Πάνω από ένα έτος
Χορεύοντας ιρλανδικούς χορούς, θα μάθετε να κυριαρχείτε στο σώμα σας με δεξιοτεχνία, να γίνετε πιο ευέλικτοι και να έχετε καλύτερη αίσθηση του ρυθμού.
Σήμερα κάθε κορίτσι πρέπει να μπορεί να χορεύει καλά. Ειδικά αν είναι σε εξαιρετική φόρμα, μοντέρνα και θέλει να τραβήξει την προσοχή όλων γύρω της. Οι εποχές που τα κορίτσια στέκονταν στο περιθώριο έχουν περάσει προ πολλού.
Ο ιρλανδικός χορός είναι απίστευτα της μόδας πλέον. Ένα μάθημα χορού με ιρλανδικά μοτίβα θα πραγματοποιήσει η Elena Kolosova, προπονήτρια και υπεύθυνη προγραμμάτων αεροβικής. Θα σας πει πώς να μάθετε να χορεύετε ιρλανδικούς χορούς.
Οι χοροί των Ιρλανδών έγιναν δημοφιλείς χάρη στο διάσημο πρόγραμμα εκπομπής "Riverdance", με επικεφαλής τον Michael Fletty. Η παράσταση είναι σε εξέλιξηήδη 12 ετών, και υπάρχουν ήδη πάνω από εξήμισι εκατομμύρια θαυμαστές του ιρλανδικού χορού. Και αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Άλλωστε, νέες ιρλανδικές σχολές χορού ανοίγουν σε όλες τις χώρες και τέτοιες προπονήσεις χορού περιλαμβάνονται στις τάξεις των γυμναστηρίων.
Βασικός χαρακτηριστικά γνωρίσματαΟ ιρλανδικός χορός αποτελείται από πλάγια βήματα (που εκτελούνται ενώ πηδούν) και ένα γρήγορο ρυθμό που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε υπέρβαρος. Και παρόλο που λειτουργούν κυρίως μόνο τα πόδια, ένα μεγάλο φορτίο πέφτει επίσης στο σώμα και την πλάτη. Άλλωστε πρέπει να τα κρατάς σε ακίνητη θέση. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι την επόμενη μέρα πονάνε όλα τα κύτταρα. Μπορείτε να χορέψετε ιρλανδικούς χορούς μόνοι σας, δεν είναι καθόλου απαραίτητος ένας σύντροφος και δεν χρειάζεται να κάνετε αυτό το αίτημα στον σύζυγο, τον φίλο ή τον γείτονά σας. Χορεύοντας ιρλανδικούς χορούς, θα μάθετε να ελέγχετε το σώμα σας με δεξιοτεχνία και να γίνετε πιο ευέλικτοι. Θα έχετε επίσης καλύτερη αίσθηση του ρυθμού. Χάρη σε αυτούς τους χορούς, ο καθένας μας θα γίνει μια απλά όμορφη πριγκίπισσα κύκνων. Και αν θέλετε να το δοκιμάσετε ήδη, τότε εγγράψτε γρήγορα φλογερές ιρλανδικές μελωδίες σε ένα δίσκο και ετοιμαστείτε να απολαύσετε την απόλυτη ευχαρίστηση.
Ας αρχίσουμε να χορεύουμε!
ΠΟΥ; Ο ιρλανδικός χορός μπορεί να εξασκηθεί από οποιονδήποτε θέλει - η ηλικία και η φυσική κατάσταση δεν έχουν σημασία. Όμως οι παθήσεις της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και οι κιρσοί επηρεάζουν την ένταση της προπόνησης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει απλώς να εγκαταλείψετε το άλμα ενώ εκτελείτε τις ίδιες κινήσεις.
Τι; Οποιαδήποτε αθλητική ενδυμασία θα κάνει. Σορτς ή κοντή φούσταθα βοηθήσει στη δημιουργία της σωστής διάθεσης. Τα παπούτσια είναι απλά τσέχικα παπούτσια ή παπούτσια με χαμηλό τακούνι.
Οπου; Για να κάνετε τα μαθήματα λιγότερο τραυματικά και για καλύτερη ολίσθηση, πρέπει να αφαιρέσετε το χαλί από το πάτωμα.
Πως; Αν μόλις ξεκινάτε μαθήματα χορού και πηγαίνετε στην ομάδα «Irish Dancing for Beginners», τότε θα είναι αρκετά δύο μισάωρα μαθήματα την εβδομάδα. Εάν έχετε ήδη ειδική εκπαίδευση, τότε η διάρκεια των μαθημάτων είναι μεγαλύτερη - μισή ώρα ή μία ώρα τρεις, τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα.
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ;
Ζέσταμα. Είναι απαραίτητο, παίζοντας ήρεμη, χαλαρή μουσική, να ζεσταθούν όλοι οι μύες, ιδιαίτερα τα πόδια, καθώς και οι αρθρώσεις των ώμων. Κάνε μια στρέμμα με τα δάχτυλα των ποδιών σου ανοιχτά και τις φτέρνες μαζί και κλίση βαθιά 5-10 φορές, προσπαθώντας να μην σηκώσεις τις φτέρνες σου από το πάτωμα. Στη συνέχεια, σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας 5-10 φορές. Η επόμενη κίνηση είναι κάμψη προς τα εμπρός. Ταυτόχρονα, απλώστε προς το πάτωμα με τα χέρια σας, τεντώνοντας τους μύες στην πλάτη και το πίσω μέρος των μηρών σας. Εάν παρουσιαστεί ενόχληση, πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας. Μετά την προθέρμανση, μπορείτε να ξεκινήσετε το κύριο μέρος της προπόνησης.
Το κύριο μέρος του μαθήματος. Όλες οι κινήσεις μαθαίνονται ξεχωριστά και στη συνέχεια συλλέγονται σε δέσμες.
Αναποδιά. Τεντώστε τους μύες της πλάτης και των ποδιών σας καθισμένοι σε μια καρέκλα και σκύβοντας προς τα εμπρός με τα χέρια σας κάτω από τα γόνατά σας. Κρατώντας τους αγκώνες σας, τεντώστε την πλάτη σας προς τα πάνω και κρατήστε το για μισό λεπτό.
ΒΑΣΙΚΟ ΒΗΜΑ
Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της συνεδρίας, η πλάτη σας πρέπει να είναι τέλεια ίσια, το στομάχι σας πρέπει να είναι σφιγμένο και τα χέρια σας πρέπει να χαμηλώνουν κατά μήκος του σώματός σας και να σφίγγονται σε μια γροθιά. Στην αρχή είναι καλύτερο να κάνετε χωρίς άλματα, αλλά να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να κάνετε όλες τις κινήσεις ενώ πηδάτε.
1. ΣΥΝΗΜΕΝΟ ΒΗΜΑ
Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί και κάντε ένα φαρδύ βήμα με το δεξί σας πόδι προς το αριστερό διαγώνια. Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί στα δάχτυλα των ποδιών σας. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι προς την άλλη κατεύθυνση. Κάντε το πέντε έως οκτώ φορές προς κάθε κατεύθυνση.
2. ΒΗΜΑ ΕΠΕΚΤΑΣΗ
Μπείτε στην ίδια θέση με την προηγούμενη άσκηση. Στη συνέχεια κάντε ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί σας, σηκώνοντας ελαφρά το αριστερό σας πόδι, κατεβάστε αμέσως το πόδι σας λυγισμένο στο γόνατο και αμέσως πάρτε το δεξί σας πόδι διαγώνια προς τα δεξιά και τοποθετήστε το στο δάχτυλο του ποδιού σας. Κάντε το ίδιο, αλλά σε καθρέφτη. Κάντε 8-10 επαναλήψεις.
3. «Περπάτημα»
Ξεκινάμε από την ίδια αρχική θέση με την προηγούμενη άσκηση. Τρία βήματα με το δεξί πόδι και μετά τρία με το αριστερό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας και να τοποθετήσετε το αριστερό σας πόδι στο δεξί σας πόδι και το δεξί σας πόδι στο αριστερό. Έτσι μπείτε μέσα διαφορετικές κατευθύνσεις, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το δωμάτιο. Επαναλάβετε την άσκηση έξι έως οκτώ φορές.
4. «ΣΧΟΙΝΙ»
Θυμηθείτε τον θαλάσσιο χορό «Apple» και θα καταλάβετε για τι είδους κίνηση μιλάμε. Ίδια θέση εκκίνησης. Εναλλακτικά, λυγίζοντας το αριστερό ή το δεξί σας πόδι στα γόνατα, κάντε βήματα προς τα πίσω, τοποθετώντας τα πόδια σας πίσω σας όσο το δυνατόν πιο κοντά το ένα στο άλλο. Εάν έχετε την προπόνηση, μπορείτε να το κάνετε ενώ πηδάτε. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή την άσκηση όχι σε ένα μέρος, αλλά να κινείστε προς τα πίσω. Επαναλάβετε έξι οκτώ φορές.
5. ΑΓΓΙΞΤΕ ΤΟ ΔΑΠΕΔΟ ΜΕ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΣΑΣ
Τοποθετήστε τα πόδια σας ενωμένα και τραβήξτε τα με τις στροφές ευθεία προς τα εμπρός, με τα δάχτυλα των ποδιών να αγγίζουν το πάτωμα. Επαναλάβετε με κάθε πόδι έξι έως οκτώ φορές.
6. ΑΓΓΙΞΤΕ ΤΟ ΔΑΠΕΔΟ ΜΕ ΤΑ ΤΚΟΥΝΙΑ ΣΑΣ
Μπείτε στην ίδια θέση και, σηκώνοντας τα γόνατά σας πιο ψηλά μπροστά σας, ακουμπήστε τις φτέρνες σας στο πάτωμα. Επαναλήψεις - από 8 έως 16.
7. ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΤΚΑΝΤΙΣΜΑΤΑ ΣΤΗ ΦΤΚΟΥΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ
Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί. Προχωρήστε με το ένα πόδι, βάλτε το άλλο πόδι κάτω και βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας είναι ανοιχτά. Μεταφέρετε το σωματικό σας βάρος στις φτέρνες σας, σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, χτυπώντας το δάκτυλο με το δεύτερο δάχτυλο. Με το ίδιο πόδι, κάντε ένα βήμα πίσω, σηκώνοντας τις φτέρνες σας και χτυπώντας τις φτέρνες σας δύο φορές μεταξύ τους. Επαναλήψεις - από έξι έως οκτώ.
8. ΤΣΑΡΛΙ ΤΣΑΠΛΙΝ
Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι με τη φτέρνα σας στη μέση του δεξιού σας ποδιού και απλώστε τα δάχτυλά σας στα πλάγια - την τρίτη θέση μπαλέτου. Μετατοπίζοντας το σωματικό σας βάρος στο δεξί σας πόδι, λυγίζοντας ελαφρά το γόνατό σας, μετακινήστε το αριστερό σας πόδι στο πλάι και, χωρίς να αγγίξετε το πάτωμα, τοποθετήστε το αμέσως στα δάχτυλα των ποδιών σας, σταυρώνοντάς το πίσω από το δεξί σας πόδι. Σαν να λικνίζεστε, με το μέτρημα των δύο, μετακινήστε όλο το βάρος σας από το ένα πόδι στο άλλο. Κρατήστε το σώμα σας ίσιο, δείχνοντας το πάνω μέρος του κεφαλιού σας προς τα πάνω. Εκτελέστε την άσκηση σε κάθε πόδι οκτώ έως δεκαέξι φορές.
9. ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΗ
Τρίτη θέση. Καθίστε ελαφρά οκλαδόν, σπρώξτε και με τα δύο πόδια και πηδήξτε. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, τα πόδια πρέπει να αλλάξουν. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση. 6 - 8 επαναλήψεις είναι αρκετές.
10. ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
Τρίτη θέση. Στο "ένα" πρέπει να σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας και να απλώσετε τις φτέρνες σας στα πλάγια, στο "δύο" πρέπει να επιστρέψετε στην τρίτη θέση. Στο «τρία», σηκωθείτε ξανά στις μύτες των ποδιών σας, απλώνοντας τις φτέρνες σας και στο «τέσσερα», πηδήξτε και αλλάξτε τα πόδια σας με ένα άλμα. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΟΛΟΥ
Ασκώντας ιρλανδικό χορό για μία ώρα, θα κάψετε τουλάχιστον πεντακόσιες kcal. Είναι αλήθεια ότι είναι αρκετά δύσκολο να διατηρήσεις έναν τρελό ρυθμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ιρλανδικά χορευτικά κινήματα μελετώνται ως μέρος μαθημάτων μεικτού χορού. Χορευτική μίξη, όπου μελετώνται αρκετά στυλ χορού.
Ομάδα αρχαρίων, Δεκέμβριος
Ομάδα ΕΝΗΛΙΚΩΝ (Δευτέρα και Πέμπτη 20:30-22:00)
3 ώρες την εβδομάδα
Μηνιαία συνδρομή 3700 ρούβλια
Απαιτείται προπόνηση χορού ή αθλητισμού
Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν όταν αγοράσετε μια πλήρη συνδρομή την ημέρα του πρώτου μαθήματος
Ενιαία συνδρομή 800 ρούβλια
Συμπληρώστε την αίτηση εάν θέλετε να γίνετε μέλος της ομάδας ή να κάνετε κράτηση θέσης για την επόμενη πρόσληψη
Μπορείτε επίσης να αφήσετε ένα αίτημα μέσω Whatsapp, Viber, SMS ή καλέστε στο +7-962-363-5678
Η διεύθυνσή μας: Dobroslobodskaya str., 5a, Flamenco House - απέχει επτά λεπτά από το σταθμό του μετρό Baumanskaya (δείτε οδηγίες παρακάτω)
Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν τον ιρλανδικό χορό;
- Ο ιρλανδικός χορός είναι δημοφιλής τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
- Είναι ασυνήθιστες, αναγνωρίσιμες και δεν μοιάζουν πολύ με άλλες κατευθύνσεις.
- Βασίζονται στην ηθική, την πειθαρχία και τις σωστές αξίες ζωής που δεν αμφισβητούνται.
- Δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας ή εκπαίδευσης για τη μελέτη τους - η επιτυχία σας θα εξαρτηθεί μόνο από την επιθυμία και την επιμέλειά σας.
- Ο ιρλανδικός χορός σας βυθίζει στον πολιτισμό, σας δίνει την ευκαιρία να ταξιδέψετε και εκπαιδεύει τη μνήμη σας.
- Δημιουργήστε νέα ζωντανές εντυπώσειςκαι παρέχουν μια εξαιρετική ευκαιρία για εξάσκηση ενδιαφέρον πράγματόσο για εσάς όσο και για όλη την οικογένεια.
Όλοι οι τύποι σόλο ιρλανδικού χορού σε μαλακά και σκληρά παπούτσια: μπομπίνες, τζίγκ, hornpipes, παραδοσιακοί σκηνικοί χοροί και οι μοντέρνες εκδοχές τους
παραδοσιακός και σύγχρονος ομαδικός χορός και κείλι
Εκπαιδευόμαστε από το μηδέν, η διαδικασία εκμάθησης προχωρά από το βασικό επίπεδο Αρχάριοι (αρχάριοι) στο υψηλότερο επίπεδο – Ανοιχτό (επαγγελματίες παγκόσμιας κλάσης)
και, φυσικά, θεαματικά άλματα, όμορφα χορευτικά μοτίβα και ρυθμό, σε καθαρότητα, όχι κατώτερα από τον Lord of the Dance!
Τι άλλο μπορεί να σου δώσει ο ιρλανδικός χορός;
Λεπτός, δυνατά πόδια
Όμορφη στάση, χάρη και βάδισμα
Υπέροχο σχήμαΚαι καλή διάθεση
Αίσθηση ρυθμού και αυτοπεποίθηση
Επικοινωνία, νέοι φίλοι και εντυπώσεις
Συμμετοχή σε διαγωνισμούς τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό
Κόστος μαθημάτων
Το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα κατά την ομαδική πρόσληψη είναι δωρεάν.
Μηνιαία συνδρομή 3.700 ρούβλια - μαθήματα 2 φορές την εβδομάδα για 1,5 ώρα.
Συνδρομή για ένα εφάπαξ μάθημα μετά το κλείσιμο της εγγραφής - 800 ρούβλια.
Όταν αγοράζετε μια πλήρη μηνιαία συνδρομή* την ημέρα του πρώτου μαθήματος, λαμβάνετε έκπτωση 500 ρούβλια.
*Η συνδρομή μπορεί να αγοραστεί από οποιαδήποτε ημέρα του μήνα και το κόστος της υπολογίζεται με βάση τον αριθμό των εναπομεινάντων μαθημάτων σε έναν συγκεκριμένο μήνα.
Συχνές ερωτήσεις
Είμαι 14 - μπορώ να σπουδάσω σε ομάδα ενηλίκων;
Ναι, μπορείς.
Είμαι 35 - μπορώ να σπουδάσω σε ομάδα ενηλίκων;
Ναι, μπορείς.
Θα ήθελα να εγγράψω το παιδί μου στα μαθήματα
Εάν το παιδί σας είναι 12 ετών, μη διστάσετε να εγγραφείτε σε μια ομάδα ενηλίκων. Εάν είναι λιγότερο, αφήστε ένα αίτημα, θα προσπαθήσουμε να βρούμε επιλογές δραστηριότητας για το παιδί σας.
Δεν έχω προετοιμασία, να ξεκινήσω, θα τα καταφέρω;
Ναι, αξίζει τον κόπο. Θα λειτουργήσει, αν όχι αμέσως, τότε με την πάροδο του χρόνου. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία, που υποστηρίζεται από πράξεις. Παρέχουμε το υλικό από την αρχή και η φυσική κατάσταση θα μεγαλώσει με τη διαδικασία της προπόνησης.
Αν δεν έχω ακοή και αίσθηση ρυθμού;
Και οι δύο αυτές δεξιότητες μαθαίνονται. «Ανοίγονται» κατά την τακτική προπόνηση, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
Τι ρούχα να πάρω στο μάθημα;
Top - T-shirts, T-shirts; κάτω - παντελόνι, σορτς, παντελόνι, κολάν - ό,τι νιώθετε άνετα.
Δεν έχω ακόμη ειδικά παπούτσια για ιρλανδικό χορό. Τι πρέπει να κάνω;
Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά παπούτσια αργότερα. Τα παπούτσια μπαλέτου χορού, τα παπούτσια τζαζ ή τα κανονικά τσέχικα παπούτσια είναι κατάλληλα ως παπούτσια για τα πρώτα μαθήματα.
Υπάρχουν άλλες μέρες για μαθήματα;
Εάν δεν έχετε βρει ομάδα κατάλληλη για την ώρα, αφήστε ένα προκαταρκτικό αίτημα με τις ευχές σας για τις ημέρες και τις ώρες των μαθημάτων. Σίγουρα θα τα λάβουμε υπόψη μας όταν ανακοινώσουμε το επόμενο σετ.
Είναι δυνατά ατομικά μαθήματα;
Αναμφιβολώς. Μπορείτε να αφήσετε ένα αίτημα για ατομική προπόνηση- απλώς το αναφέρετε στα σχόλια της εφαρμογής.
Δεν βρήκατε την απάντηση στην ερώτησή σας;
Καλέστε ή γράψτε μας! +7 962 363 5678
Οι αίθουσες μας
Τα μαθήματα γίνονται σε τρεις ευρύχωρες, άνετες, επαγγελματικά εξοπλισμένες αίθουσες του Flamenco House με ειδική πίστα χορού, μεγάλους καθρέφτες μέχρι το δάπεδο, συστήματα εξαερισμού και θέρμανσης.
Πώς να φτάσετε εκεί;
Κοντινότεροι σταθμοί μετρό: Baumanskaya, Komsomolskaya, Krasnoselskaya, Krasnye Vorota
Διεύθυνση: Μόσχα, οδός Dobroslobodskaya, κτίριο 5a, Flamenco House
Η απόσταση με τα πόδια από το σταθμό του μετρό Baumanskaya είναι 7-10 λεπτά, από τους σταθμούς Komsomolskaya και Krasnoselskaya 15 λεπτά.
Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουν οι αρχάριοι;
Παρασκευή.
Δεν απαιτούνται δεξιότητες χορού ή φυσική κατάσταση. Διδάσκουμε από την αρχή.
Ηλικία.
Για ενήλικες, η εγγραφή δεν έχει περιορισμούς ηλικίας. Τα παιδιά γίνονται δεκτά στο σχολείο από την ηλικία των 4 ή 7 ετών, η μέγιστη ηλικία είναι τα 11 έτη - τότε το παιδί μπορεί να σπουδάσει σε ομάδες ενηλίκων.
Περιορισμοί.
Καλό είναι οι γονείς να φέρουν στον δάσκαλο πιστοποιητικό ιατρού με άδεια σωματικές δραστηριότητες. Οι ηλικιωμένοι χορευτές με χρόνιες ασθένειες πρέπει να ειδοποιούν τον δάσκαλο για αυτές και να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν αντενδείξεις στη σωματική δραστηριότητα.
Πρώτο δοκιμαστικό μάθημα.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου εγγραφής, η ομάδα είναι δωρεάν μετά το κλείσιμο της εγγραφής, καταβάλλεται εφάπαξ ή μηνιαία συνδρομή για την ομάδα. Το πρώτο μάθημα στις παιδικές ομάδες είναι πάντα δωρεάν.
Τιμή.
Η πληρωμή για τη συνδρομή είναι μηνιαία με προπληρωμένο σύστημα. Το κόστος μιας συνδρομής και ενός μαθήματος μιας φοράς εξαρτάται από τη διάρκεια της τάξης, την κατάσταση και το επίπεδο της ομάδας.
Εκπτώσεις.
Παρέχουμε εκπτώσεις στις συνδρομές σε περίπτωση κοινών μαθημάτων παντρεμένα ζευγάρια, γονείς με παιδιά, παιδιά από την ίδια οικογένεια, παιδιά και γονείς από πολύτεκνες οικογένειες.
Ρούχα και παπούτσια.
Οποιαδήποτε αθλητική στολή που δεν περιορίζει την κίνηση είναι κατάλληλη για ρούχα. Από παπούτσια - οποιαδήποτε μαλακά: μπαλαρίνες, παπούτσια τζαζ, τσέχικα παπούτσια, αθλητικά παπούτσια χορού.
Σχετικά με το σχολείο
Διπλώματα
Το σχολείο διαθέτει διεθνή πιστοποιητικά T.C.R.G. και T.M.R.F. με το δικαίωμα να διδάσκουν σόλο και ομαδικό ιρλανδικό χορό. Όλοι οι εκπαιδευτικοί του σχολείου είναι πιστοποιημένοι δάσκαλοι με πιστοποιητικά Βαθμολογικών Εξετάσεων.
Είμαστε επίσημο σχολείο του W.I.D.A.
Η World Irish Dance Association (W.I.D.A.) παρέχει στους μαθητές μας την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε διεθνείς διαγωνισμούς. Συμμετοχή σε πρωταθλήματα δεν είναι προαπαιτούμενογια τη σχολική εκπαίδευση.
Τα βραβεία μας
Παγκόσμιος και Ευρωπαϊκός Πρωταθλητής (Solo Senior 2013,2015), Παγκόσμιος και Ευρωπαϊκός Πρωταθλητής (Ceili Senior 2015), Πρωταθλητής Ανατολικής Ευρώπης (Solo Junior 2015), Πρωταθλητής Βρετανικού Open (Solo Senior 2014).
Η σχολή είναι οι Παγκόσμιοι και Ευρωπαίοι Πρωταθλητές σε ατομικούς και ομαδικούς αγώνες W.I.D.A. Παίρνουμε μέρος και είμαστε νικητές ανοιχτούς διαγωνισμούς C.L.R.G.
Οι καθηγητές μας
Τατιάνα Σμίρνοβα. Ιδρυτής, σόλο χορογράφος, δάσκαλος ομάδων ενηλίκων. Πλούσια χορευτική και διδακτική εμπειρία. Χρυσό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος (World Senior Champion 2015), Χρυσό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος (European Senior Champion 2015, 2013), Χρυσό του Παγκόσμιου και Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος ως μέρος μιας ομάδας ceili-team (World&European Senior Ceili-Team Champion 2015), Χρυσό του Βρετανικού Πρωταθλήματος (British Senior Champion 2014 ). Πιστοποιητικά Βαθμολογική Εξετάσεις 1-7. Αυτή τη στιγμή συμμετέχει σε ένα ειδικό εκπαιδευτικό σεμινάριο για δασκάλους «Colin Dunn. Μάθημα καθηγητών.»
Νατάλια Τσβέτκοβα. Πιστοποιημένος δάσκαλος-χορογράφος, δάσκαλος ομάδων ενηλίκων και παιδιών, τάξεων ceilidh, σκηνοθέτης και διευθυντής εκδηλώσεων του σχολείου. Από το χορευτικό της παρελθόν - Χρυσό σε Παγκόσμιο και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ως μέρος της Ceili-Team (World&European Senior Ceili-Team Champion 2015). Είναι κάτοχος διεθνούς πιστοποιητικού Ιρλανδού κριτή χορού A.D.C.R.G., καθώς και πιστοποιητικά διδασκαλίας T.C.R.G. και T.M.R.F.
Νατάλια Ανανίεβα. Κορυφαία χορεύτρια της σχολής, εκπαιδευτής ομάδων αρχαρίων ενηλίκων, πιστοποιημένη δασκάλα. Πλούσια χορευτική και διδακτική εμπειρία. Συμμετέχων και νικητής των Ιρλανδικών πρωταθλημάτων χορού, κορυφαίοι 5 χορευτές. Χρυσό στο Παγκόσμιο και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ως μέρος της Ceili-Team (World&European Senior Ceili-Team Champion 2015). Πιστοποιητικά Βαθμολογική Εξετάσεις 1-3
Γιατί ιρλανδικός χορός: ιστορίες των μαθητών μας
Το Irish ξεκίνησε για μένα με μια αυθόρμητη απόφαση. Υπήρξε μια περίοδος στη ζωή που ο στόχος ήταν να αλλάξουν τα πάντα: δουλειά, εμφάνιση, διακόσμηση σπιτιού κ.λπ. Και οι χοροί διαφόρων τύπων ήταν πάντα μέρος της ζωής: από την παιδική ηλικία ήταν ρωσική λαϊκή, μοντέρνα, χορογραφία, μετά ένα σύντομο διάλειμμα και σε συνειδητή ηλικία πάλι χορογραφία, πρώτα παπούτσια πουέντ, πολλά μαθήματα στριπ χορού και ακόμη χορός κοντάρι, τέντωμα. Ακολούθησε ότι χρειαζόμουν τον αθλητισμό. Δεν ήθελα να επιστρέψω στη χορογραφία ή στις διατάσεις, γιατί... δεν υπήρχε αρκετό κέφι... Και στη μέση των σκέψεών μου έπιασα τον εαυτό μου να παρακολουθεί τον γνωστό Άρχοντα του Χορού στο YouTube. Η σκέψη "Μα αυτό το διδάσκουν κάπου!"
Έψαξα στο google πολλά σχολεία και άρχισα να τηλεφωνώ. Κάπου δεν μου απάντησαν. «Όχι η μοίρα», αποφάσισα. Και απάντησαν ένα νούμερο, τα είπαν όλα, περιέγραψαν τον δρόμο προς την αίθουσα. Μετά περιέγραψαν υπομονετικά ξανά τον δρόμο όταν χάθηκα.
Και άρχισε να γυρίζει! Ήμουν καλεσμένος στο Keili, βρήκα νέους φίλους, την πρώτη μου επίδειξη μόδας, την πρώτη μου πρεμιέρα, μετάλλια, ένα δίπλωμα! Και αυτό ήταν, μετά κατάλαβα ότι ήταν δικό μου. Αυτή η κίνηση, αυτή η περηφάνια για τον εαυτό σας και τους νέους συμπαίκτες σας, για τους δασκάλους σας που ανέβηκαν στη σκηνή ως μέρος των «μεγάλων» διαγωνισμών.
Τα περισσότερα αποκορύφωμαΗ τετραετής καριέρα μου στον χορό είναι μια νίκη στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα WIDA, και μια μέρα αργότερα επίσης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WIDA ως μέλος της ομάδας Kaylee. Είναι εμπνευσμένη μόνο επειδή λίγο πριν την παράσταση όλοι ήμασταν πολύ ανήσυχοι, πολύ αμφίβολοι και είχαμε τη στάση του «χαλαρώστε και απλά χορέψτε όπως στην αίθουσα, δεν είναι όλα τόσο άσχημα». Και απλά πιστέψαμε στον εαυτό μας, πιασθήκαμε χέρι χέρι στα πρώτα δοκάρια, χαμογελάσαμε, βάλαμε πόντο στο 7-8 και κάναμε ό,τι εξαρτιόταν από εμάς.
Αν κάναμε ένα σύνθημα από την ιστορία, αυτό θα ήταν «Πιστέψτε στον εαυτό σας! Μπορείτε να κάνετε τα πάντα!»
Αν κάποιος άλλος σκέφτεται και επιλέγει ανάμεσα σε είδη χορών, αλλά θέλεις να ταξιδέψεις, τεράστιο ποσόφίλοι από διαφορετικές πόλεις, ειδική γλώσσα, που μόνο εσύ θα καταλάβεις, νέο chic φόρεμα και αστείες μπούκλες στην περούκα - θα έρθεις σίγουρα σε εμάς!
Ναταλία
Ήρθα στο πρώτο μου μάθημα τον Νοέμβριο του 2009. Στην πραγματικότητα τυχαία. Ήθελα απλώς να πάω σε μερικούς χορούς και όταν είδα μια διαφήμιση για έναν ιρλανδικό, σκέφτηκα ότι μπορεί να ήταν ενδιαφέρον. Το μάθημα ήταν δωρεάν, μπορούσες απλά να δεις αν σου άρεσε ή όχι.
Εκείνη τη στιγμή, το μόνο που ήξερα Ιρλανδικός χορός- αυτό είναι ότι είναι γρήγοροι και χορεύουν με κάποιο είδος παπουτσιών. Michael Flatley, Colin Dunn, Riverdance - όλα αυτά ήταν μια κενή φράση για μένα. Δεν είμαι καν σίγουρος ότι το σόου θα μπορούσε να με εντυπωσιάσει αρκετά ώστε να ασχοληθώ με τον ιρλανδικό χορό.
Αλλά το πρώτο μάθημα με εντυπωσίασε πραγματικά, παρά το γεγονός ότι κάναμε ασκήσεις μόνο για τους μύες των ποδιών και προσπαθούσαμε να μάθουμε μερικές από τις πιο απλές κινήσεις ελαφρύς χορός(δεν λειτούργησε πολύ καλά). Αλλά έγινε αμέσως σαφές ότι ο ιρλανδικός χορός είναι πολύ πιο αθλητικός και σωματικά προκλητικός από ό,τι είχα φανταστεί. Αλλά αυτό ακριβώς είναι που κάνει τον ιρλανδικό χορό πολύ, πολύ πιο ενδιαφέρον από οτιδήποτε άλλο!
Μου φαίνεται ότι ο καθένας που ασχολείται με τον ιρλανδικό χορό βρίσκει κάτι δικό του σε αυτόν. Έχοντας σπουδάσει 7 χρόνια, συνεχίζω να ανακαλύπτω πολλά νέα πράγματα. Εμφανίζεται συνεχώς νέα μουσική, νέες κινήσεις, νέους τύπους αγώνων, νέες ασκήσεις, προσεγγίσεις στην προπόνηση κ.λπ.
Για μένα, δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από τη διαδικασία εκμάθησης νέων χορών (ειδικά σε σκληρά παπούτσια). Η στιγμή που μια νέα χορευτική ακολουθία αρχίζει να εντάσσεται στη μουσική με οδηγεί σε μια κατάσταση κοντά σε ευφορία... Γίνεται δύσκολο να σταματήσω, ακόμα κι αν πονάνε ήδη όλοι οι μύες και τα πόδια μου έχουν φθαρεί. Δεν ξέρω αν υπάρχει τόσο πλήρης σύμπτωση μουσικής και κινήσεων σε άλλους χορούς, αλλά για τους ιρλανδικούς χορούς ένας ξεκάθαρος ρυθμός είναι πολύ σημαντικός.
Για έναν αρχάριο, νομίζω ότι το πιο σημαντικό είναι να μην δίνεις σημασία στις αποτυχίες, να θυμάσαι ότι είναι πάντα προσωρινές, όλοι τις περνούν και δεν υπάρχουν εξαιρέσεις.
Με έφερε στον ιρλανδικό χορό μια τυχαία γνωριμία με το έργο του Michael Flatley στο σόου του Lord of The Dance. Βλέποντας αυτό για πρώτη φορά στη ζωή μου, έχω την αίσθηση ότι δεν έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο. Υπάρχουν εκατοντάδες παραστάσεις όπου οι άνθρωποι κουνούν τα χέρια και τα πόδια τους χορεύοντας, πηδούν και πετούν κάτω από τις μεγάλες κορυφές των σταδίων και των τσίρκων, αλλά εδώ κανείς δεν κουνούσε ούτε πήδηξε ψηλά. Εκείνη την περίπτωση που τόσο πιο εύκολο είναικαλύτερα - δηλ. λαμπρός! Εντυπωσιακή είναι επίσης η περήφανη και ήρεμη εμφάνιση των χορευτών, οι οποίοι ως ένας έκαναν απίστευτα πράγματα για έναν άνθρωπο που το έβλεπε για πρώτη φορά. Η κέλτικη μουσική στην απαράμιλλη διασκευή του Ρόναν Χάρντιμαν έπαιξε επίσης το ρόλο της στο να προσελκύσει την προσοχή στον ιρλανδικό χορό.
Ο λόγος που χορεύω ακόμα; Ο λόγος είναι πολύ απλός, αφού παρακολουθώ απίστευτες ιρλανδικές εκπομπές, θέλω τουλάχιστον να δοκιμάσω πώς γίνονται όλα. Και όταν συνειδητοποιείς ότι μπορείς να τα καταφέρεις και τα καταφέρνεις, εγκλωβίζεσαι. Θέλω να προοδεύσω και να βελτιωθώ. Επίσης, στην αρχή υπάρχει η αίσθηση ότι ασχολείσαι και κάνεις κάτι πολύ σπάνιο, σαν να ξέρεις ένα μυστικό που οι άλλοι δεν ξέρουν.
Ως άτομο που ασχολείται διάφορα είδηαθλήματα, συμπεριλαμβανομένου του τρεξίματος μεγάλες αποστάσεις, μπορώ να πω ότι η εξάσκηση του ιρλανδικού χορού απαιτεί σοβαρή προσπάθεια και ένας επιτυχημένος χορευτής μπορεί κάλλιστα να είναι ίσος σε επίπεδο φυσικής κατάστασης με έναν καλό αθλητή.
Σε προσωπικό επίπεδο, ο χορός παρέχει την ευκαιρία να ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο, να γνωρίσετε ανθρώπους και να ανταλλάξετε εμπειρίες. Επίσης, με την εξάσκηση και την επίτευξη αποτελεσμάτων, ενισχύεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στις δυνατότητές σας. Κάνεις κάτι που κάποτε νόμιζες υπέροχο, αλλά απίστευτο.
Όπως κάθε άθλημα (και αυτοί οι χοροί μπορούν να δώσουν ένα προβάδισμα σε πολλά από τα είδη του), ο ιρλανδικός χορός ενισχύει τη θέληση και την αντοχή. Συνδυασμός καπνίσματος και ανθυγιεινή εικόναη ζωή με σοβαρή εκπαίδευση είναι αδύνατη.
Τι μπορώ να προτείνω; νέοςαρχάριος χορευτής. Πρέπει οπωσδήποτε να εξασκηθείτε. Αυτή είναι η εξαιρετική στάση, ο συντονισμός και το βάδισμα, μια ευκαιρία να δείξετε στους άλλους τα αποτελέσματα της προπόνησής σας ή απλά να απολαύσετε τον εαυτό σας στην πίστα. Η ικανότητα να χτυπάς τον ρυθμό της αγαπημένης σου μουσικής σύνθεσης με τα πόδια σου είναι καλύτερη από οποιονδήποτε καλό ντράμερ. Επιπλέον: εμφανίζονται φίλοι με κοινά ενδιαφέροντα, νέες ενδιαφέρουσες γνωριμίες, φυσική κατάσταση, αθλητικό πάθος και προοπτικές. Δεν είναι αρκετό αυτό;
Και το πιο σημαντικό! Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στο χορευτικά συγκροτήματαΥπάρχουν 10-15 κορίτσια για κάθε άντρα! Τι άλλα επιχειρήματα χρειάζονται; :)
Όλα ξεκίνησαν το 2012. Εκείνη την εποχή έπρεπε να εγκαταλείψω τη ρυθμική γυμναστική, οπότε δεν έκανα τίποτα για 4 χρόνια και δεν υπήρχε αρκετός φόρτος εργασίας.
Και μια μέρα η μητέρα μου μου έδειξε ένα ιρλανδικό σόου (τότε δεν ήξερα καν ότι ήταν το Lord Of The Dance) και μου άρεσε πολύ! Αρχίσαμε να ψάχνουμε για σχολείο στη Μόσχα. Επιλέγαμε ανάμεσα σε 2 τότε υπάρχοντα, αλλά επειδή... Ήταν όλοι μακριά και αποφάσισαν να αναβάλω το ταξίδι μου στην τάξη προς το παρόν. Και σε κάποιο σημείο, στο για άλλη μια φοράΈχοντας αναζητήσει πληροφορίες στο Διαδίκτυο, συναντήσαμε το σχολείο Killarney που άνοιξε πρόσφατα. Και μετά συνεχίστηκε και συνεχίστηκε... η καρδιά μου έμεινε για πάντα στην αίθουσα :). Ακόμα και ένα ταξίδι 3 ωρών στην προπόνηση και την επιστροφή δεν ήταν εμπόδιο!
Συμβουλεύω τους αρχάριους να κάνουν τέτοια μαθήματα και να μην απελπίζονται αν κάτι δεν λειτουργήσει αμέσως. Ακόμη και οι πολύ έμπειροι χορευτές δεν κάνουν τα πάντα αμέσως, χρειάζεται σκληρή δουλειά. Μην εγκαταλείψετε τον ιρλανδικό χορό χωρίς να ζήσετε όλο το βάθος και την πολυπλοκότητά του. Συγκεκριμένα, στη σχολή μας στο Killarney θα διδαχθείτε να φτερουγίζετε πάνω από τη σκηνή αψηφώντας όλους τους νόμους της βαρύτητας. Θα μάθετε επίσης πού είναι το «πίσω αριστερό πόδι» σας, τι είναι πουλί και πώς να φτιάξετε μια πεταλούδα.
Ο ιρλανδικός χορός είναι πλούσιος σε στοιχεία ποικίλης πολυπλοκότητας, επομένως ακόμη και ένας παντογνώστης ανοιχτήρι δεν βαριέται ποτέ.
Μην σταματάς εκεί! Εάν λάβετε ένα νέο στοιχείο, επαναλάβετε το ξανά και ξανά για να το θυμούνται τα πόδια σας. Μην απενεργοποιείτε τον εγκέφαλό σας όταν χορεύετε - είναι κύριο λάθος, πρέπει πάντα να σκέφτεσαι. Πρέπει να μάθετε να μην χαλαρώνετε ό,τι πρέπει για να τεντώσετε, και να μην τεντώνετε αυτό που χρειάζεστε για να χαλαρώσετε, διαφορετικά τα πόδια σας δεν θα μπορούν να κάνουν 100 παλμούς το δευτερόλεπτο :) Προσπαθήστε, επιμείνετε και θα τα καταφέρετε!
Το 2009, ένας από τους φίλους μου μίλησε πολύ για την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου, για την οποία δεν είχα καν ακούσει ποτέ πριν. Απαντώντας στις ερωτήσεις μου σχετικά με το τι είδους γιορτή είναι αυτή και πώς γιορτάζεται στη Ρωσία, μίλησε για την ετήσια παρέλαση που είναι αφιερωμένη σε αυτήν την ημέρα και προσπάθησε μάλιστα να απεικονίσει αρκετές κινήσεις (αργότερα έγινε σαφές ότι ήταν "hop" και "άλμα").
Έτσι με ενδιέφερε η σκηνοθεσία «Irish dancing». Παρακολούθησα τις εκπομπές "Lord of the dance" και "Riverdance" στο YouTube και αποφάσισα ότι το ήθελα κι εγώ!
Οι έρευνες για σχολεία έχουν ξεκινήσει. Διάλεξα από δύο. Διάλεξα αυτό που μου άρεσε περισσότερο ο δάσκαλος. Δεν μετάνιωσα ούτε λεπτό για την επιλογή μου.
Το πρώτο μου μάθημα ήταν σε μια ομάδα που μελετούσε ήδη ένα μήνα. Στην αρχή τίποτα δεν λειτούργησε. Ήταν όμως μεγάλο κίνητρο για μένα ότι οι συνάδελφοί μου ήξεραν ήδη πώς να κάνουν κάτι. Και εδώ και 6 χρόνια, ο ιρλανδικός χορός ζει στην καρδιά μου.
Χάρη στον ιρλανδικό χορό παίρνετε εξαιρετικό φυσική κατάσταση, καλή ανακούφιση μετά τη δουλειά, νέοι φίλοι, ευκαιρία για επίσκεψη διαφορετικές χώρεςειρήνη, θάλασσα διασκέδασης και ευτυχίας!
Για όσους έφτασαν πρόσφατα στο χορό ή δεν έχουν αποφασίσει ακόμα, θα πω το εξής: το κύριο πράγμα είναι να θέλεις και να προχωρήσεις προς τον στόχο, μην τα παρατάς ποτέ και θα πετύχεις. Προσπάθησε να είσαι ο καλύτερος, ό,τι κι αν γίνει!
Αικατερίνη
Ήταν το 2009, όταν τελείωσα τις σπουδές μου ρυθμική γυμναστική. Και αφού ήμουν απασχολημένος με όλα τα είδη σε όλη την παιδική μου ηλικία αθλητικό φορτίο, η μητέρα μου πρότεινε να πάω σε ένα κέντρο χορού και να βρω κατάλληλο χρήσιμο ελεύθερο χρόνο, υπάρχουν κινήσεις εκεί, και όχι σε καθαρή μορφήάθλημα.
Μια μέρα ήρθαμε στο χορευτικό κέντρο, που βρισκόταν δίπλα στο σπίτι. Εκείνο το βράδυ γίνονταν μαθήματα φλαμένκο εκεί, και μαθήματα ιρλανδικού χορού γίνονταν εκεί κοντά. Εκείνη την εποχή δεν ήξερα τίποτα για αυτά τα είδη χορού.
Κοίταξα το φλαμένκο, αλλά ειλικρινά, δεν με ενδιέφερε. Αλλά αφού είδα μέσα από τα μάτια ενός παιδιού πόσο όμορφα πηδούσαν τα κορίτσια και έκαναν απολύτως αδιανόητα στοιχεία σε ένα μάθημα ιρλανδικού χορού, μου άρεσε πολύ, υπήρχε κάτι ασυνήθιστο, πολύ ωραίο, σκέφτηκα τότε.
Πιθανότατα, αυτή ήταν η πρώτη φορά που είδα ένα slip jig, έναν γυναικείο σόλο χορό, και ήταν καλό - η μουσική ήταν πολύ όμορφη... Η μαμά είπε αμέσως ότι αυτό ήταν δικό μου και με είδε σε έναν τέτοιο χορό, και ότι ήταν σίγουρη ότι θα τα είχα όλα αποδεικνύεται!
Δεν το σκεφτήκαμε πολύ, η μητέρα μου με έγραψε σε αυτούς τους υπέροχους χορούς! Και εδώ είμαι, και δεν θα άλλαζα τις τάξεις μας ή τον πρώτο μου δάσκαλο με τίποτα. Είμαστε μαζί από το πρώτο μάθημά μας μαζί.
Προσωπικά, η ανάπτυξή μου δεν ήταν τόσο γρήγορη, αλλά αυτό είναι καλό. Μεγάλωσα και ωρίμασα σωματικά και στο χορό. Όλα ήταν ομαλά και σταδιακά. Όπως μου είπε η Τατιάνα, ξαφνικά άρχισα να χορεύω αληθινά όταν ήρθα στο σχολείο μετά από τακτικά καλοκαιρινές διακοπές. Τότε ξεκίνησε η πιο σκληρή κοινή μας δουλειά για περισσότερα υψηλά επίπεδακαι συνεχίζεται μέχρι σήμερα.
Αν ακόμα αναρωτιέστε αν θα ξεκινήσετε τον ιρλανδικό χορό, μη διστάσετε ούτε στιγμή. Αρχίζω!
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί μας:
Δεδομένου ότι η Ιρλανδία ήταν κάποτε αποικία της Αγγλίας, αυτό επηρέασε την ανάπτυξη του πολιτισμού της. Τον 17ο αιώνα, οι Άγγλοι απαγόρευσαν σε οτιδήποτε ιρλανδικό να ανθίσει και, κατά συνέπεια, δημοτικούς χορούςαπαγορεύτηκαν. Οι Ιρλανδοί δεν τους παραβίασαν, αλλά τα βράδια, σε συμφωνημένο μέρος, παρέες συναντιόντουσαν κρυφά από την κοινωνία για να δώσουν την ψυχή τους να χορέψουν. Τον 18ο αιώνα, ο ιρλανδικός χορός άρχισε να αναβιώνει μαζικά σε χωριά και πόλεις. Μερικοί δάσκαλοι άνοιξαν ακόμη και τις δικές τους χορογραφικές σχολές. Στη δεκαετία του 1890 ιδρύθηκε η γαελική ένωση και άρχισε να αναβιώνει ιρλανδικόςκαι τον πολιτισμό, και, κατά συνέπεια, ο χορός ανακάλυψε έναν δεύτερο άνεμο από μόνος του.
Σήμερα υπάρχουν τρία είδη ιρλανδικού χορού - σόλο, ceili και set. Το σόλο βασίζεται σε μια θεαματική τεχνική - το σώμα και τα χέρια παραμένουν ακίνητα κατά τη διάρκεια της ερμηνείας του, αλλά τα πόδια εκτελούν γρήγορες και καθαρές κινήσεις στη μουσική.
Το Keighley βασίζεται σε σόλο κινήσεις, αλλά εκτελείται από μια ομάδα ή ένα ζευγάρι χορευτών. Χάρη στον θεαματικό συγχρονισμό των κινήσεων που εκτελούνται, το ceilidh είναι ιδανικό για ειδικές περιστάσεις.
Το ιρλανδικό σετ είναι ένας ομαδικός χορός με στοιχεία γαλλικών τετράγωνων. Το σετ έχει πιο απλούς συνδυασμούς κινήσεων από το keley. Τα βήματα σε αυτό είναι αρκετά απλά και αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι το σετ είναι ένας κοινωνικός ιρλανδικός χορός.
Οι καλύτεροι ιρλανδικοί χοροί (δείτε το βίντεο) σήμερα είναι διαθέσιμοι για προβολή από πολλούς χάρη στο Διαδίκτυο, όπου εμφανίζονται σχεδόν αμέσως μετά τον διαγωνισμό και όπου μπορούν να ενθουσιάσουν τους θαυμαστές τους με τη διασκέδαση.
Μαθήματα ιρλανδικού χορού για αρχάριους (τεχνικές βίντεο)
Τα μαθήματα ιρλανδικού χορού για αρχάριους γίνονται πλέον σχεδόν σε κάθε σχολή ή στούντιο χορού. Αλλά αν θέλετε να μάθετε χορογραφία στο σπίτι, τα διαδικτυακά βίντεο θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Για να ξεκινήσετε να μαθαίνετε τα βασικά, πρέπει να φροντίζετε τα σωστά παπούτσια, αφού κατά την εκτέλεσή του όλη η προσοχή εστιάζεται στα πόδια χάρη στο ακίνητο πάνω μέρος του σώματος. Τα παπούτσια για ιρλανδικό χορό μπορούν να είναι δύο τύπων - γυναικεία και ανδρικά. Και είναι πολύ διαφορετικοί.
Τα γυναικεία παπούτσια μοιάζουν με απαλά μπαλαράκια με κορδόνια, χάρη στα οποία τα παπούτσια εφαρμόζουν σφιχτά γύρω από το πόδι, παρέχοντας ασφαλή εφαρμογή. Επιπλέον, για το tap dancing (και είναι αρκετά σημαντικό στον ιρλανδικό χορό), φοριούνται συχνά δερμάτινα παπούτσια με μικρό τακούνι και λουράκι μπροστά, που ασφαλίζει τα παπούτσια. Επιπλέον, τα παπούτσια step πρέπει να έχουν πλαστικά τακούνια μπροστά και πίσω.
Τα ανδρικά παπούτσια κυκλοφορούν επίσης σε μαλακά παπούτσια. Τα παπούτσια Step για άνδρες έχουν μια σημαντική διαφορά από το γυναικείο μοντέλο - δεν έχουν τακούνια στα δάχτυλα των ποδιών, αλλά μόνο στο πίσω μέρος για να δημιουργήσουν έναν ήχο - ένα κλικ. Τα παραδοσιακά παπούτσια για ιρλανδικό χορό είναι μαύρα ματ, αλλά σήμερα υπάρχουν επίσης επιλογές από λουστρίνι και λευκά ένθετα στα παπούτσια.
Οι Ιρλανδοί έχουν τρία είδη μελωδιών στα οποία παίζονται όλοι οι λαϊκοί χοροί. Ονομάζονται μπομπίνες, τζίγκ και κεράτινοι. Τα jigs είναι κελτικής προέλευσης, τα καρούλια είναι σκωτσέζικης προέλευσης και τα hornpipes είναι αγγλικής προέλευσης.
Ιρλανδική τεχνική χορού
Η τεχνική εκτέλεσης κάθε είδους ιρλανδικού χορού έχει τα δικά της χαρακτηριστικά στις κινήσεις. Για παράδειγμα, το κείλι χορεύεται από καλλιτέχνες που στέκονται σε μια γραμμή ή σχηματίζουν κύκλο. Τα χέρια πιέζονται σφιχτά στο σώμα, λειτουργούν μόνο τα πόδια. Ο Keili χρησιμοποιεί πολλά άλματα.
Το σετ εκτελείται επίσης σύμφωνα με σαφείς κανόνες - οι συνθήκες καθορίζουν ακόμη και τον αριθμό των ατόμων που μπορούν να συμμετάσχουν στην παράσταση. Κατά κανόνα, το σετ εκτελείται από τέσσερα ζευγάρια, τα οποία βρίσκονται το ένα απέναντι από το άλλο, σχηματίζοντας ένα τετράγωνο. Μια άλλη διαφορά μεταξύ του σετ και άλλων τύπων είναι ότι δεν χρησιμοποιεί καθόλου άλματα.
Λοιπόν, ο σόλο ιρλανδικός χορός δεν είναι απλώς μια παράσταση, αλλά ένα ολόκληρο θέαμα. Για να το εκτελέσεις μπροστά σε κοινό, πρέπει να έχεις δεξιοτεχνία και πολλά χρόνια εμπειρίας.
Τώρα ας δούμε τα βασικά βήματα. Κάθε ένα από αυτά έχει το δικό του όνομα και τις αρχές εφαρμογής του. Επιπλέον, οι δάσκαλοι από διαφορετικά στούντιο χορού μπορεί να καλούν διαφορετικά τα βασικά βήματα.
Το κύριο βήμα ονομάζεται βήμα και μπορεί να εκτελεστεί προς τα εμπρός (βήμα-βήμα) ή προς τα πίσω (πλάγιο βήμα). Ένα άλλο βασικό βήμα ονομάζεται κυνηγητό και εκτελείται αλλάζοντας πόδια. Ένα άλμα στον ιρλανδικό χορό ονομάζεται ισχίο. Εκτελείται κυρίως με κούνιες ποδιών.
Το βασικό ράφι μοιάζει με αυτό:
- Σταθείτε όρθια με τα χέρια κοντά στο σώμα σας.
- Τώρα βάλτε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και μετακινήστε το πίσω από το αριστερό σας - θα έχετε ένα σταυρωμένο πόδι. Το δάχτυλο του δεξιού ποδιού πρέπει να δείχνει προς τα αριστερά και το δάχτυλο του αριστερού ποδιού προς τα δεξιά.
Η στάση μπορεί να αλλάξει σε μορφή καθρέφτη, δηλαδή, τα πόδια μπορούν να αλλάξουν - αντί για το δεξί θα υπάρχει ένα αριστερό και αντί για ένα αριστερό - το δεξί. Από μια τέτοια στάση θα εκτελεστούν όλα τα βασικά βήματα στον ιρλανδικό χορό. Αν πρόκειται για άλματα (γοφούς), απλά τα τελειώνετε με μια κούνια του ποδιού σας, αλλά και πάλι θα προσγειωθείτε στο πάτωμα σε αυτήν την αρχική θέση.
Ο ιρλανδικός χορός είναι πολύ δημοφιλής αυτές τις μέρες και τα παιδιά τον αγαπούν περισσότερο. Τα παιδιά λατρεύουν να πατούν ή να πηδούν σε συναρπαστική μουσική. εκλαμβάνονται ως κάτι ασυνήθιστο, γι' αυτό και προσελκύουν την προσοχή αρχάριων χορευτών.
Σας ευχόμαστε επιτυχία στο να κατακτήσετε την τεχνική ενός χορού που φαίνεται δύσκολος με την πρώτη ματιά και τα βιντεομαθήματά μας θα σας βοηθήσουν σε αυτό!
Η ιστορία των εθνικών ιρλανδικών χορών ξεκινά αρκετές χιλιάδες χρόνια πίσω. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι Ιρλανδοί ήρθαν σε επαφή με πολλούς λαούς και πολιτισμούς, και καθένας από αυτούς επηρέασε σε κάποιο βαθμό τη διαμόρφωση αυτών των μοναδικών χορών.
Βασικές θέσεις σώματος στον ιρλανδικό χορό
Η θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του χορού είναι αυστηρά σταθερή. Η πλάτη διατηρείται ίσια, το κεφάλι είναι ελαφρώς ανασηκωμένο και το πηγούνι δεν πρέπει ποτέ να χαμηλώνει. Επιπλέον, στον ιρλανδικό χορό δεν συνηθίζεται να γέρνετε μπροστά με ολόκληρο το σώμα σας. Εάν η σύνθεση χορού το απαιτεί αυτό, μπορείτε μόνο να γέρνετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, ενώ το σώμα σας παραμένει ίσιο. Επίσης στον ιρλανδικό χορό δεν θα δείτε ενεργητικές κινήσειςώμους και γοφούς - αυτά τα μέρη του σώματος παραμένουν ακίνητα.Θέση χεριού στο χορό
Η θέση των χεριών στον ιρλανδικό χορό είναι επίσης αυστηρά καθορισμένη. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε να κρατάτε τους ώμους σας κάτω. Στην αρχή, αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποιες δυσκολίες, ακόμη και να πονέσουν οι ώμοι σας. Αλλά στη διαδικασία των μαθημάτων και της προπόνησης, οι μύες θα αναπτυχθούν και οι σωματικές σας ικανότητες θα αυξηθούν. Κατά κανόνα, οι βραχίονες βρίσκονται στα πλάγια και σφίγγονται εύκολα σε γροθιές. Εάν τα ρούχα έχουν ραφές στα πλάγια, τότε η θέση των χεριών μπορεί εύκολα να ελεγχθεί από αυτά - τα χέρια πρέπει να είναι ελαφρώς πιο μακριά από την πλαϊνή ραφή.Κινήσεις των χεριών
Το χέρι στον ιρλανδικό χορό είναι μια ευθεία γραμμή. Δεν μπορείτε να κουνάτε τους καρπούς και τα χέρια σας. Από την αρχή της προπόνησης, θα πρέπει να θυμάστε ότι το κύριο πράγμα στον ιρλανδικό χορό είναι τα πόδια, επομένως η προσοχή του θεατή πρέπει να εστιάζεται σε αυτά και τα χέρια δεν πρέπει να του αποσπούν την προσοχή. Για να το πετύχετε, μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια του συντρόφου σας ή να ακουμπήσετε τα χέρια σας στους γοφούς σας.Στα επόμενα μαθήματα θα δούμε τις βασικές θέσεις και τις κινήσεις των ποδιών και θα αρχίσουμε να μελετάμε τις κινήσεις διάφορες κατευθύνσειςΟι ιρλανδικοί χοροί, ευτυχώς, το οπλοστάσιό τους είναι πολύ πλούσιο και ποικίλο.