušas

4. Sadalījums - spēja vienlaikus noturēt vairākus objektus uzmanības sfērā.

5. Stabilitāte - uzmanības fokusēšanas ilgums uz objektu:

Ilgtspējīgs

Kā zināms, uzmanība katra cilvēka dzīvē spēlē lielu lomu. Bet ne visi zina, ka ir diezgan liels skaits tā veidu, formu un īpašību, kuru īpašības būtiski atšķiras viena no otras.

Uzmanības jēdziens

Uzmanība nav neatkarīgs izziņas process. Ja jūs uzdodat jautājumu par to, kas ir uzmanība, tad varam teikt, ka pati par sevi tā neko neliecina un atsevišķi tomēr pārstāv vienu no būtiskas sastāvdaļas kā daļa no kognitīvās darbības, jo tā rada un kontrolē darbību. Jebkura darbība tiek veikta apzināti, tāpēc tiek veikta arī uzmanība

Kā likums, tas ir īpašs apziņas stāvoklis. Pateicoties uzmanībai, dažādas lietas tiek virzītas un fokusētas, lai pilnīgāk un skaidrāk atspoguļotu realitāti. Turklāt šis jēdziens ir cieši saistīts ar daudziem maņu un garīgiem procesiem. Un šī saikne ir visvairāk pamanāma sajūtās un daudzās uztverēs.

Uzmanības un tās procesu raksturojums

1. Stabilitāte tiek parādīta ilguma veidā, kas piesaista uzmanību tiem pašiem objektiem vai tiem pašiem uzdevumiem.
2. Koncentrēšanās process un uzmanības formas ir signālu intensitātes palielināšanās, kad uztveres lauks ir ierobežots. Tie piedāvā ilgu uzmanības aizkavēšanos kādam objektam, kā arī novērš uzmanību no citām ietekmēm, kas personai šajā brīdī nav svarīgas.
3. Koncentrēšanās tiek uzskatīta par rezultātu, koncentrējoties uz konkrētu objektu, lai iegūtu visvairāk pilna informācija un nepieciešamo informāciju par to.
4. Sadales funkcija un uzmanības procesi tiek uzskatīti par subjektīvi piedzīvotu spēju vienlaikus turēt noteiktu skaitu dažādu objektu.
5. Pārslēgšanās režīms atspoguļo pārejas ātruma pakāpi no noteikta viena veida darbības uz pilnīgi atšķirīgu darbību (neuzmanības gadījumā ir slikta pārslēgšanas iespēja).
6. Objektivitāte ir saistīta, pirmkārt, ar spēju izcelt jebkādus signālus atbilstoši uzdevumam, nozīmei, atbilstībai utt.

Galvenie uzmanības veidi

Uzmanība izpaužas caur maņu un intelektuālie procesi, kā arī ar praktiskām darbībām, izmantojot mērķus un uzdevumus dažādas aktivitātes. Pateicoties tam, ir šādi galvenie uzmanības veidi: motora, maņu, tīša, intelektuāla un netīša.

Skaļuma apjomu nosaka objektu skaits, uz kuriem var vērst un koncentrēt subjekta uzmanību noteiktās laika sekundēs. To aprēķina, izmantojot īpašas ierīces - tahistoskopus. Cilvēks acumirklī var pievērst uzmanību vairākiem klātesošajiem objektiem vienlaikus, parasti to skaits ir no četriem līdz sešiem.

Motora uzmanība

Kāda uzmanība ir zināma daudziem, un, ja mēs runājam par tās motorisko formu, tad to raksturo noteikti papildinājumi. Parasti motora uzmanība parasti tiek vērsta uz cilvēka veiktajām kustībām un darbībām. Tas ļauj stingrāk un skaidrāk izprast dažādās praksē izmantotās tehnikas un metodes. Motoriskais uzmanības veids virza un kontrolē kustības un darbības. Tie, kā likums, ir vērsti uz konkrētu priekšmetu, it īpaši, ja tiem jābūt ļoti skaidriem un precīziem.

Sensora uzmanība

Sensora uzmanība var rasties, ja priekšmeti ietekmē maņu orgānus. Šādas uzmanības formas nodrošina diezgan skaidru visu objektu un to īpašību atspoguļojumu. Tas izpaužas cilvēka pašreizējās sajūtās. Jutekļu uzmanības dēļ attēli, kas var parādīties prātā, ir skaidri un atšķirīgi objekti. Šis veids var būt vizuāls, dzirdes, ožas utt. Parasti cilvēki īpaši demonstrē vizuālos un dzirdes veidus, no kuriem pirmie ir vislabāk pētīti psiholoģijā, jo tos ir diezgan viegli saprast un ierakstīt.

Inteliģenta uzmanība

Intelektuālā tipa uzmanības īpašības ir vērstas uz nopietnāku funkcionēšanu un efektīvs darbs tādi nepieciešamie izziņas procesi kā domāšana, atmiņa un iztēle. Pateicoties tam, cilvēks var daudz labāk atcerēties un reproducēt saņemto informāciju, kā arī iztēles procesā radīt skaidrākus attēlus un produktīvi domāt. Sakarā ar to, ka šim tipam raksturīga klātbūtne iekšējais raksturs un gandrīz nepieejama pētniecībai, tā ir vismazāk pētīta, tāpēc ir grūti sniegt skaidru definīciju, kas ir uzmanība.

Brīvprātīga uzmanība

Brīvprātīga vai tīša uzmanība parādās, kad cilvēkam ir mērķis vai uzdevums būt uzmanīgam pret kādu objektu un garīgām darbībām. Parasti šāda veida uzmanība ir vērsta uz sensoro un motorisko procesu, kā arī iekšējo kognitīvo darbību regulēšanu. Apzināta dažādība var kļūt patvaļīga gadījumos, kad personai ir jāpieliek brīvprātīgas pūles, lai viņa uzmanība būtu vērsta un koncentrēta uz konkrētu objektu, kas būtu jāizzina.

Brīvprātīgo sauc arī par aktīvu vai brīvprātīgu. Šāda veida uzmanības īpašība ir tāda, ka tiešā iniciatīva tās rašanai pieder personai, un tās parādīšanās metode jau tiek veikta ar subjekta pūlēm un gribu.

Ja uzmanības fokuss ir cieši saistīts ar apzinātu mērķi, tad runa ir par tā saukto brīvprātīgo formu, kas dabiski pavada cilvēka darbību. Tas parādās situācijās, kad subjekts tiek absorbēts kādā darbībā. Turklāt šāda uzmanība ir cieši saistīta ar biedrību sistēmu. Tas var būt ļoti aktuāli, kad uzmanības objekts turpina fiksēt mērķi, bet tajā pašā laikā to iznīcina. Šis veids sāk izpausties gadījumos, kad darbība kļūst aizraujošāka un tiek veikta bez īpašas piepūles.

Runājot par brīvprātīga uzmanības veida veidošanās nosacījumiem, šeit var izcelt skaidru sistemātisku darba organizāciju, garīgās darbības īpašību izmantošanu un spēju ilgstoši koncentrēties. Šīs ir galvenās šāda veida uzmanības iezīmes.

Piespiedu uzmanība

Tādā pašā situācijā, kad virziens un koncentrēšanās ir piespiedu kārtā, svarīga ir piespiedu uzmanība. Viena no galvenajām šāda veida formām tiek uzskatīta par attieksmi, tas ir, cilvēka pilnīgas gatavības vai noslieces stāvokli uz jebkuru darbību.

Netīšs (piespiedu) uzmanības veids parādās neatkarīgi bez konkrēta mērķa no subjekta puses. To izraisa dažādu priekšmetu īpašības un daudzas personai būtiskas parādības. Šāda veida uzmanības īpašība ir saistīta ar faktu, ka galvenās tās izpausmes un provocējošais faktori ir tēmas novitāte.

Turklāt daudzi spilgti stimuli (pēkšņa gaisma, skaļas skaņas, spēcīgas smakas utt.) var piesaistīt piespiedu uzmanību. Dažos gadījumos šis veids var izraisīt arī ne pārāk redzamus stimulus (kad tie pilnībā atbilst personas interesēm, vajadzībām un attieksmei).

Ar piespiedu uzmanību tas ir diezgan lieliska vērtība pieder pie teksta noformējuma (īpaši bērnu grāmatās). Šī forma galvenokārt ir atkarīga no dažādām stimulu ārējām īpašībām un ir piespiedu raksturs, un tā nav ilgstoša. Iekšējie iemesli piespiedu uzmanība tiek parādīta, gaidot dažus īpašus iespaidus. Tāpēc, pirms sākat lasīt, ir svarīgi iegūt aptuvenu priekšstatu par šo grāmatu.

Zāles uzmanības uzlabošanai

Uzņemšana zāles un piedevas, kas stimulē smadzeņu šūnu uzturu, pozitīvi ietekmē produktivitāti un uzlabo koncentrēšanos. Starp mūsdienu zālēm Mildronāts ir sevi pierādījis labi: tas optimizē intracelulāros vielmaiņas procesus, ļaujot uzturēt neironu uzturu vajadzīgajā līmenī pat brīžos, kad nepietiek skābekļa, piemēram, intensīva intelektuālā darba laikā. Aizsargātas no bada, smadzeņu šūnas strādā daudz efektīvāk, paātrinās neironu savienojumu veidošana, kas labvēlīgi ietekmē uzmanību un intelektuālo darbību kopumā.

Uzmanības nozīme

Kopumā uzmanības īpašības ir tādas, ka tas ir galvenais nosacījums jebkuram veiksmīgam rezultātam. Tās funkcijas atspoguļo citu darba veidu uzlabojumus, kuriem tā ir uzticēta, taču tajā pašā laikā tai nav sava īpaša. aktīvs produkts. Turklāt dažos psiholoģijas avotos var lasīt, ka uzmanība ir tāda garīgās darbības organizācija, ar kuras palīdzību uztvere, sajūtas, domas tiek realizētas skaidrāk nekā citi, un pēdējie, savukārt, izgaist fonā vai tiek vispār neuztver.

Tādējādi uzmanība ir apzināti regulēta koncentrēšanās uz kādu objektu. Tas nav atkarīgs no šī objekta pašreizējām īpašībām (pievilcība, ārējās un iekšējās īpašības, novērotāja interese). Tas tiek fiksēts, pateicoties pašam cilvēkam, atkarībā no viņa aktivitātēm.

Ja cilvēks aptuveni zina, kas ir uzmanība, tad saprot, ka labs rezultāts un veiksme dažādus darbus tieši atkarīgs no tā, cik pareizi ir izvirzīts mērķis un kā plānoti tā sasniegšanas posmi. Ne mazsvarīgs ir arī punkts, kas saistīts ar viņa centienu virziena skaidrības pakāpi darbības procesā.

Uzmanības būtība un būtība izraisa nopietnas pretrunas psiholoģijas zinātnē. Daži eksperti pat apšauba uzmanības kā īpašas neatkarīgas funkcijas esamību, viņi to uzskata tikai par citu garīgo procesu pusi vai momentu. Taču uzmanības neironu, novitātes detektoršūnu atklāšana, retikulārā veidojuma funkcionēšanas īpatnību izpēte un īpaši dominantu veidošanās, kas ir uzmanības fizioloģiskais korelāts, ļauj apgalvot, ka tas ir mentāls veidojums, struktūras ir anatomiski un fizioloģiski relatīvi neatkarīgas no maņu procesiem. Grūtības izskaidrot uzmanības fenomenu rada fakts, ka tas nav atrodams “tīrā” formā, tā vienmēr ir “uzmanība kaut kam”. Tāpēc uzmanība jāuzskata par psihofizioloģisku procesu, stāvokli, kas raksturo kognitīvo procesu dinamiskās iezīmes.

Kad mēs runājam par uzmanību, mēs arī domājam koncentrācija, dziļums darbībā. Jo grūtāks ir uzdevums, ar kuru saskarsies cilvēks, jo viņa uzmanība acīmredzami būs intensīvāka, intensīvāka un padziļinātāka, un, gluži pretēji, jo vieglāks uzdevums, jo mazāk padziļināta būs viņa uzmanība (būtisku ietekmju atlases funkcija). ).

Tajā pašā laikā, kā parādīts, koncentrēšanās ir saistīta ar uzmanības novēršanu no visa svešā. Jo vairāk koncentrējamies uz dotās problēmas risināšanu, jo mazāk pamanām visu sev apkārt, pareizāk sakot, pamanām notiekošo, bet ne skaidri.

Tādējādi, kad rūpīga uzmanība jebkuram objektam tas (šis objekts) izrādās mūsu apziņas centrā, viss pārējais šajā brīdī tiek uztverts vāji, izrādās, tēlaini izsakoties, uztveramā perifērijā (nesvarīgo ietekmju ignorēšanas funkcija ). Pateicoties tam, refleksija kļūst skaidra, skaidra, idejas un domas tiek saglabātas līdz aktivitātes pabeigšanai, līdz tiek sasniegts tās mērķis. Tādējādi uzmanība nodrošina vēl vienu funkciju - kontrole Un darbību regulēšana.

Uzmanība parasti izpaužas sejas izteiksmēs, pozā un kustībās. Uzmanīgu klausītāju ir viegli atšķirt no neuzmanīga. Bet dažreiz uzmanība tiek vērsta nevis uz apkārtējiem objektiem, bet gan uz domām un attēliem cilvēka prātā. IN šajā gadījumā viņi runā par intelektuālo uzmanību, kas nedaudz atšķiras no sensorās (ārējās) uzmanības. Jāņem vērā arī tas, ka dažos gadījumos, kad cilvēks izrāda pastiprinātu koncentrēšanos uz fiziskām darbībām, ir jēga runāt par motorisko uzmanību. Tas viss liecina, ka uzmanībai nav savas izziņas saturs un kalpo tikai citu kognitīvo procesu darbībai.

Mūsdienu sadzīves psihologu vidū P.Ya Galperins piedāvāja oriģinālu uzmanības interpretāciju.

Viņa koncepcijas galvenos noteikumus var apkopot šādi:

• Uzmanība ir viens no orientācijas-pētnieciskās darbības momentiem un ir psiholoģiska darbība, kas vērsta uz attēla, domas vai citas parādības saturu, kas šobrīd atrodas cilvēka psihē;
• Pēc savas funkcijas uzmanība nozīmē kontroli pār šo saturu. Katrai cilvēka darbībai ir orientējošā, izpildošā un kontroles daļa. Šo pēdējo pārstāv uzmanība kā tāda;
• Atšķirībā no darbībām, kas vērstas uz konkrēta produkta ražošanu, kontroles jeb uzmanības darbībai nav atsevišķa, īpaša rezultāta;
• No uzmanības kā garīgās kontroles aktivitātes viedokļa visi specifiskie uzmanības akti - gan brīvprātīgi, gan piespiedu kārtā - ir jaunu garīgo darbību veidošanās rezultāts.

Ir pilnīgi skaidrs, ka šīs teorijas ir balstītas uz reāli fakti Taču, absolutizējot izvēlētās parādības, tās ignorē visas pārējās izpausmes. Uzmanības fenomenu var pareizi saprast tikai visu tā īpašību kopumā. Pašlaik vispārpieņemta ir šāda definīcija.

Uzmanību- tā ir apziņas orientācija un koncentrēšanās uz jebkuru reālu vai ideālu objektu, kas nozīmē indivīda maņu, intelektuālās vai motoriskās aktivitātes līmeņa paaugstināšanos.

Brīvprātīga un piespiedu uzmanība

Pamatojoties uz to izcelsmi un īstenošanas metodēm, parasti ir divi galvenie uzmanības veidi: piespiedu un brīvprātīga. Piespiedu uzmanība Vienkāršākais un ģenētiski oriģinālākais, tiek saukts arī par pasīvu, piespiedu, jo tas rodas un tiek uzturēts neatkarīgi no mērķiem, ar kuriem cilvēks saskaras. Darbība cilvēku šādos gadījumos aizrauj pati no sevis savas valdzinājuma, izklaidēšanas vai pārsteiguma dēļ. Cilvēks neviļus nododas darbības objektiem un parādībām, kas viņu ietekmē. Mums vajadzētu dzirdēt pa radio interesantas ziņas, kā mēs neviļus novēršam uzmanību no darba un klausāmies. Piespiedu uzmanības rašanās ir saistīta ar dažādiem fiziskiem, psihofizioloģiskiem un garīgiem iemesliem. Šie iemesli ir cieši saistīti viens ar otru.

Atšķirībā no piespiedu brīvprātīga uzmanība apzināta mērķa vadīts. Tie ir cieši saistīti ar cilvēka gribu un tika izveidoti darba pūļu rezultātā, tāpēc to sauc arī par stipras gribas, aktīvu, apzinātu. Pieņēmuši lēmumu iesaistīties kādā aktivitātē, mēs šo lēmumu veicam, apzināti vēršot savu uzmanību pat uz to, kas mums šobrīd nav interesants, bet tas, ko uzskatām par nepieciešamu darīt. Brīvprātīgās uzmanības galvenā funkcija ir aktīva garīgo procesu regulēšana.

Labprātīgas uzmanības iemesli nav bioloģiski, bet gan sociāli: tā nenobriest organismā, bet veidojas bērnā saskarsmes laikā ar pieaugušajiem. Jāatzīmē arī brīvprātīgas uzmanības ciešā saikne ar runu.

Virkne psihologu identificē citu uzmanības veidu, kas, tāpat kā brīvprātīga uzmanība, pēc būtības ir mērķtiecīgs un prasa sākotnēju gribas piepūli, bet pēc tam cilvēks it kā “ienāk” darbā: darbības saturā un procesā, un ne tikai tā rezultāts, kļūst interesants un nozīmīgs. Šādu uzmanību sauca par N.F. Dobrynin pēcpatvaļīgi. Iedomājieties cilvēku, kurš atrisina sarežģītu problēmu. Sākotnēji viņa var viņu nemaz neinteresēt. Viņš to uzņemas tikai tāpēc, ka tas ir jādara. Uzdevums ir grūts un sākotnēji neatrisināms: viņš vai nu skatās pa logu, tad klausās troksni koridorā, vai arī bezmērķīgi virza pildspalvu pāri papīram. Viņam ir jāatgriežas pie problēmas risināšanas ar pastāvīgām pūlēm. Bet tagad risinājums ir sācies; pareizā kustība tiek iezīmēta arvien skaidrāk, uzdevums kļūst arvien skaidrāks. Lai gan tas izrādās grūti, to ir iespējams atrisināt. Cilvēku tas aizrauj arvien vairāk, tas viņu aizrauj arvien vairāk. Viņš pārstāj būt apjucis: uzdevums viņam ir kļuvis interesants. Uzmanība no brīvprātīgas kļuva it kā piespiedu kārtā.

Tomēr atšķirībā no patiesi piespiedu uzmanības, pēcbrīvprātīgā uzmanība joprojām ir saistīta ar apzinātiem mērķiem un tiek atbalstīta ar apzinātām interesēm. Tajā pašā laikā tas atšķiras arī no brīvprātīgas uzmanības, jo nav vai gandrīz nav brīvprātīgas pūles.

Uzmanības pamatīpašības

Kā jau minēts, uzmanība nozīmē apziņas saikni ar noteiktu objektu, tās koncentrēšanos uz to. Šīs koncentrācijas iezīmes nosaka uzmanības pamatīpašības: stabilitāte, koncentrācija, sadalījums, pārslēgšana un uzmanības apjoms.

Uzmanības apjomu nosaka “vienlaikus” (0,1 sek. robežās) uztverto objektu skaits. Uzmanības sadali raksturo spēja sekmīgi veikt vairākus uzdevumus vienlaicīgi dažādi veidi darbības (darbības). Pārslēgšanos nosaka brīvprātīgas uzmanības pārnešanas ātrums no viena objekta uz otru. Uzmanības koncentrāciju izsaka tās koncentrācijas pakāpē uz objektu, un stabilitāti nosaka uzmanības koncentrācijas ilgums uz objektu.

Uzmanības noturība

Ilgtspējība- šī ir īslaicīga uzmanības īpašība, uzmanības piesaistīšanas ilgums vienam un tam pašam objektam.

Pretestību var noteikt perifērie un centrālie faktori. Eksperimentālie pētījumi ir parādījuši, ka uzmanība ir pakļauta periodiskām patvaļīgām svārstībām. Šādu svārstību periodi, īpaši pēc N. Langes teiktā, parasti ir 2-3 s, maksimāli sasniedzot 12 s. Ja tu klausies pulksteņa tikšķos un centies uz to koncentrēties, tad cilvēks to vai nu dzirdēs, vai nedzirdēs. Vērojot vairāk, tiek novērotas dažāda rakstura svārstības sarežģītas figūras- tajos pārmaiņus viena vai otra daļa darbosies kā figūra. Šo efektu, piemēram, piešķir nošķeltas piramīdas attēls: ja kādu laiku uz to uzmanīgi skatāties, tā pārmaiņus izskatīsies izliekta un ieliekta.

Tomēr uzmanības pētnieki uzskata, ka tradicionālā uzmanības stabilitātes interpretācija prasa zināmu precizējumu, jo patiesībā tik nelieli uzmanības svārstību periodi nebūt nav universāls modelis. Dažos gadījumos uzmanību raksturo biežas periodiskas svārstības, citos - daudz lielāka stabilitāte.

Ja uzmanība visos apstākļos būtu nestabila, vairāk vai mazāk efektīvs garīgais darbs būtu neiespējams. Izrādās, ka pati garīgās darbības iekļaušana, kas atklāj jaunus aspektus un sakarības priekšmetā, maina šī procesa likumus un rada apstākļus uzmanības stabilitātei. Turklāt uzmanības stabilitāte ir atkarīga no vairākiem apstākļiem. Tie ietver materiāla iezīmes, sarežģītības pakāpi, pārzināšanu, saprotamību, attieksmi pret to no subjekta puses, kā arī individuālās īpašības personība.

Koncentrēšanās

Koncentrēšanās ir koncentrācijas pakāpe vai intensitāte, t.i. galvenais tās smaguma rādītājs, citiem vārdiem sakot, fokuss, kurā koncentrējas garīgā vai apzinātā darbība.

A. A. Ukhtomskis uzskatīja, ka uzmanības koncentrācija ir saistīta ar garozā dominējošā ierosmes fokusa darbības īpatnībām. Jo īpaši koncentrēšanās ir dominējošā fokusa ierosmes sekas, vienlaikus kavējot citas smadzeņu garozas zonas.

Uzmanības sadale

Zem uzmanības sadale izprast subjektīvi piedzīvoto cilvēka spēju vienlaikus uzmanības centrā noturēt noteiktu skaitu neviendabīgu objektu.

Tieši šī spēja ļauj veikt vairākas darbības vienlaikus, noturot tās uzmanības laukā. Mācību piemērs ir Jūlija Cēzara fenomenālās spējas, kurš, saskaņā ar leģendu, vienlaikus varēja veikt septiņas nesaistītas lietas. Tāpat zināms, ka Napoleons saviem sekretāriem vienlaikus varēja diktēt septiņus svarīgus diplomātiskos dokumentus. Taču, kā liecina dzīves prakse, cilvēks spēj veikt tikai viena veida apzinātas garīgās darbības, un subjektīvā sajūta, veicot vairākas vienlaikus, rodas no straujas secīgas pārslēgšanās no vienas uz otru. V. Vunds arī parādīja, ka cilvēks nevar koncentrēties uz diviem vienlaicīgi izteiktiem stimuliem. Tomēr dažreiz cilvēks faktiski spēj veikt divu veidu darbības vienlaikus. Faktiski šādos gadījumos vienai no veiktajām darbībām vajadzētu būt pilnībā automatizētām un tai nevajadzētu pievērst uzmanību. Ja šis nosacījums nav izpildīts, darbību apvienošana nav iespējama.

Uzmanības maiņa

Daudzi autori uzskata, ka uzmanības sadalījums būtībā ir tā otrā puse. pārslēdzamība. Pārslēdzamība jeb uzmanības pārslēgšana tiek noteikta slēpti, pārejot no viena darbības veida uz citu. Pārslēgšanās nozīmē apzinātu un jēgpilnu uzmanības kustību no viena objekta uz citu. Kopumā uzmanības maiņa nozīmē spēju ātri orientēties sarežģītā, mainīgā situācijā. Uzmanības pārslēgšanas vieglums katram cilvēkam ir atšķirīgs un ir atkarīgs no vairākiem apstākļiem (tas, pirmkārt, ir attiecības starp iepriekšējām un turpmākajām darbībām un subjekta attieksmi pret katru no tām). Kā interesantāka nodarbe, jo vieglāk uz to pārslēgties un otrādi. Uzmanības maiņa ir viena no labi apmācītajām īpašībām.

Uzmanības līmenis

Nākamā uzmanības īpašība ir tās apjoms. Uzmanības līmenis ir īpašs jautājums. Ir zināms, ka cilvēks nevar vienlaikus domāt par dažādām lietām un veikt dažādus darbus. Šis ierobežojums liek no ārpuses nākošo informāciju sadalīt daļās, kas nepārsniedz apstrādes sistēmas iespējas. Tādā pašā veidā cilvēkam ir ļoti ierobežotas spējas vienlaicīgi uztvert vairākus vienu no otra neatkarīgus objektus – tāds ir uzmanības apjoms. Būtiska un noteicoša tā iezīme ir tā, ka treniņu un treniņu laikā to praktiski nav iespējams regulēt.

Uzmanības noturības izpēti parasti veic, analizējot vienlaikus uzrādīto elementu (ciparu, burtu uc), ko subjekts var skaidri uztvert, skaitu. Šiem nolūkiem tiek izmantota ierīce, kas ļauj tik ātri uzrādīt noteiktu skaitu stimulu, ka subjekts nevar pārvietot acis no viena objekta uz otru. Tas ļauj izmērīt vienlaicīgai identifikācijai pieejamo objektu skaitu.

Izklaidība

Izklaidība ir cilvēka nespēja ilgstoši koncentrēties uz kaut ko konkrētu.

Ir divu veidu izklaidība: iedomātā un patiesā.

Iedomāta izklaidība- tā ir cilvēka neuzmanība pret apkārtējiem objektiem un parādībām, ko izraisa viņa uzmanības ārkārtēja koncentrēšanās uz kādu objektu.

Iedomāta izklaidība ir lielas koncentrēšanās un uzmanības šaurības rezultāts. Dažreiz to sauc par "profesionālu", jo tas bieži sastopams šīs kategorijas cilvēku vidū. Zinātnieka uzmanība var būt tik koncentrēta uz problēmu, kas viņu nodarbina, ka viņš nedzird viņam adresētus jautājumus, neatpazīst paziņas un atbild neadekvāti.

Izklaidība kā iekšējās koncentrēšanās sekas nenodara lielu kaitējumu cēlonim, lai gan tas apgrūtina cilvēka orientēšanos apkārtējā pasaulē. Sliktāk ir patiesa izklaidība. Personai, kas cieš no šāda veida izklaidības, ir grūtības nodibināt un saglabāt brīvprātīgu uzmanību kādam objektam vai darbībai. Lai to izdarītu, viņam ir vajadzīgas ievērojami lielākas gribas pūles nekā neprātīgam cilvēkam. Kļūmīga cilvēka brīvprātīga uzmanība ir nestabila un viegli novēršama.

Īsta izklaidība

Iemesli ir patiesi izklaidīga uzmanība daudzveidīgs. Patiesas izklaidības cēlonis var būt vispārēji nervu sistēmas traucējumi (neirastēnija), anēmija, nazofarneksa slimības, kas apgrūtina gaisa ieplūšanu plaušās. Dažreiz izklaidība parādās fiziska un garīga noguruma un pārmērīga darba, smagas pieredzes rezultātā.

Viens no patiesas izklaidības iemesliem ir smadzeņu pārslodze ar lielu iespaidu skaitu. Tāpēc jums nevajadzētu mācību laiks gadu, bieži sūta bērnus uz kino, teātri, ved ciemos un ļauj skatīties TV katru dienu. Izkliedētas intereses var izraisīt arī patiesu izklaidību. Daži skolēni iestājas uzreiz vairākos pulciņos, ņem grāmatas no daudzām bibliotēkām, interesējas par sportu, kolekcionēšanu utt., neko nopietni nedara. Patiesas izklaidības iemesls var būt arī nepareiza bērna audzināšana ģimenē: noteikta režīma neesamība bērna aktivitātēs, izklaidē un atpūtā, visu viņa kaprīžu izpilde, atbrīvošana no darba pienākumiem. Garlaicīga mācīšana, kas nerosina domāt, neaizskar jūtas un neprasa gribas piepūli, ir viens no skolēnu uzmanības izklaidības avotiem.