Πού μπορώ να βρω ενέργεια για τη ζωή; Πού να πάρεις τη δύναμη να δράσεις

Στη ζωή κάθε ατόμου, μπορεί να υπάρχουν μαύρες σειρές αποτυχιών και ήττων, αλλά άτομα γεμάτα δύναμη βγαίνουν από κάθε κατάσταση με αξιοπρέπεια.

Η κοινωνία ονειρεύεται να είναι αρμονική και ευτυχισμένη, επομένως το ερώτημα από πού προέρχεται η ενέργεια ενός ατόμου γίνεται πολύ επίκαιρο στον χαοτικό και ταραχώδη κόσμο μας. Φυσικά, οι φυσιολογικές διεργασίες είναι σημαντικές για τη διατήρηση του τόνου, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε την ίδια την ποιότητα ζωής και την εκπλήρωσή της.

Από πού παίρνει ενέργεια ένα άτομο: η γνώμη των βιολόγων

Τα ανθρώπινα κύτταρα λαμβάνουν αποθέματα ενέργειας μέσω του μεταβολισμού, ή μάλλον, μετά τη διάσπαση του τριφωσφορικού οξέος αδενοσίνης. Είναι το ATP που λειτουργεί ως μπαταρία στο σώμα, το οποίο επίσης αναπληρώνεται με θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τα τρόφιμα. Το ATP συσσωρεύεται σε ένα άτομο μετά τη διάσπαση χρήσιμων συστατικών και αυτή η διαδικασία μπορεί να έχει τη μορφή πλήρους αποσύνθεσης, δηλ. με οξυγόνο, και ημιτελής. Στη δεύτερη περίπτωση, το προϊόν διάσπασης συσσωρεύεται στον μυϊκό ιστό, αλλά το σώμα απορροφά αμέσως την ενέργεια. Με αυτόν τον τρόπο, για παράδειγμα, η γλυκόζη διασπάται στο σώμα.

Κύριες πηγές ζωτικότηταΈτσι, η τροφή και το οξυγόνο δρουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διαδικασίες της αναπνοής και της πέψης είναι τόσο σημαντικές. Ένας δραστήριος τρόπος ζωής απαιτεί πολλή ενέργεια, που σημαίνει περισσότερο φαγητό. Κάθε προϊόν διατροφής αποτελείται από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Είναι αυτοί που δίνουν στο σώμα ενέργεια. Οι βιταμίνες, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν δίνουν δύναμη, αλλά βοηθούν στην επιτάχυνση του ενεργειακού μεταβολισμού.

Ρυθμιστές των ροών ενέργειας στο σώμα είναι οι αδένες του ενδοκρινικού συστήματος. Η διαδικασία συνειδητοποίησης της ζωτικής δύναμης ελέγχεται από τον θυρεοειδή αδένα και αν δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση, η τροφή δεν θα χρησιμοποιηθεί πλήρως προς όφελος. Τα επινεφρίδια παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο, απελευθερώνοντας ενέργεια κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων στο σώμα.

Αν όμως, για παράδειγμα, τα αρνητικά συναισθήματα συγκρατηθούν, η υπερβολική ενέργεια αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τα εσωτερικά όργανα, δίνοντάς τους επιπλέον άγχος. Η απελευθέρωση ενέργειας ελέγχεται επίσης από τους σεξουαλικούς αδένες, αλλά μια τέτοια δύναμη θεωρείται συνήθως δημιουργική.

Τι συνιστά την ανάγκη ενός ατόμου για ενέργεια; Εξαρτάται από διαφορετικά ατομικά χαρακτηριστικά. Αυτό που έχει σημασία είναι η ηλικία, το ύψος και το βάρος του ατόμου, το φύλο, ο μεταβολικός ρυθμός, η αναλογία σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας, γενικού χαρακτήρακύρια δραστηριότητα. Είναι επίσης σημαντικό σε ποιες συνθήκες ζει ένα άτομο: κλίμα, γεωγραφικές αποχρώσεις, υγρασία και θερμοκρασία αέρα.

Οι σημαντικές ενεργειακές απαιτήσεις ενός ατόμου καθορίζονται από τη φυσιολογία του. Για να διατηρηθούν όλες οι βασικές διαδικασίες, για παράδειγμα, η διατήρηση της θερμοκρασίας και καρδιακός ρυθμός, απαιτείται σταθερή ροή ενέργειας. Οι βιολόγοι αποκαλούν τον κύριο μεταβολισμό το επίπεδο της ενεργειακής δαπάνης σε συνθήκες ηρεμίας μετά από 12-14 ώρες μετά το γεύμα, σε θερμοκρασία περιβάλλοστους 20 βαθμούς. Αυτή η τιμή είναι συνήθως σταθερή και σε ένα υγιές σώμα στη μέση ηλικία είναι ίση με 1 kcal ανά ώρα για κάθε κιλό βάρους.

Τα πρόσθετα έξοδα, φυσικά, εξαφανίζονται όταν παίζετε αθλήματα ή σωματική εργασία. Κάθε εργαζόμενος χωρίς περιττή σωματική δραστηριότητα κατά τις καθημερινές δουλειές και τις δουλειές του σπιτιού ξοδεύει κάτι περισσότερο από 1000 kcal την ημέρα.

Η μηχανοποιημένη εργασία αυξάνει αυτό το ποσοστό κατά 500-800 kcal και βαριά σωματική εργασίααπαιτεί 2300-2800 kcal την ημέρα. Οι αθλητές ξοδεύουν επίσης πολλή ενέργεια, επειδή κάθε απλή προπόνηση προσθέτει 500 kcal στον κανόνα. Για τους δρομείς μαραθωνίου, ο αριθμός αυξάνεται σε 6000-8000 kcal την ημέρα. Η κατανάλωση ενέργειας αυξάνεται επίσης όταν η θερμοκρασία του αέρα μειώνεται.

Για να υπολογιστεί το βιοενεργειακό δυναμικό ενός ατόμου, δεν είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες. Αρκεί να πολλαπλασιάσουμε το έτος γέννησης με τον αριθμό που προκύπτει από τη συγχώνευση του μήνα και του αριθμού (όχι το αντίστροφο!) στην ημερομηνία. Στη συνέχεια, πρέπει να αθροίσετε όλα τα ψηφία για να σχηματίσετε έναν εξαψήφιο ή επταψήφιο αριθμό.

Για παράδειγμα, 1970*(9+9)=18

• Κατά μέσο όρο, αυτός ο δείκτης δείχνει 26-27 και αν το αποτέλεσμα είναι μικρότερο από 20, το άτομο μπορεί να θεωρηθεί ενεργειακός βαμπίρ ή απλά έχει έναν αδύναμο χαρακτήρα χωρίς ηγετικές ιδιότητες.
• Αντίθετα, ένας αριθμός μεγαλύτερος από 30-33 δείχνει την παρουσία ενός επιπλέον ενεργειακού καναλιού στο άτομο, γεμάτο με τις δυνάμεις του Σύμπαντος, την παρουσία οδηγός αστέρικαι φωτεινή προσωπικότητα.

Επίσης, αν λάβουμε υπόψη το αποτέλεσμα μετά τον πολλαπλασιασμό μεγάλο αριθμό, μπορείτε να δείτε την ανάπτυξη του ενεργειακού δυναμικού στα πρώτα 6-7 χρόνια της γέννησης. Στη συνέχεια, ο κύκλος τελείωσε και ξεκίνησε ξανά, οπότε υπάρχει η ευκαιρία να υπολογίσετε σε ποιο σημείο βρίσκεστε αυτή τη στιγμήζωή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι εκτός από τις ενδεικνυόμενες διαδικασίες αναπνοής και απορρόφησης τροφής, ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη συσσώρευση ενέργειας. Η επαρκής ανάπαυση αποκαθιστά τη δύναμη και μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας. Το νερό είναι επίσης απαραίτητη πηγή ζωής. Δεν είναι λιγότερο σημαντικές σωματική άσκηση, που αυξάνουν το επίπεδο της ζωτικής ενέργειας. Η κίνηση έγκειται στην ανθρώπινη πρόοδο, τη δύναμη της θέλησης και τη νίκη σε όλες τις ασθένειες. Είναι απλώς σημαντικό να διακρίνουμε τη δραστηριότητα από την καθημερινή φασαρία.

Από πού παίρνει ενέργεια ένα άτομο: σημάδια πληρότητας

Πριν προσδιορίσουμε τις συγκεκριμένες πηγές ζωτικότητας ενός ατόμου, πρέπει να προσπαθήσουμε να διαγνώσουμε την ενεργειακή κατάσταση του ατόμου. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο δόνησης είναι πραγματικά υψηλό και η αύρα είναι σε εξαιρετική κατάσταση. Χαρακτηριστικά γνωρίσματαφορείς ισορροπημένης ενέργειας είναι:

• Καλή αίσθηση. Οι ασθένειες σπάνια ενοχλούν όσους έχουν συνεχή ροή ενέργειας. Ένα τέτοιο άτομο έχει υψηλή ανοσία, καλό φυσικό τόνο, γρήγορη ανάρρωσημετά από αποτυχίες στο σώμα και πάντα ένα λαμπερό πρόσωπο.
• Εκπλήρωση ευχής. Προσωπικότητα με σταθερό ζωτικότηταπροσελκύει καλή τύχη και επιτυχία, επομένως τα όνειρά της γίνονται πραγματικότητα πολύ πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια από εκείνα άλλων θεμάτων με εκροή ενέργειας. Ταυτόχρονα, ο αριθμός των νέων «θέλω» για ένα τέτοιο άτομο αυξάνεται επίσης, αλλά δεν είναι στιγμιαίες ιδιοτροπίες.
• Ελκυστικότητα. Ένα ενεργητικό άτομο αποπνέει ελκυστικές και ακόμη και σεξουαλικές δονήσεις. Είναι γεμάτο εσωτερική δύναμηκαι του αρέσει ο εαυτός του, που σημαίνει ότι του αρέσουν οι γύρω του. Ένα τέτοιο άτομο έχει πολλούς φίλους και γνωστούς, έλκονται από αυτόν ως πηγή χαράς και θετικότητας.
• Ευκαιρίες Εκπαίδευσης. Μερικές φορές, όταν απαντά κανείς στην ερώτηση από πού αντλεί την ενέργειά του ένα άτομο, μπορεί να συναντήσει μια κατάσταση φαύλου κύκλου. Για παράδειγμα, η ζωτικότητα αυξάνεται με την ανάπτυξη των δεξιοτήτων κατανόησης και συγκέντρωσης. Αλλά αυτοί οι δείκτες μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ενεργειακής πληρότητας.
  Έτσι, ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας επιτρέπει σε ένα άτομο να κάνει το ελάχιστο των επενδύσεών του στην εκμάθηση νέων πληροφοριών. Σχεδόν όλοι οι τομείς δραστηριότητας γίνονται προσβάσιμοι και κατανοητοί σε αυτό το άτομο. Και όλα αυτά γιατί η ισορροπημένη ενέργεια εγγυάται εμπιστοσύνη στην επιτυχία σας, σας διδάσκει να επιλύετε γρήγορα προβλήματα και να παραμένετε ήρεμοι απέναντι στις αποτυχίες.
• Δραστηριότητα.Η εσωτερική πληρότητα ενθαρρύνει ένα άτομο να μην σκοτώνει τον χρόνο ακριβώς έτσι, αλλά να τον χρησιμοποιεί χρήσιμα. Ένα τέτοιο άτομο θέλει να πετύχει όσο το δυνατόν περισσότερα χωρίς να εστιάζει σε αρνητικές πτυχές. Επομένως, αυτό το θέμα είναι πολύ εύκολο στην επικοινωνία και έχει επαρκή αριθμό ηγετικών ιδιοτήτων. Τα άτομα με υψηλά επίπεδα ενέργειας και σταθερή ροή ενέργειας μπορούν να έχουν ένα ευρύ φάσμα επιπτώσεων στην κοινωνία.

Έλλειψη ενέργειας σε ένα άτομο: λόγοι

Κατά κανόνα, η ανεπαρκής ροή ενέργειας στο σώμα ενός ατόμου σχετίζεται είτε με μπλοκάρισμα της δυναμικής διαδρομής της δύναμης της ζωής, είτε με ακατάλληλη κατανομή της ενέργειας στην καθημερινή του ζωή. Εάν οι ροές δαπανηθούν αποτελεσματικά, το βιοπεδίο θα ανθίζει πάντα και θα λειτουργεί ως χρήσιμη ασπίδα. Όμως, δυστυχώς, στην καθημερινή ζωή υπάρχουν πολλά πράγματα που σπαταλούν πολλή ενέργεια, δυνητικά απαραίτητα για πολύ πιο σημαντικές διαδικασίες:

• Αρνητικά συναισθήματα. Εμπειρίες και εσωτερικές συγκρούσειςαποστραγγίζουν πολλή προσωπική ενέργεια. Οι άνθρωποι νευριάζονται κυριολεκτικά για κάθε περίσταση και εξαντλούν το νευρικό τους σύστημα. Ο θυμός, η οργή και η αγανάκτηση είναι σταθεροί σύντροφοι στη ζωή, που θα πρέπει να εκδηλωθούν άμεσα για να μην συσσωρεύονται αρνητικά συναισθήματα στην ψυχή και να μην τροφοδοτούνται συνεχώς από την ανθρώπινη ενέργεια.
• Παραφορτώνω. Ένα άτομο χρειάζεται τον κατάλληλο ελεύθερο χρόνο και εάν το σωματικό και πνευματικό στρες συνοδεύεται από άρνηση ύπνου, το σώμα βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση και αρχίζει να απορροφά όλα τα αποθέματα ενέργειας. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν συσσωρευμένα προβλήματα τη νύχτα, αλλά, κατά κανόνα, εξακολουθούν να στερούνται συγκέντρωσης και κατά τη διάρκεια της ημέρας η εργασία δεν ολοκληρώνεται λόγω της αποζημίωσης της σωστής ανάπαυσης από τις ώρες αφύπνισης. Εάν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για ποιοτικό ύπνο, μερικές φορές μπορεί να αντικατασταθεί με τεχνικές χαλάρωσης ή ελαφρύ μασάζ.
• Να μην ανησυχείς για τους τελικούς στόχους.Γιατί ένα άτομο δεν έχει ενέργεια στις περισσότερες περιπτώσεις; Η απάντηση βρίσκεται στη χαμηλή εστίαση του ατόμου. Πολύ συχνά, οι ροές του βιοπεδίου ρέουν μακριά από το άτομο ως αποτέλεσμα θεμάτων που δεν επηρεάζουν το τελικό αποτέλεσμα. Ένας σκόπιμος υποκείμενος ξέρει πάντα σε τι στοχεύουν οι δραστηριότητές του, επομένως δεν αποσπάται η προσοχή του από καθημερινά μικροπράγματα που δεν αξίζουν το ενεργειακό του κόστος. Επομένως, παρεμπιπτόντως, η έλλειψη καθημερινής ρουτίνας συχνά οδηγεί σε ανεξέλεγκτη εκροή ενέργειας.
• Κακές συνήθειες.Η ζωτική ενέργεια ενός ατόμου μειώνεται σημαντικά όταν εμφανίζονται εθισμοί. Έχει αποδειχθεί ότι η απόδοση των καπνιστών είναι σε χαμηλό επίπεδο πριν από κάθε δόση καπνού, και όσον αφορά το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, επιδεινώνουν το νευρικό σύστημα και αυξάνουν το επίπεδο ευερεθιστότητας. Ακόμη και η δημοφιλής καφεΐνη και διάφορα είδη ενεργειακών ποτών δίνουν μόνο τη φανταστική ψευδαίσθηση ότι είναι γεμάτοι δύναμη.
• Έλλειψη επαφής με τη φύση.Η φασαρία των μεγάλων πόλεων απαιτεί από ένα άτομο να αποκαταστήσει τα αποθέματά του μέσα από τη συνήθη ενατένιση της γαλήνης και της ησυχίας. Η φύση βοηθά ένα άτομο να τακτοποιήσει τις σκέψεις του, να ξεφύγει από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να πετάξει αρνητικά συναισθήματα. Είναι πολύ ανόητο να αρνείσαι μια τόσο ισχυρή πηγή ενέργειας. Αφιερώνοντας χρόνο σε καθαρός αέρας, ένα άτομο διαποτίζει το σώμα με οξυγόνο, αλληλεπιδρά με ενεργά στοιχεία, μαθαίνει να επικοινωνεί με τη χλωρίδα και την πανίδα και να υιοθετεί ηρεμιστικούς κραδασμούς και από αυτά. Είναι μέσω της φύσης που ένα άτομο λαμβάνει άμεσα τη μεγάλης κλίμακας ενέργεια του Κόσμου.
• Τα λιγότερο αγαπημένα πράγματα. Οι ευθύνες, η αίσθηση του καθήκοντος, η ευθύνη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ενήλικης ζωής, που απορροφά πολλή ενέργεια. Εάν ένα άτομο δεν έχει διέξοδο, μια αγαπημένη δραστηριότητα που φέρνει αληθινή ευχαρίστηση. χάνει την ευκαιρία να αντλήσει ζωντάνια από τον εαυτό του ακόμα και σε δύσκολες στιγμές.

Τι δίνει σε έναν άνθρωπο ενέργεια στη ζωή;

Έχοντας τη δική σας αποστολή

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε έναν παγκόσμιο στόχο για τον οποίο το άτομο βρίσκεται στον πλανήτη. Αν κάποιος γνωρίζει τον ρόλο του στη ζωή, καταλαβαίνει γιατί χρειάζεται ενέργεια και ενεργοποιεί όλα τα εσωτερικά του αποθέματα. Ένα τέτοιο άτομο έχει υψηλή ζωτικότητα, συνεχή δραστηριότητα στο σώμα και φρέσκες ιδέες στο κεφάλι.

Τα δικά του όνειρα πάντα τρέφουν ένα άτομο και το αναπτύσσουν, αλλά τα καθήκοντα των άλλων μπορούν μόνο να εξαντλήσουν τα αποθέματα. Το κυριότερο, φυσικά, είναι να μην κολλάς το τηλέφωνο στον στόχο σου και να μην υπερβάλλεις γι' αυτόν, αλλά να τον θυμάσαι πάντα και να προσπαθείς να τον πραγματοποιήσεις όσο καλύτερα μπορείς, να συνεισφέρεις στην κοινωνία.

Οι σκέψεις για τις πιο εσωτερικές επιθυμίες γεμίζουν ένα άτομο με χαρά, και όταν δεν υπάρχει αποστολή, δεν υπάρχει επίσης κίνητρο και ένα άτομο δεν μπορεί να ανακαλύψει τίποτα εκτός από απάθεια και θλίψη στην καθημερινή ζωή.

Ο παγκόσμιος στόχος της ζωής είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη ρύθμιση της ενέργειας και την κατεύθυνση της με τον σωστό τρόπο.

Απόλυτη αγάπη

Από πού προέρχεται η ενέργεια σε έναν άνθρωπο που είναι ερωτευμένος με τη ζωή και τον κόσμο; Το υψηλότερο και φωτεινότερο συναίσθημα στον πλανήτη τροφοδοτεί όλα τα αποθέματα της προσωπικότητας και γεμίζει κάθε μέρα χαρά και ευτυχία. Ένα αρμονικό άτομο πρέπει να αγαπά όχι μόνο τους άλλους ανθρώπους, αλλά και τον εαυτό του, για να διατηρεί το ενεργειακό δυναμικό ακόμη και σε δύσκολες περιόδους. Δεν χρειάζεται να είστε εγωιστές, απλώς απελευθερώστε την καρδιά σας από την αρνητικότητα και η αγάπη θα εμφανιστεί από μόνη της.

Η αληθινή αγάπη είναι άνευ όρων, είναι μια απεριόριστη πηγή ενέργειας γιατί μεταμορφώνει το περιβάλλον και την ίδια την ψυχή. Επομένως, οι άνθρωποι που, για παράδειγμα, κάνουν φιλανθρωπικές εργασίες, είναι πάντα γεμάτοι ενέργεια και ενθουσιασμό.

Θετικές απόψεις

Για να αποκτήσετε επιπλέον ενέργεια, πρέπει να παρατηρήσετε τις καλές στιγμές στη ζωή. Θα πρέπει πάντα να εστιάζετε στα θετικά σε οποιοδήποτε θέμα γιατί εκπέμπουν θετικούς κραδασμούς. Εάν κολλήσετε στα αρνητικά, το αρνητικό θα αφαιρέσει μόνο τη δύναμή σας, δεν έχει υψηλή απόδοση ενέργειας.

Οι χαρούμενες σκέψεις προκαλούν πάντα την επιθυμία για δράση, επομένως πρέπει να φροντίζετε την κατάσταση της ψυχής και του μυαλού σας, να διατηρείτε περισσότερο φως εκεί και όχι απαισιόδοξους ή βρώμικους. Προσπαθήστε να γελάτε πιο συχνά, γιατί αυτό καθαρίζει όλα τα κανάλια βιοενέργειας ενός ατόμου από μποτιλιαρίσματα και γεμίζει το σώμα με ευχάριστες δονήσεις. Αυτή η πηγή ενέργειας υποστηρίζεται καλά από τα αγαπημένα χόμπι του ατόμου.

Μπορείτε να χορέψετε, να ταξιδέψετε, να διαβάσετε έξυπνα βιβλία, να ακούσετε καλή μουσική, δείτε μια καλή ταινία ή κάντε ζωγραφική. Αλλά οι συζητήσεις για την πολιτική, ο κίτρινος Τύπος, οι ταινίες για τη βία και η δυνατή επιθετική μουσική καταστρέφουν μόνο το φυσικό βιολογικό πεδίο ενός ατόμου, καθιστώντας το μικρότερο και λεπτότερο. Μην ξεχνάτε να διατηρείτε μια αίσθηση πίστης σε όλη τη ζωή.

Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, τις δυνάμεις σας και την καλή φροντίδα του κόσμου για εσάς. Προσπαθήστε επίσης να ευχαριστείτε τον Δημιουργό όσο πιο συχνά γίνεται για κάθε μέρα που περνάτε στη Γη.

Ποιοτική επικοινωνία

Κάθε συζήτηση πρέπει να είναι χρήσιμη και ενεργειακά πλούσια. Η επαφή με ένα θετικό άτομο διεγείρει πάντα τη δημιουργικότητα, τη δυναμική της ζωής και βελτιώνει τη διάθεσή σας. Η ενέργεια μετά από μια τέτοια επικοινωνία γίνεται διπλάσια. Αντίθετα, ένας βρικόλακας μπορεί να αποστραγγίσει τη δύναμη της ζωής μέσω της αρνητικότητας, αφήνοντας ένα άτομο να αισθάνεται κενό και ανήσυχο.

Πρέπει να αποφύγετε την επικοινωνία με αυτούς που σας ενοχλούν, που σας εξαντλούν την ενέργειά σας και απλώς χάνουν τον χρόνο σας. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις φιλίες με εκείνους που συνεχώς γκρινιάζουν και παραπονιούνται, αλλά ταυτόχρονα συγκεντρώνεστε όχι στις ελλείψεις, αλλά στα θετικά του ατόμου. Να θυμάστε ότι για έναν άνθρωπο, οι τρόποι λήψης ενέργειας είναι οι άνθρωποι γύρω του.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τις συγκρούσεις και τις διαμάχες, να τακτοποιήσετε τις σχέσεις ή να αρχίσετε να προσαρμόζεστε στην κοινωνία, εγκαταλείποντας το μονοπάτι που είχατε επιλέξει προηγουμένως. Μερικές φορές χρειάζεται να απαντάτε στους ανθρώπους «Ναι» λιγότερο συχνά και να λέτε «Ευχαριστώ» πολύ πιο συχνά.

Αυτοβελτίωση

Στην πορεία της ζωής του, ο άνθρωπος πρέπει να αναπτυχθεί. Μόνο με τη δημιουργία νέων ευκαιριών και φρέσκων ανακαλύψεων μπορείτε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να διατηρήσετε μια χαρούμενη ματιά στον κόσμο.

Η υποβάθμιση της προσωπικότητας είναι ένα πολύ επικίνδυνο φαινόμενο που οδηγεί σε πλήρη ενεργειακή στασιμότητα ή εξάντληση.

Ταυτόχρονα, δεν μιλάμε μόνο για την πνευματική ή πνευματική εκπλήρωση της ζωής, αλλά και για τη σωματική. Μπορείτε να εμπλακείτε, για παράδειγμα, σε πρακτικές διαλογισμού ή αναπνοής που διδάσκουν ένα άτομο να παραμένει ήρεμο και να συσσωρεύει ενέργεια μέσα του και να μην τη σπαταλά στο εξωτερικό περιβάλλον.

Για τακτική νοητική προπόνηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταυρόλεξα ή να κάνετε σχέδια για την επόμενη μέρα.

Περιβάλλο

Η σημασία της φύσης για την ενέργεια του ατόμου έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω. Αλλά από πού μπορεί να αντλήσει ενέργεια ένας άνθρωπος στην πόλη; Εδώ, φυσικά, η φιλικότητα προς το περιβάλλον του κόσμου παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά μέρος του απαραίτητου αποθέματος μπορεί να αποκτηθεί ακόμη και χωρίς να φύγετε από το σπίτι.

Πρώτον, η ηλιακή ενέργεια έχει μεγάλη σημασία για τα άτομα. Το καταναλώνουμε μέσω της τροφής, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό, επομένως πρέπει να προσπαθήσουμε να αφήσουμε το φως στο δωμάτιο όπου ένα άτομο περνάει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο. Ο ήλιος προσθέτει ομορφιά και ευεξία, λειτουργεί ως απεριόριστη γεννήτρια χαράς και ζεστασιάς.

Δεύτερον, ο αέρας παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο, επομένως είναι απαραίτητο να αερίζετε τακτικά τόσο τα σπίτια όσο και τα γραφεία εργασίας. Μπορείτε επίσης να λάβετε μια επιπλέον ροή ενέργειας από τη γη. Είναι πολύ χρήσιμο, για παράδειγμα, να περπατάτε περιοδικά ξυπόλητοι και να αποκαθιστάτε την επαφή με την προέλευση της ανθρωπότητας.

Αίσθηση καθαρότητας

Αρχικά, πρέπει να μεγιστοποιήσετε την άνεση του χώρου. Για να μην παρεμβαίνει στην κίνηση της ενέργειας στη ζωή, ένα άτομο πρέπει να απαλλαγεί από περιττά πράγματα και σκουπίδια που αφαιρούν την ενέργεια και τον χρόνο του. Τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στον καθαρισμό του σώματος. Το αντιμετωπίζουν διαφορετικές μεθόδους, για παράδειγμα, γιόγκα ή λήψη ειδικών αφεψημάτων βοτάνων.

Το σώμα πρέπει να απαλλαγεί από τα απόβλητα και τις τοξίνες, διαφορετικά όλες οι ροές βιοενέργειας θα αρχίσουν να συγκρούονται με τεράστια μπλοκ στο σώμα. Θα πρέπει επίσης να καθαρίσετε την ψυχή σας από την αρνητική ενέργεια. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια χρήσιμων κρυστάλλων που αυξάνουν τη ζωτικότητα. Το φυλαχτό μπορεί να είναι νεφρίτης, καρνεόλιο ή ίασπις.

Τέλος, ένα αποτέλεσμα ψυχικού καθαρισμού μπορεί να επιτευχθεί και μέσω τεχνικών χαλάρωσης. Συγκεκριμένα, η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια όχι μόνο βελτιώνει την αύρα, αλλά προσθέτει και ενέργεια στον οργανισμό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συμπιέσεις από εσπεριδοειδή, κανέλα, πεύκο, περγαμόντο, ευκάλυπτο κ.λπ.

Από πού προέρχεται η ενέργεια ενός ατόμου; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πάντα ατομική, αν στραφείτε όχι στα χαρακτηριστικά του σώματος, αλλά στα μυστικά της ψυχής. Είναι καλύτερο να ακούτε την εσωτερική σας φωνή και να κάνετε πράγματα που φέρνουν θετικά συναισθήματα, αφού είναι σίγουρο σημάδι της απαραίτητης ζωτικότητας. Απλώς μην ξεχνάτε ότι ακόμη και μια συνεχής εισροή ενέργειας δεν αποκλείει την πιθανότητα διαρροής της.

Σήμερα θέλω να αναφερθώ σε ένα πολύ σημαντικό θέμα - το θέμα ζωτικής ενέργειας. Φαίνεται ότι αυτό το θέμα είναι νέο, όλα είναι ήδη ξεκάθαρα. Αλλά αν από καιρό σε καιρό έχετε ακόμα ξαφνικά μια ερώτηση: γιατί μερικοί άνθρωποι είναι τόσο τυχεροί, γιατί είναι τόσο τυχεροί, υγιείς, τυχεροί, γιατί κάποιοι από αυτούς ξεσπούν από υγιή, χαρούμενη, χαρούμενη, σέξι, γενναιόδωρη και ελκυστική ενέργεια, και άλλοι θέλουν να ξεφύγουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα και η ζωή τους είναι γεμάτη με γκρίζα, αδιάκοπη καθημερινότητα και πόνους από τους οποίους δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να βγουν - τότε αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το θέμα.

Και το πρώτο ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί είναι: Τι είναι η ζωτική ενέργεια και πώς ξοδεύεται;

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να πούμε ότι η ενέργεια της ζωής είναι, στην πραγματικότητα, την ενέργεια χάρη στην οποία γεννηθήκαμε και ζούμε σε αυτόν τον πλανήτη. Λαμβάνουμε τη βάση της γενικής μας ενέργειας ήδη από τη στιγμή της σύλληψης (υπάρχει μια άποψη ότι ακόμη και νωρίτερα, όταν οι γονείς απλώς σκέφτονται και σχεδιάζουν να συλλάβουν ένα παιδί) και κατά τη γέννηση. Στο μέλλον, η συσσώρευση και η κατανάλωση ενέργειας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μερικούς από τους οποίους μπορούμε να επηρεάσουμε, άλλους από τους οποίους δεν μπορούμε να επηρεάσουμε.

Η ενέργεια της ζωής είναι ενέργεια που διαπερνά και γεμίζει όλα τα κύτταρα και τα άτομα του σώματός μας, ενώνοντάς τα σε ένα ενιαίο σύνολο, σε έναν ενιαίο αναπόσπαστο οργανισμό, προκαλώντας τα μικρότερα σωματίδια αυτού του οργανισμού να δονούνται με τη δική τους συχνότητα, συνδυάζοντας τελικά σε έναν ισχυρό φυσικό απορροφητή και εκπομπό της ενέργειας του Διαστήματος. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι ένα ενιαίο Πνεύμα, τα σωματίδια του οποίου - μεμονωμένες ψυχές - αποτελούν τον ζωτικό πυρήνα κάθε ζωντανού όντος και, φυσικά, ενός ατόμου.

Μπορούμε να προσθέσουμε ότι η ενέργεια της ζωής είναι η ενέργεια που μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε τη ζωή μας, να την αλλάξουμε, να τη δημιουργήσουμε, αποκαλύπτοντας το σκοπό μας σε αυτή τη Γη. ΣΕ με μια γενική έννοια, αυτή είναι η ενέργεια των σκέψεων, των επιθυμιών, των πράξεων, των πράξεων, των λόγων μας σε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας. Αυτή η ενέργεια ανακατανέμεται μεταξύ μας, των ανθρώπων γύρω μας και του περιβάλλοντος γύρω μας, αποκαλύπτεται στις συνθήκες και τις καταστάσεις της ζωής μας και, τελικά, δημιουργεί τη ζωή μας όπως είναι εδώ και τώρα.

Όσο μεγαλύτερο ζωτικής ενέργειαςένα άτομο έχει, τόσο μεγαλύτερες δυνατότητες και ευκαιρίες έχει για να δημιουργήσει τη ζωή του όπως θέλει. Αυστηρά μιλώντας, ακόμη και για να μπορέσει ένα άτομο να φανταστεί ξεκάθαρα και ξεκάθαρα την επιθυμητή εικόνα της ζωής ή για να κατανοήσει τη ζωή του βαθύτερα, απαιτείται ήδη μια τεράστια ποσότητα ενέργειας (στο σε αυτή την περίπτωσηδιανοητικός). Και όσο «υψηλότερης ποιότητας» είναι αυτή η ενέργεια, τόσο περισσότερα θα μπορεί ο άνθρωπος να κάνει για τον εαυτό του, για τους άλλους ανθρώπους, για ολόκληρο τον κόσμο γύρω του.

Και σήμερα θα δούμε απλώς εκείνες τις ανεξάντλητες και πραγματικά γενναιόδωρες πηγές από τις οποίες ένα άτομο μπορεί να αντλήσει τη ζωτική του ενέργεια και να τη μοιραστεί με άλλους.

Ετσι, Η ενέργεια της ζωής είναι μια ενιαία ουσία που αποτελείται από φυσικά και πνευματικά συστατικά. Φυσική είναι η ενέργεια του σώματος, όσο υψηλότερες είναι οι δυνατότητές του, τόσο καλύτερη είναι η υγεία. Πνευματικό είναι η σφαίρα των σκέψεων, των εικόνων, των συναισθημάτων, των συναισθημάτων, των επιθυμιών, των λέξεων που οδηγούν σε συγκεκριμένες πράξεις και αποτελέσματα.

Ας εξετάσουμε πρώτα πηγές απόκτησης του φυσικού συστατικού της Ενέργειας της Ζωής.

ΚΑΙ η πρώτη πηγή είναι η υγεία των γονιών μας τη στιγμή της σύλληψής μας. Ελπίζω να μην χρειάζεται να εξηγήσω εδώ: τι καλύτερη υγείαοι γονείς μας, και ακόμη καλύτερα, οι πρόγονοί τους σε πολλές γενιές, τόσο υψηλότερης ποιότητας γονίδια θα πάρουμε και τόσο ισχυρότερη θα είναι η μελλοντική μας υγεία.

Μετά τη γέννηση, ένα άτομο αντλεί τη ζωτική του φυσική δύναμη από διάφορες πηγές:

1. Τροφή. Όσο περισσότερη προσοχή δίνει ένας άνθρωπος στην ποιότητα του φαγητού του, τόσο πιο ευγνώμων είναι το σώμα του σε αυτό. Η ποιότητα του φαγητού και η ισορροπία και το μέτρο συν τα καλά συναισθήματα με τα οποία καταναλώνεται ισοδυναμούν με εξαιρετικό συστατικό της μακροζωίας σας.
2. Φυσική ενέργεια του περιβάλλοντος κόσμου: η ενέργεια της φύσης - νερό, αέρας, ήλιος, φωτιά, γη, ορυκτά, φυτά και ζώα. Η επικοινωνία με καθένα από αυτά τα στοιχεία της φύσης μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ανθρώπινη ενέργεια. Επομένως, η διατήρηση της φύσης και η επικοινωνία μαζί της είναι ζωτικής σημασίας για τον καθένα μας.
3. Λαμβάνουμε ένα σημαντικό μέρος της φυσικής μας ενέργειας, καθώς και της πνευματικής ενέργειας, από άλλους ανθρώπους. Αλλά όχι μέσα καθαρή μορφή, αλλά με τη μορφή επεξεργασμένης ενέργειας των συναισθημάτων, των σκέψεων, των συναισθημάτων μας, της επικοινωνίας με τους άλλους ανθρώπους. Δηλαδή, ένα άτομο επεξεργάζεται μέρος της συναισθηματικής και πνευματικής συνιστώσας της ενέργειας σε φυσική ενέργεια. Δεν είναι μυστικό ότι τα θετικά συναισθήματα βοηθούν έναν άνθρωπο να κάνει πολύ περισσότερα πράγματα από τα αρνητικά.
4. Αθλητισμός, άσκηση, μασάζ, αναπνευστικές πρακτικές κ.λπ. - είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ζωτικής φόρτισης. Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά ακόμα και τις πιο απλές ασκήσεις έχουν μεγαλύτερη ζωτικότητα, αυτοπεποίθηση, σθένος και καλή διάθεση σε σύγκριση με αυτούς που δεν δίνουν σημασία στην προπόνηση του σώματος.

Εδώ εξετάσαμε τις βασικές πηγές αύξησης της φυσικής ενέργειας του σώματος. Τίποτα περίπλοκο, σωστά; Η σωστή χρήση κάθε πηγής λύνει τα μισά προβλήματα στη ζωή σας.

Τώρα ας στραφούμε σε μια πιο λεπτή σφαίρα - πνευματικό και συναισθηματικό συστατικό της ζωτικής ενέργειας.

Οι πηγές απόκτησης αυτής της ενέργειας είναι επίσης γνωστές σε όλους, αλλά αυτό το συστατικό της ενέργειας, κατά τη γνώμη μου, είναι το πιο δύσκολο στη χρήση, καθώς αφορά την πνευματικότητα ενός ατόμου, την προσωπική του ωριμότητα, τη διαδικασία της ανθρώπινης αυτοβελτίωσης, και, ως εκ τούτου, η ποιότητα της εργασίας με αυτές τις πηγές εξαρτάται από τον βαθμό πνευματικής ωριμότητας κάθε ανθρώπου και αλλάζει σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ορίστε λοιπόν τα κυριότερα:

1. Οι σκέψεις είναι μια κολοσσιαία πηγή ενέργειας. Οι θετικές και οι αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με το νόμο της πολικότητας, έχουν ίση δύναμη, αλλά οι πρώτες συμβάλλουν σε σημαντική αύξηση της συνολικής ενέργειας του σώματος, ενώ οι δεύτερες συμβάλλουν σε σημαντική εκροή ζωτικής ενέργειας.
2. Τα συναισθήματα είναι παρόμοια με τις σκέψεις, υπόκεινται στον ίδιο νόμο της πολικότητας.
3. Τα συναισθήματα είναι παρόμοια με τις σκέψεις και τα συναισθήματα και έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Αυτές οι πηγές εμπλέκονται σε τομείς όπως:

1. Οι διαλογισμοί, οι πνευματικές, ενεργειακές πρακτικές έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν ένα άτομο στην αιώνια αναζήτηση του εαυτού του και της Αλήθειας, και έχουν σχεδιαστεί για να δώσουν σε ένα άτομο δύναμη για αυτήν την αναζήτηση.
2. Τέχνη σε κάθε εκδήλωση, είτε είναι μουσική, ζωγραφική, γλυπτική, χορός, αρχιτεκτονική ή, για παράδειγμα, εγχειρίδιο εφαρμοσμένες τέχνες, ή άλλες μορφές τέχνης - αυτό είναι που ο άνθρωπος βάζει ένα μέρος της ψυχής του, την αγάπη του, το ταλέντο του και δημιουργικότητα, που σημαίνει ότι όλες οι μορφές τέχνης και δημιουργικότητας έχουν μια κολοσσιαία επιβάρυνση ανθρώπινης ενέργειας, η οποία αυξάνει τις δυνατότητες της Ενέργειας της Ζωής τόσο του δημιουργού ενός έργου τέχνης όσο και αυτού που ξέρει πώς να αντιλαμβάνεται την πρόθεση και την ψυχή του δημιουργού. στη δημιουργία του.

Αυτά τα τρία συστατικά - σκέψεις, συναισθήματα, συναισθήματα - ένα άτομο μπορεί να ρυθμίσει, να παρακολουθήσει, να αλλάξει, να τα επηρεάσει, να τα διαχειριστεί και, ως εκ τούτου, μπορεί να ρυθμίσει τη ροή και τη δαπάνη της ζωτικής του ενέργειας. Αυτό ακριβώς είναι το πιο δύσκολο για έναν άνθρωπο. Και η ψυχική ενέργεια, σύμφωνα με το νόμο της ιεραρχίας των ενεργειών, έχει τάξεις μεγέθους υψηλότερη δύναμη από τη φυσική ενέργεια, επομένως, μπορεί να αυξήσει (ή να μειώσει) τη ζωτική ενέργεια ενός ατόμου κατά τάξεις μεγέθους. Η θετική ενέργεια των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων είναι η ενέργεια της δημιουργίας, της δημιουργικότητας, της δημιουργίας. Η αρνητική ενέργεια είναι η ενέργεια της καταστροφής, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου του σώματος του ατόμου.

Σε αυτό το θέμα, άγγιξα μόνο την κορυφή του παγόβουνου, βασική γνώση που είναι γνωστή σχεδόν σε κάθε άνθρωπο. Αλλά το να ξέρεις δεν αρκεί. Πρέπει να μπορείτε να κάνετε αίτηση και, στην πραγματικότητα, να κάνετε αίτηση - κάθε μέρα, τακτικά, έστω και λίγο, αλλά κάντε το! Φυσικά, αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά, ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή. Επειδή λέω: "Η ποιότητα της ζωής σου είναι η ποιότητα της ενέργειάς σου!"

Μερικές φορές φαίνεται ότι η ζωή έχει σταματήσει. Δεν θέλω τίποτα. Υπάρχει ένα εξόγκωμα στο λαιμό μου που δεν θα φύγει. Υπάρχει ένα αίσθημα άγχους και απελπισίας μέσα. Απάθεια. Ο κόσμος φαινόταν να σκοτεινιάζει. Αδυναμία. Δεν υπάρχει διάθεση, και δάκρυα κυλούν από τα μάτια μόνα τους.

Τι συμβαίνει με το άτομο; Πού να πάρεις δύναμη;

Η ζωή είναι δύσκολη, σίγουρα. Κάθε μέρα πρέπει να λύνουμε πολλά προβλήματα. Κάποιοι τα ξεπερνούν και προχωρούν, ακόμα κι αν είναι δύσκολο. Και άλλοι σκοντάφτουν σε μια απλή πέτρα, χάνονται και δεν βλέπουν διέξοδο από τη σημερινή κατάσταση.

Πού μπορεί ένας άνθρωπος να πάρει δύναμη; Μερικές φορές φαίνεται ότι μας αφήνουν, δεν υπάρχει ενέργεια. Υπάρχει ένας κόκκος κοινής λογικής σε αυτό. Εξάλλου, η ενεργειακή μας αποθήκη αναπληρώνεται συνεχώς, αλλά αν έχει τρύπες, δεν θα είναι ποτέ πλήρης.

Πού μπορώ να βρω δύναμη και ενέργεια για τη ζωή; Πρέπει να βρούμε τρύπες και να τις επιδιορθώσουμε, να εξαλείψουμε τις διαρροές ενέργειας. Απλά πρέπει να συγκεντρωθείτε και να παρατηρήσετε πού σπαταλάται η ενέργειά σας. Μάθετε να παρακολουθείτε και να επιδιορθώνετε αυτές τις τρύπες.

Πώς χάνει ένας άνθρωπος ενέργεια;

• Φθόνος, πίκρα, μίσος, εκνευρισμός, ζήλια, θυμός.
• Απώλεια της συνείδησης, πλήρης εξάρτηση από την κοινή γνώμη.
• Φόβος για επερχόμενα γεγονότα.
• Αρνητικές πληροφορίες που λαμβάνονται (μέσα ενημέρωσης, από γείτονες, παρακολούθηση κακών ταινιών κ.λπ.).
• Αισθήματα λύπης, ακόμη και ενοχές για ό,τι έχει γίνει.
• Ανησυχείτε για την οικονομική σας κατάσταση.
• Προσπάθειες που στοχεύουν στην αναγνώριση του εαυτού μας στην κοινωνία, την επιθυμία να είναι αρεστός.
• Η ικανότητα να λες ψέματα και να το κρύβεις.
• Κακές συνήθειες (εθισμός στα ναρκωτικά, αλκοολισμός, κάπνισμα).
• Ασθένεια (ψυχική, σωματική, ψυχική).
• Συνεχές άγχος και ανησυχίες για γεγονότα του παρελθόντος.

Αυτή είναι μια πενιχρή λίστα πηγών απώλειας της ενέργειάς μας από όλα όσα υπάρχουν. Τώρα όμως είναι πιο ξεκάθαρο γιατί φεύγει η ζωντάνια.

Ο κύριος καταβροχθιστής της ενέργειας είναι ο ίδιος ο άνθρωπος, το μόνο που μένει είναι να βρει από πού να βρει τη δύναμη και την ενέργεια για τη ζωή.

Πώς να αποκαταστήσετε την ενεργειακή σας ισορροπία και να χρωματίσετε ξανά τον κόσμο

Συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής και πού να αποκτήσετε ζωντάνια και ενέργεια

1. Πρέπει να αγαπάτε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το σώμα σας, να το φροντίζετε (αυτό είναι ένα μάθημα γυμναστικής, επίσκεψη σε σαλόνι ομορφιάς, πισίνα κ.λπ.).
2. Τρώτε σωστά (βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής).
3. Δημιουργήστε ένα καλό περιβάλλον γύρω από τον εαυτό σας (άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας και παρέχουν ειλικρινή υποστήριξη).
4. Είναι απαραίτητο να ταξιδεύετε περισσότερο (νέες γνωριμίες, θετική διάθεση, τόνωση ενέργειας).
5. Κάντε νέους φίλους.
6. Κρατήστε το σπίτι σας σε τάξη.
7. Είναι απαραίτητο να κάνεις αυτό που αγαπάς και να ανακαλύψεις τα ταλέντα σου (τραγούδι, χορός, πλέξιμο, διάβασμα, γραφή ποίησης κ.λπ.).
8. Πρέπει να απαλλαγείτε από φόβους, αισθήματα ενοχής, να ζήσετε στο παρόν και να μην κοιτάξετε το παρελθόν.
9. Ξεκουραστείτε περισσότερο, κάντε βόλτες στο πάρκο (θαυμάστε τη φυσική ομορφιά).
10. Μπορείτε να αλλάξετε το στυλ και την εικόνα των ρούχων σας.
11. Πρέπει να κόψετε τα άκρα μιας αποτυχημένης προσωπικής ζωής, να βγείτε από κακές σχέσεις.
12. Ακούστε τον εαυτό σας.
13. Ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη (παρακολούθηση μαθημάτων ξένων γλωσσών, μουσεία, θέατρα, προπονήσεις κ.λπ.).
14. Μάθετε να λέτε όχι εάν παρεμβαίνει στη ζωή σας.
15. Ζήσε όπως θέλεις, ακολούθησε τα όνειρά σου.
16. Μην τσιγκουνεύεστε τις αγκαλιές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Για ευτυχισμένη ζωήθα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον οκτώ από αυτά την ημέρα.

Πρέπει να τηρηθεί Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι άνθρωποι εναλλάσσουν την εργασία με την ανάπαυση, την εγρήγορση με τις ώρες ύπνου. Και επίσης με τις σκέψεις, πρέπει να τις αφήσετε να φύγουν και να στραφείτε στο να στοχάζεστε όμορφα θραύσματα. Αντικαταστήστε τη δραστηριότητα με παθητικότητα. Μόνο αυτό το σχέδιο θα σας κάνει να νιώσετε καλά.

Εάν δεν τρώτε καλά, κοιμάστε λίγο και δεν ξεκουράζεστε, δεν θα μπορέσετε να επιτύχετε αρμονία.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους ως αποτυχημένο. Και βασανίζονται από το ερώτημα από πού να βρουν τη δύναμη για την επιτυχία.

Η δύναμή μας είναι στα όνειρά μας

Πρώτα πρέπει να αποφασίσεις τι θέλεις από τη ζωή. Μπορείς να ευχηθείς πολλά, αλλά αν σκορπίσεις τον εαυτό σου σε πολλούς στόχους, απλά δεν θα έχεις αρκετή ενέργεια και δύναμη. Χρειάζεστε έναν μεγάλο ουσιαστικό στόχο. Τότε πρέπει να σκιαγραφήσεις ένα σχέδιο για να το πετύχεις και να ακολουθήσεις το όνειρό σου.

Ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένος. Πρέπει να αποφασίσετε σε ποιον τομέα θέλετε να πετύχετε - στην καριέρα, στην προσωπική σας ζωή, στον αθλητισμό.

Η ζωή ενός άσκοπου ανθρώπου είναι βαρετή και μονότονη. Δεν έχει από πού να αντλήσει έμπνευση, γιατί όλη η δύναμη βρίσκεται σε ένα μεγάλο όνειρο. Ένας επιτυχημένος άνθρωπος ξέρει τι θέλει από τη ζωή και φαντάζεται πώς μπορεί να πραγματοποιήσει τα σχέδιά του. Και σε αυτή την περίπτωση, θα εμφανιστεί δύναμη και ενέργεια.

Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ένα άτομο απλά δεν έχει χρόνο για όνειρα γιατί μεγάλη ποσότητασυσσωρευμένα προβλήματα. Τον βασανίζει μια άλλη ερώτηση - πού να βρει τη δύναμη να ζήσει.

Φυσική και πνευματική ενέργεια

Από τη γέννηση, ένα άτομο αναπληρώνει τη φυσική ενέργεια μέσω των ακόλουθων πηγών:

• Θρέψη. Και όσο καλύτερη είναι η ποιότητα, τόσο καλύτερα νιώθει το σώμα μας. Και αν κάνετε την πρόσληψη τροφής σας ισορροπημένη και μέτρια και τη γεμίσετε με θετικά συναισθήματα, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό.
• Η φυσική ενέργεια του πλανήτη μας. Αυτά είναι η γη, ο αέρας, τα φυτά, η φωτιά, το νερό, τα ζώα. Επικοινωνώντας με τη φύση, αναπληρώνουμε τη ζωτικότητά μας και βελτιώνουμε τη συναισθηματική μας κατάσταση. Επομένως, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε τα δώρα της με προσοχή και σεβασμό.
• Οι άνθρωποι γύρω μας, από τους οποίους λαμβάνουμε συναισθηματική, αισθητηριακή και νοητική ενέργεια, η οποία στη συνέχεια μετατρέπεται σε φυσική ενέργεια. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε μόνο θετικά συναισθήματα, γιατί τα αρνητικά σας εμποδίζουν να λειτουργήσετε κανονικά.
• Αθλημα. Δεν είναι μόνο σωματική δραστηριότηταμε τη μορφή ενός συνόλου ασκήσεων, αυτό περιλαμβάνει μασάζ και πρακτικές αναπνοής. Οι αθλητικοί άνθρωποι αισθάνονται πολύ πιο ανάλαφροι, πιο υγιείς και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Αυτό αφορά την αναπλήρωση της φυσικής ενέργειας. Οι συστάσεις είναι απλές, το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε το καθένα σωστά, τότε το ζήτημα του πού να πάρετε ζωτικές δυνάμεις θα λυθεί κατά το ήμισυ.

Τώρα θα αγγίξουμε μια πιο λεπτή σφαίρα - την πνευματική ενέργεια. Αν και δεν είναι δύσκολο να δουλέψεις με φυσικές πηγές, σίγουρα μπορεί να προκύψουν δυσκολίες εδώ. Γιατί εδώ επηρεάζεται πνευματικός κόσμοςατομικό, επίπεδο προσωπική ανάπτυξη, αυτοβελτίωση, γι' αυτό η συνεργασία μαζί τους θα εξαρτηθεί άμεσα από το πνευματικό επίπεδο ενός ατόμου και μπορεί να αλλάξει σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Πηγές Πνευματικής Ενέργειας

• Σκέψεις. Τα γεννάμε μόνοι μας. Είναι σε θέση να ελέγχουν τη ζωή μας. Επομένως, θα πρέπει να στοχεύουν μόνο στο θετικό, στην τύχη, στην επιτυχία, στην αυτοπεποίθηση, στην επίτευξη του στόχου. Τα αρνητικά συμβάλλουν στην αποστράγγιση της ζωτικότητας.
• Συναισθήματα. Είναι όπως με τα συναισθήματα, τα οποία μπορούν να καταστρέψουν και να αναπληρώσουν το συναισθηματικό-ενεργειακό υπόβαθρο. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα και τις συναισθηματικές σας εκρήξεις.

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, να φροντίζετε το φυσικό σας σώμα και το σώμα συνολικά, αυτό περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, ξεκούραση και επικοινωνία με θετικοί άνθρωποι, αυτοβελτίωση, όλα αυτά θα αναπληρώσουν και θα αναζωογονήσουν τη ζωτικότητα.

Καταλάβαμε πού θα βρούμε τη δύναμη να αντέξουμε τα πάντα. Το μόνο που μένει είναι να εξοικονομήσουμε την ενέργεια που λαμβάνεται.

Αυτό μπορεί να γίνει ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες

1. Μην το σπαταλήσετε. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να παρακολουθείτε συναισθηματικές ταινίες τη νύχτα. Οι εκρήξεις συναισθημάτων, όπως ο φόβος, η χαρά, η ενσυναίσθηση, μπορούν να αφαιρέσουν μόνο την υπόλοιπη ενέργεια.
2. Αποφύγετε τις συγκρούσεις και τους καβγάδες. Οι άνθρωποι (ενεργειακά βαμπίρ) τρέφονται με τα συναισθήματα των άλλων. Δεν πρέπει να τους το δώσεις. Απλώς χρειάζεται να φανταστείτε διανοητικά έναν μεγάλο τοίχο από τούβλα μπροστά σας και τότε ο αντίπαλός σας θα χάσει πολύ γρήγορα το ενδιαφέρον του να συγκρουστεί μαζί σας.
3. Δεν υπάρχει λόγος να ελέγχετε τους άλλους. Αυτό απειλεί να προκαλέσει υπερβολική ανησυχία για τον εαυτό του και τους άλλους, που οδηγεί σε απώλεια ενέργειας. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να ανησυχείτε, να ζήσετε το παρόν, χωρίς να κοιτάξετε το μέλλον και να μην αναφέρετε το παρελθόν.
4. Μην κάνετε κατάχρηση διεγερτικών και ηρεμιστικών. Φαίνονται να δίνουν μια φόρτιση ζωντάνιας και ενέργειας, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Συμβαίνει η αντίστροφη διαδικασία, μετά το τέλος της δράσης τους το άτομο βιώνει αδυναμία και κενό. Το αλκοόλ λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο.
5. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τις δικές σας αποτελεσματικές πηγές αναπλήρωσης ενέργειας, είτε πρόκειται για τζόκινγκ στο πάρκο, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή γυμναστική. Το κύριο πράγμα είναι ότι μπορούν να σας βοηθήσουν ανά πάσα στιγμή και να σας δώσουν την ευκαιρία να προχωρήσετε. Μπλοκάρετε ό,τι σας κλέβει τη δύναμή σας.

Τι παίρνει την ενέργειά μας;

Ας δούμε μερικές πηγές

1. Ημιτελής δουλειά. Λόγω τεμπελιάς και άλλων λόγων, ένα άτομο συχνά δεν ολοκληρώνει την εργασία του στην εντέλεια. Όλα συσσωρεύονται σιγά σιγά και μετατρέπονται σε ένα τεράστιο σωρό προβλήματα. Δεν ξεκουράζουν ούτε μέρα ούτε νύχτα, επομένως έλλειψη ύπνου, πονοκεφάλους, άγχος και απώλεια ζωτικότητας. Αυτό συμβαίνει και λόγω αδυναμίας εκπλήρωσης της υπόσχεσης, μη αποπληρωμής του χρέους.
2. Ψέμα. Όσο πιο συχνά λέει ψέματα ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερο πρέπει να αποφύγει και να βρει μύθους, αυτό είναι πρόσθετη δουλειά για τον εγκέφαλο, εξ ου και η απώλεια ενέργειας.
3. Αισθήματα φόβου και άγχους. Το συνεχές άγχος και η δυσπιστία προκαλούν πανικό. Το σώμα βρίσκεται διαρκώς σε κατάσταση στρες, που το εξαντλεί ενεργειακά. Πρέπει να ασχοληθείτε με τη βελτίωση του εαυτού σας, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να απαλλαγείτε από συμπλέγματα και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.
4. Κενές και αβάσιμες εμπειρίες. Αφαιρούν μια κολοσσιαία ποσότητα ζωτικότητας. Πρέπει να παρακολουθήσετε τη διαδικασία σκέψης σας.
5. Δεν ξοδεύετε αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
6. Άχρηστες κουβέντες και κουτσομπολιά. Κατά κανόνα, αυτοί οι άνθρωποι είναι αρνητικοί, υποφέρουν λόγω κακής ψυχολογικής ευεξίας. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό.
7. Δυσαρέσκεια. Σε τρώει από μέσα. Αυτό είναι με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Πρέπει να συγχωρείτε τους παραβάτες και να ζητάτε συγχώρεση μόνοι σας.
8. Έλλειψη ύπνου. Η κύρια και κακόβουλη πηγή. Εάν δεν κοιμόμαστε αρκετές ώρες, το σώμα μας δεν θα λάβει νέα δύναμη για τη ζωή. Πρέπει να κοιμάστε κατά μέσο όρο 8 ώρες για να παραμείνετε σε καλή φόρμα.
9. Κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).

Όλα αυτά είναι σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών της άνοιξης. Πού να πάρετε δύναμη την άνοιξη;

Πώς να το αντιμετωπίσετε

1. Σωστή θρεπτική διατροφή. Αυτό που τρώμε επηρεάζει την υγεία, την ομορφιά, τη συναισθηματική και σωματική μας ευεξία. Επομένως, πρέπει να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, δημητριακά και θαλασσινά.
2. Διατήρηση της ανοσίας, η οποία εξασθενεί μετά το χειμώνα. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένα σύνολο διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης. Πάρτε βιταμίνες.
3. Υπαίθρια δραστηριότητα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η άσκηση και το οξυγόνο αυξάνουν τη ροή του αίματος, κάτι που έχει θετική επίδραση στην υγεία. Δίνει μια ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα, υπέροχη διάθεσηκαι ευημερία, ένα τεράστιο κύμα ζωτικότητας.
4. Και, φυσικά, η συναισθηματική κατάσταση. Μόνο θετικά συναισθήματα σε ό,τι κάνουμε. Η ευημερία μας εξαρτάται άμεσα από ψυχολογική κατάσταση. Επομένως, πρέπει πάντα να έχετε καλή διάθεση, να μην χάνετε την καρδιά σας, να χαμογελάτε και να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας.

• Ο ανοιξιάτικος καιρός δεν φέρνει πάντα χαρά με ζεστές, καθαρές μέρες. Σε κακές καιρικές συνθήκες, δεν πρέπει να παθαίνεις κατάθλιψη.
• Δεν πρέπει να υπερβάλλετε τον εαυτό σας στη δουλειά.
• Χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση. Διαβάζοντας το αγαπημένο σας βιβλίο, παρακολουθώντας μια ενδιαφέρουσα τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία - αυτά είναι φαινομενικά μικρά πράγματα, αλλά μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση.
• Περάστε περισσότερο χρόνο με τους αγαπημένους σας και τους αγαπημένους σας. Καταργήστε την επικοινωνία με όσους σας είναι δυσάρεστοι.
• Τα κατοικίδια μπορούν επίσης να σας χρεώσουν με θετικά συναισθήματα και ηρεμία.

Και απλά πρέπει να θυμάστε ότι η άνοιξη είναι η αρχή του καλοκαιριού. Και έχει ζέστη, είναι ώρα για διακοπές, πικνίκ. Αυτό θα εμπνεύσει, θα εμπνεύσει και θα αναπληρώσει την ενέργεια.

Εξετάσαμε πηγές από πού να πάρουμε δύναμη. Το κύριο πράγμα είναι να μάθουμε πώς να τα συντηρούμε και να τα αναπληρώνουμε. Και για αυτό πρέπει να έχετε πάντα θετική διάθεση, ποτέ να μην απελπίζεστε, να πιστεύετε μόνο στο καλύτερο. Εργαστείτε ακούραστα με τον εαυτό σας και τότε όλα στη ζωή θα πάνε καλά.

Όλοι ονειρευόμαστε να ζήσουμε μια γεμάτη ζωή, γεμάτη με διάφορα ενδιαφέροντα γεγονότα, να ανταπεξέλθουμε στην αποστολή που μας έχει ανατεθεί, να ξέρουμε πάντα τι ακριβώς θέλουμε και να μπορούμε να το πετύχουμε. Τι χρειάζεται για αυτό; Πρώτα απ 'όλα, έχετε επαρκή ποσότητα ζωτικών πόρων. Άλλωστε, συχνά δεν μπορούμε να εκπληρώσουμε τα όνειρά μας ακριβώς επειδή δεν έχουμε αρκετή δύναμη για να πραγματοποιήσουμε αυτό που θέλουμε στη ζωή. Σε αυτό το υλικό θα απαντήσουμε στην ερώτηση, από πού μπορούμε να βρούμε τη δύναμη και την ενέργεια για τη ζωή για να είμαστε υγιείς, χαρούμενοι και να πετύχουμε;

Ποια είναι η ενέργεια της ζωής

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι η έννοια της «ενέργειας ζωής» νοείται ως η ενέργεια χάρη στην οποία γεννηθήκαμε και ζούμε σε αυτόν τον κόσμο. Λαμβάνουμε το κύριο ενεργειακό μας δυναμικό ακόμη και κατά τη σύλληψη (ορισμένοι εσωτεριστές ισχυρίζονται ότι αυτό συμβαίνει ακόμη νωρίτερα - όταν ο μελλοντικός πατέρας και η μητέρα μόλις σχεδιάζουν να συλλάβουν ένα μωρό), καθώς και κατά τη διαδικασία του τοκετού.

Για μετέπειτα ζωήΗ ενέργειά μας μπορεί να συσσωρευτεί και να δαπανηθεί ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Κάποια μπορούμε να τα χειριστούμε μόνοι μας και άλλα όχι.

Η ενέργεια της ζωής είναι μια λεπτή ουσία που διαποτίζει και γεμίζει όλα τα κύτταρα και τα άτομα του σώματός μας, συμβάλλοντας στην ενοποίησή τους σε ένα σύνολο. Χάρη σε αυτή τη δύναμη, όλα τα μικρά σωματίδια του ανθρώπινου σώματος δονούνται σε μια ορισμένη συχνότητα και τελικά συνδυάζονται, καθιστώντας έναν μόνο ισχυρό απορροφητή και εκπομπό της ροής ενέργειας του Σύμπαντος.

Επίσης, μέσω της ζωτικής ενέργειας «σχεδιάζουμε» ανεξάρτητα τη ζωή μας, την αλλάζουμε προς την κατεύθυνση που χρειαζόμαστε και μπορούμε να αποκαλύψουμε τον επίγειο σκοπό μας. Σε γενικές γραμμές, η ενέργεια της ζωής περιλαμβάνει τις σκέψεις, τις επιθυμίες, τις πράξεις και τις πράξεις μας σε κάθε στιγμή της ζωής μας. Κατανέμεται μεταξύ μας και των άλλων ανθρώπων, διαμορφώνει το περιβάλλον ζωής μας, μας βοηθά να ανοιχτούμε σε διάφορες περιστάσεις ζωής. Ως αποτέλεσμα, η ζωή μας γίνεται ακριβώς αυτό που είναι.

Πού πάει η ενέργεια της ζωής;

Πού να πάρετε ενέργεια για τη ζωή

Αρχικά, θα στραφούμε στις πηγές πλήρωσης με φυσική ενέργεια. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι η κατάσταση της υγείας των γονιών μας κατά τη στιγμή της σύλληψης. Εάν οι γονείς μας (και ακόμη πιο ευνοϊκά, όλοι οι πρόγονοί μας σε πολλές γενιές) είχαν καλή υγεία, τόσο πιο «υψηλής ποιότητας» γονιδιακό σύνολο θα λάβουμε, που σημαίνει ότι τόσο πιο υγιείς θα είμαστε.

Έχοντας ενσωματωθεί στον υλικό κόσμο, ένα άτομο γεμίζει με φυσική ζωτική ενέργεια μέσω των ακόλουθων πηγών:

• Διά μέσου τροφή. Όσο καλύτερης ποιότητας τροφή καταναλώνουμε, τόσο καλύτερη κατάσταση βρίσκεται ο οργανισμός μας. Και αν προσθέσουμε εδώ το μέτρο και την ισορροπία μαζί με θετικά συναισθήματα– το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να φτάσει.
• Διά μέσου φυσική ενέργεια του πλανήτηΓη: μέσω του νερού, του αέρα, της φωτιάς, της γης, των ορυκτών, των φυτών και των ζώων. Ερχόμενοι σε επαφή με καθένα από αυτά τα φυσικά στοιχεία, βελτιώνουμε σημαντικά την ενεργειακή μας κατάσταση. Επομένως, η διατήρηση της φύσης και η στενή αλληλεπίδραση μαζί της είναι ζωτικής σημασίας για τον καθένα μας.
• Διά μέσου το περιβάλλον μας- από αυτό γεμίζουμε επίσης με σωματική και πνευματική ενέργεια, αλλά όχι καθαρή, αλλά επεξεργασμένη (συναισθηματική, διανοητική, αισθησιακή κ.ο.κ., η οποία στη συνέχεια γίνεται σωματική). Όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα, καταφέρνουμε πολύ περισσότερα από ό,τι όταν βρισκόμαστε υπό την επιρροή αρνητικών.
• Διά μέσου άθλημα, σωματική δραστηριότητα, άσκηση, μασάζ, πρακτική αναπνοής - αυτή είναι μια άλλη πηγή ζωτικότητας. Όσοι άνθρωποι εξασκούν συνεχώς ακόμη και τις πιο απλές ασκήσεις έχουν πολύ μεγαλύτερη ζωτικότητα, είναι πιο σίγουροι, ενεργητικοί και χαρούμενοι από εκείνους που δεν ασχολούνται με τη σωματική τους ανάπτυξη.

Έχουμε καταλάβει τις κύριες πηγές αύξησης της φυσικής ενέργειας. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτά, και χρησιμοποιώντας το καθένα από αυτά με σύνεση, μπορούμε εύκολα να λύσουμε τα περισσότερα από τα προβλήματα της ζωής μας.

Τώρα ας δούμε μια πιο λεπτή σφαίρα - το πνευματικό και συναισθηματικό μέρος της ενέργειας της ζωής.

Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τις πηγές αυτού του τύπου ενέργειας, αλλά είναι κάπως πιο δύσκολο να εργαστείτε με αυτές από τις φυσικές. Σε αυτή την περίπτωση, επηρεάζεται η πνευματικότητα ενός ατόμου, η προσωπική του ωριμότητα, η αυτοβελτίωση, πράγμα που σημαίνει ότι η ποιότητα της εργασίας με αυτά τα ενεργειακά πληρωτικά θα εξαρτηθεί άμεσα από τον βαθμό πνευματική ανάπτυξηάτομο και μπορεί να αλλάξει σε όλη τη ζωή.

Εδώ είναι μερικές από τις πηγές λήψης πνευματικής ενέργειας:

• Οι σκέψεις είναι πολύ ισχυρή πηγήενέργεια. Η εμπειρία θετικών και αρνητικών σκέψεων, σύμφωνα με το νόμο της πολικότητας, έχει την ίδια δύναμη, αλλά η μόνη διαφορά είναι ότι η πρώτη κατηγορία συναισθημάτων αυξάνει την ενεργειακή ισορροπία του σώματος και η δεύτερη, αντίθετα, προκαλεί ισχυρή διαρροή ζωτικής δύναμης.
• Τα συναισθήματα, κατ' αναλογία με τα συναισθήματα, είτε μας καταστρέφουν είτε αυξάνουν τις ενεργειακές μας δυνατότητες.
• Συναισθήματα - η ίδια αρχή λειτουργεί εδώ όπως και στις δύο προηγούμενες περιπτώσεις.

Επομένως, προσπαθήστε να σκέφτεστε όσο το δυνατόν πιο θετικά, να αναπτυχθείτε σωματικά, να επικοινωνείτε με θετικούς ανθρώπους, να τρώτε σωστά, να κοιμάστε αρκετά, να πείτε την αλήθεια και να μην ανησυχείτε για μικροπράγματα - τότε θα είστε πάντα γεμάτοι με ζωτική ενέργεια που θα σας βοηθήσει να ζήσετε ευτυχισμένα και γεμάτη ζωή.

Στο τέλος του άρθρου, δείτε το κατατοπιστικό βίντεο

18.03.2015 23

Είναι δυνατόν να είσαι πάντα χαρούμενος;

Αυτό είναι το γράμμα που έλαβα από έναν μαθητή: «Θέλω πραγματικά να είμαι πάντα χαρούμενος. Είναι δυνατόν αυτό; Ανεξάρτητα από το πώς δοκίμασα διαφορετικές δίαιτες, δεν έχω αρκετή ενέργεια. Άρχισα να κάνω γιόγκα. Οι πρώτοι δύο μήνες τελείωσαν, αλλά μετά όλα επέστρεψαν - μια συνεχής απώλεια δύναμης και καμία επιθυμία για συνέχιση της προπόνησης. Με τη συμβουλή της συζύγου μου, επισκέφτηκα θεραπευτές και μέντιουμ, αλλά ήταν ή χειρότερα ή καλύτερα σύντομο χρονικό διάστημα. Πώς να ξεπεράσετε την απάθεια και πού να πάρετε ενέργεια;»

Και αυτό απάντησα: «Σας ευχαριστώ για τις ερωτήσεις σας, που αφορούν κάθε άνθρωπο. Επειδή η έλλειψη ενέργειας είναι το πρώτο σημάδι της προσέγγισης ατυχιών και ασθενειών. Η Αγιουρβέδα λέει ότι εάν ένα άτομο σημειώνει πρόοδο στην πνευματική ζωή, τότε αυτό θα πρέπει να είναι ορατό με δύο τρόπους:

1. Ένας άνθρωπος γίνεται όλο και πιο χαρούμενος κάθε μέρα.

2. Οι σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους βελτιώνονται.

Αν δεν τηρηθούν αυτά τα σημάδια, τότε όσο καλή και αν είναι η πνευματική ή θρησκευτική πρακτική που ασκεί κάποιος, σημαίνει ότι είναι εξευτελιστικός.

Η αληθινή ευτυχία προέρχεται από το δόσιμο, από τη θυσία, γιατί μπορούμε να νιώσουμε αγάπη μόνο όταν δίνουμε. Εγωιστής, άπληστος, ζηλιάρηςδεν μπορεί να αγαπήσει, και δύσκολα κάποιος θα τον αγαπήσει ή θα θέλει να επικοινωνήσει μαζί του. Επομένως, δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος. Και μπορούμε να δώσουμε πολλά αν δεν είμαστε εξαρτημένοι από αυτόν τον κόσμο. Όσο λιγότερες προσκολλήσεις έχουμε σε αυτόν τον κόσμο, τόσο περισσότερα μπορούμε να δώσουμε και, επομένως, τόσο περισσότερα μπορούμε να αγαπήσουμε. Αν η προθυμία να πάρεις, να λάβεις είναι μεγαλύτερη από την προθυμία να δώσεις, τότε είσαι εξαρτημένος.

Ο δέκτης είναι εξαρτημένος, ο δότης δεν εξαρτάται.

Ένας δάσκαλος της Καμπάλα μου είπε ότι ο κύριος στόχος αυτής της διδασκαλίας είναι να κάνει έναν άνθρωπο αλτρουιστή και να τον σώσει από τον εγωισμό.

Στην Αγιουρβέδα, το αρχαιότερο ιατρικό σύστημα, που εκπλήσσει με το βάθος και τη σοφία του, αναφέρεται ότι η ρίζα όλων των ασθενειών και των βασάνων βρίσκεται στο συμφέρον και στο φθόνο, αφού αυτές οι ιδιότητες αυξάνουν τον εγωισμό, τη συγκέντρωση στον εαυτό και την απληστία.

Τι συμβαίνει σε ένα όργανο ή ένα κύτταρο που δεν θέλει να λειτουργήσει για ολόκληρο το σώμα, αλλά μόνο να λάβει και να καταναλώσει τους πόρους του σώματος; Τέτοια όργανα γίνονται καρκινικά και αν το σώμα δεν τα ξεφορτωθεί, πεθαίνει. Ομοίως, το Σύμπαν στο σύνολό του προσπαθεί να απαλλαγεί από τα καρκινικά κύτταρα - εγωιστές, ή ακόμα και ο πολιτισμός συνολικά, πρώτα απ 'όλα, παύοντας να τους δίνει ενέργεια. Οι φωτισμένοι Άριοι επεσήμαναν στους κανόνες τους ότι οι πολιτισμοί χάνονται όχι ως αποτέλεσμα πολέμων, φυσικών καταστροφών κ.λπ., αλλά επειδή ο καθένας αρχίζει να σκέφτεται μόνο τον εαυτό του, μόνο να παίρνει και να μην δίνει.

Και η κύρια αρχή της αρμονίας είναι η ανταλλαγή ενεργειών.

Μόνο αυτός ανοίγει τις καρδιές των ανθρώπων στην αγάπη και κάνει τον κόσμο ευτυχισμένο. Οι αρχαίοι ερημίτες θεραπευτές του Ουάντι είπαν ότι ο άνθρωπος είναι ένα κυτταρικό Σύμπαν και αν δεν ζει σε αρμονία με αυτό, τότε δεν θα είναι ευτυχισμένος. Οι σύγχρονες αρχές στην ψυχολογία και την ιατρική το επιβεβαιώνουν. Καθηγητής Stanislav Grof: «Η αιτία όλων των κρίσεων στη γη είναι η ακόρεστη επιθυμία για επιδίωξη γραμμικών (εγωιστικών) στόχων».

Peter Russell: «Για να ξεπεράσουμε την παγκόσμια κρίση του πολιτισμού, η οποία βασίζεται σε μια κρίση συνείδησης, πρέπει να απελευθερωθούμε από τον εγωκεντρικό, υλιστικό τρόπο συνείδησης που δημιουργεί όλα τα προβλήματα».

Πνευματική ομοιόσταση.Ο εγωισμός και ο εγωισμός είναι επικίνδυνοι γιατί καταστρέφουν την ομοιόσταση. Ο Παράκελσος όρισε την ομοιόσταση ως μια κατάσταση πλήρους αρμονίας μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου.

Για να υπάρξει ομοιόσταση, ένα ζωντανό ον πρέπει να απελευθερώσει ενέργεια. Εάν δεν απελευθερωθεί ενέργεια, τότε ένα ζωντανό πλάσμα αρχίζει να εξαρτάται από το περιβάλλον. Κύρια αρχήη ανεξαρτησία από τον κόσμο είναι η απελευθέρωση ενέργειας από ένα ζωντανό ον. Η ομοιόσταση ξεκινά στο πνευματικό επίπεδο και επεκτείνεται στο φυσικό και χημικό. Για να υπάρξει πνευματική ομοιόσταση δεν πρέπει να εξαρτόμαστε από τον κόσμο. Εξάλλου, όσο περισσότερο εξαρτώμαι από τον κόσμο σε οποιονδήποτε τομέα, τόσο πιο γρήγορα θα με καταστρέψουν οι αλλαγές σε αυτόν τον κόσμο. Πρωτόγονος άνθρωποςθα μπορούσε γρήγορα να πεθάνει από την ξηρασία και τις αλλαγές θερμοκρασίας. Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι οι πρώτοι που πεθαίνουν σε κρίσιμες καταστάσεις, για παράδειγμα, σε στρατόπεδα συγκέντρωσης, που μένουν μόνοι με τη φύση κ.λπ., είναι εγωιστές και επιθετικοί άνθρωποι. Για τους γιόγκι που δεν είναι προσκολλημένοι σε τίποτα σε αυτόν τον κόσμο, τίποτα δεν φαίνεται να έχει αποτέλεσμα. Μπορούν να κοιμηθούν στα νύχια και το χιόνι γύρω τους λιώνει.

Στην εποχή του Στάλιν, υπήρχε διαταγή να πυροβολούν, πρώτα απ' όλα, πιστούς και κληρικούς, αφού κατά κάποιον περίεργο τρόπο όχι μόνο δεν πέθαναν στις κολασμένες συνθήκες των στρατοπέδων συγκέντρωσης, αλλά φρόντιζαν και άλλους κρατούμενους και ακτινοβολούσαν λάμψη και ευδαιμονία. μέχρι τα τελευταία λεπτά της ζωής τους. Πρέπει λοιπόν να πάψουμε να είμαστε καταναλωτές, πρέπει να δώσουμε πολλά περισσότερα. Αν όμως δώσουμε σωματικά, συναισθηματικά κ.λπ. επίπεδα, εμείς οι ίδιοι πρέπει να το πάμε κάπου. Και μπορούμε να πάρουμε ενέργεια μόνο στο θεϊκό επίπεδο, όπου υπάρχει σε απεριόριστες ποσότητες. Αυτή η πιο αγνή Υψηλή πνευματική ενέργεια περνά μέσα μας αν δεν καταπιέζουμε το συναίσθημα της αγάπης, νιώθουμε ότι το συναίσθημα της αγάπης πρέπει να μας ελέγχει, ότι είμαστε δευτερεύοντες, αν μπορούμε να διατηρήσουμε αυτό το συναίσθημα, ακόμα κι αν χάσουμε κάτι ανθρώπινο (χρήματα, κύρος, ένα αγαπημένο πρόσωπο, κ.λπ.) δ.). Η κύρια ενέργεια που ξοδεύεται σε όλα μας έρχεται μέσα από το αίσθημα της άνευ όρων αγάπης. Το φαγητό μας δίνει ενέργεια στο εξωτερικό επίπεδο, αλλά την απομακρύνει από το εσωτερικό. Σημειώστε ότι οι άνθρωποι που νηστεύουν περιοδικά είναι πολύ πιο ενεργητικοί από εκείνους που τρώνε πολύ. Επομένως, όταν αρρωσταίνουμε, σταματάμε να τρώμε. Όλος αυτός ο κόσμος με το συνεχές άγχος του, όπως και το φαγητό, η μη πνευματική επικοινωνία, το άσεμνο σεξ, οι έγνοιες, αφαιρούν ενέργεια, αλλά η νηστεία και η μοναξιά δίνουν ενέργεια.

Αλλά η μεγαλύτερη λήψη ενεργειών έρχεται μέσα από ένα συνεχές αίσθημα αγάπης.

Επομένως, ένας από τους πρώτους κανόνες υγείας είναι να αγαπάς τον κόσμο με όλες του τις αδυναμίες, τον εαυτό σου (ό,τι κι αν είμαι), το πεπρωμένο σου σε όλες τις καταστάσεις, κάτω από οποιεσδήποτε καταστάσεις ζωής. Ένας δάσκαλος της Καμπάλα, σχολιάζοντας την εντολή «Μη σκοτώσεις», εξήγησε ότι οι εντολές ερμηνεύονται σε επτά επίπεδα. Στο πρώτο επίπεδο, αυτή η εντολή σημαίνει μη σκοτώνεις ένα άτομο, στο υψηλότερο, έβδομο, μη σκοτώνεις την αγάπη στην ψυχή. Γιατί αυτό είναι το κύριο αμάρτημα - άρνηση αγάπης και απάρνηση της ενότητας με τον Θεό. Επομένως, κάντε κάθε προσπάθεια για να απαλλαγείτε από τον εγωισμό και το συμφέρον. Βάλτε στον εαυτό σας τον στόχο της ζωής - την απόκτηση της Θεϊκής αγάπης, γιατί από τον στόχο παίρνουμε ενέργεια, και μόνο η έντονη επιθυμία για Θεϊκή αγάπη από μόνη της μας γεμίζει με ανώτερη ενέργεια. Σημειώστε ότι ο πολιτισμός μας ζει με το σύνθημα: «Καταναλώστε, καταναλώστε, καταναλώστε!» Ταυτόχρονα, ο αριθμός των ευτυχισμένων και υγιών ανθρώπων μειώνεται καθημερινά.

Τα προβλήματα σε κρατικό και διακρατικό επίπεδο μεγαλώνουν καθημερινά. Και ούτε νέα φάρμακα ούτε διάφορες τεχνικέςαπό τη σειρά «Πώς να γίνεις ευτυχισμένος και υγιής», ούτε πολλά δημόσιους οργανισμούς. Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από «σύνδρομο χρόνιας κόπωσης» αυξάνεται καθημερινά. Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά; Άλλωστε, οι φωτισμένοι σοφοί όλων των πνευματικών σχολών, οι σύγχρονοι προοδευτικοί επιστήμονες ισχυρίζονται: ό,τι προέρχεται από ψεύτικο εγώ, από εγωιστικά κίνητρα, ακόμα κι αν εξωτερικά μοιάζει με καλή πράξη, οδηγεί σε καταστροφή και βάσανα. Και ό,τι πηγάζει από την ψυχή, δηλαδή από το συναίσθημα της Απεριόριστης Αγάπης, οδηγεί στην ευδαιμονία, την υγεία και την πλήρη αρμονία του ατόμου και του περιβάλλοντός του.

Κατανοώντας και αποδεχόμενοι αυτό, αρχίστε να ζείτε σαν να είστε η ενσάρκωση της άνευ όρων αγάπης. Αντικαταστήστε τις επικρίσεις με ευγνωμοσύνη. Ερωτήσεις του μυαλού: «Τι μπορώ να πάρω από αυτό το άτομο, την κοινωνία;» αντικαταστήστε το με το «Τι μπορώ να δώσω στους άλλους; Πώς μπορώ να φέρω την ευτυχία στη ζωή τους; Πώς μπορώ να τα γεμίσω με αγάπη; Σταματήστε να εστιάζετε στον εαυτό σας και στα προβλήματά σας. Θυμηθείτε τη δήλωση των Σούφι σοφών: «Η κόλαση είναι ένα μέρος όπου δεν υπάρχει κανένας κοντά στον οποίο μπορούμε να βοηθήσουμε». Και τότε θα νιώσετε πόσο τεράστια ενέργεια ρέει μέσα σας, γεμίζοντας εσάς και τους γύρω σας με Ευδαιμονία και αρμονία. Θα παρατηρήσετε ότι οι επισκέψεις σας σε γιατρούς, ψυχολόγους, μέντιουμ και θεραπευτές μειώνονται κατακόρυφα. Αντίθετα, όταν σε συναντούν, οι ίδιοι θεραπεύονται, ανακαλύπτουν νέες ικανότητες και, κυρίως, γεμίζουν με την ενέργεια της Θεϊκής αγάπης, ακατανόητης για πολλούς από αυτούς. Δοκιμάστε το, δεν θα το μετανιώσετε!

Όταν λαμβάνουμε λεπτή ενέργεια.

Λαμβάνουμε λεπτή ενέργεια όταν:

– πεινάμε· – πραγματοποιούμε;

ασκήσεις αναπνοής

- συνταξιοδοτούμαστε.

– παίρνουμε όρκο σιωπής για κάποιο χρονικό διάστημα. όμορφο τοπίοφύση;

– ασχολούμαστε με την ανιδιοτελή δημιουργικότητα.

– επαινούμε ένα άξιο άτομο για τις υπέροχες ιδιότητες και τις πράξεις του.

– γελάμε, χαιρόμαστε, χαμογελάμε από καρδιάς.

– βοηθάμε κάποιον ανιδιοτελώς.

- Δείξτε σεμνότητα.

– προσευχόμαστε πριν φάμε.

– τρώμε τροφές γεμάτες πράνα (ζωτική ενέργεια) – φυσικά δημητριακά, δημητριακά, γκι, μέλι, φρούτα, λαχανικά.

– κοιμόμαστε από τις 9-10 το βράδυ μέχρι τις δύο το πρωί (άλλες ώρες νευρικό σύστημαδεν ξεκουράζεται, όσο κι αν κοιμόμαστε).

– παίρνουμε ένα καλό μασάζ από ένα αρμονικό άτομο, ή κάνουμε αυτομασάζ.

- κάνουμε ντους κρύο νερό, ειδικά το πρωί και το πιο δυνατό αποτέλεσμα αν στεκόμαστε ξυπόλητοι στο έδαφος.

– θυσιάζουμε τον χρόνο και τα χρήματά μας.

– δεχόμαστε την αδικία. Πρώτα απ 'όλα, γιατί βλέπουμε το Θείο θέλημα πίσω από όλα.

Κάθε άτομο έχει τη δική του γνώμη και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν πάντα δίκιο. Η απώλεια ενέργειας προκαλείται από:

– απόγνωση, δυσαρέσκεια με τη μοίρα, λύπη για το παρελθόν και φόβο, απόρριψη του μέλλοντος.

Θυμός και εκνευρισμός.

– τον ​​καθορισμό και την επιδίωξη εγωιστικών στόχων.

– άσκοπη ύπαρξη.

– υπερκατανάλωση τροφής

– ανεξέλεγκτη περιπλάνηση του νου, αδυναμία συγκέντρωσης.

– όταν τρώμε τηγανητό ή παλιό φαγητό, φαγητό που παρασκευάζεται από άτομο που είναι θυμωμένο ή βιώνει άλλους αρνητικά συναισθήματα, όταν χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων. προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά, χημικά πρόσθετα, που καλλιεργούνται υπό τεχνητές συνθήκες, με χρήση χημικών λιπασμάτων.

– κατανάλωση φαγητού χωρίς πράνα – καφέ, μαύρο τσάι, λευκή ζάχαρη, λευκό αλεύρι, κρέας, αλκοόλ.

– τρώγοντας βιαστικά και εν κινήσει.

– κάπνισμα

– κενή συζήτηση, ειδικά αν επικρίνουμε ή καταδικάζουμε κάποιον.

– λανθασμένη αναπνοή, για παράδειγμα, πολύ γρήγορη και βαθιά.

– έκθεση σε άμεσες ακτίνες του Ήλιου, από 12 έως 4 ημέρες, ειδικά στην έρημο.

– ακολασία, σεξ χωρίς επιθυμία και ιδιαίτερα χωρίς αγάπη για τον σύντροφο.

– υπερβολικός ύπνος, ύπνος μετά τις 7 το πρωί, έλλειψη ύπνου.

– ένταση του μυαλού και του σώματος.

- απληστία και απληστία.

Η ανατολική ψυχολογία αποτελείται από 50% pranayama - τη θεωρία και την πρακτική ορισμένων τεχνικών αναπνοής που επιτρέπουν σε ένα άτομο να είναι πάντα γεμάτο με ζωτική δύναμη (Prana). Σύμφωνα με τους σύγχρονους φωτισμένους δασκάλους γιόγκα, μπορούμε να αποκτήσουμε Prana μέσω:

1. στοιχείο της γης: κατανάλωση φυσικής τροφής, ζωή στη φύση, στοχασμός δέντρων, περπάτημα ξυπόλητος στο έδαφος. Πρόσφατα μίλησα με έναν πολύ διάσημο γιατρό της Αγιουρβέδα που υπερασπίστηκε τη διατριβή του στην ιατρική. Υποστήριξε ότι εάν ένα άτομο αρχίσει να ζει στη φύση, μακριά από μεγάλες πόλεις που τον αναγκάζουν να οδηγεί το μετρό και να περπατά στην άσφαλτο, τότε η ανοσία ενός τέτοιου ατόμου αποκαθίσταται γρήγορα και αρχίζει να ζει μια υγιή ζωή.

2. Στοιχείο νερού: Πίνετε νερό από πηγάδια ή ρυάκια. Κολυμπήστε στο ποτάμι ή στη θάλασσα. Αποφύγετε να πίνετε ποτά με καφεΐνη, αλκοόλ και ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά.

3. Στοιχείο φωτιάς: έκθεση στον ήλιο και κατανάλωση τροφών που περιέχουν ηλιακό φως.

4. στοιχείο αέρα: Αυτό είναι το πιο σημαντικό στοιχείο λήψης Prana, μέσω της εισπνοής καθαρού αέρα, ειδικά στα βουνά, τα δάση και τις ακτές. Το κάπνισμα και η παρουσία σε πολυσύχναστα μέρη στερεί από τον άνθρωπο την πράνα.

5. Στοιχείο αιθέρα: καλλιέργεια θετική σκέψη, ευγένεια, καλή διάθεση. Και αυτό το επίπεδο θεωρείται βασικό. Διότι, ακόμη κι αν ένα άτομο ζει στη φύση και τρώει σωστά, αλλά ταυτόχρονα κυκλοφορεί εκνευρισμένος και θυμωμένος, τότε, αντίθετα, η υπερβολική Prana θα τον καταστρέψει ακόμα πιο γρήγορα. Από την άλλη, ένας αρμονικός άνθρωπος, δηλαδή καλοσυνάτος, ατρόμητος, μπορεί να αντέξει αρκετά στην πόλη αν αναγκαστεί να ζήσει εκεί. Αλλά ακόμη και ένα τέτοιο άτομο πρέπει να προσέχει τη διατροφή του και περιοδικά να "ξεσπάει" στη φύση.

Στις πόλεις, η πηγή της πράνα είναι οι εκκλησίες, οι ναοί και τα μοναστήρια.

Το μαύρο απορροφά το φως, το λευκό το αντανακλά.

Φαίνεται σαν μια απλή αλήθεια που είναι γνωστή από παλιά σε όλους, αλλά αν το καλοσκεφτείς, έχει βαθύ φιλοσοφικό νόημα. Όλοι συνδέουν το φως με κάτι αγνό, δίνοντας ενέργεια, ευτυχία και υγεία. Για παράδειγμα, ο Ήλιος - χωρίς αυτόν, η ζωή είτε θα έπαυε στη Γη είτε θα μετατρεπόταν σε κόλαση. Σε πολλά πνευματικά και θρησκευτικά σχολεία, ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του Θεού είναι το φως: στην Καμπάλα, το Ισλάμ, ορισμένα ινδουιστικά κινήματα και άλλα. Άνθρωποι που ανησυχούσαν κλινικός θάνατος, το είπαν απόλυτη πραγματικότητα είναι ένα φως γεμάτο αγάπη. Αλλά ακόμα και χωρίς διάφορα φιλοσοφικά επιχειρήματα, σκεφτείτε ποιον λέμε Sunny; Ένα άτομο από το οποίο πηγάζει πολύ φως και καλοσύνη, που δεν είναι εγωιστής από τη φύση του. Πολλοί άγιοι, ακόμη και με γυμνό μάτι, είδαν ένα φωτοστέφανο, μια λάμψη πάνω από το κεφάλι του Άπληστου, φθονερού, εγωιστή από τη φύση του, κανείς δεν θα πει ποτέ Φως ή Ήλιο. Μάλλον είναι τόσο ζοφερός, πιο μαύρος από σύννεφο. Από την άποψη της υγείας, όταν ένας θεραπευτής από τον Θεό βλέπει το λεπτό σώμα σας, λέει για τα προσβεβλημένα ή άρρωστα όργανα: έχετε μια μαύρη κηλίδα εδώ, το συκώτι σας είναι μαύρο, πράγμα που σημαίνει ήδη ότι είναι άρρωστο. Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει για την ύπαρξη μαύρων τρυπών στο Σύμπαν. Πολλά, φυσικά, πρέπει να διερευνηθούν ακόμη, αλλά ένας από τους δείκτες μιας μαύρης τρύπας είναι προφανής - είναι κάποιο είδος ενεργητικής ουσίας που απορροφά μόνο τα πάντα και είναι αδύνατο να βγούμε από αυτήν. Ένα είδος καρκινικού οργάνου, ένα κύτταρο στο σώμα του Σύμπαντος. Τι είναι τα καρκινικά κύτταρα; Η ιατρική έρευνα δείχνει ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν προέρχονται από το εξωτερικό - είναι τα κύτταρα του ίδιου του σώματος, τα οποία για κάποιο χρονικό διάστημα εξυπηρετούσαν τα όργανα του σώματος και εκτελούσαν το καθήκον της διασφάλισης των ζωτικών λειτουργιών του σώματος. Αλλά κάποια στιγμή αλλάζουν την κοσμοθεωρία και τη συμπεριφορά τους, αρχίζουν να εφαρμόζουν την ιδέα της άρνησης υπηρεσίας οργάνων, πολλαπλασιάζονται ενεργά, παραβιάζουν τα μορφολογικά όρια, εγκαθιστούν τα «δυνατά σημεία» τους (μεταστάσεις) παντού και τρώνε υγιή κύτταρα. Ένας καρκινικός όγκος αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και χρειάζεται οξυγόνο. Αλλά η αναπνοή είναι μια κοινή διαδικασία και τα καρκινικά κύτταρα λειτουργούν με βάση την αρχή του χονδροειδούς εγωισμού, επομένως δεν έχουν οξυγόνο. Στη συνέχεια ο όγκος μεταβαίνει σε μια αυτόνομη, πιο πρωτόγονη μορφή αναπνοής - ζύμωσης. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε κύτταρο μπορεί να «περιπλανηθεί» και να αναπνέει ανεξάρτητα, χωριστά από το σώμα. Όλα αυτά τελειώνουν με τον καρκινικό όγκο να καταστρέφει το σώμα και τελικά να πεθαίνει μαζί του. Αλλά στην αρχή, τα καρκινικά κύτταρα ήταν πολύ επιτυχημένα - αυξήθηκαν και πολλαπλασιάστηκαν πολύ πιο γρήγορα και καλύτερα από τα υγιή κύτταρα. Ο εγωισμός και η ανεξαρτησία είναι, σε γενικές γραμμές, ένας δρόμος προς το πουθενά. Η φιλοσοφία "Δεν με νοιάζει για άλλα κύτταρα", "Είμαι αυτός που είμαι", "όλος ο κόσμος πρέπει να με εξυπηρετεί και να μου δίνει ευχαρίστηση" - αυτή είναι η κοσμοθεωρία ενός καρκινικού κυττάρου. Επομένως, κάθε δευτερόλεπτο έχουμε μια επιλογή - να λάμπουμε στον κόσμο, να φέρουμε όφελος και ευτυχία στους άλλους με τη ζωή μας, να χαμογελάμε, να φροντίζουμε τους άλλους, να υπηρετούμε ανιδιοτελώς, να θυσιάζουμε, να συγκρατούμε χαμηλότερες παρορμήσεις, να βλέπουμε Δάσκαλε σε κάθε άνθρωπο, να βλέπεις σε κάθε περίσταση τη Θεία Πρόνοια που δημιούργησε αυτή την κατάσταση για να μας διδάξει κάτι, να μας ευχαριστήσει. . Είτε διεκδικείτε, προσβάλλεστε, παραπονιέστε, ζηλέψτε, περπατήστε με μια έκφραση σε σχήμα σφήνας στο πρόσωπό σας, βυθιστείτε στα προβλήματά σας, βγάζοντας χρήματα για να τα ξοδέψετε για να ικανοποιήσετε τα συναισθήματά σας ή δείξετε επιθετικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, όσα χρήματα κι αν έχει ένας άνθρωπος, θα είναι δυστυχισμένος και μελαγχολικός. Και κάθε μέρα θα υπάρχει όλο και λιγότερη ενέργεια. Και για να το φτάσεις κάπου θα χρειαστείς τεχνητά διεγερτικά: καφές, τσιγάρα, αλκοόλ, νυχτερινά μαγαζιά, τακτοποίηση σχέσεων με κάποιον. Όλα αυτά γεννούν στην αρχή, αλλά τελικά οδηγούν σε πλήρη καταστροφή. Μια απλή τακτική ερώτηση στον εαυτό σας: είμαι ένα κερί στον κόσμο ή απορροφώ το φως, μπορεί να αλλάξει γρήγορα την πορεία των σκέψεων και επομένως των πράξεών μας. Και γρήγορα μετατρέψτε τη ζωή μας σε μια όμορφη φωτεινή λάμψη γεμάτη αγάπη. Και τότε δεν προκύπτουν πια ερωτήματα σχετικά με το πού να αποκτήσετε ενέργεια.